アロマ講師かたみまきの日常ブログ -9ページ目

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12Jan
- ふるさと納税で日本のアロマやハーブを応援しよう！
  年末にしたふるさと納税。年始のハワイ旅行から帰ってくると続々と返礼品が届きましたのでご紹介します【和歌山県北山村・じゃばらのエッセンシャルオイル(写真右)】和歌山県北山村からは「幻の果実」とも呼ばれる特産品「じゃばら」という柑橘の精油10mlです。（じゃばら）学名:Citrus jabara抽出部位:果皮、果肉抽出方法:水蒸気蒸留法ライムでもないすだちでもない爽やかな香りにビックリです香りからして果実は相当酸っぱくて苦そうと思いましたが、やはり生色には適さないようで、果物としてではなく加工品としてジャムや果汁として使われるそうです。調べていくとなんと、じゃばらに含まれる「ナリルチン」という成分が花粉症などのアレルギー症状の抑制に効果的だとか。果皮に多く含まれていて、フラボノイドの一種ということは、精油には含まれず、果皮パウダーやカプセルなどで摂取した方が花粉症には良さそうですね。精油には含まれていないかと思いますが、じゃばら、すごいですね～和歌山県北山村は、なんと日本唯一の飛び地(和歌山県と接しておらず、奈良県と三重県に囲まれています)の村だそうですなんだか色々知っていくとどんどん「ふるさと」として親しみがわき、一度行ってみたいですね参考:日本じゃばら普及協会【長野県佐久穂町・Lehtiファームのハーブティー(写真左)】長野県佐久穂町からは以前からインスタを拝見していたlehtifarm さんのブレンドハーブティーを無農薬・有機栽培で丁寧に作られたハーブティーです。ブレンドも色々選ぶことができ、私は「大地の祈り」というホーリーバジルやマロウがブレンドされたハーブティーにしました。なんてったって副題が＜あなたがあなたらしくあるために＞「わたしらしく生きる」が人生のミッションの私にはピーンときました。大切に飲みます【熊本県阿蘇郡小国町・小国杉のエッセンシャルオイル】熊本県阿蘇郡小国町からは杉の精油5mlです。（小国杉）学名：Cryptomeria japonica抽出部位：葉・枝抽出方法：水蒸気蒸留法主な成分：モノテルペン類、αピネン、サビネン、リモネン、テルピネン-4-オール主な効果：リラックス効果、消臭効果、抗菌作用杉の香りといえば森林浴を思い出しますが、伐採された杉の「葉・枝」から抽出されているので、グリーンで若々しく爽やかな香りです。小国町は阿蘇山の裾野に広がる、２５０年前から「小国杉」を育ててきた林業の町だそうです。小国杉は材質が美しく、強度が高いため九州国立博物館や東京おもちゃ美術館でも使われているそうです。学校の机に使用することで免疫力が上がり風が引きにくくなったとの調査データがあるそうです精油は小国町森林組合からの返礼品でした。ありがとうございました【福岡県八女市・甘夏のエッセンシャルオイル】福岡県八女市からは甘夏の精油5mlです。（甘夏）学名：Citrus natsudaidai hayata抽出部位：甘夏果皮抽出方法：水蒸気蒸留法いよかんよりも酸味があり爽やかな香りで、オレンジのように甘ったるくなくて万人に好かれそうな香りです。食品会社の作られた精油で、おいしいを香りに“幸せ国産アロマオイル”がコンセプトですふるさと納税の良いところは、ただ自治体にお金を寄付するだけでなく、使い道も指定することが出来るところです。例えば、高齢者の支援に、子育て支援に、子供の教育に、環境保全に。使い道をアロマの原料である柑橘の生産や木材の生産加工に指定することで、日本の農業・林業、ひいてはアロマやハーブを支えることが出来ますそして気に入った特産品がありましたら、引き続き買い求めて、買い支えをアロマやハーブ好きの方は是非ふるさと納税でも日本のアロマやハーブを応援していきましょう【関連ブログ記事】ふるさと納税でアロマとハーブをゲットしよう！AEAJ認定アロマテラピーインストラクターJAMHAハーバルセラピスト久保　真希■レッスンのお知らせあなたの運命を変えるアロマ香水作りレッスン　　　　　 2月16日（土）錦糸町残3席フラワーキャンドル作りレッスン　　 1月20日（日）千葉ニュータウン　　2月26日（火）大森・馬込　　　3月26日（火）大森・馬込アロマ柔軟剤作りレッスン　　　 1月22日（火）大森・馬込　全国へ出張講座も承ります！お気軽にご相談ください。レッスンお申込み・お問合せフォームLINE＠はじめました！月に１～２回最新のレッスン情報やアロマやハーブニュースをお届け致します♪
11Jan
- マウイでヘルシーフードと言えばマナフーズ！(2019.01 マウイ島・オアフ島旅行記)
  ハワイ旅行で、今回絶対に欲しかったものは、ハワイの聖なるハーブ「ママキ」10月に国分寺にあるフレーバーライフさんの店舗に行った際にもハワイ固有の植物と聞き、購入。ネトルと同じイラクサ科の植物で、浄血どの作用もあり、浄化のハーブとも呼ばれているそうです。デトックスや抗酸化作用にも優れていてハワイが好きなモデルさんも飲まれているとか味は濃い目にだしても全く苦みがなく、リンデンのようにまろやかで、飲みやすい＆ブレンドしやすいハーブです。シングルではあまり味がないので、私はいつもルイボスグリーンやネトル、レモンバームたちとブレンドして飲んでいます。スーパーではレモンピールとブレンドされたものや、ジャスミンや緑茶とブレンドされた形で売っていました。ハーブティーの他に買ってみたのは、ハーブエキス(チンキ)です。マウイ島にも最近ホールフーズができたそうですが、ローカル(地元の方)に、ヘルシーフードを買うところと聞けば、皆さんPaia(パイア)のマナフーズと答えます。