【健康】口内炎を防ぐこまめな歯磨き 〜塩入りハミガキと柔らかブラシ〜
学生の頃は口内炎が絶えずチョコラBBがいつも机の上にあったヒト女性型宇宙人たるさんです。貧乏学生だったけど、必ずチョコラ。（後発のビタミンではダメだねと当時チームみんな言っていました。今はいいのが出ているかも！）社会に出てからもチョコラ。最近正社員で働くようになり家庭用常備薬として補助してもらって入手できて感動。ところが初回の抗がん剤治療開始時をさいごに３ヶ月連続、口内炎ゼロが継続してますたるさんの場合、食事の時にうっかり噛むのが原因。傷口が出来たら「すぐにマウスウォッシュ」すればかなり防げるのですが、急いで食べているくらいだったからはたらいている間は大抵そんな時間は無く。あと、無意識に舌で歯の表面のつるつる具合をチェックしてしまい引っ掛かりがあると知らぬ間に舌先を負傷する場合もあり。いま口内炎が出来ない理由はたぶん大きく３つ。・自分本位＋お日様と一緒の生活朝トイレに行きたくて起き３食とって夜日付が変わる前にグッスリ。・こまめな歯磨き🪥起きたら塩入ハミガキと柔らか歯ブラシでお口全体・舌もやさしく／食後と食間にも←これを忘れていたら食前に歯磨き／夜寝る前は歯間ブラシと毛先の細い歯ブラシで念入りに磨き／とにかく、つるつるをキープ。・マスクをして眠る抗がん剤の副作用で鼻毛がないので鼻腔を守るためと、鼻炎もちにつき鼻詰まりによる口呼吸で喉も保護するため。歯磨きは、歯の健康を守る観点からも必要だし口を清潔に保つことは味覚障害の防止にも役立つようです。『【がん予防】全人類よ、歯を治そう 〜治した「歯」の5年生存率〜』癌の化学療法をはじめたばかりのヒト女性型宇宙人たるさん。今日は、全人類に何度も呼びかけたい「あなたの歯」のこと書きます。超健康な宇宙人たるさん。タイムマシン…ameblo.jp『【がん】美味しく食べるためにも舌をいたわる 〜抗がん剤治療から数日～２週間』術後化学療法（抗がん剤治療）２回目。点滴から5日後のヒト女性型宇宙人たるさん。こまめに歯磨きしているのですが、舌が白いままなので調べたら、抗がん剤治療中ある…ameblo.jp体質改善する場合には、漢方の知恵で食生活など生活習慣のポイントを解説してくれるロン毛メガネ先生。口内炎の治し方！知られていない6大原因と改善法を解説【漢方・東洋医学】口内炎といえば「塩で治す」ですが、それはあくまでも緊急措置ですよ！本当に口内炎を治したいなら自分の体質を知り、内側から治していくのが根本的に解決する方法です。今回は6大体質を分かりやすく解説するので、口内炎で悩んでいる方はぜひご覧ください。１万人を目指してるので、★チャンネル登録してね！https://www.y...www.youtube.com口内炎防止についてはロート製薬のサイトにセルフケアのまとめがありました。口内炎を防ぐセルフケア 栄養バランスのよい食事をとる 規則正しい生活を送る 質のよい睡眠を十分にとる 疲労やストレスをためないよう工夫する 適度な水分補給で口腔内の乾燥を防ぐ 口呼吸に注意する うがいや歯磨きを習慣づけ、口腔内の清潔を保つ 義歯を使用している場合には、化学的洗浄剤を用いるなどして清潔に保つ よく噛んで唾液の分泌をうながす「口内炎」の予防・対処法を解説 | ロート製薬: 商品情報サイト「口内炎」の予防・対処法を解説のページ。ロート製薬の商品情報、キャンペーン情報、ブランドサイト一覧、ＣＭ情報、さまざまなコンテンツをご用意しています。ロート製薬公式サイトjp.rohto.com・・・なんて言いながら母の日のギフトに甘いもんを物色中。お菓子はあんまり食べない宇宙人家族ですが、リンツチョコレートはたるさん最近頂いて良かったので。一つ一つに世界というか宇宙が詰まっていて楽しかった。オカンとオカンのお友達にも食べさせたくて。母の日チョコレートギフト特集 2024｜リンツチョコレートオンラインショップリンツの母の日チョコレートギフト特集2024 ギフト、プレゼントにおすすめの限定商品 3,980円以上のご購入で送料220円、感謝の気持ちを込めて贈る母の日ギフトwww.lindt.jp母の日 リンツ Lindt チョコレート リンドール ギフトボックス 35個入｜お返し プレゼント ギフト スイーツ お菓子 チョコ 詰め合わせ 個包装 プチギフト 可愛い おしゃれ リンツチョコ 手土産 誕生日 内祝い 職場 退職楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
