・。*☆【食医ママ】石井芳恵の♡ナチュラル育児と命の光☆*。•

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17Feb
- ●ダイエットはいらない！美しく健やかな体型を育む♡【食医ママメソッドで夏の体へ】
  「　え？どうしたの？すっごいスタイルいいんだけど！！何したの？？　」ふふふ☆（笑）昨日来週のオーストラリアで着る水着を試着していたらそばで見ていたパパさんがびっくりしていてついつい笑ってしまったのでした。↑さて芳恵ママ、真冬の寒さから、まだ冷える今だけれど、今年は早めに、こんな感じの『　夏の体　』に、してみた、のでした。これは、夏のときの写真。ひとり食医ママメソッドで得意な体質の「　移動　」をして早めに夏の体へ、を試みてみた、初の今年。↑冬までの『　陰性の肥大から陽性の肥大にいた　』ポジション（　つまり、ちょっとぽっちゃり。　）から、夏の体は『　中庸からやや陽性の萎縮　』という、体がきゅっと締まったポジションへ。体重としては、１６３ｃｍの芳恵ママ、冬の５１㎏から、夏の体の４７㎏になった。１ヵ月で、これは急ぎだったけれど、いつもの食医ママの体質「　移動　」を早くやった感じ。今月は２月末から真夏のオーストラリアへ行くのでグレートバリアリーフで１日シュノーケリングをしたり水着でプールに入ったり南半球の夏をめいっぱい満喫しよ♪と、いうことで今年は１ヵ月くらい前から（　日本の真冬の最中に　）ひとり夏の体へ体質を変えてみた、のでした。（　冬にやるのは、初めてなので、さて、どうなるかな？と思いつつ。　）体質改善、ではなく。ぽっちゃりの自分もきゅっと締まった自分もどちらも自分にとってのもともと、改善された状態✓代謝が良くて✓血の質がキレイな状態（　血が弱アルカリで濃くてサラサラ　）を保っているうえでのことなので体質の改善をする、のではなく体質の『　移動　』！！を、今回はしたのでした。↑体質の移動は、ほんとうは季節の巡りに調和するようにやるのだけれど、食医ママメソッドで、慣れてくると、自分でいつでもできるようになる。と、いっても今回は季節外れの寒さのなかで夏の体にするぞ！！という初の試み。１ヵ月ほどで夏の体に移動するなかでやっぱり寒さとの闘いには、気を付けた。やや肺に負担がかかりやすかったのでそこのケアを重点的にしつつ。（　皮膚表面が冷えて、皮膚とつながる、肺や大腸も、冷えやすく。そうするとむせるような咳が出る。この冷えを予防するのが、ちょっと大変だった。　）そうして、なんとかオーストラリア１週間前のいましっかり夏の体が、完成したのでした♡ひとり水着を試着しながら楽しみだな♪っと、ウキウキしていたらパパが体型の変化に！びっくりしていて、笑（　夏仕様に痩せた分、ふだん日本での今は、寒すぎて厚着ぎみな今なので余計に、ギャップにびっくりしたよう。笑　）体の準備は万端にととのえたのでした☆食で、体を『　移動　』させただけなのでなんの、我慢とか制限も、なにもなく。ただ『　意識　』するだけで良く。こっち、行こうって、歩むだけ。なので、ラクなうえに体調もいいままなのでいつでも、『　移動　』ができる。よくダイエットってやみくもに体重を落とす、ことだとされがちだけれど体のことを（　体質を　）もっと、立体的に捉えて見つめるとただ、体重を落とすことってこの『　陰性の萎縮　』に寄ってしまう危険性のあることだ、ということが分かる。↑左下の『　陰性の萎縮　』というポジションの体質！これは、貧血で、体に力も入らず、声も小さく、体力もない、という状態。食べないダイエットとか、長期的なヴィ―ガンとか、やみくもなダイエットって、こういう体質に寄りやすい。ここは、まったく美しくないどころが、スタイルも、きれいではなく、ガリガリ、貧相、という感じになって、体を害してしまう。女性だったら、生理が止まってしまったり、低体温や、代謝異常の原因にも。わが家の娘たちがダイエットしたい、なんてもし間違っても口にしたらダイエットなんて絶対にしないように！って伝えつつこの、芳恵ママのラクに美しく健康に体質を『　移動　』する方法をしっかり伝えるつもり。ほんとうに大切なことは自分の体質を中庸から、ややこの四方向へ四季の巡りのなかで自然界と調和するように自分を自在に『　移動　』させられること。↑そして、しっかり、体の内側から、体の働きを正常に☆日本にはもともと四季があるから旬の食材をいただいていると自然と体はこの各季節の巡りを四方向に移動しながらそれぞれの季節に調和することで、健やかさを保っている。ところが今は旬もなにもなくこの体質の立体感も、わからないままなんでもやみくもにいただく時代なので季節の変わり目に多くの人が、自然界と調和できずに（　自分という体の自然すら、調和させられずに　）インフルが流行る、など体に負担のかかるかたちで強制的な、調和の仕方をとっている。（　高熱を出すことで、体の✓代謝✓血の酸化を、もとに戻している。　）さてそんなわけでこの冬初めての、食医ママメソッドによる『　夏の体　』への移動ができたわけなのであとは夏仕様の体のまままだまだ、寒い日本で過ごす１週間を風邪をひかないように過ごそうと、思う＾＾↑昨日の芳恵ママ。体質『　移動　』をして、体が軽くなり、毎朝、すごく早起きになった！お酒も、一切飲まずに過ごしてきたことで、さらに髪がつややかになった体感がある！（　髪は、腎が司る。お酒を飲みすぎると、腎が弱り、薄毛や白髪になりやすい。　）４０代に入ってからのほうが、遅寝や飲酒の習慣や、そういったものが、すぐにカラダの崩れ、となって出てきやすい感じがある。だからこそ、しっかり自分の中庸さを、自分の命の手綱を自分で握るように、健やかな習慣から、美しさを保ち続けていきたい☆季節は花粉症のシーズンに入ったけれどこの花粉症になる、というのも自然界と、体の体質が、調和していないときに、起きてくる。美しさも、健やかさも同源だ。自分で自分の体質を『　移動　』させられる食医ママリテラシーとともに今年もまたすべての季節を、謳歌していきたい♡今日もありがとう☆食医ママ®石井芳恵自分と家族の生態系をととのえる。・＊☆ー命の本質を尊重する医食同源ー☆＊・。食医ママサロン↑春のご入会は、コチラから♡♡芳恵ママメディア♡気ままにゆったり更新♡⇒YouTube⇒Instagram⇒Threds⇒ラジオ（Stand.fm)♡食医ママⓇアイテムSHOP♡https://tia159930.owndshop.comサロンメンバーさんのお声春は、肝の季節！肝は、卵巣と目を司る♡女性の美しさと健やかさの要は、肝から♡『●冬のうるツヤ美肌☆咳も乾燥もバイバイ♪【美腎のつくりかた】』「　雪～～～♪　」っと、子どもたち。たったいまふわっふわな粉雪が降ってきた芳恵ママのいるこちら横浜のほう。（　↑　芳恵ママ、カジュアルな恰好にスニーカ…ameblo.jp『●美肌はキレイな〇〇から♪【肌トラブルばいばい♪】』2年前の記事です☆パパ「　お肌きれいだね～＾＾　」高城さん「　素っぴんですか！？キレイですねー！　　肌、もうそのままで生態系ができてるんですね！！　」…ameblo.jp『●食医ママ、ヒミツの若返りの水♡【しみ、しわ、たるみバイバイ♪】』今日は、何飲みたい？？♪　食医ママ（男性性：内なるパートナー）の自分にいつも朝目覚めるとその日の「　私（　女性性：生命力・感じる私のほう　）　」の体…ameblo.jp食医ママブログ永久保存版人気記事　熱性けいれんから子供を守る！原因と手当方法【正食医学】　川崎病は薬害アレルギー！原因と治し方　放射能を、無毒化する！【正食医学】
15Feb
- ●これからは感性の時代へ！ノートでわたしを生きる力を！【資本主義の崩壊】
  「　ママ～！昨日で、ノート（　一冊　）書き終わったんだよね！また欲しい♪　」っと、昨日１４歳の長女ちゃん！↑昨日の芳恵ママ。春の肝が担当のいまは、肝が司る目も疲れやすくかすみやすいとき、できるだけ、目を守るアイテムを使いながら、目の疲労を軽くしてあげると、肝のはたらきもスムーズになるとき☆おぉっ！！っと、芳恵ママはびっくりしつつ。毎日、ノートに向き合いながら自分の心と向き合ってきたよう！ちょうどひと月前の今頃！↓　↓　↓『●心ファーストが命を救う！結果ファーストが子供の命を奪う！【　ごきげんの価値を知る！　】』「　ママの言う通りにやってみたら、今日一日、すっごく楽しかったんだよね＾＾♪一日中、自分らしくいられて、ほんっと、楽しかった♡明日もやってみたい♡　」冬…ameblo.jp長女ちゃんが夜な夜な、よくママに心の相談（？）おしゃべり以上、悩み未満な思いをママにいろいろと話しかけてきていたのだけれどそのとき芳恵ママから娘には“　自分の心を自分でととのえるノート術　”を『　私の愛に還る　』食医ママ®ノートと『　愛の巡礼　』食医ママ®ペンシルを渡して教えておいたのでした。【数量限定】『わたしの愛に還る』食医ママ®ノート ─ 心を整える、私だけの一冊 ─ | 食医ママ®ITEM SHOP powered by BASEtia159930.owndshop.com8,800円商品を見る【数量限定】『愛の巡礼』食医ママ®Pencilボールペン＆タッチペン仕様　シャンパンピンク | 食医ママ®ITEM SHOP powered by BASEtia159930.owndshop.com3,300円商品を見る１ヵ月後ー「　ママ、ノート書いてるとさ、心が落ち着くんだよね。すっきりするし。もっと言語化しよー、とか思う。　」っと、１冊ノートを書き終えた娘ちゃんがそんなこと言っていて芳恵ママは心からうれしくてうれしくてたまらなかったのでした。中学２年生でノートで自分自身の心と対話して自分で、自分を、育んでいるその姿勢に心から感動した。ノートを通して自分の世界をしっかりと見つめることの『　わたし　』というブレない在り方の土台はこれからの長い人生をどれほど豊かなものにしていくだろうか。それは自分の人生の操縦席に、ちゃんと自分が君臨して生きていくことそのものでもある。あぁ、良かったぁ。と、心から思うのはわたしも、中学生のときにこうしたノートでの自分との対話、導き方の方法を知っていたらどんなにか心の支えになったことだろうか、とどれほど自分の人生をもっと自分にまっすぐに、生きてこれたか、と思う。↑子供たちの休日おやつ。腹持ちはいいのに、お腹に軽い♡息子くんが、ママのこれがすっごくおいしい♪とお気に入り。子供たちが、喜んでくれる姿が、ママな今、いちばんの喜びだ。中学時代というのはなかなか日本では自分じゃない何者かにさせられる圧力が強くなるときでもありそこでいい子を演じて生きるか（　誰かや何か、周りの期待に応えるように生きるのか　）それとも本当の自分を生きるのかすでに二択の選択が迫られているときでもある。いい子に育てると犯罪者になります（新潮新書）Amazon（アマゾン）この先自分の周囲でどんなことが起ころうと何が起ころうとたんたんと自分に向き合い自分のすべての感情を、宝物にしながら世界のすべてというのは自分が創り出しているんだ、という自分主導の人生へ。ノートが確かに、わが子たちを、導きつづけてくれる。これからの時代というのは資本主義が、崩壊していく時代に入っていく。知識や情報に価値があった資本主義の時代からもう、知識や情報には価値のない時代に。つぎに来るのは感性の時代だ。（　もう、入っている。　）自分という人間から紡ぎだされる、なにを、どう感じ、表現するか？いまは、そういったことに価値が移っていく時代の変遷のなかにいる。そして感性は、文化となり、文化の時代がくる。どんな感性をもった人間か？そしてそこから、どんな文化を創っていくのか？？それが問われていく時代に、入っていく。それこそ、ジブリの『　君はどう生きるのか？　』が、ほんとうに問われる時代に。娘たち世代が、自分というどこまでも広い心の世界をその豊かな感性で感じるままに、自分を生きていく力を大切に育んでいきますように☆＊・。今日もありがとう♡食医ママ®石井芳恵自分と家族の生態系をととのえる。・＊☆ー命の本質を尊重する医食同源ー☆＊・。食医ママサロン↑春のご入会は、コチラから♡♡芳恵ママメディア♡気ままにゆったり更新♡⇒YouTube⇒Instagram⇒Threds⇒ラジオ（Stand.fm)♡食医ママⓇアイテムSHOP♡https://tia159930.owndshop.comサロンメンバーさんのお声春は、肝の季節！肝は、卵巣と目を司る♡女性の美しさと健やかさの要は、肝から♡『●花粉症もウイルスも。治る道しるべとは？【春の排毒メカニズム＆薬効アイテム】』なんでもないことや小さなことを幸せだなって感じられるその感性そのものがこの世界でいちばんの、宝物。↑芳恵ママ、この日は子どもたちとお出かけ。子ども達が…ameblo.jp『●春は、頭部のケガにも気を付けて！【カルシウム補給で、春トラブルばいばい♪】』1年前の記事です☆春風が、きもちー♪↑　先日の芳恵ママ。みなとみらいマリン＆ウォークにて。太陽のポカポカに梅の花の香りに春めくこのごろのお散歩が楽しい…ameblo.jp『●春、農薬ばいばい♪イチゴから見えないものを視る力を！』「　あたちのおべんとう、イチゴいれてね＾＾♪　」３歳になった末っ子ちゃんの今朝のこの言葉がかわいくてかわいくてたまらなくて。１日中、萌え萌えして…ameblo.jp食医ママブログ人気記事　熱性けいれんから子供を守る！原因と手当方法【正食医学】　身の基礎から命を大切にする年にー☆【味噌と醤油のえらびかた】　放射能を、無毒化する！【正食医学】
11Feb
- ●その指の痒み、爪囲炎、手荒れ、パソコンの電磁波じゃない？【　電磁波カットアイテム　】
  「　なんか、指先がかゆっ、、、ママー、ママのクリームある？？　」ふと、その日の朝パソコンに向かっていたパパさんが指先のかゆみを感じてボソッと、そう言い。↑選挙の日の芳恵ママ、雪降ってすごく寒かったけれど、なんとか早朝に選挙行ってから、その後、今年から週末学びに行っている脳神経科学のお勉強会へ（めちゃめちゃ面白くて楽しくていま、芳恵ママがハマってる♡）都内へ。横浜より都内のほうが雪がすごかった！この時期毎年、わが家では税理士さんへの提出物をまとめるのにパパさんが芳恵ママが昨年オンラインで購入した分のレシートなどをまとめてくれたりしているのだけれど（　苦手な事務を代わりにやってくれて、本当にいつも感謝です☆　）↑chatGTPに【　私にぴったりな人を画像にして！　】っていうの、面白そうでやってみたら、なんと！うちのパパの若いころにそっくりな画像がでてきたからびっくり！！目はもっと、きりっとしてるけど。ふと、今朝パパがパソコンを打っているときに指先をかゆがり（？）だしたのでした。芳恵ママ『　ん？クリーム？（　指先がかゆい、ってことは　）ファンガクリーム（　が欲しいのかな　）？　』【Doctor's Choice】ドクターズチョイスファンガクリーム・ファンガソープEXセット（1セット）Amazon（アマゾン）↑ハーブのみでできた、カビや水虫などのかゆみによる手指足指のかゆみを治す薬効クリーム。ハーブの強力な香りと成分が、かゆみを分解する。パパ「　そうそう、ありがとう、ママ。それ、それ塗ると、かゆみが治まるんだよね。　」・・・ふーーーん。なんだかちょっと、もやっ。芳恵ママ急に食医ママスイッチ、オン。芳恵ママ『　なんで、急に指先かゆくなったの？　』パパさん「　わかんない、急に。　」意味もなく、急にってことはないでしょ。食医ママモードになるとピーーーーンっとくる。芳恵ママ『　あ、もしかしたら、パソコンの電磁波で、指先かゆくなったんじゃない？？　』（　↑すぐピーンときたら、根本から治癒を助けたくなる食医ママ。　）パパ「　そんなことある？　」これまでにもパパが、指先を痒がる、っていうことがあってその傾向やタイミングをフィードバックしてみるとやっぱりなんだか電磁機器（　パソコン、携帯　）をいじっているときになってる気がする。芳恵ママ『　パパさ、私のこれ、パパのパソコンにつけてあげる！これつけて、1週間くらい試して、また様子聞かせて！　』愛知電子工業丸山式コイルブラックアイ 30個入Amazon（アマゾン）↑人体の経絡に張り付けると、経絡の流れをスムーズにして、血流をよくするっていうお灸みたいなアイテム、なのだけれど、これを、電磁機器に張り付けると、電磁機器から出ている、ノイズを伴う電磁波を、ノイズを取り除き、人体に無害にしてくれるというアイテムになる、通称、丸山コイル。芳恵ママも、３、４年くらいまえから使っていて、体に張り付けると、ぽかぽかするし、お気に入り。クスリ絵の医師が教える　心と体の不調を改善する電磁波ケアブックAmazon（アマゾン）使い方は、こちらの本に♡パパ「　へー、なにそれ。　」電磁波って、なにせ目に見えないからね。もうね、これは、体感してもらうしかない。パパのパソコンの表に（　バッテリーのうえ　）３つほどくっつけておき。それから１週間・・・・芳恵ママ『　パパ、指どう？　』パパ「　あっ！そういえば、あれ以来、かゆくない！ほんとにきくんだね、これ。　」やっぱり電磁波だったのではないだろうか。芳恵ママはほかにもパソコンや携帯、それから、ipadにもつけていたり。（　一個、とかではなく、２，３個つける。　）家のなかのWIFIルーターやコンセントにもくっつけていてとくに子どもが触れやすいタブレット機器には裏に多めにつけてるうえに５才の末っ子ちゃんがタブレット機器を触るときにはさらに、これをつけさせてる。[XIAXIN] （シャシャン）【電磁波カットエプロン】妊婦さんに最適電磁波対策マタニティ用エプロンサイズ調整可能出産祝いにも電磁波防止電磁波対策グッズ洗濯可能 ZA-282 (グリーン)Amazon（アマゾン）[NIJISoRa156] 電磁波カットエプロン電磁波防御電磁波防止電磁波対策電磁波除去マタニティはらまき妊婦妊娠祝いAmazon（アマゾン）↑電磁波カットエプロン！どっちがいいかな？と思って、このふたつとも購入してみた。いつも、うえの緑色のを使ってるわが家の末っ子ちゃん。IHのキッチンだったら、なおさらママも、キッチンではいつもつけていたい。わが家の場合ちょうど子どもがタブレット（　ipad 　）を使うときお腹のうえに乗せて使うことが多いのだけれどそれを視ていてどうも、食医ママ的に落ち着かず、もやもや。だってそれって造血を担当してる小腸や、胃に、近すぎて。そういう距離感でいると子どもの胃の消化力や小腸での造血力を低下させてしまうだろうことが容易に想像がつく。電磁波によって胃の消化力が低下すれば何をいただいても、代謝異常になりやすくそういうコンディションというのはアレルギーやアトピー体質の温床でもありつつさらに小腸の造血力が低下すれば貧血になる。体の表面に顕れるサインとしては唇（　胃　）が蒼白になったり口角炎（　小腸　）になったりすることで子どもの顔からも早々に分かる。かといって今は、学校の学習用にもタブレットは欠かせない時代そんわけで家庭では丸山コイルや電磁波カットエプロンなどがだいぶ、体感としてもわかりやすく、効果的なのでした。↑私の顔も違うけど（笑）パパさんを４７歳の現在に寄せてみた（笑）やっぱり似てる（笑）家というのは体にとって、体の延長でもあり家のなかの状態が、そのまま体内環境になる。小さな、体からのサインを見逃さず根っこから丁寧に、改善のための確かな道しるべに、いつも、していたい。↑雪がすごかった☆今日もありがとう♡食医ママ®石井芳恵自分と家族の生態系をととのえる。・＊☆ー命の本質を尊重する医食同源ー☆＊・。食医ママサロン↑春のご入会は、コチラから♡♡芳恵ママメディア♡気ままにゆったり更新♡⇒YouTube⇒Instagram⇒Threds⇒ラジオ（Stand.fm)♡食医ママⓇアイテムSHOP♡https://tia159930.owndshop.comサロンメンバーさんのお声『●視力を守る！食べ方とは？？【　NO砂糖NO添加物が目を守る！　】』「　ママ～、今日、視力検査でね！　視力2．0で両目ともAだったよ＾＾　」中学校に進学してすぐ今日はもう、視力検査があったよう。↑　小学校高学年から、…ameblo.jp『●春は、頭部のケガにも気を付けて！【カルシウム補給で、春トラブルばいばい♪】』1年前の記事です☆春風が、きもちー♪↑　先日の芳恵ママ。みなとみらいマリン＆ウォークにて。太陽のポカポカに梅の花の香りに春めくこのごろのお散歩が楽しい…ameblo.jp『●産後ママと赤ちゃん、貧血予防アイテムとは？【　眉間に青い筋？？カルシウム不足　】』ずーーーっと遠くまで浅い海。満月まえの海。1歳１ヶ月になった末っ子ちゃんよちよち海へ。寒く、強風がふきつける夕方すこしづつどこまでも自分の足…ameblo.jp『花粉症《粘膜をつよくするアイテム》春に適応するカラダへー♡』『　ねぇ、ママ、あのさー、鼻づまりが治ったんだよね。』（　パパ　）『　ママー！！鼻つまってんの治ったぁ～。』　（　6歳長女ちゃん　）ちらほら、ちらほらっ…ameblo.jp食医ママブログ永久保存版人気記事　熱性けいれんから子供を守る！原因と手当方法【正食医学】　身の基礎から命を大切にする年にー☆【味噌と醤油のえらびかた】　放射能を、無毒化する！【正食医学】
05Feb
- ●恋する春は、眠れない！？卵巣と目が美しくなる季節♡【根っこから体をととのえる】
  「　あっ！眠れなくなっちゃった・・・　」立春前夜のこと冬までのいつものようにふと、食医ママの腎の養生エナジードリンクを飲んだら急に、ぐーーんっとエネルギーがあふれてしまってまさかの、眠れなくなってしまった、先日。↑芳恵ママ、結局、朝まで、お布団のなかでオールしてしまった。笑そして、寝れないまま普通にそのまま1日寝ずに過ごし。心臓がややどきどきしたのでした。（ときめきではなく心肺の疲労、笑）そうだ、立春だからだ。春には春のエナジードリンクにしたほうがいい。『●貧血予防、すこやかな初夏へ♡【体も心も軽やかになるエナジードリンク♪】』つかれたときの自分の体メンテナンス用に作った食医ママオリジナルエナジードリンクを飲みだしてから↓　↓『●疲れないカラダへ。８キロ痩せしたパパ！【秘密の「エ…ameblo.jp外はまだまだ寒いけれどいまはエネルギーが外へ、外へ、拡散のエネルギーのめぐりがはじまっている。立春からのカラダの内側。↑人間も、動植物も、活発になっていくとき。冬用の腎のエナジードリンクは体の内側へ、内側へエネルギーが入る冬の時期に腎にバッテリーをチャージするような薬効アイテムだった。それを立春前夜にも、飲んだら・・・もう、腎のバッテリーはチャージ満タン！外に向けて、エネルギーがあふれて眠れなくなってしまったのだ。（　もちろん、若い子は、冬でも、こうなるけれど。芳恵ママは２，３０代を5回妊娠・出産してきた体での４０代なので、とくに腎のバッテリーチャージを意識してちょうどよく。　）あぁ、やっちゃったー。（　こうなったらもう、どうしようもない。　笑　）っと、ひとり自分の体にいまなにが起きているのか？？腎にチャージされないであふれちゃったかー、っと内側から食医ママスキャンしつつそういったエネルギーの動きが視えてなるほど、なるほど、っとひとり納得しながら元気になってしまった自分を持て余していたのでした。（　それも、冬の間に、しっかり腎のバッテリーをチャージできた証拠でもあり。　）体で起きていることがなんなのか？が、分かると、ホッとする。ふと、今年の冬を振り返って4人の子供たちもママもパパも何度となくインフル流行中のメールが横浜市の教育委員会から届く中一度も誰もインフルなどにも罹ることなく家族全員のそれぞれがそれぞれのイベントを謳歌しながらスキーに行ったりお泊り遠足に行ったりママは、食事会や京都・奈良にも行ったり家族でも楽しく過ごせたなー、っと振り返ってありがたくて、たまらない。食医ママサロンではご一緒に腎の養生を過ごして芳恵ママも会う方、会う方によくおっしゃっていただけたのが『　髪きれいですね！！　』だった。髪そのものは地毛なだけでなにもケアというケアはしていなくともそんな髪の根っこのほう髪を司る腎（　人体の生命力のバッテリー　）のほうを意識して冬は腎を養生（　バッテリーチャージ　）してきたことで髪の質に、顕れてきてくれたのだな、とありがたく☆（　つやっと、コシがあり、毛先まで、つやつやしていて、そんな髪にまとわれて、自分がいちばん心地がいい。　）体を美しくする（創る）のは体自身のすること。自分にできることは体が、良い体をつくれるような食・心・動・環をととのえること。こういう根っこのほう本質のほうのケアからするのが食医ママメソッドなんだよな、っと。誰よりも、自分自身が、この在り方が、大好きだ♡（　あとは、すべて、枝葉の結果。　）やっぱりわたしにはしっくりする。さてこういう外へ、外へのエネルギーが動きだした今急に咳が出たり、皮膚から湿疹や目から排毒（　ものもらい　）や視力が低下したりなどなどもそろそろいろいろ出てきやすいときだけれどそれももちろん、枝葉でのこと。体の内側では肝臓と胆のうが（　とくに今は胆のうが担当　）冬までに、体内にため込んできた脂溶性の毒素を、排毒中、なだけ。それが人体のメインの排泄ルートである肺、呼吸器、皮膚から出ているだけだ。春は、肝とつながる、目からも。（　女性だと、子宮からも。　）落ち着いて体の根っこのほうから、ケアしていきたい。ステロイドや医薬品で抑え込むのではなくここは脂溶性の毒素を出し切る、分解する。メカニズムはこう↓そうやって出し切って、毎年、毎年体の内側を季節の巡りのなかできれいにしておくとどんどん、体質が良くなって髪や、肌や、いろいろなところにその内なる健やかさが、美しさとなって顕れてきてくれる。↑いつだって、揺るがない根っこ、足元からを、大切にしたい。とくに体の内側がきれいで出すものがなければ出るのは魂が欲することにまっすぐなエネルギーだけで外へ、外へ！！わくわく、あれしたいな♪これしよう♪という、子供のような心の自分の欲が出てくる。２０，３０代だとそれこそ、恋愛のエネルギーだったり♡動物界だって、恋の季節！まだまだ外は寒いけれど体の内側はしっかり、春のエネルギーに変わった今。４０代の自分もできるだけ新しい環境、新しい人に出会ったり今までしたことのないことをしたりしてどんどん自分の固定概念を覆しながらいつまでも新鮮な新しい自分に出会い続けていきたい♡芳恵ママの１０代の頃からの座右の銘Sence of wonderのままをいくつになっても、心に抱いておきたい。↑自家用ジェットで世界中の自社のホテルへ移動する、ペニンシュラホテルの、オーナーのフライト用の部屋。子供心のままの空間だった♡今月末はそんな芳恵ママ人生で初めてのオーストラリアへ♡芳恵ママ、新しく食医ママ®専属ウェルネスパートナー（　食医ママ®が、専属で一定期間を同伴し、健康をサポートをする　）として経営者の方や個人の方へのパーソナルな体調管理や健康維持を守るパートナーとして、一定期間マンツーマンで芳恵ママがサポート！今回はオーストラリアへ！さて食医ママ日本とは真逆の南半球新しい環境のなかで自分自身の心身もケアしながらパートナーの方たちも、どうケアしていくか？？何が起こるのか、楽しみだ♡新しい世界に新しい経験にこの春からもうひとりの自分の食医ママとともにまた、世界を広げに、この世界を遊びに、行ってこよう♡素敵な春を♡今日もありがとう♡食医ママ®石井芳恵自分と家族の生態系をととのえる。・＊☆ー命の本質を尊重する医食同源ー☆＊・。食医ママサロン↑春のご入会は、コチラから♡♡芳恵ママメディア♡気ままにゆったり更新♡⇒YouTube⇒Instagram⇒Threds⇒ラジオ（Stand.fm)♡食医ママⓇアイテムSHOP♡https://tia159930.owndshop.comサロンメンバーさんのお声春は、肝の季節！肝は、卵巣と目を司る♡女性の美しさと健やかさの要は、肝から♡『男女の産み分けかたのヒミツ♡【正食医学♡祝♡雛祭】』雛祭りどうするの～？っとパパにいわれ。ハッ！！っとした。明日だったね♡（むすめたちのお雛様にも、今年もこんにちは☆）３月はパパも確定申告やら、ママも…ameblo.jp『4人目赤ちゃんの性別が♡♡『男女の産み分けかたのヒミツ』♡を実体験♡』私　『　もう赤ちゃんの性別ってわかるのかなー☆　』産婦人科医さん『　うん♪　もうわかると思うよ～♪　ちょっと待っててね～（　お腹のうえでブローブを移動！お股…ameblo.jp『●視力を守る！食べ方とは？？【　NO砂糖NO添加物が目を守る！　】』「　ママ～、今日、視力検査でね！　視力2．0で両目ともAだったよ＾＾　」中学校に進学してすぐ今日はもう、視力検査があったよう。↑　小学校高学年から、…ameblo.jp食医ママブログ人気記事　熱性けいれんから子供を守る！原因と手当方法【正食医学】　身の基礎から命を大切にする年にー☆【味噌と醤油のえらびかた】　放射能を、無毒化する！【正食医学】