入口が小さく普通のスーパーに見えますが、奥に長いスーパーで、品揃えがとっても充実していました。最近、女子旅でマウイと言えば、「パイア」パイアと言えば、「マナフーズ」と話題になっているからか、入口には日本語の案内パンフレットが置いてありました日本語はほとんど通じないマウイですからね。日本人としては有り難いしかも、お土産や現地で食べたりする、主に日本人が買いそうなもの場所が、ご丁寧に赤字になっています笑そして、店内ツアーなどもあるとか笑笑私は、言えば左端のビタミンルームにずっと滞在し、待ちきれない主人がとっととピザ屋さんに行ってしまったので、ビタミンルーム以外の店内は全く見れなかったのですが、チラリと通ったパスタソースのコーナーだけでもすごい品揃えでしたので、わざわざ行く価値があるところと思います。ハーブエキス(チンキ)も複数ブランドあり、ズラーッと。これは棚のごく一部ですもう選びきれないぐらい種類があり、何のチンキで欲しかったのかきちんと調べて来なかったことに後悔しました私はとりあえず、リラックスして安眠できるハーブエキスを買ってみました。入っているハーブは、パッションフラワージャーマンカモミールニットキャップでした。旅行中、寝る前に飲んでみたところ、30分後には眠気が出てきてバタンキューでした。笑私は寝つきは良いのですが、旅行中は環境が変わるからか夜中に何回か目がさめるのですが、一日も覚めるなく、朝までノンストップでしたハーブティーでは成分が取りにくいミルクシスルなどはカプセルが何種類もあり、一つぐらい買ってみたかった(でも選べなくて時間オーバーでした)女子旅でマウイ島に行かれる際には、是非是非、パイアのマナフーズに行ってみてくださいね日本語のページもできた公式ウェブサイトはこちらhttps://manafoodsmaui.comパイアの街もカラフルで可愛いですよ〜《マウイ・ハワイ旅行過去記事》成田空港からマウイ島への飛行機ハワイ旅行スケジュール・移動手段・旅人情報　マウイでコンドミニアム生活@カアナパリビーチクラブAEAJ認定アロマテラピーインストラクターJAMHAハーバルセラピスト久保　真希■レッスンのお知らせあなたの運命を変えるアロマ香水作りレッスン　　　　　 2月16日（土）錦糸町残3席フラワーキャンドル作りレッスン　　 1月20日（日）千葉ニュータウン　　2月26日（火）大森・馬込　　　3月26日（火）大森・馬込アロマ柔軟剤作りレッスン　　　 1月22日（火）大森・馬込　全国へ出張講座も承ります！お気軽にご相談ください。レッスンお申込み・お問合せフォームLINE＠はじめました！月に１～２回最新のレッスン情報やアロマやハーブニュースをお届け致します♪
10Jan
- マウイでコンドミニアム生活@カアナパリビーチクラブ(2019.01 マウイ島・オアフ島旅行記)
  今回マウイでの滞在先はコンドミニアムにしました。マウイはリゾート地なのでホテルで何泊もするとものすごく高いとのことです。アジア系が唯一多数派になる州と言われているハワイですが、マウイでは日本人とはほとんど会いません。滞在中、日本の方にお会いしたのは観光の仕事についていて住んでいる方々と日本語のアクティビティツアーに参加した時だけですね。ツアーでご一緒した方達も皆さんシェラトンなどのホテルに宿泊されていました。今回宿泊したカアナパリ・ビーチ・クラブ・バイリゾート(Kaanapali beach club by resort)では日本の方とはひと組もあいませんでした。ピンクで可愛いコンドミニアムですよね元々は全室スイートルームの別のホテル？コンドミニアム？だったそうですが、最近オーナーが変わって、名前も変わったそうで、google地図には出てきますが、口コミはあまり見つけることができませんでした。ローカル(地元の方)も名前を聞いただけではあまりわからないようで、送迎やツアーのガイドさんたちには「珍しいですね」と言われました。入り口入って真ん中に像があり、その裏手がフロントデスクです。吹き抜けのようで実は屋根がありますが、リゾートらしい開放感があります。もちろんフロントでは日本語は通じませんし、日本語の説明などもありません。部屋自体は元スイートルームらしく、ものすごく広かったですキッチン。コンロはありませんが、オーブン機能のあるレンジ付きでした。包丁やお皿、ケトルなど必要な器具はすべて揃っています。コンドミニアムに持って行って良かったという持ち物は、「ラップ」です買ってきた食べ物をレンジで温めたり、食べ残したものを冷蔵庫に入れておくのに使いました。レストランで食べきれなかったものもドギーバッグにいれて持ち帰れるのであると便利です。あとスプーンやフォークはあるのですが、箸は当然ないので、「割りばし」を持って行ったので便利でした個人的に持って行かなかったけど欲しかったものは「お茶パック」でした。(私は大のお茶好きで、現地で茶葉を買ったのですが、ティーバッグタイプははほとんどなく、飲むのに苦労しました。飲まない方はいらないと思います。笑)冷蔵庫も普通に大きいので、スーパーで買った食料やレストランで食べ残して持って帰ったものを入れておけます。リビングダイニング。20畳ぐらいでしょうかファミリーものびのび滞在出来ます。お風呂、洗面所、トイレのエリア。バスタブとシャワー(ガラスの扉のところ)が別でしたので、毎晩バスタブ🛁にお湯をためて入浴剤を入れてお風呂を楽しんでいました。洗面台は二箇所あります。なお、トイレにウォシュレットはありません。ベッドルーム。キングサイズで、二人で大の字でもケンカせずに寝れます笑部屋の照明はリゾートらしく暗めです。朝方、部屋から見える景色を。海は見えますが、お安めな価格の低層階。