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24Apr
- 2022夏の石川&富山　プロローグ
  昨年の夏に、一人で石川行脚してきたんです。両親が石川県出身なので、親戚がいます。なので、子供の頃から結構行っているのですが子供の時って・・・親戚の家で遊んでいても、名所めぐりしていないんですよね。記憶だと、半月くらいは行ってたんですよ。だけど、金沢は拠点じゃなかったので巡っていないし。父方の加賀も、海に行って遊んで釣りして・・・いとこと遊んだ記憶しかない。母方の輪島も・・・いとこと遊んで、え～っとま、観光地だし景観を見に行くドライブと朝市。観光したという気持ちは無くて、普通に生活させてもらった感じ。ここも母方ですが、和倉も・・・・・特にどこかに言った記憶は薄くて、伯父の仕事の関係で美味しいもの食べさせてもらって食べて。。。食べて。。。食べた記憶ばかりが蘇る（笑う～ん・・・日帰り温泉？数日のお泊りで、おうちのワンコと遊んだ記憶。あ、伯父は和食の料理人だったのです。余談ですが、母の兄のもう一人も料理人で中華系でした。そして、母方には料理旅館とかしていた親戚とかもあったりと食系多しでした。その遺伝子のおかげで、私も食べるの大好きです。（作るのは好きになれませんでした）そんなこんなで、大人になった今、大人過ぎて、熟して終わりが近いのですが親戚も年寄りになり色々起こってきたので、「一回行っとく？！」って。偶然、長男が富山に転勤にもなっていたので、息子の所に行きながらの父の妹も他界して新盆で、葬式には出れなかったから行こうと。そして、母の妹（輪島）も、その伴侶もいろいろ病気してますのでもう、正直言ったら今生の別れかもだし。じゃ、移動もちょっと時間必要だし余裕欲しいし金沢観光もちょっと入れて旅っちゃおう11泊12日の行程で行ってきたのです。昨年やけどな。今更ですが、ちゃんと記録しておこうと思います。だって、ここ数日でやたらと金沢を紹介する番組見ちゃって。今朝も、あさイチのロケで近江市場で乾杯していたけれどここって、私が食べてきたところだわ～と。思い出が色あせ過ぎないうちに、書き留めます。認知症予防も兼ねて人気ブログランキングへにほんブログ村
23Apr
- リブログ記事”痩せない理由隠れ栄養失調の人が多すぎる！”
  なんと、タイムリーなブログが！！そう、そうなの！！太っているのに、栄養失調の人がいるって話を先日したばかりよね。『「痩せている」が誉め言葉じゃないこともある』ダイエットと健康問題「ダイエット」っていうと、「痩せる」って意味にとる人が多いけれど本当は、「食事療法」からきているので太りたい人にとっても「ダイエッ…ameblo.jp魂のブロ友のしえる。ちゃんのブログで紹介されていた加奈子さんのブログ。『タンパク質足りなくておなかが空いたが続いちゃった話。』こんにちはーきのうは予定通りお目当てのお店にお目当てのお刺身定食食べに行ってきました♪とても豪華なかんじで素敵ちっくなんだが…わんぱくな食欲の52…ameblo.jpこれはもう、皆さん、参考にいいと思うわ。私は、特殊体質なので・・・ダメですが。『朝活×腸活=腸食！！』ご訪問ありがとうございますこのブログは２５キロの減量に成功、リバウンド一切なしその秘訣をお伝えするブログです朝の時間を利用して自分の好きな事をする「朝活…ameblo.jpはい、こちらに書かれていた、色々なものが食べられません。SIBO系なので。オプティマムダイエットとか最悪。『プロテイン飲む？飲まない？』以前、飲んでいた時期がありますが、現在は使っていません。昨年・・・じゃなくて一昨年前に、プロテインを豆乳と甘酒で溶かして飲むダイエットオプティマムダイエ…ameblo.jp『16時間断食556日目　米麹甘酒チャレンジ2日目』昨日より、甘酒にチャレンジしてます。飲んだからと言って、数時間後にガスっぽいとかはありませんでした。１２月１４日５５５目　寝起き測定体重　…ameblo.jpそして、甘酒はちょっとだけ合わないっぽい。発酵食品は辛いぜ！！そこにオリゴ糖はいると、更に辛いことになる。食物繊維も、摂り過ぎないように医者にも言われているしね・・・・過ぎたるは及ばざるがごとし。適度、中庸が大事。私は、食べ足りないくらいで終了が、苦しくないし逆流性食道炎も出にくいし。一日三食を、ガツッとではなくて、５回くらいに分けて頂く方が体が楽らしい。今日は、朝からお腹が張っていて辛い・・・・このブログを書いている今は、今朝はなかった痛みが来ています。これは腸が押し出したいので地味に動いているから。腹痛を伴う状態になっています・・・・・・今夜は、辛いかも。今月は、夜中に下るこれを、繰り返している私です。一回、空っぽにして整えるのが良いんですが、食べないのはいいけど食べ戻すときが大変なので先送りしてます。
- スタバのブルーベリースコーンで追い打ちか？！