23Jan
- ●ペットのアトピーを治す！水！エサ！環境チェックを【食医ママのハムスター頬袋脱！の治し方】
  ママー！ママー！やば～いっ！！冬休みのわが家でのこと。１０歳の息子くんが飼っている（　お世話はママがしている　）そろそろ１歳近くになるハムちゃんが（　わが家に2匹いるうちの、1匹　）なんだか大変なことになってる！！！ということで朝から大騒ぎしていた息子くん。なにごと？なにごと？っと、ママ、様子を見に行くとあらあらあらーー！！！っと息子くんのハムちゃんが！！！前日まではなんともなかったのにその日の朝なんと急に！！！お顔が、こんなことに！！！頬袋脱っ！！！あららららーっ一体どうしてこんなことにっ！？はじめてのことに子どもたちも、パパも、大パニック大騒ぎ！！息子くん「　なにこれー！どうしたらいいの？　」パパ「　とりあえず、動物病院に連れていこ！　」（　しかし！！動物病院も併設していてペット保険にも入っていた、購入したペットショップが、年末にまさかの閉店していた、という。　）どこに動物病院があるのか？と検索してみると動物病院がこのあたりにありすぎてさて、どこに行けばいいのか？GoogleMapで探して一件、一件、電話をしていくと・・・動物病院「　ハムスターの状態を教えてもらえますか？　」パパ「　頬袋が、飛び出してしまってて、なかに水が溜まってます。　」動物病院「　あぁ、なるほど！それは、頬袋脱ですね。そのまま放置しても治らないので、早めに来ていただいて、全身麻酔をして切除したり、出ないように固定したりなどする必要がありますね。そのまま放置すると、乾燥して、壊死して、死んでしまうので。手術費用はだいたい、初診料のほかに、５～６万円ほどです。　」とのこと。息子くん、早く治療しないと、壊死して、そのまま死んでしまうという言葉に、ワーワー号泣。息子くんが大切に、大切に育ててる、ちっちゃい弟のような存在のハムちゃん。パパさん「　このままだと、壊死して死んじゃうって。　　　うーーん、急いで連れていかないとな！！仕事の合間に、時間みつけて、連れて行くわ。　」そんなパパと動物病院のあわただしくも不穏な一連のやりとりにさらにまた取り乱して大泣きする息子くん。あらあらあらそんな騒がしさを、横目に。こんなときもまたついつい食医ママモードが呼び覚まされてしまうママなのでした。芳恵ママ「　はじめてのことだけど、こうなるのには、きっと原因があるはず！ハムちゃんの体も、中庸に戻して、治したいなぁ。　」パパ「　・・・・ママ、わかるよ、いつものそーゆーの。ママのその食医ママアンテナ張りだしてる感じ。気持ちはわかるけどね。でも、さすがに、今回は、ムリだって。お医者さんも、早く治療しないと、このままだと、壊死して死んじゃうって。すぐにでもこれはもう、麻酔とかして手術しないといけないレベルだからさ。今日の午後の診療時間に、連れて行くからさ。　」そんなことを言われながらもこれまで数々のそういう不可能や、医学的にムリ！！を、何度となく乗り越えてきた正食医学の食医ママメソッド応用編の思い出が蘇る。触ることもできない、瀕死の金魚でも。『０円で育てる金魚！死のふちから生還させる。【ビオトープ】』うちにいる、金魚ちゃんのおはなし☆昨年の８月家族で都内の夏祭りにでかけた日２歳と４歳の娘たちが金魚すくいをして黒い出目金ちゃんを１匹ＧＥＴ。…ameblo.jp食医ママサロンではさらに3歳くん救急車！『　睾丸パックリ　』大出血事件！を治す！医者が縫う必要がなくなった皮膚の再生の早さ。医薬品よりも効果抜群だった天然の抗生剤で、翌日には駆け回れるほどに！↓　↓　↓FacebookにログインFacebookにログインして、友達や家族と写真や近況をシェアしましょう。www.facebook.com日頃食医ママのすぐそばで身近な家庭のなかで育てていながらなおさら良くわかるこの子の、エサや水や、生活習慣や。しかも全く同じ条件で2匹飼っていてもう一匹はすこぶる健康そのものなのになぜ、この子だけ、なのか？？ここに大きなヒントが隠れていそう。すべての健康管理をひごろ把握しているのも食医ママなうえにこの子をわが家にお迎えするときたしかそのときペットショップの店員さんに言われたこの子特有の珍しい体質についても思い出しながら。そういったこともすべて含めていざ、こうやってこのような病気になったハムちゃんを前に食医ママに視えてくるものがある。それを手術だ、麻酔だ、とそういう段階にきているのだとしても日頃のお世話になにか不手際があってのこういった病気をしてしまったのならそれを繰り返したくないので原因を顧みずにもいられず。芳恵ママ「　ちょっとだけママに任せてくれないかな？？　　ママのほうで、治りを助けてみるからさ！自然治癒できなかったら病院に連れて行っていいから！　」えーーっ！！ダメだよ！いますぐ連れて行かなきゃ、壊死して、死ぬって言ってたじゃん！！！っと、息子とパパに猛反対されつつも食医ママに命を預からせていただき1週間後じゃーーーーん！手術をすることもなく、そちらの動物病院に行くこともなく食医ママ対応で今回も、無事、頬袋脱がすっかり治ったのでした。食医ママ、ほっ♡ほかにもこのときのハムちゃんの顎の毛がうっすら薄くてアトピーっぽかった皮膚の感じも数日後・・・じゃんっ！！顎の毛も元通り！！毛づやも、もふもふ！すっかり、本来のハムちゃんに戻った（　治った　）のでした♡息子「　ママ～、よかった～、涙　」今度はうれし涙の、息子くんでした。ほんとうに“　治した　”のはわたしではなくてハムちゃんの、野生の力、自然治癒力そのもの。食医ママは自然治癒力が正常な状態である本来の生態系に戻すことのほう命がもどりたい方向性へもどるのを助けることが、得意なだけ。（　体が、どうしたいか？を聞く感覚を、大事にしている。　）すべての生き物には自然治癒力が備わっていて本来の、生態系に戻せば体そのものが、体を修復するように、できている。今回の治し方と食医ママの見立てとしてはまず、このハムちゃんの特異体質。ペットショップでお迎えするとき一匹だけ売れ残っていてすでにちょっとデカかったのだけれど息子くん「　ママ～！この子がいい～！かわいい～！　」っと、息子くんが一目ぼれしたこの子はペットショップの店員さん曰く「　この子ですか、この子は、実は、まえに同じケージにいた子たちに、噛まれたことがあって、お腹のあたりが、ケガをしています。あと、この子の品種（　チェコ産まれのイエロージャンガリアン　）としてなんですが、体質的に、ちょっとの餌や水で、すごく太りやすい、デカくなりやすい、という特徴があります。　」ほほーう！！それはそれは珍しいな、と思ったのでした。そういうのを聞きながら芳恵ママの頭のなかではやっぱり人間と同じように、体質の傾向が見えてくる。ハイ、人間だったらこのハムちゃんは、これですね。左上の、もともとの体質が『　陰性の肥大体質　』な、ハムちゃんだということ。もともとがうまれつき中庸よりも、水太り傾向でちょっとの餌や水でも血の状態に、反映されやすく。こういう子が血が酸化すると陽性の子に攻撃をされやすい、傾向にあり。（　人間だと、いじめにあいやすかったり、ぶつけられる、攻撃される、など、受け身の事故にもあいやすい。　）自然界だったらすぐに捕食されたり病気になったりして、自然淘汰されやすい子だな、と思ったのでした。少しの餌の量でも太りやすいのでとくにエサの質や、水の質に普通のハムちゃんよりもとくに、敏感でもありつつ（　影響を受けやすい　）エサの種類も脂肪分や、糖分の多いものは控えたいタイプ。お迎えした日から一度も、人の手を噛んだこともなく攻撃性がなくておっとりしてる。水太り傾向の子の特徴でもありつつペットとしては、とってもかわいい。こういう特徴を踏まえたうえであっ！！水の質だ！！と、ひとつ気づく。それというのもジェックス Harmony グラスハーモニー450N ガラス製クリアケージスターターセットハムスター・小動物用 W47.0×D31.0×H28.2cmAmazon（アマゾン）↑2匹のハムちゃんを、それぞれに1ケージづつ、この同じ種類のケージで飼っているのだけれどこのケージに付属の、ハムスターの給水機。これが、口コミの通りにわが家のも、とっても、給水しにくい状態で（　たぶん、全部不良品かもｗ　）今回このハムちゃんの給水機がほとんど、水が出ないような、詰まった感じになってしまったので新しい別のメーカーのものを注文していたのでした。その注文している間に到着するまでの数日間家にあった古い給水機を洗って、それを使っていたのでした。けれどいくら洗って使っていたとしても古い、ということで洗い切れていない部分にもしかしたら雑菌が残っていた可能性もありつつ。そうだった場合少量の水の質でも影響されやすいこのハムちゃんにとってはリンパに悪影響だったに違いない。リンパに雑菌が増えて頬袋脱に。も、可能性高く感じる。他にはまたこのごろ小学生の息子くんや、娘ちゃんのお友達がほぼ毎日５，６人くらいはわが家に遊びに来るのだけれど子どもたちに大人気なのもこのおっとりした噛まないハムちゃんなのでした。2匹いるうちの一匹は、噛むので、触らないようにね＾＾というなかでもこのイエロージャンガリアンの子はまったく、人を噛まないのでこの子だったら触っても大丈夫だね♡と、子供たちに大人気でみんなでなでなでおててに乗せておやつをあげて、と毎日知らない子にたくさんかわいがられていたハムちゃんだったのでした♡笑このハムちゃんからするととってもびっくりストレスだったかも！なのと低糖質なおやつのみ！の体質の子だったのだけれど子どもたちから糖質、高脂肪なおやつもなんなら、人間用のおやつもあげていたもよう。笑水の質、高糖質、高脂肪なおやつ、ストレス・・・↑これって人間でも、アレルギーが出るときのパターン、なんだよね。ストレスで胃腸が弱ったコンディションのうえに質の低い水や糖質や、脂肪過多になってくると人間でもアトピーになるパターンなのだけれどお水をたくさん飲んですでに体質が水太り傾向のハムちゃんにとってはストレスで胃腸が弱りつつお水の雑菌でリンパ液が汚れてさらに顎の下（　胃と対応する部分　）の毛が抜けてアトピーのようになりつつ左の頬袋脱にという流れが考えられる。左右あるうちの左側に症状が出る！というのもまた陰陽バランスでいうと陰性過剰のサイン。ここまで視えてくるとこれらをすべて中庸に戻すことから。数日後ようやく新しい給水機が届き新品で清潔が保証された状態の環境でお水を！そして２匹とも給水機には、これを入れてる。supplemarche（サプリマルシェ）要望多数ネットタイプミニ2本セット入40L用(約3月）小動物用ウサギハムスター水素水水素発生飲み水給水器に入れるだけAmazon（アマゾン）↑お水を、きれいな水素水にする石。これで、水よし！つぎに餌やおやつにはこの体質のハムちゃんにはひきつづき糖質、高脂肪系のおやつをあげないように、気を付けてもらいつつ。おやつはコチラが、大好物！マルカンこしたてプチ豆腐 10g入Amazon（アマゾン）お豆腐を乾燥させたもの。植物性たんぱく質。お友達のみんなにもおさわりするのも、しばらくおやすみに＾＾♡（　ながめておこう＾＾　）そしてこういうリンパ系の感染症という極陰性の症状に対して食医ママの極陽性のアイテムとしては炭アイテムで、体内のお掃除。天然の抗生剤である梅干しの黒焼きをハムちゃんにも。オーサワジャパン梅干の黒焼 1本Amazon（アマゾン）ぺろぺろおいしそうに舐めていた。生命力全体の状態を診ると食欲もあり元気。頬袋はだんだんと、乾燥して、黒っぽく変色していく。けれどこれで、壊死して、全身死ぬ、というのはなにか体にとって（　生態系にとって　）ずーっと、環境も、エサも、水もそのままだからではないだろうか。生活環境全体をこの子の体質にとっても質の良い、中庸に向かえる状況をととのえながら数日後朝、ハムちゃんをみるとあっ！！頬袋が、きれいに治ってる！！！という状態だったのでした。顎のアトピー肌の抜け毛も、すっかり治り、もふもふの毛づやもすっきり♡今回麻酔して手術が必須、すぐにしなければ頬袋から壊死して死ぬ、治療費は初診料と別で５，６万・・・そのすべてから回避された食医ママでした♡原因から生態系の治りを助けると今出ている症状も治るけれどそもそも体そのものが、丈夫になるので今後も、再発することなくすこやかさのベースが、保たれてくれる。やみくもに手術だけしたところで根本の原因となる生活環境・習慣のすべてがそのままならまた、再発するわけで。ひとも、動物も、すべては同じだ。自然の法則のなかで生かされている。今日もありがとう♡すべての命への心からの感謝と慈しみを。食医ママ®石井芳恵自分と家族の生態系をととのえる。・＊☆ー命の本質を尊重する医食同源ー☆＊・。食医ママサロン食医ママサロン冬の講座は、和漢ハーブで薬効バームづくり♡※【限定数】道具と材料のそろったキットをお届け予定♡海外発送も対応予定♡♡芳恵ママメディア♡気ままにゆったり更新♡⇒YouTube⇒Instagram⇒Threds⇒ラジオ（Stand.fm)♡食医ママⓇアイテムSHOP♡https://tia159930.owndshop.com『熱性けいれんから子供を守る！原因と手当方法【正食医学】』５歳長女ちゃんの約１週間ほど続いた水疱瘡が終わり―。３歳次女ちゃん１歳９カ月長男くんもここ数週間以内に発症するかもなー。という意識をもって過ごしていたこ…ameblo.jp『０円で育てる金魚！死のふちから生還させる。【ビオトープ】』うちにいる、金魚ちゃんのおはなし☆昨年の８月家族で都内の夏祭りにでかけた日２歳と４歳の娘たちが金魚すくいをして黒い出目金ちゃんを１匹ＧＥＴ。…ameblo.jp『●ナゾのじんましんの原因とは？薬害か？食由来か？【体の声を聞く力と治し方】』「　ママってさ、なんかブラックジャックみたいだよね。　」テレビをみても誰の症状を聞いても原因はこれこう治せばいいってぽろぽろ芳恵ママの口から出てくるの…ameblo.jp『●生理まえ、肌荒れの原因は？？薬、金属アレルギー【その油、薬剤を、捨てよ！】肌をキレイに♡』「　ママさ、今日、生理中なのに、肌キレイだねー！ほうれい線もないし。　」えぇっ！！うぅ”、、、うれしい。涙今朝、ぼそっとわたしの肌を見ながらそう言…ameblo.jp
17Jan
- ●酔いにも、オールにも、負けない腎回復ドリンク♪【食医ママの冬養生】
  「　あの！昨日、おかげで、あのあと元気になっちゃって、行きたかった二次会、行けたんです！ほんと、ありがとうございます♪　」京都にて参加した講演会２日目。『●コロナ、インフル、咳を治す！冬の食薬アイテムとは？？【食医ママセレクト】』「　　あの、さっき助かりました！おかげで咳、止まりました！ほんとうにありがとうございます！すっごく、効きますね！　」先日のこと。芳恵ママ、３泊ほど京都、奈良に…ameblo.jp↑この講演会１日目の翌日のこと。２日目の講演会後この夜も盛大で華やかな懇親会。↑芳恵ママ、２日目は、京都のリーガロイヤルホテルにて、懇親会＆宿泊。２４時を回り懇親会が終了してもなお女性も男性も経営者のみなさん！とーってもお元気でまだまだ二次会へ行かれる流れのなか。「　ぼく、夜、弱いんですよね。疲れやすくて。昨日も夜は寝てたんですが、今夜も部屋に戻って寝ようと思います。　」そうおっしゃっていたのはお食事のテーブルで芳恵ママのお隣にいらしたシンガポールから来られた３０代の不動産オーナーさん。「　そうなんですね　」と、芳恵ママ。ついつい食医ママモードになりつつじーっとお顔を拝見しながら（　望診してみると　）なるほど。なるほど。腎が、やや虚弱ぎみでいらっしゃった。（　もちろん、病気などではなく、ご本人のいまのお体にとって、虚弱ぎみ、という状態。　）腎はお酒の強さ夜の強さ若さ生命力バイタリティそのすべてを司るとても大切な要。一方で、腎は「寝る」ことで養生される臓でもあるのでここが弱りぎみだと夜は無理せずしっかり休みたくなるタイプ。そうでしょうね〜、と腑に落ちつつ。まだ３０代でお若いのでこの方にはちょっと“　腎の食の養生アイテム　”を入れてあげたら、かなり元気になられそうだなぁ…とも思いながら。そして、ふと。「　あ、そういえば…　」芳恵ママ、またまた家から持ってきていたぴったりな“　腎の食の養生アイテム　”がカバンに入っていることを思い出し。この方にぴったりだなぁ、と思いつつも。さっき知り合ったばかり。急に、見たこともないような不思議なものを渡されたら…。さすがにご不審に思われるよね＾＾；と、少し躊躇。でも。真っ青なお顔でげっそりされているのを見て。もう、自分のことより相手のことを。（　断られてもいいや　）そう思い切って。芳恵ママ「　よかったら、これTさんに合うと思うんですが、いります？　」と、ほんの１０ｍｌの“　腎の食の養生アイテム（ドリンクタイプ）　”をお渡ししたのでした。「　えっ？いいんですか？ありがとうございます！　」と、受け取ってくださり。それが何か、と、飲み方をお伝えするとその場で飲まれて。「　それでは、おやすみなさい＾＾♪　」と、それぞれお部屋へ。ピコーン。芳恵ママが部屋でお風呂に入り、寝る準備をしていると。夜中１時ごろ。《　あのぉ、さっきいただいたものって、寝れなくなる成分とか、入ってます？　》と、メッセージが。笑腎をととのえるものではあるけれど食なので、眠れなくなるものは一切入っていませんよ☆とお返事すると《　そうなんですね！よかったです☆ 　》と、安心されたご様子。翌日。３日目の朝ホテルのロビーにて。「　　あっ！よしえさーん！　」と呼ばれて振り返ると、昨日のお方。「　実は昨日！あれから、すっごく元気になっちゃって。夜中に、行きたかった二次会に行ってこれたんです♡カラオケもしてきました♪ほんと楽しかったです！今日も体調いいです。ほんと、助かりました！ありがとうございます☆　」と、明るいお顔でおっしゃってくださったのでした＾＾その笑顔を見れて食医ママ、ホっ！腎が元気になると夜にも強くなり酔いも早く醒め生命力やバイタリティが自然と戻ってくるんだよね＾＾☆とくに腎が虚弱ぎみだった彼にはとても合っていたよう。（　※体質に合わないと、鼻血が出るなどするので、体質に合わせて量を加減する必要があり、この薬効アイテムは、食医ママサロンでのみ、使い方と、これが合う体質などと合わせてご紹介中。　）食医ママサロンでは、こちらの記事にて↓　↓【冬】腎のバッテリー充電アイテム！◯『　胃と腎　』を強化する！気虚、血虚に◯免疫力、妊孕力Up♡FacebookにログインFacebookにログインして、友達や家族と写真や近況をシェアしましょう。www.facebook.com３日目の夜は講演会に参加した皆さんとで、奈良の温泉＆大宴会へ。「　また、もらえますか？　」とのことだったので「もちろん＾＾♪今夜も飲むもんね、笑」と、温泉旅館に着いたタイミングで“　腎の食の養生アイテム　”をお渡し。↑芳恵ママ、温泉に入ってポカポカすっきり♪すると「　…あの、僕ももらえますか？　」と、ずっと一連の流れを見ていた別の３０代不動産オーナーさんも。こちらも、望診してみると体質的に合いそうだったのでお渡ししたところ。（　※望診：お顔から、体のなかの臓腑の状態を診たり、陰陽バランスや、体質を診る診断法　）芳恵ママも含めその夜食医ママ界隈はまたまた調子よく過ごせたのでした。笑↑わいわい大盛り上がり♪芳恵ママ自身も腎の食の養生アイテムを飲んでおいたので『●40代からの若返りの『腎の食養生』♡冬！美しさと心の平安は同源！！』「　ママ～！！早かったね～！ふたり抜いてたよ！！　」あぁ、今のわたしの体って、こうなんだな。まさかの、飲んでオールをした翌日のこと。↑おとといの芳恵ママ。この…ameblo.jp↑このときの自分用に、新登場した薬効アイテム。質の良いお酒やシャンパンをいただきエネルギーの高い皆さんとわいわい語らい♪朝の４時までとーっても楽しい時間を過ごせたのでした。（　１年分の元気、もらいました！　）↑食事もおいしかった～♪朝の４時芳恵ママは、こちらの温泉には宿泊せずそのままタクシーでJR奈良駅前のスーパーホテルプレミアというところへ移動。翌朝は「ならまち」散歩へ行こう♪っと眠りについたのでした♡↑今でも、江戸時代のままの町家の残る「　ならまち　」格子の家。なぜ、このホテルにしたのか？？３泊目の大宴会後の自分の行動パターン（　体調　）が事前にだいたい読めていたので（　朝まで飲んで、だいぶ、飲んで酔うだろう。　）家から持ってきた食医ママの薬効アイテムと早く体を回復させられる環境に自分の体を全振りできるようそういうところに身を置こうということで宿泊予約しておいたのでした。事前に食、天然温泉、水（　部屋の水道水からは健康アルカリイオン水が出る　）睡眠環境（　枕が8種類のなかから選べて、快眠パジャマ、室内は珪藻土でできていてぐっすり　）・・・すべてが良いところを探してみたところこちらのスーパーホテルプレミアさんがヒット！！さて案の定朝の８時ごろに目覚めるとうっ、、、、、とさすがにお酒が抜けておらず頭が、くらっとする。あぁ、大切な自分の体を、こんな感じにしてしまって、ごめんなさい。と、心のなかで自分に謝りながら自分が、なにをどういただくと自分はどうなるか？？よーくわかっているのでわかったうえで、今回、自分よりもお酒をとったからこうなったわけでもっと、自分の体に、あとに残さぬよううまく飲みこなせたら良かった・・・と。（　もう少し、飲み方を加減すればよかった、と。　）ベッドに起き上がりながら早々に、自分を、内側から状態を確認するように診た。うーん、舌の側面がむくんでる。腫れててやや痛い。　食医ママ翻訳　⇒　肝臓で、まだ、お酒の代謝が間に合ってなくて、むくんでるよ。あたまがふらつく　食医ママ翻訳　⇒　腎に水分が溜まってるよ。などなど。全身くまなく自分を内側から診たあとつぎは早々に、中庸へ戻す方向性の、薬効アイテムで、ととのえていく。ひとつひとつによし！！この状態には、これだ！！っと、いまの自分を中庸に戻す酔いを醒ます方向性へ持ってきていた食医ママの薬効アイテムで、早々にととのえる！体の水分を早く代謝させる！↓温泉水【飲むプレミアム温泉水】シリカ 120mg/L 水 500ml 24本/1箱シリカ水しりかすい霧島日当山温泉Amazon（アマゾン）この水を、部屋においてあるポットで沸かして小豆の粉を焙煎して粉末状にした“　ヤンノー　”を溶き、飲んだ。オーサワジャパン株式会社国内産有機小豆熔煎粉(ヤンノー) (100g)【オーサワ】Amazon（アマゾン）腎に働きかけつつお酒で弱った腎からの、水分の代謝を早まり、体すっきり！つぎはむくんで痛む舌を正常に戻すためにオーサワジャパン梅干の黒焼 1本Amazon（アマゾン）梅干しの黒焼きを舐めると、痛みがひいた。↑お酒、というのは、陰陽バランスでは、極陰性なので、極陽性の薬効アイテムを使いながら、各臓腑の状態にアプローチして、体内のバランスを中庸に戻しながら、代謝を促し、血の酸化をアルカリに戻していく。その他にも対応しながらこの時点で、だいぶ体がラクになってきたところでさっそく部屋を出て他の階にあるアツアツの天然温泉へ。内湯、露天とありゆったりリラックス。毛穴を開き、血行を良くして体の代謝をあげていくと残っていた酔い感はどんどん抜けていったのでした。それからしゃっきりしたところでオーガニック、無添加のビュッフェの朝食へ。茶粥や、しょうがや、薬味などをたっぷり赤味噌汁に入れるなどして（　ビュッフェで出してくれると、食医ママにとっては、食材のすべてが、自分のカラダを中庸に戻せる薬に使いこなせるので、とっても助かる☆　）１０時ごろにはすっきり、ととのったのでした♡そこから朝からうきうき体調が軽やかになり行きたかった「　ならまち　」歴史散策へ♡行くことができたのでした。↑１日酔っぱらってつぶれる～、なんてことにならないようにできたおかげで、とっても楽しめた翌日♡自分に何が起きても自分で、自分を、早々に治せる食医ママで在って、毎回、毎回、ほんとうに心から感謝が尽きない。↑ランチは、こちらにて☆↑入口もとっても素敵。↑芳恵ママが「　ならまち　」散策へ行こうとバス停へ向かって歩いていたら「　よしえさーん！　」と声をかけてこられた３名の方がおられて、一緒にならまち散策に行くー！っということで、４人でならまちへ。囲炉裏を囲んでランチ＾＾♡わいわい楽しかった♡おかげで快適な３泊の京都・奈良滞在を満喫できたのでした。今回の旅でも。そばにいる方にも喜んでいただけて。なにより自分自身も心から楽しめる自分でいられてほんとうに、よかった。食医ママに、心から感謝がつきない。仕事も遊びも子育ても学びもなにもかも。すべては体のコンディションが調えられている健やかさのベースを保ててこそ♡今日からの冬の土用も、健やかな日々を過ごされますように☆＊・。食医ママ®石井芳恵。・＊★―命の本質を尊重する医食同源―★＊・。食医ママサロンこのたびいただいたお声Tさん（　３０代男性　シンガポール在住不動産オーナー　３児のパパさん　）Yさん（　３０代男性　ワインソムリエ　不動産オーナー　２児のパパさん　）食医ママメソッドが、男性のお役にも立てて、ほんとうに良かったです♡サロンメンバーさんのお声♡芳恵ママメディア♡⇒YouTube⇒Instagram⇒Threds⇒ラジオ（Stand.fm)♡食医ママⓇアイテムSHOP♡https://tia159930.owndshop.com『●視力を守る！食べ方とは？？【　NO砂糖NO添加物が目を守る！　】』「　ママ～、今日、視力検査でね！　視力2．0で両目ともAだったよ＾＾　」中学校に進学してすぐ今日はもう、視力検査があったよう。↑　小学校高学年から、…ameblo.jp『●子どもの目を守る方法とは？？視力低下を、予防する！【近視バイバイ】』「　ママ～、今日ね！　視力検査だったよ～。　」っと昨日9歳（小4）の次女ちゃん。（　↑　芳恵ママ、5月で39歳になった。産まれてくれて産んでくれて、今日ま…ameblo.jp『●疲れないカラダへ。８キロ痩せしたパパ！【秘密の「エナジードリンク」！】』「　あー、ほんと体軽い！体が軽くなりすぎて（家事したあと）サッカーしちゃったからね。」「　ねー聞いてよママ、今日さ、（下の子ふたり）ずっと（キドキドで）遊…ameblo.jp『●ワクチンの排毒方法！発酵解毒とは？？【食医ママの命の守りかた】』いよいよコロナワクチンの接種率があがってきて（　まだ治験中の人類初のｍＲＮＡ遺伝子組み換えワクチン　）それによる副反応の目立ちかたも身近なものになってきたね…ameblo.jp『●【冬】耳鳴り・便秘・子宮筋腫みんなバイバイ♪【食医ママサロンが守る美しさ】』耳鳴り・・子宮筋腫・・乳房トラブル・・・口内炎に、冷え性、生理痛・・寒くなっていくにつれて女性に多い、そんな症状。けれどもこれらって根っこの原因は、ひとつ…ameblo.jp『歯がイタくても、神経をぬかないで！【　ウイルス感染は、虫歯予防から　】』そういえばわが家のパパ。年末年始に「　歯　」が急に痛みだしたあの日↓　　↓ごちそうが続いて腎臓がSOSになったタイミングで腎臓とつながっている…ameblo.jp