2階だったのでラナイ(ベランダ)に出ると、下のバレー(駐車する係)や荷物運ぶポーターさんから見えて少し恥ずかしかったですラナイで軽食をとったり、本を読んだり、水着などを乾かしたり出来ます。プールも付いています結構広めで、部屋にあるタオルとは別にビーチタオルの貸し出しが一人二枚までありました。プールの目の前は海。プライベートビーチなので、人はほとんどいません。(ワイキキと大違い)子ども連れの方が波打ち際で遊んでいたり、サーフィンやボディーボードやっている方も。私は、どうしても「津波が来たらこのコンドミニアム終わりだな。。」と思ってしまう日本人です。プールに入るというよりのんびり寝そべり時間を過ごしている方がほとんど。私も日光浴しながら読書してみました。サンセット(夕焼け)も見れました冬のシーズンは太陽の位置的に、ラナイ島に沈んでいきますが、夏は地平線に沈むのが見えるそうです。英語が多少出来る方なら結構オススメのコンドミニアムですいいところ・コンドミニアムの周りにスーパーや屋台村、サブウェイがある・徒歩10分の距離にビーチ公園やフィッシュマーケットがある・コンドミニアム内に売店や軽食屋さん、バーがあり、中でのんびり過ごせる心配なところ・オール英語・空港からのアクセス(車で40分弱)がマウイ初心者では難しいなので、私たちも日本語が出来る方の送迎に頼り、チェックインをお手伝いしていただき、必要なことは質問してもらいました。マウイは大自然に囲まれてゆっくりのんびり出来るところで、もっともっと日本の方も行ったらいいのにと思いました【ハワイの香り】アロマの専門家としては、南国である「ハワイの香り」にすごく興味がありました。色々ロールオンや石鹸、コスメ、香水などを嗅いで良かったものを買ってみました・プルメリア・チュベローズ・ピカケ・ラベンダー(マウイの高原クラで取れるラベンダー)のものが「ハワイの香り」かなぁと思いました。《マウイ・ハワイ旅行過去記事》成田空港からマウイ島への飛行機ハワイ旅行スケジュール・移動手段・旅人情報まだまだ旅行記は続きますが、間にきちんとアロマやハーブの記事も挟もうと思います本日もお読みいただきありがとうございますAEAJ認定アロマテラピーインストラクターJAMHAハーバルセラピスト久保　真希■レッスンのお知らせあなたの運命を変えるアロマ香水作りレッスン　　　　　 2月16日（土）錦糸町残3席フラワーキャンドル作りレッスン　　 1月20日（日）千葉ニュータウン　　2月26日（火）大森・馬込　　　3月26日（火）大森・馬込アロマ柔軟剤作りレッスン　　　 1月22日（火）大森・馬込　全国へ出張講座も承ります！お気軽にご相談ください。レッスンお申込み・お問合せフォームLINE＠はじめました！月に１～２回最新のレッスン情報やアロマやハーブニュースをお届け致します♪
09Jan
- ハワイ旅行スケジュール・移動手段・旅人情報(2019.01 マウイ島・オアフ島旅行記)
  アロマテラピーインストラクターハーバルセラピストの久保真希です。本日のブログもマウイ島オアフ島旅行記の続きを書かせていただきます。簡単に今回の旅のスケジュールをご紹介。【今回の旅のスケジュール】1日目:19時頃成田空港到着。21:30の便でホノルルへ。2日目:ハワイ到着は現地の朝9時。午前はホノルルからマウイ島カフルイ空港へ。午後マウイ島に到着。市内観光(イアオ渓谷、トロピカルプランテーション、マートへ買い出し)コンドミニアムへチェックインし、マートで買った夕食を済ませ就寝。2日目:午前コンドミニアム付近(カアナパリ・ホノコワイ周辺)を散策。14時半〜22時半ハレアカラへサンセット＆スターゲージングツアー3日目:レンタカーで1日自由行動。午前パイア午後ラハイナ夕方〜コンドミニアムのプールからサンセットを観る。コンドミニアム近くの屋台村で夕食をテイクアウト。早めに就寝。4日目:午前オアフ島へ移動。ワイキキの宿泊先コンドミニアムに着いたのが、13:10頃でしたがチェックイン出来たのでワイキキビーチへ。その後、トロリーバスでアラモアナショッピングセンターへ。夕食はワイキキに戻り、ルースズクリスステーキへ。5日目:午前ワイキキよりカネオヘにある「天国の海」と呼ばれるサンドバーへ。船上でハンバーガーランチ🍔ワイキキ戻り後、バスでダイヤモンドヘッドへ向かったが、17:20にゲートのところまで行って、登山口が16:30で閉まることを知り、ワイキキに戻ってくる。夕食は再びルースズクリスステーキへ。6日目:ワイキキのコンドミニアムからタクシーでダニエルKイノウエ国際空港へ。7日目15:25頃成田空港へ到着。【マウイ島での移動手段】・送迎サービス(日本語が出来る方がいる)・レンタカー使用しませんでしたが、鉄道は通っていないので、・マウイバス・タクシーなどの選択肢もあります。マウイバスはあまり本数がないので帰ってこれなくなったら困るかなぁと思いましたので使いませんでした。【オアフ島での移動手段】・トロリーバス(ワイキキ〜アラモアナセンター。現金が使えるのはピンクラインのみ。)・バス(ワイキキのクヒオ通り〜ダイアモンドヘッドの往復)・タクシー(6日目の朝、ダニエルKイノウエ空港まで利用。事前にフロントに電話で予約してもらいました。)あとでJCBカードを持っていたことに気づき、提示で無料でトロリーバスに乗れたので悔しかったです。笑【遭遇した芸能人】お正月時期にたくさんの芸能人がハワイに行くので期待していたのですが、笑ほんとに会えましたKARA ヨンジさん@ダニエルKイノウエ国際空港ホノルルでの入国審査の時、私たちのすぐ後ろを並んでました。