・。*☆【食医ママ】石井芳恵の♡ナチュラル育児と命の光☆*。•
  • 24Feb
    • ●美肌はキレイな〇〇から♪【肌トラブルばいばい♪】の画像

      ●美肌はキレイな〇〇から♪【肌トラブルばいばい♪】

      パパ「 お肌きれいだね~^^ 」高城さん「 素っぴんですか!?キレイですねー!  肌、もうそのままで生態系ができてるんですね!! 」そばにいるパートナーやヘアメイクアーティストさんに( 芳恵ママのヘアメイク指導をしてくださっている高城裕子さん )そんなふうに言っていただけて肌のキレイさと血のキレイさは同源だな^^♪っとこの春も食医ママの血の衣替えを通してどんどんカラダの内側のキレイさ(中庸さ)がカラダの外側の状態( 肌 )に顕れているということが( お肌が透明感を増していることに )楽しいこのごろでした♡( 春は、肌や目や子宮がキレイになるチャンスなので、大事に経過したい。)逆にちょっといまの自分にとって何かを過剰にいただくとそれもちゃーんと翌朝には顔のむくみや肌の状態に( とくに唇のカタチやツヤ、毛穴の状態などにも )ダイレクトに影響がでるのもわかるのであ、いま〇〇が過剰だったなと、早々に自分のことを自分で気づけて(家族のことも気づけて)小さなサインのうちに食からアプローチできるのも大きな病気になることからも結果、予防されつづけている日々。そこで今日は食医ママの目線からのひごろしている血をキレイにする芳恵ママの“ 春の美肌にイイコト ”をお伝えします☆*・。( ↑ 芳恵ママ、先週で、産後1年になった。ここまで、ずっと母乳オンリーできたなかで  改めて食医ママメソッドで、血をつくる、ふやす、流す、はほんとうに大切だった。  それから産後うつのメカニズムからの、その予防も合わせて、ほんとうに助かったので  またどこかでブログでもお伝えしたい。 )この春に肌がキレイになっていくというそもそもはやっぱり血の質から、なわけで。春、脂肪分が分解されて排出されていくメカニズム↓ ↓『●鬼退治!!アトピーばいばい♪【春の血の衣替え】』「 ママ、起きて起きて起きて~!! 」きのうは朝からいちばんに起きた5歳くん。幼稚園でママといっしょに参加する鬼退治イベント(節分)があって朝からわ…ameblo.jpいまは冬までにため込んだ皮下脂肪( 脂肪分 )がどんどん脱げてくるタイミング。脂肪分がいったん血に溶け出されてくるのでこれを分解、排出するのに肝臓がとくにがんばっているシーズン。このとくに「 油脂(脂溶性の毒素) 」がスムーズに分解、排出されていくと新しくキレイな血に衣替えがされて肝とつながっている目や(白目がきれいに、視力もあがり)子宮(卵巣)もキレイになり( 生理痛、PMSが治り )そして肌もとってもツヤツヤになる。( ※キレイな血:弱アルカリの濃くてサラサラな中庸な血の状態 )この皮下脂肪のところにそれまでため込んできた脂溶性の毒素が( 農薬、化学薬品、など )蓄積されていたりもして春がいちばんそういった毒素も排出できるタイミング☆そんなわけで春は油脂をスムーズに代謝するをポイントにすることで肌が本来のうるおい、つやキメの細やかさを取り戻していくので。食医ママサロンでは油脂の分解をたすける薬効アイテムを中心にレシピをお伝えしているこのごろ。油脂が体の水分代謝を鈍らせると✔ほっぺのカサカサ( 大腸や肺に油脂が溜まってるよ、のサイン )✔髪のパサパサ( 腎臓に油脂が詰まってるよ )✔目の黄色い充血、目やに( 肝臓が油脂の分解にキャパオーバーですよ )✔手の甲の乾燥、指先のかゆみ( 心臓、腎臓の循環器に弱アルカリの濃くてサラサラの血が流れてませんよ )などなどが起きてくることでもわかる。油脂を分解するには油脂を分解する食材を使うだけでなく油脂を乳化させる質の水をいただくと、油脂がスムーズに代謝してくれる。ふつう水と油(脂)って分離してしまうのだけれど水の粒子が細かかったり( アルカリイオン水など )水の粒子が振動していて浸透性が高いと油にも溶けなじんで乳化するんだよね。なので水の質って油脂由来の肌トラブル( とくにニキビ )にはとくに効果的で。アトピーや乳児湿疹やママの美肌にもまずは水の質から。たとえばわが家でいま手軽に愛用しているのがキッチンではガイアの水。ガイアの水135 浄水器Amazon(アマゾン)19,935〜20,460円こんな実験結果も。やっぱり油脂を乳化させる質の水にするというところが家庭での浄水器選びのポイントにしたい。お風呂場ではピュアピュア。三菱ケミカル・クリンスイ 脱塩素 バス専用 バスでピュアピュア SD104-BLAmazon(アマゾン)2,155〜3,771円塩素でチクチクしていたお風呂のお湯がとろんとした水になってくれて赤ちゃんとのお風呂も肌にやさしくて快適。わが家では食器洗いにも界面活性剤入りの洗剤を使わないのでこうした油脂を乳化させる質の水というのはそれだけでお皿もキレイになるし排水溝もベタつかないしそれってそのまま自分のカラダのなかの状態でもあるんだな、ってわかる。人にも環境にも良くてとてもありがたい。( 人に良いものは環境にもよく、環境に良いものは人にも良い。すべてはひとつの循環。ひとと自然は同じもの。身土不二。)体の中に取り込んだ農薬や脂溶性の毒素はカラダから油脂をキレイに代謝させてあげることでいっしょに排毒できるのでこうした油脂を乳化させる質の水!!というのを、「 水 」を選ぶ時代のいま選ぶときの基準のひとつに考えたい。ほかにはたとえば温泉水99も油脂を乳化させる質の水。温泉水99 11.5L(BIB)×2箱 SOC(エスオーシー) ナチュラルミネラルウォーター 天然 アルカリイオン水Amazon(アマゾン)3,700〜3,758円いつもF&Fさんで売っているので外出先ではこちらをいただいたり。水道水の水がそのままでは塩素のニオイやべたつきを感じる横浜のこちらではこうした質の水はやっぱり明らかに肌への影響がちがう、のを実感してる。それからキレイなお水を使うとそれだけで歯もキレイになる。いま私が愛用している電動歯ブラシはジージープリニアスマイル。ジーシー プリニア スマイル (MI-0004) 音波振動歯ブラシ×1台Amazon(アマゾン)9,235〜11,470円これと油を乳化させる質の水さえあればいまもう、ホワイトニングしなくても歯が白くキレイに。出産前まで歯のクリーニングのために歯医者さんに通っていたのだけれど歯医者さんで使う薬剤( 歯の研磨剤 )や終わった後もずーっと舌のしびれになるケミカルさからもこの電動歯ブラシと出会って解放された。産後のいまも赤ちゃんを預けて歯医者に歯のクリーニングのために行くというのがなかなかできないけれどしっかり磨けるし歯のつるつるさホワイトニング剤いらずな歯のキレイさが赤ちゃんを抱えながらいまとても助かってる。( 歯磨きタイムを、時短でしっかり磨けて、電動でボーっとできるので、かなりラク。 )水の質はいろいろなところですこやかさの要だ。( ↑ おととい家族で熱海にお泊りして、お風呂上り。 )これまで出会ってきた素肌がキレイな人たちは共通して✔水のキレイなところご出身( ⇒ 過去のキレイな血からの体質が良い。 )✔ひごろ飲む水、油の質が良い( ⇒ひごろからの血の質がキレイ。 )だった。現代は農薬、添加物、化学薬品、石油由来の食品・・・あらゆる脂溶性の毒素が多くてひごろ家庭でいただく油の質もトランス脂肪酸が多かったり( マーガリン、バター、マヨネーズ、フライドポテト、ケーキ、スナック菓子などなど )化学薬品で抽出されたカラダで代謝しにくい油の質だったりする。動物性の脂もそうでその動物が与えられてきた抗生剤やクスリ、飼料のなかに含まれていた農薬などなどがすべて動物性の脂身のところに蓄積されていたりしてそれをいただく人体に蓄積されていく。赤ちゃんはとっても代謝が早いのでどんどん乳児湿疹としてちゃーんとそれらの油脂の過剰を皮膚から排出する。( カラダの内側、血の質を、つねにキレイにしようと皮膚に出す。)食医ママサロン記事ではこちら↓ ↓そういった「 症状即治療 」であるカラダからの排毒である皮膚からの症状をステロイドなどで抑え込むと??食医ママサロン記事ではこちら↓ ↓皮膚から抑えた脂溶性の毒素を含んだ血はとくに5月、6月とあたたかさを増してくるとカラダは高熱になって( 燃やして )排毒しようとしたり( 突発性発疹、つづく高熱など )水疱瘡、水いぼになって排毒されてきたりする。それでも出し切らずにクスリで抑え込むとこんどは秋口に肺から痰として排毒しようとして咳( 喘息 )になるしそれもさらにクスリで抑え込んだら・・・ずーっと内向していく。( クスリで抑え込んだ症状は、カラダに生命力のある限り、必ずつづきの症状を出す。)いくつになってもなくならないアレルギーマーチはそうやってつづいていく。春のこのいま体が血をキレイにしていくはたらきがもっとも高まっているときだから( リンパ液をキレイにすること )そんなカラダのはたらき命の“ いましたいこと ”のほうを尊重してクスリではなく食や、水や油の質から体の内側から本来のキレイなカラダ、肌を取り戻されますようにー☆*・。春もすべてのママと子供たちが笑顔いっぱい元氣いっぱいでありますようにー☆*・。。・*★命の本質を尊重する医道★*・。食医ママサロン2月の食医ママサロン会員さんのお声U.Mママさん『 石井 芳恵ママ、おはようございます⭐︎いつもいつも惜しみなくたくさんの有難い情報をお届け下さり、本当にありがとうございます!地元の水( 日田天領水 )でしたので、芳恵ママおススメのお水を飲んでみますね♪2月は毎年1年に1度は( インフルや酷い頭痛など )寝込む、もしくは目が辛くて、チカチカガンガン太陽の光も眩しく涙目で何だか不調続きの毎日。( こちらも原因がわかって納得です )寒くて寒くて週に何度も温泉通い( 温泉県おおいた‼︎なだけに笑 )でしたが…春野菜を毎日のように頂いて( こんな事は人生初かも )、水( お白湯 )飲み健康法信者から、三年番茶、はと麦茶など、体に入れている物が明らかに違うと、( 諸不調もございますが回復も早く )温泉も欲さなくなり、身体が快適で、出かけた先での梅の花や菜の花、野草達の新芽にまで目が向けられるようになり、少しずつ変わりゆく春の景色を楽しめています本当にお陰様です!改めまして、有難い環境( 食医ママサロン )に居合わさせて頂き、心から感謝の気持ちでいっぱいです♪今日は大きな身体の変化を感じる毎日でお礼をお伝えしたくてコメントしてみました⭐︎ 』心からありがとうございます☆*・。『【水のえらびかた】血の質は、水から。』パパ「 ほんと、地味にすごいなーって想うんだよね。 」わたし「 なにが?? 」パパ「 いやさ、ここ8年、もうなにも病気しなくなってさ。笑   まわり…ameblo.jp『【油のえらびかた】キレイな素肌、咳治しにはまずは油の質から。』パパ「 ママ、眠いの?? 」わたし「 うん 」パパ「 子どもたち寝かしつけしておくから、ママ寝ておいで。 」わたし「 うん 」夜の9時になると・…ameblo.jp『冷え性は万病のもと。ポカポカな自分へ戻る【ママファースト】』手と手をつなぎましょう~♡幼稚園の懇談会で先生リードでママたちそういうゲームになり( 子どもたちが 普段遊んでいるお遊戯を、ママも実演しよう、とい…ameblo.jp『●産後のくすみ肌、抜け毛の予防法。【 ママの美肌のヒミツ♡ 】』パパ 「 ママ、肌キレー! 」美容皮膚科医さん「 ( すっぴんの顔の )お肌きれいですね!なにかされてるんですか? 」モゲさん「 肌、きれ~だねー!化粧し…ameblo.jp

  • 13Feb
    • ●自分軸とは??ママファーストから叶う♡【自分彼氏という行動力】の画像

      ●自分軸とは??ママファーストから叶う♡【自分彼氏という行動力】

      ポンっと♡昨日の朝ポストにちっちゃな春が届いたわが家。BloomeeLIFEのお花の定期便♪そろそろ部屋にお花ほしいなと思って大きい花瓶をひとつ( このLサイズのほう )Francfranc シェル フラワーベース L WH フランフラン 生活雑貨 生活雑貨その他 ホワイト楽天市場1,800円小さい花瓶をひとつ( このSサイズのほう )Francfranc シェル フラワーベース S WH フランフラン 生活雑貨 生活雑貨その他 ホワイト楽天市場999円一目ぼれをして買ったら。( お花がないときでも並べて飾ってインテリアにもキレイでかわいく。)先週主人から花束をもらい( なんの記念日でもなかったのだけれど。Lサイズの花瓶にぴったりだった。でも、主人は、これが花瓶だとは気づいていなく。 )そして今週アメブロさんからきのうBloomeeLIFEのお花の宅配が届いたのでした。( Sサイズの花瓶にぴったりだった。 )潜在意識って( 引き寄せって )ホントにおもしろいなすごいなとわかりやすかった今回の出来事。( 潜在意識と現実は、1ミリもずれない。)『●豊かさの源泉は、自分の◯◯にある!【潜在意識のつかいかた】』ふらっと鎌倉へ。鎌倉野菜を買いに♡小さいりんごをこのごろ下2本歯が生えてきた8ヶ月赤ちゃんの、カミカミに。めずらしい秋の珍味「 あけび 」と出会…ameblo.jpなにかいま自分が欲しいなこう、在りたいなと思うものがあったら( 自分の人生に招き入れたいものがあるなら )さきにその欲しいものがはいる器のほう空間のほうを自分が自分の人生のなかに用意してあげると( そして用意したあとはそれに対して執着しないでいると )あとは自然にシンクロするように自分の現実に流れてくるのを体感する。欲しかったものが自分の用意していた器にぴったりおさまる。いま自分の周りのすべてがそうやっていつかの自分が用意した器にちゃんとぴったりおさまるように自分のもとへと届いてくれたギフトだということに気づけたら( いまの旦那さんと出会えたこともいまのわが子たちの存在も。 )すべての“ 今 ”に奇跡と、感謝しかなく。すべてのことは100%自分の内側からはじまっていることだということが自覚できるから望むものをあたらしく自分の人生に招き入れる器の用意のほうを行動に移せるようになり自発的な人生を自由に謳歌するほうがスタンダードになっていくんだよね。( 11ヶ月の赤ちゃんのインナー。↑これはH&Mのもの。普段はカーターズのこちらのオーガニックインナー。)カーターズ オーガニック 長袖 3枚組 ロンパース(Watch Me Grow デザイン)ボディスーツ ベビー 肌着セット ボディースーツ Carter's 肌着 女の子 セット割楽天市場2,880円カーターズ オーガニック 長袖 3枚組 ロンパース(Little Human デザイン)ボディスーツ ベビー 肌着セット ボディースーツ Carter's 肌着 男の子楽天市場2,880円さてそんなわけできのう届いたお花はピンクのカーネーションだった♡( 届くまで、どんなお花と出会えるかわからなくてワクワク。)きのうの朝はダイニングテーブルが散らかっていたのだけれどポンっとお花が届いてくれた瞬間あ、キレイにしたい♡という気分が湧きあがってくれたおかげで楽しいから♡したいから♡そんなモードでキレイにしていた自分がいてあ、この在り方エネルギー高いな♪だいじにしよっ♡と、この春も再確認しつつ。どうやったら( どう考えたら、どう感じたら、 )自分がラクか、楽しいかうれしいか、快感か??( 自分の快・不快を知ることができるのは世界で自分しかいない。 )そんなふうに自分を中庸に保つ自分をしあわせにできるのは自分しかいなく。とことん自分をしあわせにするほうを選びつづけて遊んでいきたい♡*・。飾り方のポイントもちょこっと載っていてこんなシンプルな3種類の草花でさえ飾り方で魅せ方がかわり自分は、どう飾ったら胸がときめくかな??うっとりするかな?と、またまた自分の内にある“ 快 ”の自分と向きあう。それって自分( 女性性のほう:快・不快を感じる自分 )を喜ばせようとしているもうひとりの自分( 男性性のほう:快・不快を叶える自分 )でもあるとも気づけて。アート的なことはすべて自分自身とのパートナーシップを深めてくれるんだな。( おかげで、急いでダイニングテーブルをキレイにしたり。 )食も、心、動、環のすべてもつきつめればすべてを通してどれだけ自分を快(中庸)にしてあげられるか?になってくる。すべての快・不快を感じきってそこからどれだけ自分を知りどれだけ自分の中庸を保つようにバランスをとれてゆけるか??自分のなかにどれだけいい自分彼氏( 自分のなかの男性性 )がいるのか??この自分のなかの男性性がわたしにとってはすべてを叶えてくれた( 自分の妊娠、出産、産後のすこやかさも、子供もパートナーの笑顔や健康もすべて )食医ママというもうひとりの男性性の自分だった。変化しつづけるすべてのなかでなにが起きてもまるで波乗りのように溺れず、流されず快感のなかを遊ぶ人生の大海原を自由に航海しつづけてくれた食医ママというもうひとりのパートナー。自分とのパートナーシップこそが外部に、他者に、自分以外の何かに対して自分の快不快幸不幸をゆだねることのないゆるぎない自分軸となる。女性性のほうは軽~くゆるく赤ちゃんのように人生を信頼して快を全身で悦び満ち足りているだけで( リラックスした帆で在ることで )あとはこの時代の風が男性性のもうひとりの自分が行くべきところに流れつくところに自分を運んでいってくれる。( 今日で、1歳になった、末っ子ちゃん。 )バレンタインもすべてのママと子供たちが笑顔いっぱい、元気いっぱいでありますようにー☆*・。命の本質を尊重する医道。・*★ー食医ママサロンー★*・。2月の食医ママサロンは冬の血から春の血への衣替え中♪春の『 肝 』のシーズンとつながる『 目 』や『 卵巣 』のおはなしを通して女性性が開花するこのシーズンに重要なポイントを動画配信中☆*・。来週からは骨盤をひらいて春仕様のカラダへ移行していきます☆*・。( 今年1年の、あらゆるトラブル予防、ママは妊孕力(にんようりょく:妊娠するチカラ)アップへつなげていきます♡*・。)2月の食医ママサロン会員さんのお声K.Sママさん『 入会したてで、初めてコメント入れます。ドキドキ。たくさんの記事を読ませて頂き、すべての記事に愛と信念と情熱を感じて感動してます。本当に有難いです。みなさんのコメントも勉強になります。ありがとうございます。 』N.Kママさん『 こんにちは。 芳恵ママには本当に感謝しております。お礼を言いたくて。 私はあれから、食を見直し、少しずつですが、食医ママサロンで知ったこと学んだことをやってきています。3ヶ月経ったところですが、家族全員、風邪も鼻水も出ることなく元気に過ごしています。 子供が先日、高熱を出しましたが一晩だけで、油分のとりすぎ、寒さ、精神的なものからだったのかなと。 私も家族も薬を一切使っていません。薬漬けだった私にとって、本当に嬉しい限りです。 何かあれば、これが原因かな、ここを気をつけよう、これを食べようなど、少しだけですが、考えることができ、きっと大丈夫!みたいな、気持ちに余裕ができるようになりました。精神的にも薬に依存していたのがよくわかります。そして、負のスパイラル。そこを抜け出せたように思います。今は色々やってみたい、楽しみたい気持ちが出てきています。芳恵ママに出会い、色々な世界を知るきっかけとなりました。 本当に本当にありがとうございました 』♡ご出産のご報告♡M.Aママさん( ロス在住、男の子と女の子の2児のママさん )『 今日は先日の日曜夜、無事に自宅で第二子となる3400gの元気な男の子を出産しました。わたしも妊娠中から出産、産後まで、サロンの沢山の食医ママの出産レポートを参考にさせて頂いたり、勉強をさせて頂いたので、感謝を込めて出産報告をさせていただきます出産の際のダメージですが、出血ほぼ無し、縫うこともありませんでした。また出産直後歩けなかった前回でしたが、今回は歩けました。食医ママサロンに参加したのは現在3歳半の娘が生後半年ほどでしたので、一回目のお産の際は食養に関してはまだ知識がなく、妊娠中も最後の3か月、酷い肌荒れと目ヤニに苦しみました。今回は、食医ママサロンに入り2年以上経った私の体での妊娠でした。日々ホールフードをいただき挑んだお産。ここまで出産時、産後のダメージが軽くなり、回復が早いのかと自分の身体で体験して驚いています。後陣痛も3日で治りました。産後の床上げ...翌朝から料理、翌日にはトイレ掃除をしていました。笑 勿論動けてもあまり動くのは良くないので、なるべくおとなしくしてはいますが、正直ほぼ産前の生活と変わりません。前回は、産後の痛みと新米ママの慣れない夜間授乳やお世話で、しばらく何もできなかった記憶があります。今回は、血液をしっかり作ることを意識しています。赤ちゃんは、驚くほど穏やかで、オムツ、ゲップ、おっぱいを知らせてくれるのに泣くだけで、食の影響をここでも痛感しています。夫もびっくりしています。赤ちゃんと暮らし始め今日で一週間。まだ今回盧出産で感じた悦びと言葉にできない充実感が、胸に、良い映画を見た後の余韻のように残っています。前回は、痛みや疲労で、夫に「ごめん、わたし2人目は無理かも、、壮絶すぎた」と言っていたわたしが、今回は逆によい思い出しかなく、既にもうひとり欲しいなあ..なんて感じているぐらいです。食医ママサロンで、自分のペースながらも過去数年学び続けていることが、いのちを養い世に送り出すという最も大変で尊い場面でここまで私と赤ちゃんと家族を支え守ってくれた事に心から感謝しています。幸せだと、感じています。長くなりましたが読んでいただきありがとうございます、ほんの少しでも今後誰かのお産の役に立てたら幸せです。』心からありがとうございます☆*・。『●空“気”のよどみを感じられるか??邪“気”に気づき、邪気をはらう。【環からのすこやかさを】』「 なんか、家族力が試されるよね。 」っと、パパ。ロックダウンになるたびに家族がぐっと向き合う時間が増える中で家族どうしの絆や、協調性、バランス、夫婦…ameblo.jp『中庸、なにがあっても大丈夫な運命へ。【 ウイルスは酸素をきらう! 】』「 ねぇママ。  パパがね ママは赤ちゃんが産まれたら、もう、とうぶん動けなくなるから。 血もいっぱいでるから。 って言ってたんだけど・・・ママ、ぜんぜん…ameblo.jp『子宝サロン♡つぎつぎとご出産報告【 ありがとう 】』食医ママサロンは別名子宝サロン♡で、あったりもする♡( 妊娠9ヶ月の今日。もう、お腹もおっきくなった芳恵ママ。 )食医ママサロンがはじまりこの3年で…ameblo.jp『男女の産み分けかたのヒミツ♡【正食医学♡祝♡雛祭】』雛祭りどうするの~?っとパパにいわれ。ハッ!!っとした。明日だったね♡(むすめたちのお雛様にも、今年もこんにちは☆)3月はパパも確定申告やら、ママも…ameblo.jp『食医ママの『春のおでかけ薬効セット』♡【花粉症・アトピー】』春めいてきて虫たちのうごめきだす陽気のなかでわたしたちの心とカラダのほうもどんどん眠っていたものが目覚めていくとき☆*・。これまでに溜め込んで…ameblo.jp

  • 06Feb
    • ●鬼退治!!アトピーばいばい♪【春の血の衣替え】の画像

      ●鬼退治!!アトピーばいばい♪【春の血の衣替え】

      「 ママ、起きて起きて起きて~!! 」きのうは朝からいちばんに起きた5歳くん。幼稚園でママといっしょに参加する鬼退治イベント(節分)があって朝からわくわく楽しみにしていたのでした。幼稚園内が桃太郎の修行場のようになっていてさいごに鬼ヶ島への切符をもらい鬼ヶ島へ向かうというストーリー仕立てで。( もうね、イベントが、毎回本気の幼稚園!上の子のときから6年間通わせていただき一度たりとも同じイベントの内容はなく!先生たちほんとにすごい! )ママと長男くんで節分イベントを大いに楽しんだのでした☆*・。( 4人の子供たちがいると、やっぱり こういった、ひとりひとりのわが子とママとの大事なイベントは、大切にしたい。 )( 昨日の芳恵ママと、生後11ヶ月になった末っ子ちゃん。5才長男くん。 )わが家の4人の子供たちのなかでもとくに産まれてから一度もクスリ( 抗生剤、予防接種、医薬品のすべて )を使うことなくここまで元気に成長してきてくれたふたり。『●NO砂糖NO予防接種の、わが子の成長は??【中耳炎は家庭で治り予防できる】』そういえば春ごろ。コロナで横浜市の図書館がどこも閉館していて絵本が読みたかった子どもたちわが家にAmazonのKindlefireタブレットという…ameblo.jpママにとっての鬼退治は子どもたちの命をあらゆる病気からだけでなく現代の日本の過剰な医療からも守ることでもあったのかもと思える。2015年生まれの長男くん。それまでのうえのふたりの子育ての日々のなかでママの貧血、冷え性、産後うつ・・乳幼児の娘たちのアトピー、アレルギー、喘息、夜泣き・・・クスリや予防接種由来の症状も目の当たりにするなかで「 食 」から根本的な治りをたすけることを尊重しながら食医ママな在り方のほうがわたしのなかでスタンダードになっていた当時第3子の息子の妊娠中には✔牛乳を常飲しない✔動物性の過剰をおやすみ✔砂糖をいただかないなどいろいろな姿勢を通して血の質を中庸に保ってきたこれまで。●体質とは??『●自分に軸を!体質をマスターする☆【中庸への還り道】』玄米がカラダに良いとか悪いとか肉はカラダに良いとか悪いとかダイエットには水をたくさん飲めばいいだとか・・・いつまでも食べもののほうばかりを軸にして良いとか…ameblo.jpそんな息子は肌はうまれつきつやつやで喘息もアトピーもなにもなく産まれてから一度も夜泣きをしないまま、ここまできてくれた。( 「 食 」と子供の心身状態のつながりは、ほんとうに興味深かった。 )子どもに一切の抗生剤を与えないという在り方のなかで( いまのところまだ与える必要性のある場面もなく )わが子たち全員中耳炎、インフルエンザもしたことのないまま、過ごしてきた。( 夜泣きだけでなく、おねしょも一度もなく。 厳密にいうと、なぜ、なるか?が分かるので、そういう状態になる血の質にしないという選択ができる。 )2018年から国もようやく診療報酬改定で抗生物質の処方をしない方向性( に対して点をつける=お金出します )を推しすすめはじめ。抗生剤(抗菌剤)の濫用がこのままでは大した菌でもないものにでさえも“ 負けてしまうカラダをつくってしまう ”ということへの危機感を明確化。( 50年後は、がんよりも、抗生剤の濫用によって耐性菌によって亡くなる人間が多い、という。 )国があとからあのやりかたは、間違いでした、このままでは危ないので今からそのクスリ( 予防接種 )を使うのをやめてくださいと、いつか言ってもそれまでたくさん自分のカラダや子供のカラダに使ってきた予防接種やクスリ由来のいろいろな症状というのは、けっこう根深く。●食医ママサロン記事ではこちら。血の質に着目しながらほんらいの血の状態にもどすためにそれまで「 カラダの奥深くに蓄積されたクスリ 」を代謝する方法。( 急に血のなかに溶け出すと、心臓に負担がかかり危険なので、ゆっくりと食を替えてカラダからクスリを出していく必要がある。 )クスリや予防接種によってではなく本当の免疫力こそを乳幼児期から高めていきたい。『●ほんとうの免疫力とは○○すること!!【血の衣替えシーズン】』指のさきっぽにてんとう虫。お手々や足にのぼってくるてんとう虫がくすぐったくて大笑いする今日から8ヶ月の末っ子ちゃんと7歳になった、次女ちゃん。かわ…ameblo.jp時代によって毎年、毎年方向性がコロコロ変わるものよりも普遍的な命の本質をみつめ、尊重してきてこれまでの子育てをすこやかさがスタンダードに守り続けてこられてほんとうに良かったとあとからあとからあらゆる方面からも、やっぱり実感することが多い今。( 子どもたちが大人になり、いつか親になったときにもまたクスリに依らないカラダをつくってきたことをほんとうに良かったと、思うときが必ずくる。 )変わらないもの普遍的なこと命の本質を尊重する姿勢をこれからも守り続けていきたい。立春から食医ママサロンでは食医ママサロン151名(現在)のみなさんで“ 春の血の衣替え ”を実践中♪いまから10日間をかけて“ 春仕様の血 ”に衣替えをしておくとこれから暑くなってくる気候のなかでも適応できる体質をつくることができる。『 食 』からは春の旬の油脂の分解酵素になるもの『 胆のう 』を刺激して胆汁の分泌をたすけるものを通して血の衣替えから春へとスムーズにカラダを適応させていく。たとえばこうしたアブラナ科の食材も油脂を分解してくれる。10日間をかけて血の質というのは変化するので( カラダのいちばん表面を周る血の質が変わる=とりあえずの体質が変わる。 )今年1年間のすこやかさがスタンダードなカラダづくりへの助走にいまが、とても大切なとき☆さてそんな昨夜。先日ご入会されたばかりの食医ママサロン会員さんからのメッセージ。いよいよ春のこの時期皮膚からの排毒がたかまってくるなか昨夜↓ ↓いつも小児科で処方してもらっていたステロイドを使われておられた赤ちゃんのアトピーをお写真とともに送っていただき。夜、芳恵ママより 「 食 」からのご対応をお伝え。今朝。↓ ↓ホっ☆*・。ほんとうに良かったです。赤ちゃんが痒がって泣いているところはそばにいるママもほんとうにおツライですね。すべては血の質。そしてカラダのしていることは症状即治療。カラダがちゃんといらないものを皮膚表面から出したい。皮膚表面にそんなふうに出すことで命の全体を守ろうとしている内臓のはたらき状態カラダからのメッセージがちゃんとそこにある。血の衣替えを通してこの春に起きてきやすい✔アトピー✔目のかゆみ✔花粉症✔アレルギー✔ママの子宮トラブル( イライラも )✔喘息etc・・・すべての血の質からの症状を根本から鬼退治中の、このごろでした☆ほんとうの自分をすこやかなわが子との楽しい子育てのひとときをこの人生に、取り戻されますようにー☆*・。今日もすべてのママと子供たちが笑顔いっぱい、元気いっぱいでありますようにー☆*・。命の本質を尊重する医道。・*★ー食医ママサロンー★*・。食医ママサロン会員さんのお声H,Eママさん( 保健師ママさん ) 『 ( 1年間をかけてお子さんのアトピーが治られ )芳恵ママありがとうございますここまでこれたのは芳恵ママのおかげです写真を見返すともっと酷い写真もあって…娘よく頑張ったな私も頑張ったなーって思いました最近は野菜スープの変化系を楽しんでいます♪これからもご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いいたします 』H.Nママさん( 男の子のママさん )『 こんにちは。アトピーつらいですよね。私も子供の頃から肌が弱くアトピーで一度かゆくなると掻き壊しさらに痒くなり辛かったです。うちの子も一歳半くらいまで綺麗な肌をしていたのですがアトピーっぽくなり焦りました。こんなになって血がにじんでいましたが、あれから1年たちましたがアトピーはそのあと出てません。すっかり治りました!』⇒M.Aママさん( 先日ご入会したばかり )『 芳恵ママ、こんばんは^^昨日入会し、少しずつ記事や動画など読み進めています。読むほどに現状と繋がることが出てきて、本当に入会してよかったと思っています^^ 』こちらこそありがとうございます☆*・。▶健康はベース。そこからの人生を謳歌することが人生♡▶冷え性は万病のもと。ポカポカな自分へもどる【 ママファースト 】▶食医ママ、漢方医にホメられる!?▶逆子にさせない。ポカポカ妊婦になる方法▶子宝サロン♡つぎつぎとご出産報告ありがとう▶脱ママ。陰陽とは?基礎編▶【 子どもの陰陽チェック 】食欲、睡眠、排毒はだいじょうぶ??▶【咳・鼻水を治す方法】インフルエンザ・RSウイルス予防。▶熱性けいれんの原因と治し方食医・応用編▶歩けない「 ナゾの脚のしびれ・痛み 」の治し方▶やけどの治し方【 乳幼児・子どものケガ・やけど緊急対応 】