16Jan
- ●コロナ、インフル、咳を治す！冬の食薬アイテムとは？？【食医ママセレクト】
  「　　あの、さっき助かりました！おかげで咳、止まりました！ほんとうにありがとうございます！すっごく、効きますね！　」先日のこと。芳恵ママ、３泊ほど京都、奈良にて講演会へ参加してきて。↑夜は、懇親会で。芳恵ママ、久しぶりに、おいしい日本酒やシャンパンなど、たくさんいただきました＾＾♡そこでのこと。何百人と、大勢の方がいらっしゃる講演会場にて。静かな講演中、芳恵ママのうしろの席の男性がずーっと咳が止まらないご様子だったのでした。しかも、その咳が会場中に響き渡っていて。これは・・・ご本人もお辛いだろうな。周りの方も講演に集中できずお辛いだろうな。そう思いながら。芳恵ママ、ふと、「　あ、そういえば私、咳を癒す食の薬効アイテム、カバンに入れてきたなぁ　」と、ついつい食医ママモードに。初対面の方だし、男性の方だし。私からお声かけしてお渡ししようか。いや、でも……急に、　“　知らない人からへんなものを渡された　”そんな構図を想像しただけでだいぶ気まずいなぁ、と。いろいろ思いながら＾＾；それでも、終始止まらない大きな咳。んーっ！！もう自分のことより相手のことを！！（　へんな人だと思われてもいいや、と。笑　）そう腹をくくり。勇気を振り絞って大きな咳をされていたその男性のほうを振り向き「　あのぉ……これ、もしよかったら。のどにいいので＾＾どうぞ　」　そう言って咳を癒す、食の薬効アイテムをお渡ししたのでした。ハッと驚かれたご様子で。それでも、とても丁寧に合掌してくださりながら、「　　ありがとうございます！　」と、頭を下げて受け取ってくださり。食医ママ、ほっ……。それからその後、約6時間。静かな講演時間のあいだもう、一度も咳をされることなく。休憩時間に「　さっきはありがとうございました！咳、止まりました！ほんとうに効きますね！助かりました！　」と、わざわざ芳恵ママのところへ来てくださったのでした。私こそ、ほんとうに安心した昨日の一件でした☆今回、芳恵ママが参加した講演会は大広間に何百人もの人がおられ冬のこの時期空気も乾燥していて。会場のあちらこちらから咳が聞こえるなかたまたま多めに持ってきていた食医ママアイテムがお役に立って。持ってきていてよかったなぁ　と、しみじみ感じたのでした。「　また、咳が出そうになったらどうぞ　」そう言って休憩時間にさらにおふたつお渡しするととても喜んで受け取ってくださり。その後は一度も咳をされることなく夜19時まで集中して講演を聞かれていました。芳恵ママのお隣に座っておられた中医学を学ばれているという不動産会社の社長さんも「　食医ママのお話、面白いですね！　」と声をかけてくださり「　よかったら、わたしにもいただけませんか？　」と。またまた、多めに持っていてよかったな＾＾と思ったのでした。この時期一家にひとつ常備しておきたいそんな食医ママセレクトののど・咳ケアアイテムとは？？🌿 板藍根飴（ばんらんこんあめ）創健社板藍根飴 80gAmazon（アマゾン）↑創健社さんの、こちらの飴が、いちばん舐めやすく添加物フリーで質もよく。板藍根って、お茶や粉末もあるのだけれど、とってもまずくて芳恵ママは苦手なのだけれど、この飴だけは、おいしくいただける。中医学で古くから使われてきた生薬でもあり中国では医薬品扱いの板藍根。✔清熱解毒（　体の熱を冷まし、毒を外へ　）✔喉・口・鼻の炎症ケア風邪・インフルエンザ予防にとても効果的でもありつつ日本では食品扱いなので日常使いしやすいのも嬉しいところ。もうひとつは🍃 柿渋のど飴UHA味覚糖濃い柿渋のど飴柿タンニンエキス配合奈良県立医科大学・MBT 共同開発 (1袋) サプリキャンディ喉のケアにAmazon（アマゾン）↑こちらは、けっこうスース―強め。こちらは奈良医科大学とUHA味覚糖の共同研究により、ウイルス分解作用（　コロナや、インフルウイルスも分解！　）が確認された柿渋を使用した飴。スーッとするけど、のどの違和感を感じた時にすぐに舐めておくと、そのまま何事もなくなる！というのを何度となく感じつつ。どちらも人混みで、咳混んでいるひとが、そばにいたときなどにも舐めておくと、予防にもなるのを、確かに実感してる。医薬品ではないので副作用もなく。おかげでコロナ禍から６年経ついまでもそういえばわが家の誰もコロナにもインフルにもかかることなくのど痛にもなることもなく過ごせてこれて食医ママ的、この時期のお守りアイテムとして子供たちにも、お出かけ時によく持たせているのでした。この冬も潤うのどを、大切にされながら健やかで楽しい日々を過ごされますように☆＊・。食医ママ®石井芳恵ママが家庭の主治医になる。・＊☆ー命の本質を尊重する医食同源ー☆＊・。食医ママサロンサロンメンバーさんのお声♡芳恵ママメディア♡⇒YouTube⇒Instagram⇒Threds⇒ラジオ（Stand.fm)♡食医ママⓇアイテムSHOP♡https://tia159930.owndshop.com『『　川崎病　』は薬害アレルギー☆原因と治し方☆【ＮＯ洗剤！】』『　よしえママ、たすけてください！　』そんな緊急メッセージがとどいた週末。４歳のお子さんが心臓の大動脈肥大で、緊急入院されたママさんからでした。…ameblo.jp『★【後日談】★”『　川崎病　』は薬害アレルギー☆原因と治し方☆【ＮＯ洗剤！】”』こちらの、後日談幼稚園生の娘さんが川崎病で緊急搬送１０日間の入院をされる、ということになったママさんからその後ご報告をいただきましたので本日載せたいと思いま…ameblo.jp『歩けない『　ナゾの脚のしびれ・痛み　』の治し方☆【オリジナル食箋】』「　イタタタタ～～～～！！歩けない、動けない、、脚がしびれる、、、　」春休みもおわりかけのある日。日々健やかに過ごしてた子供たちとママのよこで…ameblo.jp
10Jan
- ●心ファーストが命を救う！結果ファーストが子供の命を奪う！【　ごきげんの価値を知る！　】
  「　ママの言う通りにやってみたら、今日一日、すっごく楽しかったんだよね＾＾♪一日中、自分らしくいられて、ほんっと、楽しかった♡明日もやってみたい♡　」冬休みが終わって幼稚園や学校がはじまった子どもたち。中２の長女ちゃんが学校からの帰宅後にすごくイキイキした顔でそう、言っていた先日。↑芳恵ママ、赤レンガのカフェにて。気を張っていた冬休みも終わり、どっと気が抜けつつ、大好きな和漢ハーブで薬効アイテムづくりに癒されているこのごろ♡ほんと、よかった＾＾1日1日大人への思春期のいまこのときには日々、いろいろ感じるときだよなぁ、と思いながら。昨年末から夜な夜なママがひとりで寝る前のひとりタイムを過ごしにリビングにいると長女ちゃんがやってきて「　あのさー、ママ―・・・！　」っと思春期のなんだかまだ、言葉にもできないような悩み未満もやもや以上のようなおしゃべりが始まり。↑昨日の夕日。何気なく視えた、今だけの瞬間に、心が満たされる♡芳恵ママもうんうん、と聞きながら。食で、日々の体調をととのえ昨年も、病院知らずで元気に過ごせた長女ちゃん。日々いろいろな出来事をまえにしてゆらがされやすい思春期の大人になる娘への心のケアもいよいよ大切になってきたな、と感じる食医ママ。（　それはそのまま、生涯のわが子たちの、命を守ることそのものでもある。　）頭のなかだけでもやもやしている感情やムカっとした感情やそのままスルーしないでぜーーんぶの感情を、いったん、ここに吐き出してごらん。( 体の排毒は、トイレでするでしょ。心の排毒は、ノートにするんだよ。どちらも自分の中にため込んでもダメだし、人前でするのも、ダメだよね。　)っと、娘にあげた「　わたしの愛に還る　」食医ママ®ノート。自分の感情を、しっかり吐いて、本音を見つめる時間。【数量限定】『わたしの愛に還る』食医ママ®ノート ─ 心を整える、私だけの一冊 ─ | 食医ママ®ITEM SHOP powered by BASEtia159930.owndshop.com8,800円商品を見る（　感情のままに、思いっきり、書きなぐっていいから。ノートのまえで、優等生にならんでいいから。　）するする止まらない頭の声を、感情を、止まらぬままにスルスルと書きつむぎ出せる食医ママ®ペンシルも、そばで、心を支えてくれる。【数量限定】『愛の巡礼』食医ママ®Pencilボールペン＆タッチペン仕様　シャンパンピンク | 食医ママ®ITEM SHOP powered by BASEtia159930.owndshop.com3,300円商品を見る人間って心がご機嫌であるとそれだけで、身体機能が上がるんだ。免疫も上がって健康が保たれてさらに、もともと生まれながらに人が誰もが先天的に持っている潜在能力（　愛と進化　）が発揮されて種が自分の木や花に育つように本来の自分に成長していくんだよね。パフォーマンスも上がっていくし。食医ママでいうところの、中庸の状態。けれども心が不機嫌に傾くととたんに、身体機能は下がるんだ。(　代謝異常と血の酸化　）免疫力は落ちて、病気をしやすくなり日々のパフォーマンスが下がったり本来の自分が進化し成長していけるはずだった自分という木や花へと育たず咲かなくなってしまう。自分の力が、発揮されない状態になってしまう。このふたつの体感の自分を内側からよく感じてみて。そして日々自分を、ちょっとでもいいからごきげんなほうに心を傾かせていけるようにする。これはね自分で心をととのえることができるんだよ。娘ちゃん「　へー！そうなんだ！どうやるの？　」まず、この世界ってただ、出来事が、あるだけなんだよね。（　出来事に、良いも悪いもなく　）人間の脳って賢いから周囲の出来事からいかに危険を回避しようか？？っていうのがデフォルトであってね。なんでもない「　ただの出来事　」に対していつもいつもいろーんな「　意味づけ　」をするクセがあって（　しかも通常モードでは、ネガティブに意味づけするバイアスがかかってる。危ないのでは？とか。　）そこから感情が生まれる。（　ネガティブな意味づけには、ネガティブな感情が。　）そうやって頭が外側の出来事に接着して生きていると（　意味づけをしていると　）外側の出来事にいちいち心が囚われて、ゆらぎやすくて心が不機嫌になるんだよね。たとえばただ「　雨が降った　」出来事に対してもすぐに、あぁ、大変だ、めんどくさい。と意味づけをすると、心は不機嫌になるよね。雨にはべつに大変、なんてなく。雨に意味はついていない。ただ雨が降っているという出来事（　事実　）なだけ。娘ちゃん『　でも、友達が、ほかの子に対して、なんだかずるいことしてるのを見てイヤなんだよね。友達を利用しているような感じがしてさ。　』うんうん。ずるくて、いやなんだね。さてもやもやするその気持ち。事実はただ、その子が、自然体で、そういう子なだけ。そこに自分の脳が勝手にそれは友達を利用していることだ、と意味づけしているのに、まず気づけるかな？さらにそこからずるい、と思うのは友達を利用してはいけないという、自分が、自分には許可していない呪縛があるから。その子の友達への接し方が自分の友達への接し方（　大切にする仕方　）と違うだけかもしれない。自分が「友達を大切にしている在り方」とその子の、「友達との関わり方」がただ単に違うだけ、ということに気づけたらほんとうは何に、もやっとしたのか？？もっと深堀ると自分は友達に気を使ったり大切にしているのに（　そうやって初めて、友達とは仲良くなれると思っているのに。友達にはそう接するもの！という呪縛。　つまり、友達に嫌われたくない、って思ってて、嫌われないように気を使っていたり。）その子は友達に、気を使いもせず、自分の都合をなんでもばんばん言ってだけど、それでも友達に好かれていて、ずるい。うらやましい。↑っていう、自分の思い込みにも、本心にもに気づけたりする。ここまで、自分の想いに気づけたらで、そこからあとはほんとは自分はどう在りたい？？娘ちゃん『　わたしも、自分のままで、友達の顔色を気にしたり、友達に気を使わないで、友達といっしょにいたい。　』本音が出てきたね。本心からの在りたい自分が、定まったね。( 心と頭と体が一致すると、ホッとするね♡ )自分の本心に気づいて在り方が定まればつぎ、また友達の、そんな同じ場面に出会ってももう、心がこれまでのようにもやっと、反応しなくなるね。そして現実ってあとは自分の無意識の自動操縦だから在り方の通りに自分の自然な行動のすべては変わっていく。そして潜在意識レベルでは自分の在り方に背景がついてくるように現実が、変わっていくんだよね。外側のモヤっとした出来事から自分の在り方までが、定まればもう、外側に心がゆるがされないので心がごきげんになる。この状態って身体機能が高まる状態だったね。そして本来の自分を生きられて自分らしくラクに存在できる感覚でもあるんだよね。人間はこうやって脳が発達した分周囲のことや、過去未来ばかり気になって外界に敏感になった分自分の内側が外界に接着してしまって外界次第で心がすぐにとらわれ、ゆるがされやすく心がふきげんな状態になりやすい。いつもいつも外界ばかり意識していてそこに、意味づけ、をしてそれによっていつも心が不機嫌になる。心が不機嫌になると身体機能が落ちたりパフォーマンスも落ちて病気がちになったり本来の自分を生きられなくなる感じ。だからまずはこれから日常のなかで（　ノートのない場面でも　）なにかモヤっと感じる出来事が起きたらいま、自分が、どんな意味づけ、をした？っと、自分が、その出来事をまえに自動的にしてる「　意味づけ　」にまずは気づく、練習を、日常でしてみてね。そしてその意味づけを、出来事から、はがす。娘ちゃん「　じゃぁ、雨がふったら、これは恵みの雨だ♡って、喜べばいいってこと？　」それも違うんだよね。ネガティブな意味づけをやめてポジティブな意味づけをすればいい、ってことじゃない。（　それは、偽物ポジティブってことで、エセポジっていうんだよね。笑　）意味づけがネガティブだろうが、ポジティブだろうが出来事に意味づけしている時点で外界に、自分の心が、左右されている、っていう状態は同じ。結局、自分の心の機嫌が外界次第になってる。外界に惑わされないゆらがず、とらわれずの心の在り方がごきげんをつくる。そのためにはまずネガティブでもポジティブでも意味づけしている、ことに気づいて、はがす。心って過去や未来、外界のあらゆる物事に囚われなくなるだけで自由に解放されてその瞬間、ふわっと、エネルギーが流れだすんだよね。娘ちゃん「　へーっ！そうなんだ！　」出来事に意味づけ、　していることに気づいてその意味づけをはがしたら、そのあと自分の好きなこと、ものを頭の中で、考えてごらん。娘ちゃん「　んー！・・・バスケ！スノボ！　」そう。そうやって、好きなものを、頭で考えればいい。頭のなかで好きなものを、ただ考えるとその瞬間心が、ごきげんに、傾くの感じるかな？娘ちゃん「　うん、じゃぁさ、あと、友達の、そういう友達に対する態度をみて、見下しちゃうときは？　」何か、出来事があって見下すんだろうけど頭のなかでその出来事から意味づけ、をはがした後頭のなかで“　リスペクトする　”って、考えてごらん。娘ちゃん「　え？リスペクトできないんだけど！その友達を　」その友達を、リスペクトしよう、と思わなくていいからただ、頭のなかで主語はいらないから見下しそうになったり誰かや何かを嫌いに感じたら頭のなかで、ただリスペクトする、って考えるだけでいい。（　誰を、とか、理由は、とか、主語も理由も何もいらないから　）娘ちゃん「　そうすると、どうなるの？　」ただ、リスペクトする（　思いやり、でもいい　）って、頭のなかで考えただけで目の前の友達のいいところが視えてくるようになる。あぁ、こんないいところがあるんだなこういういいところも、あったんだなって後から後から視えてくるようになるよ。そして何より自分の心が、すっごくごきげんになるんだよね。自分の心をごきげんにするためにやってみて。娘ちゃん「　わかった、やってみる！！　」そんなことを日々、娘とふとしたタイミングでちょこちょこおしゃべりしていたところごきげんいっぱいな娘が学校から帰ってくるなり娘ちゃん「　今日、すーーーっごい楽しかった♡なんか、友達のまえでも、自然体の自分でいられて、バスケもすごい楽しかったし♡ずっときげん良かったんだよね！　」っと、家でも終始ごきげんいっぱいで夕飯が、とてもにぎやかだったのでした。毎日、毎日自分の『　心のごきげんの価値　』が、どれほど自分を自分らしくさせるか生きることを、楽しくさせるか。あらゆることへの積極性が増して、パフォーマンスが上がるか。心ファーストで思春期の今を自分らしく過ごし大人になっていってもらえたら、本当に何よりだ。現代の子供たちを取り巻くすべては結果ファーストの世界。教育現場でさえいまの子供たちが置かれているのはつねに評価にさらされていていつも、誰かや何かと比べられジャッジされながら結果だけに価値が置かれている。その在り方はつねに、自分の意識を、外側にだけ接着させて自分とは何か？が結果次第、に左右される世界。こんな外側基準、結果ファーストな世界のなかで心はつねに不機嫌にさらされる子どもたち。令和に入ってから日本の中高生の自殺率は過去最多を更新しつづけている。外側を基準に行動を促されつづけるなかで心が、いつも置き去りになっている。心ファーストで自分の心のごきげんの価値を生涯の価値基準にして自分という生態系をととのえて、すべての子供たちが、幸せに、大人になって生きていきますように♡＊・。今日もありがとう♡芳恵ママ自分と家族の生態系をととのえる。・＊☆ー命の本質を尊重する医食同源ー☆＊・。食医ママサロン食医ママサロン冬の講座は、和漢ハーブで薬効バームづくり♡※【限定数】道具と材料のそろったキットをお届け予定♡海外発送も対応予定♡♡芳恵ママメディア♡気ままにゆったり更新♡⇒YouTube⇒Instagram⇒Threds⇒ラジオ（Stand.fm)♡食医ママⓇアイテムSHOP♡https://tia159930.owndshop.com『●新月のお熱のメカニズムと治し方！！【カラダも自然の一部】』『　ママー－－♪水着ー－－－♪　』このごろ子どもたちの水着の回転率が高めになってきたわが家の洗濯機。↑11歳になった長女ちゃんと、２才３ヶ月の末っ子ち…ameblo.jp『●いい子になんて、ならなくていい！【自分を愛し、愛されるチカラを取り戻す！】』自分の良さや素晴らしさは自分が分かっていればいい。自分の価値を周囲に問わなくていい。春休みの今日は、子どもたちと動物園へ。久しぶりのママと子供たちの時間。…ameblo.jp『●子どもの頃の「好き」が人生を救う♡【重荷を降ろせば、幸せはそこに在る！】』人生っていうのは何かになろう、何かを得よう（　親が子に、何かにさせよう、何をを得させよう　）として自分じゃない何かそれになるための重荷を背負ってしま…ameblo.jp『熱性けいれんから子供を守る！原因と手当方法【正食医学】』５歳長女ちゃんの約１週間ほど続いた水疱瘡が終わり―。３歳次女ちゃん１歳９カ月長男くんもここ数週間以内に発症するかもなー。という意識をもって過ごしていたこ…ameblo.jp
05Jan
- ●【新春】わたしの生態系を幸せへ循環させる年へ♡心身一如【食医ママメソッド】
  「　わぁー、おそろしく肌が真っ白つやつやだっ！！　」３ヶ日を芳恵ママの群馬県の実家で過ごし4日目の朝！あけましておめでとうございます♡芳恵ママ、わくわくする、なんだか楽しみだなぁ、という心地ではじまった、今年となった♡あまりにも自分の肌が真っ白く透明感のあるつやつや肌になっているのを鏡でみてうれしいを通り越して自分でびっくりしてしまった！( 一体！自分になにが起きたのか！？）↑今日は、横浜の自宅に帰り、子供たちと寒川神社へ初詣へ♡なんというか実家のお正月ごはんが薬膳ベースの家庭料理で子どものころはそれが普通だと思って、いただいていたお母さんとお父さんの手料理だったのだけど（　わが家では両親ともに、それぞれ料理をつくる。　）大人になって食医ママの視点に立って改めてよくよく実家の食を思い出すほどにこんなに薬膳的でこんなに肌や健康にいい（　胃腸に良い　）調理法だったり食材の幅の広さだったりしたんだな、とあれ？なんてありがたかったのだろうか！とあとから、あとから、親のありがたみに気づくようになった。お正月には毎年娘たちが（　芳恵ママは、3姉妹の真ん中　）これ好きだからということでお父さんが仕込みから手間暇をかけて作ってくれるコラーゲンぷるぷるの煮凝りがあるのだけれど今年も実家で朝夕、2食づついただくたびに日に日に肌が、ぷるんぷるんになっていく！！ことに気づいて、驚いた。↑お正月、夜寝るまえの芳恵ママ。家族6人、夜は、実家のそばの、源泉かけ流しの温泉のある宿泊施設でゆったりお泊りしつつの、４日間だった。肌が、日に日に、とってもぷるぷるになっていくことに、薬膳ベースの実家ごはんのおいしさと、美しさとすこやかさを叶える食のありがたさを実感。そして動物性は発酵させた白菜と炒め合わせたり動物性を消化よくいただく発酵料理との相性も抜群で。4日間もいつもと違う環境で過ごしたのにも関わらず芳恵ママもパパも、子供たち4人ともおいしい！おいしい！と、いただきながらもお腹がすっきり（　代謝もよいまま　）体調よく過ごせたことが本当にありがたく。本当の美味しいとは、舌先の喜びではなく、体の喜びだ。体の喜びのある食は、食後も、体調がいい。↑宿泊施設に置いてあった、懐かしすぎる！上毛かるた♡上毛（じょうもう）というのは、群馬県の地域の、昔の呼び名。群馬県中の、全地域の歴史的遺産をかるたに編纂したもの。群馬県民は、かるた大会というものがあり、小学生時代に徹底的に上毛かるたを仕込まれるので、大人になっても「　い　」は？とか、「　あ　」は？とか、聞かれるとすらすら出てくる♡笑　群馬県民は一家に一個、あったと思う＾＾お正月料理すべてお父さん、お母さんが仕込みから手作りしてくれただけでなくその野菜の一品一品までも無農薬で1日1日両親が、大切に育てた野菜たちでもあり。採れたてを食卓に出してくれて。両親の、あたたかい愛情とその愛情のもとで育った野菜たちの新鮮な生命力を今年は年始からいただくことができて心からありがたさで、いっぱいになった。食というのはただの栄養補給ではなくその作り手の思いもすべて、籠るものでもあり。月や太陽のエネルギーもその土地の土のミネラルも雨や嵐、台風、地響きのすべてがその食になる野菜たちのなかには、籠っていてそれをいただく私たちのカラダのなかにその地域の自然環境のなかで生きるためのその自然界と調和する生命力を、授けてくれるものでもある。自然や宇宙から与えられたここで生きるための生命力という愛そのものが、食だ。↑もう、いい香りを放つ、梅たち。初詣に、板倉の雷伝神社への参道にて。子育てを終えてふたりで暮らす、いまの両親をみていると四季折々各季節で、収穫できる作物たちを楽しみながら育てたいものをふたりで育てる喜びと、つくり食べる楽しさを満喫しているようでなんだか暮らしの生態系がととのっていてムダのない生活のなかに丁寧な暮らしが紡がれていて四季の循環のなかでとても豊かな暮らし方をしているな、と感じたのでした。↑一晩だけ降った雪におおはしゃぎの子供たち。翌日、溶け残った雪で、遊ぶ。そして何よりも自分の両親をみてそんなふうに思えるようになった自分に、実はいちばん驚いてもいて。ずっと私は、自分の親を毒親だと思っていた。幼少期は子どものまえで夫婦喧嘩ばかりで小さかった私は長年、怖い思いをたくさんしてきて男性が怒る声にトラウマなほどで。( 男性の威圧さがキライで、女子校、女子大へ進学したようなもの。)子ども( 当時の私 )に対して納得がいかないと話し合いではなく怒鳴りつける父。