その時の話は前回のブログへヨンジさんもインスタに「#ハワイ」ってあげてましたねKARAヨンジさんInstagramモデルのヨンアさん@ルースズクリスステーキハウス・ワイキキ店インスタを見る限りだと、年末からずっとハワイに居たのかな〜ご家族とご一緒でした。ヨンアさんInstagram【旅人情報】アロマとハーブの専門家・久保真希の旅行記です。旅なれや英語力により、参考の程度も変わるかなぁと思い、言及しておきます。オーストラリア・ケアンズ(17歳)オーストラリア・ゴールドコースト、ブリスベン(19歳)韓国・ソウル、水原、釜山、慶州など計12回(20〜30歳)台湾・台北、九份計2回(34歳)そして2019年始めてハワイに来たのが今回です。英語は簡単な英語なら半分くらいは聞き取りでき、中学英語程度話せるレベルです。もちろん帰国子女ではありません。笑これらを踏まえて、あまり英語が出来ない日本人が初めてマウイ島に行った際の情報として捉えていただければ幸いです。決してベテランハワイ旅行者の旅行記ではありませんので、その点を踏まえてマウイ島旅行時の参考程度に使っていただけたらと思います。オアフ島についてはインスタ映えなパンケーキとかは食べてないので、参考になるか不明です笑※私もマウイ島に行く前にマウイ情報を探しましたが、ガイドブックも乏しく(しかも古い情報ばかり)、日本語でのマウイ島情報がなかなか貴重だったので、この旅行記を残すことに致しますが、この情報に基づく事故等の責任は負いかねますので、よろしくお願いします。《マウイ・ハワイ旅行過去記事》成田空港からマウイ島への飛行機AEAJ認定アロマテラピーインストラクターJAMHAハーバルセラピスト久保　真希■レッスンのお知らせあなたの運命を変えるアロマ香水作りレッスン　　　　　 2月16日（土）錦糸町残3席フラワーキャンドル作りレッスン　　 1月20日（日）千葉ニュータウン　　2月26日（火）大森・馬込　　　3月26日（火）大森・馬込アロマ柔軟剤作りレッスン　　　 1月22日（火）大森・馬込　全国へ出張講座も承ります！お気軽にご相談ください。レッスンお申込み・お問合せフォームLINE＠はじめました！月に１～２回最新のレッスン情報やアロマやハーブニュースをお届け致します♪
06Jan
- 成田空港からマウイ島への飛行機(2019.01 マウイ島・オアフ島旅行記)
  年末年始は初めて、ハワイ🌴に行って来ましたハワイと言えば、ワイキキビーチのあるオアフ島ですが、うちの主人は少し変わっているので、買い物じゃなくて、大自然を満喫したいんだぁと言い出し、マウイ島にも行くことにマウイ島に何があるかはわかっていません。なので情報収集は私の仕事です12月にお会いしたお友達たちに、「マウイ島って行ったことありますか〜」と聞いてみたところ、一人も行ったことある人に出会えなかったです。笑なので、ネットでマウイ島の情報を探している方のためにも稚拙ながら旅行記を残しておこうと思います【マウイ島へ行く目的】満点の星空が観たい山に登りたい(ともにハレアカラ国立公園)ビーチを散歩したり、ホテルのプールでのんびりしたい(リゾート地が複数あります。)街がのんびりしているところを散策したい【成田空港からマウイ島への飛行機】成田空港からマウイ島への直行便はないので、ホノルルでハワイアン航空に乗り換えて、マウイ島まで✈️行きます。アメリカ本土やカナダからの直行便はあるそうで、この季節はバケーションに来ているご家族がとても多いそうです。飛行機の便は複数の選択肢があると思いますが、コーディネートしてくれているお友達の通称「岩ちゃん」曰く成田空港21:30発のANA便で行くと、マウイ島の空港カフルイ空港への乗り継ぎが四時間弱ほどあり、入国審査で時間がかかっても、ゆとりがあり良いとのことです。久しぶりに日本の航空会社を利用しました。やはり安定のサービスクオリティですね機内食はポリネシアン風チキンにしましたただの照り焼きでなくて、オレンジソースがかかってて爽やか家に帰ったら作って欲しいと主人にリクエストされました。笑サラダもグリーンサラダとごぼうサラダ両方食べられ、デザートにはハーゲンダッツのバニラのミニサイズもその後就寝になるので、お水もペットボトルで出てきて良かったです成田空港からホノルルのダニエル・Kイノウエ国際空港(2017.4.27〜以前はホノルル空港)まで飛行時間は6時間半ほど。到着は現地時間朝の9時ですので飛行機の中で寝れるかどうかがとても大切です。機内も真っ暗になる時間帯がありますが、ハワイへの興奮からか、眠れない(もしくは映画に夢中で寝ない)人が多いように思いました。特にお子さまたち笑離陸して安定すると、機内食が出てきた後コーヒーやお茶を飲むとカフェインで眠れなくなるので、食後の飲み物はパスして、その後は速攻で寝ました。(後ろの子どもが移動したり、ガサゴソやるたびに何度も起こされましたが。笑)就寝には巡リズムのアイマスクは必須アイテムです温かくてリラックスできる上、その後は普通のアイマスクとして、使用後は捨てられます残り飛行時間1時間30分ほどになると機内の電気がつき、りんごジュースのサービスにCAさんが来てくださいました。有難いですホノルル到着時間は、実は日本時間で言うと、朝の4時頃です。機内で眠らないと絶対眠い時間帯です。時差ボケって寝なきゃリセットされず、辛いです。ホノルルに着くと入国審査ですが、時期的なものもあってなのか、メチャメチャ混んでました並んでる間、主人が「あの人絶対芸能人だ」と言ったのでよく見てみると、KARAの最後の追加メンバー・ヨンジさんでした最初ハラちゃんのセンターから始まって、四人(ギュリ、スンヨン、ヨンジ、ハラ)の顔が順番に切り替わっていく三番目がヨンジさんです。