  • 03Feb
    • ●血の衣替えは〇〇を刺激することから!【春は野草が師】の画像

      ●血の衣替えは〇〇を刺激することから!【春は野草が師】

      「 これ、もっていきな~♪ 」ボランティアで近所( 横浜 )の「 花木園 」の草取りをしていたおばあちゃんと野草のはなしをしていたきのう。別れ際にふっくらと土を割って芽をだしたフキノトウを鎌でサクサクっと刈り取ってくれたのでした。( おばあちゃんありがとう♡ )11ヶ月の末っ子ちゃん。うまれてはじめてのフキノトウに出会う。( ふんわり広がる香りや、葉のぬくもり、いまだけ触れ合える、春のはじまりの色。 )ナチュラルに野に咲く野草をサっと調理していただけるようになったのも自分の「 命 」が目の前の「 食 」という自分以外の「 なにかの命 」からの恩恵で紡がれているということをカラダで感じられるようになってからのように、思う。『『七草玄米粥』ひえ・あわ・きび♡小さくて、力強いもの♡』いよいよ冬やすみも終わり子ども達も幼稚園へ♡かなりの犬アレルギーだった6歳長女ちゃんこの冬休みは親戚宅のワンちゃんたちに全く大丈夫に!【食】…ameblo.jpわが家の玄関にミニ花壇があって5年くらいまえにこの花壇にたくさんの肥料をまいてお花を植えたことがあった。するとそこに生えてくるクローバー(雑草)がことごとく虫食いにあう。「 え?クローバーって虫に食われるの??」よくみると家の裏にもクローバーが繁茂していたのだけれど肥料もなにもあげていないそちらのクローバーたちはなんら虫に食われることはなく。( むしろ、テントウムシがいたり、虫たちと共存していて。)人間が肥料をたっぷり与えた土からは虫に食われやすく枯れやすいクローバー。『なんの循環がアトピーなの? 《 肉食のバランスと命の循環 》』『 すべての命はひとつにつながって循環している 』 『 循環することの美しさ 』そんな食医ママサロン内でのある日の有料会員さま記事の一部を(ロスに在住の…ameblo.jpたくさんの肥料を与えられた野菜(雑草でも、リンゴでも)もたくさんの虫食いにあいやすい。( 虫は、腐敗傾向にあるもの、酸化している植物を喰い、アルカリの土に還すことで、自然界を浄化している。 これは、細菌やウイルスも同じく。腐敗傾向にあるもの、酸化している血にのみ湧く。 )『●ほんとうの免疫力とは○○すること!!【血の衣替えシーズン】』指のさきっぽにてんとう虫。お手々や足にのぼってくるてんとう虫がくすぐったくて大笑いする今日から8ヶ月の末っ子ちゃんと7歳になった、次女ちゃん。かわ…ameblo.jp循環農法Amazon(アマゾン)812〜3,980円奇跡のリンゴ 「絶対不可能」を覆した農家 木村秋則の記録Amazon(アマゾン)501円過剰な肥料で弱りすぎた野菜は( 酸化・腐敗傾向にある )虫に食われるような質になるためたくさんの農薬、殺虫剤プレハーベスト( 収穫前にかけるラウンドアップ )ポストハーベスト( 収穫後にかける殺虫剤 )が必要になってくる。( そういった小麦粉をいただいて、子供たちの皮膚にアトピー・かゆみやアレルギーが出るのは、当たり前。 )土が良ければ( よけいな化学薬品系を過剰に使う必要もなく )野菜でも雑草でも虫に喰われず。( むしろ虫と共存する )人間も同じく。血が酸化するような食スタイルが( 心、動、環も )慢性的につづいていくなかで( 砂糖や、添加物、農薬、化学肥料などなど )細菌感染ウイルス性の病気が発症しやすく抗生物質、ワクチン・・・たくさんのクスリが必要になる。自分の在り方をみつめたとき( 食スタイル )クスリやワクチンを過剰に必要としない根本的なすこやかさがスタンダードな在り方を保つためにはやっぱり自分側の血の質から中庸の状態( 濃くてサラサラな血の質 )を保ちつづけることがなによりもベースになってくる。そんな日々を過ごしてきたこれまでは産後11ヶ月になるわたしも赤ちゃんも家族みんな元気に今日まで過ごしてこられてほんとうにありがたい。足元でたくましく生きる野草の姿からその在り方を学ばせいただき1000年前も1000年後もこの野草だけはずーっと変わらぬ真理のなかに息づいているであろうことがわたしには師とするのに不変的でありがたいのでした。『インフルエンザは血の質から予防する☆【正食医学・基礎】』インフルエンザの最強の予防法が「 予防接種 」「 うがい 」「 手洗い 」だ、、、っと。幼稚園でも学校でもほけんだよりでもニュースでもそんなこ…ameblo.jpすこやかさがスタンダードな日々はひごろの「 食 」から家庭からたしかに手づくりしていくことができるものだということもまた改めて、この4人の子どもたちの育つ姿のまえにまた、実感している。『●NO砂糖NO予防接種の、わが子の成長は??【中耳炎は家庭で治り予防できる】』そういえば春ごろ。コロナで横浜市の図書館がどこも閉館していて絵本が読みたかった子どもたちわが家にAmazonのKindlefireタブレットという…ameblo.jp野菜にはない野草の生命力( フキノトウのてんぷらを、天然塩でいただく。 )春のはじまり今年もありがたくいただきます☆*・。☆*・゜゚・*:.。..。.:*・'☆・*:.。. .。.:*・゜☆゚・*さて1年の計は、元旦にあり♡立春はカラダにとっての元旦。いよいよカラダは肝のはたらきが高まってデトックスシーズン。( 授乳中のいま、いただいている無添加のノンアルシャンパン。肝をたすける「 酸味 」と、油脂を分解する炭酸が、産後の春のカラダにも合い♡ )ラシャス ジュドポワレペティアン【ノンアルコールスパークリング】【洋梨ストレート果汁100%】〈 Alc.0.0% 泡 甘酸っぱい フランス産 750ml 〉〈砂糖・香料・甘味料・酸化防止剤不使用〉Amazon(アマゾン)1,260円立春から10日間をかけてこれからカラダのなかでは新しい1年のカラダへと血の衣替えをはじめだしている。古い血が( とくに冬までにため込んだ脂肪分 )溶け出されてきて排出されてくるとき。●排毒ルートについてのはなしはコチラ( 正常な排毒と、異常な排毒について )『秋、排毒ルートは『 肺 』♡出産はエネルギーの解放!』子どもたち3人との夏休みも終わりー☆*・。あっとゆーまだけれどいまだけの小さい子どもたちとのかけがえのない夏休みだった☆*・。山道を車で走…ameblo.jp食医ママサロンでは今日から10日間血の衣替えがスムーズにされるよういっしょに、すすめていきたいと思います♡( 毎日、脂肪分の分解酵素を摂り入れる食事、おやすみしたい油脂の種類などを伝えながら、いっしょにすすめます。肝をたすける食医ママオリジナル“ 薬効アイテム ”のつくりかたなど。 )この“ いま ”のタイミングに冬までにカラダにため込んできた脂肪分( 皮下脂肪 )がキレイに代謝できるとこれから1年間トラブルしらずに過ごせていける。✔️肌がキレイになったり( スタイルもきゅっとキレイにもなり )✔️アトピーやアレルギーもいちばん改善されやすいとき。( デトックス力が強いいまだから。 )この10日間でむしろカラダのしたいことと( 脂肪分の排毒 )逆行するような食スタイルをすると( たとえば、新たに肝臓に負担のかかる食べ過ぎ、油脂の過剰や、添加物や化学薬品などがたくさん入ると・・・ )脂肪分を脱げず、、2月なかばくらいから花粉症やアトピー( 皮膚のかゆみや湿疹、じんましん )が出やすくもあり目やにや目のかゆみ粘膜の腫れなどなども起こりやすい。いまのうちに血をキレイにしておくことが( 自然界の、これからあたたかくなってくる春に適応できる血の質( 弱アルカリの血で、体質は中庸からやや陰性の肥大より )にととのえておく )●体質をマスターする( 陰性の肥大、とはなにか?は、コチラ)『●自分に軸を!体質をマスターする☆【中庸への還り道】』玄米がカラダに良いとか悪いとか肉はカラダに良いとか悪いとかダイエットには水をたくさん飲めばいいだとか・・・いつまでも食べもののほうばかりを軸にして良いとか…ameblo.jpもっとあたたかくなってくる春ごろ( 3、4,5,6月 )に✔花粉症や✔インフルエンザや✔水疱瘡✔赤ちゃんの突発性発疹✔ナゾの高熱などが起こらずスムーズに過ごしていくことができる。上記の症状というのはカラダのなかにまだ排出しきれていない脂肪分があることによって( さらにいうと、その脂肪分のなかに溶け込んでいる毒素。脂溶性の農薬や殺虫剤や、トランス脂肪酸や、添加物などなど )血が酸化して起きてくること。( 『 症状即治療 』で、カラダは、そうやって熱を出したり、皮膚の表面に発疹や水疱として出すことで、排毒して血をキレイにしている。不快感を伴う激しい排毒の状態ともいえる。)なのでいまのうちにカラダのなかのそうしたいらない排毒したい成分(脂肪分)を不快感なくスムーズに排出しておきたい。( 正常な排毒ルートは、お通じや、皮膚の汗や、呼気から、不快感なく出てくれること。 )立春からの10日間はとくにカラダはこれまでの脂肪分(脂溶性の毒素)を排出するはたらきが高まるときのなかにいるので( 人体では「 肝臓・胆のう 」が、その仕事を担当! )いったん血の質のなかに脂肪分が溶け出されてくる。カンタンにいうとそれによっていまは血がうすまりやすくもあり( 肝が疲労するので、イライラしやすくもある。 )立春からの今日は✔頭痛✔頭がぼーっとする✔やる気がでない✔元気がでない✔皮膚表面がかゆい✔顔がむくむ✔イライラする✔眠くて眠くてたまらない・・・などの状態も出やすい。目やにが出たりものもらいになったり目がかすむとか肝とつながる目にもサインが出たりもしやすい。そんなわけでこういうときには( 今日から10日間はとくに )✔カラダの脂肪分の代謝をたすけつつ✔肝臓・胆のうのはたらきをたすけるという「 食 」「 心 」「 動 」「 環 」の方向性で新しくきれいな血へ衣替えしたい☆まずそれには胆のうを刺激して胆汁の分泌を促すものをいただきたい。( 胆汁が、脂肪分を分解して溶かしてくれる。 )いまわが家では食では自然界にある旬の『 苦くて 』『 小さくて丸いもの 』それから『 酸味 』を摂り入れている。( 小さくて丸いもの、という形体が「 胆のう 」に似ていて。漢方では、似たようなカタチのものは、似たエネルギーによってつくられた、と考えられるのでカラダの部位に似たカタチの食が、その臓腑にはたらきかける、とされている。)たとえば金柑。( これは、子宮筋腫や、卵巣の腫れを治す薬効スープにもなる。 )それから野草。フキノトウ。( 冬眠から目覚めたクマが、最初に食べるのも、フキノトウ。胆汁を分泌して、みんな春に衣替えするんだね。)それから肝臓をたすけるというところで“ 花系 ”の食アイテムも目に良い。( 先日買った、旬のさくらの塩漬け。塩を洗い落としてから、お茶に入れたりしていただきます。 )菊の花茶やタンポポのつぼみ菜の花や芽キャベツやタラの芽ブロッコリー・・・花系の苦みも肝をたすけてイライラ予防目への血流をよくして産後の目の疲れにも役立ってくれている。( ※ ただし花アイテムは、妊婦さんには、禁忌。産後の目のかすみには◎ )春のいまきれいに血の衣替えがすすむと今年一年カラダが快適に過ごせてママの子宮内もキレイになり( PMSもなくなり、子宮トラブル(子宮筋腫、子宮内膜症)なども治りやすく )肌がよりキレイになる。子どもたちも春を元氣いっぱいに過ごせるようになる♡いまからの10日間スムーズな血の衣替えを過ごされますように☆*・。立春からの今年1年もすべてのママと子供たちが元気いっぱい、笑顔いっぱいでありますように☆*・。命の本質を尊重する医道。・*★ー食医ママサロンー★*・。本日の食医ママサロン会員さんのお声T.Tママさん( 40代、セラピストの男の子のママさん。 )『 芳恵ママ、ありがとうございます!今朝、無事出産しました。あれから、翌日夜中に本陣がきました。生小豆で、飲んでから36分で誕生でした!長男の時より、産後の体調もよく、食医ママのすごさに、夫が一番驚いています。取り急ぎ、お礼まで 』ご出産おめでとうございます♡*・。立春の今日、朝からうれしいご報告心からありがとうございます♡*・。1月の食医ママサロンではつわりの体質別の原因と治し方を動画でお送りしました☆*・。そもそもなぜ「 つわり 」が出るのか?原因が分かってはじめて治りにアプローチできます。体質別につわりの出方は違います。それぞれのつわりから、中庸に戻る方法を解説。『つわりの治し方☆【 中庸妊婦への方法☆ 】』母『 すっごく顔色いいね!! 』主人『 お腹のかたちきれいだね! 』いとこのお嫁さん『 どうして毎年、会うたびに若返ってるの??芳恵ちゃんはどうなってるの…ameblo.jp『インフルエンザは血の質から予防する☆【正食医学・基礎】』インフルエンザの最強の予防法が「 予防接種 」「 うがい 」「 手洗い 」だ、、、っと。幼稚園でも学校でもほけんだよりでもニュースでもそんなこ…ameblo.jp『乳がんの原因と治し方☆【 がん体質にさようなら♡ 】』ママには生きる理由がある。子どもたちのためにも生きる必要があるー。そんなふうに自分の子宮頸がんや乳がんへの進行を止めこの命が本来の在り方と逆行してい…ameblo.jp『歯がイタくても、神経をぬかないで!【 ウイルス感染は、虫歯予防から 】』そういえばわが家のパパ。年末年始に「 歯 」が急に痛みだしたあの日↓  ↓ごちそうが続いて腎臓がSOSになったタイミングで腎臓とつながっている…ameblo.jp

  • 30Jan
    • ●春のアトピー・貧血・うつ予防に♡【花粉症バイバイ♪】の画像

      ●春のアトピー・貧血・うつ予防に♡【花粉症バイバイ♪】

      肌のキレイさはカラダの内側のキレイさから。春は、血の衣替え。美肌に生まれかわるシーズン♡( 産後うつ予防に、竜眼。動画で解説中の、きのうの芳恵ママ。 )産後11ヶ月。あと半月で、赤ちゃんも1歳に。( 生まれた日は昨日のことのように思い出せるのに、ホントに早い^^ )↓ ↓『赤ちゃん産まれました♡【 出産&産後の「薬効アイテム」 】』赤ちゃんが産まれました♡前回のブログを更新した翌日―。( ブログで、さきに心の解放をしたようなタイミング。 ) 出産はエネルギーの解放2月1…ameblo.jp今日は食医ママサロンの1年前の「 春 」のコラムをお送りします☆*・。【 明日は満月 】春もなかば「 啓蟄 」というとき◯赤ちゃんの「 睡眠の質(夜泣き)」からみえる食の質◯春の貧血予防に「 焼のり 」!________________食医ママのみなさんこんにちは☆*・。明日は満月ですね。満月にはカラダから「 陽性さ 」の過剰が排毒されてくるときです。※陽性さ : 濃くなった血の成分。ナトリウムの多い血。酸化した濃い血の成分。体質が陽性よりのひとは、満月前後に生理がくる。精神からはイライラ、怒り、などが排毒されてきたりもする。★体質の判断法の基礎は、コチラ★↓ ↓『●自分に軸を!体質をマスターする☆【中庸への還り道】』玄米がカラダに良いとか悪いとか肉はカラダに良いとか悪いとかダイエットには水をたくさん飲めばいいだとか・・・いつまでも食べもののほうばかりを軸にして良いとか…ameblo.jpまたいまの自分が《 より中庸 》なときには自分から出くてくるものが肉体からも精神からも毒ではなく「 自分のなかを通って表現されてくる宇宙からのエネルギー 」になります。自分の内側からのエネルギーの発露が高まり世の中に対して✔なにかを発信していく✔自分を表現していくエネルギーが高まっていきます☆*・。( 自分のしたいことが、明確になったりします )いま自分のなかにどんな思いが高まっているか?( またはどんな排毒の症状があるのか? )みつめていきたいタイミングですね☆血の質は、睡眠の質☆.。.:*・゚さてわが家の赤ちゃんを通してまたまたママの自分自身の「 血の質 」をよーーく見させていただいているわけですがほんとうに面白いようにわたしの食べたものがそのまま即「 血の質 」=「 母乳の質 」になりそれによって「 赤ちゃんの情緒、睡眠の質 」が変わります。( お肌の調子もそうです。)私が玄米ごはんを自分の中庸の範囲内でほどよく取り入れたりお味噌汁や、たくあん、のりなど血を弱アルカリの濃くてサラサラの状態( 中庸 )に保った自分にとっての「 標準食 」の範囲の食事をよく噛んでいただくと直後の母乳を飲んだ赤ちゃんはずーーーっとぐっすり眠るんですね。。( 脳に必要な糖分は、穀物に含まれているので、穀物を中心にした食事でできた母乳は、赤ちゃんの脳にもよいようで、睡眠が深まるのを実感します。)起きていてもひとり遊びをしているかのようにいつもご機嫌でひとりでも泣かずに周囲を見周しながら手足をばたつかせて遊んでいます。ところが私が、ちょっと外食が続いたりするとやっぱり赤ちゃんの情緒から変わってくるのを感じます。外食がつづく母乳では赤ちゃんはどんどんぐっすり眠れなくなっていきます。夜間も何度おっぱいをあげても深く眠れず赤ちゃん自身もイライラして「 ぎゃぁ 」っという泣き声を出したりします。私の食事の質が「 白米肉乳食+砂糖 」が増えたり( 油や調味料の質も下がったり )そういった「 外食 」が続いたりすると赤ちゃんは吐きやすくはじめは軽い、眠りの浅さからはじまりどんどん慢性的に眠りが浅くなり( いわゆる夜泣きという状態になっていくんですね。)夜中も何度も起きてしまうようになったりママ自身も寝不足になっていくという・・・明らかにそうした情緒と、眠りの深さの変化を感じます。そんな「 そっちに行き過ぎると(その食事の内容だと)悪循環だよ 」( 中庸から離れているよ )というのを肌で感じさせてくれるんですね。こういったことを早々に感じるのでやっぱり食医ママはこのあたりで( 赤ちゃんの情緒の変化、眠りの浅さ )すぐに軌道修正ですね!!主食のご飯を「 発芽玄米ごはん 」にキヌア、アマランサス、ひえ、あわ、きび入りにしたものを主食としてメインに食べているこのごろですがそんな血で造られる「 母乳 」だけを飲んでいる赤ちゃんですが産まれたとき2800グラムだったところ( 直後は、2700グラム )生後3週間後の、きのうで4000グラムになりました。寝る子は育つ、といいますがほんとうにそれを感じます。この食べたものと、血の質、というのは赤ちゃんを通して( 赤ちゃんは代謝が早いので、即、食べたものの影響をその肌や情緒などからみせてくれますが )すぐに目の当たりにさせてくれるものですが母親の自分に「 自分の血の質の変化 」の自覚がすぐになかったとしてもそのまま、どういった傾向の食事をしているか?ということがママの自分自身にしばらくして自覚できるものとなって顕れてくるわけですね。生理痛肩や背中の凝り疲労感・・・など病気の第一段階の症状からはじまって病気の第7段階へと進行していくことにもなるわけですね。赤ちゃんが見せてくれる「 中庸への還り道 」を赤ちゃんがいなくても「 自分自身の感覚 」で捉えられるように日々自分の感情、眠りの質カラダからのお便りから内観、フィードバックをしていき自分自身の命の手綱をにぎっている感覚( 自分との絆 )を日々、強めていきたいですね☆*・。春の貧血には「 焼海苔 」春のいまは気候の陽性さが強まるにつれて※気候の陽性さ :陽が伸びる。気温があがってくる。いっぽうでわたしたちのカラダというのは(また、地上の動植物も)天の気と「 対 」になっているのでどんどん「 陰性さ 」を増していきます。※人体の陰性さ : 交感神経が優位になってくる。活動的になってくる。(エネルギーが拡散していく状態 )※地上の植物界の陰性さ : 大きく伸びる。陽にむかって伸びる。成長する。気候と人間(動植物)とで陰陽がセット(対)になっているので気候が陽性さを増すにつれて( あたたかくなるにつれて )植物は芽を出し、太陽に向かって成長し( 上に伸びる、成長する、という陰性さ )土のなかからは、虫たちが目を覚まして出てきて( 外に出る、という陰性さ )カラダでは代謝が高まり、排毒が皮膚表面(陰性の部分)、頭部(陰性の部分)に出てきてこういった「 陰性の状態 」が起きてくるわけですね☆*・。( ※食医の使う陰陽の判断法は、東洋医学のものと違います。無双原理を使います。)無双原理・易Amazon(アマゾン)132〜5,300円無双原理をカンタンにマスターする初級版↓ ↓魔法のメガネ魔法のメガネAmazon(アマゾン)1,047〜5,338円こういった春のいまわたしたちの体内では冬までに蓄積してきた✔体内の油脂類✔添加物などの「 陰性な成分 」がいったん血に戻されることで血がうすまっているような状態になりやすいです。( 体質では「 陰性の肥大 」の状態です。)この状態でさらにカラダに✔砂糖が入ったり✔菓子パンが入ったり( 質の低い油+砂糖 )✔乳製品( ヨーグルトやチーズなど )✔白米などによって血が酸化( =腐敗・べたべた )するととたんに目のかゆみ粘膜の弱りなどくしゃみ、鼻水、鼻炎・・・花粉症の症状がでるわけです。( 花粉症は、花粉のせいではない。秋にも花粉症の症状が起こるひとがいるのも、この血のメカニズムによる。まだ、夏仕様の薄い血の質の状態のまま、秋に入っていくことで秋の花粉症が起こる。)こうった場合には血の酸化を、弱アルカリに戻しつつ梅肉エキス 紀州梅100%Amazon(アマゾン)1,680〜4,950円( おちょこくらいの湯に小さじ1~3くらいを溶かしで、飲む。)陰性でうすまった血を濃くすることで中庸にもどします。( 結果、治りをたすけます。)梅干の黒焼Amazon(アマゾン)835〜1,410円( ↑ 目がかゆい、とかのときにはサっとこれを耳かき1杯分、舐める。 )血が酸化しているときには体内ではカルシウムが足りない( &消耗している )のでそういうときは粘膜が腫れやすいのでカルシウム補給に、黒ゴマ塩を噛む。ムソー 有機ごま塩 50gAmazon(アマゾン)250〜280円( ↑ このあたりが、家庭で常備しやすく、手に入りやすく、どの体質でも使えるものなので、ブログでもご紹介しやすく。 )満月からのこの春そういったわけで血がうすまることによる貧血の症状がでやすいときでもあります。頭がフラフラする寝ても、寝ても、眠い。だるい。うつっぽい。春ならではの血がうすまることによる貧血。こういった症状が出やすいですので( 「 妊婦さんの貧血 」のなかでもこうした血がうすまることによる貧血の場合にも )おすすめの食材のひとつは造血をたすける赤いビタミンと呼ばれるビタミンB12が豊富な『 焼海苔 』です☆*・。ムソー 酸処理していない焼のり板のり 7枚Amazon(アマゾン)630〜1,154円ムソー 酸処理していない味付のり8切 40枚Amazon(アマゾン)660〜713円まず血がうすまっているという「 陰性の肥大 」体質を中庸に向かわせるためには乾物などが良く。( 体内の過剰な水分を吸収して排出します。)海藻のなかでも造血をたすける「 焼海苔 」が中庸に向かうのにちょうどいい状態なわけです。( 動物性に豊富な、ビタミンB12も、焼き海苔にはたっぷり。 )ちょこちょことおにぎりやいろいろな場面で使われているかと思いますがもし、貧血傾向を感じるようでしたら「 焼海苔 」を食べたいだけ食べてください。実はわたしはちょうど臨月から急に「 焼海苔 」が食べたいという欲求が出てきておやつのように毎日、何十枚と食べていたんです。1枚3gの焼海苔を平均して、1日100g近く食べています。産後のいまもじつは毎日、それくらい食べているんですね。( 食べたくて。産後1ヶ月ごろまで焼きのりをたくさんいただきました。それ以降からは、動物性の割合も増やしていきました。)ところが不思議なことにやっぱり妊娠中に妊娠性貧血と言われていたのがなにごともなく。『食医ママ、漢方医にホメられる!?【 妊婦の貧血を10日で治す! 】』「  うんうん、、、免疫も高いし・・・腎臓も強い、、、    カラダの表面がときどき冷えることはあっても、カラダの芯部はしっかり温かい・・・    代謝も良い…ameblo.jp産後のいまも、とても調子が良いです。「 焼海苔 」は「 腎臓 」にも良い「 鹹味(かんみ)」でもあり※ 鹹味 : 海由来の、ミネラルが豊富な食材。産後に疲労する「 腎臓 」をも助けているんですね。妊娠中や産後など「 腎臓 」がとくに疲労して「 血 」をたくさん必要とするとき以外はそんなに食べる必要もないですが( 1日数枚でOK )やはり春の貧血傾向のときにも「 焼海苔 」はとても効果的です☆*・。「 海の野菜 」と呼ばれる海藻系のミネラルが「 腎臓 」を助けます☆*・。☆*・。いまはいろいろなニュースで動揺しやすいときかもしれませんが「 腎臓 」をすこやかに保つことであらゆることへの肯定感がうまれてきます。土のなかからも冬眠していたさまざまな生き物たち、虫たちが地上に出てくる「 啓蟄(けいちつ)」のときです☆*・。わたしたちも太陽のしたへこの週末も子どもたちと遊びにでかけたいですね☆*・。☆*・。今週末も ステキなときを、過ごされますようにー☆*・。☆*・。命の本質を尊重する医道。・*★ー食医ママサロンー★*・。立春の食医ママサロンでは動画にて、春に出てきやすい「 アトピーと乳児湿疹の原因と治し方 」をお送りします☆*・。アトピーが出る部分にもちゃんと意味( 臓腑とのつながり )があり。カラダの内側から血の質を中庸へ戻し、本来の肌へ戻します。一切のクスリをつかわずにも血の質から、ちゃんとカラダはキレイに戻る。( ↓ わが家の次女ちゃん。夏休みの2週間をかけて。 )食医ママサロン会員さんH,Eママさん( 保健師ママさん ) 『 ( 1年間をかけて )芳恵ママありがとうございますここまでこれたのは芳恵ママのおかげです写真を見返すともっと酷い写真もあって…娘よく頑張ったな私も頑張ったなーって思いました最近は野菜スープの変化系を楽しんでいます♪これからもご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いいたします 』食医ママサロン会員さんH.Nママさん( 男の子のママさん )『 こんにちは。アトピーつらいですよね。私も子供の頃から肌が弱くアトピーで一度かゆくなると掻き壊しさらに痒くなり辛かったです。うちの子も一歳半くらいまで綺麗な肌をしていたのですがアトピーっぽくなり焦りました。こんなになって血がにじんでいましたが、三年番茶やドクダミも使い、あれから1年たちましたがアトピーはそのあと出てません。すっかり治りました!』ほんとうに、良かったです☆*・。『【秋】ぜんそく・アトピーの原因は『 小麦粉×乳製品 』=ピザ、菓子パン』「 ママ~、しょく、しん、どう、かん ってなぁに~? 」7歳になった長女がふとママに『 食 』、『 心 』、『 動 』、『 環 』を聞いてきてくれ…ameblo.jp『食医ママの『春のおでかけ薬効セット』♡【花粉症・アトピー】』春めいてきて虫たちのうごめきだす陽気のなかでわたしたちの心とカラダのほうもどんどん眠っていたものが目覚めていくとき☆*・。これまでに溜め込んで…ameblo.jp『蚊に刺され腫れるときと、虫歯のカンケイ。【虫刺され対策】』食医ママサロン内での本日の『 ひとことコラム 』を載せます☆クスリを使わずに安心安全な『 食の薬効 』をつかう方法。どこかで必要とされるママや子ど…ameblo.jp

