１年って早いですね。
あまり根を詰めてないせいもあり、目覚ましいステップアップもレベルアップも無かったので更新が滞っていたら、あっという間に１年が経っていました。
もはや年報になってしまいましたが、
近況報告します。
クローズ・プッシュアップ 3x13
アンイーブン・スクワット 4x7(左右)
ジャックナイフ・プル 3x11
ハンギング・ベント・レッグレイズ 3x11
ウォール・ハンドスタンド 110s
アングルド・ブリッジ 3x5
昨年夏頃にはもう少し伸びていたのですが、
秋に体調を崩して、喘息のため３ヶ月ほどトレーニングできなかったため、ほぼ１年前と変わらない状態です。
これからまた、少しずつ伸ばしていきます。
誰かと競争してるわけではないので。