追加加入した時はぷっくりして可愛い少女という印象でしたが、KARAが解散してからすごく大人びてらして、スタイルもよく、キレイなお姉さんという印象でしたホノルルからハワイアン航空にてマウイ島のカフルイ空港へ向かいます✈️預けていた荷物は一旦受け取り、トランジットのところに再度預ける必要がありますので、ご注意を。ちなみに、ハワイアン航空のチケットは成田空港第一ターミナルのANAのカウンターで、ANAホノルル便と一緒に受け取りました。中にカフェがあるので中に入っちゃった方がいいよとの現地エージェントの言葉通り、ささっとハワイアン航空の保安検査を受けると1時間ほどゆとりが。なんかお腹空いたね〜とスタバの横のハンバーガー🍔ショップに入りました。あとでわかったのですが、そのすぐ先にバーガーキングがありますので、時間をつぶすなら絶対そちらの方がオススメです半分以下の値段でハンバーガー食べられたことに後で気づいて笑いました。笑ハワイアン航空は、飛行機というか特急列車に乗るような気軽さでのフライトでした。なにせ飛行時間40分。離陸して、ささっとジュースだけ配られ、すぐにゴミが回収され、着陸という息つく間もないようなフライトで到着します。旅行記の続きはまた書きますね【今回のお役立ちアロマ】機内はアロマの香りがすぐ隣の方に行ってしまうので自分の周りだけ香りを楽しめるように、アロマネックレスか、ロールオンアロマがオススメです。今回使ったのは11月に台北で買ってきたESCENTSのロールオンアロマです。こちらはリラックス系のラベンダーやカモミールローマンが入っているものです。アロマの香りだけでなく、ホホバオイルベースなので爪やハンドの保湿にもなります。もちろん、出国の際にはビニール袋に入れて他の化粧品と機内持ち込みの量の調整はご注意を。本日もブログをお読みくださり、ありがとうございました本年もよろしくお願い申し上げますAEAJ認定アロマテラピーインストラクターJAMHAハーバルセラピスト久保　真希■レッスンのお知らせあなたの運命を変えるアロマ香水作りレッスン　　　　　 2月16日（土）錦糸町残3席フラワーキャンドル作りレッスン　　 1月20日（日）千葉ニュータウン　　2月26日（火）大森・馬込　　　3月26日（火）大森・馬込JLAフラワーキャンドル認定講座　　１月15日（火）水天宮前・茅場町・人形町　　(１月８日までにお申込み＆お振込み)アロマ柔軟剤作りレッスン　　　 1月22日（火）大森・馬込　全国へ出張講座も承ります！お気軽にご相談ください。レッスンお申込み・お問合せフォームLINE＠はじめました！月に１～２回最新のレッスン情報やアロマやハーブニュースをお届け致します♪
28Dec
- 自分をケアするためにアロマを使いたい☆
  先日ラン友のお姉さまのおうちに遊びに行った際に、リビングにAEAJの「アロマ検定1級」の合格証が飾ってありました。アロマやられてたんですね〜と伺うと、まきちゃんはアロマの先生だから恥ずかしい〜実はね、上(インストラクター)に進もうか、迷ったの。でも、私は「自分をケアするためにアロマを使いたい」なと思ってと仰り、愛おしそうに木箱に入った精油たちを見せてくれました。アロマの勉強をしてると、どうしても一番上の「アロマセラピスト」がえらくて、その下だと「学び途中」、「半端」と評価する人もいることも事実です。でも、AEAJ(日本アロマ環境協会)はプロ以外にも一般の方にもアロマを楽しんでいただけるように、安全性の基準を決めています。私自身も「アロマテラピーインストラクター」で、「なんでアロマセラピストにならないの」と聞かれることがあり、なんでみんなが施術する人を目指さなければならないんだろうと答えに困る時もあります。・トリートメントは受ける方が好き・私の妹は鍼灸マッサージ師でとても上手なので、同じことをやる必要性を感じない。・柑橘系の精油全般にアレルギーが出るため肌にはつけられない。それでも勉強しないのっておかしいですかその考えの方がおかしいですよ〜笑大切なのはアロマテラピーインストラクターか、アロマセラピストなのかではなくて、どれだけアロマを楽しんでいるか、どれだけアロマでお客様を楽しませているか、ですだいたい一般のひとからすると資格の違いなんてわかりませんからね。私も時々「アロマセラピストの久保真希さん」と人に紹介されることがありますが、違いまーすやりたいことが多くてなかなか優先順位の上にはありませんが、もっともっと化学のこと、解剖生理など身体のことを学びたいとは思います。その際はアロマセラピストの勉強に行こうと思っています。(臨床はどうしようかな〜)「アロマの資格」はオマケで、もっと自由にアロマの勉強をしてもいいんじゃないかな〜と思います。AEAJではお仕事としてアロマを使っている本業の方の他に、キャリアに＋αしてアロマを使っている方、アロマライフを楽しみ自分のケアに使っている方、社会貢献にアロマを使っている方などのインタビューを載せたページがあります。こちら:アロマの現場私は中でも、現在舞台で大活躍中の「ソニン」さんのインタビューが大好きなのですが、本番へのスイッチに、体調管理やスキンケアにアロマを使っているそうですソニンさんの舞台は観に行ったことがあるのですが、昔テレビで観ていた印象と異なり、すっごくパワフルで堂々としていてカッコ良かった演技と歌に号泣しましたご縁があり、楽屋裏でご挨拶させていただきましたが、顔も小さく、ほんっとにナイスバディで、すごくキレイでこんな方もアロマ使っていらっしゃるだぁ〜なんて勝手に感動しました笑みなさん、もっともっと自由に、自分をケアするためにアロマを使いましょうAEAJ認定アロマテラピーインストラクター久保　真希■レッスンのお知らせあなたの運命を変えるアロマお茶会　　　　1月12日（土）表参道　あなたの運命を変えるアロマ香水作りレッスン　　　　　 2月16日（土）錦糸町残3席フラワーキャンドル作りレッスン　　 1月20日（日）千葉ニュータウン　　2月26日（火）大森・馬込　　　3月26日（火）大森・馬込JLAフラワーキャンドル認定講座　　 1月15日（火）水天宮前・茅場町・人形町　　(1月8日までにお申込み＆お振込み)アロマ柔軟剤作りレッスン　　　 1月22日（火）大森・馬込　全国へ出張講座も承ります！お気軽にご相談ください。レッスンお申込み・お問合せフォームLINE＠はじめました！月に１～２回最新のレッスン情報やアロマやハーブニュースをお届け致します♪