  • 25Jan
    • 人生の折り返し地点。子育ての3分の1地点の画像

      人生の折り返し地点。子育ての3分の1地点

      生後11ヶ月になった4番目の末っ子ちゃん、このごろ元氣いっぱいに動き回るので、目が離せないこのごろです。食医ママサロン内の4年前の芳恵ママコラムをお送りします☆*・。人生の折り返し地点。子育ての3分の1地点。・*★。 ★*・。こんばんは☆子育てに追われていると無我夢中で1日1日があっとゆーまに過ぎていきますね☆今日は夕方ごろデパートに3人の子供たちといたのですがふと小さな子ども達が駆け回っているのをみていたら長女が幼児だったころの後ろ姿にそっくりな女の子を見かけました。走馬燈のように長女が幼かったころの記憶が蘇ってきました。*★*――――*★* *★*――――*★*長女は産まれた時からどちらかというと、手足が長く(陰性)て体質をマスターする☆↓ ↓『●自分に軸を!体質をマスターする☆【中庸への還り道】』玄米がカラダに良いとか悪いとか肉はカラダに良いとか悪いとかダイエットには水をたくさん飲めばいいだとか・・・いつまでも食べもののほうばかりを軸にして良いとか…ameblo.jp色白ではじめての赤ちゃんを産んだ私にとっては( 9年前 )なんだか他の赤ちゃんと違うような感じがしてそんな些細なこともとても不安だったりしていました。お医者さんには顔色が白すぎて貧血の疑いがあるからと大病院で血液検査を勧められてしたこともありました。赤ちゃんの採血は、押さえつけられてほんとうに辛いです。泣き叫ぶわが子に、なにもしてあげられない自分。完全母乳育児だったのですが体重も、成長曲線のぎりぎり下ラインで娘のすべてがこれでいいのかな?大丈夫なのかな?と、いつも心中穏やかでなかったのを覚えています。そのたびに、お医者さんや社会の常識の言いなりになり。なんだかいつも必死で自分が壊れそうになるくらいに無我夢中でした。それでも不安のひとつひとつ疑問のひとつひとつは尽きず・・・でもそれらの答えを周囲のどのお医者さんも、女性たちも、この社会も、誰も何一つ、納得のいくものを持ってはいませんでした。もう、✔誰かに聞くのをやめよう✔この子を数字でみるのをやめよう✔他人の目で判断するのをやめよう✔育児書や社会の常識でみるのをやめよう自分の直観を信じて自分でひとつひとつ納得のできる答えを探し求めよう。この子のぜんぶからこの子の命のありのままを尊重しよう。何も知らなくて何もできない私が遠回りのような無謀のようなこの道を、ひとり歩みはじめた最初の一歩でした。子どもとの日々の一瞬一瞬の子どもの欲することのすべてから命の本質を観ようとする意思から✔便の様子と機嫌の違いを知ったり✔食べたものと母乳の関係に気づいたりひとつひとつ手探りだけど確かな答えがそこに在りました。そしてこの子がこの子らしく自然体でいられる心地良い状態のひとつひとつへと命の本質へまっすぐに心が納得するところへ『 自分にとっての子育ての正解 』が落ち着いていきました。そんな1日1日の歩みのなかで命の本質と向き合うこと命の本質を尊重することを選んできたその先に今の自分と出会えたのだと思っています。『 大丈夫、大丈夫 』と、いまは何が起きても自力で命を守り抜く、答えを導き出す食医ママの自分が自分のなかにいるのを感じています。そしてとても生き方がシンプルに物事がクリアになっているのを感じています。はじめての子育てが自分を癒す旅だったということさえも、いまでは思えます。命がけで誰かのために、と生きてきたことやってきたことが気づけばいま私のなかにあったすべてのトラウマや退行性の病気を癒していたんですね。*★*――――*★* *★*――――*★*幼かったころの長女にそっくりな後ろ姿の女の子をみつけた瞬間『 パパ、あの子、後ろ姿が似てるね。なんだか、懐かしいな―・・・ 』急に、それ以上言葉が出なくなりぽろぽろと、涙があふれだしてとまらなくなってしまったのでした。ほんとうに大事で大事でたまらなかった小さかった長女とのあの日々の思い出が心の奥にずっと大切に眠っていたんですね。子どもとの日々はほんとうにあっとゆーまであどけないしぐさやほんの小さなひとことやあのときのすべてがずっとそのまま続くように感じていただけでいまではあのころというのは幻なんですね。( 長女が2歳のころ )いまはパパとママのこの記憶のなかにだけ存在する、あのころの子どもたち。寝て起きると昨日とは、また違った顔に成長していく子ども達。おやすみと今日の子ども時代にバイバイをしながら。夢中で駆け足でここまで来ていつのまにか私も人生の折り返し地点です。この先は少しづつ荷物を減らしていきくらしをさらにシンプルにクリアにまとめていこうと思います☆自分の命よりも大切なものがある人生をこうして授けてくださりほんとうに自分を強くさせていただきこの感動の多い人生に、心から感謝です☆ステキな春を、子供たちとの幻のいまをめいっぱい満喫されて過ごされますようにー☆*・。命の本質を尊重する医道。・*★食医ママサロン★*・。今月の食医ママ会員さんたちのお声新年のご挨拶《 チャクラ=七福神の記事をお送りして 》N.Yママさん( 1児のママさん。オランダ在住 )『 2021年、始まりましたね。本年も、どうぞ宜しくお願いします♡七福神が私達の身体の中にいるとは!!お正月らしい、縁起のいい記事だあ♡と、興味深く読ませていただきました!我が家のおチビちゃんは、1才2か月を過ぎ、ハイハイから立ち上がり歩き始めたので、ベースチャクラが発達し、ベリーチャクラの発達に入った頃でしょうか。新陳代謝や血流もいいらしく、真冬の寒い部屋でも、手足がポカポカ。これが中庸かあ~と最近は、息子が先生になっています。笑 子どもから学ぶことは多いですね。食医ママのお仕事にも興味があります。私自身、食医ママサロンと出会って、初めての子育ての中でも、安心して、帰れる場所があることに、とても救われています。他の食医ママさん達と一緒に、このあたたかい、食医ママの輪を広げていきたいです。』C.Yママさん『 明けましておめでとうございます昨年は食医ママサロンで学ばせて頂いて、我が家はすごく変化のある年となり、 ありがとうございました皆様今年もよろしくお願いいたします 』O.Mママさん『 あけましておめでとうございます食医ママサロンに入って、食事だけではなく、あらゆることに目が開いた一年となりました。今年もますます真理を感じていく一年となると思います。芳恵ママや皆さんの叡智を教えていただけるこのサロンでまた学びを深めていけることを嬉しく思います。今年も宜しくお願いします 』M.Aママさん( ロサンゼルス在住 )『 明けましておめでとうございます長女を生んだことで、出会えた食医ママサロン。そこから少しずつ学び、世界の見方が変わり、子供の命を守るための自分に対する信頼を感じ、今月は第二子出産を控えています。サロンで頂いた叡智が、出産や産後に対する安心感を抱かせてくれています。三年前の自分とは、全く違う自分です。気がつけば、家族皆、昨年は全く風邪や病気をすることもありませんでした。改めて芳恵ママとサロンの存在に感謝を伝えたいです、そして今年もよろしくお願いします 』心からありがとうございます☆*・。『命の“種”をまもる!【こどもたちの未来に種子法を残す!】』こどものころ。家の近くに広ーい原っぱがあって。そこに一本の大木があった。その原っぱで、友達と5、6人くらいでいつもヒミツ基地ごっこをしたり原っぱの草に…ameblo.jp『春休み、元氣の根っこ♡【花粉症しらずへ☆あるものでお弁当】』『 あれ?? そういえば花粉症ないんじゃない?? 』ふとパパにふってみたところ。『 あー、そうだね、今年もないね~! ちょっと出たけど目のかゆみが、す…ameblo.jp『梅雨『 貧血とかんしゃく 』予防と治し方♡』雨、雨、晴れ・・・☆で、また雨☆*・。( 洗濯物がなかなか乾かないこのごろにも関わらず  3歳長男くんが、毎日どっさり着替えてくる泥んこ服。    し…ameblo.jp『『 3歳くんの大量の寝汗、クマ、食欲不振 』の治し方♡』さてさて梅雨のこのごろ☆*・。お空はぶ厚い雲にくるまれたようで布団のなかでぬくぬくした気分になってしまう。ときどきの雲間からの白い光がなんともキレイ…ameblo.jp

  • 18Jan
    • ●わが子は『 虚証 』か『 中庸 』か『 実証 』か?【子どもに合わせた育ちを守る】の画像

      ●わが子は『 虚証 』か『 中庸 』か『 実証 』か?【子どもに合わせた育ちを守る】

      ホっと一息。( ↑産後11ヶ月になった芳恵ママ。先週末、野菜レストランSaitoさんにて )本日は食医ママサロン内の3年前のコラムをひとつブログでもわかちあいたいと思います☆*。わが子は『 虚証 』か『 中庸 』か『 実証 』か?おはようございます♡横浜のこちらは昨日までのうららかな晴天とはうってかわり雨が降っての新学期スタートの月曜日となりました☆( たったいま長女を家から送りだしたました^^☆楽しんでおいで~♪ )はじめての日はたくさんの荷物をかかえて雨のなかの登校☆大変そうではありますがそのなかでだからこそ感じられるこの春の雨のにおいやわらかな空気のぬくもり雲を透かす太陽の光傘にあたる雨の音・・・☆きっといろんなことを『 今ここ 』の中庸の感性をもったこどもは大人のわたしたちよりももっと繊細に感じているんだと思います☆*・。( 下のふたりももうすぐ幼稚園。ふたりの子供たちの手を取っていっしょに歩いて登園したいな、と思います^^☆それまでは、幼稚園まで遠いということもありましたが、乳幼児3人を連れての車登園でした。 )子どもたちと歩きながらいろんなものを見つけていくことが楽しみです☆ 子どもはいつも大人が気づかなかったことに気づかせてくれますね。それまでなんでもないと思っていた景色でさえこんなに美しかったのだと感じさせてくれたのはやっぱり子供たちの存在でした☆ これから登園中に子供たちがいろいろ発見するであろういろんなものとの出会いの瞬間の隣にいられることがまた楽しみな春なのでした☆ 大人の私はそんな「 感性 」の高いこどもちにその「 中庸の在り方 」を教わり確かめさせてもらいながら今日もワクワクしているのでした☆*・。わが子の『 体質 』から『 性質 』を知り  ひとりひとりの育ちを守るさて新学期がはじまり乳幼児だった子供たちも幼稚園児だった子供たちも小学生になったり幼稚園生になったりといよいよたくさんの子供たちのなかに入っていくことになりますね☆そうなってくると親としては「 いろいろな子供を観る機会 」がうまれてきますね。そのなかでふと自分の子と他人の子をよくも悪くも「 比べてしまう 」ということがあるかもしれません。自分の子は小さいのではないか??自分の子は成長が遅れているのではないか?自分の子だけどうして〇〇できないのだろう。ママの私の育てかたがなにか間違っていたのだろうか。不安のスパイラルがどんどん下降していってしまうとき。ママにとってもはじめてのわが子の新しい世界のなかで周囲と比べてさまざまな不安が押し寄せてくることもあるかもしれません。★★・‥…―━━━―…・・…―━―★★私は長女が赤ちゃんのときにこの子そのものを観よう他の誰とも比べないということを決めてゆったり過ごしてきたので長女が幼稚園に入ってもそのように不安になることはなかったのですがやはりよく周囲のママからはそのように聞くこともあり( 子どもの背が小さく、市からも指摘され、不安になっておられました。そのママさんは、あまりにも心配になったようで、成長ホルモンの注射をうつ、ということでした。でも、私からみると、その子は背は小さいですが、体はしっかりしていて、質がちゃんとしているのがわかりました。 そういう体格なんですね。 )日本は何かと「 基準値 」というものを求めるので( 2歳になったらしゃべるのは当たり前、とか、何歳でこれができて当たり前、という基準 )それに対してはじめてのときは不安になることも多いですね。私は2人目のわが子を自宅出産していろいろな部分で一人目の出産時よりも自分でいろいろなことを判断して選択して納得してということができるようにはなっていたので子どものありのままの成長に対してなんの不安も心配もなくむしろ毎日、かわいい今だけのこの乳幼児期をかわいい、かわいいと過ごしていたときがありました。ある日家に保健師さんが来て2歳の次女ちゃんをみて「 2歳でまだしゃべらないのは異常です。 特別な支援施設があるので、そちらに行ったほうがいいです! 」と言うんですね。私はゾっとして( 急に不安になり )たしかに一人目のときは1歳3か月くらいでもっとペラペラしゃべっていたので( そういう比べる対象が長女しか無かった、というのもあり )急に不安になってしまったことがありました。そのときから毎日がただただかわいい、かわいいと思いながら過ごしていた次女ちゃんとの日々が急にこの子は大丈夫だろうか?なにか異常なのではないだろうか??私が妊娠中にしてきたことがなにか悪かったのではないか???そんなふうに日々が一変してしまったんですね。かわいい、かわいいと愛情だけでいっぱいだった日々が急に焦り、不安、将来への焦燥感のように「 いま、ここ 」のかわいさにフォーカスしていたものが「 この先への不安 」というすっかり陰性モードになってしまいました。それから毎週のようにその保健師さんからは電話がかかってきて「 次女のしゃべりの遅れ 」について施設に行くように、とかいまはどうか??などなどずーっと言われます。( このとき、違う区に引っ越したので、そこで、もうこの区の保健師さんからは連絡がくることはなくなったのですが、このときの保健師さんは、この件について、次の区の担当者に引き継ぎます、と言っていたほどでした。ですが結局、一度も、新しい区の保健師さんからは、しゃべりが遅い、という理由で、電話がかかってくることはなったです。 )現在5歳になった次女。いま我が家でいちばんのおしゃべりちゃんです(笑)もう、大人顔負けのようなことも大人か!?のように的確にポンポンしゃべるのでほんとうにパパもママも次女のこのしゃべりの達舌感にはいつも笑わされています。いまでは「 なぁ~~んだ! 」という感じです。★★・‥…―━━━―…・・…―━―★★こうやって時が経ちいま思うことはやはりあのかけがえのない次女のかわいい赤ちゃん期のとき( 二度と戻ってこない、かわいくてたまらない2歳児のときを )他人(保健師)にしつこく異常だ、と言われたことで「 いま、ここ 」のかわいさにフォーカスしていた気持ちを失ってしまったことほどにもったいないことはなかったなということです。( あんなふうに、勝手に決めつけられる異常さの基準はなんなんだろう、という。そういったことに、いちいち不安になってしまった自分の時間があった、取り戻せない次女の2歳期を、心からかわいいで満たせなかった、ということに心から後悔しています。 )この出来事からいま私は誰になんと言われようとわが子たちのありのままのそのままの『 その育ちのまま 』を急かすことなく焦らせることもなくその子の育ちのペースのなかで私が自信をもってひとりひとりの育ちを守っていこう、と心に誓っています。( いつか咲かない花なんて、ないんです。 )もちろん、ほんとうに異常はないのかどうか?それを不安からではなく食医のセンスから( その子自身の命の本質から、中庸かどうか )見通してく力・中庸に整えていく力こそを洗練させていこうと精進する日々です。全体の子どもたちのなかでみるわが子は『 虚証 』か『 中庸 』か『 実証 』か?さて学校や幼稚園がはじまるとほかの子と比べてわが子のようすはどうなのか?ということをもっと良い意味でとらえながらわが子を『 中庸 』の健やかさに保つ観方についてを今日はお伝えしたいと思います☆★★・‥…―━━━―…・・…―━―★★東洋医学でいうところの『 虚証 』という体質は私たち食医でいうところの『 陰性 』の体質のことです。※陰性:血がうすい、少ない、体形がスラっとしている。声が小さく、胃や肺が弱い傾向。頭脳労働系、芸術家系。『 中庸 』は『 中庸 』そして『 実証 』とは食医でいうところの『 陽性 』の体質ですね。※陽性:多血傾向。肉体労働系。↓ブログ記事で詳しくはコチラ。体質をマスターする☆『●自分に軸を!体質をマスターする☆【中庸への還り道】』玄米がカラダに良いとか悪いとか肉はカラダに良いとか悪いとかダイエットには水をたくさん飲めばいいだとか・・・いつまでも食べもののほうばかりを軸にして良いとか…ameblo.jp学校や幼稚園がはじまってからほかの子と比べてひとりひとりがよりこの3パターンのどれか?ということを把握できるとおのずとその子の『 体質 』に合わせた✔育ちの守り方✔発達のたすけかたというのができますのでぜひ、わが子たちを、いちど確認していきましょう☆~わが子が『 虚証 』の場合~親が時間をきめて、遅れないように整えてあげる『 虚証の体質 』とはうまれつきの体質が「 陰性より 」なわけですがざっと簡単に判断するには『 食べ方はどうか? 』をみます。▼ゆっくりゆっくり食べる▼食べるのが遅く▼ちょっとづつ食べるという食べかたでしたら『 虚証 』です。ゆったりとした行動傾向にあり食べた後にすぐに動き出せなかったりします。( 胃が弱いので、胃をやすめる必要があるからです。)胃腸が弱い傾向にあります。( 妊娠中にママが牛乳を毎日飲んだりすると、子供がこのような体質になったりします。 )肌は白っぽかったりします。さて、わが子がこのような場合( 我が家では、長女ちゃんがこちらの体質です。 )時間を親が守ってあげられるように促します。①朝早く起きて②しっかり朝ごはんが食べられればお昼までお腹がすかずに過ごせるのでこの2点をまずは親が守ってあげられるように助けていきます。夜も20時30~21時には眠りにつけるように( 就寝時間に例外をつくらない )親もいっしょに布団にはいってあげるというように家庭全体で消灯時間を決めてあげるようにすると子どもの朝起きるリズムが守られるようになります。それから朝起きたら『 虚証 』の子は『 血圧が低い 』傾向にあるので朝ごはんが体に入らない場合があります。( 消化ができずに、食欲もない )こういうときは朝起きたらちょっとしたことでもいいのでまず体を動かさせるようにするといいです。起きてすぐにテレビやアプリゲームなど体を動かさないものに集中させずに( そうするとよけいに血圧が下がり、そのあと外に体が出ていかなくなる )朝はテレビをつけずに( ずっとじっとさせずに )✔顔を洗う✔歯磨きをする✔ちょっとしたお料理を手伝う✔お椀を運んだり、ちょっとしたお手伝いをする( 動画をつけるなら、いっしょに踊れるダンスの動画などいいですね! )など何かしら体を動かさせてあげるといいです。ちょっとでも体を動かすと血圧が上がるのでこれから食べるごはんの消化の準備がはじまります。( 食欲が出てきます。 )また『 虚証 』の子はなにをするにもゆっくりじっくり成長していきます。ですので実は大きな実績をあげた研究者や最終的に大器晩成する人というのは『 虚証 』の人に多いんです。なので長く、この子の人生を見守るおおらかさで子どもの育ちを支えていきましょう☆『 虚証 』の子はそのように親が☆「 時間 」を守れるようにしてあげる☆「 朝ごはん 」を食べれるように血圧を上げてあげる☆「 就寝時間 」に例外をつくらない( 早寝の習慣 )などをして幼児期、学童期を守っていくといいですね☆胃腸での消化を促すために朝食べる『 具だくさんのカレー 』も胃での消化力を促してくれます。( 野菜スープに、シナモンなどの辛くないスパイスを入れたものでもいいです。)桜井食品 ベジタリアンのための根菜カレー 200g×5個Amazon(アマゾン)1,700〜1,723円『 実証 』の子にはたくさんのチャレンジを!!親が見守る!つぎは『 実証 』の子についてです。こちらは『 陽性 』の体質の子で食べ方は『 早食い 』です。一気に食べてすぐに園庭や校庭に走って遊びにいくタイプです。( 我が家では、3歳長男がこのタイプです。もっと具体的にいうと、彼の場合には芯に陰性さがあります。ですので、果物を欲しますが、食べすぎると鼻水が出るので、中庸に加減することが必要です。 )『 実証 』の子はあまり噛まないのですが胃腸が強いのでなんでも食べられます。( うちの長男は、よく手で持って何かを食べるとき自分の手まで食べて泣いています(笑)大人になってから腎臓や肝臓を傷める可能性があるので、子供のうちからよく噛むように促すといいですね。 )エネルギーに満ちているのでたくさんのことに「 興味 」があり好奇心が旺盛です。ですので習い事などもたくさんこなしたい、あれもしたい、これもしたいという意思があります。できるだけ本人のやりたいことをなんでもやらせてあげたいですね。そのうえで『 実証 』の子はなんでもやるけれど飽きるのも早く、すぐにやめる傾向もあります。それもいいです。『 実証 』の子は小さいうちからなんでも体験から要領を覚えて、自分で納得すると、すぐにやめますのでそれを咎めずにどんどん本人のペースでいろいろ挑戦→クリア→終了を経験させてあげるといいです。( たくさんの「失敗」を、できるだけ小さいうちにたくさん、はやく経験させておきます☆ )『 実証 』の子はそのエネルギーを抑えられると( 抑圧されると )非行に走ったりなど良くないほうへエネルギーが流れてしまうタイプでもあるので『 実証 』の子はどんどんその子のやりたいことをやらせるように押さえつけないことが重要です。『 実証 』の子は習い事は『 水泳 』や『 ピアノなどの音楽 』もとてもいいですね。( いちばん大切なことは、親がびっくりするようなことでも、本人がやりたい!ということがあれば、親が物怖じせずに、やらせてあげることです! )食事はなんでも食べられますので質の良いものを幅広く、もりもり食べさせてあげます。( 清涼飲料水や白砂糖などは、幼少期にはとくに、基本的には同じくおやすみです。 )★★・‥…―━━━―…・・…―━―★★このように食べ方から自分の子が『 虚証かな 』『 実証かな 』というのがだいたい見えてきつつ幼稚園や小学校にはいればより『 虚証よりの子 』『 実証よりの子 』その中間の『 中庸の子 』というのが全体からも観えてきますね☆どれが良い、悪いではなくいまのわが子は全体のなかではどうかな?( この子本人のなかでは、この子はこの子にとっての中庸にいるかな? )というのをまずは『 食べ方のようす 』から捉えてあげていまのその子にとって『 中庸に向かうように 』ゆっくりゆっくりフォローしていくようにします。まとめ『 虚証 』だったら☆「 時間 」に間に合うように親が守る( 夜21時までには就寝させてあげる )☆「 朝ごはん 」を食べられるようにする。そのために朝の血圧をあげ、消化に良いもの、胃腸での消化を促すものを食べさせてあげる。( スパイスも適宜使う。朝カレーなど! )ですね!『 実証 』だったら☆「 エネルギーを発散 」できることをさせてあげる☆「 よく噛む 」ことを促してあげるです!成長するにつれてだんだん『 体質 』も変わってきます。大人になったときに本人にとっての最高のコンディションの『 中庸 』の心と体で在れるようなそんな体づくりいまから守っていきたいですね☆*・。それぞれの子どもたちの門出ママにとってもステキな新しい出会いの春を心地よく迎えていきますようにー☆*・。命の本質を尊重する医道。・*★ー食医ママサロンー★*・。食医ママサロン会員さんのお声O.Yママさん( ふたりの女の子を子育て中のママさん。)『 芳恵ママさん、食医ママサロン4周年おめでとうございます!日頃の感謝をお伝えしたく、入会して2年半初めて投稿させていただきます長文失礼します4人育児のお忙しい合間に、たくさんの輝き溢れるお知恵の発信を本当に!ありがとうございます!どれも興味深く、言葉が心に染み渡り、いつも感激しております人生でこのような場に出会えてありがたい限りです体や心の良い変化があれこれありました!◯体調の変化・2人娘も共に中庸お通じが安定し、感激です私自身こんなことは今までなかったことで、とても嬉しいです!(←困ったときはヨーグルト頼みの繰り返しから解放されました)・小学生の頃から毎年、風邪や花粉の季節の度に副鼻腔炎、鼻づまりのパターンで、(←背も低く、伸びると信じて、牛乳がぶ飲みの日々で納得です)毎年数回は耳鼻科へ行って抗生剤という流れだったのが、ここ1年初めて鼻づまりにならず、病院いらずに!鼻の不快感がない日々がまさかやってくるなんて!!・気づけば当分、風邪らしい風邪、特に熱風邪ひいておりません・娘の高熱も食医の対応で一晩でひくことがあったり明らかに熱風邪が減りました!・月1回程あった偏頭痛にもならなくなってます・35度代から36度代へ体温が上昇・サロンに出会う前には、食養系の本を読み、冷え性ぎみだから、陰性のものをなるべくとらないようにすればいいのか!と単純に、控えすぎていたなぁ、と失敗に気づけたり・次女の乳児湿疹から2才まで頬に長引いていたアトピー湿疹が、やっとこだいぶ落ち着いてきていますこの冬は引き続き様子見です。課題はあれこれとありますが病院、お薬一辺倒ではなくなり、心のもやもやから開放されたことは本当に、大きな変化です!ありがとうございます◯心の変化・なんだかしあわせだな~としみじみ心から感じることが増えたように思います。・日々の食心動環の心地よさについて考える中で、自分の心をそのまま写すように、自分の周りに起きる出来事や、人、言葉、もの、環境、課題さえも、あらゆることが中庸の心地よい状態に向かっていて必要な時に必要なものが必要なタイミングに、本当に絶妙に!バランスよく保たれているんだなぁと感じるようになりました何一つとして欠けてなくて、自分の気づきにとって、必要なものはいつもすでにあったのだなぁとなんともうまく表現できませんが心に関しても、色々な気づきのきっかけにさせていただいており、感謝です!こうして、今を生かしていただいていること自体、奇跡のようなもので、本当にありがたく感じますこれからも、食心動環、自分の感性を磨いて、ありのままに、心豊かに在れるよう日々を大事にしたいなと思います食医ママの皆々さんにもこの場をお借りして、感謝をお伝えします皆さんの数々の投稿にも、励まされたり、癒されたり、たくさん参考にさせていただいています私は、ひたすら日々の症状の対応をして、読み進めていくという状態で、本当にマイペースにすすめてこられましたありのままの自分を認めて、心地よさを手がかりに、これからも日々を一歩ずつ進めていこうと思いますいつも皆さんありがとうございます食医ママサロンの益々のご発展おめでとうございます!今後ともよろしくお願いします 』たくさんのメッセージをいただきありがとうございます。『歩けるキリン、未熟な人間【まずは脳腸同源を大切に♡】@国立科学博物館コンパス』これはキリンの・・・・・????子どもじゃなくて!!!!じつは胎児!!おぉっきぃ~~!!!出来上がってる!!!!キリンは生まれてからすぐに…ameblo.jp『命の“種”をまもる!【こどもたちの未来に種子法を残す!】』こどものころ。家の近くに広ーい原っぱがあって。そこに一本の大木があった。その原っぱで、友達と5、6人くらいでいつもヒミツ基地ごっこをしたり原っぱの草に…ameblo.jp『●産後もポカポカ!冷え性を治すワザ【冬の薬効アイテム】』「 裸足でさむくないんですか?? 」冬になると毎年言われるフレーズがあれ?そういえば!っとハっとするこのごろ。冬場のいまごろになると幼稚園の…ameblo.jp『逆子にさせない、ポカポカ妊婦になる方法☆【 種とアタマと心 】』『 イヤリングかわい~♡ 』看護師さんにそう言われて朝からニコニコ、笑きのうの妊婦健診。妊娠9ヶ月、35週の、芳恵ママ。 お腹の赤ちゃんきのうで2…ameblo.jp

