ブログ記事一覧|今日のトレーニング -5ページ目
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今日のトレーニング
以前は空手、○道、ボクシングをしてましたが
今はウエイトトレーニングでバルクアップ目指してます。
でも、また格闘技したいな〜。
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2019.5.30木のトレーニング 全身
2019.5.28火のトレーニング 全身
2019.5.25土のトレーニング 全身
2019.5.21火のトレーニング 胸、肩以外全身
2019.5.20月のトレーニング 胸、肩
2019.5.18土のトレーニング 全身
2019.5.15水のトレーニング 全身
2019.5.13月のトレーニング 全身
2019.5.11土のトレーニング 全身
2019.5.9木のトレーニング 脚、背中、二頭筋、三頭筋
2019.5.8水のトレーニング 胸、肩
2019.5.6月のトレーニング 脚、背中、二頭筋、三頭筋
2019.5.5日のトレーニング 胸、肩
2019.5.1のトレーニング 胸、肩、背中、脚、二頭筋、三頭筋
2019.4.28日のトレーニング 胸、肩、軽く脚
2019.4.25木のトレーニング 背中、脚
2019.4.22月のトレーニング 胸、肩、軽く脚
2019.4.20土のトレーニング 背中、脚、二頭筋
2019.4.18木のトレーニング 胸、肩
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