26Dec
- ふるさと納税でアロマとハーブをゲットしよう！
  みなさん、こんばんわアロマ&ハーブ講師の久保です。クリスマス三連休はステキに過ごされましたかクリスマスが過ぎると、いよいよ年末。今日で仕事納めのかたもいらっしゃるのではないでしょうか。12月、そして年末と言えば、ボーナスが入ったり、年末調整があったり、なにかとお金に関心がわく季節かなと思います。私は会社勤めの頃から、「ふるさと納税」をしています。地域の特産品がもらえて、確定申告で税金の還付が受けられ(現在は一定の条件のもとでは申告も不要ですよね)、翌年の住民税なども下がる(厳密にいうと少し異なりますが、簡単に言うと)し、ご活用されているかたも多いのではないでしょうか。私の寄付先は、旅行に行った先や両親のふるさとだったり、松坂牛が食べたいなんて理由で選んだりもしますが、最近は「アロマ」「ハーブ」の返礼品もすごく増えてきました二人暮らしのわが家では返礼品として大量の食料が届いても冷蔵庫に入りきらない、また食べきれずに腐って捨ててしまうと困るので、2018年の私の分のふるさと納税は、「アロマ」や「ハーブ」で行こうと思っています。そこでこんな返礼品もありますよというご紹介をさせていただきます。(一市民・一消費者の目線で探してみたもので、内容の質の保証をするものではありません。)【甘夏のエッセンシャルオイル5ml】福岡県八女市のふるさと納税返礼品です。5000円の寄付で精油がもらえるのは珍しいと思いました。日本人は柑橘の香りが大好きですが、日本の柑橘は特に優しく、親しみを感じられるのでないでしょうか。※ふるさとチョイスのサイトで、「精油」で検索して見つけました。【無農薬ハーブティー】長野県佐久穂町のふるさと納税返礼品です。実はこのハーブティーを作っているlehti レティファームさんのInstagramをフォローしていて、いつも鮮やかで新鮮なハーブを栽培されていると知っていたのて、ふるさと納税サイトで見つけた時嬉しかったです。ブレンドは他にも種類があります。容量は1.5g×2包と少なめですが5000円から楽しめるので複数種類選択しても良いのではないでしょうか。化学肥料や農薬は使わない安心さと、目でも楽しめる鮮やかなハーブティーですのでオススメです。lehti レティファームさんInstagram※ふるさとチョイスのサイトで、「ハーブ」で検索して見つけました。【オオバクロモジの芳香蒸留水】岩手県八幡平市のふるさと納税返礼品です。和のハーブ、和のアロマとして最近人気が出てきたクロモジを水蒸気蒸留した際に出てくる香りつきのお水です。クロモジは花のような華やかさと木の香りの落ち着きを兼ね備えた、誰しもをホッとさせる香りです。しかもクロモジの種類の中でも特にフローラルな香りなのがオオバクロモジです芳香蒸留水はアロマの成分が1%未満のため、アロマを使うには刺激的な赤ちゃんやペットにも利用できます。洗顔後のスキンケアやコートを脱いだ時やファブリックにスプレーしたりするのにオススメです。※ふるさとチョイスのサイトで、「アロマ」で検索して見つけました。もしこれからやってみようと思われる方がいらっしゃいましたら、2018年の寄付金控除枠の期限はあと数日です。(今年中)お早めにお手続きをしてくださいねそれでは、本日は長文にお付き合いいただき、ありがとうございました〈リンク集〉ふるさと納税制度について総務省ふるさと納税ポータルサイト私がふるさと納税に利用しているサイトふるさとチョイス他にもオススメのふるさと納税サイトさとふるAEAJ認定アロマテラピーインストラクターJAMHAハーバルセラピスト久保　真希■レッスンのお知らせあなたの運命を変えるアロマお茶会　　　　1月12日（土）表参道　あなたの運命を変えるアロマ香水作りレッスン　　　　　 2月16日（土）錦糸町残3席フラワーキャンドル作りレッスン 1月20日（日）千葉ニュータウン　　 2月26日（火）大森・馬込　　　 3月26日（火）大森・馬込JLAフラワーキャンドル認定講座　　１月15日（火）水天宮前・茅場町・人形町　　(１月８日までにお申込み＆お振込み)アロマ柔軟剤作りレッスン　　　 1月22日（火）大森・馬込　全国へ出張講座も承ります！お気軽にご相談ください。レッスンお申込み・お問合せフォームLINE＠はじめました！月に１～２回最新のレッスン情報やアロマやハーブニュースをお届け致します♪
- マラソンを始めて人生が変わりました❤️