  • 15Jan
    • ●赤ちゃんの腸を守る!血をキレイにして春へ!【脳腸同源】の画像

      ●赤ちゃんの腸を守る!血をキレイにして春へ!【脳腸同源】

      おとといではやいもので芳恵ママも産後11ヶ月になった。産後のカラダや心はやっぱりひとつきひとつきを通してゆっくりゆっくりエネルギーがもどっていくのを感じながら。( 中庸の状態を保つと、ちょうど妊娠期間の日数をかけて、産後のカラダも快復していくんだなぁ、と興味深く。 )食医ママメソッドの支えつづける産後の自分の心身のコンディションがすこやかさがスタンダードで在るなかでの子育てはいまただただ末っ子ちゃんのそばにいることがわたしの悦びでもあり家族みんなの悦びで。末っ子ちゃんの新しい世界のいろいろと出会う小さな歓喜にあふれる表情やしぐさのすべてがこのごろママの心をウキウキさせているのでした。砂のぬくもりボールの彩りお兄ちゃんと遊ぶ黄色いすべり台見るもの触れるもの体験することのすべてに夢中なときのなかで。はじめて動かす自分のカラダの日々、新しく動かせるようになった、手、指、足、すべてがおもしろくて、たのしい、でいっぱいな1日、1日。( 静電気がすごいー!)生きていることの悦びやありがたさを改めて感じさせていただきながら夜泣きをすることがないままぐっすりよく眠り食欲も旺盛で、なんでもよく食べて( 母乳もいっぱい飲み )お通じもしっかり出てすくすく日々を過ごしている、わが子の成長をその子のペースで尊重してそばにいさせていただいている。毎日が新しい自分との出会いのなかで新しい世界に出会いつづける冒険の日々なんだよね☆*・。生後10ヶ月終わりから立ち上がるようになりだんだんとひとりで、歩いていけるように人はなっていくんだね。✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼さて赤ちゃんのすこやかな成長を、フォローするようにそばにいさせていただいているなかでいまも、わたしが大切にしていることを今日はいくつかお伝えしたいと思います。生涯の免疫を高める、という視点で大腸をサポートするという姿勢を大切にしている。『●ほんとうの免疫力とは○○すること!!【血の衣替えシーズン】』指のさきっぽにてんとう虫。お手々や足にのぼってくるてんとう虫がくすぐったくて大笑いする今日から8ヶ月の末っ子ちゃんと7歳になった、次女ちゃん。かわ…ameblo.jp( 予防接種をしようが、しまいが、結局、自分の血の質が慢性的に酸化していれば、ウイルスだって、細菌だって、湧いてくるわけで。そういう血の質の状態にしない、ことが、根本。)食、心、動、環からわが子たちの大腸の発達をスムーズに良い意味で鍛えながらその成長を守っていきたいわが家では大腸をフォローすることが『 脳腸同源 』結果脳のはたらきも発達も促してくれて精神の安定につながってもいる。かんしゃくや夜泣きやグズり・・・すべて腸内の状態が、正常でないときに脳へも、キレイな血( 酸素と栄養素が豊富な血、中庸の血 )が周らずに起きてきやすいことでそういうものはすべて未病の状態でもある。( 夜泣きは、あたりまえじゃない。)3歳まではまだまだ未熟な腸内。腸で消化に負担のかかる動物性食品を食べるのが、早すぎたり( 動物性食品の質が、そもそも抗生剤や殺菌剤、ホルモン剤の多いものだったり )乳製品の過剰で、腸壁を荒らしていたり果物も、農薬が多いものだったりトランス脂肪酸などの油脂の多いものだったりすると赤ちゃんや乳幼児の腸内は腫れたり、荒れたりしやすく。精神的にもかんしゃくが出たり、夜泣きにつながったりも、しやすい。きのうのお買い物でみつけたイチゴ。農薬、化学肥料、動物性堆肥不使用って書いてある。こうしてわざわざ書く必要があるほど、ふつうのイチゴというのは日本でいちばん農薬、化学肥料、動物性堆肥がたくさん使われてもいてそういうイチゴを毎日いただくことによって春頃に小さいお子さんが発熱したり舌が地図状舌( 白い斑点が舌に出る。農薬の影響 )になったりいろいろな症状の原因にもなっている。とくに小さい子に食べさせたいときにはそういうケミカルなものを解毒できない肝臓の未熟なときなので上記のようなイチゴを選んであげることも突然の発熱や、突発性発疹などが、ない状態へもっていくこともできる。せめてベジセーフで水では落ちない、表面の農薬を洗い落としたい。野菜あらいのお水 ベジセーフ【スプレー洗い用】 つけおき不要 残留農薬 防腐剤除去 鮮度保持ができるのはベジセーフだけAmazon(アマゾン)1,650円さて腸というのは脳のほかに、肺や、皮膚ともつながっているので肺から咳やぜんそくになって排毒されてきたり皮膚に湿疹がでてきたりいろいろな症状が出てきたりする。とくに咳や皮膚に症状として出やすいものが油脂全般。油脂の種類や量にもよるけれどだいたい多いのがパンの質。( 小麦粉の質 )わが家で子どもたちのおやつにいただいているパン。ZEROシリーズ。なにがZEROか?というと。↑添加物もそうだけれどまだ、腸内が未熟な乳幼児の、腸にとって負担になるものが、ZEROだって、こと。【 成分表示 】は小麦粉( 北海道産 )、安納芋蜜、ショートニング( トランス脂肪酸フリー )、三温糖、酵母、塩トランス脂肪酸はとくに体内で代謝されにくくて皮膚を慢性的に荒らしたりぜんそくの原因にもなる。いくらなどの加工品も化学調味料、着色料、保存料が不使用のものを選んでいて。【 成分表示 】いくら、醤油、清酒、食塩のみ。イクラやタラコなどはとくにこうした添加物が多くそれが肌へのじんましん、かゆみ、をもたらしやすい。腸内がまだ、未熟な3歳添加物などの化学薬品や油脂などを分解する肝臓がまだ、未熟な6歳まではとくに✔油の質✔小麦粉の質( できれば、消化に負担のかかる、タンパク質メインの小麦粉よりもでんぷん質がメインな米粉などにする、など。)✔調味料の質✔砂糖の有無などなどを腸内にとって消化の良いもの質の良いものにしながら血の質を正常に保つことをポイントに幅広く、いただいていきたい。こうしたケミカルなノイズがなにもない分子どもは本来のその子の成長のままに免疫が高い状態を保てていく。『インフルエンザは血の質から予防する☆【正食医学・基礎】』インフルエンザの最強の予防法が「 予防接種 」「 うがい 」「 手洗い 」だ、、、っと。幼稚園でも学校でもほけんだよりでもニュースでもそんなこ…ameblo.jpすくすくのびのび育ってくれる。そんな、子どもたちの成長命のしたいほうをそっと、うしろから、家庭の食、心、動、環から支えることを通して最終的にいつもいつも元気な子どもたちのそばで救われているのは、ママの自分自身でもあったり。食以外では皮膚を強くすることが呼吸器の強さにもなりよくお風呂上がりにこのブラシでお肌をなでなで。NEAL'S YARD REMEDIES(ニールズヤードレメディーズ) ボディマッサージブラシ(コットン巾着入り) 1個Amazon(アマゾン)2,640円乾布摩擦などもいいのだけれど赤ちゃんには優しい毛での、ブラッシングで全身の皮膚や足の裏、手のひらをマッサージ。きたる春はいよいよ肝臓のシーズンでそれまでの(冬の間までの)脂肪として溜め込んだカラダのなかの脂溶性の毒素がいったん血に溶かされてきて、排毒されてくるので花粉症や、皮膚から、症状がでやすい。今から ゆっくり、血の衣替えをされますように―☆*・。。・*★―命の本質を尊重する医道―★*・。♡―食医ママサロン―♡今月の食医ママ会員さんたちのお声新年のご挨拶《 チャクラ=七福神の記事をお送りして 》N.Yママさん( 1児のママさん。オランダ在住 )『 2021年、始まりましたね。本年も、どうぞ宜しくお願いします♡七福神が私達の身体の中にいるとは!!お正月らしい、縁起のいい記事だあ♡と、興味深く読ませていただきました!我が家のおチビちゃんは、1才2か月を過ぎ、ハイハイから立ち上がり歩き始めたので、ベースチャクラが発達し、ベリーチャクラの発達に入った頃でしょうか。新陳代謝や血流もいいらしく、真冬の寒い部屋でも、手足がポカポカ。これが中庸かあ~と最近は、息子が先生になっています。笑 子どもから学ぶことは多いですね。食医ママのお仕事にも興味があります。私自身、食医ママサロンと出会って、初めての子育ての中でも、安心して、帰れる場所があることに、とても救われています。他の食医ママさん達と一緒に、このあたたかい、食医ママの輪を広げていきたいです。』C.Yママさん『 明けましておめでとうございます昨年は食医ママサロンで学ばせて頂いて、我が家はすごく変化のある年となり、 ありがとうございました皆様今年もよろしくお願いいたします 』O.Mママさん『 あけましておめでとうございます食医ママサロンに入って、食事だけではなく、あらゆることに目が開いた一年となりました。今年もますます真理を感じていく一年となると思います。芳恵ママや皆さんの叡智を教えていただけるこのサロンでまた学びを深めていけることを嬉しく思います。今年も宜しくお願いします 』M.Aママさん( ロサンゼルス在住 )『 明けましておめでとうございます長女を生んだことで、出会えた食医ママサロン。そこから少しずつ学び、世界の見方が変わり、子供の命を守るための自分に対する信頼を感じ、今月は第二子出産を控えています。サロンで頂いた叡智が、出産や産後に対する安心感を抱かせてくれています。三年前の自分とは、全く違う自分です。気がつけば、家族皆、昨年は全く風邪や病気をすることもありませんでした。改めて芳恵ママとサロンの存在に感謝を伝えたいです、そして今年もよろしくお願いします 』心からありがとうございます☆*・。『春♡血の衣替えシーズン♪【野草でプチ不調ばいばい】』強風だ~~っε=ε=ε=((>д<))の横浜のこちら。晴れた日はまいにちバルコニーに干してるお布団もいろーんなものがとんでくるんで・・・^^;(砂とか、…ameblo.jp『食医ママの『春のおでかけ薬効セット』♡【花粉症・アトピー】』春めいてきて虫たちのうごめきだす陽気のなかでわたしたちの心とカラダのほうもどんどん眠っていたものが目覚めていくとき☆*・。これまでに溜め込んで…ameblo.jp『腸は命の根っこ!【子供の免疫力UPは腸から】』幼稚園に長女ちゃんと次女ちゃんを送ったあとこの日は長男くんと板橋区にあるこども動物園へ。公園のなかにふっと入れる、動物さんたちと触れ合えるコーナーがあっ…ameblo.jp『『 川崎病 』は薬害アレルギー☆原因と治し方☆【NO洗剤!】』『 よしえママ、たすけてください! 』そんな緊急メッセージがとどいた週末。4歳のお子さんが心臓の大動脈肥大で、緊急入院されたママさんからでした。…ameblo.jp『★【後日談】★”『 川崎病 』は薬害アレルギー☆原因と治し方☆【NO洗剤!】”』こちらの、後日談幼稚園生の娘さんが川崎病で緊急搬送10日間の入院をされる、ということになったママさんからその後ご報告をいただきましたので本日載せたいと思いま…ameblo.jp『耳かきカメラ【 過剰な医療にバイバイ♡ 】』『 ママ~、耳のカメラちょーだーい! 』7歳の長女が好きなもの。自分の身体のなかをみれるアイテム。「 耳カメラ 」これで自分の耳の中をみながら…ameblo.jp

  • 10Jan
    • ●空“気”のよどみを感じられるか??邪“気”に気づき、邪気をはらう。【環からのすこやかさを】の画像

      ●空“気”のよどみを感じられるか??邪“気”に気づき、邪気をはらう。【環からのすこやかさを】

      「 なんか、家族力が試されるよね。 」っと、パパ。ロックダウンになるたびに家族がぐっと向き合う時間が増える中で家族どうしの絆や、協調性、バランス、夫婦のパートナーシップが試されているようでもあり。わたしにとっては夫婦力も、試されてきた。ママのわたしが自分自身に集中してなにがあっても自分で、自分のご機嫌を120%くらいに保てていると周囲( そばにいる家族の誰の不機嫌にも )に惑わされない自分で在れるだけでなくママにつられてみーんなご機嫌になってくれる。( 同じシーンでも怒るのではなく、笑いに変わる。  子どもたち4人が笑うエネルギーは、ほんとうに楽しい。 )いかにママの自分が、ムリ、えんりょ、ガマンをせずに自分のご機嫌120%の状態をスタンダードに在れるようになるかまずはそこからだなと日々瞬間、瞬間自分に集中する、このごろの芳恵ママでした。子どもたちが元気いっぱいに、笑っていてママの自分自身が( 女性が )幸せでいっぱいな社会がほんとうに”豊かな家庭( 社会 )”のバロメーターなんじゃないか。( ↑昨年の夏休み、家族で古民家にお泊まり。)そんな、自分自身で在ることと子どもたちの笑顔とすこやかさはこの足元からママ自身が、導いていくことができる。ママが乳がんや子宮がん、不妊症、産後うつ・・子どもたちがアトピーや喘息、あらゆる感染症・・・そんなもののほうが当たり前な家庭が( 社会が )ほんとうに豊かなのか??それらは家庭の足元から、ママが、ママの手で防いでいくことができる。予防し、癒やしていくことができる。うれしい、楽しい、おいしい、心地いいという『 食 』、『 心 』、『 動 』、『 環 』を通して中庸さがスタンダードなほうがあたりまえなほんとうに豊かなほうの人生を子どもたちに、自分に、謳歌させていきたい。ロックダウン中は食医ママサロン内から4年前のコラムを、ブログでも公開し、お送りしたいと思いますー☆*・。空“気”のよどみを感じられるか?? 邪“気”に気づき、邪気をはらう。『 環 』からの健やかさを《 朝は『 陰 』の時間 】★*・。おはようございます!明日の金曜日は満月ですね☆*・。( このタイミングでまた、今日あたりから体調変化など排毒がおきてくる方もいるかもしれません。トピック【満月・新月】をご覧くださいね☆ )そして勤労感謝の日でおやすみ・・・の、はずですがわが家では次女ちゃんの幼稚園の運動会でパパもママもまだまだ気合いの抜けない週末です。( 明日はやすみだ~、と思ってはじめて緊張感が解けます^^)さてそんなこのごろいよいよ寒くなってきました☆*・。( それでも昨年の今頃と比べるとまだまだ暖かいようですね。昨年の今頃は、朝、吐く息がもう白かったです。 )今朝は少し『 気 』の話をしたいと思います☆*・。✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼朝だいたいいつもわが家では私がいちばん早く目覚めます。心身が中庸になってくると朝パッと目が覚めてそこからもう目がシャキですね。( 目覚めの状態で、いまどれくらい自分が中庸かどうかが分かります。)家族はまだ寝ているのでわたしももうちょっと寝てよっかなぁ~なんて思うのですがやはりこの体はもう起きたい!!モードが全開です。( 食医ママになるずーっと前は、朝はずーっとグダグダと寝ていたい陰性な私でした。)※陰性:体内の水分が多い体質。血がうすい。または貧血。ここにさらに精神も中庸なら朝、目覚めた瞬間にワクワク~♡ ウキウキ~♡とじわじわカラダから至福感が自然と溢れてくるんですね。( この感じを以て、お!今日も中庸だ!と分かるわけです。 )『カラダという「 お宮 」からのメッセージは感情から伝わる。』カラダはいつもいつもすべてを教えてくれる。なぜ、冷え性なの?なぜ、この病気が治らないの?なぜ、私のカラダはこうなの??いまなにかカラダ…ameblo.jpだいぶここ数年でずーっと中庸にいた私は毎朝、このようにパッと目覚めてからの至福感で満たされての1日のスタートでした。おいしい朝食( 一汁一菜がおいしいんですね。)それから穏やかな心地のなかで朝、子宮のうえあたりからの至福の泉にひとりでじーっと恍惚に浸るひとときを感じたりしていました。( あぁ~、幸せ~。という自分の内側から湧き出る至福感に満たされて、ほんとうに幸せな1日のスタートです。 )さてもうひとつ朝、置きがけに私が感じるものは『 部屋のなかの空気のよどみ 』です。ずっと同じ部屋にいるとその部屋のなかの空気のよどみに人はなかなか気づかないんですね。ところがたとえば別の部屋に行ってから寝室に戻ってくるなど、何かと比べられれば一晩寝た寝室の空気の異様さ異臭さ、などに気づけますね。朝起きてまず私がすることは真冬だろうかなんだろうがまず『 家中を換気 』することからはじまります。( みんな寒い~、と起きだします。笑 )玄関の戸を全開に開けてリビングの窓を全開にしてキッチンの窓を全開にして家中の空気を、『 朝の新鮮な空気 』と入れ替えます。入れ替えながら子どもたちが起きてくる前にササっと掃除をしていきます。玄関を掃いたり床を拭き掃除したりテーブルを拭いたり家じゅうの『 気 』を入れ替えるんですね。文字にするとなんてことはない単純なことなんですが実はこうした『 空気 』のよどみ。実は病人( 中庸から離れている )のときではひとは気づけない『 気 』でもあるんですね。人が多く集まるところでなおかつ戸が締めっぱなしの場所。現代はとても多いです。夏はクーラー冬は暖房が効いていますから戸は常に締めっぱなしなんですね。こういう環境はすごく『 空気が汚れて 』います。その空気の汚れに気づけるか??それとも気づけないか???実はそれがそのままそこに居るひとの健康状態とリンクしています。健康なひとほど、気の良しあしにも敏感です。良いほうへ良いほうへ向かえたり、調えることができます。病気のひとは気の良さに気づけないどころか自らあえて、戸を閉め切ったり気をよどませたなかに居ることを心地よいと感じます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼昨年のことでした。( 5年前 )実家の母がぜんそくだと言うんですね。それで病院にかかりっきりクスリを何種類もずーっと使っている、そうです。ある日、実家に帰るとやはり私からは感じるものがあります。家のなかは整頓されているのですがずーっと動かしていない家具のうしろやそれからずーっと換気をしていない感じの空気感があったんですね。( 明らかに違和感です。)そこで私はすぐに家じゅうの空気の入れ替えと( 窓を全開にして換気です )それから家具という家具を移動して裏側の大掃除です。ホコリがたっくさんでした。しばらしして母のぜんそくの発作が治ったといいます。空気の汚れ、家のなかのホコリからのアレルギーだったんですね。✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼病気のひとが多いところというのは『 食 』『 心 』『 動 』『 環 』のどれかが必ず偏っています。そしてすべてはいっしょに中庸に戻っていきます。たとえば、食が調いどんどん自分の肉体が中庸になってくると心の在り方が自然に変わりますがいっぽうで以前のモノの考え方にも違和感を感じるようにもなります。環境もそうで『 食 』が変わって自分が中庸になってくると以前いた環境に( 部屋のインテリアのセンス、色彩感覚も含め )違和感を覚えたりして服のセンス、化粧のセンス、家のなかのセンスもすべて変わっていきます。より心地よいものより本物さ( ものごとの奥行、深み )に気づける自分になっていくんですね。なぜかというと一物全体という食べ方をしていますので( ※一物全体 : 皮も葉も、すべてをいただくいただき方。偏らずに、ひとつの生命を成り立たせる全体のバランスをいただく。)食べ物と同じように物事の『 全体 』を見通すことのできる自分になるからです。お米も精白したものばかりではなく玄米の状態でも食べますので物事の『 奥行 』を知れる自分の精神状態になっていくんですね。( 精米したもの、精白したもの、粉砕したものばかり食べていると、自分自身も、物事を『 部分 』『 表面 』『 片面 』でしか捉えられなくなります。 )✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼そんなわけでまず、最も重要なことは『 いったい今の自分のなにが偏っているか?? 』ということにまずは自分自身で気づけないといつまでたっても分からないということなんですね。渦中にいるとそれが当たり前それがそのときの自然体な状態なのでむしろそこに慣れきってしまって空気のよどみにすら気づけないんですね。ひどくなると、そのよどみの中が心地よい状態になります。病気をしている自分が、実は心地よい、ということです。人生に対して、あらゆる場面で病気は言い訳になったり、人の同情を買えますので、そういうひとにとっては、ほんとうに都合が良いんですね。ましてや中庸の自分の心地よさを知らずしていま、自分が中庸からどれくらい離れているか??ということすら知りえることが難しいですね。そういうひとは自分の状態をずーっと外部のせいにしつづけて不満がたくさんあります。私たちから見るとそういう態度のひとはその態度や精神状態でそのひとがいまどういった病気か?( 体内で、どういった病気を進行させているか? )まで観えるわけです。( 自分のなかに、中庸の心地よい自分がいた、ということすら、知らないまま、外部に幸せを求めて迷走しつづけてずーっと過ごしていく人のなんと多いことか。)食医ママサロン記事ではこちら↓ ↓✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼食医ママになる道のなかで私たちが身に着けていく大切なことはどこまでも自分の快・不快を知っていくことでもありますが産まれた時からもともと自分が持っている感性✔自分の心地よさ( 好き・キライ )✔自分の命の本質からの感覚をよーーーく聴くセンスをもう一度高めることでもあります。( もう一度、というのは、子どものころはできていたからです。)客観的に、直観的にそしていつも答えはシンプル。それは自分にとって気分がよいか?よくないか?これだけです。✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼自分がそんな自分の心地よさ中庸さから離れているよというサインはつねに『 不快さ 』が伴いますのでそれも大切な私たちへの中庸からのメッセージですね☆自分が望んでいないことそういう現実と出会ったときにも『 不快感 』として中庸から離れているよということがわかるんですね。自分の病気だけでなく家族の病気、癇癪、未病の状態からも命の本質から離れているよというメッセージが分かります。カラダに症状として強く出るまえにこうした『 快・不快 』の自分の感覚からもっと早く気づけるようにして事前に事前に『 食 』『 心 』『 動 』『 環 』を自分にとっての心地よさへ整えることが大切ですね。これが唯一の未病の予防法です☆根本療法です☆渦中にいるときには気づけなかったことでも少しづつ少しづつ『 空気 』の心地よさを知るほどに本物を知り還り道が見いだせてきます。神社やよく清掃されたお寺の廊下など美しい『 気 』のある場所へたくさん出向きそこの『 気 』を覚えることで家のなかにもそれを再現しようとすればいいんですね☆わが家では総持寺( 曹洞宗の大本山 )が近くにあるのでよく境内を子どもたちとお散歩に行っていました。お寺の廊下をお坊さんたちがすごい活気で拭き掃除をしているんですがほんとうにピカピカですごい『 気 』なんですね。私の大好きな廊下なのですがあの廊下の感じや神社の境内の『 気 』を覚えて家庭内でいつもお手本にさせていただいています☆✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼朝の換気からどうぞ朝の美しい『 気 』を家中にめぐらせて『 邪気 』と『 正気 』の違いを早々に感じ取れる自分へ中庸の本来の心地よさに気づける自分へ今日も楽しく精進していきたいですね♡『 邪気に近づかない 』『 邪気をはらう 』『 正気に転換する! 』週末もご家族みなさまお元氣で素敵な日を過ごされますようにー♡*・。。・*★―命の本質を尊重する医道―★*・。♡―食医ママサロン―♡今月の食医ママ会員さんたちのお声新年のご挨拶《 チャクラ=七福神の記事をお送りして 》N.Yママさん( 1児のママさん。オランダ在住 )『 2021年、始まりましたね。本年も、どうぞ宜しくお願いします♡七福神が私達の身体の中にいるとは!!お正月らしい、縁起のいい記事だあ♡と、興味深く読ませていただきました!我が家のおチビちゃんは、1才2か月を過ぎ、ハイハイから立ち上がり歩き始めたので、ベースチャクラが発達し、ベリーチャクラの発達に入った頃でしょうか。新陳代謝や血流もいいらしく、真冬の寒い部屋でも、手足がポカポカ。これが中庸かあ~と最近は、息子が先生になっています。笑 子どもから学ぶことは多いですね。食医ママのお仕事にも興味があります。私自身、食医ママサロンと出会って、初めての子育ての中でも、安心して、帰れる場所があることに、とても救われています。他の食医ママさん達と一緒に、このあたたかい、食医ママの輪を広げていきたいです。』C.Yママさん『 明けましておめでとうございます昨年は食医ママサロンで学ばせて頂いて、我が家はすごく変化のある年となり、 ありがとうございました皆様今年もよろしくお願いいたします 』O.Mママさん『 あけましておめでとうございます食医ママサロンに入って、食事だけではなく、あらゆることに目が開いた一年となりました。今年もますます真理を感じていく一年となると思います。芳恵ママや皆さんの叡智を教えていただけるこのサロンでまた学びを深めていけることを嬉しく思います。今年も宜しくお願いします 』M.Aママさん( ロサンゼルス在住 )『 明けましておめでとうございます長女を生んだことで、出会えた食医ママサロン。そこから少しずつ学び、世界の見方が変わり、子供の命を守るための自分に対する信頼を感じ、今月は第二子出産を控えています。サロンで頂いた叡智が、出産や産後に対する安心感を抱かせてくれています。三年前の自分とは、全く違う自分です。気がつけば、家族皆、昨年は全く風邪や病気をすることもありませんでした。改めて芳恵ママとサロンの存在に感謝を伝えたいです、そして今年もよろしくお願いします 』心からありがとうございます☆*・。『●恐怖からの食ではなく「 愛と喜び 」からの食を。【体のごはん、心のごはん、魂のごはん】』「 わたしたちが犠牲になることなく、システムを変えるただひとつの方法は   悪魔が張り巡らした蜘蛛の巣の罠一つひとつに対し、力強く「ノー」と声をあげることであ…ameblo.jp『●すべてをいただき、自分になる。【節蓮根で、咳を治す!】』オーガニック野菜や有機野菜。ひごろいただく野菜たちは宅配でこぎれいに家に届けてもらうのもありがたいのだけれど✔自分の目でみて✔肌でふれて✔エネ…ameblo.jp『歯がイタくても、神経をぬかないで!【 ウイルス感染は、虫歯予防から 】』そういえばわが家のパパ。年末年始に「 歯 」が急に痛みだしたあの日↓  ↓ごちそうが続いて腎臓がSOSになったタイミングで腎臓とつながっている…ameblo.jp