  月曜に44.3火曜に44.0水曜に43.9木曜に44.0金曜に44.0土曜に44.5そして今朝・・・44.8という。参考として、先週の推移も同じような感じ。日曜は４４．8だったんですよね。どうやら、金曜の食事が問題の様です。昼はセブンの新作おにぎり「たこめし」（美味しかった、ちょい甘いけど）ハムチーズのチンするナン？って感じのスーパーで売ってるチルド食。レタスサラダと、私が煮たブリの卵。３時と、４時ごろにコーヒーブレイクで市販のクッキーやチョコ的なものを少々頂く。最近、知り合いのお花屋さんを手伝いに行くのね。その時は、こんな感じです。量的には、食べ過ぎないようにしてます。でないと、お腹いっぱいは眠くなるし、意外に力仕事だし事務と肉体労働が適度に入りますので、栄養取らないとね。夜は、成城石井で買って帰っちゃったのよ。自分の分だけなので。フォー（ガー）と、ホタルイカと新じゃがのアヒージョ。美味しかったのよ～夜九時過ぎてのこれが、結構塩分もあったので蓄えたようで・・・フォーの玉ねぎは出して、食べなかったけどアヒージョの中には結構なキノコ量が・・・・あぁぁぁ、そうだ、塩分もすごいし、キノコ食べたー美味しくて、私にしては量がいってしまったわ写真は一切ないです。さらに、帰り道でスタバで時間が来たから２０％オフというタイミング。思わず、ブルーベリースコーン買っちゃったわ。それも、二個（現在もう１個は冷凍中）スターバックスの罠に落ちてますね。ブルーベリースコーン|ペストリー|スターバックスコーヒージャパンスターバックスコーヒージャパンのブルーベリースコーンについてご紹介します。menu.starbucks.co.jp「スタバ史上最強に美味しい」を更新!?大人気のあのスコーンがまたまた復活！【元バリスタが辛口で本音を語る！「飲むスタバ」「食べるスタバ」】 | Domanidomani.shogakukan.co.jpどうやら新作だった？！でも、これは本当に美味しかったわ。甘くないので食べやすい。粉ものも、食べすぎ注意なのにね。これを、土曜に朝昼のタイミングで、クロテッドクリームと紅茶ジャムなるもので食べたんでした。。。。。。これが追い打ちとなったのか？！昼は、お腹がすかないのでスープとナッツ。夜は・・・あ、おでん。そして、チキンサラダ（醤油たれベースのサラダチキン作りまして、ミズナと大根入）ゴハンは、うるち米が足りなくなりそうなのと火曜まで来ないので、残っていたもち米足して炊いちゃいました。もっちりゴハン。私はお腹が張り出していたので、味見程度食べましたけど・・・おでんの練り物は塩気ありますよね最近は、ちょっと金曜食べ過ぎ気味よね・・・・・・夜に(笑紅茶ジェリー余計な添加物のないジェリーで美味しいんです。何種類か味があるのを、スーパーセールで５０％Offになり大人買いしちゃいました。160グラムで３００キロカロリーです。う～ん・・・・・・・お腹張っている。苦しい・・・・人気ブログランキングへにほんブログ村
22Apr
- 「痩せている」が誉め言葉じゃないこともある
  ダイエットと健康問題「ダイエット」っていうと、「痩せる」って意味にとる人が多いけれど本当は、「食事療法」からきているので太りたい人にとっても「ダイエット」なのよね。知り合いに、うっかりすると痩せちゃう方がいて太りやすい人が多い世の中では、羨まし気に言われる「細さ」ですが御本人にとっては、それは健康問題なわけね。なので、「食べても太らないっていいわね～」って何の気なしにいう人多いけど言う前に、「ちょっと考えてみたら」って場合あるのよね。そんなこと、知らないんだからしょうがないじゃない！　って言い方は子供の言うことだわよね。これを読みに来ている方は、いい大人と思いますので「食べても太れない」方の場合には持病で内臓疾患がある場合も。そして、本当に病気ではなくても体質的に太れない（栄養摂取低め）があるので。「痩せているわね～」と言われて喜ぶ人ばかりじゃないこともある。でも、まぁ、「太る」ことに悩む人が多いのは事実で病気で太るんじゃなければ、基本は過剰摂取と食べ方問題。私も、焼き菓子系が好きですので・・・過剰摂取しがち。過剰に摂取したならば、そのカロリーは使うしかない～そして、カロリーの摂取量を減らすしかないんですがその時に、単純に減らすと栄養バランスが狂うので栄養を回すサイクルが悪くなり、今度は体脂肪率とか骨格筋率とか内臓脂肪量が変わっちゃってきて、痩せているのに内容デブになるのよね。見た目痩せているのに、組成内容がデブな人とか見た目太っているのに栄養失調とか昨今はそういう人が増えているって、そういう事なんでしょうね。本当の健康と、見た目の美しさを整えるって一朝一夕じゃない。日々の食べるものを、適当になり過ぎないようにしようっと。改めて考えてます。でも、紅茶と焼き菓子好きよ。食べる時は食べるわよ～。人気ブログランキングへにほんブログ村
- コメントに気が付いていませんでした
  大変に申し訳ありません。今朝になり、承認待ちコメントが大量に溜まっていることに気が付きました。それも、昨年より溜まっていたことに。全く気が付いていなくて・・・今朝、気が付きました。コメントの管理という所を開いて、初めて。コメントが来ているって、お知らせに出ないんですね・・・・以後気を付けます。コメントを無視したわけでなく、コメントが来ていたことに気が付けなかった分が承認できていませんでした。本当に、申し訳ないです。コメントが来ているって、お知らせにも入っていないのってどうしたらいいのかどなたかご存じでしょうか？人気ブログランキングへにほんブログ村
