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多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)で
不妊治療をしていた

yuriです。
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【第1回目:ノートを買う】

【第2回目:宣言文を書く】

【第3回目:嫉妬・不安・焦りを感じる気持ちに気づく】

【第4回目:「ある」を数える】

【第5回目:妊娠できなくても幸せ】

【第6回目:妊娠に対するブレーキに気づく】

【第7回目:妊娠に対するブレーキの種類を特定する】

【第8回目:妊娠に対するブレーキを外す(罪悪感編)】

【第9回目:妊娠に対するブレーキを外す(無価値感編)】
【第10回目:妊娠に対するブレーキを外す(恐怖編)】

 
 
 
yuriです。
 
 
『相手を不機嫌にしないように』
 
 
こんなふうに努力して行動するパターンができあがっていると、
 
相手は何も悪くないと言い張って、
 
なんとかしてあなたのせいだと思わせようとしてくるよ。
 
(○˙▿˙○)
 
 
 
 
ていうかね、
 
わたしがその“相手側”の人でした。
 
 

 
小さいときから感情コントロールできなくて
 
イライラして不機嫌でいることが多かったから
 
親がめっちゃオロオロしてるのが
 
超~~~ウザかったのね。笑
 
 
母さん、ごめん。m(_ _)m
 
 
 
 
周りの人がわたしの機嫌をとるっていう行動パターンになってたから
 
当然選ぶ彼氏も
 
自分がコントロールできそうな人
 
だった。
 
 
 
(これね、ほんとうに失礼なことをしていたと、
 
歴代の彼氏全員に心からお詫びしたい。
 
そしてもちろん、元夫も。
 
ごめん。ほんとうに。)
 
 


本気の変顔晒すので許してください。


 
 
で、何が言いたいかっていうと、
 
もしかしてご主人が"自分はぜったいに間違ってない"みたいな感じで、何かあるとあなたのせいにして、自分の非を認めないってこと、ない?
 
ってことなの。
 
 
 
 
こんな状況なら
 
ご主人と一緒になかなか妊娠できない現実を乗り越えようっていうのは
 
なかなか難しいことなんじゃないかって思う。
 
 

 
 
だって、男性不妊ってこともあるから。
 
 
 
 
もしご主人の機嫌を損ねないように
あなたが行動しているのだとしたら。


 
もしご主人の顔色を伺って、
自分がガマンすることで
二人の幸せが成立しているんなら。


 
それが、なかなか妊娠できない現実をつくっている理由かもしれない。
 


それが、向き合うべき課題かもしれない。
 
 
 

 
その課題に取り組むために、
 
なかなか妊娠できない現実が立ちはだかってるのかもしれない。
 
 

 
その課題をクリアするために
 
なかなか妊娠できない現実が用意されているのかもしれない。
 
 
 
 
じゃあ、この課題をクリアする方法は?
 
 
 
それは、
 
相手の機嫌が悪くなっても無視する
 
ってこと。
 
 
 
 
もしかしたらすぐに不機嫌になる人は
 
わたしみたいに周りの人に機嫌とってもらって
 
甘やかされて育てられたのかもしれない。
 
 
 
 
周りの人が機嫌をとるのが当たり前になっているならば、
 
あなたが機嫌をとるのをやめればいい。
 
無視。
 
 
 
 
 
だってさ、
 
相手が機嫌悪くなったのは
 
あなたのせいじゃない。
 
ぜったいに。
 
 
 
 
いかにも納得できる理由で
 
あなたが悪いんだって主張してくると思うけど
 
(口がうまいってやつね。笑)
 
それ、ウソだから。
 
 
 
 
 
わたしね、白状するけど
 
子どもたちに何度も何度も
 
わたしの機嫌が悪いのはお前たちのせいだ
 
って言ってきた過去がある。
 
 

 
わたしの機嫌が悪いのは、リピ子が夜中の3時まで夜更かししているからだ
 
わたしの機嫌が悪いのは、ねるねるが学校で水筒を壊してきたからだ
 
などなどなど!
 
 

 
 
たしかに、子どもだからいろんなことやらかしてくるけど
 
それ、わたしの機嫌と関係ないのよ。
 
 

 
わたしが目の前の出来事に反応して
 
勝手に機嫌悪くなってるだけ。
 
 
 
そのことに気づいて

めっちゃ反省して以来、
 
ことあるごとに

 
リピ子とねるねるは何も悪くないよ
 
勝手に機嫌が悪くなるわたしが悪いの
 
だから、わたしの機嫌が悪くなったら
 
さっさと逃げてね。
 

って伝えてます。
 
(いや、お前がどっか行けよっていう。笑)
 
 
 
 
相手の機嫌が悪くなることと
 
あなたがしたことや言ったことには
 
何の関係も、ない。
 
 
 
 
 
もし相手の機嫌を損ねないように
 
あなたが行動しているとしたら
 
あなたから先にそのパターンをやめよう。



 
つまり、
 
相手の機嫌が悪くなったら
 
その場からさっさと立ち去る。
 
どうにかして相手は自分の話を無理やり聞かせようとしてくるかもしれないけど
 
何も言わずにとにかく逃げて!!!
 



あなたが目の前にいるから
 
相手がますます機嫌悪くなっちゃうの。
 
 
 
その証拠に、
 
怒る相手が目の前から消えていなくなったら
 
あ、言いすぎたな。
 
って、急に反省モードになります。笑
 
 
 
それで「ごめんね、、、」って謝ってきたら
 
アイス買ってきてくれたら許してあげる
今すぐ買ってこい
 
くらい言ってやっていいから。笑
 
 
 
 
コミュニケーションの主導権を取り戻して
 
お互いが対等な関係になって

どちらもガマンしていない関係を築けるようになろう。
 
 
 
 
相手のことが好きだからって
 
自分がガマンする必要は1mmもないよ。
 
一番大事にしなきゃいけないのは
 
自分だってこと、忘れないでね。
 
 
 
 
 
 





紅葉を見に行ったのにまだまだ色づき始めだったから、ただ自撮りして帰ってきた。笑




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