  昨年の12/23あだちフレンドリーマラソンに出てから1年。今年はハーフマラソンに挑戦しましたマラソンやってると、なんで走ってるの〜と聞かれることがありますが、「マラソンの辛い過程を楽しめるともっと人生も楽しいんじゃないかな」「成果をあげてる社長さんはみんな走ってるから」「目標達成する習慣を身につけて、自分に自信を身につけたかった」など、たくさんあります。私が走り始めたきっかけは北千住駅東口にあるバーに友達たちと行った際に、そこの店員のお姉さまが足立区では有名なランナー(ゲストランナーなどをつとめられる)の方で、マラソンの楽しさをキラキラとした顔で伝えてくださり、なんかやってみたいと感じたことがきっかけなのです。バーのその場で、昨年の足立フレンドリーマラソン10kmに申し込み、(その場に居た友達や初対面の方もをみんな申し込ませ、笑)お友達が「どうしよう〜走ることになっちゃった〜」と別の友達に伝えると、ちょっと走ってみたかった〜と反応した数人のお姉さま方も昨年の足立フレンドリーマラソンにはしることになりました。そして、今年。その時出会ったお姉さま方とハーフマラソンに挑戦です皆さんとっても練習熱心なので、マイペースに走る私は置いてかれ、笑初めて走るハーフマラソンとは思えない素晴らしいタイムを出していらっしゃいました。そして、マラソン後の飲み会。最年少のみっちゃんが、「マラソンを始めて人生が変わったの〜❣️」と言っていました。これには一同うなづきました。仕事で中国🇨🇳に行った際も、社長と一緒にホテルの周りを走ったりするようになったそうで、「歩くには遠いけど、走ればすぐ着く距離」が生まれて世界が広がったこの発言は激しく同意するとともに、とても感動した意味もありました。大袈裟に考えると、私がマラソンに出ると決める友達も申し込むそのさらに友達(後のラン友さんたち)が申し込む&マラソン始める人生変わりはじめるその次の年も走るみっちゃんの感動のスピーチそうなんですよ。誰かの決断＆一歩は、誰かの人生を変えるチカラがあるそう考えると、すごいですよね実はこれ、私のアロマ＆ハーブレッスンの理念とも似ています私が誰かにアロマやハーブの魅力をお伝えして、その方が笑顔になってその方の家族や職場の人がそれに影響されて笑顔になるそれが幸せの始まりで、「幸せの環」をつくりたいそのため、今も、明日も、来年も私はアロマやハーブの魅力をお伝えしますAEAJ認定アロマテラピーインストラクターJAMHAハーバルセラピスト久保　真希■レッスンのお知らせあなたの運命を変えるアロマお茶会　　　　1月12日（土）表参道　あなたの運命を変えるアロマ香水作りレッスン　　　　　 2月16日（土）錦糸町残3席フラワーキャンドル作りレッスン 1月20日（日）千葉ニュータウン　　 2月26日（火）大森・馬込　　　 3月26日（火）大森・馬込JLAフラワーキャンドル認定講座　　 1月15日（火）水天宮前・茅場町・人形町　　(1月8日までにお申込み＆お振込み)アロマ柔軟剤作りレッスン　　　 1月22日（火）大森・馬込　全国へ出張講座も承ります！お気軽にご相談ください。レッスンお申込み・お問合せフォームLINE＠はじめました！月に１～２回最新のレッスン情報やアロマやハーブニュースをお届け致します♪
23Dec
- 可愛いロリポップケーキ風アロマストーンの作り方
  アロマワックスケーキ™️アロマストーンフラワーキャンドルで認定講師として所属しているジャパン・ライセンス・アカデミー(JLA)がYouTubeにて無料でロリポップケーキ風アロマストーン「アロマストーンポップス」のレシピを公開されていますアロマストーンの必需品である、シリコンモールドを使用しないレシピで、材料も少なく、安価な材料で、お子さまでも簡単に作れるロリポップキャンディ風アロマストーンレシピです私も試しに作ってみましたよく見ると不細工なのは、見逃してください笑材料:石膏粘土水彩絵の具スティックつまようじ水石膏が完全に乾くのに3〜4日かかりますのでプレゼント🎁などにするときは作ってすぐにビニールの袋に入れるとプレゼントであげる頃に袋に水滴が付いてしまうこともあるのでご注意くださいねAEAJ認定アロマテラピーインストラクター片見　真希■レッスンのお知らせあなたの運命を変えるアロマお茶会　　　　1月12日（土）表参道　あなたの運命を変えるアロマ香水作りレッスン　　　　　 2月16日（土）錦糸町残３席フラワーキャンドル作りレッスン 1月20日（日）千葉ニュータウン　　 2月26日（火）大森・馬込　　　 3月26日（火）大森・馬込JLAフラワーキャンドル認定講座　　１月15日（火）水天宮前・茅場町・人形町　　(１月８日までにお申込み＆お振込み)アロマ柔軟剤作りレッスン　　　 1月22日（火）大森・馬込　全国へ出張講座も承ります！お気軽にご相談ください。レッスンお申込み・お問合せフォームLINE＠はじめました！月に１～２回最新のレッスン情報やアロマやハーブニュースをお届け致します♪
22Dec
- 自己肯定感の低さを治すクスリは「嫉妬されてたんだぁ〜」でした。
  うまくいかないことの原因をたどると、自己肯定感の低さかなぁと感じていましたが、「もっと認めてほしい」という気持ちとは裏腹に、褒められる、資格を取る、評価されても、それらを受け取れない自分もいました。（そもそも自分の悩んでいることの原因が「受け取れていないこと」だと気づくまでも時間がかかったりしました。）親に虐待されてきたわけでもなく、親戚も、これまでお世話になっていた先生方もいい人たちばかりで、なぜ、自己肯定感が低くなったのか、どうしたら高められるのか、に悩んでいました。先日カラーコンサルタントでありながらコーチングや脳科学などの勉強をしている友達からのメルマガに、「自己肯定感の低さの原因は嫉妬」と書いてあって、目からうろこでしたわたし、昔めちゃめちゃ優秀な子だったんです。笑妹が「○○（旧姓）の妹か～」と言われるのが嫌だったぐらい。勉強もできて、運動もできて。作文や短歌で入賞、書道でも入賞。委員会などでリーダーを任せられ、しかも結構男子にもモテていました。笑でも、スクールカーストってあるじゃないですか一番派手な子たちがてっぺんに居て...というやつ。私はその最上位にはいたくなかったんで、居なかったんですよ。なんか教室の隅で本を読んでいるような子をバカにしたりしなきゃいけないじゃないですか昔からそういう子たちにはそういう子たちの世界や良さがあると思っていたので、分け隔てなく接してきた結果、嫉妬を原因とするイジメに遭ったんですよね。