ブログ記事一覧|The Calisthenics Club
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The Calisthenics Club
Convict Conditioning を中心としたCalisthenicsによるボディメイク。
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週報 2021.5.27.
1年ぶりの経過報告
ステップ3:ジャックナイフ・プルをやってみよう
ステップ7:ハンギング・ベント・レッグレイズをやってみよう
ステップ6:クローズ・プッシュアップをやってみよう
ザ・ハンドスタンド シリーズ
経過報告 2019.11.8.
経過報告 2019.10.16
ザ・ブリッジ シリーズ
ステップ3:アングルド・ブリッジをやってみよう
ステップ3:ウォール・ハンドスタンドをやってみよう
ステップ2:クロウ・スタンドをやってみよう
経過報告 2019.7.31.
週報 2019.7.24.
ザ・レッグレイズ シリーズ
ザ・プルアップ シリーズ
ザ・スクワット シリーズ
ザ・プッシュアップ シリーズ
ホリゾンタル・プル 放浪記
経過報告 2019.5.31.
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