20Apr
- ２階のトイレの水漏れアゲイン
  昨年より、時折漏れてくる・・・『二階のトイレが水漏れ？』久々に来ました。トイレ問題。築１５年越えなので、色々と不安要素満載の日々。今年は、洗濯機、エアコンと買い替えたので、もう勘弁って気持ち。私は合い当…ameblo.jpそれも、次男使用時に。水量は、その時々なのだけど、今回はそれなりだったかな。そして、そのタイミングは朝支度を終えて、仕事に出る５分前。しかし、何度か起きている水漏れだけど箇所を特定できていなかったので今回こそと、推理捜索。その結果、タンクのしたのネジというの？そういったものが緩んでいた。そこがビショビショしていて、下に伝っているのが判明した。向かって左側。そういえば、一回は右側から漏れていたから・・・・と思って、右側を触ってみると、かすかに濡れてるっぽい。こちらも、左ほどではないけれど緩んでいた。取りあえず、ガシッと締めておいたのだが・・・・・・・・・これで、当面漏れないようならいいのだけど緩んでいるなら、もっと豆に漏れそうなもの。それが、ごくたまに、忘れたころに漏れてきて思い出させてくれる。どこかのポイントに、溜まるだけ溜まったら溢れるってこと？業者を呼ぶと、お金がかかるのでもう少し様子を見てからにします。出張費が大きいのよね。そういえば、このブログって家のことの忘備録って事で始めたのに最近はダイエットネタばかりでしたね。『二階のトイレが水漏れ？』久々に来ました。トイレ問題。築１５年越えなので、色々と不安要素満載の日々。今年は、洗濯機、エアコンと買い替えたので、もう勘弁って気持ち。私は合い当…ameblo.jpさてさて、この後どのくらい保てるのか？漏れ具合によっては、直すしかないけれどなるべく先で、お願いしたいわね・・・・人気ブログランキングへにほんブログ村
18Apr
- オニオンサラダが最大の敵となったあの日
  新玉ねぎの季節が来るたびに思う。これがきっかけで、SIBOと向き合い１６時間ダイエットをしたんだよね・・・ってこの時に、お腹の状態が大変なことになり始めた検証。義母様の介助と介護で６~７キロダイエットとなりその後、義母様が他界したために、楽になったらリバウンドしそうになったのです。その頃に、お腹の調子が昔と違っていたことも感じつつ戻った体重を少し落とそうと思いダイエットするなら、オニオンスライスのサラダはお友達よね！なんて思って、食べたらお腹が張って大変なことにそんなこんなでこれはと一念発起して、お腹を検証し始めて同じ時期にブロ友さんから聞いた１６時間断食も始めて・・・肝臓の数値も悪かったので、その治療も兼ねてでしたね。２０２０年５月末からタルト572日間の記録は始まった　☆16時間断食＆フォドマップ検証｜そんなこんなでタルトさんのブログテーマ、「　☆16時間断食＆フォドマップ検証」の記事一覧ページです。ameblo.jp記録として、晩御飯が食事の中心になるので撮影していました。ダイエット食の参考になれば幸いです。そして、ここから始まり現在の私はアラカンとなりまして44キロを境に、前後する日々を送っています。体脂肪率は26.5～28.0前後で推移。骨格筋率は27.8～28.2くらで推移。内臓脂肪レベル３身長が１４７．５cm位とコンパクトですが、体型はグラマラス系なので脂肪がつくべきところにしっかりあります。服サイズはSを基本に過ごせております。肝臓の数値も、薬飲まずして下げたので良いことづくめでしたね。うんうん、最後の計測（2021年12月31日）からも大して変わらないというかほぼほぼ同じで、過ごしている。16時間断食を紹介してくれたブロ友、しえる。ちゃん『空腹こそ最強のクスリからの１６時間断食実施継続中。』こんにちは「空腹」こそ最強のクスリ　著　医学博士　青木厚「空腹」こそ最強のクスリ[本/雑誌] / 青木厚/著楽天市場1,540円おととい昨日と２４時…ameblo.jp16時間断食卒業てな話で、アメトピにも今日は紹介されてたわ～すぐ飛べるようにリンクしておきますね『じぶんはすでに16時間断食を卒業している。』こんにちはー土日お客様がいらしたり、外食を愉しんだり♪『祭りの後の結果。』こんにちはーきのうは作家のお友達が来訪しアレコレ祭りでした♪『棒人間図解大全の著者…ameblo.jp人気ブログランキングへにほんブログ村
- 腎臓病とダイエットと認知症と