いろいろ思い出すとまるで今起きていることのように怒りがフツフツと湧いてしまって親に会うたびに親が何かを私に言うたびにいちいち、カチンときてケンカになることが多かった。いま私のなかでそんな毒親( の記憶 )への解毒剤となる処方箋がようやく自分に作れたようだ。食医ママノートで『　心の内側のネガティブから自分の愛に還る　』というメソッドを確立し実践した2025年。( 食医ママノートをお求めの方に、動画講座をプレゼント中　)【数量限定】『わたしの愛に還る』食医ママ®ノート ─ 心を整える、私だけの一冊 ─ | 食医ママ®ITEM SHOP powered by BASEtia159930.owndshop.com8,800円商品を見る過去の出来事のひとつひとつは私のなかで白黒の静止画のような過去のものとなり。▼方法はコチラのブログにて↓『●人生が変わる心の大掃除♡命の生態系ととのうメソッド！【「わたしの愛に還る」食医ママノート】』思い出すだけで恐怖や不安、怒り、不快感ネガティブな感情が出てきたり震えや緊張がするような身体的な反応が起きたりする出来事がいまもリアルに思い出せる場合…ameblo.jpいまの自分に視えているのは当時の親が必死にがんばって家庭を守ろう、子どもたちを育てようとしていた葛藤のほうが、むしろ視えるようになった。親なりの愛情のかけ方親なりのがんばり方必死に取り乱している親をずっと見下して毒親認定していたのは私のほうだとなんて、がめつかったのだろうと絶望した。やっと、絶望、幻滅できた。( 幻滅は、仏教用語。思い込みや囚われという幻を、滅し、事実だけにまっすぐになれる自分になること。)同じ親をまえにしていままだこうして自分たちをもてなしてくれる孫が大好きな元気な両親でいてくれることやこうしてお正月に安心して帰省できる実家であることやそして両親と笑い合いながら語らう時間や両親の手作りの家庭料理を子どもたちも一緒に喜んでいただくことができることのそのすべてになにひとつ当たり前ではない買うことのできない豊かさを自分はもう、あとどれくらいこうした時間を過ごせるのかな、とも、思いながらありがたくてありがたくて。↑子供たちと、群馬の遊園地へ遊びに行った帰りの１月３日の日にみた、満月。幻想的で、同じ日本とは思えないくらいに、空の色彩も豊かで美しく、そして、雄大な山脈に囲まれて、たくさんエネルギーをもらった、帰省になった。実家でいま親の、どんな話を聞いてもいつもの心配性のお父さんの娘( 私 )への、おせっかいが出ても笑って、はいはい、お父さんこうだよね、笑と流せる私になっていたことに自分がいちばん驚きもしつつ。（　心が、ザワつきも、カチンとするような反応も、自分に一切起きなかった。自分を別人にした食医ママノートすごいな、と実感した。　）美味しい食事に心のクリアさ、安定さゆるがない心身の安心感のなかで気づけば肌に透明感が出ていたのだった。自分という心身の生態系のバランスがととのうと肌つやや、体の快適さ、心の安定感、うれしい感覚となって自分を、満たしてくれるんだと、身をもって実感した年始となった。ずっと自分の心をごきげんにしてくれる。（　ごきげんとは、外側の出来事でゆらがない、何かにとらわれない心の状態のこと。　）何かやどこかに自分という命をあわせるようなムリをするのでもなくずっと自分の外側に敵がいるようなアドレナリン優位な感覚のする自分でもなく自分の外側の誰かや何かのルールに自分をハメるような在り方をするのでもなくもともと持っている自分の、快、の感覚が教えてくれる自分の心身の幸せなほう状態が足元からにととのわれるとわたしの生態系は自然にととのっていく。心の中の幻を、幻滅し食で体を中庸に保つその両輪が自分という生態系を本来の循環の軌道に乗せていく。実家への帰省で両親の薬膳ベースの食をいただきながら肌も心も体も満たされて両親のしあわせそうな暮らしへの姿勢が教えてくれた生態系のととのう豊かな感覚を体感できた、年始となった。↑子供たちのつくった、雪だるま♡生きている間に生まれ変わったような自分になれて目の前の親へのありがたさのすべてに気づけるようになれて、本当によかった。今年も益々笑顔いっぱいに愛と繁栄に満ち溢れますように♡謹賀新年♡芳恵ママママが家庭の主治医になる。・＊☆ー命の本質を尊重する医食同源ー☆＊・。食医ママサロンサロンメンバーさんのお声♡芳恵ママメディア♡気ままにゆったり更新♡⇒YouTube⇒Instagram⇒Threds⇒ラジオ（Stand.fm)新しくOPENしました♡♡食医ママⓇアイテムSHOP♡https://tia159930.owndshop.com【　芳恵ママの！帰省・旅先に必須の！役立つアイテム♡　】梅干の黒焼 15g 【オーサワ】Amazon（アマゾン）↑必須アイテム。天然の抗生剤の働きをする、梅干しの黒焼き。腹痛、油によるアレルギーのときなどに、耳かき一杯を目安に舐める。ムソー無双本舗国産生姜入り梅干番茶スティック 8g×20袋Amazon（アマゾン）↑スティックタイプで、お湯に溶かせばできる梅醤番茶。しくしくする生理痛や、腹痛のときに飲むと、すぐに痛みが引く。これも、旅先には必須。ウメケン有機梅肉エキス粒　 90g（約600粒）Amazon（アマゾン）↑梅エキス、粒タイプ。車酔いのとき、または、運転中に眠くなった時などに、口のなかで溶かすようにいただく。疲労回復にも。UHA味覚糖濃い柿渋のど飴柿タンニンエキス配合奈良県立医科大学・MBT 共同開発 (1袋) サプリキャンディ喉のケアにAmazon（アマゾン）↑コロナウイルス、インフルエンザウイルスも、分解する柿渋が練りこまれたのど飴。創健社板藍根飴 80gAmazon（アマゾン）↑インフルエンザ予防に効果的な、板藍根飴。
30Dec
- ●ママが家庭の主治医になる！年末年始をすこやかに♡【食医ママメソッドまとめ特集】
  あたたかい大晦日前日。冬のやわらかな陽に照らされる台所の拭き掃除をしながら台所に神様に今年も一年、心からの感謝をこめて。『●いただきます、の本当の意味とは？【命のいただきにいることへの感謝】』「　いただきまーす♪　」っと、元気に子ども達。そういえばいただきます、ってどういう意味だと思う？？ＧＷ後半は家族で、芳恵ママの実家のある、群馬県の館…ameblo.jp今年も一食、一食とともにたくさんの人たちと地球からの愛をいただき生かしていただき家族全員すこやかに過ごさせていただいたことに心から感謝です。年末年始という家族の集まるひとときに一家にひとり食医ママがいることの心強さが日本を底辺から力強く押し上げていきますように☆本日は年末年始をすこやかに過ごすための食医ママメソッドのまとめ記事です☆≪　年末年始！家族のすこやかさを家庭から守る　≫『ご馳走で美肌！？食べ方６つのポイント♡【帰省、旅行の子どもの安眠法♡】』新年、あけましておめでとうございます☆＊・。新年の芳恵ママからは食医ママサロン内のコラム記事をひとつお送りします☆＊・。【年末年始】帰省先、…ameblo.jp『●【新春】家族のカラダを診るチカラとは？【食医ママの未病の治し方】』『　お父さん、心臓が肥大ぎみだね！！心臓だいじょうぶ？？　』１月1日は芳恵ママの実家へ。（　大好きな故郷、群馬県の舘林市　）( ↑　ここは主人の実家のそ…ameblo.jp『身の基礎から命を大切にする年にー☆【味噌と醤油のえらびかた】』あけましておめでとうございます☆元旦は朝の４時に起きて、横浜のおウチからご来光(｡-人-｡)今年もすべてのママと子供たちが至福に満ち溢れますようにー☆健康…ameblo.jp『●お腹、イタタタ・・・を１分で治す☆【年始も、食医ママ発動中！】』「　ママ、起きて！（長女）ちゃんが大変！！！　」あけましておめでとう☆からの２日目の夜中。（　いま、さっき　）↑芳恵ママ、今年の冬休みの、わが家の子ど…ameblo.jp『歯がイタくても、神経をぬかないで！【　ウイルス感染は、虫歯予防から　】』そういえばわが家のパパ。年末年始に「　歯　」が急に痛みだしたあの日↓　　↓ごちそうが続いて腎臓がSOSになったタイミングで腎臓とつながっている…ameblo.jp『子どもの『　急な咳、カゼ　』の治し方。旅先でも最小限で最大限☆』ケホケホッ・・・（　これは千葉の海にて　）GWの前半に長野にお泊りしたわが家。じつはこの長野へ向かう車中なんと３歳長男くんが朝か…ameblo.jp≪　緊急への対応記事　≫『『　川崎病　』は薬害アレルギー☆原因と治し方☆【ＮＯ洗剤！】』『　よしえママ、たすけてください！　』そんな緊急メッセージがとどいた週末。４歳のお子さんが心臓の大動脈肥大で、緊急入院されたママさんからでした。…ameblo.jp『やけどの治し方【乳幼児・子どものケガ・やけど緊急対応！】』☆―許可をいただいて掲載いたします―☆私の個人健康相談を申し込まれたかたはわたしの電話番号を知っていると思うのですがこれは緊急のときのライフラインにも…ameblo.jp『熱性けいれんから子供を守る！原因と手当方法【正食医学】』５歳長女ちゃんの約１週間ほど続いた水疱瘡が終わり―。３歳次女ちゃん１歳９カ月長男くんもここ数週間以内に発症するかもなー。という意識をもって過ごしていたこ…ameblo.jp『歩けない『　ナゾの脚のしびれ・痛み　』の治し方☆【オリジナル食箋】』「　イタタタタ～～～～！！歩けない、動けない、、脚がしびれる、、、　」春休みもおわりかけのある日。日々健やかに過ごしてた子供たちとママのよこで…ameblo.jp≪　今から血の質をきれいに！春のカラダへととのえ方　≫『●鬼退治！！アトピーばいばい♪【春の血の衣替え】』1年前の記事です。「　ママ、起きて起きて起きて～！！　」きのうは朝からいちばんに起きた5歳くん。幼稚園でママといっしょに参加する鬼退治イベント（節分）…ameblo.jp『【秋】ぜんそく・アトピーの原因は『　小麦粉×乳製品　』＝ピザ、菓子パン』「　ママ～、しょく、しん、どう、かん　ってなぁに～？　」７歳になった長女がふとママに『　食　』、『　心　』、『　動　』、『　環　』を聞いてきてくれ…ameblo.jp『●咳がでたら！カラダの内から治す方法【GW子どものプチ不調バイバイ♪】』「　あぁ、よかった～！　」ホっとした今年のGWの終わり。↑おとといの芳恵ママ。今年の春は、日焼け止めにナチュラグラッセ。お湯で落とせる手軽さと肌への優し…ameblo.jp冬というのは「　増ゆ籠り（　ふゆごもり　）　」という言葉が語源で「　増ゆ　」から冬となった。この「　増ゆ　」という意味はお米や、稗、粟、黍、豆などの穀物の種や豆たちが蒔かれるまでじっとしている状態のことを「　増ゆ　」と言う。それはたった一粒の種が蒔かれて収穫されるまで言い換えれば一粒万倍に増えていくための「　お籠り　」の状態でもあり。「　増ゆ　」というのはここから、たくさんの命が増えていきますよという強いエネルギーが籠っている状態のこと。↑ウミホタルからのサンセット。わたしたちひとりの人間も冬はその体の奥深くに（　腎に　）生命力がぐっと増しているとき。エネルギーの「　増ゆ籠り　」のとき。また来年の春。自分というたった一人の命から始まるたくさんの豊かな人生を織りなす日々を謳歌する力を、いま、じっと、ぐっと内側に増やしていこう♡今年もありがとう♡芳恵ママママが家庭の主治医になる。・＊☆ー命の本質を尊重する医食同源ー☆＊・。食医ママサロンサロンメンバーさんのお声♡芳恵ママメディア♡気ままにゆったり更新♡⇒YouTube⇒Instagram⇒Threds⇒ラジオ（Stand.fm)新しくOPENしました♡♡食医ママⓇアイテムSHOP♡https://tia159930.owndshop.com
29Dec
- ●唇から！胃腸のチェック【自分に合う！うるおい和漢リップづくり♡】
  「　あれ？唇荒れてきてるなーっ！　」っと、気づいたのはクリスマスのイベント後あたりから。この冬も芳恵ママ子どもたちのお顔を毎朝チェック。顔から今日の体調というのはよーーーく、わかるので日々の健康状態を「　食・心・動・環　」から調整するための大切なサインになっている。このごろの自分や、子供たちのお顔を食医ママ望診していると（　※食医ママ望診：顔の表面の状態から、体の内側で起きていることを読み取る。ここに食医ママはいまの体質・体調を見抜き中庸にととのえるオリジナル薬効アイテムを調合したり、食・心・動・環を処方する。　）気になったのはまず、5才の末っ子ちゃん。さてさて末っ子ちゃん。荒れていたのは上唇と、左右の口角のあたりだった。赤くてカサカサしてる。唇の状態から早々に、家では体の調整に入りたい！原因はなにかな？？まず上唇は胃の状態左右の口角は十二指腸に対応している。ここが赤くてカサカサしているということから右の口角からは胆汁の分泌にＳＯＳ（　間に合ってないよ　）左の口角からは膵液の分泌にＳＯＳ（　間に合ってないよ　）というのが分かりやすく。つまり食医ママからみてここが荒れる原因となる食は？？右の口角の荒れ⇒動物性の塩気を含む油脂系が原因。（　カサカサの原因　）（　揚げ物、油の質　）左の口角の荒れ⇒砂糖、甘い物、スイーツ、甘い乳製品系が原因。（　赤みの原因　）というのがシンプルに分かりやすく視えてきたのでした。そしてこれらは両方とも胃に負担になるもの。上唇が荒れるのも、納得。このごろを食傾向を、振り返ってみると幼稚園でのクリスマスイベントから外でのクリスマスイベントなどでマシュマロや、店屋物の揚げ物（　フライドポテト、チキンなど　）やスイーツ、アイスクリームなどなど幼稚園やお外のイベントでいろいろいただくものが続いていたこのごろ。家族でも12月は週末に、温泉旅館へ行きそこでも、たくさんビュッフェでスイーツをいただいていた。あぁ、これはいよいよ食医ママの目から視てもはっきりと過剰だよ血が汚れ始めているよというのが唇が荒れ始めてきている状態でとっても分かりやすく視えてきたのでした。このあたりで方向転換！！ブレーキどき。こういうのを放置するとどうなるか？？食を改善せずにそのままの傾向の食を続けていると・・・どんどん、体の奥深くに、影響が根深くなっていく。体内で代謝がしきれていない油脂系や、砂糖系によって肺、脾胃、肝を弱らせていきやすくそうなるとどうなるか？というと肺への負担　⇒咳（　ひどくなると気管支炎や喘息　）脾胃への負担　⇒血糖値が不安定になる　⇒　夜泣きや、癇癪が起こりやすくなる（　キーキーするような　）寝起きの不機嫌肝への負担　⇒怒りっぽくなり、眠りにくくなる。夜泣き。癇癪。咳。寝起きの不機嫌。というように子供は代謝が早いので影響も、大人よりもとっても早くわかりやすく、出てくる。（　こういうのを、原因から治さずに、症状だけを薬で抑えると・・・さらに、原因が体の奥深くに押し込まれて、さらに体全体をこじらせる原因になる。咳が慢性化したり、喘息になったり、気管支炎になったり、など。　）そして子どもと親はだいたい同じ食習慣、生活スタイルをしているので子どもに先に出た症状はまもなく、親のほうにも出る。（　代謝の早い子供が、先に症状として出してくれているだけ。　）家庭では早々に子どもの体に出ているサインから体の内側の状況を見通して食の改善や生活習慣の全体から治りの方向へととのえていく。むしろ、これは、家庭でしか、できないことで体の健やかさの土台も治りも、家庭でするもの。ここは、お医者さんにやってもらう部分ではなくむしろ、お医者さんでも、できない部分。（　お医者さんができるのは外科治療と検査と薬の処方。　）血の質を、根本からきれいに整える、は、日常の家庭ですることで症状は、ある日突然なるもの！ではなく、日頃の食の、家庭での傾向の積み重ねによる。さてさてそんなわけで5才末っ子ちゃん。楽しかったクリスマスやイベントの多い１２月をたくさん満喫したところでこのあたりでこれ以上過剰な、油脂系（　揚げ物系・質の低い油系　）や甘い物系ははおやすみしつつ家庭では油は質の良いもの胃腸に優しいものでいただきつつ（　店屋物や、外食での油もの、揚げものを、おやすみする。　）ジュンコオイル 910g エクストラバージン大豆油非遺伝子組み換え【100年先まで伝えたい食に認定】Amazon（アマゾン）↑芳恵ママ愛用、胃もたれしない油。どの体質にも向いている。おやつの甘みは天然のもの、などに戻しつつ■【ムソー】(むそう)ナチュラルチョコレート・抹茶６０ｇ　　※冬期限定品　※無農薬無化学肥料カカオAmazon（アマゾン）↑毎年、冬限定でいただく、無添加チョコ。乳化剤も不使用で長時間かけて入荷させたチョコは、体内でも粘液になりにくく、代謝、消化に優しい。油を分解する胆汁の分泌を促す薬効アイテムを。大麦若葉エキスバーリィグリーン 200ｇAmazon（アマゾン）↑わが家ではバーリーグリーンをお茶に混ぜたりソーキニュージーランドの大麦若葉 90g×2袋Amazon（アマゾン）↑大麦若葉などの、胆汁の分泌を促す葉緑素アイテムを、娘用に水筒に入れて、1日の飲料水に。主食はパンよりもごはんに戻しつつ（　白いパンも、質が良くても、唇が荒れている（胃腸に負担がかかっている）こういうときは、肺への負担になりやすい。　）唇が荒れているときはとくに、胃腸に優しい消化に良い食事スタイルへ。（　お粥や、葛スープ、七草粥など　）オーサワジャパン国産吉野本葛1㎏ 1キログラム (x 1)Amazon（アマゾン）↑いつも１㎏でわが家でストックしている葛。これを、水に溶いて火にかけて、トロトロ（硬さは好みで）にしたものを、いただく。葛ねり（　固形よりの葛スープ　）をつくって、それをいただいたりするのも胃腸の粘膜を修復しつつ血糖値を安定させて胃をあたため、全身の調子をととのえてくれる。朝ごはんに葛ねりをプラス。Kenko Foods ヒカリ食品七草がゆ250G(季)Amazon（アマゾン）↑七草がゆも、胆汁や膵液の分泌を助けるので、もう、この時期は早々にいただいたりも。冬休みに入ってからそんなお家ごはん、へととのえているうちに日に日にスーッと、5才ちゃんの唇の状態が治ってきたのでした。顔だけでなく全身もチェックしたところ左のひじの内側も赤くカサカサしていた。ここは植物性の油脂類、砂糖、乳製品が原因。つまり、アイスクリーム。それもバニラ系。プラス、揚げもの（　フライド〇〇系　）というのが視える。同じ原因。そしてそれらによって肺と肝に負担がかかっていますよ、のサイン。またまたメンタルでは咳と癇癪に要注意だ。朝の起きがけ寝起きの機嫌の悪さ（　イライラ　）がやや感じられてきていたので早々に、ここもフォロー。原因をおやすみする！としながらあとは治りへの方向性をサポートする薬効アイテムで左ひじの内側の赤みのあるカサカサは唇の荒れの治りとともにすーっと、ひいてくれたのでした。発熱やひどい咳、などはっきりと症状が表に出るまえにこうした体からの小さいサインのうちに体の内側で起きていることを早々に、ととのえる姿勢でいつも在ることが年間を通して健やかさのベースが守られ保たれている日々を支えてくれていることに今年も1年、もうひとりの食医ママに感謝が尽きない。自分や、子供たちの体のなかでいったい、何が起きているのか？？？どういった食や因果関係でそういう結果（　症状　）が出ているのか？？現代医療では原因不明とされるすべてには不明なものなどなく。体はひとつの生態系として自らをつねに浄化させながら排毒させながら今日も中庸な体を保ってくれている。食医ママのすることはいま、体がなにをどう排毒しているのか？体内で、なにがどこに代謝異常になっているのか？それを読み解きながら体の戻ろうとしていく方向性をフォローする食の薬効アイテムで、治りを助けていくこと。ほんとうの未病予防、体質改善というのは体の生態系をほんらいの環境に戻るほうへ食、心、動、環から姿勢を向き直すことだ。冬休み早々唇のサインから子供の体の早め早めのケアで年末年始も家族全員すこやかに過ごしたい。さて、最後にそんな芳恵ママも先日ぐーっと冷えた日に家族でお出かけをしたら昼間から、唇が、かっさかさに乾燥してしまった。あまりにも唇が乾燥してカサカサだったので帰宅後食医ママの美容部門！食医ママ®和漢美容研究所のアイテムにていまの自分の体質、体調の状態に合うように和漢の薬効アイテムを調合して自分用のリップクリームを作ってみたのでした。↑ガラス瓶の当たる音や、沸騰するお湯の湯気のぬくもりや、作っているときも、とろけていく和漢オイルが心地よくて、つくっている最中までも、セラピーになった♡つくっているときも心地よいものは、使うときも、体にとってやっぱり自分にとってのぴったりな薬になる♡調理と同じ♡さらにいっしょに5才末っ子ちゃんの唇の荒れや、口角のカサカサ＆赤みにも効果的な調合で娘ちゃん用の外用アイテム的なリップクリームもつくった。内からも、外からもケア♡↑完成♡ママと娘たち4人のこの冬の3か月分くらい♡全員に配りつつ♡子供たちが、唇がうるつやになったようで、お気に入りになってくれてうれしい♡早速、食医ママ調合の　乾燥の冬にも調和する！『　和漢うるつやリップ　』が完成し！カッサカサだったその日の、その晩、ぬってみると♡えっ♡いい感じ♡この日は感激するくらい自分にぴったりだったようでひと塗でぷるっと、潤ってくれてその後、経過を感じながら過ごしてみてもだいぶうるつやが長持ちしてくれた♡のでした。いろいろな薬効を混ぜ合わせていろいろなタイプのリップクリームの試作をしてみたところ最終的にいちばんシンプルな配合で（　香りもなく、メンソール効果もなく　）潤い効果と、つやつや効果がいちばんあるもの、に落ち着いた。やっぱり肌に触れるものはとくに唇はごはんのようにシンプルなものが、いちばん合うよう。1月の食医ママサロンでは冬の乾燥シーズンにも調和する自分の体質に合う食医ママ®調合『　和漢うるつやリップクリームづくり　』を企画中♡すこやかさと美しさのベースを守る食医ママメソッド♡２０２６年も楽しみだ♡今日もありがとう♡芳恵ママママが家庭の主治医になる。・＊☆ー命の本質を尊重する医食同源ー☆＊・。食医ママサロンサロンメンバーさんのお声♡芳恵ママメディア♡気ままにゆったり更新♡⇒YouTube⇒Instagram⇒Threds⇒ラジオ（Stand.fm)新しくOPENしました♡♡食医ママⓇアイテムSHOP♡https://tia159930.owndshop.com『熱性けいれんから子供を守る！原因と手当方法【正食医学】』５歳長女ちゃんの約１週間ほど続いた水疱瘡が終わり―。３歳次女ちゃん１歳９カ月長男くんもここ数週間以内に発症するかもなー。という意識をもって過ごしていたこ…ameblo.jp『【油のえらびかた】キレイな素肌、咳治しにはまずは油の質から。』パパ「　ママ、眠いの？？　」わたし「　うん　」パパ「　子どもたち寝かしつけしておくから、ママ寝ておいで。　」わたし「　うん　」夜の９時になると・…ameblo.jp『●食医ママ、ヒミツの若返りの水♡【しみ、しわ、たるみバイバイ♪】』今日は、何飲みたい？？♪　食医ママ（男性性：内なるパートナー）の自分にいつも朝目覚めるとその日の「　私（　女性性：生命力・感じる私のほう　）　」の体…ameblo.jp『●美肌は生態系からととのえる♡すこやかさと美しさは同源♡【食医ママの花肌セラム】』「　ママ～！！ママの、あれ貸して！　」パパがしつこいこのごろ。『　また勝手に、そんなに使わないで！！　』っと、芳恵ママとの攻防戦。笑パパ「　これすごいんだよ…ameblo.jp『インフルエンザは血の質から予防する☆【正食医学・基礎】』インフルエンザの最強の予防法が「　予防接種　」「　うがい　」「　手洗い　」だ、、、っと。幼稚園でも学校でもほけんだよりでもニュースでもそんなこ…ameblo.jp『●夏の胃腸炎、治し方！【シェディング対策も！編】』「　もしもし！（小２長男）くんの担任の〇〇です！（長男）くん、今日給食を食べたあと、吐いてしまって！！学校で、胃腸炎も流行っているので、もしかしたら・・・・　…ameblo.jp
28Dec
- ●人生が変わる心の大掃除♡命の生態系ととのうメソッド！【「わたしの愛に還る」食医ママノート】
