だらだらします

昨日の朝は何とか日課の散歩に行けたが、今日は無理。

いつもやや調子が悪い時は玄関ドア開けるのに踏ん切りが必要だが

今日はやめる。

精神状態が「木から降りたナマケモノ」みたいな感じ。

何をするのも物憂い。自殺念慮と焦燥感は薄いが

無力感と『気分の上がらなさ』が続いてる。

自殺念慮が薄いのは助かる。レクサプロ飲んでるおかげかも。

（鬱は何度も再発して長年の付き合いだが「慣れる」訳では決して無いので💦