  たんぱく質制限による、代替えエネルギーの話からのダイエット問題と認知症問題。腎臓病がある人はタンパク質の摂取に制限がかかります。そして、野菜や果物も制限されます。塩分は当然、制限かかります。その分、生きるために他のエネルギーが必要ですよね。何を食べたらいいんだ？！って、なりますよね。数年前に、亡くなった義母様は一級障害の腎臓病患者となり制限マックスでした。認知症も患い、そりゃもう大変でしたが・・・・食べさせるものに制限があり、本当に色々と大変でしたね。認知症があるので、自分で管理できなくなりわちゃわちゃになって薬は飲めないし（飲まないし）、隠れて何でも食べちゃうし・・・という人を管理してしたので、いろいろ勉強になりました。幸いに、透析をしていても糖尿病はなくて腎臓病だけだったのでタンパク質制限と、野菜果物に制限はあっても炭水化物と脂質はOKでしたので代替えエネルギーは糖質と脂質でした。糖尿病だと、炭水化物が制限されるので世間で流行りの糖質制限ダイエットみたいになりますね。義母様は、反対に糖質ONと、足りない分を脂質物で補う感じ。でも、認知症が酷いので自己管理できなくて、勝手になんか食べちゃって大変。いよいよ、現世と異世界に行き来する状態になってからは私が完全管理だったので、変なものは食べなくなったけど・・・ちょっと、ダイエットみたいでしょ。でもですね、ダイエットだと納豆とかの大豆類、野菜やキノコ、果物を考えると思うのですが腎臓が悪いと、これらが毒となるのですよ。栄養価の高いものが毒になる感じですね。野菜などは煮こぼして、栄養を抜いてからうっすい味を付けて食べます。果物も生はダメなので、水煮状態にして・・・つまりは缶詰ですね。そういったものなら、少量OKでしたので食べてもらいました。塩分は当然的アウトなのですが、糖尿病はないので甘いものはOKでした。なので、毒にならないようなお菓子類や、パン類（ジャムとかつけて）を適度に出すのね。認知症になると、甘いものを欲しがるようにもなるのでジャムはかなり喜んでいました。でも、添加物がやばいものもあるので、なるべく市販の添加物の多いおやつ類で塩分が強いようなものは与えるわけにいかなくて・・・義母様のおやつは、赤ちゃん用に売っているようなお菓子がちょうどな感じでしたね。脂質は、足りないカロリーを補うには良いのですが、摂取し過ぎても今度は太るのでよろしくないということで注意。なにせ、自己管理できないし認知症のせいもあり、足下が危ない。転倒するとケガのものですから、太り過ぎはアウトです。何より、介助介護している私が、持ち上げたり支えたりするのにデブになってしまったら、困るので気を使いましたよ。脂質と糖を同時摂取すると、血糖値が上がりますからね・・・デブるじゃない。栄養価が高いと毒。タンパク質の摂取量も制限。腎機能の低下。結局は、栄養状態も悪いし、運動もできないし、認知症で色々と困難となり入れる、出すのすべての機能が悪くなっていきました。食べたものを消化して排出する力も弱るし人工透析をしていても、毒素を出し切れなかったりして・・・かなり浮腫んで、肌色も悪くなりましたよ。生きるために、食べられるものを食べる感じでした。つまり、栄養価がどうのこうのでなくカロリー摂取です。ろくに栄養もないけど、口に入れても吐き出さないようなものを食べさす。（自分で食べるのが困難なので食べさせます）もしくは、手づかみで食べられるようなものを用意しておくとかで。ま、はっきり言って、病人だからこれで良いけど健常な人ならば、肝心な栄養素低下で足りなくなって脂質糖質過多で、違う病気を呼ぶのでダイエットになるなんて思わないでくださいね。ダイエットでタンパク質制限して糖質（お菓子）でダイエットって話を聞いたけど・・・病気でない限りは、何かをやたらと控えて、何かを過多に摂取するなんてナンセンス。アスリートが一時的に制限とかとも違うんだし体質もあるけど、バランスよく色々摂取するのが一番いい。ダイエットって痩せるって意味じゃなくて、食生活のコントロールのことで「食事療法」。痩せすぎて太るために食べるのだってダイエット。【あさイチ】腸内細菌タイプ第2弾タイプの見分け方・脳・持久力との関係 2023年4月17日『あさイチ』腸内細菌5つのタイプ第2弾。腸内細菌タイプの特徴、チェック法、腸内細菌と脳との関係、持久力アップの方法など。2023年4月17日news123.work取りあえず、あさイチのこれ、面白かったよ。でも、私は、食べられないものがあるので、お勧めの食事はできないわ。全く違う食生活。なので、私の腸内細菌は、また違うんだろうなと思う。人気ブログランキングへにほんブログ村
06Apr
- いなり寿司和家を食べた話
  マツコの知らない世界でも紹介されているそうでして、芸能人御用達らしいですね。一口サイズなので、楽屋に持って行っても食べやすくて、いい感じだと思います。本当に、楽屋差し入れには最適な感じです。もちろん通常でも（笑ご縁があって、何度か頂いているのですがしっかりした味で、むしろ濃いくらい。酢が効いているので、すごく私好み。しっとり感が半端なく、甘さもどちらかというと強めですがくどい甘さではないので食べちゃうわ～写真を撮り忘れていたのでブログ書いている人がいたのでちょうどいいので紹介しておこう（笑絶品高級いなり寿司の味に驚愕！有名人・芸能人も御用達・自由が丘「いなり・和家」のいなり寿司を食べてみたこんにちは！ケインコスゲ（@keinkosuge）です！少し前の話ですが、有名人・芸能人も御用達と噂の自由が丘にある「いなり・和家」のいなり寿司を食べる機会がありました！