  思い出すだけで恐怖や不安、怒り、不快感ネガティブな感情が出てきたり震えや緊張がするような身体的な反応が起きたりする出来事がいまもリアルに思い出せる場合自分という命の生態系のなか（　体・命全体　）ではそれが、今だに進行中になっているサイン。そういう身体反応を起こすような記憶から自分を苦しめる思い込みやセルフイメージができあがってしまい今でも体に影響を及ぼしそれによって生きにくさを感じたりひとは、自分に病気をつくっていく。年末家のなかの大掃除するようにそんな心のなかも大掃除することで本来の自分という命の生態系をとりもどしクリアな心と体でまた新たな１年を健やかに過ごそう♡ということで年末、『　わたしのなかの記憶　』をクリアに断捨離して『　わたしの愛に還る　』食医ママ®ノートタイム。↑豊洲のRHCさんにて。ちょっとひとりタイムができたので、芳恵ママ、ランチしながら食医ママ®ノートタイム。今日は年末の食医ママの『　心　』の大掃除編！！記憶から生まれる感覚を、書き換えて思い込みやセルフイメージによってつくりあげた生きづらさや、病気を、消す方法。↑夜な夜な、５才の末っ子ちゃんと絵本タイム。子供のころに触れた、たくさんの優しい物語は、生涯の自分の人生を勇気づけ、励まし続け、癒し続けてくれる♡La Gacela 室内砂場セット室内遊び砂遊び型砂粘土2.0 KG 付き収納ボックス折りたたみプール砂遊びおもちゃおままごとセットAmazon（アマゾン）↑末っ子ちゃんに用意した冬休み遊びアイテムは、お砂場♡記憶というのには必ず自分の解釈がセットでくっついていて。ただの事実として単なる過去の出来事としてそこに存在していた物事のすべてを『　あれはこうだった　』という自分の解釈をつけて私たちの記憶という倉庫には保管されたままになっている。↑豊洲のRHCのテラスからの景色。とくに脳は「　自分を死なせない　」が第一優先に働いているので単なる過去の出来事でもつらい過去の記憶に変質された状態で自分のなかにとどまっている場合が多い。↑今でも、心がざわ、っとしたり、体が不快に反応してしまうほどのことは何か？その都度、スルーしないで、すぐにノートに書き出していく。そこに紐づかれた記憶とともに、書き出していく。そうして、単なる出来事と、幻である思い込みを区別させていく。脳（　潜在意識　）から、紙のうえに、心のざわつき、もやつきを、言語化させて、顕在意識下に出す。心の奥深くにしまい込まれていた（　体では「　腎　」の部分：闇　）感覚を伴う不快な記憶からくる思い込みを、いま、冬至からの再び太陽の力の強まるいま、あぶりだし、そして、浄化していく。なにか小さなころ幼少期のころ親や、学校や、友人関係のなかでとある出来事から不快な感覚として思い込んでしまったことはないか？？たとえば芳恵ママの場合まさかの、こんな思い込みがあった。『　友達と仲良くなってはいけない　』（　友達をつくって仲良くなると、お母さんに怒られる　）幼稚園児のころいろいろなお友達ができてお友達からよく「　うちに遊びに来て　」と言われることが多くいろいろなお友達のお家に遊びにいくことが多かったのだけれど当時芳恵ママのお母さんは小さな妹の面倒をみながら家で内職をしていて携帯もない時代お母さんはまだ車も持っていなくてわたしがいつもどこかよくわからない遠くのお友達の家や、あちこちにお友達ができてあちこちの家に遊びに行ってしまうものだからGoogleマップもない時代に小さな妹を抱えながら納期に間に合わせる時間にも家事にも追われながら新しいお友達のその家を特定してそこまでお迎えに行くのがとっても大変だったようで（　幼稚園のお友達の家が、今思えば、かなり広範囲だった。　）あるときお母さんにとても叱られたことがあったのだ。怒鳴られて、たたかれて、大泣きして。お友達がたくさんできてお友達にたくさん誘われて毎日遊びたくて、毎日遊びにいくとお母さんに怒鳴られて、たたかれるくらい叱られる。それが怖くてそこから友達と「　仲良くなっちゃだめだ！　」（　友達をつくっちゃダメだ　）「　お友達と仲良くなると、お母さんにまた怒鳴られてたたかれる⇒怖い　」↑という思い込みになりそれが不快な身体感覚になりずーーっとわたしにこびりついて思春期以降もお友達ができても深い中にならないようにブレーキがかかるというなぞのクセとしてずっと自分のなかに不自由さをもたらす思い込みになっていた。気づくまでにどこからこの不安感がくるのか？？全くわからず。↑大なり、小なり、ひとの中には、こういう、どの記憶からきている自分の思い込み（解釈）かすらも、もうわからなくなっているものは多く。だけれども、それらを日常のなかで感じる不快感から「　幻の思い込み　」にノートで気づいていくことができる。こういう身体感覚を伴う不快感のある記憶からわたしって、愛されない存在なんだ（　こうしなきゃ、愛されないんだ。　）とかわたしには、価値がないんだ（　価値のない自分なんて、存在する資格はないんだ。　）とかこれをしてはいけないとか自分を苦しめるようないろいろな思い込みやセルフイメージをつくりあげてしまってその信念をベースにいまの自分の人生を創造してしまっている。でもほんとうの自分の人生を本来の自分らしさのままに自分のままでいる安心感のなかでもっとのびやかにもっと自由に生きようと思ったときそれらのすべては不必要な鎖そのもので。『　わたしって、愛されない　』↑っていう思い込みやセルフイメージを持ったままでいるとそう感じさせるようなパートナーと一緒になったり潜在意識は主語が認識できないので愛がないという不足感をすべての物事（人間関係）にも投影してすべてに不足感を感じるような現実をもたらす。身体的には貧血、になったり。↑RHCで大好きなメキシカンコブサラダ。いつも下に敷いてあったトルティーヤを食べずに残していたら、リニューアルされてトルティーヤなしのものになっていた。『　わたしって、価値がないんだ　』↑っていう思い込みやセルフイメージを持っているとそう感じさせるような金銭状態になったり。宇宙（　脳：潜在意識　）は価値がない状態の自分を創造する。『　自分には、生きている価値がない　』↑という思い込みやセルフイメージをいつまでも感じていると自分の体の内側で自分で自分を攻撃するようなことが起きてがん、膠原病、脳梗塞、やアトピー（　皮膚の疾患　）血管や心臓の病気（　動脈硬化など　）を引き起こしていく。『　長い間、自分の本心を抑えて、我慢していると　』甲状腺が腫れたり、喘息になる、なども。こういう『　心　』由来の自分という生態系の乱れ、というのがある。この自分の生態系を本来の自然な状態にもどしていくほんとうの自分にもどると「　心　」由来で起きていた病や生きにくい現実というのは、消えていく―。過去の不快な感覚を消す方法！　～『　わたしの愛に還る　』食医ママ®ノート～身体にでる不快な反応（　感覚　）を消すためにはまず過去の記憶のリアルさを過去のものである、という距離感に戻すということをしていく。過去の記憶を思い出したときにその記憶がリアルなうち、というのはまるで、今起きていることかのように脳が感じている状態。ちょうど鮮明なカラー動画のように脳内では、再生されている状態。こういうまるで今起きているかのような鮮明さをこれは過去のものだ！という今の自分との「　境界線　」「　距離感　」をもたせるためにまずイメージのなかで白黒写真にしてしまう。しっかりイメージのなかで同じ記憶を白黒写真にすることで歴史の教科書に載っているような、昔の出来事！と、しっかり脳に認識させていくことができる。しかもいまでも再生されつづけるリアルなカラー動画だった記憶を静止画像で！しかも年代ものの白黒写真に。というのがポイント。このイメージに書き換えると過去は過去。今は今。過去の自分と今の自分は違うんだ！と、脳内で線引きがされていく。そのうえで白黒写真にした記憶を改めて冷静に見直す。この静止画写真の単なる出来事にこれまでくっつけていた自分の思い込みをノートに可視化させて、自分の幻（　感覚　）を出していく。あぁ、わたしこう思ってたんだな。（　と、過去形で、～だった。と。　）その単なる白黒写真の出来事にくっついていたそれまでの自分の解釈自分の思い込みに対してそれってほんとう？っと問い直していく。大人のいまの自分だったらもうお母さんが、ひとりで当時どれだけいっぱいいっぱいだったか、が、分かる。お母さんも限界だったんだな。事実はお母さんの立場ではお母さん大変だから毎日無断で、幼稚園のあとにどこかわからないお友達の家に勝手にいかないでほしい、だった。（　先に、お友達はだれか？とか行先を教えて、だった。　）そして幼児のころの私の思い込みは？というとお友達と仲良くすると怒鳴られて怒られるに変質されていた。この解釈は幻だったことが分かる。幼少期の自分の記憶からくる解釈というのはこれくらい極端だったりする。子供のころは大人の６倍感受性が強いのでなんでも、とてもショッキングに感じられもする。それなのに子供のときに思い込んだ記憶のその感覚のまま大人になってもそのまま放置しているとその感覚が人生のあらゆる場面で自分のセルフイメージに影響をさせる足かせになってこじらされることが多い。さいごにほんとはどうしたい？と自分の本音に聞いてあげると幻を手放して魂と一致した、ほんとうの気持ちからの在り方、答えが出てきてそれとともに自分のなかにあたたかい感覚になるような在り方が新たに定まり（　潜在意識が書き換わり　）あとは自然と新しいその内なる感覚に従って人生で起こるあらゆることが変容していく。↑手書きのイラストとメッセージがかわいかった＾＾♡自分の人生がほんらいの魂と一致しほんとうの自分らしさがいきいきのびやかに感じられるようになり自分という命の生態系（　体　）が中庸の状態にととのっていく。病も、消えていく。いっぱい友達をつくっていっぱい友達と遊びたかった。幼稚園に入るまでずーっとひとりぼっちだった小さかったころの自分のほんとうはどうしたかったか、の気持ちがすっと、まっすぐに聞こえてきた。↑お友達がいっぱいできて、うれしくて楽しかったんだよね。たくさん遊びたかったんだよね。ノートで寄り添うのは、ひとりぼっちで泣いていたままの、小さなもうひとりの自分。いま心のなかの本音にまっすぐに幻を書き換えて自分の在り方を本音にもどしていくとそこからこじれていた人間関係や足りない足りないとあたふたしていた金銭状態やどうしても治らなかったアトピーや貧血や、いろいろが本来の自分の生態系にもどっていく。年末年始家のなかをととのえながら心の断捨離タイムも、ゆったりひとり旅にでるような心地で過ごされますように♡１２月中に『　わたしの愛に還る　』食医ママ®ノートをお求めいただいた方へ♡１月に『　ナイナイ世界　』から『　全方位ミチミチ世界　』へワープする♡食医ママ®豊潤感覚ノート講座動画（　５万円相当　）をプレゼントします♡【数量限定】『わたしの愛に還る』食医ママ®ノート ─ 心を整える、私だけの一冊 ─ | 食医ママ®ITEM SHOP powered by BASEtia159930.owndshop.com8,800円商品を見る２０２６年☆満ち足りた感覚から本来の自分の生態系へ変容する奇跡を体験する♡豊かな人生へシフトされますように♡今日もありがとう♡芳恵ママママが家庭の主治医になる。・＊☆ー命の本質を尊重する医食同源ー☆＊・。食医ママサロンサロンメンバーさんのお声♡芳恵ママメディア♡気ままにゆったり更新♡⇒YouTube⇒Instagram⇒Threds⇒ラジオ（Stand.fm)新しくOPENしました♡♡食医ママⓇアイテムSHOP♡https://tia159930.owndshop.com『●【新春】家族のカラダを診るチカラとは？【食医ママの未病の治し方】』『　お父さん、心臓が肥大ぎみだね！！心臓だいじょうぶ？？　』１月1日は芳恵ママの実家へ。（　大好きな故郷、群馬県の舘林市　）( ↑　ここは主人の実家のそ…ameblo.jp『●豊かさの源泉は、自分の◯◯にある！【潜在意識のつかいかた】』ふらっと鎌倉へ。鎌倉野菜を買いに♡小さいりんごをこのごろ下２本歯が生えてきた８ヶ月赤ちゃんの、カミカミに。めずらしい秋の珍味「　あけび　」と出会…ameblo.jp『●美肌ケアは、生態系から？？【キレイは内から】』「　ママ、肌すっごくキレイだね！もう化粧いらないじゃん。　」　by パパ「　肌キレイですねー！（化粧水もケアも）なにもしなくても生態系ができてる！！　」　by…ameblo.jp『●お腹、イタタタ・・・を１分で治す☆【年始も、食医ママ発動中！】』「　ママ、起きて！（長女）ちゃんが大変！！！　」あけましておめでとう☆からの２日目の夜中。（　いま、さっき　）↑芳恵ママ、今年の冬休みの、わが家の子ど…ameblo.jp『●冬のうるツヤ美肌☆咳も乾燥もバイバイ♪【美腎のつくりかた】』「　雪～～～♪　」っと、子どもたち。たったいまふわっふわな粉雪が降ってきた芳恵ママのいるこちら横浜のほう。（　↑　芳恵ママ、カジュアルな恰好にスニーカ…ameblo.jp
25Dec
- ●髪は神。命のバッテリーに、今年もありがとう♡【腎精という地球からの贈り物】
  「　うわぁ！髪つやっつや！！すっごい髪きれいですね～！　」ふと、髪を触られながらそう言われてなんだか今日は胸があったくなった♡↑先週末の芳恵ママ。家族で千葉の温泉旅館へお泊りへ。行きはウミホタルでランチ。全方位海に囲まれながら、爽快。クリスマスでもあり４人の子供たちの学校も幼稚園も今日がラストな日。明日から、冬休みだ。今年最後のひとり時間になるかな、と芳恵ママしとしと雨の降る寒さのなか豊洲の温泉へ。↑今年の夏ごろの、サウナあがり。５月の誕生日月から、すっかりサウナが大好きになった。ヘッドマッサージをしてもらいサウナでゆるゆるすっきり冬の雨空の下、裸で、涼しく外気浴。爽快♡ヘッドマッサージの施術のときに担当の方がわたしの髪を触った瞬間うわぁ！つやつや～！すっごい髪きれいですね～！っと、言ってくださった言葉にふっと少し張りつめていたいろいろからすーっと自分の体に意識が戻ったような感覚になりなんだか普段、意識もしていなかったようなところを褒めてくださってあったかいあったかい気持ちになったのでした。↑今日のサウナあがり。全身つやつや、お肌ももちもちしてすっきり♡サウナあがりには必ず『　花肌セラム　』の美容液で、しっかり保湿。肌表面の生態系を育む。【美容液】花肌セラム｜発酵×和漢美容のちからで“育つ肌”へ | 食医ママ®ITEM SHOP powered by BASEtia159930.owndshop.com11,000円商品を見る髪ってそうだ、普段、あまり意識していなかったけれど自分の体にとって体の内側のすべてが出る場所でもあって自分という命にとってのいまの生命力の残りのエネルギー値を教えてくれるようなそんな、存在が、髪なんだよな、と。ふと、髪に思いを馳せる。わたしの髪そういえば先月も美容院に行ったときに「　つやつやですねー！すっごく髪きれいですね！！　」っと同じことを美容師さんから言われ同じ気持ちになったなぁ、と思い出しながら。髪は腎の状態が顕れている場所でもあり腎は生命力のバッテリー。腎の状態が髪の状態になる。この腎にはわたしたちが生まれる前の胎児のころに母体からしっかり精力（　エネルギー　）をもらってそれを腎に蓄えていてそれを成長期に使いながら人は、大人になっていく。それを先天の精という。先天の精は腎を養生しながらムダ使いをしないように使えばだいだい３５歳くらまでもってくれる。（　３５歳くらいまで、若さを保ってくれる。　）だけれども若いころから腎を消耗するような生活習慣をしていると早くに腎精を使い果たしてしまって成長が早く止まったり（　背が伸びなかったり　）歯が弱りやすかったり老化が早まってしまう。腎を消耗することといえば✓添加物や医薬品の常飲✓水分状のものの過剰（　冷えた牛乳、アルコール、スイーツ、ジュースなどの常飲・過剰　）✓砂糖などの甘い物の過剰や✓夜更かし、など。若いころはオールナイトをしてもまだまだ腎に先天の精がたっぷりチャージされているのでちょっと寝ればすぐに回復！という具合に元気に生命力あふれていたとしても早くて２６歳以降には先天の精は減ってくるのでそれ以降は日頃の飲食物からいただく生命エネルギーを後天の精として腎にチャージしながらひとは若さや、元気さ、骨や髪のつややかさを保つ生命を維持していく力（　腎精　）としていく。若いころはすべてがあふれんばかりに与えられていた生命力の豊かさのなかで好き放題に日々を過ごしていたことがいま振り返るとほんとうに、どれほど贅沢でありがたい天からの恵みの肉体を授かったなかで過ごしていた時間だったのだろうか、とそれだけで世界一の富を持った、存在じゃないか、と思う。（　先天の精は、自分という肉体は、何百兆あっても買えるものではないから。　）４０歳を過ぎていま日々思うのはこの命、体、すべてが与えられたものである、ということの時間制限のあるものだ、という自覚が強まったこと。すべてが地球の素材でできたこの肉体は最後には地球に還すもの。MADE IN 地球であるこの体という恵み。先天の精を使い終えていまはもうきっと後天の精である日々の食に支えられる、わたしの命、この体。（　食からいただく、生命エネルギーを『　水穀の精微（　すいこくのせいび　）　』と呼ぶ。　）ほんの１０年の間に４度の出産と１度の死産を経て『お腹の赤ちゃん、ありがとう、さようなら。ずっと愛しています。』２０１９年１月。ママは妊娠６ヶ月でした。お腹にいた第四子の愛しい息子。あたたかくなってきたら会えるね♡もうすぐだね♡家族みんなパパも７歳長女…ameblo.jpどれほどわたしの腎はがんばってきてくれたんだろう。ふっと子供たちの手が離れ４０代に入ったいま「　髪、きれいですね。　」と、言ってくださるそのひとことに自分の腎への心からの、ありがとうの気持ちが、あふれてたまらなくなるのでした。こうして日々をいまも自由に、したいことができる行きたいところへ行ける寝て起きればまたいろいろなことを感じてくれるこの肉体というかけがえのない富が、いつも自分と一緒にこの人生のいまを今日も、営んでくれながら。それを日々の喧騒に忙殺されながらいま与えられている自分の命のありがたさに見向きもせずに当たり前のように波打つ心臓の鼓動に感謝もしないでいるとしたらいつかもう数十年後に白髪になっていく髪やしわになっていく頬や歩けなくなるときがくるそのときにこれまでどれほどの富のなかを生かされていたことかと気づくときが、くるだろうと思う。なんだか髪をナデナデしながらこの髪を今日も造り続けてくれている腎のはたらきのひとつひとつにその腎を支える食医ママの、日々の腎の養生に今年も、わたし、おつかれさま。今年も、ありがとう、と。自分を慈しむ、クリスマスになった。自分の内側に心を向けさせてくれた施術の担当の方へ、ありがとう。すべてのママとパパと子供たちが素敵なクリスマスを過ごされますようにー☆＊・。今日もありがとう♡芳恵ママママが家庭の主治医になる。・＊☆ー命の本質を尊重する医食同源ー☆＊・。食医ママサロンサロンメンバーさんのお声♡芳恵ママメディア♡気ままにゆったり更新♡⇒YouTube⇒Instagram⇒Threds⇒ラジオ（Stand.fm)新しくOPENしました♡♡食医ママⓇアイテムSHOP♡https://tia159930.owndshop.com『●わたしの命の４０年目、ありがとう。【天からのいただきもの】』今日はわたしが生まれて４０年目の誕生日。芳恵ママ、ベイクオーターにて。新しいキッチンツールに出会うと、いくつになっても夢中になって、興味津々。…ameblo.jp芳恵ママ！食医ママメソッドで白髪は治るのか？実践！！↓　↓食医ママサロン【公式】石井芳恵主宰メンバー永久サポート on Instagram: "白髪は治るのか?? 38才のとき産後からずっと、授乳期に家事仕事しっぱなしでハードなときがあり気づけば、ちらほら右のこめかみに白髪ができはじめたことがあった。 ( →食医ママ望診:胃腸のエネルギー消耗過多。) 顔も、老けてきちゃって。あぁ、わたし、もうやめよう。休ませなきゃだ、体も心も。っとゆーことでゆるゆる食医ママメソッドで養生。 ( →食医ママサロン:　白髪の場所別、原因と治し…38 likes, 0 comments - shokuimamasalon on August 26, 2024: "白髪は治るのか?? 38才のとき産後からずっと、授乳期に家事仕事しっぱなしでハードなときがあり気づけば、ちらほら右のこめかみに白髪ができはじめたことがあった。 ( →食医ママ望診:胃腸のエネルギー消耗過多。) 顔も、老けてきちゃ…www.instagram.comあれから現在４７歳になったパパさん☆数本白髪が生えてきたけれど、ほぼ真っ黒つやつやな髪を維持。↓　↓『白髪のない４０代へ♡【絶倫パパ？】女性性の歓び♡』「　きのう、白髪もないし、なんかまだ若いね！って言われたよ。　」ふとパパなんだかうれしそうだった今朝。↑きのうの芳恵ママは、代官山の蔦屋さんへ。大好き…ameblo.jp『●白髪ケア！髪つやをまとう、命に寄り添う美しさへ♡【美腎は体への慈しみ】』「　あら！！すっごい髪きれいねー！え？これ、（黒に）染めてないの？？　」シャンプーをしてもらいながらあんまりにも驚いた声にこっちまでびっくりしてしま…ameblo.jp【　芳恵ママ♡お気に入りヘアケアアイテム　】１０％オフコード　CTY8451愛用のシャンプーシリーズ♡①Mild By Nature, シックニングシャンプー、ビタミンBコンプレックス＆ビオチン、シトラススクイーズhttps://iherb.co/BuXB3bHs②Mild By Nature, シックニングシャンプービタミンB複合体＆ビオチンローズマリーミントhttps://iherb.co/zrh9M8aC③Mild By Nature, ザクロミントバランシングシャンプーhttps://iherb.co/Z6vJLrzS↑Mild By Natureシリーズの３種類をストックして愛用中♡ビタミンBや髪の原料のビオチンが配合されていて、髪を育てる系がとっても好み。愛用のコンディショナー♡Mild By Nature, Thickening ConditionerビタミンB複合体＆ビオチン、ローズマリーミントhttps://iherb.co/UMb3ZWdk
23Dec
- ●食でとりもどす、体との絆！自分の人生を自由に生きる【生理痛の痛み止めからの解放】
  「　わたし、初めて生理が軽くなったんです！　」そんな、はずむ声とにこやかな表情がとても印象的だった先週の食医ママの個人健康相談でのこと。↑芳恵ママ、今年もたくさん、いろいろな心と体に向き合わせていただき、学びの多い充実した１年だった＾＾☆今回の相談者さんは今までいろいろなお薬を使いつつ（　どんどん強いものへ　）漢方薬や漢方の先生に師事してこられてきたけれどまったく体調の良さも花粉症ひとつもなにも改善されなかったという方で今年に入り食医ママサロンで花粉症が治られたtという方のブログを読まれたそうで先月、食医ママサロンへご入会されたばかりのメンバーさんの、個人健康相談でした。↑冬の夜は、夜な夜なお灸タイムが楽しい芳恵ママ。お気に入りのツボブック♡せんねん灸つぼブックAmazon（アマゾン）この一ヶ月ですでに食医ママサロン内のテキストや動画をご自身で実践されてまず、メンタルが安定してきたことや高校生のときからひどい生理痛のために手放せずにどんどん強いものを服用されていた、という生理痛の痛み止めのお薬がこのたび人生で初めて強い薬を使わずとも生理が軽くなられた！！ことなどすでに変化が始まっているご様子を目をキラキラさせながらお話してくださり芳恵ママもこれからが本当に楽しみだな、と感じたのでした。薬に頼っていた生活から解放されたい！！薬に頼らなくても、はつらつとした本来の自分の体の快適さとともに生きていきたい！！そんなお気持ちを伺いながらこの方はこれから食医ママメソッドできっとこれからの心と体人生を１８０度変えていかれるだろうな☆と心から感じたのでした。体を支配するのではなく体との絆を深める在り方へ。ひとの体は毎瞬、毎瞬そのとき食べたもので造られる、血の質によってできていて。この血の質はほぼ固定された食の傾向によってときをかけてグラデーションのようにより深い部分の自分の体をつくっていく。（　血の質（　赤血球　）⇒　細胞　⇒　内臓　⇒骨　というように、ときをかけて深い部分の自分の体を造っていく。　）生理痛は血の質が低下（　中庸から離れ、血が酸化した状態　）した先で起こる病気の第二段階の状態。これはひごろの食をととのえていくと１か月ほどで、すぐに変化の顕れる場所。芳恵ママからはこの調子で来年の花粉症シーズンには花粉症なしの体調になるよう今から彼女にとっての中庸への食アドバイスをしたのでした。（　冬のいまから、あと１，２か月で、春の花粉症の季節に入るので、ちょうど今から２か月をかけて、体質を中庸に整えることが、花粉症知らずのコンディションになるのに良いタイミング！　）花粉症は血の質の低下の病気の第三段階の症状なのでこれは２，３か月ほどをかけて血の質をととのえることで根本的に治っていかれる部分。いまからなら、まだ間に合う！（　体質でいうと、陰性の肥大や、陽性の肥大、などに寄っていて、血の質が、『　水分の多さ　』＝血のうすさ（　カルシウム不足　）で、かつ血が酸化（　腐敗・べたべた・酸素が薄い　）傾向にあると、花粉症やアレルギーになりやすいコンディションになる。　）ご相談者さん「　まえに、花粉症を治す漢方医！という方にかかったことがあり、こんなことを言われたんです。肉や卵をいっぱい食べなさい！花粉症を治すためには、肉や卵をたくさん食べるのが必要です！！って。それで、そうしてみたところ、昨年は、治るどころが悪化して。　」ご相談者さんのそんなエピソードも伺って思わずふたりで笑ってしまった。笑なんで、肉や卵をたくさん食べれば花粉症は治る！っていうそんな乱暴な、指導なのだろうか？ご本人をまえにご本人の体を、ちゃんと視て言っているのか？？食医ママメソッドでいつもいう食べ物そのものに良い悪いはなく（　質に良し悪しはあるけれど　）まずは、自分の体質を知ること！自分のほうを軸にすることが先！というのはとても大切でそこからいまの自分を中庸に向かえるための食が、食薬になる！というもっと自分の体を立体的に視る視点より全体を見通す視点こそがなによりも大切だ。（　食医ママメソッドでは、人間の体質は、平面で捉えるのではなく、奥行のある立体で捉える。　みなみに、卵や肉がたくさん必要な体質は、この「　陰性の萎縮　」という血が少ない貧血の方向きだけ。今回の、同じ相談者さんの方の体質をみると、陰性の萎縮ではない。芳恵ママが視させていただいたところ、彼女の体質は、体の芯（奥）に『　陽性の萎縮　』（　古塩で腎が締まっている　）さがある体質だったのと、そこから体は、自らの体を緩ませる陰性のもの（　水分、スイーツ、など　）を欲されて、体の表面は「　血の質　」が陰性の肥大（　血がうすくて多い　）傾向になっていた、というのが視えた。同じひとりの人間んでも、こうして、奥行をみることで、間反対の体質が、共生している。そこから、中庸にととのえる食医ママアドバイスへ。　）同じ「　冷え性　」でも同じ「　貧血　」でも個々で、それぞれに体質や原因は違うので治し方（　中庸への帰り道　）も、違って当然だからだ。食医ママサロン【公式】石井芳恵主宰メンバー永久サポート on Instagram: "【　自分を軸にするとき、初めて食は治る力になる　】「貧血にはプルーン」「冷え症にはショウガ」そうやって ○○には◯◯がいいと食に結びつけて捉えて選んでいると体はよくなるどころか貧血も冷え症も、こじらせていくことがある。なぜなら同じ呼び方の貧血も冷え症も個々で状態は違うから。たとえば貧血は ①血が少ない貧血 ②血がうすくて多いい貧血 ③血が濃く、流れない貧血。と、３パター…39 likes, 0 comments - shokuimamasalon on December 17, 2025: "【　自分を軸にするとき、初めて食は治る力になる　】「貧血にはプルーン」「冷え症にはショウガ」そうやって ○○には◯◯がいいと食に結びつけて捉えて選んでいると体はよくなるどころか貧血も冷え症も、こじらせていくことがある。…www.instagram.com↑貧血にプルーン、冷え性にショウガは、NG！！【自分を軸にするとき、初めて食は治る力になる！】中庸にもどる！ことが、治る！ことだという感覚が腑に落ちてくるといかに〇〇という症状にはこの薬〇〇という症状にはこの食という表面的な在り方がいかに、対症療法で、体の声を無視したものであるか長期的には体のバランスを崩して体のほかの部位をこじらせてしまうかが、よく分かる。（　降圧剤の血圧の薬を常飲することで、腎を弱め、歯を弱めるように。のど痛に抗生剤を使用しつづけることで、子宮に筋腫をつくるように。表面の症状を抑えたり、取り繕うことで、（　同じ経絡の　）体の別の部位を痛めていることに、気づきたい。　）↑美容も同じ。