  • 09Jan
    • ●春に向けて、いまからゆったり血の衣替えへ♪【七草粥の生命力】の画像

      ●春に向けて、いまからゆったり血の衣替えへ♪【七草粥の生命力】

      「 あっ、ママ~!!中央銀行ってモモにも出てきた!! 」っと9歳長女ちゃん。そう、そう、そう、そう。気づくんだね^^小学3年生にもなると。子どもたちのほうがちゃーんと、本質を観て自分で気づくのが、はやい。年末子どもたちと( 9歳ちゃん、7歳ちゃん、5歳くん、10ヶ月赤ちゃん )えんとつ町のプペルを観にいったわが家。西野さんの作品はいろいろな現代の縮図を子どもたちにわかりやすく見せてくれるので重要なところを子どもたちが自ら気づいてくれるのがそばにいて、ママもおもしろく^^。ゴミ人間 日本中から笑われた夢がある (単行本)Amazon(アマゾン)1,386円誰よりもさきにその先見の明でオンラインサロンやクラウドファンディングを手掛けながらなんだそれは?と日本中からなじられ。(本文中では、殴られ、と表現されておられ。)けれども今では彼の作った芸人さん用のクラウドファンディングである、シルクハットの存在によってコロナ禍のなか営業ができなくなった多くの芸人さんたちがファンからの直接の収入源(ダイレクト課金)の形をとることができ救われ。これから子どもたちがこの時代のなかで重要なことに自ら気づいていけるようそこから自分で判断して物事を考え選択していけるよう子どもたちに伝えたいメッセージ性のある作品に子どもたちが触れるように、という姿勢をわたしは大切にしている。昨年の夏休みには子どもたちが眠る前にモモを読み聞かせした。モモ (岩波少年文庫)Amazon(アマゾン)880円( 読み聞かせるには、ほんとうに大作すぎて、寝る前の読み聞かせで2週間という時間がかかったけれど  子どもたち3人、クライマックスは大興奮で、すごくおもしろかったようすの、物語。 )時間貯蓄銀行というひとびとから、時間を奪う組織とそこからひとびとに時間を取りもどすホームレスのたったひとりの少女、モモとの戦い。愛と冒険とファンタジーの児童文学だけれどこの時間貯蓄銀行がちょうど現実世界での世界中の国々から通貨発行権を奪い中央銀行と化してひとびとを金融奴隷化させているFRBの状態を風刺していてすごくわかりやすい。西野さんの映画・プペルにも中央銀行が出てきて小学生の子どもたちでもあっ、モモと同じ!!という共通点に気づいていっているよう。風の時代はこうやっていろいろなことの本質にすべてのひとが気づいていく時代にはいっていくんだろうな。4年前の芳恵ママブログ記事▼日本はだれのもの?食医ママサロンではトピック【 社会 】で経済と家庭のつながりを通してママが迷いなく真実を知り自分自身の判断力を高めるための情報をお送りし続けている。↓ ↓通貨発行の歴史からアメリカがFRBに乗っ取られるに至った当時の大統領( ウッドロウ大統領 )の発言や現在の日本、世界中の国の現状など。まずは知る、ということが自分で判断するための軸になる。✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼さてこれからまた自分たちを取り巻くものがどのようになろうと私がまず家庭からしたいことは子どもたちのすこやかさとママの心の平安さの軸を、守ること。これまでだって私にとっての妊婦期、産後のこの社会はいつだってふつうだったことなんて一度もなく。ずっと緊急事態宣言のなかにいたわけで。はじめての妊婦のときには3.11。そして4人目の末っ子の出産がコロナのはじまりだった。そんななかでも食医ママであることが不安なく迷いなく救い続けてくれたわが子たちのすこやかさと笑顔ママの自分自身だった。今年もすくすく元気に過ごせるよういつもよりもなんだか思いのこもった、わが家の七草粥。( ↑ おととい、F&Fでお買い物をする、芳恵ママ )今年もいただきます☆*・。『『七草玄米粥』ひえ・あわ・きび♡小さくて、力強いもの♡』いよいよ冬やすみも終わり子ども達も幼稚園へ♡かなりの犬アレルギーだった6歳長女ちゃんこの冬休みは親戚宅のワンちゃんたちに全く大丈夫に!【食】…ameblo.jpひえ、あわ、きび、キヌア、玄米に3分搗きのお米でお粥に。皮も、根も、すべて、いただきます。土鍋でゆっくりコトコト。ここまで母乳オンリー( +離乳食 )の10ヶ月の末っ子ちゃんの離乳食にはほんのりモロヘイヤ粉末を混ぜて、鉄分とミネラル補給。伊賀町モロヘイヤ生産組合モロヘイヤ粉末 50g 6袋楽天市場3,530円野草の生命力や葉緑素( クロロフィル )が赤血球( ヘモグロビン )の原料になり良質な血がつくられるこの時期。いまのうちから良質な緑のものを食卓に摂り入れて血をきれいにしておくことできたる春からの皮膚からの湿疹や、アレルギーなどのでないきれいな肌づくりをも、たすけてくれる☆*・。いまからゆったりと、血の衣替えを、意識されますように☆*・。週末も すべてのママと子どもたちが 元気いっぱい笑顔いっぱいに過ごされますようにー☆*・。。・*★ー命の本質を尊重する医道ー★*・。♡ー食医ママサロンー♡食医ママサロン会員さんのお声O.Yママさん( ふたりの女の子を子育て中のママさん。)『 芳恵ママさん、食医ママサロン4周年おめでとうございます!日頃の感謝をお伝えしたく、入会して2年半初めて投稿させていただきます長文失礼します4人育児のお忙しい合間に、たくさんの輝き溢れるお知恵の発信を本当に!ありがとうございます!どれも興味深く、言葉が心に染み渡り、いつも感激しております人生でこのような場に出会えてありがたい限りです体や心の良い変化があれこれありました!◯体調の変化・2人娘も共に中庸お通じが安定し、感激です私自身こんなことは今までなかったことで、とても嬉しいです!(←困ったときはヨーグルト頼みの繰り返しから解放されました)・小学生の頃から毎年、風邪や花粉の季節の度に副鼻腔炎、鼻づまりのパターンで、(←背も低く、伸びると信じて、牛乳がぶ飲みの日々で納得です)毎年数回は耳鼻科へ行って抗生剤という流れだったのが、ここ1年初めて鼻づまりにならず、病院いらずに!鼻の不快感がない日々がまさかやってくるなんて!!・気づけば当分、風邪らしい風邪、特に熱風邪ひいておりません・娘の高熱も食医の対応で一晩でひくことがあったり明らかに熱風邪が減りました!・月1回程あった偏頭痛にもならなくなってます・35度代から36度代へ体温が上昇・サロンに出会う前には、食養系の本を読み、冷え性ぎみだから、陰性のものをなるべくとらないようにすればいいのか!と単純に、控えすぎていたなぁ、と失敗に気づけたり・次女の乳児湿疹から2才まで頬に長引いていたアトピー湿疹が、やっとこだいぶ落ち着いてきていますこの冬は引き続き様子見です。課題はあれこれとありますが病院、お薬一辺倒ではなくなり、心のもやもやから開放されたことは本当に、大きな変化です!ありがとうございます◯心の変化・なんだかしあわせだな~としみじみ心から感じることが増えたように思います。・日々の食心動環の心地よさについて考える中で、自分の心をそのまま写すように、自分の周りに起きる出来事や、人、言葉、もの、環境、課題さえも、あらゆることが中庸の心地よい状態に向かっていて必要な時に必要なものが必要なタイミングに、本当に絶妙に!バランスよく保たれているんだなぁと感じるようになりました何一つとして欠けてなくて、自分の気づきにとって、必要なものはいつもすでにあったのだなぁとなんともうまく表現できませんが心に関しても、色々な気づきのきっかけにさせていただいており、感謝です!こうして、今を生かしていただいていること自体、奇跡のようなもので、本当にありがたく感じますこれからも、食心動環、自分の感性を磨いて、ありのままに、心豊かに在れるよう日々を大事にしたいなと思います食医ママの皆々さんにもこの場をお借りして、感謝をお伝えします皆さんの数々の投稿にも、励まされたり、癒されたり、たくさん参考にさせていただいています私は、ひたすら日々の症状の対応をして、読み進めていくという状態で、本当にマイペースにすすめてこられましたありのままの自分を認めて、心地よさを手がかりに、これからも日々を一歩ずつ進めていこうと思いますいつも皆さんありがとうございます食医ママサロンの益々のご発展おめでとうございます!今後ともよろしくお願いします 』たくさんのメッセージをいただきありがとうございます。『アレルギーの原因と治しかた♡【陰陽を見極めて治す!】』2月20日はアレルギーの日なんだそうです。そういう組織があり、制定したんだそうですね。特定の病気(症状)に対してどんな組織ができてもできなくてもいち…ameblo.jp『食医ママの『相棒』♡【ノーファンデ&ノー化粧水の秘密】』昨日は娘たちが幼稚園のバス遠足で水族館へ♡どんなお土産話をもってかえってきてくれるかな~♪と楽しみにしながら帰ってきたらなにをつくってあげよかな~、と娘…ameblo.jp『カラダという「 お宮 」からのメッセージは感情から伝わる。』カラダはいつもいつもすべてを教えてくれる。なぜ、冷え性なの?なぜ、この病気が治らないの?なぜ、私のカラダはこうなの??いまなにかカラダ…ameblo.jp『子どもの旅行ドライブおやつ【食がもたらす健やかなひととき】』パパ「 ママ~! 今日ね( 仕事 )やすみになったから   きのう( 夜ママが寝たあと )お泊りで旅行の予約いれておいたから!  いまから、家族旅行いこう♪ …ameblo.jp

  • 07Jan
    • ●自分に軸を!体質をマスターする☆【中庸への還り道】の画像

      ●自分に軸を!体質をマスターする☆【中庸への還り道】

      玄米がカラダに良いとか悪いとか肉はカラダに良いとか悪いとかダイエットには水をたくさん飲めばいいだとか・・・いつまでも食べもののほうばかりを軸にして良いとか悪いとか食をまえにしたときに自分不在だとこれからの情報過多時代のなかでいちいち情報に振り回されることになる。食べものそのものに良い悪いはない。( 質に良し悪しはあるけれど。)特定の食べ物、食べ方が良いと思い込んでそれによってむしろカラダを壊されて食医ママのところへ健康相談に来られる方がとても多い。自分の体質に合わなければ( 〇〇健康法とか、糖質制限とか。 )自分にとっては毒となり。玄米を食べて虫歯になったり骨を弱めたりもするしお肉だけを抜いた食やスムージーでダイエットをして貧血になったりもする。梅醤番茶やお味噌汁を飲んで赤い発疹がカラダに出ることもある。ナゼか???そのときの自分の体質に合っていないから。( 自分を、中庸に保てていないから。)ひとは中庸で在るときもっとも免疫力が高く。すかやかで肌もキレイで。今日はそんな、中庸を知るためにそもそも中庸から離れた状態の体質とは??をお送りします。( ↑ おととい、時の栖にて、ひかりのすみかイベントに行ってきた、芳恵ママ。 )食医ママサロンではこの4年間。入会したときにまず、おひとりおひとりがはじめに身に着ける基礎のひとつが体質の判断法でもある。( &陰陽の判断法 )ほんとうに重要な自分のほうにこそ軸を持つ ことが世界中のどこへいてもその場にある食事で『 今の自分にとって 自分を中庸へ向かわせる食べ方 』が自由自在にできるようになるチカラになるからだ。そのためにも『 体質、体調 』を判断するセンスその場にあるすべての食のなかから☑自分の体質に合うバランスのものを選び取っていく力☑または、自分の体質に合う調理ができる力としての陰陽の判断法がとても助けになる!ここを、はじめにマスターする。たとえば子どもか、大人か、男か、女か妊婦さんか産前産後かひごろの運動量はどれくらいか?( 肉体労働系か?頭脳労働系か? )それから生まれつきの体質の傾向( 臓腑の状態 )などはどうか?などによっても食の必要性はその都度違うし。ひとりの人間のなかにも☑うまれつきの体質と(自分が胎児のころの母親の食傾向によって造られたカラダの芯部の部分 )☑後天的にできた体質と( ここ数年の自分の食傾向から作り上げられてきたカラダの部分。より表面の部分。 )ひとりの同じ人間でさえもその体質の傾向には奥行があるのでさらにその両方を観つつその本人( 自分 )にとっての必要な( 中庸へ向かう )食べかたを導きだす。これからの時代はとくに( どんどん、食にまつわる情報があふれてくる時代において )ほんとうに大事なことは『 自分に軸をもって自由に食べこなせるチカラ 』のほう。自由に食べこなす、というのは世界中のどこへいても季節がどうなろうと女性なら、妊娠、出産、産後という、自分のカラダが変化するなかでもずっと( ↑ 体調やカラダがどう変化しようとも )すこやかさをスタンダードにしつづける食べ方ができるということ。自分に軸をもった力センスを持ち得ていることのほうがこれからの時代にはなによりも、重要だ。本日はそんなわけでこれからの情報過多時代のなかでひとりひとりが自分の軸をもつことがなによりも重要ということからブログでもそもそも体質や体調とはなに?その基準となるものをカンタンにお伝えしたい。体質には大きくわけて5パターンある。自分にとってのベストコンディションこそが中庸、という状態。もっとも免疫が高い状態でもあり暑さにも寒さにも強いしなやかな心身。これは体内の血液の成分でいうとナトリウム : カリウム1 : 5~7な、状態。ナトリウム( 陽 )はカラダの細胞をぎゅっと引き締めるはたらきとしてカリウム( 陰 )はカラダの細胞をゆるめるはたらきをする。心臓を、ぎゅっと縮めたり肺をぎゅっと縮めたりが、陽のはたらきで心臓を拡げたり、肺を拡げたりゆるむ、という性質には、この陰のはたらきになる。それぞれ自律神経にも陰陽があり副交感神経が陽のはたらき交感神経が陰のはたらきになる。( ↑ ちなみにこのあたり、東洋医学で使う陰陽と、食医の使う陰陽は違う。    食医の使う陰陽には、明確な判断基準があり、現場で自分の判断力を以て応用できるもの。 )食材の陰陽一覧は、こう。↓ ↓上記の黄色い〇の範囲が中庸のナトリウム:カリウム( 1:5~7 )の範囲の食材ですよ、ということ。食材でいうところの右側のもの( ナトリウムの多いもの )をいただきすぎると( ※ カラダに影響を与えていくのは、量×頻度 )体質に☑ナトリウム( つまり陽性さが多すぎ )が多くなりすぎて血が濃く、また血管がぎゅっと締まりがちになる。食事の傾向に左側の☑カリウム( 陰性さが多すぎ )が多いと血がうすくなったり、血管がゆるむ。これを簡単に可視化させるとそういった食傾向によって体質がつくられるなかで中庸から離れた体質として中庸から4方向に、体質は離れていく。( 拡がりがある。 )↓ ↓( ナトリウム:カリウムのバランスも、こうした傾向 ↑ )それぞれ☑肥大( カラダが膨れている、血が多いという陰の状態 )☑萎縮( 血が少ない、引き締まっているという陽の状態 )に分けられつつ。▼お酒や甘い物が多くて( カリウム過多 )なおかつ▲動物性もたくさん食べる( ナトリウム過多 )という食傾向がつづくと体質は陽性の肥大になりやすい。( お相撲さんなどもそう。肉体労働系、成長期の子供はこの傾向の食べ方でも合う。けれども、頭脳労働系、デスクワーク、などでこの食べ方がつづくと、太る。)食べ方が▼塩気の多いもの( みそ汁、焼き魚、おせんべい )などの陽性過剰で玄米でも長期間食べ続けつつ( 2年以上 )▲果物や甘い物、水分をほとんど摂らないと体質はぎゅっとカラダが締まりすぎる傾向の陽性の萎縮に寄っていく。格闘家の方に多かったりする。女性でこの体質に寄ると☑生理が止まったり☑顔がドス黒くなったり☑不妊症になるので、気を付けたい。( スポーツインストラクターの女性にも多い体質。 )ほかは▼水分の多い物、甘い物、果物、アルコール精白したパンや白米、油脂などが多く( カリウム過多 )▲陽性さ( 根菜やとくにカルシウムなどのミネラル )が足りないとカラダは水太り傾向に寄り陰性の肥大体質になる。この体質に寄りつつ血が酸化( =砂糖などで、血がべたべた・腐敗 )すると花粉症になる。( 花粉症って花粉カンケイない。秋にも、花粉症になるのは、そのため。)アレルギー体質や、ぜんそく、子宮内膜症などの粘膜の腫れも、この体質で起こりやすい。血がうすいので息切れもしやすい。さいご▲良質な陽性さ【 主食、動物性も 】▼良い陰性さ【 良質な油分 】やが足りなくて慢性的にミネラル不足☑血が少ない☑貧血になるのが陰性の萎縮という体質。女性がここに寄ると、不妊症にもなる。抗がん剤や、放射性物質に長時間さらされても良質な血がなくなりこの状態になりやすい。よく間違われやすいのが同じ「 痩せている 」という状況から陰性の萎縮のひとと陽性の萎縮のひとが間違われやすくて陽性の萎縮のひとにも玄米や、梅醤番茶( 塩気が強い、陽性アイテム )をすすめる食養家のひとがいるけれどそれ、危ない。それは、違う、ということが分かるよね。きちんと体質が判断できてこそのはじめて食の処方箋というものが出せる。カンタンに説明すると体質には中庸から離れてこのような拡がりがあるよ、というおはなしでした。*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*そしてここから。ほんとうに大切なことは同じ「 自分 」というひとりの人間の中にこのように5つの方向性が食傾向によって偏っていく、ということ。とくに3日~10日でカラダの表面のほうから体質は変化して3か月で、だいぶ体質は変化して3年でほぼ固定された体質をつくりあげていく。( ちなみに、がんは、30年偏った質のもの(農薬、添加物など)の蓄積で発症しやすい。現代の日本人は、ちょうど30歳を境に、いろいろながんが出始めてくる。 )食医ママサロンではさらにもっと体質の表面と奥行き( それだけでも8パターン以上ある )をマスターするのだけれどとりあえずこうした5つの体質の傾向( 血の質の傾向 )が把握できるとそれだけでも食べ物のほうに軸を持つのではなく自分のほうに軸をもって自分を中庸へもっていくことがなによりも重要だ、ということが分かる。たとえばダイエットには水飲み健康法が良いというけれどそれって誰( どの体質のひと )向けなのか???ということがもっとも大切。陰性の肥大のひとが☑水飲み健康法をしたらどうなる???よけいに血がうすまって、倒れるよね。( 水をたくさん必要としてもいいのは、陽性の萎縮のひとだよね。 )健康にはデトックスがいい、断食だ!!というけれどそれって誰( どの体質のひと )向けなのか??食べすぎて太ってる陽性の肥大のひと向けだよね。陰性の萎縮のひとが☑断食や☑デトックスをしたら?命に関わるわけで。☑糖質制限もそう。それは陽性の肥大のひとで、体調が悪いひと向き。( それも、中庸にもどるまでの期間、という期間が大事。 )冷え性ひとつとってみてもそう。陽性の萎縮のひとの冷え性と陰性の萎縮のひとの冷え性は治し方が真逆になる。症状だって5つの体質のどの傾向からきているのか?によって治し方( 中庸へのもどしかた )の方向性はまったく違うわけで。食医ママサロン記事ではこちら↓ ↓陽性の萎縮の冷え性は血管がぎゅっと締め付けられているための血行不良。だから陰性のアイテム( カリウム )を使う。生姜紅茶とか。血管をゆるめるアイテムを使うことで血流がよくなり、冷え性が治る。いっぽうで陰性の冷え性は。血が少ない血がうすいための起こる冷え。この場合にはお味噌汁などの塩気( ナトリウム )や動物性を使うことで造血することで冷え性を治す、という方向性になる。それから貧血にだって陰陽の違いによって中庸への戻り方( 治し方 )は違うわけで。↓ ↓風邪ひとつとってもまったく違う。咳にすら、熱にすら( 熱が出る時間や、その出方から )陰陽があり。それぞれに治し方がちがう。むしろ、真反対になる。玄米も陰性の肥大や陰性の萎縮体質のひとが中庸に向かえている一時期にはとても合う食べ方だけれど陽性の肥大や陽性の萎縮のひとにとっては玄米ですらも食べすぎると心臓や腎臓に負担をかけたり中庸から離れているほどに免疫が下がるので病気がちになることでもわかる。( そこから、むしろ虫歯になったり、顔がドス黒くなったりする。 )ではスムージーは誰向けか?ロースイーツは誰向けか?冬場に、夏野菜や熱帯の果物を食べても合う体質は??などなど食べものそのものに良い悪いがあるのではなくそのときの自分を( そのときの自分の体質にとって )中庸に向かわせるような食べ物、食べ方が自由自在にできるようになっていくことが自分軸となる。☆*・。自分の体質に対してなにが合うのか??陰陽のバランスは「 おいしい 」というサインで、知ることができる。☑食べた時にも「 おいしく 」☑食後も、翌日も「 カラダが心地よく 」「 気分がよく 」☑寝つきがよく( 自律神経が中庸の状態 )☑目覚めがよく☑カラダが冷えず☑お通じが滞ることがない( 代謝が良い )こういった状態が、中庸。中庸のときは、こうした感覚でも体感できる。↓ ↓『自分のなかの“幸せの泉”を全身に循環させる法♡【正食美学】』昨年の夏に、こんな記事を書いてから今でも実際にそんな自分のなかからあふれ出る“しあわせの泉”感覚を意識しながらそれをバロメーターに日々を過ごしてるこのごろ…ameblo.jp中庸からはなれたときには不快感やそれぞれに出る症状がある。中庸から離れつつ血が酸化するとそれぞれの体質によってこういった症状が出やすい。それぞれに対して治し方( 中庸へのもどし方 )は違う道( 方向性 )を通る。それぞれの中庸から離れた4方向が分かるとそこから自分を中庸に戻す還り道も見いだしていくことができる。世界中の、どこにいても。これが自分の命の手綱をにぎっている感覚のひとつでもある。食医ママサロンが別名、子宝サロンと呼ばれているのはこうしたひとりひとりが自分の中庸を取り戻すセンスをマスターしていことをベースにそのときどきの自分や家族を中庸に保ちつづけられるようになるから。食べ物のほうに良い悪いとかあれを食べちゃダメあれを食べたほうがイイとかいつまでも良い悪いの二元論の世界で振り回されて答えを導き出せずに自分迷子になり疲弊するのではなくもっと本質的なところから自分のことをみつめる目を持ち自分で判断するチカラを持ち得ることからあふれる情報をまえにしても世界中どこにいても自分の周りがどのように変化しようと自分を中庸に保ち続ける軸となる。自分に軸を持つ在り方からすこやかさがスタンダードな人生を誰もが謳歌する、時代となりますようにー☆*・。。・*★ー命の本質を尊重する医道-★*・。♡食医ママサロン♡今月の食医ママ会員さんたちのお声新年のご挨拶《 チャクラ=七福神の記事をお送りして 》N.Yママさん( 1児のママさん。オランダ在住 )『 2021年、始まりましたね。本年も、どうぞ宜しくお願いします♡七福神が私達の身体の中にいるとは!!お正月らしい、縁起のいい記事だあ♡と、興味深く読ませていただきました!我が家のおチビちゃんは、1才2か月を過ぎ、ハイハイから立ち上がり歩き始めたので、ベースチャクラが発達し、ベリーチャクラの発達に入った頃でしょうか。新陳代謝や血流もいいらしく、真冬の寒い部屋でも、手足がポカポカ。これが中庸かあ~と最近は、息子が先生になっています。笑 子どもから学ぶことは多いですね。食医ママのお仕事にも興味があります。私自身、食医ママサロンと出会って、初めての子育ての中でも、安心して、帰れる場所があることに、とても救われています。他の食医ママさん達と一緒に、このあたたかい、食医ママの輪を広げていきたいです。』C.Yママさん『 明けましておめでとうございます昨年は食医ママサロンで学ばせて頂いて、我が家はすごく変化のある年となり、 ありがとうございました皆様今年もよろしくお願いいたします 』O.Mママさん『 あけましておめでとうございます食医ママサロンに入って、食事だけではなく、あらゆることに目が開いた一年となりました。今年もますます真理を感じていく一年となると思います。芳恵ママや皆さんの叡智を教えていただけるこのサロンでまた学びを深めていけることを嬉しく思います。今年も宜しくお願いします 』M.Aママさん( ロサンゼルス在住 )『 明けましておめでとうございます長女を生んだことで、出会えた食医ママサロン。そこから少しずつ学び、世界の見方が変わり、子供の命を守るための自分に対する信頼を感じ、今月は第二子出産を控えています。サロンで頂いた叡智が、出産や産後に対する安心感を抱かせてくれています。三年前の自分とは、全く違う自分です。気がつけば、家族皆、昨年は全く風邪や病気をすることもありませんでした。改めて芳恵ママとサロンの存在に感謝を伝えたいです、そして今年もよろしくお願いします 』心からありがとうございます☆*・。陰陽とは↓ ↓『【セキ・鼻水を治す方法】インフルエンザとRSウイルス予防。』どろんこになってもいい服装で今日は2歳くんと総持寺へ☆(曹洞宗の大本山)参道脇に銀杏の実がいっぱい。銀杏って実はすっごく匂いがキツくて・・・・(陰…ameblo.jp『身の基礎から命を大切にする年にー☆【味噌と醤油のえらびかた】』あけましておめでとうございます☆元旦は朝の4時に起きて、横浜のおウチからご来光(。-人-。)今年もすべてのママと子供たちが至福に満ち溢れますようにー☆健康…ameblo.jp『アレルギーの原因と治しかた♡【陰陽を見極めて治す!】』2月20日はアレルギーの日なんだそうです。そういう組織があり、制定したんだそうですね。特定の病気(症状)に対してどんな組織ができてもできなくてもいち…ameblo.jp『アレルギーにさせない子育て☆冬の美肌にもハトムギ【正食医学】』あったかい、12月☆(まだ一度もコート着ぬまま^^;))朝起きて、晴れだー♪ってわくわくする1日。冬休みにはいった5歳長女☆3歳次女ちゃん、1歳4ヶ月…ameblo.jp『【水のえらびかた】血の質は、水から。』パパ「 ほんと、地味にすごいなーって想うんだよね。 」わたし「 なにが?? 」パパ「 いやさ、ここ8年、もうなにも病気しなくなってさ。笑   まわり…ameblo.jp『インフルエンザは血の質から予防する☆【正食医学・基礎】』インフルエンザの最強の予防法が「 予防接種 」「 うがい 」「 手洗い 」だ、、、っと。幼稚園でも学校でもほけんだよりでもニュースでもそんなこ…ameblo.jp『食医ママ、漢方医にホメられる!?【 妊婦の貧血を10日で治す! 】』「  うんうん、、、免疫も高いし・・・腎臓も強い、、、    カラダの表面がときどき冷えることはあっても、カラダの芯部はしっかり温かい・・・    代謝も良い…ameblo.jp『土のある暮らし。脾胃を強くする!【 アトピー体質ばいばい! 】』どろんこ、、どろんこ、、どろんこ・・・・( 今朝。これから子どもたちと幼稚園&ママは7ヶ月の妊婦健診へ。 今日は、妊婦健診のあと、漢方医のところへ行き、健康…ameblo.jp

  • 04Jan
    • 安産へ命を運ぶ。【子宝サロンの神様】妊娠記事まとめ☆*・。の画像

      安産へ命を運ぶ。【子宝サロンの神様】妊娠記事まとめ☆*・。

      今年もみんなが安産ですこやかな産後を過ごしますようにー。( ↑ おととい、神奈川県伊勢原市 比々多神社(子易明神)にて )2021年も食医ママサロン( 別名:子宝サロン )ではたくさんのママさんたちがご出産を控えておられていて。『子宝サロン♡つぎつぎとご出産報告【 ありがとう 】』食医ママサロンは別名子宝サロン♡で、あったりもする♡( 妊娠9ヶ月の今日。もう、お腹もおっきくなった芳恵ママ。 )食医ママサロンがはじまりこの3年で…ameblo.jp2020年は食医ママサロンに3年ほど在籍されておられたママさんたちがつぎつぎにご懐妊されご報告をいただきうれしくてありがたくて♡今年も新しい命の誕生をまえにどきどきしている芳恵ママでした。新年食医ママサロンの安産の守り神さまの比々多神社へごあいさつに。わが家も赤ちゃんを授けていただき子どもたちも元気いっぱいでわたしも産後10ヶ月のいますこやかに過ごさせていただきいつもいつも心からの感謝とともに。ここでは境内でご祈祷をしていただくととてつもなく優しいぬくもりに包まれてどうしてか涙があふれてしまう。( とても丁寧に執り行ってくださるご祈祷 )命の現場はいつもいつもなにがあるかわからない。命を授かる、ということは命を失う覚悟とも、いつも隣り合わせで。そのすべてを受け入れる覚悟が命のまえに1日1日を大切に育もうとあゆむ謙虚さと時が満つるのを" 待つ"命のはやさにこそ寄り添う1日1日をかけて安産のほうにこそ命を運びつづける静かな強さをもたらしつづけてくれた。食医ママサロンのご出産がもうすぐなママさんたちそしてこのブログを読んでいらっしゃる妊婦さんがどうか安産ですこやかな産後を過ごされますようにー☆*・。赤ちゃんとママがしあわせいっぱいな産後でありますように―☆*・。。・*★―命の本質を尊重する医道―★*・。♡―食医ママサロン―♡。・*☆ー妊娠、出産、産後の    芳恵ママブログまとめ記事―☆*・。『逆子にさせない、ポカポカ妊婦になる方法☆【 種とアタマと心 】』『 イヤリングかわい~♡ 』看護師さんにそう言われて朝からニコニコ、笑きのうの妊婦健診。妊娠9ヶ月、35週の、芳恵ママ。 お腹の赤ちゃんきのうで2…ameblo.jp『赤ちゃん産まれました♡【 出産&産後の「薬効アイテム」 】』赤ちゃんが産まれました♡前回のブログを更新した翌日―。( ブログで、さきに心の解放をしたようなタイミング。 ) 出産はエネルギーの解放2月1…ameblo.jp『臨月ママの「 美腎 」おやつ☆【 夜尿症(おねしょ)の原因と治し方!】』美肌はやっぱり美「 腎 」から♡っと30歳をすぎつくづく実感。春なので♡血の衣替えからのお肌も生まれ変わりのシーズン☆*・。( 妊娠まえの「 立春 …ameblo.jp『”『命の本来の在り方を尊重する』ことが根本治癒。”【 春への移行期 】』週末はみんなでどこいこっかなぁ~♪( 先週、妊娠36週の、芳恵ママ。 今日からは、臨月の正期産へ。 )週末3人の子どもたちとのびのび駆け回れておいしいお…ameblo.jp『臨月、いよいよ出産準備へ♡【 赤ちゃんグッズは?? 】』「 なんか、わたし、ゾウさんみたい。 」パパ「 なんで? 」芳恵ママ「 ・・・ずーっと、妊娠していた期間が長かったなぁって。  やっと赤ちゃんに、会える…ameblo.jp『つわりの治し方☆【 中庸妊婦への方法☆ 】』母『 すっごく顔色いいね!! 』主人『 お腹のかたちきれいだね! 』いとこのお嫁さん『 どうして毎年、会うたびに若返ってるの??芳恵ちゃんはどうなってるの…ameblo.jp