今回はその時のことをブログに記してみたいと思います！なかなかない機会、arrown-blog.com無料画像ですサムネイルように稲荷ずしが好きです。先日も、セブンのたけのこ稲荷寿司にぎり（？）を頂いてます。結構、お赤飯と稲荷系が多いかも。パン好きなのですが、結構な頻度でご飯も食べています。酢飯大好きですし、お赤飯も大好き。お仕事の時や、イベントで外で売りながら食べるのは大体ご飯もので、やはりおにぎりが多いですね。彫金をしていた時も、シャリ食べないと力が出ないのでやはり、お寿司のテイクアウト弁当とかが多かったわ。具材があると、タンパク質もちょっと摂れるしね。最近、ブロ友のしえる。ちゃんとも話しているけどやっぱり、ご飯大事よね！『【お米のご飯いつもより多く食べる検証】３日目　糖質制限でほんとにご飯は悪者か？！検証。』こんにちはー【お米のご飯いつもより多く食べる検証】糖質制限でほんとにご飯は悪者か？！検証。３日目～きょうのデータ体重55.7キロ（-0.1）体脂肪率23…ameblo.jpなにやら、楽しく実証実験をしております。結果が楽しみよ(^^♪そして、やはりアラフィフの知り合いとも仕事しながらお昼食べながら、ご飯の方がパンより腹持ちいいし眠くなりにくいね！って話しております。最近は、なんちゃって16時間断食で、ま、12時間ぐらいはあけておりますがその日の腹具合によってはご飯食べちゃってます。最近は、特にウエイトコントロールに躍起にならなくても大体同じところで落ち着いているので食生活のバランスと、運動量と釣り合っているのかなと。大好きな焼き菓子や、チョコも頂きながら食事も摂っているし、健康が安定しているかも。左半身の痛みは、まぁこれは別問題なので気長に、調整していきます。そうだ、明日は紅茶教室なので、思いっきり小麦粉系のお菓子とかを紅茶で頂いちゃいますよ～人気ブログランキングへにほんブログ村
- 日本人絶滅危惧種になる日も近いって話ね
  まぁ、、そうなるかもね。いよいよ、将来の母体数が・・・女性がいないと、子供は生まれない。どうしたって、今は男が多い世の中。男子が二割ほど多く生まれているのなら・・・うん、息子に嫁は・・・・結婚できない率上がるって事よ。だって、本当に、子供少ないわよ。年寄ばっかりよ。予算使うだけで、生産性のない年齢層が増えるばかりで。私もアラカンですので、人のこと言えない。少しでも、社会貢献できればいいけど、お世話になるだけになったときには長生きしない方が、世のため人のためって思えちゃうのが今の日本なのよね～。これがメデタイと言える世の中であって欲しいものです。と、これ書いてから下書きにして、忘れていたわ。一ヶ月くらい前に書いたのに・・・・・嫌だわ、これが歳ってやつ？！でもって、先日のアレよアレ、異次元の少子化対策　ってやつを聞いて鼻で笑っちゃった。馬鹿じゃないの。全然分かっていないって。それ以上に、大事な部分が抜けてない？！予算がなくて出来ないが理由なら・・・個人的に、そういう事なら、もう日本消滅でも構わないわ。私にできる少子化対策なんて、無いし。取りあえずは、１足す１は2にしておいたんだもの。現状維持してありますからね。何てこと言うと、諸事情で産めなかった人とかに失礼っていう人いるけど子供がいないのに、その為に税金上がるってことに文句を言う人いるけどそのあなたの年金は、誰が担うのかな？今自分が出している年金用のお金は、自分に来る前に使われちゃってるじゃないの。今の、高齢者がどんどん使ってるのよ。今貰っている人も、払ってきたんでしょうが国の諸々の失態で予算が無くなっているし当初の予定以上の長生きですからね～払った以上に予算使うし、当時の貨幣価値と違っているしとにかくに荷が失敗したツケは国民に来ているからあらゆる意味で・・・産もうと、産ままいと、お金出して子供を増やさないと先細り。お金出さないってことは、少子化対策費ないってことになり日本消滅に賛成ってことね（笑一応、現在の決められた税金は払っているし、上がっても払いますけどでも、なんか、もう、無理じゃね？って、異次元らしい少子化対策を聞いて思いましたね。お金がないって、カナシーネ
27Mar
- 吐き出すほど不味かったゼリーの件
  過日ですが、一般的に販売されているコンビニとか、マーケットとかで売られているチルドデザート　っていうんですかね？カップに入って売られているゼリーを購入したんですよ。こんな風に、層になっていて綺麗で美味しそうだったんです。画像は無料画像からお借りしています。味は色々あったのですが、マスカット系のものでした。ゼリー類好きなのです。成城石井とか行くと、ガン見しちゃいます。そして、なぜかお会計が済んでます。そういう話じゃなくてそう、購入したゼリーなんですが口に入れた瞬間に、違和感が走りました。気のせいかと思い、ぐっと飲み込んで（ぐっと飲みこむくらいの味ですよ）今度は、少量をこそっと口に。やっぱり、味に違和感が出てしまい、今度は吐きだしました。とにかく甘い！その甘さは、強烈な刺激ではなく苦いような・・・・口内に何かがまとわりついて、ゼリーのマスカットの風味と一緒に鼻に抜けて、気持ち悪いとしか言いようがなかったのですよ。