食医ママの美容液『　花肌セラム　』。肌のもともとの美しさを保つ力（　常在菌を正常にし　）を、育み、自分という生態系をととのえる、という姿勢をベースを大切にしている。【美容液】花肌セラム｜発酵×和漢美容のちからで“育つ肌”へ | 食医ママ®ITEM SHOP powered by BASEtia159930.owndshop.com11,000円商品を見るそこからご自身の低気圧の日の頭痛や生姜を飲むとする頭痛やこれまでどの専門家に相談しても誰も分からなかったご自身の体に起こることのナゾのひとつひとつがこの日の芳恵ママとの食医ママ個人健康相談で全て解明されてさらに解決策も知れて実践したらすぐに頭痛が治まられてとっても感動していただき爽快なご様子だった。自分を知ることから、すべては始まるね。たとえば低気圧に弱い、という方のメカニズムとしては体の表面が陰性の肥大（　体内の血がうすくて多い状態：隠れ水太り傾向　）の方や陰性の萎縮（　体内の血が少ない貧血の状態　）のとき。↑　体を、陽性化してあげれば、すぐに治る。　芳恵ママが、かつて、陰性タイプの妊婦だったころ、低気圧や雨の日などに、ぐったり体調が悪くなったことがあり、同じく、どこへ相談しても、原因不明だった。そこから食医ママになり、中庸妊婦にととのえたところ、低気圧でも台風でも、なんともない、つわりなし妊婦になることができた。ほんとうに食医ママメソッドの視点にいつも救われているのは私自身。陰性の肥大の場合血がうすくて多いつまり、体内のカルシウム濃度が薄いので塩気（　陽　）＋カルシウム（　陽　）を体内に入れてあげて血の質を中庸にすると（　中庸の血の質というのは　ナトリウム（　陽　）：カリウム（　陰　）が、１：７～８　←ここに、調整する。　）ピタっと低気圧の不調が緩和される。なので、ここでも手軽なのは黒ゴマ塩も役立つ。ムソー有機ごま塩 50g ×2セットAmazon（アマゾン）↑カルシウム、亜鉛、各種ミネラルを豊富で、腎を強化する。水分代謝を司る腎が、低気圧の日には弱るので、腎の強化をしつつ、さらに、低気圧に惑わされない、中庸の体のコンディションへもっていってくれる。乳幼児のぐずり時にも、ぱくっと食べさせると、ピタっと治まる。生姜をいただくと頭痛がするというメカニズムは食医ママから視ると生姜をつかったスープ（　漢方薬　）などをいただくことで生姜は血管を拡張させるので血行が良くなることでそれまで常飲していた体内（　とくに腎に　）に蓄積している医薬品の成分（　極陰　）が血に溶け出し（　排毒されるときと同じ　）それが人体のなかでももっとも陰性の部位である頭部に集まっていくことで脳の血管を膨張（　陰　）させ頭痛がする、というのが視える。▽陰性のもの（　添加物、医薬品など　）は、体内でも陰性の頭部（　とくにおでこ：前頭部　）に集まる性質がある。▲陽性のもの（　塩気・古塩など　）は、体内でも、陽性の部分（　背中、肩、腰、後頭部　）に集まる性質があるため。頭部にあがった極陰性の医薬品の影響を打ち消す、極陽性アイテムを使うことでこの場合の、頭痛を治すことができる。梅干の黒焼15g×2個　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 JAN：4932828006918Amazon（アマゾン）↑炭化（　極陽性　）させた梅干しが、極陰性の症状を打ち消す！それをお伝えしたところすぐに、頭痛が治まったのでした。それもすべて食なのでなんの副作用もないどころか血の質からととのえ体を中庸のバランスにととのえるので部分だけが良くなる、のではなく根本的に、自分の心と体の全体すべてがととのっていく。↑治るとき、というのは、この逆を通って、治っていく。これから食医ママサロンでときをかけて（　体の代謝のはやさとともに　）本来の身体の調子の良さを取り戻されていくのがとても楽しみだ。それは自分の命の手綱を握っている感覚。食医ママメソッドは確かな、自分との絆でもある。２０２６年は人々が自分との絆の深まりとともにほんとうの自分の人生を謳歌していく時代に入っていく香りを、感じる。今日もありがとう♡芳恵ママわたしが家族の主治医になる時代。・＊☆ー命の本質を尊重する医食同源ー☆＊・。食医ママサロンサロンメンバーさんのお声♡芳恵ママメディア♡気ままにゆったり更新♡⇒YouTube⇒Instagram⇒Threds⇒ラジオ（Stand.fm)新しくOPENしました♡♡食医ママⓇアイテムSHOP♡https://tia159930.owndshop.com『●ナゾのじんましんの原因とは？薬害か？食由来か？【体の声を聞く力と治し方】』「　ママってさ、なんかブラックジャックみたいだよね。　」テレビをみても誰の症状を聞いても原因はこれこう治せばいいってぽろぽろ芳恵ママの口から出てくるの…ameblo.jp『インフルエンザは血の質から予防する☆【正食医学・基礎】』インフルエンザの最強の予防法が「　予防接種　」「　うがい　」「　手洗い　」だ、、、っと。幼稚園でも学校でもほけんだよりでもニュースでもそんなこ…ameblo.jp『●【新春】家族のカラダを診るチカラとは？【食医ママの未病の治し方】』『　お父さん、心臓が肥大ぎみだね！！心臓だいじょうぶ？？　』１月1日は芳恵ママの実家へ。（　大好きな故郷、群馬県の舘林市　）( ↑　ここは主人の実家のそ…ameblo.jp【　芳恵ママ♡冬の愛用アイテム　】【送料無料！】よもぎ湯（10包入×5袋）体が温まります。肩こり、神経痛、冷え性が気になる方に楽天市場↑ヒノキや、ゆずも入っていて、香りが良くて、お気に入り♡お風呂で、揉んでよもぎ湯にして、この冬も家族みんな湯上りもぽかぽか♪オーサワジャパン浄身粉(有機はと麦使用) 150g 2個セットAmazon（アマゾン）↑脂ものが多くて、ニキビができた娘や、年末年始のご馳走が控えている自分用に、ハト麦の焙煎粉。体内にできるたんぱく質の塊を分解してくれる。お茶にしていただいたり、料理に混ぜたり、使いやすい☆ほのかに香ばしい味♡ヤマダイヴィーガンヌードル 4種（醤油、酸辣湯麺、担担麺、きのこクリームスープデパスタ、）各2個セットAmazon（アマゾン）↑年末年始の、家族でのお泊り先に、必ず持って行っている、ヴィ―ガンカップヌードル。部屋で、絶対に夜食が食べたくなる子供たちや、親の自分たちも、質の良いインスタント系を持っておくことで、体調よく過ごせるので、重宝してる♡震災時のストック用にも、家にストックしておいているアイテム。
16Dec
- ●愛もお金も、健康も♡根っこはひとつの同じもの！【　潜在意識は主語はいらない　】
  体の健康も、心のすこやかさも、お金も、パートナーシップも・・・人生のすべては実は、根っこはひとつ、同じもの。↑芳恵ママ、先日初のよもぎ蒸し♡に行ってきたのだけれど、その後の体の変化がすごくて、驚いている。よもぎ蒸しをした当日は、ぐっすり眠れて、自律神経のととのった感じがわかり、翌日は、お腹すっきりしつつ、３日目に、背中とお腹に、小さなニキビが排毒されてきた！体内にあった老廃物が、皮膚表面まで、代謝がすすんで、体内がきれいになっているのがわかりやすくてびっくり！そして４日目、はっきり、胸が大きくなった。←腎が温められて、腎が司る胸にまで影響があったことに、びっくりした。これから月１くらいで行きたい＾＾♡すべてはバラバラのようでひとつひとつが関係ないもののようでいて（　多少はあるように見えても　）じつはすべてがひとつの内側の自分で捉える『　同じ感覚　』で同じ現実を、創造している。今日は食医ママの、潜在意識のお話。↑このごろお気に入りのお水♡霧島日当山温泉のプレミアム温泉水♪つるつるすーーっとのどに軽くて！飲みやすくて、どんどん飲めてしまう！良いお水の特徴＾＾♡日本全国、いろいろな温泉水のシリーズがあるようで、今後も、いろいろいただいてみたい♡それにしても本当に日本は、美しい水に恵まれた美しい国だ♡ありがたい♡温泉水【飲むプレミアム温泉水】シリカ 120mg/L 水 500ml 24本/1箱シリカ水しりかすい霧島日当山温泉Amazon（アマゾン）『●食医ママ、ヒミツの若返りの水♡【しみ、しわ、たるみバイバイ♪】』今日は、何飲みたい？？♪　食医ママ（男性性：内なるパートナー）の自分にいつも朝目覚めるとその日の「　私（　女性性：生命力・感じる私のほう　）　」の体…ameblo.jp豊かな感覚は全方位を豊かにし足りない感覚は全方位を、足りない状態にさせる。↑人生はこんなにとてもシンプルに『　感覚　』でできていて。思考は現実化するAmazon（アマゾン）↑芳恵ママが大学生のときに読んだナポレオンヒルの「　思考は現実化する　」。これは、もっと厳密にいうと、その思考によってもたらされる『　感覚　』が、現実になる、ということ。まずは自分の内側がいま、どんな感覚で在るか？？この“　感じている　”ここが自分の人生のすべてを創り上げている。↑だから、自分に何を感じさせてあげるか？自分の感じたい幸せな『感覚』を、自分に感じさせてあげることが、その『感覚』から、また幸せな現実を再現できる大人になっていく。満ち足りている充分すでにある！↑こういった「　ある　」を知覚し感じている豊かな感覚が自分の現実を健康も、十分（　足りている　）。収入も、十分（　足りている　）。パートナーとの関係も、十分（　満ち足りている　）。ほかのあらゆる人生の側面に関しても、十分（　満ち足りている　）。そんな状態になるような現実が創造されていく。↑満ち足りている、ことの幸せを感じるには、満ち足りていることに気付ける『　感覚　』へチューニングする☆いっぽうで不足感でいっぱいいつも足りない感覚がする未来への不安現状への不満まだまだだ足りないこんなんじゃだめだこんな自分じゃダメだわたしなんて・・・（　仏教でいうところの餓鬼の世界　）↑こういった感覚で在ると健康も、収入もパートナーとの関係もあらゆる側面においてもいつもいつも足りない、ない、苦しい、貧しい・・・という状態を創造していく。「　感覚　」は、どこにいても、自分の内側で感じるもの。ほんとうに美しい世界というのは、それを感じられる内側にこそ在る。感覚が、現実を、創造していく。感じるのは五感でこの五感を感じる自分の体が、いま、どう感じているか？この体を第一に内側からも外側からも食からなによりも自分を大切にしてきたことで体の内側から満たされている感覚がいつもあるようになり『●カラダという「　お宮　」からのメッセージは感情から伝わる。』カラダはいつもいつもすべてを教えてくれる。なぜ、冷え性なの？なぜ、この病気が治らないの？なぜ、私のカラダはこうなの？？いまなにかカラダに顕れ…ameblo.jpその感覚が自分の人生を全方位豊かにさせていってくれたことが（　４人の子宝に恵まれながら、芳恵ママも子供たちも元気なまま、自分の好きなことをしながら年収８桁も１０年目に。　）とてもありがたくてありがたくて↑今年に入ってから、おもしろそう♡で気になっている『　島たび　』♡日本はたくさんの島国で、行ったことのない島がたくさんあるんだなぁ、と思うと、食や、動植物や歴史や、そこでの暮らしが、とても気になる♡そして目には見えないけれどそこに在る普遍的なこの世界の宇宙の原則（　潜在意識　）であり思考（　からの感覚　）は現実化する！ことを、実体験を通して学ばさせていただいてきた。『●花咲かジイさん理論。【食医ママの「幸せなお金持ちママメソッド」】』女子大の経営学部時代に起業をして大好きなドレス屋さんを運営していたときの話。ドレスを使う業界へ直接販売しにいくスタイルをしていた。どこへ行っても…ameblo.jp感覚　⇒　現実化の法則のなかでも豊かになっていく感覚と貧しくなっていく感覚があり（　この自分にとっての、両方の感覚の違いを知覚しておいて、豊かなほうへのシフトが、自分の意識でできるようにしておくことが、大切。　）これを芳恵ママは【　ミチミチ感覚♡　】のほう足りている充分、満ちているある！感謝でいっぱい〇〇のおかげでわたしでいて大好きな感覚と【　ナイナイ感覚↓　】のほう足りないない！自分はぜんぜんダメだわたしじゃだめだ〇〇のせいだ自分が好きじゃない感覚わたしなんて◯◯がないからできない思考っと、呼んでいる。感覚には、名前をつけてあげることで、霧のような目に見えない次元に、光明がもたらされて、自分で手玉にとることができるようになるよね。自分のなかにはどっちの自分もいてどっちの感覚帯で過ごした時期も一定期間づつあるため無自覚にしているとメディアやいろいろな影響に流されてすぐにナイナイ感覚に引っ張られることがある。だからこそ日々『　ミチミチ感覚　』の自分でいられるほうに食、心、動、環をチューニングしつづけるのを、大切にしている。食医ママ®ノートで、自分の内側の「　ナイナイ感覚　」をもたらす思考を、疑い、絶望、幻滅して（　幻滅とは、幻を滅すること！仏教用語　）事実にまっすぐ、本当の想いにまっすぐで在れるように、自分の思考を書き換えて　⇒　「　ミチミチ感覚　」にチューニング。じゃぁこのミチミチ感覚とナイナイ感覚こうした感覚はそもそも自分のなかのどこから（　どの思考　）くるのか？？それは幼少期に（　だいだい６歳くらいまでの間に　）親との関係のなかで自分が信じ、思い込んできた思考が大きく影響している。そのときからの思考が自分のなかに定着しその後も自分の人生のなかでその『　感覚　』をひきつづき体現するような現実を生み出しつづけている。ペン一本が、自分の人生を書き換える、魔法になる。食医ママ®Pencil＆タッチペン親との関係のなかで自分は愛されてない愛が足りない親ならもっと私にこうすべきだったのにしてくれなかった！わたしは、大事にされない子だったわたしは、こんなひどいことを親にされた！！そんなふうに本来与えられるはずだった親からの愛！これを、十分に与えられなかった。（　という感覚　）足りなかった。親のせいで、いまの私はこんなふうになってしまったんだ。自分はきっと、愛されるのに値しないダメな子（　価値がない感覚　）なんだ。愛がない、自分には価値がない、足りない・・・こういった『　感覚　』。そんなふうに幼少期の（　主に　）親との関係のなかで信じ込んできた『　愛が足りない感覚　』これを心の根っこに持っていると大人になっても潜在意識には主語がないので愛が足りない、はそのままほかのすべてのことに対しても足りない感覚として現実を創造していく。お金が足りないパートナーからの愛が足りないすこやかさが、足りない〇〇が足りない・・・と、延々にすべてに対しての「　不足感　」として同じように感じてしまいつねにナイナイ感覚が自分の人生の全方位に「　不足した状態　」の現実を創造しつづける。しかし、６歳までの感受性というのは、大人の１０倍。ちょっとしたことを、大げさにとらえて、愛されてなかった、と強烈に勘違いして、幻を、事実だと思いながら大人になっている場合がほとんど。とくに、同じ兄弟（姉妹）でも、うえの子を産んだときの若いときの親というのは、それだけ子供を育てるという経験もないわけだから、未熟。ひとつひとつの幻から子供のころ親がどんなに一生懸命に自分を育ててくれたかどれだけお世話をしてくれたかどれだけ小さな自分の命を守るためにすべてを注いできてくれたかいまもどれだけ自分のことを気遣ってくれているか愛は、現実のなかにも記憶のなかにもそこらじゅうに落ちていたりする。（　見ないようにしている自分がいるだけかもしれない。　）子供のころは親が何かをしてくれることのすべてを当たり前だと思っていたからそんなふうにたくさんしてもらっていることのすべてをなにも気づかず無いことのようにしていただけで大人になってちゃんと意識すれば思いを馳せることも想像をすることも、いくらでもできる。親のありがたさと親からのたくさんの愛に少しづつ、少しづつ、自覚して、気づいていま、受け取って、感謝していくと自分の内側の寂しかった怒りがいつのまにか消え愛されていたんだという実感を伴う満ち足りた感覚に全身包まれだす。この愛がすでにあった愛が感じられるようになり愛のは、十分に与えられていたんだ、という実感のミチミチ感覚にチューニングされると自分の世界のほかのすべても『　ミチミチ感覚　』をベースに豊かさへ創造されはじめるので急に収入があがったり（　自分ではなくてパートナーの収入があがったり　）（　必要なお金がすべて用意されるようになり、お金に困る、ということが全くなくなったり　）急にパートナーとの関係がとっても良くなったり子供たちがイキイキと以前にも増してとっても楽しそうで元気そうになったり（　健康状態がとても良くなったり、子供が何か学校でトラブルなどがあった場合でも、勝手に解決されたり　）あらゆる自分の人生のすべてが『　満ち足りた世界　』に変容していく。芳恵ママをいつも『　ミチミチ感覚♡　』に満たしてくれる♡末っ子ちゃん♡内側で感じる『　ミチミチ感覚♡　』と『　ナイナイ感覚↓　』は体の快・不快心の快・不快を、通して感じられるので自分を内側から観る食医ママメソッドでは食、心、動、環を通して心と体を『　ミチミチ感覚♡　』にチューニングすることを中庸と呼ぶ。脳はおもしろいもので自分の人生のすべてみるもの、聞くもののすべてをすべて知覚し記憶しているのだけれど（　脳は、毎瞬、何万という情報を知覚し処理している　）それを『　意識　』するには脳のエネルギーをだいぶ消耗するので（　内臓のなかで、もっともエネルギー（糖分）を消費するのが脳　）省エネしながら生きるために本人（　自分　）の脳がいま、これが重要だ！と感じている必要最低限の数個くらいだけを知覚できるようにされている。（　携帯の、バッテリーセーブモードみたいな。　）アプリたくさん入っててもたったの、数個しか意識できない。みたいな。だからたとえば自分が妊婦になると急に世界が妊婦だらけに見えるし（　脳が、ひろってくる。　）自分の乗っている車と同じ車が、やたら街中にあふれているように見えるし自分が気になる何かのことを考えているとそればっかりが目につくようになる。だから過去の記憶もいま、目に見えている世界も自分の気にしている『　みたいもの　』だけ『　感じたいもの　』だけを、脳がピックアップして数個程度だけ、みて感じられるようにされてしまっているので『　わたしは親に愛されなかった　』『　わたしは（　愛される　）価値がない。　』という意識のままで自分の過去や現実をみようとするとそれを感じさせるような記憶や、出来事ばかりを脳は引っ張り出してくる。（　それが重要だと思っているから。　）幻によってナイナイ感覚がさらに、強化されてしまう。そんな自分に気づきながら時間をかけてでいいのでゆっくり、ゆっくり『　わたしはとても愛されていた（いる）　』意識で、自分の過去や現実を見直していくとまるで魔法のようにそれを感じさせるような記憶や、出来事ばかりが、視えるようになってくる記憶のなかからも蘇ってくる。あぁ、こんなに愛されてた。めちゃめちゃ愛されてた。いまも、すごく愛されてる。それもあらゆるものから愛されていた。十分だった。満ち足りていた。たくさん、あった。そっちの脳の状態に入るともう、ナイナイ感覚をつくっていたときの記憶さえも消えてしまって、思い出せないくらい。このある、満ち足りている十分、愛されている『　ミチミチ感覚♡　』を通常モードにしただけで人生のすべてがオセロのように豊かな世界にひっくり返っていく。目に見える世界は目に視えない『　わたしの感覚　』が創っているから―。１２月中に『　わたしの愛に還る　』食医ママ®ノートをお買い上げいただいた方へ♡【数量限定】『わたしの愛に還る』食医ママ®ノート ─ 心を整える、私だけの一冊 ─ | 食医ママ®ITEM SHOP powered by BASEtia159930.owndshop.com8,800円商品を見る１月に『　ナイナイ世界　』から『　全方位ミチミチ世界　』へワープする♡食医ママ®豊潤感覚ノート講座動画（　５万円相当　）をプレゼントします♡２０２６年☆ミチミチ感覚から変容する奇跡を体験する♡豊かな人生へシフトされますように♡今日もありがとう♡芳恵ママわたしが家族の主治医になる時代。・＊☆ー命の本質を尊重する医食同源ー☆＊・。食医ママサロンサロンメンバーさんのお声♡芳恵ママメディア♡気ままにゆったり更新♡⇒YouTube⇒Instagram⇒Threds⇒ラジオ（Stand.fm)新しくOPENしました♡♡食医ママⓇアイテムSHOP♡https://tia159930.owndshop.com『●豊かさの源泉は、自分の◯◯にある！【潜在意識のつかいかた】』ふらっと鎌倉へ。鎌倉野菜を買いに♡小さいりんごをこのごろ下２本歯が生えてきた８ヶ月赤ちゃんの、カミカミに。めずらしい秋の珍味「　あけび　」と出会…ameblo.jp『●はじめての”ととのう”体験♡４０代からの美腎法♡【潜在意識へのオーダーは必ず叶う】』「　あれ？？ママ今日どうしたの？部活終わりの中学生みたいな肌つやだよ。なにしたの？？　」今朝芳恵ママの顔をじーーっと視て開口一番にパパさん。…ameblo.jp
14Dec
- ●美肌は生態系からととのえる♡すこやかさと美しさは同源♡【食医ママの花肌セラム】
  「　ママ～！！ママの、あれ貸して！　」パパがしつこいこのごろ。『　また勝手に、そんなに使わないで！！　』っと、芳恵ママとの攻防戦。笑パパ「　これすごいんだよねー！肌に合うんだよね。しっとりする。　」いつもいつもわたしよりもわたしのを使うパパさん。わたしの肌のためにつくったのだけど、笑（　なんなら、思春期になる、娘たちの肌のためにつくったのに　）アトピー体質のデリケート肌なパパさんが喜んでいる使い心地のこの冬、お気に入りのようで使いたがる潤い肌アイテム☆食医ママ®プロデュース『　花肌セラム　』♡【美容液】花肌セラム｜発酵×和漢美容のちからで“育つ肌”へ | 食医ママ®ITEM SHOP powered by BASEtia159930.owndshop.com11,000円商品を見るたしかに無添加でつくりつつ（　シリコン、パラベン、合成香料、合成着色料、紫外線吸収剤、合成酸化防止剤、サルフェート、鉱物油を、無添加に　）香りもなく刺激がないうえに和漢方な配合の発酵美容液なので（　発酵させることで、和漢の成分がより浸透しやすくなっている　）デリケートなパパの肌に合ったよう。わが家の女子向き、のはずがパパ（　男性　）がそんなに気に入ってくれるとは、想定外だった。笑↑『　花肌セラム　』美容液は30mlほど。1日数滴で肌の常在菌がととのうので、自らうるおう肌に導かれる。これひとつで1．5ヶ月～3ヶ月もつくらい。（　うちのパパの使い方と顔の大きさだと、半月のペースかも。怒笑　）肌で感じる、本物素材の心地よさは男性も、女性も、普遍的なのかもしれない♡10代のころからずーっと、乾燥肌だった芳恵ママは（　いまふり返ると、テレビＣＭに踊らされて、”洗顔フォーム”（界面活性剤）を使い始めてしまった時期があり、そこからすっかり肌の油分水分バランスを崩してしまったんだな、というのがよく分かる。　）中学校にあがるころにはニキビだらけになってしまった時期があり乾燥しているのにニキビが出来る、というほんとうに肌ケア迷子になってその後はニキビ跡にも悩んだ10代を過ごしたことがある。20代になっても乾燥肌はつづき20代の前半には↑23才の芳恵ママ。モデルのお仕事のとき、撮影が、夜中の12時をまわると、とたんに肌がくすんだり、むくんだり、とにかくすぐに体にいろいろ出やすくて、そんな自分の体のケア法も何も知らなかった私は、当時は、自分の体との絆がなにもなくて、それがいちばん大変だった。同年代のモデルたち何十人と一緒にステージに立つ場面でも↑23才のとき、丸井ブランドの服のファッションショーのときのこと。この日のブランドはリップサービスだった。左から三番目が、芳恵ママ。みんな同じ年のモデルさんたちだった。メイクアップのときには私だけひとりぽつんとひたすら化粧水パックの時間が長くてなかなかメイクがはじまらずヘアメイクさんに『　芳恵さんのお肌は、いつもすっごく乾燥してるから、今日も保湿パックいちばん長めにさせてくださいね！　』と、言われるほどだった。同じ年の女の子たちが何十人といるなかで、それくらい私だけが、相当の乾燥肌だった、芳恵ママ。↑化粧を濃いめにしないと、肌のくすみが目立ちやすかったので、化粧をしない、というのは、裸のような心地だった。20代のこのときは冷え症に、メンタルのアップダウン、生理痛、秋口になると止まらない咳、、、、いろいろな不定愁訴にも見舞われていた。若さだけで、乗り越えていた感じだった。26才で妊娠しすべてを辞め（　これまでの食習慣も、お酒も、化粧も、夜更かしも、何もかも。　）赤ちゃんとともに暮らしの中から整えて食医ママになり（　正食医学、無双原理、食養の研究と実践に没頭し　）自分の体との絆がようやく深くなっていきながら不定愁訴がどんどんなくなっていった。そこから30代に入っていく中で3人を産み食のみでこのころようやくすっぴんでも潤うツヤツヤ肌になることができて（　NO化粧水、ＮＯファンデで良くなった　）30代をずっとすっぴんで過ごせるようになったのだった。『●美肌はキレイな〇〇から♪【肌トラブルばいばい♪】』2年前の記事です☆パパ「　お肌きれいだね～＾＾　」高城さん「　素っぴんですか！？キレイですねー！　　肌、もうそのままで生態系ができてるんですね！！　」…ameblo.jp↑肌というのは、生態系だ！30代後半で4人目を出産後急に老化を感じたことがあた。そこで、はじめて美容皮膚科で自分の肌を検査してもらうと（　毎年、日焼け止めもせずに、夏休みに家族で沖縄で真っ黒に焼けながら過ごしていたので、将来しみができるのでは、と不安にもなり　）しみ予備軍はあません、とのことで心からホっとしつつ肌のキメも細かくうるおいもあり、きれいなのでとくにすることない、と肌年齢は30代前半です、と言っていただけてほんとうに肌トラブルばかりの若いころだった私にとって心からうれしい結果だった。（　食医ママで、ほんとうに良かったと、思った瞬間だった。　）それからまた、食や生活習慣のみで老化したような感じも、もどった。（　↑急な老化の感じは、産後の疲労と仕事をバリバリしてしまったことでの慢性的な寝不足からきていたようだった。その後、仕事はしっかり、自分の呼吸のペースに戻した。女性はこうでなくちゃ、と実感。　）↑そのころ、いろいろ試してみた。40代に入り今年生まれて初めてサウナと出会い。『●はじめての”ととのう”体験♡４０代からの美腎法♡【潜在意識へのオーダーは必ず叶う】』「　あれ？？ママ今日どうしたの？