  • 01Jan
    • ご馳走で美肌!?食べ方6つのポイント♡【帰省、旅行の子どもの安眠法♡】の画像

      ご馳走で美肌!?食べ方6つのポイント♡【帰省、旅行の子どもの安眠法♡】

      新年、あけましておめでとうございます☆*・。新年の芳恵ママからは食医ママサロン内のコラム記事をひとつお送りします☆*・。【 年末年始 】帰省先、旅行先での子どもとの時間をすこやかに―★*・。◯ 『 心 』から、子どもの安眠を促す方法は??◯ ご馳走を健やかにいただく6つのポイント♡食医ママのみなさんこんにちは☆*・。年末ようやくお仕事納めのころでしょうか☆ご帰省などいかがお過ごしですか^^☆*・。年末年始ご実家やご旅行などいつもと違うお布団や環境の変わったところでも子どもたちと健やかに過ごしたいですね☆*・。・さてわが家の冬休みの子どもたち。朝起きるとせっかく起きたのにまたバタっとこたつに寝っ転がってぬくぬくしがちです。そこでなんとか外に出したいママ。そこで・・・パステルを子どもたちに見せて( チョークのような画材 )日本理化学 キットパスミディアム 16色 KM-16CAmazon(アマゾン)1,125〜2,736円「 お外に、お絵描きしておいで♡ 」と言ってみたところ子どもたち「 わぁ~い♪ 」と、さっそうと着替えてパステル片手に外に飛び出していきます。自宅のコンクリートの塀にお絵描きです☆*・。その間にママとパパで朝ごはんの準備です☆( 終わったあと、パステルが落としにくいときには、シンナーで落ちます。⇐ byパパ )そんなふうに子どもたちの行動をどうにか促したいとき。わたしが心地よく想う感覚があるのですがそれはいつでも子どもが自ら楽しいから行動しちゃう!というふうで在るようにすることです。( 楽しいほうへキモチを向けることで、行動を促します。)子どもたちが「 楽しいから自発的にそうする!」というエネルギーの流れの状態を創り出していきたいんですね。あれしろ!これしろ!とかダメ!やめなさい!っていう禁止や抑圧は子どもの内側では✓子どもの思考を停止させたり✓よけいな緊張感を与えたり抑圧されつづけたエネルギーは発散できないまま、自分に向かったりもしますね。( いろいろな症状になって顕れてきます。 ) それが長期的につづけば慢性的に自分を尊重することができなくなったり( 自分の快・不快に対して無視しつづける )負のスパイラルが生じやすいですね。( ぜんそくなど、とまらない咳となって出ることもあります。)せめてダメとだけ言うよりもじゃぁ、どうしたら良いか?ということのほうを丁寧に落ち着いて伝えたいところです。そうすると小さな子どもでもちゃんと理解できて、納得します。( 子どもに理解させられないときは、親の自分のほうにこそ  相手の目線・理解度で話せていない工夫の足らなさを反省し改善したいです。)わたしはやっぱり子どもの行動をイヤイヤ促したり子どものエネルギーを抑え込むよりも 常に「 この場面で、どうしたら楽しいかな? 」「 どうしたら、わぁ~い♪と、喜んで行動ができるかな? 」というどうしたら『 楽しい 』を創造できるか??を、考える自分で在ることのほうが心地良いんですね。*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*たとえばほかにはこんなことがありました。おととい家族で伊豆の温泉に1泊したのですが部屋に大きな窓がありオーシャンビューで夜は、満点の星空だったんですね。あまりの美しさに子どもたちとママとでうっとり見とれていて3人の子どもたちは真っ暗ななかでもキラキラ輝く星空のした興奮してしまって眠れなくなってしまいました。布団のなかに入ってもワーワーキャーキャーおしゃべりがやみません。でも時間はいつもの就寝時間の9時をとっくに過ぎ10時を過ぎてしまっています。さてこういうときどう寝かすか??ですね。うちの主人はだいたいこういう場面ですぐに「 さっさと寝ろ! 」ってなります。笑( ↑でもこれだと、これから寝るというのに気分も悪いし  子どもたちも泣いたり怒ったりして、余計に収拾がつかなくなります。  せっかくの楽しい旅行も台無しになるし。)こういうときにもやっぱり食医ママの在り方に立ち戻ります。( 食だけではなく『 心 』も、大事にするのが、食医ママですね。)今回はこんなふうに声かけをしてみました。『 地球の音がするよ。聴いてごらん。 』四季折々自然界はいろんな音がします。子どもたちなんだそれは??と“ 地球の音 ”を聴こうと耳を澄ませます。ここは海。ザ―――ッと波の打ち続ける音が聴こえてきます。静かにしないと聴こえないので( 静かにしなさい、なんて言わなくても )子どもたちじっとひとつの音に集中しようと静かに意識を集中していきます。集中、そうです。これは陽性化なんですね♡( 陽性 : 意識がぎゅっと自分の内側に向く状態。 副交感神経が優位の状態で、眠る状態のとき。 )ワーワー、キャーキャーと拡散していた意識のエネルギーを( ↑陰性の状態ですね。 交感神経が優位の状態。眠れない状態ですね。 )ぎゅっとエネルギーを一点に集中させるという陽性化をさせることでつまり陽性の状態=寝る( 副交感神経が優位の状態 )という意識状態にそっと移行させていきたいわけです。『『 3歳くんの大量の寝汗、クマ、食欲不振 』の治し方♡』さてさて梅雨のこのごろ☆*・。お空はぶ厚い雲にくるまれたようで布団のなかでぬくぬくした気分になってしまう。ときどきの雲間からの白い光がなんともキレイ…ameblo.jp子どもたち静かに耳を澄ませると穏やかな重低音のような波の音が聴こえてきます。まもなくその音を聴きながら( 3分ほどで )子どもたちスーっと眠りに入っていったのでした。食医ママひさびさの心のなかで、ガッツポーズです。笑自然の音って夏にはカエルの鳴き声秋には鈴虫の鳴き声が、都会では聴こえない音が、聴こえてきます☆*・。眠れぬ小さなわが子たちと自然の音を聴きながら安らかに年末年始のご帰省先でもご旅行先でも健やかに、楽しまれますように―☆*・。 ご馳走は18時までに!  『 脾胃 』を弱めない食べ方を!!さてご帰省先やご旅行先ではごちそうもいろいろいただきますね☆*・。みんなで楽しいひとときです♡*・。ただやはり毎年、ご馳走がつづいたあとの1月7日以降になると( 立春をこえて、いよいよ気候が春になると )必ずまた、インフルエンザなどが流行するんですね。春になって「 肝臓 」が担当のシーズンに入りますので「 排毒のとき 」でもあります。アトピーもまた出てくるときでもあります。花粉症も出てくるときです。こういった症状の大きさと「 今いただく食 」には大いに関係があるわけです。ですのでこの12月やお正月の「 いまの食、食べ方 」から( 楽しみながらも )来る1月の「 排毒の春 」に向けてあまり「 毒 」を溜め込まない血の質を低下させないような食べ方を意識したいわけです☆*・。やっぱり年末年始と主人の実家で自分の実家でといろいろごちそうが続くかと思います☆そんななかでも体調を崩さないように楽しむための『 食べ方、いただきかた 』をさいごにお伝えしたいと思います☆*・。《 ご馳走を健やかにいただく6つのポイント 》①腹7,8分目にいただく。 ↑やはり食べすぎないことが「 脾胃 」に負担をかけないということでもありますね。「 脾胃 」は食べたものをエネルギーに変えるところですがここが弱るととたんに気力がなくなります。( うつっぽくもなります。)食べ過ぎは「 脾胃 」に負担がかかって免疫が下がりやすいですのでご馳走が続くときほど何を食べるにせよ満腹になるまえに食べ終えたいですね☆*・。②よく噛む ↑いろいろな添加物なども気になるところかもしれませんがどうしてもいただかなくてはならないという場面では添加物や農薬というのは極陰性の物質ですのである程度の量は極陽性さで打ち消せるわけですね。この極陽性さの食べ方というのが「 噛む 」ということですね。噛むという歯でたくさん「 圧縮 」=陽性させるわけです。アルカリ性の唾液もたっぷり出ますので血を酸化させる食べもの(白米)でも唾液で中和することができます。ご馳走をいただくときほどよく噛んでいただきましょう☆③楽しんでいただく ↑楽しい♪おいしい♪うれしい♪という心地よいエネルギーはなによりも「 脾胃 」の力を活発にします☆笑いながら団らんを囲んでいただくときこの陽性の「 集まる 」という楽しいエネルギーも相まり極陰性のもの(お酒など)も中和されるんですね☆いっぱい楽しまれますように♪④ごちそうは、夜18時までに食べる。 ↑年越しの瞬間まで起きていらっしゃるかもしれませんが日本人は、全体的に「 胃腸 」が弱い民族なんですね。そうするとご馳走の入った胃腸で、夜ふかしをすると「 脾胃 」の弱りから翌日、ぐっと気力が抜けたりウツウツとしやすかったり免疫もさがりやすいいです。夜食にはごちそうの残りなどをいただくことはできるだけ避けてもし、夜食をいただくなら玄米甘酒や、にゅうめん、野菜スープなど胃腸にやさしいもので過ごされますように☆⑤ご馳走をいただいた翌日は  「 ぷち断食 」or「 リセット食 」 ↑ごちそうが3日間3食づつ以上つづかないように意識したいです。やはり、3日間でカラダの表面の血の質は、だいぶ変化するので4日もつづくと、ハッキリと症状として出てきやすいです。ご馳走をいただいたら夜は「 ぷち断食 」したり翌朝は「 リセット食 」にしたり( 玄米にお味噌汁、漬物、といったシンプルな標準食 )1日のなかでは3食のうち1食や短期間のなかでも、微調整をして過ごすといいですね☆⑥心身からの小さなサインは、早めに養生! ↑◯ 砂糖がカラダに多く入れば、下唇が赤く腫れたりします。大腸が腫れているんですね。『子ども癇癪のサインは『 下唇 』でわかる!【 原因と治し方♡ 】』お祭り、お祭り~♡夕方ごろ太鼓の音が聞こえてくると浴衣や甚平に着替えてウキウキ外に繰り出していく子どもたち☆*・。盆踊りが近所のあちこちで催さ…ameblo.jp◯ お刺身が多くカラダに入って、腎臓にそのタンパク質が詰まれば 唇が乾燥したりもします。唇が切れるときは体内の水分代謝が阻害されている油脂の詰まりがあります。( ↑この場合には、油脂を分解するように、小豆大根湯など ) ↓ 小豆大根湯のつくりかた・使い方は、ブログ記事ではコチラ。『歩けない『 ナゾの脚のしびれ・痛み 』の治し方☆【オリジナル食箋】』「 イタタタタ~~~~!!歩けない、動けない、、脚がしびれる、、、 」春休みもおわりかけのある日。日々健やかに過ごしてた子供たちとママのよこで…ameblo.jp◯添加物が多くカラダに入れば、子どもが手足を痒がったり、癇癪が出たりもしますね。( ↑この場合には、たんぽぽコーヒーなどを飲ませる、など )生活の木 たんぽぽ・インスタント ストレート 100gAmazon(アマゾン)2,000〜3,456円たとえば、わが家ではこのごろ主人の鼻の頭が赤くなっていました。これは、心臓が肥大しているサインですね。そして右手の手の甲が荒れています。これは、右の腎臓に、動物性のタンパク質が詰まっているサインですね。そうして食を省みると✓お刺身( 腎臓に負担 )と✓アルコール( 心臓に負担 )です。『パートナーの命のそばで食医ママであること。歯のイタミ原因と治し方☆【 腎臓からのSOS 】』「 あっ。 パパ、心臓が肥大ぎみだよ。    右の腎臓もSOSだよ!! 」朝パパと向き合って観えた朝食のテーブルでのこと。その日の朝パパの体調の異変…ameblo.jp主人には、これらをおやすみしてもらい小豆大根湯を飲ませて右の腎臓の詰まりを摂り、治します。このようにご馳走や外食などが続くとサインが出ますね。自分や家族の小さいサインによく気づいてスルーをせずに原因食をおやすみしつつその都度薬効アイテムではやめはやめに対処することが大切ですね☆*・。食医ママのチカラがいつでもそのときの自分自身や家族をシンプルに守り続けてくれます☆*・。☆*・。年末年始もご帰省やご旅行をすこやかに、過ごされますように―☆*・。☆*・次回食医ママサロンにて★年始の健康チェックをします★『 気虚 』→『 血虚 』→『 気滞・瘀血 』チェックです★*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*お正月も すべてのママと子どもたちが笑顔いっぱい、元気いっぱいでありますように―★*・。。・*★―命の本質を尊重する医道―★*・。♡食医ママサロン♡◇◆ご入学は→コチラから◆◇食医ママサロン会員さんのお声O.Yママさん( ふたりの女の子を子育て中のママさん。)『 芳恵ママさん、食医ママサロン4周年おめでとうございます!日頃の感謝をお伝えしたく、入会して2年半初めて投稿させていただきます長文失礼します4人育児のお忙しい合間に、たくさんの輝き溢れるお知恵の発信を本当に!ありがとうございます!どれも興味深く、言葉が心に染み渡り、いつも感激しております人生でこのような場に出会えてありがたい限りです体や心の良い変化があれこれありました!◯体調の変化・2人娘も共に中庸お通じが安定し、感激です私自身こんなことは今までなかったことで、とても嬉しいです!(←困ったときはヨーグルト頼みの繰り返しから解放されました)・小学生の頃から毎年、風邪や花粉の季節の度に副鼻腔炎、鼻づまりのパターンで、(←背も低く、伸びると信じて、牛乳がぶ飲みの日々で納得です)毎年数回は耳鼻科へ行って抗生剤という流れだったのが、ここ1年初めて鼻づまりにならず、病院いらずに!鼻の不快感がない日々がまさかやってくるなんて!!・気づけば当分、風邪らしい風邪、特に熱風邪ひいておりません・娘の高熱も食医の対応で一晩でひくことがあったり明らかに熱風邪が減りました!・月1回程あった偏頭痛にもならなくなってます・35度代から36度代へ体温が上昇・サロンに出会う前には、食養系の本を読み、冷え性ぎみだから、陰性のものをなるべくとらないようにすればいいのか!と単純に、控えすぎていたなぁ、と失敗に気づけたり・次女の乳児湿疹から2才まで頬に長引いていたアトピー湿疹が、やっとこだいぶ落ち着いてきていますこの冬は引き続き様子見です。課題はあれこれとありますが病院、お薬一辺倒ではなくなり、心のもやもやから開放されたことは本当に、大きな変化です!ありがとうございます◯心の変化・なんだかしあわせだな~としみじみ心から感じることが増えたように思います。・日々の食心動環の心地よさについて考える中で、自分の心をそのまま写すように、自分の周りに起きる出来事や、人、言葉、もの、環境、課題さえも、あらゆることが中庸の心地よい状態に向かっていて必要な時に必要なものが必要なタイミングに、本当に絶妙に!バランスよく保たれているんだなぁと感じるようになりました何一つとして欠けてなくて、自分の気づきにとって、必要なものはいつもすでにあったのだなぁとなんともうまく表現できませんが心に関しても、色々な気づきのきっかけにさせていただいており、感謝です!こうして、今を生かしていただいていること自体、奇跡のようなもので、本当にありがたく感じますこれからも、食心動環、自分の感性を磨いて、ありのままに、心豊かに在れるよう日々を大事にしたいなと思います食医ママの皆々さんにもこの場をお借りして、感謝をお伝えします皆さんの数々の投稿にも、励まされたり、癒されたり、たくさん参考にさせていただいています私は、ひたすら日々の症状の対応をして、読み進めていくという状態で、本当にマイペースにすすめてこられましたありのままの自分を認めて、心地よさを手がかりに、これからも日々を一歩ずつ進めていこうと思いますいつも皆さんありがとうございます食医ママサロンの益々のご発展おめでとうございます!今後ともよろしくお願いします 』たくさんのメッセージをいただきありがとうございます。『●恐怖からの食ではなく「 愛と喜び 」からの食を。【体のごはん、心のごはん、魂のごはん】』「 わたしたちが犠牲になることなく、システムを変えるただひとつの方法は   悪魔が張り巡らした蜘蛛の巣の罠一つひとつに対し、力強く「ノー」と声をあげることであ…ameblo.jp『身の基礎から命を大切にする年にー☆【味噌と醤油のえらびかた】』あけましておめでとうございます☆元旦は朝の4時に起きて、横浜のおウチからご来光(。-人-。)今年もすべてのママと子供たちが至福に満ち溢れますようにー☆健康…ameblo.jp『【油のえらびかた】キレイな素肌、咳治しにはまずは油の質から。』パパ「 ママ、眠いの?? 」わたし「 うん 」パパ「 子どもたち寝かしつけしておくから、ママ寝ておいで。 」わたし「 うん 」夜の9時になると・…ameblo.jp『インフルも感染症もバイバイ【砂糖なしでも甘い玄米クリームおやつ】』もうすぐ幼稚園に入園なわが家の3歳の末っ子長男くん☆先日は1日幼稚園体験へ☆いよいよママの子育て期もひと段落☆子どもたちがそれぞれの道…ameblo.jp

  • 31Dec
    • 産後10ヶ月、赤ちゃんの体調はママの鏡??【中庸の赤ちゃんの成長】の画像

      産後10ヶ月、赤ちゃんの体調はママの鏡??【中庸の赤ちゃんの成長】

      きのうはえんとつ町のプペルを子どもたちと観に♡ ( 横浜市都筑区のノースポートにて )( ↑ 芳恵ママ。きのうで、産後10ヶ月と半月になった。ようやく、だいぶ自分のエネルギーがもどってきた。 )ママと赤ちゃんの情緒や、中庸さというのは母子同源であることを今回の産後も見つめさせていただき。ママが中庸の体調を保っているなかでは赤ちゃんも、中庸の状態を保ってくれるということがほんとうかどうか?それをまた4人目の産後もまた3人目に引き続き、実感してる。ママの症状も赤ちゃんの症状ももしなにか出るときには症状の根源根っこのところはいっしょで。とくにママの潜在的な症状を赤ちゃんは先に症状に出してくれて見せてくれる。母乳というのもママのカラダにとっては脂肪分の排毒でもあるので脂肪分のなかに溶け込みやすい過去の脂溶性の毒素( 農薬、添加物の多い油、スナック菓子、乳製品(とくにチーズ)などの添加物、小麦粉の農薬など )などがママの食事を通して母乳からは排毒されやすい。赤ちゃんになにか症状がある場合には過去のママの食傾向による脂溶性の毒素の排毒の影響なのか?またはママが直近で食べたものの傾向がそういったものか?( 砂糖、添加物の多いパン、乳製品の過剰さなど )というところからいま、カラダの表面に出てきているものがあるときにはみつめていき過剰なところをおやすみしたり過去の蓄積に対してはそれを分解する食を摂って中和したり、したい。今回の産後は外食も多かったので赤ちゃんの皮膚にも出やすくそれがとても分かりやすい日々だった。カラダのどこに( お腹か、背中か、手か足か顔か、でも原因がちがう。)どんなふうに( カサカサか、赤い発疹か、ぐじゅぐじゅか、でも原因がちがう。)出ているのか?それによって特定できる過剰なものカラダに負担になっているものを見通すことができる。そこからなにをおやすみしたらいいのか??そのときそのときの自分や赤ちゃんのカラダや心にとっての心地よさをバロメーターにそこから中庸にもどしていく食医ママメソッドの在り方をこの7年間尊重してきて( 原因にこそ、アプローチをしつづけてきて )家族がひとりひとり病院にかかる必要のない予防接種にも依らないクスリにも依る必要のない状態すこやかさのほうがスタンダードで在ってくれていることに振り返るなかで静かにありがたさがあふれてくる。『●NO砂糖NO予防接種の、わが子の成長は??【中耳炎は家庭で治り予防できる】』そういえば春ごろ。コロナで横浜市の図書館がどこも閉館していて絵本が読みたかった子どもたちわが家にAmazonのKindlefireタブレットという…ameblo.jp4人目の産後のいま。いちばん高齢出産なのでどうなるかな?と思ったけれど20代のころの産後1年間ほぼ動けず、繰り返す乳腺炎に、ひどい産後うつ、、、というあのころの産後を思い出してはいま180度違う産後の日々を送れたことにこの1年もまたありがたい。『●産後のくすみ肌、抜け毛の予防法。【 ママの美肌のヒミツ♡ 】』パパ 「 ママ、肌キレー! 」美容皮膚科医さん「 ( すっぴんの顔の )お肌きれいですね!なにかされてるんですか? 」モゲさん「 肌、きれ~だねー!化粧し…ameblo.jpうえの3人の子どもたちも赤ちゃんのいる日々を心から楽しんで過ごしてこれたこの1年だった。( ↑おととい、子どもたち4人とママだけで、木下大サーカス観劇後、みなとみらいマークイズにて。赤ちゃんも一度も泣くこと無くサーカスを観劇できて、おかげでママも楽しめた。 )この4年間食医ママサロンでお伝えしてきた( 毎月130名~150名  )ひとは年齢によって老いるのではなく血の質によってすべてが左右されるのだということを( ウイルス性も細菌性の病気もすべて )『インフルエンザは血の質から予防する☆【正食医学・基礎】』インフルエンザの最強の予防法が「 予防接種 」「 うがい 」「 手洗い 」だ、、、っと。幼稚園でも学校でもほけんだよりでもニュースでもそんなこ…ameblo.jp今回の産後の自らのカラダでも改めて実感することができた。( 自分の命を通して観えたすべてを、わかちあうコミュニティであるオンラインサロンを通して、そばで、自分や自分以外の方の人生から、恐怖が解放されて、自身の中庸さを取り戻され、すこやかさや美しさがスタンダードであるほうの自分へ戻っていく姿を、この4年間見させていただいてきて、ほんとうたくさんの感動に、感謝が尽きず。 )20代のころの妊娠、出産、産後は✓つわりがひどくて毎朝リバース、貧血✓産婦人科出産で、分娩台、促進剤、クリステレル(お腹をおもいっきり押される出産)、会陰切開で大量の出血✓産後、大事故に逢ったような状態で起き上がれずに高熱。✓母子分離。✓産後1年間、繰り返す乳腺炎、腰の激痛、産後うつ↓赤ちゃんは✓夜泣き、高熱、アレルギー・・・そこから食医ママになり30代のいま。中庸な自分のコンディションであることを食から尊重しつづけてきた今回のこの妊娠、出産は✓つわりがなく✓出産がスムーズ(助産院さんで、一切のメスも薬も使わず)✓産後も赤ちゃんへの愛情があふれてずっと至福感のなか( 出産翌日に退院 )✓母乳もコンコンと湧きつづけてくれるというのがスタンダードになってくれた。『秋、排毒ルートは『 肺 』♡出産はエネルギーの解放!』子どもたち3人との夏休みも終わりー☆*・。あっとゆーまだけれどいまだけの小さい子どもたちとのかけがえのない夏休みだった☆*・。山道を車で走…ameblo.jpこの産後の10ヶ月間の日々は1日1日ゆっくりゆっくり心身が回復していくのを感じながら( ひとつきごとに、自分にエネルギーがもどってくるのを感じながら )自分の中庸のコンディションがそのまま母乳の出のスムーズさや赤ちゃんの情緒の安定さにつながっていたことも実感しながら経過させていただき( 自分にとっての中庸のコンディションを保つ方向性と、そのための『 食 』の処方箋を、その都度導いてこれた。)( 産後5ヶ月 )母乳はわたしの血の質にそのまま左右されているものなので代謝のはやい赤ちゃんはわたしの母乳の質によって✓体調✓精神状態✓皮膚や髪の状態がすぐに変化するのでとても分かりやすく。その精神状態カラダの状態のすべてて赤ちゃんはママの血の質の状態を教えてくれる。ママの自分の食事にそのときの自分の体調にとって油脂や砂糖や果物が過剰だった場合には血がうすまりつつ酸化するのでそこからできた母乳を飲むと( この場合には、母乳の出も悪くなる )赤ちゃんの皮膚に湿疹がでつつ赤ちゃんの眠りが浅くなったりする。( →夜泣きにつながったり )『夜泣きにNO睡眠薬!!【 赤ちゃん夜泣きの原因と治し方 】』このごろ赤ちゃんの夜泣きに困ったパパママにお医者さんは睡眠薬を処方するのだという。寝不足で困ったパパママはそれを赤ちゃんに飲ませるのだそうで。…ameblo.jp『赤ちゃんのかんしゃく&夜泣きの治し方2☆』アトピー、アレルギー、夜泣き、癇癪、ぐずり、肌荒れ、咳、虫刺され、、、私にとって、初めての赤ちゃんを育てる経験の中で出会ってきていろいろな出来事たち。(ママ側…ameblo.jp赤ちゃんは吐くもの、吐きやすいものと、初めて赤ちゃんを産むまえの両親学級で聞いていた情報でさえ実際にはそうではなかった。赤ちゃんの身体にとってママの母乳の質が消化に負担がかかるような質のとき赤ちゃんは吐くわけで。白米肉乳食、砂糖、アルコールが添加された調味料をママが過剰に常食しているとその母乳を飲んだ赤ちゃんはよく吐いた。玄米穀物菜食が自分にとってメインになっていたりなにを食べても中庸の食べ方ができていればその母乳を飲んだ赤ちゃんも吐くことがなかった。ママが中庸であることがそんなママの母乳を飲む赤ちゃんのカラダも情緒をも中庸に保つことができるので( 自律神経が安定した状態に保ち )産まれてからやっぱり4人目の赤ちゃんも3人目にひきつづき夜泣きをせず朝までぐっすり眠りつづけてくれるほうがスタンダードで在ってくれている。ぐっすり眠れる分情緒が安定する分赤ちゃんは自分の周囲への探求遊び(学び)にエネルギーを使っていける。産後7ヶ月。足の親指をしっかり使ってハイハイすると( 坂をのぼる )脳の発達をたすけてくれつつたっぷりハイハイを楽しんで遊びながら赤ちゃんは重力に逆らうように成長していく。裸足でたくさん、草、土、砂にも、触れたり。そんな1日1日の遊び( 赤ちゃんにとっての学び )を通して生後9ヶ月のおわりごろつぎは、立ちはじめ。10ヶ月のいま行動範囲がひろがるなか赤ちゃんの成長のペースに応じでママはまた『 食 』だけではなく安心安全な『 環 』も、改めてととのえていきたい。ママと赤ちゃんのすこやかさはいつも一緒。食を通しても自分を中庸にするか?( 心地よいかどうか? )自分を中庸から引き離すか?( 不快感があるか )『 食 』からもいつでも自分の命をたすけていくほうへそのときそのときの自分に合わせて自由自在に「 食 」を選択できる自分で在れることの積み重ねが心のコンディションをととのえて呼吸( 動:自律神経の安定さ )をととのえていってくれる。自分の運命を本来のすこやかさがスタンダードなほうへ導いていってくれる。自分よりも大切なわが子たちと出会ってその命を守ろうと、食医ママに変容していったこれまでの日々。そして4人目の産後。わが子たちがその命まるごとをかけてママに教えつづけてきてくれたことを言葉ではないメッセージ大切な贈り物をこれからも、わかちあっていきたい。2020年さいごの今日もすべてのママと子どもたちが 笑顔いっぱい、元気いっぱいでありますように―☆*・。。・*★―命の本質を尊重する医道―★*・。。・*♡―食医ママサロン―♡*・。ご入学は⇨コチラから。・*☆―今月の会員さんのお声―☆*・。H.Cママさん『 食医ママサロン四周年おめでとうございます四月に入ってまだ1年経っていませんが、季節の変わり目に必ず喉を痛め耳鼻科に直行していたのが学びだして1度も行ってません・・・!感動ですもともと病院いくのは時間とられるし邪魔くさいな。。と思っていて、でもそれどころじゃなくなるので仕方なく行っていたのが家で改善して行く用事がなくなり・・時短の面でも嬉しいです((笑))。夫も毎年夏に発熱&扁桃腺はらしていたのが、今年はありませんでした!!食でここまで変われるとは・・!!実母もちょっと不調があったのですがお手当して改善しました。低体温だったのが1度あがり36度代に。。「 1家にひとりそういう(食医ママ的な)人がいたらいいのになあ 」と喜んでました!食医ママサロンに入るまで1年半芳恵ママのブログを拝読してました。ブログでこの濃い内容ということは、サロンにはさらに多くの情報があるに違いない・・・凄そうだな・・と心してたのですが、想像以上でした!((笑))ブログでは点でしかお伝えできない、とおっしゃられていたのがよくわかりました。そして私の場合は最初、「 今月はこのテーマにしよう 」と学ぶ記事を予定たててやっていたのですが、合間に色々な症状が家族(や自分)にでてきて都度お手当の記事に飛ぶので、しょっちゅう計画狂います((笑))唐突に実技((笑))が入ってくるのですが、記事は詳しく優しく解説してくださっているので分りやすく、芳恵ママと皆さまのご相談のやりとりもすごく具体的で勉強になります。旨くまとめられませんが・・本当に助かっています。ありがとうございます 』ありがとうございます。『歯がイタくても、神経をぬかないで!【 ウイルス感染は、虫歯予防から 】』そういえばわが家のパパ。年末年始に「 歯 」が急に痛みだしたあの日↓  ↓ごちそうが続いて腎臓がSOSになったタイミングで腎臓とつながっている…ameblo.jp『胃腸炎の治し方〜熱の手当て〜【正食医学】』今日は幼稚園の運動会☆もう師走感ただようこのごろ。わたしがハードだと感じながらもなんとか元気に過ごさせていただいてるいっぽうやっぱり幼稚園では、ただい…ameblo.jp『冬は腎臓をあっためて♡冬の薬効アイテム♡』いよいよ寒くなってきたー☆そしてふたりの娘も今日からいよいよ冬やすみにー☆家のなかにテレビを置かなくなってから台頭してきてくれた『絵本』タイム♡…ameblo.jp『歩けるキリン、未熟な人間【まずは脳腸同源を大切に♡】@国立科学博物館コンパス』これはキリンの・・・・・????子どもじゃなくて!!!!じつは胎児!!おぉっきぃ~~!!!出来上がってる!!!!キリンは生まれてからすぐに…ameblo.jp『産後でも、NOウイルスな、免役の高いカラダへ♡【正食医学・基礎】』産後、3週間がたち―☆歩き方がようやく人間らしく戻ってきたこのごろ(笑)芳恵ママは4人の子どもたちを連れて( 新生児の赤ちゃんは、スリングで抱っこ…ameblo.jp『腸は命の根っこ!【子供の免疫力UPは腸から】』幼稚園に長女ちゃんと次女ちゃんを送ったあとこの日は長男くんと板橋区にあるこども動物園へ。公園のなかにふっと入れる、動物さんたちと触れ合えるコーナーがあっ…ameblo.jp・。*☆芳恵ママ《 冬の薬効アイテム 》☆*・。Amazon(アマゾン)生活の木 たんぽぽ・インスタント 葉酸と鉄 100g2,400〜3,780円冬の母乳と、肌のすこやかさに☆麦茶色にうすめて赤ちゃんからOK♪Amazon(アマゾン)オーサワの有機葛入り玄米粥248〜525円冬のおなかのお掃除に。冬のプチデトックスで、美肌アイテム♪Amazon(アマゾン)オーサワ 本葛の精(60包)6,800〜10,080円冬の腎をたすけて美肌、抜け毛予防に。産後のミネラル補給♪Amazon(アマゾン)ペピネル【ノンアルコールスパークリング】【リンゴにエルダーフラワーやハイビスカスの花々をブレンド】【家族みんなで乾杯!】〈Alc. 0.0% ロゼ泡 甘酸っぱい フランス産 750ml〉〈砂糖・甘味料・保存料不使用〉1,480円冬限定♪フランスのノンアルシャンパン。授乳中でもOK!血が濃い体質向き♪