ぶどうの皮にある、タンニンような渋みなら分かりますが明らかに違う、嫌な苦み。いうなれば、苦い頓服が口内に張り付いたような違和感。喉の方まで気持ち悪くて、えぐえぐと逆流が起きかけました。慌てて、成分表示を見たら『ぶどう糖果糖液糖』がトップ表示です。大事なところなので、もう一度書きます。文字も大きくしちゃう色も付けちゃう『ぶどう糖果糖液糖』がトップ表示です。え、ナニコレ？ゼリーの中身の割り振りでぶどう糖果糖液糖が一番多いってこと？！ガン見した後、おもむろに捨てました。すいません・・・食品を無駄にすることは、したくないです。少々口に合わなくても、傷んでいないものは基本は食べます。外食時の、お腹いっぱいの時は御免なさいするけど買ってきたものを捨てるなんて、良心の呵責で辛くなるのでしません。どうにかこうにかするのがポリシーです。しかし、これは食べることが出来ませんでした。いつもなら、息子が平気で食べてくれるのですが今回は、そんなことも考えられずに廃棄しました。成城石井で売られている、こんな感じのコーヒーゼリーは大好きなのよ。これは、全く問題なく食べられます。何もかも、ぶどう糖果糖液糖がダメとは言いません。メーカーさんの都合もあるので。私も入っていても、割と平気なものもあります。でもね～今回はね～激しく無理な案件でした。その後、購入前にはしっかり成分チェックして使われている状態を確認してから購入してます。成分分量トップ3に入っているときには、極力避けます。（前に、これでも合わないのがあったから）どうしてもの時は、覚悟して購入します。ぶどう糖果糖液糖は、食品添加することを認められているので違法でも何でもないのが現状ですが体質によっては合わない方がいるのも事実です。シーポ（SIBO）や、過敏性腸症候群の方はご注意くださいね。私は逆流性食道炎も起こしやすいので、注意体質でした。しかし、やっぱり、納得がいかないのはゼリーの成分のトップが、ぶどう糖果糖液糖は、なんか違うんじゃない人気ブログランキングへにほんブログ村
26Mar
- リブログ記事”YOUがジムに行っても痩せない理由はコレ！”
  読んで笑いました。それなー！！って感じですね。そう、おっしゃる通り！！ジムには通いましたが、結果云々出なく結婚妊娠出産、引っ越しのために退会しましたが１年くらい通ったかな～ダイエットも、糖質制限は１１０日ほどした記録がありますが効果が絶大に無かったので止めました。体調もイマイチでしたし。私には合わなかったのです。脂質代謝が悪いので、炭水化物より脂質の入り込む糖質制限が合わなかった。でも、１６時間断食は合ったようです。結構続けました。そして、お腹の調子の問題もあって、フォドマップ検証しながら食事を改善していたら、効果出ましたね。この検証も、時間を要しました。　☆16時間断食＆フォドマップ検証｜そんなこんなでタルトさんのブログテーマ、「　☆16時間断食＆フォドマップ検証」の記事一覧ページです。ameblo.jp見たら、５７２日まで記録してある。フォドマップ検証は三か月ほどだったかな・・・？そこから、フォドマップを意識しながらの、１６時間断食でしたからね。何事も、それなりに時間をかけないと結果は出ませんね。そんなに効果が短時間で出るって、かなりの負荷よ。美肌も、女性ホルモンバンバン入れていけば、結構結果が出るらしいんですがでもそれって、身体のことはガン無視の話。それやったら、どんなことになるんでしょうね～。です。ほんと、結局は遠まわりに感じても、順序を追ってきちんと手順を踏んだ方が確実ってやつね。『急がば回れ』　って、本当ですね。
18Mar
- 眠いし、太るし、花粉もあるし
  タルトです。アラカンです。毎年のことですが、割と年末年始には増えません。一瞬増えても、割と平気。戻せるし。しかし、立春を過ぎて４月の頭くらいまでは増えやすい・・・増え気味で停滞するのです。それでも、ここ数年は極端に増えることもせずに何とかキープ。流石に、自分の増えるシーズンが分かっているのとうっかり増やすと、戻すのが辛いお年頃ですからね。春太りに気が付いたのは、２０歳過ぎてから。食欲の秋だって増えないのに、年末年始だって乗り越えられるのになぜか、春先がやばい。冬眠明けの熊か！！って、自分に突っ込みを入れています。今年も、ちょい増え気味モードで過ごしていますがまぁ、それでも自分的大台に乗せることなく増減１キロ以内で行き来しています。そんなことを考えていたら、ブロ友も考えていたようで『【身体の反応】春は太る？。』こんにちはーカレーは重くなる！っていってるのに一週間に２回もお夕飯カレーの我が家ですｗ『カレーと唐揚げとフライドポテトのの逆襲　夕食前なのにびっくり大増量(…ameblo.jpしえる。ちゃんは自己実験していた様子（笑カレーもだけど～、これもか！！やっぱり、チョコ最中ジャンボは美味しいけどさこのブログを読み進めると意味わかりますしかし春って、眠いし、太るし、花粉もあって自律神経が忙しい感じしませんか？
10Mar
- 渋谷で販売イベントのお知らせ