部活終わりの中学生みたいな肌つやだよ。なにしたの？？　」今朝芳恵ママの顔をじーーっと視て開口一番にパパさん。…ameblo.jpそこからすっかりサウナ好きに。『●美肌に若返る♡命の源泉からあふれる！ととのう体感♡【食医ママのサ道！本質はすべて同じ】』ととのうか（　受け身　）ととのわせられるか（　能動　）↑昨日の芳恵ママ。久しぶりの晴れ間は、暑かったので、身体の熱を逃がす、タイ料理。このごろいつも素…ameblo.jpけれどサウナで体内の水分がぐっと抜けたあとに肌がくすんだり肌が乾燥したりすることも。そこでやっぱりここでも肌へのガードやら中庸の加減が大切で自分にとっての中庸のととのう加減をじょじょに感覚でつかめるようになりつつ体内の水分量もゆっくりと減っていく40代からのこれからのなかで外側からの潤いケアもしっかりしたいという気持ちがとっても、高まってきたのだった。↑内側からのケアと、外側からのケアの両輪で、肌を大事にしたい♡ちょうどうえの娘も、中学生になってときどき不摂生をして分かりやすくニキビができたり、肌荒れするようにもなっていて（　子どもは代謝が早いから、肌にすぐ出る！　）あぁ、あのときの乾燥とニキビだらけで肌ケアに悩んでいた10代の頃のわたしと同じ年頃になりいまあのときの自分にこうすればいいよと、してあげたかったこと自分が失敗してきたことから学んだ肌を美しく保つ方法のすべてを今こそ娘たちの肌へ、生かしたくて。娘たちの肌がつやつやのまま大人に送り届けたいと思っていた、今年なのだった。↑この夏の、サウナあがり。芳恵ママがすっぴんを過ごした30代のころ糠で肌を洗うとつやっつやになっていたことやぬか床を手で混ぜるとその手がつやつやになっていたころからやっぱり人間の体にはこうしたお米や発酵させた糠の油がいちばんの、美肌の要だ、というのを実感していて。けれども糠にはタンパク質が含まれていてそのままマッサージしたり肌に触れるとアレルギーも出やすい。なんとか家族全員が使える（　子ども達も、ママも　）肌に優しいものを、とデリケートな顔にも使える美容液を、実現させたい！と、生まれてくれたのが食医ママⓇの『　花肌セラム　』肌の皮膚表面にもともとある常在菌を元気にして本来の潤いを保つすこやかな肌に育てる、という美肌アイテムを創った。10代前半のころもともと、何の肌トラブルもなく毎日、肌のことなんて、何も考えなくてもずっとキレイな状態が当たり前だった、のにあるときからＣＭで流れてくる（　界面活性剤でできた　）洗顔フォームで広末涼子さんがさわやかに洗顔する様子にときめいて思春期に芽生えた美意識も刺激されて使い始めたらそこから肌の、常在菌を、滅菌してしまってあれよ、あれよ、と肌がカサカサしていってニキビや、皮膚がめくれたり、とそこからそれまでに無かった肌トラブルの悩みに、ずーっと悩む10代を過ごしてしまったことから肌の常在菌の正常さこそが肌の健やかさそのもので、それこそが、美しさそのもの、だと、その大切さをつくづく実感してる。つまり肌という生態系！の正常さこそが美しさ♡いま娘たちが小さな肌の悩みのを食医ママに相談するたびにすかさず、これがいいよこれが原因だから、こうするといいよっと、体の内側からのケアとそして、肌の常在菌を正常にもどす、花肌セラムで、ケアを促す。（　ＣＭや広告に惑わされて、化粧水系を、いろいろ使ってみたいときの娘。けれど、それによって、よけいに肌がこじれて荒れやすくもあり。根本的に、依存性のないもの、常在菌を育てて、肌を自立させる在り方の『　花肌セラム　』を、そばに置いて、大事な肌が育つ思春期に、合成物質の多い他の化粧アイテムから、距離を取らせたい、というのもあった。　）すっかり娘たちの肌がもちもちのキレイな状態にもどるのをみるたびにまるで10代のころの自分自身を救っているような感覚にもなりほんとうにホっとする。花肌セラムは発酵させた美容液で肌表面にあるひとつひとつの常在菌たちの栄養そのものでもあり常在菌たちが花のような美しさを咲かせるように（　腸内フローラのような　）皮膚全体の健やかさが、肌の美しさそのものになるという自分という生態系をととのえることを目指して創られていて成長期の子ども達の肌が素のままで健やかに、美しくなるようごはんのように毎日、長くいただき続けられるような素材（　無添加、無香料　）でやさしく、創られている。守り保ちたいのは足しすぎることでもなく引きすぎることでもなく肌本来がもともと持っている丈夫さ、健やかさ生態系の巡り（代謝）を助けて自立した美しさへ、導くこと。↑芳恵ママ、おとといのサウナあがり。花肌セラムでととのえる。わたしが30代を、ようやく自立した肌の美しさへ戻れたように子ども達の肌も10代の今から、はじめから、そう支えたい。（　10代は、美容のことは、何も分からないまま、美容に良かれと思って、好奇心で、いろいろな肌に負担の美容アイテムに手が伸びがち、という誘惑が多いから、なおさら。　）そして40代からのわたしへも化粧を楽しみ質の良い洗顔・メイク落としも日常で楽しむようになったいまのわたしの肌の生態系を守るためにも『　花肌セラム　』が肌のうるおいのベースを支えてくれる、美肌アイテムになってくれている。娘たちの思春期のもともとのキレイな肌を正常に保ちながらママの肌の自然なうるおう生態系を守りながら美しく日々を、いまの自分を慈しみながら過ごしていきたい。そんな女子達のそばでこのごろはパパの肌まで、乾燥から守っているわが家の愛用の『　花肌セラム　』。在り方からお気に入りの食医ママⓇ美容アイテムになってくれている。パパがいちばん使いすぎて（　男性って、美容液の数滴単位で使う感覚が、分からないのかな？？怒笑　）ハラハラしているけれど冬の乾燥からも、今年家族を守ってくれている肌にやさしくもたしかな頼もしさにお気に入りの美容アイテムでした♡【美容液】花肌セラム｜発酵×和漢美容のちからで“育つ肌”へ | 食医ママ®ITEM SHOP powered by BASEtia159930.owndshop.com11,000円商品を見る12月より食医ママの『　肌を生態系からととのえる　』花肌セラム♡数量限定で、お届け中♡。・＊★命の本質を尊重する医食同源★＊・。食医ママサロンサロンメンバーさんのお声♡芳恵ママメディア♡気ままにゆっくり更新♡⇒YouTube⇒Instagram⇒Threds⇒ラジオ（Stand.fm)新しくOPENしました♡♡食医ママⓇアイテムSHOP♡https://tia159930.owndshop.com
12Dec
- ●パパ骨折？体と心を犠牲にすると起こること！？【骨を治す薬効アイテム】
  自分の心と体をいちばんに大切にして体と心の幸せな状態を保てる在り方のうえにしかあらゆる繁栄も、豊かさも、ありえない―。↑昨日の芳恵ママ。石神井公園をお散歩して、みなとみらいに戻り、初よもぎ蒸しへ♡たっぷり歩いて、心身のチューニングtime。『　ねぇ、それ、やめなよ！　』あんまりひとのしていることに口出しはしないのだけれどいくらなんでも体がＳＯＳ出してる！！ことが目に余りそのときは芳恵ママさすがに、そう、言ったのでした。↑このごろの芳恵ママ、この冬いっしょにスキーに行こう！と、足腰を鍛えて、体つくっておいて！と長女に言われているこのごろ。毎朝いっしょに走る？と言われて、いやいや、ママゆっくり、お散歩⇒マラソン、からちょっとづつ自分で体つくっておくから（笑）と。そんなわけで、まずは芳恵ママの好きな歴史探訪がてら、石神井公園をお散歩へ。野鳥がたくさんいて、木々は高く、落ち葉の黄金色に、すーっと透き通る空気感。ぽかぽかな冬のはじまりに、素敵な景色にとっても癒された。（石神井公園駅からみなとみらい駅まで、ノンストップで電車で一本だった。）そろそろ１年ほどになる車関係の会社を経営しているパパさんの友人からのお願い（？）ではじまったドラマや映画、ＣＭのロケのフォロー。精密機材のカメラとカメラマンさんやタレントさんを送迎したりあちこちのロケ現場やテレビ局のスタジオにいっしょに行ったり。その稼働が夜中にも多くて本人は空いてる時間にやってるだけ、と言い張るのだけれどそんなパパさん食医ママからみると日に日に顔に肝臓からのＳＯＳサインと腎臓からのＳＯＳサインがくっきりどんどん顕れてるからいい加減『　肝臓と腎臓に負担になってるよ！そういう、体に負担になるようなことはやめな！　』と、言ってしまったのでした。パパ「　いや、大丈夫！大丈夫！夜強いし、現場行くの楽しいし。別に家族に迷惑かけてるわけじゃないんだから、いいでしょ。　」そういって食医ママのいうことを全く聞く耳ももたず相変わらず夜中のロケにも呼ばれたらがんがん行く、パパさん。そしてそれはとうとう１１月の立冬の日に起こってしまったのでした。↑石神井公園にいた、野鳥。シロサギかな。野生の動物が美しいのは、存在が中庸だから。心にも体にも、憂いがなく、美しく、命が調和しているから。この宇宙の原則としてそもそも人が何かをやろうとする『　やる気　』もそれを続けようとする『　モチベーション　』もすべては体調の良さ（　心と体にとっての幸せ♡　）が、ベースにあって初めて成されるもの、という原則がある。やりたいことがあってそれをするのに体調がいいのなら、まだしもそれを続けることでどんどん、体を犠牲にしているとしたら・・・。脳（　潜在意識＝９９％のもうひとりの自分　）というのはつねにこの自分という命を（　寿命まで　）『　死なせないように　』が第一優先に働いているので体調が良くなければ（　体や心にとって、ムリをつづけて、体を犠牲にしていれば　）いましていることのすべてをストップさせて命を守ろうとする。という原則がある。それもそのストップのさせ方、というのがあらゆる形で、必ず、できないようにさせてくる。病気、ケガ、事故、うつ、夫婦不仲など家庭内に大きな問題がおこってやろうとしていることに向き合えなくなる状況になる、など。また女性だと「　妊娠する　」ことによって強制的に、やらない状況に守られたり（　人生の方向転換　）転換できないままのときには子宮の疾患（　筋腫、頸癌、がん、など　）になって、本人に、その生き方は自分の女性性（生命力）を犠牲にしているよというのを体が教えてくれていたりまたは、自分に、ではなく身近で大切なひとに出ることも。またお母さんの場合生物学的にも、潜在的にもつながっている子供に、病気やケガや、トラブルが出てくることも。そんなわけで早々に食医ママから視えたパパさんの体からのＳＯＳサインを代弁して本人に伝えても取り合ってくれなかった、そんな矢先の立冬のこと。↑子供たちと、ズートピア２を観に映画館へ。終わってから、ずっと座りっぱなしだったので、屋上で鬼ごっこ♡立冬というのは体のなかのはたらきのなかでも『　腎　』が主役の冬になる日。（　※腎というのは、体にとっての生命力のバッテリーの部分。骨や脳、耳も司っている。夜しっかり寝る！ということだけが腎の養生の基本になる。　）ガチャンッ子供たちが起きる前に朝帰りをしてリビングにいた、パパさん。まもなくして起き出してリビングに入ってきた私の顔をみるなり顔面蒼白のパパさん。・・・・「　ママ、あのさ・・・さっき事故っちゃった。　」え？？？？？寝起き早々このひと、お化けなのかな（　ほんとの本人かな　）と思ったほどの透明感（　生命力のうすい感じ　）に聞いていくと都内で帰りの車の運転中にタクシーと正面衝突をしたらしく車は大破そのまま廃車になったのだったそうで友人の車で帰ってきたのだそう。「　そんな大事故で、よく生きてたね！大丈夫？？ケガは？　」そのあとパパさん病院へ行って検査すると胸の骨に（　シートベルトでの圧迫で　）ヒビが入っていたそうでこの部分はなにもできないからそのままにしておくしかないといわれて痛み止めだけをもらってきたパパさん。芳恵ママ「　それだけで済んで、良かったね。死んでたよ？　」パパ「　ママのいうこと聞いてればよかった。ごめん。もうやめます。　」結局病院ではなんの処置もできる箇所じゃない自然に治るのを待つしかないということで痛み止めとその薬の副作用の緩和のための胃薬しかもらえなかったパパ。さてこういうときは食医ママ。骨がくっつくのが早まる薬効アイテムをパパにしばらく飲ませつつ。湯布院産無農薬すぎな粉パウダー粉末天日干し非焙煎国産 (100g × 1袋)Amazon（アマゾン）↑↑カルシウムが豊富なスギナの粉末。これを、日頃飲む湯茶に、小さじ１，２杯づつ、３回くらいいただく。１０日間ほどつづけて、そのあとは、単発的に。定期的にレントゲンを撮りながら、スギナを飲むパパさん。痛みがどんどん和らいできたようで、現代医療では何もできない状況（範囲）のなかでも、食医だとまだまだアプローチできる、やれる細かいことが、たくさん視えるので、本当に良かった。天然の鎮痛剤には無添加有機ごま塩 50g×２袋★ ネコポス ★じっくり炒った有機黒ごまをすりつぶし、海の精・やきしおとブレンドした、塩分１０％のまろやかなごま塩です。Amazon（アマゾン）↑天然の鎮痛剤には、ムソーさんの黒ゴマ塩。出血を止め、痛みを感じる血の薄まった状態を、中庸に戻す。カルシウム、亜鉛やミネラルが豊富で、傷口の回復も早める。痛むたびに、小さじ１程度を、ぱくっと食べさせる。月日は立冬という（　１１月７日　）腎（　じん　）が主役のときに入った瞬間の出来事で体のなかでも相当、ご本人の腎がお怒りだったのだろうな。とも、思ったりした食医ママ。↑石神井公園の、ふるさと文化館へ☆人体のなかの五臓六腑にはそれぞれに、ちゃんと意識もあり。とくに人体の７つのチャクラ（エネルギースポット）は昔から、日本でも神ととらえて７福神としている。腎は神様でいうと毘沙門天さま。ご利益（エネルギー）は: 武勇、勝利、財宝、福徳、厄除け。生命力を司る腎が、SOSなときのサインは顔が✓ドス黒くなる✓目の下のクマ✓髪がパサつく✓耳の聞こえが悪くなる（　耳のトラブル　）✓集中力の低下✓記憶力の低下✓方向音痴✓不安感や恐怖心が出てくる✓やる気の低下✓精力の減退✓泌尿器系のトラブル（おもらし、など）✔骨の弱り、虫歯のなりやすさなどなどが出てきて毘沙門天様（　腎　）のエネルギーが下がれば財宝の反対へ。勝利の反対へ。福徳の反対へ。厄除けの反対へ・・・！！と、人生がめぐっていく・・・。腎にとっての良いこと（　養生になること　）とは？✓良いもの（音楽、言葉、響き）を聞くこと✓夜しっかり寝る（　１０時～７時までは熟睡するように　）✓海由来のものをいただく（　鹹味：かんみ、というミネラル豊富なもの　）✓良質な水分✓豆や種実類、根菜✓適度に足腰を使う、歩くこと！✓早寝ゆっくり起きなどなど。毘沙門天さまが喜んでこの人生にあらゆる財宝、福徳、勝利、厄除けをもたらす在り方になる。さてそんなわけでパパさん、体に負担のかかるような在り方から、強制終了、がかかりそれも胸の骨のヒビもあって再起せず、しっかり療養しつつも本人の本業や家事育児に関してはなんら支障がない、という元気さのため（　末っ子ちゃんの抱っこは、痛いみたい　）家族の誰もとくに困ることはなく。ただただ本人が将来の、大きなトラブル（　肝腎を痛めることによって早まる寿命　）から、回避され健康なコンディションの生活スタイル状態に戻っただけというのがまたまたわかりやすく。命（　潜在意識　）のすることというのは本当に宇宙の原則どおり！だなと。↑練馬区のふるさと文化館、とっても面白かった♡練馬区の地形上、田んぼよりも野菜を育ているのに適していて、江戸時代から野菜の栽培、とくに練馬大根が有名♪練馬大根は、沢庵に向いている！大根や沢庵も、足腰が鍛えられる腎の食薬だ☆美しい公園に、文化に、練馬区が大好きになった芳恵ママでした♡食医ママの日々、命を大切に体と心を、すこやかに幸せにしていく在り方にわたし自身が救われ続けているのは健康、という一部のことではなく人生の全方位から。しかしそれで体が元気になってくると（　パパのように　）今度は無茶をしたり体を犠牲にしてでもやりたいことをやろう！とするそんな在り方は再び、禍をもたらすのだな、と中庸の大切さに何度も姿勢を正す。↑ふるさと文化館のなかのオブジェ。子供が小さかったころの、誰もが経験のある、親子の日常のワンシーンを切り取った作品。これは、泣けた。なによりもいちばんに大切なことは自分の心と体のしあわせ♡を最優先に、大切にすること。心と体を、快適にするもの・こと！心と体がより、うれしく、心地よく、楽しくなるほうそう、在れるようにすることを暮らしのベースとしながらその状態でやりたいことをやっていくこと。間違ってもやりたいこと、の何か、のために心や体を、犠牲にしないこと！！シンプルだけれどこの在り方がいちばん大切だ。若いときは多少、体にムリをかけても回復も早いのでそれほど影響がわからないとしても体はゆっくりゆっくり若いときとは、違ってくるので日々、年々いまの自分（　の体調や、心の状態　）はどうかな？というのを自分を内側から観察する目をもって日々、年々の変化を丁寧に見つめながらそのときの自分にとってラクになっていくような心の在り方、体の使い方の加減をとっていきたい。４７歳になるパパさんはなぜだか自分が２０代のときのような体の感覚のままなので得意だったスケボーを娘に教えようとしてジャンプをしたら転んで手首をひねったり（　全治４か月　）若いころはサーフィンをしていて沖に流されて数時間漂流したあと海上保安庁に助けてもらったり若いころバイクで二人乗りをしていたそうで事故にあって何メーターも投げ飛ばされて救急車に運ばれたり赤ちゃんのころは階段の最上階から落下して血だらけになり救急車に運ばれたり聞くだけでも九死に一生ばかりの出来事がたくさんあるパパさん。（　おかげで親が、たくさん保険をかけたそう。笑　）彼が３０代になり私と出会うまえまで毎月のようにナゾの腰の激痛があって救急搬送されるも、原因不明で・・・インフルエンザや高熱にもたびたびなっていた、というパパさん。私と出会ってからピタっと体の不調がなくなり私もパパがインフルにかかったところを今だに一度も見たことがない。今回事故にあって無事帰ってきたパパさん、ぼそ、っと「　やっぱり・・・ママのいうことを聞いてればよかった。　」と、つぶいやいていた。食医ママからしてみれば『　というか、生きて帰ってきてくれて、よかったよ。　』だ。これって死んでて、帰ってきません。だって、おかしくなかったよな、と思いながら。命って、一方通行だから。いつもいつも危なっかしい生き方をする、パパさん。それでもいつも、大丈夫！に奇跡的に落ち着くパパさんの人生をみているとほんとうにいつもいつも人というのは目に見えないものに守られているとしか思えず今日も、こうして１日という命の時間をまるでプレゼントされているかのように不思議な感覚になる。こうしていまも自分がなによりも命を与えられている命持ちである、ということの自覚と感謝を忘れずにいようと、思い直す。命あってのすべてでそれはいつまでか、はわからないまま宇宙の海原に包まれるように生かされている今心と体を最優先にしあわせ♡に満たしながら今日も命持ちのありがたさに感謝しながら過ごしていこう♡今日もありがとう♡芳恵ママわたしが家族の主治医になる時代。・＊☆ー命の本質を尊重する医食同源ー☆＊・。食医ママサロンサロンメンバーさんのお声♡芳恵ママメディア♡気ままにゆったり更新♡⇒YouTube⇒Instagram⇒Threds⇒ラジオ（Stand.fm)新しくOPENしました♡♡食医ママⓇアイテムSHOP♡https://tia159930.owndshop.com『●子持ち、金持ち、命持ちとは？？【　命持ちの尊さは、目にみえない　】』『　ひとりで、旅行に行っておいで！（　４人の　）　子どもたちも、ぜんぶ僕がみるから。大丈夫。　』ｂｙパパＧＷは沖縄で1週間家族と過ごして（　横浜の自宅へも…ameblo.jp『●生命力がもどる「　おうち環境　」とは？？【　美肌も、呼吸もいっしょ♡】』「　なんだか、調子がいい♪　」っと芳恵ママの６３歳のお母さん。先週末から群馬県の実家から横浜のわが家にお泊りにきてくれていてわが家で一晩寝て起き…ameblo.jp『●命の源泉とは？？すべてはここからはじまる。【2泊3日沖縄いのりの旅】』梅雨の晴れ間の朝の光につつまれながら。( ↑産後1年2ヵ月の芳恵ママ。手に持っているのは、月桃の葉でつつんだチマキ。)今呼吸をしていること。ここに…ameblo.jp
04Dec
- ●他人任せが、つくる病気とは？？【自分のことは自分で決める！が治癒への道☆】
  「　自分のことは自分で決めるこれが、人生のあらゆる“病み”を消す鍵だとしたら？　」――↑先月、急に飛行機乗りたい！乗りたい！という末っ子ちゃんと、じゃぁ、ということで、翌日（土曜）ママとふたりで沖縄へ行ったときの朝食。朝はビュフェ、何を食べようか♪自分で選ぶ末っ子ちゃん。（　ほとんどスイーツばかり選ぶ末っ子ちゃん。笑　→その後、ママ持参の納豆をいただき体調は調整◎　）小さなことから大きなことまで自分で決めるこの、在り方が生涯のあらゆる未病予防になる、という今日は食医ママメソッドのすこやかさの４大柱食、心、動、環のうちの『　心（　メンタル　）　』のお話。↑機内で、JAlさんからの、子どもへのプレゼントに『　タオルハンカチ　』『　飛行機の模型　』『　折り紙　』の3つのうち、どれかひとつをどうぞ、という場面で、芳恵ママは「　幼稚園で毎日使うから、タオルハンカチがいいな♡（　デザインかわいいし　）　」と思ったし、そう言ったのだけれど、末っ子ちゃんは、行きは「　折り紙　」帰りは「　飛行機の模型　」をチョイス。ママの好みなどちゃんとフル無視で、ちゃんと自分の好みにまっすぐに選んで自分で選んだもので楽しんでいるようすに、あぁ、すっごく正常だ♡と安心する芳恵ママ。笑いま、親のわたしが子ども達がどう在りながら大人になっていってほしいか、というとそれは自分で決める歓びと自分で決めたことを自分でやれる歓びのそのどちらの力（感覚）をも持って自分（　の選択や感覚　）に自信をもって大人になっていってくれること。↑芳恵ママ、先月、沖縄の空港にて。末っ子ちゃんとの1泊旅、ポーンと、行きたいときに行きたいところへ、思い立ったらどこへでも行ける自分で在ることが、わたしが決めたわたしの在り方。そのためには、健康が何よりものベースで、それを支えるもうひとりの食医ママに、いつも水面下で支えられている。自分のことは自分で決める☆こんな一見簡単そうなこと、当たり前そうなことなのにしかし幼少期からそれをやっておかずに（　やらせてもらえず。親がなんでも決めてしまって　）それに自信をもっておかないまま（　自分のことを、自分で決める自信がないまま　）大人になっても自分のことを自分で選べない自分で決められないたったこれだけのことでそれがあらゆる病気の温床と、なっていく。↑幸せや歓びは、いつも身近にたくさん溢れている♡それを感じられる「自分」のほうで、いつも在りたい。ひとは自分で決めたことを自分でやったときにはじめて達成感や、充実感、自己効力感あらゆる自信のもとが、育まれそれと同時に体の内側ではドーパミンという幸せホルモンが満ちてくる。このドーパミンこそが不足するとアトピー、膠原病、パーキンソン病、うつ病、自律神経失調症、不眠症痴呆症、あらゆる症状の、温床なのだ。ドーパミンとは「　やる気　」「　快感　」「　集中　」「　行動力　」をつくるホルモンで私たちが毎日ちゃんと動いて、生きて、決断して、喜べるための“　生命の駆動エネルギー　”みたいな働きをしてくれている。子どもだったら本来は、ドーパミンにいつも満ち溢れていていつも好奇心いっぱいにあれしたい！これしたい！わーい♡って喜ぶ姿からも分かるとおりあふれる生命力とドーパミンでワクワクがあふれて幸せな状態。この自然なドーパミンの発露を支えて子どもの好奇心ややる気からそれを自分の好きなことへの集中力や夢中、熱中への力としてフォローしいつでも自分で、その状態になれる（　入れる　）ようにするのが生涯わが子を健やかに幸せにする教育の在り方だと芳恵ママが、家庭で大切にしていることのひとつ。↑休日の朝、晴れていたので、朝ご飯を公園で食べよう♪の日。それというのもダメ！ダメ！ダメ！○○しなさい！！あれするな！これするな！言うことを聞かないと（　脅迫・脅し　）するよ！親（先生）の言うことを聞かないと（　脅迫・脅し　）するよ！○○しないと将来（　不安になること　）になるよ！！というようなことを幼少期から子どもに言い聞かせながらときに体罰や、恐怖を与えながら↑芳恵ママの言うところのそれは教育ではなく（　教育というのは、生涯、その子を幸せにする学びをすること。　）子どもを調教しながら育てることで調教された子はドーパミンが出なくなる。（　出る機会が、極端に少なくなる。　）調教された弊害で自分の欲する感覚からの自分で決める！という力（　機会　）が育たず自分で決める歓び（　ドーパミンの発露　）も感じることなくむしろ自分で決める機会を奪われてきたり自分で決めたことを実行したあとに少しでも失敗すれば、それを過剰に責められたり（　失敗を許さないのが、調教の在り方　）そうしながら幼少期を育つとドーパミンを分泌する脳の奥にある中脳黒質という神経細胞そのもののが減ってしまう。（　ドーパミンをつくれなくなってしまう。　）↑朝ご飯をつめて、公園へ♡うきうきする子どものようすが、いちばんうれしい♡自分のことを自分で決められないまま大人になると大人になっても✔誰か（　権威：親や教育者の延長のひと　）の言うことを聞く✔正解を選ぼうとする（　やりたい！のわくわくや、やる気からのチャレンジではなく　）✔自分のことを、誰かに決めてもらおうとする✔自分の、好き嫌いや、自分の五感の快不快に従わず、他人や常識に合わせるそういう傾向が生きる在り方に身についてしまう。そうするとどうなるか？？？ドーパミン不足によって起こりやすい病気や症状というのがある① パーキンソン病（代表疾患）ドーパミンをつくる脳の深いところにある中脳黒質という神経細胞が減りドーパミンそのものが著しく不足手の震え、筋硬直、動作が遅くなる、姿勢保持の障害歩行の小刻み化、表情の乏しさ② うつ病・気分障害ドーパミンは「喜び・意欲・やる気」の神経伝達物質不足すると、意欲低下無気力楽しさを感じない快感の喪失（アナヘドニア）うつ病の一因として強く関係③ ADHD（注意欠如・多動症）前頭前皮質のドーパミン調整異常不足すると、注意が続かない衝動性多動先延ばし片付けが困難 ④ 不安障害ドーパミンが足りないと「安心・安定」の回路が働きにくく、予期不安継続的な緊張状態自律神経の乱れ ⑤ 認知症ドーパミン系の変性が関与記憶障害・幻視・注意力低下・歩行障害⑥ 依存症（逆説的に起こる）ドーパミン不足 → 快楽が感じられない →強い刺激（SNS・買い物・ギャンブル・甘いもの）でドーパミンを補おうとする依存行動の形成につながる⑦ 自律神経失調症ドーパミンは自律神経調整にも関与不足すると、不眠胃腸の不調頭痛ふらつき慢性疲労などを誘発 ⑧ 線維筋痛症・慢性疼痛痛みの抑制にドーパミンが関わる不足すると痛みを感じやすくなる⑨ 不妊・ホルモンバランスの乱れドーパミン不足 → プロラクチン（母乳ホルモン）が過剰になり、排卵障害が起きやすいなどなどドーパミン不足がこれだけの不調やほかにもさまざまな病気の温床になっていく。