  • 15Dec
    • ●ガマンがいちばん、女をブスにする。【 新月、魂の音色を奏でる 】の画像

      ●ガマンがいちばん、女をブスにする。【 新月、魂の音色を奏でる 】

      ムリ、遠慮、ガマン・・・そういうものたちがいちばん、女をブスにする。( ↑産後9ヶ月の、先週の芳恵ママ。千葉県のローズマリー公園の帽子屋さんで、手作りの心のこもった帽子と出会う。 )今日は土の時代さいごの新月。( それも、皆既日食。)【 土の時代 】:権力、ヒエラルキー、拝金主義、男性中心の経済社会。特権階級による支配型の社会。スーツ、サラリーマン。新月は心身ともに自分のなかの陰性のエネルギーが排毒されてきやすい。【 陰性さ 】 : 自分のもっとも深い部分、精神性。本音。体内の過剰な水分、カリウム、うすまって多い血。精神的には自分のもっとも深い部分からの本能の発露( 声 )が表に出てきやすいときで肉体的には体の芯( 深い部分 )に蓄積していた陰性さの過剰が排毒されてきやすいとき。とくに陰性の体質だった場合には( = 血の質に、カリウムが多い。過去にお酒をたくさん飲んでいた、熱帯の果物が多かった、冷えやすかった、など。)この新月前後に月経がきたりもする。食医ママサロン内記事ではこちら↓ ↓人間の体も環境、自然界そのもので女性はとくに月の引力でその体からの排毒や精神からのエネルギーの発露が引き起こされてくる。排毒、って毒というけれど体内にノイズ( 毒 )があればあるほど( 新月には、陰性の毒素が排毒されてくる : 過剰な白砂糖、化学薬品、添加物、過剰なアルコール、体を冷やしすぎる、血をうすめるカリウムの過剰な飲食物によってうすまって多い血。)それが強く排出されてくるタイミングである、ということ。この新月には肉体からも精神からも自分のなかに蓄積していた過剰な陰性の成分( 毒素 )が、押し出されてくることで体は自らを中庸にもどそうとしている。新月とはそんな命の自浄作用が高まる日でもある。排毒という自然なはたらきが、おきてくる。( 食医は、こういった命のしたいほう、中庸であろうとするエネルギーの動きのすべてを尊重する、医道。 )新月に体内に、過剰な陰性さがあると精神からは✔イライラ、怒り✔そわそわ✔うつっぽい✔涙がでやすい心境などとして排毒されてくる。肉体からは✔発熱( 40℃以下 )✔頭痛✔だるい✔眠い✔頭がボーッとする、✔めまいがする✔耳鳴り✔ぐずり、夜泣き、夜眠れない✔もの忘れしやすい✔湿った咳・・・体内に陰性の成分が過剰にあると新月にはこういった排毒が起こりやすい。なにかしらの症状を抱えて食医ママサロンへご入会される方々ははじめは『 食 』『 心 』『 動 』『 環 』をととのえていくなかでまずは毎月新月と満月に心身ともに排毒を繰り返していきながら( ここで、これまでの過去の在り方によって、体に蓄積していた、砂糖、化学薬品、添加物、アルコールなどの陰性で酸化した血が排毒されて、新しくキレイな中庸の血へ、入れ替えられていく。 )じょじょに体質が数ヶ月をかけて中庸にととのわれてきてだいたい1年めには✔季節性の感染症にはかからなくなり( 風邪、インフルエンザ、胃腸炎、そのほかのすべて )✔あらゆる不定愁訴がなくなり( 頭痛、中耳炎、かんしゃく、夜泣き、不眠症、白髪、ほか )✔気分の浮き沈みからも解放されていく( うつ、季節性感情障害など )という経過をたどりほんとうの自分の心と体のニュートラルさ中庸の心地よさにもどっていかれる。ゆっくりゆっくり体の細胞のひとつひとつが代謝していくそのスピードで血の質から体の質そのものからほんとうの自分にもどっていく、というのが自分自身もそうであったように食医ママ会員さんの年間延べ1000名以上の方々が、同じ経過をたどってきたことからも観える命の本質のうごき、流れが、そこに観える。( 中庸へ、命がもどっていくようすが、そこに観える。 )自然は飛躍をせず1日、1日新月、満月春夏秋冬( 五臓六腑 )の時を経るなかで体の芯部までひとは生まれ変わっていく。3年たつころには自分や家族のすこやかさと、美しさが、スタンダードな状態を、とりもどし。そしてつぎに。どんどん満月、新月からの不調がなくなるというところを経過していったあと・・・だんだんと体内に陰性の毒素( 過剰な砂糖、化学薬品、添加物、アルコールなど )の蓄積がなくなり体がニュートラルに中庸になるにつれてようやくこうした新月の日にはこんどは精神からも肉体からも出てくるのは毒ではなくなり。こんどは魂からの自分の本音のエネルギーが発露されてくるようになる。それは深い深い、自分の純粋な本音の思い。これまでずっとこうしたエネルギーにまで自分の本音にまでたどり着けなかったたくさんのノイズが自分のなかにあったことでエネルギーは外に発露できず( 自分が生まれてきて、やりたかったこと、叶えたかったことの声が聞こえず、物質界でそれを表現もできず )ほんとうの自分のこの世での使命の発露( 実現 )がジャマされつづけていた。それは一種の欲求不満状態でもありイライラ焦りとなって、自分のなかにさらに、不満となって渦巻きつづけていた。自分の体から精神からそうしたノイズが取り払われていくと自分の内側から湧き出る中庸の至福感に満たされはじめて『自分のなかの“幸せの泉”を全身に循環させる法♡【正食美学】』昨年の夏に、こんな記事を書いてから今でも実際にそんな自分のなかからあふれ出る“しあわせの泉”感覚を意識しながらそれをバロメーターに日々を過ごしてるこのごろ…ameblo.jpそして新月になると不思議なことに自分の内側からは誰かのため、世の中のために良いことをしたくてしたくて、たまらなくなるというエネルギーがあふれ出してくる状態になる。これが新月の引力に引っ張り出されてくる中庸の自分からあふれだすエネルギー。ノイズのない体からは新月になると自分の魂からの本音のところからの声が体中に鳴り響き自分の意識はそれを、この物質界に生み出す。この世界にまだない自分の精神世界のものだったエネルギーがこの世にうまれてくるエネルギーが高まるのが、新月。3年前ひとり、食医ママの自分がそうして物質界に生み出したものが当時食医ママサロンだった。あれからさらに4年めの新月の今日。現在たくさんの、食医ママたちが世界中に誕生してくださり自分の魂からのエネルギーの発露が、はじまった。ママの自分の悦びが自分から家族へ、家族から社会へ、循環しはじめるときに、入った。もうすぐ風の時代それは目にみえない命の本質がもういちど、尊重されはじめる時代。これまでムリ、遠慮、ガマンで自分の生命力に強いていたノイズを解き放ち自分にしか聴こえない自分だけの魂からの響きを音色を世界に、奏ではじめるとき。どんな音色が自分の内側から響いているのか?自分にしか聴こえないなつかしい、子どものころには聴こえていた自分の音を表現する愛を取り戻されますようにー☆*・。今日もすべてのママと子どもたちが 笑顔いっぱい、元氣いっぱいでありますように☆*・。。・*★―命の本質を尊重する医道―★*・。♡食医ママサロン♡食医ママサロン祝♡4周年 & 本日ブログ読者さん2700名記念。新月の本日より、つぎの満月(12月30日)までご入学いただかれた方へ【 特典 】芳恵ママと個別セッション30分お申し込みいただけます☆*・。◇◆ご入学は → コチラ。・*★食医ママサロン会員さんのお声★*・。Y.Mママさん( 男の子と女の子の2児のママさん。医食同源の国、香港在住。現在、食育の教室を開校)『 食医ママサロン4周年、おめでとうございます♪ 食に興味はあったものの、日本に本帰国したらスクールに行ってみたいな〜と思っていたところに、食医ママサロン立ち上げのブログ記事を発見した私は、本当に運が良いと思っていますオンラインという手があるのか!という驚きと、さほど歳も変わらないのに「芳恵ママ、何者!?(笑)」という尊敬と驚き、そして例え本帰国してスクーリングできるようになっていたとしても、食医ママサロンが一番良かったな!と4年学ばせて頂いた今、つくづく思います。芳恵ママご自身のエネルギー、時間、莫大なものを注いでくださっているこのサロン、本当にありがたいですそういえば、ご出産を控え「食医ママサロンをクローズしようか?」と仰っていた時がありましたね。今では赤ちゃんと一緒に動画配信してくださっている‥本当に頭が下がりっぱなしです!4年間、本当にありがとうございます4年間学ばせて頂いて、今、色々摂っていますが、ようやく対応が身についてきたのか、最低限の薬効アイテムを揃え、母子3人とも風邪ひとつ引かず、元気に過ごせています本当に、毎日人体実験ですね私も子供も何か摂るとすぐお通じに影響が出て‥という状況から、中庸のお通じから毎日ブレなくなって、文字通り「 身についた 」んだなぁと感じます。いつも温かく声をかけてくださる芳恵ママやみなさん、本当に大好きですこれからもよろしくお願いします 』Y.Mママさんは、小さなお子さんを連れてのフライトや、海外旅行が多いなか飛行機内で、たびたびお子さんが航空中耳炎になられておられました。いまでは、航空中耳炎も、なぜなるのか?どうしたら治せるのか?を良くご把握され食医ママの薬効アイテムですみやかに治されるようになられました☆世界中、どこへいても、どのような食や環境のなかにおいてもそこで、自分をいつでも中庸に保てる、わが子の体調を中庸に保てる、ということが、なによりも、食医ママメソッドが大切にしているものです。心からありがとうございます☆*・。『命の“種”をまもる!【こどもたちの未来に種子法を残す!】』こどものころ。家の近くに広ーい原っぱがあって。そこに一本の大木があった。その原っぱで、友達と5、6人くらいでいつもヒミツ基地ごっこをしたり原っぱの草に…ameblo.jp『自分のなかの“幸せの泉”を全身に循環させる法♡【正食美学】』昨年の夏に、こんな記事を書いてから今でも実際にそんな自分のなかからあふれ出る“しあわせの泉”感覚を意識しながらそれをバロメーターに日々を過ごしてるこのごろ…ameblo.jp『●NO砂糖NO予防接種の、わが子の成長は??【中耳炎は家庭で治り予防できる】』そういえば春ごろ。コロナで横浜市の図書館がどこも閉館していて絵本が読みたかった子どもたちわが家にAmazonのKindlefireタブレットという…ameblo.jp『●恐怖からの食ではなく「 愛と喜び 」からの食を。【体のごはん、心のごはん、魂のごはん】』「 わたしたちが犠牲になることなく、システムを変えるただひとつの方法は   悪魔が張り巡らした蜘蛛の巣の罠一つひとつに対し、力強く「ノー」と声をあげることであ…ameblo.jp『出産は、産みだすし「 膿もだす 」。』「 今回の出産はどうしたい??    自宅(出産)がいい??       助産院(出産)がいい^^? 」と、助産師さん。私「 どっちにしようかな^^♪ …ameblo.jp『●ほんとうの免疫力とは○○すること!!【血の衣替えシーズン】』指のさきっぽにてんとう虫。お手々や足にのぼってくるてんとう虫がくすぐったくて大笑いする今日から8ヶ月の末っ子ちゃんと7歳になった、次女ちゃん。かわ…ameblo.jp

  • 14Dec
    • ●すべてをいただき、自分になる。【節蓮根で、咳を治す!】の画像

      ●すべてをいただき、自分になる。【節蓮根で、咳を治す!】

      オーガニック野菜や有機野菜。ひごろいただく野菜たちは宅配でこぎれいに家に届けてもらうのもありがたいのだけれど✔自分の目でみて✔肌でふれて✔エネルギーを感じて✔生産者さんの真心にも出会える郊外の地場野菜やさんへ直接自分で選びにいくひとときもとても、大切にしている。そんなわけで週末は子どもたちを自然の多いところへ遊ばせに行きつつママはそこでとれたての地場野菜のならぶ、市場へ。( ↑千葉県の、南房総のほう。 )今朝まで朝露の土のなかで霜につつまれながら葉は陽のひかりに照らされながら根はぎゅっとその身をひきしめながら寒い冬をこえるチカラを蓄えた根菜たちの土からあがったばかりのエネルギー。そこには自然界の、すべてのエネルギーがこもってる。土、水、光、緑、風、時、、そして育ててくださった人の、真心。( ↑ きのうの芳恵ママと、7歳次女ちゃん。日本名水百選のひとつ、神奈川県秦野市にて。横浜のわが家から高速で50分。 )どれをいただこうかな??たくさんの大根の山のなかでも食医ママの魔法のメガネ( 無双原理 )をつかうとその姿、形状、いろ、つや、大きさ、重さそのすべてからひとつひとつ✔どんな生育環境だったのか?✔どんなエネルギーがつよい食材なのか?( カラダをゆるませるエネルギーが強いのか?→( より陰性→春夏向き。引き締まりすぎの体質、血が濃い体質向き。 ) カラダをひきしめるエネルギーが強いのか?→( より陽性→秋冬向き。体内に水分が多い体質、血がうすい体質向き。 )など )ひとつひとつの個体のそのエネルギーのちがいを感覚からでも判断力からでも見通すことができる。( 土のついたものはとくに、土のニオイを嗅ぐ。そうすると、化学肥料をつかったものか、使わずに育てられたものかどうかが、はっきり分かる。)そこから自分や、家族の体質に合わせて選ぶ。そうやって選んだ食材がそれがそのまま自分や家族のカラダそのものになり自分や家族のすこやかさを支えつづけてくれるものになる。一本の大根一個のキャベツ一本の人参・・・皮や葉ごとまるごとすべてをいただくなかで( 一物全体:いちぶつぜんたい )皮は、それはそのまま自分の皮膚の強さ、美しさ、健やかさに。根は、それはそのまま自分の腎、足腰の強さに。葉は、それはそのまま自分の血管の強さ、血の質そのものになる。( 葉緑素( クロロフィル )が、赤血球( ヘモグロビン )の材料になる。。 )ひとつの食材のなかにはほとんどどこも捨てるところはなく。土、水、光、緑、風、時そして育ててくださった人の、真心。自然界のすべてのエネルギーを偏りなく自分のカラダに、生命力にさせていただいている。自分のカラダやこの日々の、生命力そのものは形を変えていただく( 野菜、という形に変化した )この自然界、この環境そのもの、だ。( ↑ たとえば蓮根の節。この節の部分にこそ、ぎゅっとひきしめるエネルギーが豊富で( タンニン )肺の細胞が砂糖などでゆるんで( 炎症を起こして )咳が止まらないような症状のときには、とくに、肺の炎症を抑えて、細胞をぎゅっとひきしめて咳を鎮めてくれるはたらきに役立てることができる。 )手軽に家庭で使いたいときにはこの『 節入り 』のほうの蓮根の粉末をわが家ではいろいろな料理に使うことで砂糖由来の、ぜんそくや咳を鎮めるためにストックしている。オーサワコーレン(節蓮根入り)Amazon(アマゾン)600〜948円この蓮根粉末の実際の使い方、記事。↓ ↓『子どもの『 急な咳、カゼ 』の治し方。旅先でも最小限で最大限☆』ケホケホッ・・・( これは千葉の海にて )GWの前半に長野にお泊りしたわが家。じつはこの長野へ向かう車中なんと3歳長男くんが朝か…ameblo.jp深まる冬もすべてのママと子どもたちが、自然のエネルギーいっぱいにすこやかに過ごされますように―☆*・。。・*★―命の本質を尊重する医道―★*・。♡食医ママサロン♡この4年間、毎月130名~150名の世界中の日本人女性(ママさん)が集い、学び、自分とご家族の美しさとすこやかさをスタンダートにされつづけておられます★たくさんの喜びのお声をいただき、心からありがとうございます★今月の食医ママサロン会員さんのお声T.Yママさん( 男の子のママさん。現在妊婦さん。)『 芳恵ママさん、4周年おめでとうございますどの記事を読み返しても芳恵ママはいつも愛情で溢れていたんだなと思います。ご自身に対してもご家族に対しても、サロンのメンバーにもいつも温かい眼差しで愛情いっぱいで見つめてきたことが、まず何より素晴らしいことだなと思います。最近はようやく食を楽しむことの大切さや、中庸である精神とはどういうものか?ということがわかってきた気がします。今年の食医ママ祭りで思い切ってほめ達セミナーを開催したことも、私の中では大きな1歩でした。いろんなことを考えるきっかけを与え、行動する機会を与えてくれたことに本当に感謝しています。勝手ながら来年は食医ママの皆さんと会う!話す!食事する!を私のやりたいこととして挙げさせてもらいました叶えられるように行動したいと思いますこれからも楽しいコンテンツ、食のコラムを楽しみにしています今後ともよろしくお願いいたします 』『『 3歳くんの大量の寝汗、クマ、食欲不振 』の治し方♡』さてさて梅雨のこのごろ☆*・。お空はぶ厚い雲にくるまれたようで布団のなかでぬくぬくした気分になってしまう。ときどきの雲間からの白い光がなんともキレイ…ameblo.jp『やけどの治し方【乳幼児・子どものケガ・やけど緊急対応!】』☆―許可をいただいて掲載いたします―☆私の個人健康相談を申し込まれたかたはわたしの電話番号を知っていると思うのですがこれは緊急のときのライフラインにも…ameblo.jp『なんの循環がアトピーなの? 《 肉食のバランスと命の循環 》』『 すべての命はひとつにつながって循環している 』 『 循環することの美しさ 』そんな食医ママサロン内でのある日の有料会員さま記事の一部を(ロスに在住の…ameblo.jp『命のトレーサビリティ【 龍神の森と出会う 】@道志川』いのちのもとをたどる。どんなものでも、その元をたどるとそこに本質や真実がそっと在る。これまで結局私がしてきたことは元へ元へすべての命の源を…ameblo.jp『車酔いの治し方。7ヶ月妊婦の森林セラピー☆【 美肌まとめ 】』先週末。うえの娘のバス遠足に同行し横浜から群馬県の赤城自然公園へ。( 帰宅が、なんだかんだと夜の10時に!! )日曜日はしたの娘と息子の幼稚園の…ameblo.jp『【秋】血の衣替え!肺のシーズンに!頭痛&咳への対応!』秋のつーんとした空気にケホンッ、ケホンッ、っと油断ぎみの9月スタートだった我が家!!(´Д`;)ママは急いで我が家の健康の4大柱をととのえ、ととのえ…ameblo.jp

  • 13Dec
    • ●産後10ヶ月、美肌のヒミツ♡【30才からは食歴がでる!】の画像

      ●産後10ヶ月、美肌のヒミツ♡【30才からは食歴がでる!】

      美容皮膚科医さん 「 お肌きれいですね!なにかされているんですか? 」パパ 「 ママおはよう、こっちみて!・・・ うん、今日もお肌キレイだね^^ 」朝起きると毎朝、主人がわたしのお肌を愛でてくれることからわたしの1日がスタートする。( 近所にいらっしゃる美容皮膚科医の先生にも、たびたびそう言っていただけて、うれしい。)30代を過ぎると顔や肌にはそれまでの食歴が顕れるようになる。今日で産後&生後10ヶ月になった芳恵ママ☆( ↑ おととい、産後9ヶ月ラストの芳恵ママ。 5歳長男くんの幼稚園へ。  ノーファンデ。メイクは、チークとまゆげと、アイカラーのみ。 )パパ「 ママってさ、23歳のときより   いま(36歳)のほうが肌きれい。 」かれこれこの13年間わたしをずーーっとそばで観てきたパパはわたしの20代のころの肌もちゃんと覚えてくれていて。たびたびそう言ってくれるのだけれど20代のわたしは✔ニキビもできやすく  ( とくにあごに ⇨ 腎臓に、チーズや卵のタンパク質が詰まっているサイン。この体質を放置すると子宮筋腫になりやすいパターン。 )✔肌のテカリと乾燥の混合で ( 油脂と、小麦粉(パン)が多くて、頬(肺)が乾燥しつつ、おでこ(大腸)がテカる。)✔くすみやすく ( 便秘しつつ、腎臓が疲労しているサイン。夜ふかし、お酒など。ファンデーションが手放せなかった。 )✔クマもできやすく ( 腎臓が疲労しているサイン。夜ふかし、お酒など。コンシーラーが手放せなかった。)✔むくみやすく ( 脾胃や腎臓が疲労して水分代謝がにぶいサイン。夕方になると、脚がパンパンになりブーツがはけなくなるパターンだった。)✔冷え性✔秋口になると咳がとまらない✔生理痛がひどい(嘔吐するほど)などなどさまざまな不定愁訴とセットで( 病院にいくも、すべてが原因不明とされ )顔にいろいろなものがでていたそんな状態がスタンダードな、20代のわたしだった。肌とくに顔というのはとってもストレートにカラダの内側を表してくれていて✔血の質の状態✔内臓の状態それがそのまま顔には、日々、顕れる。すこやかさと美しさとは同源。20代のころはそれでもまだ代謝も盛んで中庸にもどる力も高くなにを食べたり飲んだりしても夜ふかしをしても多少はムリが効いても。いよいよ30歳を過ぎてくると代謝もゆったりとしてくることでそれまでの食の傾向( 質、量、食べかたなど )や生活スタイルがそれがそのまま✔血の質( 月経トラブル、PMS、〇〇アレルギー、花粉症、アトピー、湿疹、など。)✔内臓の状態( ◯◯がん、筋腫、ポリープなど。)となってそのサインがそのまま顔にずっと顕れてくるようになる。食医ママサロン記事ではこちら↓ ↓食歴がそのひとそのものになり顔になって、顕れてくるのがとくに30代、40代、から。( ここを越えて、50代にはいっていくと はっきりと、個々人によって食歴による顔( 肌 )のちがい、が出る。)36歳になったいまあの20代だったときの自分の✔肌トラブルのすべて✔不定愁訴のすべてから解放されて( 冷え性もなくなり、生理痛もなくなり、妊娠してもつわりもなくなり )20代のときよりも心地よい自分で在れるようになったのも30歳からの自分を食医ママのもうひとりの自分が併走してくれながら中庸な自分を保つ在り方によって、だった。肌のきれいさとして日々、血の質の状態いまの内臓の状態を確認しつづけることができた。20代のときの産後はつわりもひどく産後もいつまでも起き上がれずに産後1年間ずっと続いた腰の痛み、乳腺炎、赤ちゃんの夜泣きで寝不足・・・と、トラブルつづきだったけれど食医ママのいるいまは4人目の産後10ヶ月にはいったいまは妊娠中もつわりなく過ごせてきたまま出産の翌日に退院してからいまも、子どもたちとめいっぱい遊びながら元気に過ごせているありがたさに感謝が尽きない。肌の美しさとすこやかさは、同源。この1年間4人の子どもたちも病気をせずいつも自分らしくパワフルに元気いっぱいでいてくれて赤ちゃんも夜泣きをすることもなく情緒が安定してくれて( おかげで、ママもぐっすり眠れて )30代からのこの現代を生きる女性としての自分の人生のいまのなかに( 妊娠、出産、産後、そして子育てに、仕事をもつ、自分 )食医ママのもうひとりの自分が寄り添いつづけれくれてほんとうにありがたさが、尽きない。ふと現代医学( &栄養学 )と世間の常識や学校で学んだことだけに頼りきって全く自分がすこやかにも美しくもならないむしろボロボロになっていた20代のころの自分はじめての産後のころの自分を思い出してはいま、180度違う食医ママのいるすこやかさと肌の美しさがスタンダードな日々の、こちらのほうにいることに改めてホっとしている。これまでの価値観をNOというのは、はじめは勇気がいるかもしれないけれどむしろ、その価値観のなかで生きるとどうなるか?というところを過去の自分との違いからも( 幸せかどうか?健やかかどうか?美しいかどうか? )食歴が顕れるその姿( 顔、肌 )そのものが答えはいつも自分が教えつづけてくれる。自分の肌がどう変化してきたか??この食医ママになってからの30代のほうが✔血の質の状態✔内臓の状態が、20代のころよりもきれいに、元気に、中庸になったことがわかる。『食医ママ、漢方医にホメられる!?【 妊婦の貧血を10日で治す! 】』「  うんうん、、、免疫も高いし・・・腎臓も強い、、、    カラダの表面がときどき冷えることはあっても、カラダの芯部はしっかり温かい・・・    代謝も良い…ameblo.jp( 20代のころは、腹痛、お腹を下す、ということでさえ、たびたびあったのだけれど、気づけばいまは、腹痛というのが1年に1度もなくなり。子どもたちも、腹痛というのがない。)同じ自分でも人というのは何歳からでも、生まれ変われるものなんだとも、実感。20代のころよりは若くはないけれどあのころよりも血の質がきれいだったり肌がきれいだったりつわりもなく、産後も元気でいられているということは若さ以上のものが自分を左右する、ということが分かる。そしてそれは日々の自分のなかに入れるものをひとつ、ひとつ、選択し直してきた結果によってそうなっていく。違う自分へ( 本来の自分へ )は違う選択をする自分が、つくりあげていく。いまの自分をつくりあげているすべてはこれまでの自分の選択の、すべてで。日々自分のなかに入れるものが自分自身の、血となり、細胞となっていく。自分のなかに入れるものとは食べ物だけでなく思い言葉見るもの触れるもの聴くもの関わるひと、もの、こと自分自身のなかに入ってくる自分自身にになるもののすべてから20代のころとはちがうものを自分でひとつひとつ選択しそれがいまの自分の血の質となり内臓の質となり肌の質となっていく。いまの自分のすこやかさと美しさのスタンダードをつくりあげていく。( いま、未来の、顔、肌、スタイル、自分そのもが、つくられていく。 )子どものころは受け身が多かった自分の人生の選択肢だったかもしれないけれど( 親や、教育環境によってつくられてきた自分 )大人になったいまは自分の人生のすべてを自分になるもののすべてを自分で、ひとつひとつ今から自由にいくらでもまた、選び直していくことができる。。・*★今月の食医ママサロン会員さんからのお声★*・。Y.Mママさん( 男の子と女の子の小学生の2児のママさん )『 食医ママサロン4周年おめでとうございますサロンへ入会してから今日までの間、いつの間にか陰陽は私の日常となり、新たな視点を教えて下さる芳恵ママと、同じように子育てしながら学びを深める仲間の皆さんと、心強く楽しい日々を過ごしてきました家族が病気をしなくなり、どうしようと思うトラブルも起こらなくなり、ある程度食事も自由にコントロールできるようになり…困る事がなくなりました。これからはそこの学びを深める喜びや楽しさ、又は人の役に立てる嬉しさ等、今までとは違う体験をしていけたらなと思います。進化を続けるサロンと共に私も進化しなくっちゃという気持ちです。これからもよろしくお願いします 』N.Aママさん(女の子を育てる管理栄養士ママさん )『 食医ママサロン4周年おめでとうございます芳恵ママは、どのようにゼロから食医の勉強をされてこのサロンを作られるまでに至られたのだろう?食のことだけでなく他の知識も幅広く、、想像できないくらい勉強されて向き合い実践されてきたのですよね。その知識を総合的に分かりやすくまとめて教えて下さり感謝していますいつもありがとうございます♡近頃は芳恵ママの気さくなライブ配信が見れて、距離感がグッと近くなったと感じていますそしてサロンメンバーのみなさんとも交流する機会をいただき、とっても嬉しいです♡サロンに入会して1年近く経ちました!変化は○今年は家族誰も風邪ひとつひかずに過ごせています○うんちチェック表をトイレに貼って、各自チェックするようになりました○何かあったら、病院!ではなく原因は何かな?どうお手当てできるかな?と考えるようになりました○白米肉乳食と玄米穀菜食のバランス、旬、食材と調理法の陰陽に目を向けて食事づくりをするようになりました○ワクチンの意味、について考えました○心にも目を向けるようになりました新しい世界を知り、この道で進みたい!と歩き始めたところです♡始めは何を食べればいいのか?という記事ばかり読んでいましたが、今は本質的な心の持ち方のお話もすごく面白い!とワクワク読ませて頂いてるので私の『 器 』も少しは大きくなったのかなと思います♡これからもよろしくお願いします♡ 』今年も あと半月。すべてのママと子どもたちが12月も笑顔いっぱい、元気いっぱいでありますようにー☆*・。。・*★―命の本質を尊重する医道―★*・。♡食医ママサロン♡『【油のえらびかた】キレイな素肌、咳治しにはまずは油の質から。』パパ「 ママ、眠いの?? 」わたし「 うん 」パパ「 子どもたち寝かしつけしておくから、ママ寝ておいで。 」わたし「 うん 」夜の9時になると・…ameblo.jp『【水のえらびかた】血の質は、水から。』パパ「 ほんと、地味にすごいなーって想うんだよね。 」わたし「 なにが?? 」パパ「 いやさ、ここ8年、もうなにも病気しなくなってさ。笑   まわり…ameblo.jp『つわりの治し方☆【 中庸妊婦への方法☆ 】』母『 すっごく顔色いいね!! 』主人『 お腹のかたちきれいだね! 』いとこのお嫁さん『 どうして毎年、会うたびに若返ってるの??芳恵ちゃんはどうなってるの…ameblo.jp『夏のママ美肌の秘密♡しみ・シワをつくらない方法♡*・。』『 ママ、なんか焼けたね~!!  でも、健康的で、そのほうがいいよ♪  その肌にその( 夏の )ワンピースも似合うよ♪  』パパに急にそう言われたおと…ameblo.jp4年前の、産後10ヶ月( 32歳 )『ママ産後10ヶ月☆〜乳がんにならない食を〜』3度目の 産後10ヶ月☆32歳☆今回の産後は運動という運動はせずダイエットなんて意識すらせず(体重計すら家にない。数字なんてどうでもいい。自分の身体の居心地…ameblo.jp