  きゃー、告知が遅い・・・今月は、色々と問題発生で遅れ気味～でも、よろしくお願いします。一応、本編用というか、専用のアカウントの方のリンク『明日からハンドメイド販売です（配置図&地図）』ディストーティングマーケット"　#ディストマDistorting　Market３月１１日（土）　１２日（日）11：00～17：00雨天開催します。（室内な…ameblo.jp入場最終は4：30だそうです。会場は17：00までです。渋谷駅からセルリアンタワーに行ったことがある人は分かると思うけど立体歩道橋利用で渡ってもらい、ファミマを目印にお願いします。タワーとは進行方向が逆よね。歩道橋の階段降りたら振り向く感じよね。生のタルトを見たい方いる？一応、在廊します。人気ブログランキングへにほんブログ村
03Mar
- お仕事宣伝　自由が丘マルシェ
  ってことで、お仕事行ってきます。自由が丘トレインチは昨年リニューアルしてキレイになったらしい。遊歩道になっていてお店が並んでるってところです。駅から直ぐ。自由が丘散歩に来てね～(^^♪TRAINCHI JIYUGAOKA大井町線「自由が丘」駅にほど近い大井町線車庫跡地に、2006年に開業した商業施設「トレインチ自由が丘」。この秋、緑豊かに全面リニューアルします。www.trainchi.com先月の越谷はここでの宣伝忘れちゃったわ。人気ブログランキングへにほんブログ村
27Feb
- 魔のトライアングル、スーパートリオの恐怖
  美味しいものは「問うと脂肪」で　できているという、名言がありましたね。そう、「糖」&「脂肪」このコンボは、ダイエッターにはかなり危険。でも、美味しい・・・・紅茶スキの私。紅茶には、焼き菓子が合うんです。もう、外せないセットです。生ケーキより、焼き菓子スキなのでパサパサと頂きながら、ガブガブとお茶を飲む。昨年お雛祭り紅茶の教室の写真。美味しいお茶は至福の時。美味しいお茶のお供は、美味しく頂いて零キロカロリー。と、言霊を入れておきます。食べると、色々問題がある食品が増えたワタクシですので普段は節制しています。でも、イベント時や食べに行った時くらいは、楽しく頂くのです。ただ、絶対に気を付けなくてはいけないのが「塩分」糖と脂肪のコンボに、「塩分」が足されると魔のトライアングル化して、後からドーンと来るんですよね。スーパートリオ結成カレー食べると、結構来ます。シチューもね。でも、たまにどうしても食べたいし・・・・リクエストもあるし・・・作るの楽だし・・・・だから、食べてますけど～最近は、玉ねぎ抜きカレーとか作ってます。これが結構さっぱり目になり、私的には美味しい。人それぞれなので、これが美味しいかどうかはご自身で試してみてください。飴色になるまで炒めた玉ねぎは美味しいです。コクが出ますよね。でも、無いのも案外イケますよ。ブロ友のしえる。ちゃんが書いてけど『【検証結果】パン祭とラーメン祭はやっぱり強力だった！(≧∇≦)ﾉ。』こんにちはーここ一か月は土日〇〇祭り開催月間でした(≧∇≦)ﾉ【祭り記録】・【食べる順番習慣】をはじめて1716日　今度はわたくししえる。がハイカー…ameblo.jpうん、ラーメンも来るよね。だって、スパートリオ食だもん。今回も面白い実証実験をありがとうっ！！人気ブログランキングへにほんブログ村
23Feb
- 体脂肪率が動かない愚痴
  今年に入ってからは、ほぼ４４キロ台です。身長が１４７．５センチほど。なので、デブではありませんが、細くも見えません。平均的おばさん体型です。経産婦なので、二の腕の太さと下腹が・・・・帝王切開の傷と共にポッコリ。と言いたいところですが、ポッコリというような張りは無くなりました。タルンとポヨンの間位です↑こんなスッキリしてみたいたまに、４３．６キロくらいに落ちるのでまぁ、頑張れば定着できるのかもしれませんがここまでの寒さで、絞り切れませんでしたね・・・・・寒いと、本能が脂肪をプロテクター化しておこうと頑張るのでしょうね。ところで、体脂肪率の上下は一日であれこれということはないから１週間とか、１ヶ月という感覚で上下の動きを見るようにしていますが私の体脂肪率は、太っていた時よりは落ちていますがいうほど落ちておりません。体重の上下に関係なく、４８キロくらいの頃から２８％を境に上がったり下がったり。ちなみに、４０代前半頃も体重は４７～８キロで変わらないのですが・・・体脂肪率は２４くらいでした。適度に運動はしていたつもりでも、４０代後半で増えだして結局は２８％前後をウロツクことになりました。↑セクシーな足になりたいと更に謎は、骨格筋率ですがこれが、太目だった時より上がってます。２５くらいだったのですが２７台後半から２８くらいが出るようになったのです。骨と、筋肉が増えているはず。しかし、体脂肪率は落ちないのですね。微々たる変動はあります。体脂肪が上がった分は、骨格筋率が下がる。でも、本当に誤差範囲な動きでして、体重が減っても横ばいな感じです・・・身体って、本当に不思議。痩せた分、体脂肪も落ちる人って羨ましい。足とか細くなる方が、羨ましい。私も、見た目細くなってみたいものですわ。余談ですが、内臓脂肪値はデブ化していた時は４でしたが昨年からは３で固定化してます。多分、これが増えたらデブりだしたって事かなと思ってます。１キロくらい、上がったり下がったりは誤差範囲と言われるのですが膝と腰に爆弾があるので、増やすのは厳禁なのよ。気を付けなくっちゃね。人気ブログランキングへにほんブログ村