ほんとうの自分を生きない自分のことを自分で決めない誰かの顔色をうかがって生きるという在り方が時間をかけてこれだけの病を体の内に、つくっていく。そしてこれらは現代人に、とても多いもの。↑芳恵ママ、ゆったり夕焼けを見ながら。日本の教育の在り方（　教育ではなくて、調教　）が、こうしたドーパミン不足になりやすい日本人を量産しているようにも、食医ママには、みえる。いい子に育てると犯罪者になります（新潮新書）Amazon（アマゾン）↑ほんとうにその通り。調教されてきた「　いい子　」は、ほんとうの自分にウソをつかなければならないので、心にひずみが出る。それが外に向かって犯罪を犯すか、内にむかって病気をつくるか。自分で決めるこの在り方こそを、とりもどす。そしてほんとうの自分を、生きられるように。調教されて身につく感覚というのは↓他者に合わせなさい権威（　親や先生　）のいうことを聞きなさい座って、黙って、命令に従いなさい自分で考えるのではなく正解はこれ！！このルール（　校則　）に従いなさい！！校則、制服、髪型はこう！！！自分にまつわることのすべてがすでに決められた環境のなかで自分で決める☆のない幼少期から10代を過ごし人によっては親に決められた進学先、就職先、結婚相手・・・そうやって大人になっても自分で決められない在り方からいつまでも親の顔色を伺いながら同調圧力のなかで（　誰かに　）怒られないように生きていくと・・・自分で決めないドーパミン不足の在り方がうつ病や、アトピー、膠原病、あらゆる依存症・中毒の温床にもなっていく。↑『　わたしの愛に還る　』食医ママⓇノートtimeは、ほんとうに自分に戻す。https://tia159930.owndshop.com自分で出せなくなったドーパミンは外部から調達する現代外部から得られる一瞬だけ感じられるドーパミンの快感に、どんどんハマっていきやすい。チョコレート、スマホ、SNSのいいね通知、UFOキャッチャー、ガチャガチャ、などなど。刺激のあるもので一瞬の、ドーパミンを出す。『●賭博にハマるのはナゼ？？脱依存症！【男女の幸せの違いとは？？】』あー。大谷選手（　＆ご夫婦　）が大好きだったので今回の通訳の違法賭博の一件はほんとうに残念で（　まだ真相はナゾだとしても　）それにしてもなんでそん…ameblo.jpありがたいことに調教が、義務教育だった時代を生きた芳恵ママも唯一、幼稚園時代わたしのしたいこと☆を、何でもさせてくれるドーパミンたっぷりに夢中や、熱中、没頭の境地をずっと保たたせてくれたそんな環境をつくってくれた先生達のおかげでその境地に入る感覚を忘れないまま大人になることができた。おかげで今のわたしがいる。子どもはもともと自分の好き！にまっすぐな感覚を持っていてすべてが初めてなことだらけのなかで新しいことへ挑戦していくワクワク感や自分で挑戦してみて初めてのことができたときのその達成感に満たされながら、成長していき。やってみてたくさん、たくさん、失敗もしながら。（　むしろ、安心して、たくさん失敗しながら　）こうすればいいんだ！という自分でみつけていく自分の人生の生き方や自分のことを自分で決められる力を楽しみながら、育んでいく。そうやって自分の内なるドーパミンの歓びに満たされていると外部に依存する必要がなく（　外部のドーパミンよりも、自分から出るドーパミンのほうが、幸せ感がずっと続くから。　）健全なドーパミンの出る自分のままで年を重ねるなかでもすこやかな自分のままで、生きていける。↑自分の目利きで選ぶ、わが家の調味料。伝統の、新しい調味料との出会いが楽しい芳恵ママ♡歴史が深く、思いを馳せる造り手の思いに、感動する♡きっと私のドーパミンポイントになってる。大人になっても自分のことを自分で決められないままだと（　ムリ、遠慮、ガマン、忖度など、同調圧力に合わせながら生きていると　）ドーパミン不足からのうつ病、アトピーや膠原病、などになっていくことがある。そんなときはまずは服をほんとうに自分が好き！という服を自分で選んで毎日、自分で決める！！！↑40才過ぎて、脚を出すなんて！とか、ミニスカートなんて！！とか、そんな自分の声は、無視。感じるのは、自分のキモチだけ♡エネルギーがあがるか？だけでいい♡とか行きたい場所を自分で決めて自分で旅行へ行く！！とか↑末っ子ちゃんとの、沖縄旅、ほんとうに楽しくて、たぶんこれ行く前、芳恵ママ、体調が低迷気味だったのだけれど、一気に元気になって、そこからずっと体調がよくなった。まさに、旅サプリ！今までしたことのないことやったことのないこと自分で決めて、自分で実行すると脳はもう一度ドーパミンがあふれて子どものころのような生命力や生きる喜び、楽しさが蘇ってくる。気づけばドーパミン不足からくるアトピーや、膠原病、パーキンソン病、ADHD、うつ病・・・そういった、あらゆる症状も消えていく。子ども達が将来もずーっと、自分に夢中になりながら人生を遊ぶように、楽しそうに生きてくれていたらそんな、姿が、ずっとみられたらわたしの教育はちゃんと「　教育　」で在ったと、心から思える☆そんな子育てを今日も、大切にママのわたし自身も家族のみんなも内なる自分発のドーパミンが幸せに満たされる日々を紡いでいきたい＾＾☆＊・。それはほんとうに自分で決めて選んでいるのか？？ほんとうにそれは自分が好きで選んでいるのか？？？自分の人生を、自分の手に取り戻すこと。それが、すこやかな未来のいちばんの薬になる。わたしが家族の主治医になる。・＊☆ー命の本質を尊重する医食同源ー☆＊・。食医ママサロン食医ママサロンではゆるぎない『　3つの幸せホルモン　』のベースを☆サロンメンバーさんのお声♡芳恵ママメディア♡気ままにゆったり更新♡⇒YouTube⇒Instagram⇒Threds⇒ラジオ（Stand.fm)新しくOPENしました♡♡食医ママⓇアイテムSHOP♡https://tia159930.owndshop.com『●【冬】耳鳴り・便秘・子宮筋腫みんなバイバイ♪【食医ママサロンが守る美しさ】』耳鳴り・・子宮筋腫・・乳房トラブル・・・口内炎に、冷え性、生理痛・・寒くなっていくにつれて女性に多い、そんな症状。けれどもこれらって根っこの原因は、ひとつ…ameblo.jp
01Dec
- ●熊が、命をかけて人間の薬になる時代！？【クマは最高峰の生薬！自然界からの贈り物】
  「　お父さんっ！！みてみて！！こんなのが売ってたんだけど！！　」そこで見つけたものたちをまえにとっさにこれは動物性の生薬なのではないか？と思ってつい興奮しながらお父さんに連絡をしたのを思いだしたのだった。これは？熊の手！？2年前の冬休み家族で栃木県の湯西川温泉へ（日光の入り口）行ったときのこと。ふと雪が積もる広い道の駅で、子どもたちと雪だるまをつくろうと寄ったらみんなでびっくりしてしまったのがそこにあった、特産品だったのだ！！熊！？が、売っていて！！初めてみた、熊の毛皮に値札に猟師さんのお名前の『　君島　』さんと書かれていて。今でもどんな方なのだろう？と、もう少しここで待っていたら君島さんにお会いできるかないつかお話してみたい。そんなことを2年経った今ふと熊のニュースが流れるたびに思い出すのだった。野生と人間との生活が融合する山でのリアルな人間の営みが垣間見れるこの力強い生命力を感じた『　君島　』さんの山の幸の特産品コーナーが忘れられないのだった。そして、いまもう一度、思うことがある。↑透き通る山間が凜として美しかった。どうしてこんなものが売っているのだろう？何に使うのだろう？↑それも、とっても高価！75000円の熊の胆のう♡【第3類医薬品】保寿熊胆丸25 60丸 1個　昭和化学 ※7,000円(税込)以上お買上で送料無料（沖縄・離島配送なし）楽天市場熊の胆のうを見た瞬間あっ！もしやこれらは全部、薬かな？？となにに効く薬なのかな？と、使い方を聞いてみようとときどき漢方医だったひいおじいちゃんの話をしてくれる芳恵ママのお父さんに、電話してみたのだった。お父さん『　熊というのは昔からその生体そのものが貴重な生薬なんだよね。　』じゃぁ、この熊の手はなにに使うの？？ただの飾り？？お父さん『　たしか、熊が冬眠をするとき、左手を舐めながら冬眠するのだそうで、そこから、熊の左手には、なにか強い養分が蓄えられていると考えられていて、熊の左手は高級な生薬（　薬膳の材料などにも　）として、取引されていたみたいね。そんなことを聞いたことがあるよ。　』そうなんだー！っと、熊に思いを馳せながらご先祖様の智慧にも触れて全身に電気が走るような感覚がしたのでした。↑芳恵ママ、失われた古の智慧に触れると、ひとが生きることの原点に立ったような感覚になる。現代になってＡＩに『　熊の左手　』のことを聞いてもまったくそんな答えは返ってこなかったのでまだまだこうした生きた智慧というのは後世に引き継がれずに埋もれたままたくさんあるのだろうな。↑これは、熊の脂☆では、これは何なのか？？熊の油20gAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}熊の脂は熊脂（しゆ）といってまぁ、強い天然の抗生物質を含んでいるそう。他の油脂とは比べものにならないくらいの✔皮膚の修復力✔炎症の抑制力✔保湿作用が強いらしく。古来から✔火傷✔湿疹✔ひび割れ✔乾燥など、皮膚トラブル全般に使われてきた生薬だそう。熊脂には抗菌性ペプチドといって強い殺菌力・抗ウイルス力・抗炎症作用が含まれているのでケガをしたときの外用薬にも使われてきたよう。現代のように合成された抗生剤の無かった時代に確かな天然の抗生物質である熊の脂というのは「油」というよりも“皮膚の再生を促す自然の薬”としてどれほど重宝されてきたのだろうか。一方でこの、猛獣である熊は家畜にもできないからこうした、薬効の高い脂はほんとうに、どれほど貴重だったのかな、と。現代だと水虫や、アトピーや、あらゆる湿疹にも効果的そうだ。それに医薬品の抗生物質よりももっと有能なのは医薬品の抗生剤が耐性菌をうんだり（　そこから、カビや、カンジダ、水虫になる　）副作用をもたらすものであるのに対してこうした熊脂のような天然で強力な抗生物質は幅広い菌・ウイルスを抑えられるだけでなく耐性菌もできにくくてほぼ副作用もないというところ。（　使用後も、カビや、水虫にもならない。　）知れば知るほど熊って、ほんとすごいな、と。神が創った天然に勝る薬効なし、だな。人間や馬やあらゆる動物の脂にも天然の抗生物質の成分というのはもともとあるのけれど（　自然に傷口が治るように　）とくに熊に関してはケガのしやすさや自然環境の厳しさのなかで脂にその薬効が他と比べものにならないくらいとくに強く含まれている。なので熊脂は「自然界が最初から作ってくれている万能の抗菌・抗炎症成分」＝生き物に備わる原始的な免疫システムとして、とても重宝されるもの。↑そして、古来から世界最強の生薬とされてきた、この熊の『　胆のう　』の薬効は？大きな熊の胆のう！75000円！！！100000円！！こんなにポンポンっ、置かれている！！改めてまず胆のうというのは肝臓でつくった胆汁（消化液）をいったん溜めて、濃縮しておく袋のことで✔脂肪の消化✔不要な物質を排出✔肝臓のデトックスという重要な働きをしているのだけどとくに熊の胆汁（＝熊胆ゆうたん）はその胆汁酸の質がそもそも人間や他の動物より圧倒的に濃くて強い。特にウルソデオキシコール酸（UDCA）という成分が非常に高くて今でも医薬品での胃薬にはこの成分が使われていてウルソ、という薬品名で売られていたりする。熊胆は✔ 強い抗炎症作用✔ 肝臓の機能回復✔ 熱を下げる（解熱）✔ 胆のう・消化の改善（胆石を治す）✔ 目の充血や腫れの改善✔ 解毒作用✔ 精神を落ち着かせる✔胃腸をととのえるなどなどの薬効があるので昔から日本・中国・韓医学で“万能薬”として扱われてきた生薬。昔から北海道のアイヌ民族が熊をカムイ（神）と呼び↑芳恵ママ、2年前の夏休み、子ども達との北海道旅行に行った北海道博物館で、アイヌ民族の暮らしを学び。そして熊の胆のうを最強の生薬（熊胆）として和人との貿易にも使っていたことにも思いを馳せる。↑子どもたちと、北海道博物館に行ったときに展示されていたアイヌと和人との間での交易品『　生薬として和人に珍重され交易品となったヒグマの胆のう　』いま熊が、これほど日本中に増えていてそして人里に恐れもせずに降りてくる、という現象が見方を変えるとまるで現代の病を持ついまの日本人に必要な最強の天然の生薬たちが人間界に向かって送られてきているようにも見えて人間に危害を及ぼすまえに駆除をする、というだけでなく（　むしろ、人間に危害を加える存在だからこそ、人間が、大義名分をもって、その命をいただける、という行為ができるようにも見え。逆を言うと、人間に命を捧げるために、人間に対して危害を及ぼす存在で在るようにさえ、見える。　）その熊の命をただ、処分するのではなくその肉や、体のすべてを大切にいただき食ルートにのせて供給できたり薬として解体して流通できるようにできたらそれはどれほど現代人にとっての天からの恵みになるのだろうか、と思える。それからジビエのなかでも熊の肉というのは人間に不足している“土台の栄養素”が全て入ってもいて。現代人がサプリで補っているものが熊の肉には天然の形ですべて入っているんだよね。✔ ヘム鉄（吸収率が高い）→ 貧血、慢性疲労、低体温、生理トラブルの改善に直結。✔ ビタミンB群（野生型）→ ミトコンドリア（エネルギー工場）を動かす必須栄養。✔ DPA（野生動物特有のオメガ3）→ EPA・DHAを超える抗炎症力。✔ グルタミン・アルギニン→ 腸修復・免疫向上・成長ホルモン分泌UP。✔ 高いアミノ酸スコア→ タンパク質の質が家畜より上。熊肉は他の動物の肉とは比べものにならないくらい野生動物の中で最も“代謝・免疫の質が高い肉”とも言われている。現代人の貧血、アトピー、アレルギー胃腸病、肝臓病、インフルエンザ、アデノウイルス、目のトラブル・・・この現代の日本人の病のほとんどに対して同じ日本の気候のなかで強く育ってきた熊がいま、日本人の薬そのものになり天から与えられているようにも食医ママには視えたりする。この世界はすべてが陰陽でできていて人間界と自然界とは常に、お互いが陰陽のバランスを摂りあいながら存在しているから魚介類が多く摂れる場所にはそれの毒素のデトックスのために自然界には、多くの分解酵素が実るように。（　みょうが、大根、柑橘類など。　）山魚には山菜が分解酵素となり実り、一緒にいただくことで陰陽バランスを摂ってくれているように。人間の体が中庸に保たれるように自然界は常にそのとき、そのとき、その季節に応じた作物、野草、野菜を、与え続けてくれている。こうした自然界の法則からみるといま、医薬品依存になってしまったのになくならない病の多さの日本人にこれほど送られている最高峰の生薬である熊たちが命をかけてこんなに多いことのその、陰陽とは？別の視点からみるとそれは『　自然界からの恵みそのもの　』でもあるように思えてならないのでした。　　アイヌ民族の言葉であるカムイが、そこに居るように。。・＊★命の本質を尊重する医食同源★＊・。食医ママサロンサロンメンバーさんのお声♡芳恵ママメディア♡気ままにゆっくり更新♡⇒YouTube⇒Instagram⇒Threds⇒ラジオ（Stand.fm)新しくOPENしました♡♡食医ママⓇアイテムSHOP♡（　発送は12月から　）https://tia159930.owndshop.com『●今年、治ったもの報告ありがとう☆高血圧、喘息、コロナ、アトピー【食医のいる暮らし】』芳恵ママ「　新米そろそろかな～♪　」お米屋さん「　新米まだなんですよ！このごろ、新米の出荷が、遅くなっていて！　」⇧　全国の優良農家さんの有機栽培米や特…ameblo.jp『●美しい空間には『　魔法　』が宿る♡足元にある幸せの源泉』なんかいい感じ＾＾なんか最近、ずっと幸せなんだよなぁ。（　っと、しみじみ感じているこのごろ。　）↑創業昭和21年から、ずーっと変わらず質の良い素材と丁寧な…ameblo.jp『●生命力がもどる「　おうち環境　」とは？？【　美肌も、呼吸もいっしょ♡】』「　なんだか、調子がいい♪　」っと芳恵ママの６３歳のお母さん。先週末から群馬県の実家から横浜のわが家にお泊りにきてくれていてわが家で一晩寝て起き…ameblo.jp【　芳恵ママ♡この冬のお気に入り図書　】クマにあったらどうするか―アイヌ民族最後の狩人姉崎等Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}↑北海道に住んでいらっしゃった最後のアイヌ民族である姉崎さんの、人生のお話が、とても感動した。クマをひとりで狩る姉崎さんは、山の歩き方など、すべてをクマを間近に観察するなかで、覚えていき、クマの事を師匠と呼ぶ。幼い頃に父を亡くし、幼い兄弟を病をもった母のために、子どものころから、狩りをしてひとりで生計を立てながら強くたくましく生きていく姉崎さんの生き方に、心から感動した一冊。クマは、故意に人に近づかないし、人に姿も見せない、という本来の在り方から、やっぱりこの現代、何かが、変わっている感覚がする。
28Nov
- ●医食同源！インフルエンザ予防は家庭から！ＮＯワクチン【根っこから丈夫に】
  インフルエンザ流行警報発令中！！っと横浜市教育委員会からの緊急メールが届いた今日。↑今日は芳恵ママ、冬服を試着中。脚って、出さないと、太くなっていくのだけれど、出すと、シュッとしてくれるなぁ、と、体って、自分の意思とは別に、細胞のひとつひとつにも、まるで意識があるように感じることがある。すっかり脚を隠す格好ばかりして、冷えないように、って過保護に過ごしていたこのごろだったけれど、たまには、（ほどほどに）出して鍛えようかな、と思ったりする。さてわが家はおかげで今年も、無事子ども達の4人ともパパもママもインフルにも罹ることなく過ごせていることにほんとうに食医ママに感謝が尽きない。インフル治し方、予防法、薬効アイテムはこちら☆↓　↓　↓『インフルエンザは血の質から予防する☆【正食医学・基礎】』インフルエンザの最強の予防法が「　予防接種　」「　うがい　」「　手洗い　」だ、、、っと。幼稚園でも学校でもほけんだよりでもニュースでもそんなこ…ameblo.jp『●冬を味わえる、すこやかなカラダで♡【インフル予防アイテム！いちご狩り】』「　いちご食べた～い♪　」っと、わが家の4才末っ子ちゃん。12月、横浜市で「　いちご狩り　」がプレオープンされているところへ。ichigos YOKOHA…ameblo.jp『インフルエンザの原因と陰陽。鶏から判断！』ふたりのお姉ちゃんが幼稚園に行っているあいだ２歳の息子とママとでこの日は東京農業大学の、『食と農』博物館へ☆キリンとゴリラがお出迎え～！おっきぃ～！…ameblo.jp19日の時点で全体の報告数のうち8割が、15才以下なのだそうで。ちょうどわが家の4人の子ども達世代でもあり連日子ども達が、学校でお休みが多いんだよ！と、言っていたり昨日は1泊の修学旅行に行っていた小6の次女ちゃんたちも当日インフルや発熱で修学旅行をお休みする子たちが多かったそうで小学校時代最後の修学旅行、ほんとうに行きたかっただろうなっと、胸が痛くなる。↑ポカポカな11月。芳恵ママと末っ子ちゃん、テラスでランチをしたりして、陽気を体へ♡ひなたぼっこも、立派な冬の養生になる！それにしても毎年、毎年世の中は、この時期、このパターンで。11月も12月も年末年始もまだまだイベントの多い子ども達の楽しみが多いいま、というときわが家と食医ママサロンでは10月に入ったときから（　秋の土用から　）体調をととのえはじめて（　冬の体へ、衣替え　）例年のこのパターンを見越して11月の冬入りに向けて体調をととのえて備えていたのもあってこの秋冬のうちいまがいちばんわが家の家族全員体調が良い状態で迎えることができてホっとしてる。おかげで家族それぞれの学校や幼稚園でのイベントを思いっきり楽しむことができていることに家庭のなかに子ども達の笑い声やにぎやかさが溢れていることに今日も、ありがたさを感じている。↑おかげで、週末、家族みんなで、新幹線でお出かけしたり、遊びに行ける楽しさを満喫できて☆↑船に乗って、島へ行ったり☆いろんな経験ができて、楽しい冬♡緊急メールのなかには最後に感染対策の案内として①石鹸で手洗い②うがい③アルコール消毒④ワクチンが有効ですって書かれていたけれどそれってあまり意味がないんだよなーっと毎年思うところでわが家では手洗いも、うがいも、ワクチンもしていなくてこれまで誰も罹ったことがなく。そこじゃない！！っていうのがもどかしくなる食医ママ。↑昨日、地場野菜屋さんでいただいた、新鮮なお野菜たち。もっと、日常の食のなかにこそ、体ととのう、薬というのはある。医食同源だ。アルコール系は掃除に使っていてこういったもの。【無添加100%で舐めても安心！ニオイの原因菌に直接アプローチ】mögen. 除菌スプレー銀イオン水除菌スプレー消臭・抗菌化学薬品無添加日本製アルコールフリー無臭天然成分100% （成分は純銀と純水とリンゴ酸のみ） (300ml ホワイトラベル)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}↑舐めても安心なくらい無添加で、無臭の、除菌スプレー。わが家で飼っている、ハムスターのお家の、掃除のときに使ったり、家のすみずみまで、これを使う。【まとめ買い】パストリーゼ77 500mlヘッド付き+携帯空容器Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}↑昔からわが家にあるものとしては、ドーバーパストリーゼ。ドアノブの拭き掃除や、トイレ掃除など用に。あとはコロナウイルス、インフルウイルス、エボラウイルスも分解する柿渋を使った柿渋天然水スプレーは、いつも常備♡柿渋除菌消臭口臭マスクスプレー２本セット無添加柿渋天然水スプレー柿タンニン100% 口内口臭対策ノンアルコール日本製 99.９%Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}↑口のなかや、目や、粘膜にも使えて、無味無臭。ほんとうに必要なのはもっと内側の対策のほう。体の内側をととのえることのほうが家庭では根本的な、未病予防になる。UHA味覚糖濃い柿渋のど飴柿タンニンエキス配合奈良県立医科大学・MBT 共同開発 (1袋) サプリキャンディ喉のケアにAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}↑柿渋がコロナウイルスを分解することを証明した奈良県医科大学とＵは味覚糖さんが共同で作った、柿渋のど飴も、わが家でこの時期、常にストックしてる☆メンソール感が強めで、わが家の子ども達は誰も舐めず、おとな向きっぽいけれど。毎年のその、インフルエンザに対する対策の内容の適当さ、無力さにむしろただのインフルエンザワクチンの宣伝なのでは？っと、残念な気持ちになってしまうと同時に（　かつて、医学博士で、日本の元・国立公衆衛生院（現・国立保健医療科学院）疫学部感染症室長だった、故・母里啓子さんは、インフルエンザワクチンができたとき、いかにこれを打たせるには？という話し合いしかなかった、と語っておられたほど。　）↑昨日は、幼稚園の保護者会へ。帰りにお花を買って、お部屋に飾る♡たわわなバラに心もうっとり♡もっと本質を見る視点に立って（　体の根っこを見て！　）ひきつづき体の内側からインフルエンザにならない生活習慣や、食習慣を意識することが家庭では大切だ、と毎年気持ちが引き締まる。↑中2娘ちゃんと、ＲＨＣでランチ。質の良いものをいただくと、食後の体調も良い。今年も粛々と母親の自分が今年も、家庭の足元のベースから家族の内側の健やかさから守り、保ちつづける。社会の流れが薬ありき、ワクチンありきの一点張りなほどにますます本質の視点に立って家庭からの母親自らが確かな体をみる目をもって未病予防から家族の健康を守る食医ママがまだまだわたしには必須なのだと、つくづく実感するのでした。↑子ども達と、温泉での夜景。この冬も家族ひとりひとりのすこやかさがスタンダードに守られているなかで子ども達ひとりひとりが日々を思いっきり楽しめるよう、食医ママが、水面下で、支え続けます☆＊・。今日もありがとう♡芳恵ママ。・＊★命の本質を尊重する医食同源★＊・。食医ママサロンサロンメンバーさんのお声♡芳恵ママメディア♡気ままにゆっくり更新♡⇒YouTube⇒Instagram⇒Threds⇒ラジオ（Stand.fm)新しくOPENしました♡♡食医ママⓇアイテムSHOP♡https://tia159930.owndshop.com『●病院のない生活？ＮＯワクチンＮＯ薬子育て10年後【正常な免疫力と、生涯のすこやかさへ】』あっ、きたきた。↑芳恵ママの、国民健康保険医療費通知書。昨年の1月から12月までの芳恵ママ1年間で病院これくらいかかったよ、の通知書が届いた～。なん…ameblo.jp『●ほんとうの免疫を！平飼い子育て？？【食医ママのＮＯ薬なベースにあるもの】』「　芳恵ママのいただいている　丹沢ハム工房さん、すっごくいいです！！！！　」きのうふとそんなふうに言われた食医ママサロンの会員さんで７ヶ月の赤ちゃ…ameblo.jp『●【新春】家族のカラダを診るチカラとは？【食医ママの未病の治し方】』『　お父さん、心臓が肥大ぎみだね！！心臓だいじょうぶ？？　』１月1日は芳恵ママの実家へ。（　大好きな故郷、群馬県の舘林市　）( ↑　ここは主人の実家のそ…ameblo.jp『歩けない『　ナゾの脚のしびれ・痛み　』の治し方☆【オリジナル食箋】』「　イタタタタ～～～～！！歩けない、動けない、、脚がしびれる、、、　」春休みもおわりかけのある日。日々健やかに過ごしてた子供たちとママのよこで…ameblo.jp

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