  • 02Dec
    • ●産後もポカポカ!冷え性を治すワザ【冬の薬効アイテム】の画像

      ●産後もポカポカ!冷え性を治すワザ【冬の薬効アイテム】

      「 裸足でさむくないんですか?? 」冬になると毎年言われるフレーズがあれ?そういえば!っとハっとするこのごろ。冬場のいまごろになると幼稚園の送り迎えやちょっとしたお出かけのときにちょっと靴を脱ぐタイミングがあると「 えっ??裸足!?寒くないんですか? 」っとたびたび言われることであれ?そういえばわたし、裸足、寒くない。足が冷たくない!いつのまにか一年中、寒くなくなっていたことに改めて気付き。どこへ行っても測る体温はいつでも36.5度な産後9ヶ月目のいま。妊娠中の冬のポカポカ妊婦にひきつづきいまも体があたたかいままでいられていることに改めてまた、ありがたさを感じる。『食医ママ、漢方医にホメられる!?【 妊婦の貧血を10日で治す! 】』「  うんうん、、、免疫も高いし・・・腎臓も強い、、、    カラダの表面がときどき冷えることはあっても、カラダの芯部はしっかり温かい・・・    代謝も良い…ameblo.jp振り返れば20代のころのわたしはキンキンの冷え性で小学生の頃には毎年冬には足に” しもやけ ”ができていたもので。30歳くらいになるまで寝るときには布団のなかに電気毛布や湯たんぽがないと足がキンキンに寒くて眠れず。もうそもそも秋くらいになってくると寒すぎて今年の冬も生きて乗り越えられるのか?と、憂ウツに思っていたほど冷え性な自分だった。冷えはほんとうに万病のもとで秋口になると1、2ヶ月くらい咳が止まらなくなったり( 今でこそ原因も治し方もわかるけれど、当時はほんとうにクスリで抑えるしか知らずに。)2度の妊婦のときにはつわりもほんとうにひどく。妊娠中もいつも赤ちゃんも逆子になっていた。( 逆子は、冷えから起きる。つわりも、冷えによっても強くなる。とくに胃腸を冷やすと、つわりはひどくなる。 )冷え性は産後もウツになりやすく母乳の出も悪くなったり( 母乳がでなくなったり )母乳の質も安定せずに乳腺炎にもなりやすく・・・赤ちゃんも、なかなか眠れない状態にもなりやすい。とにかく冷えていると体のなかではどんどん✔血行不良✔代謝異常が起きるのでさらにそこからあらゆる不定愁訴へとつながっていくのでした。さて人は何歳からでも生まれ変われるということを食医ママになってからのこの6年間冬になるたびに自分のカラダを通して実感している。そもそも冷えにも✔血が薄い、血が少ないことによる冷えと( ←陰性の冷え性 )✔血管がぎゅっと引き締まりすぎていることによって血行不良になっていることによる冷えと( ←陽性の冷え性 )大きく分けてこの陰性タイプの冷え性と陽性タイプの冷え性との、2通りの状態がある。それぞれに原因が違いそして、治し方も、むしろ真反対の方法になる。食医ママサロン記事ではこちら↓  ↓陰性の冷え性▼血が薄い、血が少ないことによる冷え性には( この場合は、全身、内臓も冷えている。)《 治し方 》→ 血を造血して、血を全身に巡らせることが必要。陽性の冷え性▲血管がぎゅっと引き締まりすぎての血行不良による冷え性には( この場合は、手足が冷える末端冷え性 )《 治し方 》→むしろ、血管をゆるめるものを摂り、血を全身に巡らせることが必要。『冷え性は万病のもと。ポカポカな自分へ戻る【ママファースト】』手と手をつなぎましょう~♡幼稚園の懇談会で先生リードでママたちそういうゲームになり( 子どもたちが 普段遊んでいるお遊戯を、ママも実演しよう、とい…ameblo.jp同じ理由で冷えた体のあとに夜に出る咳日中に出る咳・・・咳にも原因は違う。陰陽とは▼子どもを守る♡食医ママの原点【陰陽のものさしが、命を救う】産後9ヶ月になったいまこの冬もそんな万病のもとの冷えからわたしがいつでもポカポカな体調を保ちながら産後9ヶ月の今をこんこんと湧く母乳のなかで過ごすのにとても役立っている薬効アイテムたちを今日は紹介したい。まず冬は「 腎臓 」が担当のシーズンなのでこの「 腎 」をたすけることをメインにしたい。人体にとっての根っこである「 腎 」をたすけるのは食べ物でも「 根っこ 」のものが、腎をたすけてくれる。つまり根菜類。そしてそもそも「 腎 」へは「 脾胃 」が、エネルギーを送ってくれているので「 脾胃 」& 「 腎臓 」セットをたすけてくれるアイテムを冬はメインに摂り入れている。◎脾胃とは↓ ↓『土のある暮らし。脾胃を強くする!【 アトピー体質ばいばい! 】』どろんこ、、どろんこ、、どろんこ・・・・( 今朝。これから子どもたちと幼稚園&ママは7ヶ月の妊婦健診へ。 今日は、妊婦健診のあと、漢方医のところへ行き、健康…ameblo.jp『産後でも、NOウイルスな、免役の高いカラダへ♡【正食医学・基礎】』産後、3週間がたち―☆歩き方がようやく人間らしく戻ってきたこのごろ(笑)芳恵ママは4人の子どもたちを連れて( 新生児の赤ちゃんは、スリングで抱っこ…ameblo.jp。・*★冬の食医ママの薬効アイテム★*・。腎をたすける” 根っこ系シリーズ ”まず、朝起きてサっとつくっていただいているのがたんぽぽコーヒー 鉄と葉酸入り生活の木 たんぽぽ・インスタント 葉酸と鉄 100gAmazon(アマゾン)2,400〜3,618円母乳の出を司っているのは「 脾胃 」( =胃・膵臓・脾臓 )なのだけれどこの「 脾胃 」を助けてくれる薬効アイテムが、たんぽぽコーヒー。( たんぽぽの根っこを焙煎したもの。根っこが、腎もたすける。)たんぽぽコーヒーをいただくことで母乳の出をよくしつつ造血もたすけることで、体温も上がってくれる。( 血が少ない、血が全身に巡らない系の冷え性にも向いている。 )母乳はママの血、造血をどんどん助けつつ母乳そのものを司る「 脾胃 」を助けるアイテムにはまだまだ母乳オンリーの今、とっても助けられている。ほかには冬は日照時間が短いことで冬由来の、貧血にもなりやすいのでそれを防ぐのにも鉄分や葉酸もプラスしているコチラのほうをいただいている。( 鉄分・葉酸入りのタンポポコーヒーのほうが、タンポポコーヒーオンリーのものより若干甘めでやや飲みやすい。)末端冷え性の場合には( 陽性の冷え性 )むしろ、塩分が多すぎたりしていることで血管がぎゅっと締まりすぎて血行不良による、冷え性なのでそういう冷え性の場合には血管をゆるませるために、スパイス系を使う。↓ こういったもの。生姜紅茶がばい農園 国産 手作り 生姜紅茶 3g×40包 お茶 健康茶 ティーバッグAmazon(アマゾン)1,582円生姜は、血管をゆるめて、血行を良くすることで結果、体をあたためてくれるのであって造血をして体をあたためてくれるのではなく。これは、逆に、血がすくない、血がうすいタイプの冷え性のひとが使うとよけいに冷えてしまうので自分の冷えのタイプは間違えないようにしたい。スースーするハーブティーなども血管が締まりすぎて冷えいているタイプの冷え性のひと向き。( 陽性の冷え性向き。 )さらに「 脾胃 」&「 腎臓 」セットをたすけて気の巡りを促してわたしの体をポカポカにしてくれるこの冬の薬効アイテムは高麗人参茶KGNF 高麗人参茶 GOLD 3g×100P (紙箱)Amazon(アマゾン)1,678〜2,480円これも、粉末状なのでたんぽぽコーヒーとブレンドして、ホットでいただく。さらにもっと「 脾胃 」の弱っているときには( 元気がでないとき、産後ウツっぽいとき、エネルギーが全身に巡らないようなとき )体温を上げたいときにはこれもプラス。田七人参茶自然健康社 田七人参茶 1.5g×30パック カップ出し用ティーバッグAmazon(アマゾン)3,024円高麗人参茶 : たんぽぽコーヒー : 田七人参茶( これを5 : 4 : 1くらいの割合でブレンド。この割合は、そのときそのときで、おいしいと感じる割合に変化させることで、いまの自分の体の陰陽バランスに合わせる。おいしいと感じるときが、いまの自分の体の陰陽バランスに合っているよ、のサイン。 )寒い日の朝にはこの食医ママの冬の薬効アイテム( 3種の神器 )で「 脾胃 」&「 腎臓 」セットをたすけることで産後9ヶ月のいまも元気な冬入りを過ごしているこのごろ。食べたものの影響は30分後に感じられてくる。むくむく気分から元気に( 中庸に )もどっていき代謝がアップしているのを実感しつつこんこんと湧いてくれる母乳や冬でも体ポカポカにうきうきした気分のなかで過ごせていることにまた根っこシリーズに、たすけられている産後9ヶ月のこのごろでした☆*・。急にぐっと寒くなってきたこの冬も すべてのママと子どもたちが、元気いっぱい、笑顔いっぱいに過ごされますようにー☆*・。。・*★―命の本質を尊重する医道―★*・。♡―食医ママサロン―♡ご入学はこちらから今月の会員さんのお声M.Aママさん『 食医ママサロン四周年おめでとうございます そして、いつもありがとうございますいつもサロンの存在がとても心強く、おかげさまで毎日幸せに過ごしております。 そしてこれからも学びを深めることで、自分や家族がより健康に、より良い状態になれるんだと思うととても嬉しく楽しみですこれからもどうぞよろしくお願いいたします 』食医ママサロンの、いくつになっても美肌♡系記事はコチラ↓ ↓『『 3歳くんの大量の寝汗、クマ、食欲不振 』の治し方♡』さてさて梅雨のこのごろ☆*・。お空はぶ厚い雲にくるまれたようで布団のなかでぬくぬくした気分になってしまう。ときどきの雲間からの白い光がなんともキレイ…ameblo.jp『土のある暮らし。脾胃を強くする!【 アトピー体質ばいばい! 】』どろんこ、、どろんこ、、どろんこ・・・・( 今朝。これから子どもたちと幼稚園&ママは7ヶ月の妊婦健診へ。 今日は、妊婦健診のあと、漢方医のところへ行き、健康…ameblo.jp『産後でも、NOウイルスな、免役の高いカラダへ♡【正食医学・基礎】』産後、3週間がたち―☆歩き方がようやく人間らしく戻ってきたこのごろ(笑)芳恵ママは4人の子どもたちを連れて( 新生児の赤ちゃんは、スリングで抱っこ…ameblo.jp『車酔いの治し方。7ヶ月妊婦の森林セラピー☆【 美肌まとめ 】』先週末。うえの娘のバス遠足に同行し横浜から群馬県の赤城自然公園へ。( 帰宅が、なんだかんだと夜の10時に!! )日曜日はしたの娘と息子の幼稚園の…ameblo.jp『子どもの旅行ドライブおやつ【食がもたらす健やかなひととき】』パパ「 ママ~! 今日ね( 仕事 )やすみになったから   きのう( 夜ママが寝たあと )お泊りで旅行の予約いれておいたから!  いまから、家族旅行いこう♪ …ameblo.jp

  • 29Nov
    • ●豊かさの源泉は、自分を◯◯◯にすることから!【愛を感じられる力が、愛を与えられる力】の画像

      ●豊かさの源泉は、自分を◯◯◯にすることから!【愛を感じられる力が、愛を与えられる力】

      パパ「 どうしたら、ママがラクになるかなぁ?   そのために僕にできることはなにがあるかなぁ? 」パパ「 ママはさ、とにかく機嫌が良くさえいてくれたらいいから。  それだけでいいから。だから、自分が機嫌よくなることだけを考えていて! 」パパ「 ママみて~!( わたしの車や服を手洗いして )キレイにしたよ! 」パパ「 ( 僕が赤ちゃん抱っこしてるから )子どもたちと映画をみておいで! 」パパ「 ( 朝ごはんを手作り )ごはんできたよ^^食べて! 」パパ「 ママってさ、10年間ずっと食医の勉強をしているよね。     おかげで子どもたちも僕もこんなに元気で。いつも、ありがとう。 」パパ「 ( 食材の買い物をして )家族の顔を思い出すと、買うものを忘れない。 」etc・・・ひとつひとつの主人の言葉からはじまるたくさんのエピソードがあってそのひとつひとつにブログの記事がひとつづつ書けてしまうくらいの思い出があり。いままでずっとひとりで生きてきたような顔をしていた私にとってふんわりスルーしていた主人のことば達が( わたしは愛されていない、という幻(思い込み)によって )◯離婚寸前からブロックをはずす?【自分ファーストである大切さ】◯愛されていな?という幻を手放す【エネルギーを自分にとりもどす】いま主人のことばのひとつひとつ達がわたしの胸にいま、ちゃんと届き暗い海底に明るい朝陽の光が届いたかのようにいまひとつひとつの主人の深い愛や主人の優しさ、主人がわたしを守ろうとする強さがようやくいま自分の体のなかに染み込んでくる。愛されていない、という幻のブロックでこれまで満たされたことのなかったわたしの胸の奥がいまゆっくり浸透していくゆるぎない安心感でいっぱいに満たされてきたのでした。( 愛されていない、という思い込みの幻( ブロック )が手放されて 愛されていないわけがない、という本質の世界にもどってから急に主人の声が、しっかり自分のなかに入ってきて聞こえるようになり )改めてずっとそばでいつも変わらずに、大事に包みこむように春風のような愛のひとで在りつづけてくれていた主人に感謝でしかない主人の存在にはじめて主人に出会った23歳のころを思い出す。主人のことをはじめて見たその日なんでだろう?どうしてかわからないけれど、このひとになんともいえない優しい感覚と、とてつもない安心感を感じる。と、彼のその背中から感じたオーラに不思議で不思議でたまらなかった理由がいまようやくこのことだったんだと、一緒にいたこれまでの10年間の1日1日のなかを振り返ってもそのなかにある主人の在り方のすべてからようやくその理由に気づけた気さえする。どうしてかわからないけれどこのひととなら何があっても大丈夫。頭でだと、どうしても自分とは住む世界が違いすぎる男性だった彼。けれども、どうしても自分のハートだけはこのひととなら、この先なにがあっても大丈夫と、強くわたしに感じさせてくる。ハートの感覚は、ブロックを超えてしっかりとわたしに答えを指し示してくれていた。ハートの声は、正しかった。時を経て、わかることがたくさんある。「 結婚は、なにがあっても、この人となら苦労してもいい、  と思えるひとと結婚するんだよ。 」そんなモゲさんの言葉もまたいま、シンクロされて心に響いてくる。風の時代に入っていくいま( 魂の時代 )これまでの自分のなかに自分を幸せにしないブロック( 思い込み )が何かあるならばそれがいま、必ず手放されていくタイミングに入っている。自分を幸せにしないブロックはなんなのか?自分のなかのいったいどこに在るのか??本来の自分ではないもの中庸の自分ではないほうのエネルギーは自分で感じることができる。なにかがうまくいかない苦しい疲労するイライラするエネルギーが漏れる元気がでない大変、ゆううつ・・・そういう感覚がする方へ向いていることに気づいたらそれが中庸から離れているよ、のサイン。本来の自分であるほうのエネルギーは( 中庸の自分であるほうのエネルギーは )かならずうれしい楽しい心地いいおいしい( 食後も、食べてしばらく経った後も )という、快を伴う。それも、ずっとつづく、静かで確かな快がある。ひとつの快を選んだ( 見つけた )その先にはまたさらにつぎの快の状態、出来事へとつづいていく上昇気流がある。『自分のなかの“幸せの泉”を全身に循環させる法♡【正食美学】』昨年の夏に、こんな記事を書いてから今でも実際にそんな自分のなかからあふれ出る“しあわせの泉”感覚を意識しながらそれをバロメーターに日々を過ごしてるこのごろ…ameblo.jpいちど、立ち止まりそんな自分の快・不快に素直になることから心地よいほうへホっとするほうへ中庸の自分の人生へ軌道修正をしていくことができる。自分を幸せにしないブロックを軽やかに手放していくその先には魂の時代のなかを軽く、軽く、どこまでも広がる自分の新しい可能性へと出会う世界で遊び楽しみ、悦びを、生きる世界。自分で自分のご機嫌をとれること。シンプルにこれがなによりもいつでも、どんなときでも変わらずに安定した自分でいるための自分軸でもありそばにいる家族にとってもしあわせで在れるベースなんだと4人目の産後も改めて再確認したこのごろ。( 食医ママメソッドの『 食 』『 心 』『 動 』『 環 』のうちの『 心 』から中庸であるための方法。 )( 産後9ヶ月の先日、家族分の冬服を買いに、ランドマークへ。 )自分の周りで何が起ころうと周囲に惑わされず( 他者基準の生き方ではなく )いつでも幸せな自分いつでもご機嫌100%の自分でいるためにいまこの瞬間、瞬間自分がいつでもご機嫌でいられるように自分に、集中する。自分で自分をご機嫌100%にしつづけるほうへ意識を向けその状態がスタンダードになっていくと原始、女性は太陽だったそのことがこの時代にまた蘇る。ママから、喜びや至福がはじまるママファーストそれこそがそばにいる家族や周囲に対して豊かさを与えつづけられる自分で在れることだから。パパ「 ママはさ、とにかく機嫌が良くさえいてくれたらいいから。  それだけでいいから。だから、自分が機嫌よくなることだけを考えていて! 」パパの言うとおり。そばにいるパパも、子どもたちの幸せもママの自分の幸せから、はじまる。誰かのそばで落ち込むこと誰かのそばでイライラするっていうことはその誰かに対してじつは自分を元気にさせてもらおうとしていたりひとの気を奪ってしまっていたり誰かの時間を奪ってしまっていたりすることなんだ。( ↑ 自分が病気になることもそう。病気を言い訳に使っている以外は。 )いまの自分が世界へ与え栄える、豊かな在り方をしているか?世界から奪いもらう、貧しい在り方をしているか?ママになってからの私はよりいっそう自分にそれを問いそれを子育ての現場の実践で自分の在り方を試されている日々のなかにこれまでも、これからもいるように想う。( 奪いもらう、貧しい在り方になるときは、日頃の自分の選択を、他者基準でしていたり、なにかにムリ、遠慮、ガマンをしていて怒りをためてエネルギーを消耗しているとき。外部に依存的に生きると自家発電( 中庸の状態 )できず、外から奪おうとしてしまうんだよね。旦那さんに、自分の機嫌をとってもらおうとする、とかね。 )自分のご機嫌を自分で100%にできるママファーストな自分であろうとするそういう姿勢は自分の命が自分主体でいつでも自分の中庸を自分で保てる力ともなり( 自分のエネルギーが自分の内から溢れ、全身を巡る 外部でなにが起ころうとも家族を病気からも守り家族を栄え豊かにさせていく在り方でもあるとそう、実感している。「 食医ママメソッド 」と「 幸せなお金持ちメソッド 」はじつは陰陽が対の同源のものでさえある。毎瞬、毎瞬・・・いま、どうしたら自分はご機嫌100%でいられるか??自分のためにいまこの瞬間自分のご機嫌が100%でいられるためのことを自分でしつづけていくことにこれからも食医ママメソッドの『 食 』『 心 』『 動 』『 環 』の健康の4大柱のうち『 心 』から中庸である在り方として丁寧に向き合っていきたい☆*・。♡好きな音楽をBGMに流したり♡胸がときめくカラーで家のどこかを統一してみたり♡世界一周旅行の写真を眺めてみたり♡好きな著者の本のページを開いたり♡ホっと台所で旬の食材のエネルギーに触れてみたり♡家族で温泉旅行の計画を立てたり夜に子どもたちが寝てからパパとのふたりタイムを映画をみながらシャンパンを飲みたいな、と買ってみたり。ペピネル【ノンアルコールスパークリング】【リンゴにエルダーフラワーやハイビスカスの花々をブレンド】【家族みんなで乾杯!】〈Alc. 0.0% ロゼ泡 甘酸っぱい フランス産 750ml〉〈砂糖・甘味料・保存料不使用〉Amazon(アマゾン)1,480円( F&Fで購入した、ロゼのほうのノンアルシャンパン。授乳中でも子どもも、一緒に飲めたり。)そのシャンパンはこのグラスで飲みたい、とfranfranで、グラス選びからしたり。自分は、ピンク×ゴールド( シャンパンピンク )が好きだと、好きなものを再確認したり。自分の心が毎瞬、毎瞬、100%ご機嫌になるほうへ自分で自分に集中することが中庸の自分の心を、スタンダードにしていく軸になる。それがどんなときもなにがあっても与え栄え豊かになる運命へと自分と家族の命を運んでいくゆるぎない、礎となるー☆*・。今日も、すべてのママと子どもたちが 笑顔いっぱい、元気いっぱいでありますようにー☆*・。。・*☆―命の本質を尊重する医道―☆*・。♡食医ママサロン♡『自分のなかの“幸せの泉”を全身に循環させる法♡【正食美学】』昨年の夏に、こんな記事を書いてから今でも実際にそんな自分のなかからあふれ出る“しあわせの泉”感覚を意識しながらそれをバロメーターに日々を過ごしてるこのごろ…ameblo.jp『3度の出産と、キレイな子宮とは?【安産は、ママファーストから】』「 陣痛くる感覚、もう、わかるよね♡   きたら、はやめに電話してね!部屋、あっためとくから♡ 」っと今日の妊婦健診での助産師さん。わたしの4回目の…ameblo.jp『カラダという「 お宮 」からのメッセージは感情から伝わる。』カラダはいつもいつもすべてを教えてくれる。なぜ、冷え性なの?なぜ、この病気が治らないの?なぜ、私のカラダはこうなの??いまなにかカラダ…ameblo.jp>>子宝サロン♡つぎつぎのご出産報告【 ありがとう 】>>つわりの治し方【 中庸妊婦への方法 】>>食医ママ、漢方医にホメられる!【 妊婦の貧血を10日で治す! 】>>赤ちゃんの神様が導いてくれたもの【 インナーチャイルドの癒やし 】>>出産はエネルギーの解放!

  • 26Nov
    • ●安らかな死へは、必要のない医療を捨てることから。【食医ママメソッド】の画像

      ●安らかな死へは、必要のない医療を捨てることから。【食医ママメソッド】

      鏡をみるとニコォ♪っとする9ヶ月の末っ子赤ちゃんになんだか孫を抱くおばあちゃん!?のような心地のする芳恵ママのこのごろ。笑末っ子の娘がいまのわたしの年( 36歳 )になるころにはわたしは72歳!!本当のおばあちゃんになる日まで元気で4人の子どもたちの健やかさを支えながら3人の娘たちがいつかママになるときまで産前産後のすこやかさを守り子どもたちがそれぞれにその家族のすこやかさを守ってゆけるように食医ママメソッドを洗練させつぎにママになる世代の娘たちへ手渡してゆきたい。ニコニコ孫を抱っこできる元気なおばあちゃんになっていきたいなと、思いを馳せつつ。★★・‥…―━━━―…・・…―━―★★今年わたしの大切な、最愛の100歳になったおばあちゃんがわたしの産後すぐ2月の末に眠るように息をひきとった。大好きなおばあちゃんがいなくなったこの世界は急にわたしの心を空っぽにしてちがう世界の風がいまでも自分に吹き続けている。わたしのおばあちゃんが眠るように安らかに還っていったいっぽうで今年の初夏ごろには主人のおじいちゃんが87歳で亡くなられた。すごくお元気で明るく朗らかなおじいちゃんでいらっしゃり87歳でもトライアスロンをするほどお元気だった。ある日病院にかかったことでそのまま入院という流れになりそこから急に、容態が悪化したとのことだった。たくさんのクスリやチューブにつながれて最後には全身がパンパンにふくれて( 水分が代謝されずに激しいむくみとなり )苦しみながら亡くなられていったのだそう。最愛の自分の父や母が苦しみながら亡くなる、ということが、どれほど遺族にとっても耐えきれない辛さか。私は赤ちゃんを産む、という人が生まれることの瞬間にも医療の介入がほんとうに必要ではない限りメスのないクスリのない他人主体ではない自分主体の自宅出産助産院出産という命そのものの力を尊重した本来の在り方を選びほんとうに満たされることができた。生まれるときも死ぬときもメスのないクスリのない他人主体ではない最愛のひと、自分の命の最期を尊重したい。北海道の夕張市では実際にこんなことがあった。夕張市では、市の財政が破綻してしまったことで市立病院がすべて無くなってしまった。街から救急病院が消えてしまい高齢化率が45%という夕張市ではこれから悲惨な現実が待ち受けているかと、誰もが思っていた。ところがなんと結果はその真逆で死亡率、医療費、救急車の搬送回数全てが下がったのでした。「病院がないほうが死亡率が下がる」という夕張市のこの現象は実は夕張市だけに起こった特別な結果ではなく世界中で同じような事例がたくさん起きている。この夕張市立診療所で院長を勤めた森田洋之氏の動画がこちら。メメントモリ( イタリアの諺で、死をわすれるな。 )あの日から自分にとっての死が自分のこととして感じられるようになり。いま目の前にいる大事な4人の子どもたちの命を守りながらこの生を、健やかに全うしていきたいという思いが改めて強まりこの道で( 食医ママの道で )合っているよ、と内なる自分の声が聞こえてくる。タイムリミットのあるこちらの世界のなかでやり残すことの無いよう心をこめて今を愛する家族のために生きていきたい。今年の初夏ごろ( 芳恵ママ、産後4ヶ月ごろ )子どもたちとお散歩していた主人の実家のそばにある外国人墓地。この向こうにたくさんの、外国人の墓石が広がり。ふと入り口の門のところに刻まれていたこんな詩と出会った。『 美人の栄華  富豪の驕奢熟づれか無常の風に逢はさらん栄光の路 向ふ所は墳墓のみ  』トーマス・グレー『 And all that beauty、 all that wealth e’er gave,Awaits alike th’ inevitable hour:The paths of glory lead but to the Grave. 』Thomas Gray 1716-177718世紀のイングランドの詩人トーマス・グレーがこの墓地をまえに感じた思いをいま300年後のいま私も同じくこの場所で時を超えてわが子たちとともにわかちあう。美人が、どんなにその美しさを誇ろうと富豪が、どんなにその富で豪遊しようともこの生命が向かう先は最後には、みな同じこの墳墓なのだ。と。なにひとつ同じ姿のままとどまり続けるものはなく最後が必ずある「 今 」を生かされているなかで天からいただいているこの「 時間 」の一瞬、一瞬を自分の命を尊重した最期の日を迎えることをゴールに今ほんとうに心から好きなことを大切に愛するものを、愛しきり体験したいことのすべてを体験し命の悦びのなかでさいごまでシンプルに心豊かにこの生を、全うしていきたい。今日も すべてのママと子どもたちが  元気いっぱい、笑顔いっぱいでありますようにー☆*・。。・*☆―命の本質を尊重する医道―☆*・。♡―食医ママサロン―♡『病気・ガンは命を助ける働き【 自由に人生を謳歌するー☆】』「 大腸がん検診 」   のご案内・・・!!がパパ宛にわが家に昨日届いたのでした。わが家のパパ40歳を過ぎてから( 昨年から )急にいろいろ…ameblo.jp『人生においてほんとうに大切なもの♡【34歳バースデーに寄せて】』かわいい子供が3人いてくれて優しい主人がいてくれていつも支えてくれるお互いの両親や親せきやそして心和む友人がいてくれて食医ママサロンの、家族のように大切…ameblo.jp『雨でも雪でも、ゲンキ妊婦のひみつ♡【中庸妊婦へ】』雪だーーーーーーーっっ♡っと朝から☆3人の子どもたちとおおはしゃぎでスタートした土曜日♪( ↑ 4歳息子とじゃれる芳恵ママ、9ヶ月妊婦のお腹ポッコリ。…ameblo.jp