21Feb
- 最安値でも値切られてます
  フリマアプリ、三社やっております。ペイペイフリマは、値段交渉が来ても合わなければ答えなくていいのが好き。すっごい失礼な価格を入れてくる人もいるので。メルカリと、ラクマは一応答えますが・・・・・・最安値なのに値切ってくる人が結構いますがもともとの価格が、ある程度なら考えるし、本当に端数って感じならいいけど・・・５００円以下のものをさらに値切る１割以上値切るって、送料出したら何もない感じよ。最低価格３００円～が基準ですけど手数料は各社違うとはいえ、１０％～６％でしょ。送料も、各社違うけどもメルカリは上がったのでその分を考えると300×10％　手数料送料ネコポスで２１０円って・・・・残って６０円捨てるよりましで、出すことはありますが出品が楽で発送が楽なもの位。最近は、もう、低価格の手間かかるものは出品しないです。手間かけて、コメントとか面倒な人とかに当たると時間ばかりかかっちゃって、本当に面倒です。絶対に捨てたら勿体ないものと思って出すようにしています。三社で、価格変えて出していますが、最近はメルカリが売れなくなってきました。かつての勢いはなし。メルカリ物販とかもあるようですが、売れているのかしら？なんか、消えている気がしますね。コロナのための自粛期間で、一時的に皆さんが始めたいましたから凄く勢いづいたときはあったのですが世の中が動き出して、仕事も行ったりしていたら暇な時間というかそこに費やす時間が無くなりますよね。購入側で、急かす人とかいますが、隙間時間的にやっている人などは、あれ嫌だろうなと思います。最近も、最安値で出しているのに値切りが続いてきてました。本なんですけどね。最安値なのでしません。と、はっきり断ってます。クーポン来た時に買えばいいんじゃね？！って気になります。あ、そういえば、全員にコメントして値切っている人もいたわ。同じ値段横ばいな本だったのよね。結構図々しい感じだったので、チェックしたらそうだったの。１割以上の値下げになるのと、かなり綺麗なものだったので下げませんでした。きっと他所で買ったわね。値切ってきて、こちらもそれでいいので答えたら他で買い物して、もう予算がないから今回は無かったことにして欲しいってそういう人もいたわ。全員に、値下げ交渉していたんでしょうね。「貧乏人が集う所だよ」って、言った人がいたけどそういうことなのね。まぁ、私も庶民なので活用させてもらってますのでその人の言う所の貧乏人って事ね～人気ブログランキングへにほんブログ村
14Feb
- メジロちゃん
  写真取れなかったよ～せっかく我が家の山茶花の木に留っていたのに。鳴きあいだったのか、近くでほかの声も。どこだろう？　見えない(;^ω^)いつも、１月から２月くらいでご近所で見るのだけど庭に来ていたとは～餌置いちゃおうかな～って、だめだ、ここはノラーズたちも来ているじゃない。う～ん、自然に任せた方がいいのか？ウグイスと似ているけど、メジロはもっと綺麗な色なので目に付きやすい。あのこの時期の、ぽってり感も絵に描いたようで可愛い♪何気にバードウォッチング。街中チェックでした。無料画像ですが、こんな感じで来てたのよ。このページ、小鳥を見たらチェックチェック！！便利なのよ～日本の鳥百科日本にすむ野鳥の百科事典です。写真や、薮内正幸氏のイラストとわかりやすい解説付。鳴き声も聞くことができます。www.suntory.co.jpサントリーさん、いい文化活動してますね。トリ繋がりだけにこの写真より、実際はもっとぽってり感あったわ～人気ブログランキングへにほんブログ村
13Feb
- オリーブの丘でしぼりたてモンブラン
  過日ですが、お友達といった時に食べたのね。イタリア食堂オリーブの丘【公式サイト】イタリア食堂オリーブ丘公式サイトです。パスタやピッツアなど本場イタリアの食材をつかったこだわりのメニューを取り揃えています。おいしく楽しいひとときをオリーブの丘でお過ごしください。www.olivenooka.jpしぼりたてオリーブの丘モンブランです。中は、プリンとアイス。これが良いのよ。思わず「うんまい！！」って、言っちゃうわよ～で、この後に別のお友達と行ったときにも食べました～この日の人は・・・絞るのちょい下手でしたわ。友達も同じものを頼んだのですが、ちょっと見た目が荒かったわね。混んでいたし、けっこう女性陣が頼んでいたから忙しかったのかしら？味に問題はないですけどね～昨今は、この手のしぼりたてとか、目の前でモリモリかけるとか、流行っているみたいですね。テレビとかで見るのよね。超甘党ではないので、モリモリかけられても意味ないしありがたくないサービスなので、そこはこれで十分でした。モンブランって、食べだすとほかの店のも食べたくなるのはなぜ？人気ブログランキングへにほんブログ村