保健室に登校しても、男子が心配して見舞いに来てくれるものだから、またさらにひどいことを言われる始末でしたね。そういう原因だったのねと今気づいたんですけど。笑なんでみんな私から離れてくの攻撃するのの原因は「嫉妬」でした。そして、私はみんなに嫌われないために(女子から敵と思われないために)女の子らしくて可愛い自分を捨てて、ガサツに男の子っぽく振る舞ってみたり、お笑い系に走ってみたり、とっても優秀なことを自分で認めなくなりました、とさ驚うまくいかない理由を自分の性格や能力のせいにしていたんですね。だけどほんとは私に落ち度はなくて「嫉妬されてただけなんだ〜」今までの私よ。さようなら〜〜笑よし、これからは「嫉妬されてただけなのね〜」と受け流せる自分が何か悪いことしたんじゃないか、と思わないようにします。笑「ひとより成果を出す」「もっともっと成功する」にGOサインが出たので、2019年はもっともっと活躍しちゃいます笑私の尊敬する社長さんの考え方で、好きなのですが、忙しい = 自分の能力を社会に用いることが出来ていて、幸せ忙しいって、世の中に役に立っている幸せなんですね。2019年も、もっとたくさんの方に、アロマやハーブの良さをお伝えして、自分らしく生きるお手伝いをしていこうと思いますAEAJ認定アロマテラピーインストラクター久保　真希※私はカウンセラーのようにあなたを「治す」専門家ではありませんが、私が友人の一言に気づかされて、生きやすくなったように、同じように悩んでいる方のお力になれる部分もあると思い、ブログに書かせていただきました。じつは私はHSPという気質も持っています。↓HSPという気質・「敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本」を読んで■レッスンのお知らせあなたの運命を変えるアロマお茶会　　　　1月12日（土）表参道　あなたの運命を変えるアロマ香水作りレッスン　　　　　 2月16日（土）錦糸町残2席フラワーキャンドル作りレッスン１月20日（日）千葉ニュータウン　　 2月26日（火）大森・馬込　　　 3月26日（火）大森・馬込JLAフラワーキャンドル認定講座　　１月15日（火）水天宮前・茅場町・人形町　　(１月８日までにお申込み＆お振込み)アロマ柔軟剤作りレッスン　　　 1月22日（火）大森・馬込　全国へ出張講座も承ります！お気軽にご相談ください。レッスンお申込み・お問合せフォームLINE＠はじめました！月に１～２回最新のレッスン情報やアロマやハーブニュースをお届け致します♪
21Dec
- 自分に「大好き」って言葉かけてますか⁉️
  普段天然アロマの香りに触れているためすっかり合成香料の香りが苦手になり、市販の香水は使っておりませんが、Diorの香水J'adore（ジャドール）の華やかでキラキラしていて、自立していて自由な感じが好きですゴールドでゴージャスな世界観の中で女神のように美しいシャーリーズ・セロンさんが印象的なCMのやつですね。先日待ち合わせ前に、Isetanmirrorで久しぶりにJ'adoreのオードゥパルファンをかいでホワイトムスクの香りがとても気になったので、アロマでも創香しました。J'adoreとは、「とても好き」、「大好き」という意味。香水を自分にふりかけると、自分に「大好き」と言葉をかけているような気持ちに女性賛美のフローラルブーケの香りにうっとりします最近、あなたは自分に「大好き」って言葉をかけてますか＜アロマ香水作りレッスンの過去記事＞アロマ香水でなりたい自分になる！「わたし」をアロマ香水で表現する！香水嫌いがアロマ香水をつくるようになった理由アロマ香水と普通の香水は何が違うの!?”心の拠り所”になるアロマ香水マスクに垂らして安眠☆アロマ香水の使い方次回のアロマ香水作りレッスンは来年の2月16日。すでにご予約をいただいており、残席３席となっております。ご関心のある方はお早めに下記「レッスン予約」ページからお問い合わせ下さい「レッスン予約」AEAJ認定アロマテラピーインストラクター久保　真希■レッスンのお知らせあなたの運命を変えるアロマお茶会　　　　1月12日（土）明治神宮前　あなたの運命を変えるアロマ香水作りレッスン　　　　　 2月16日（土）錦糸町残2席フラワーキャンドル作りレッスン　　 1月20日（日）千葉ニュータウン　　 2月26日（火）大森・馬込　　　 3月26日（火）大森・馬込JLAフラワーキャンドル認定講座　　 1月15日（火）水天宮前・茅場町・人形町　　(1月8日までにお申込み＆お振込み)アロマ柔軟剤作りレッスン　　　 1月22日（火）大森・馬込　全国へ出張講座も承ります！お気軽にご相談ください。レッスンお申込み・お問合せフォームLINE＠はじめました！月に１～２回最新のレッスン情報やアロマやハーブニュースをお届け致します♪
20Dec
- 火を灯せない可愛さのフラワーキャンドル作り☆
  12月に2回開催し、人気殺到のフラワーキャンドル作りレッスン難しい作業やセンスは必要なく、こんなに可愛いキャンドルが出来ます「このワックスの分量はどうなっているんですか」との質問がありましたが、こちらはJLA(ジャパンライセンスアカデミー)オリジナルレシピのため、「JLAフラワーキャンドル認定講座」に受講いただくとお伝え可能ですキャンドルの作り方は本を見て独学で勉強される方もいらっしゃいますが、火を使うアイテムなので、検証されているカリキュラムに沿って勉強することで安心感も得られます私も普段ミツロウを使って、アロマワックスケーキを作っているので大丈夫と思っていたのですが、ワックスには特徴の違いがある色々な種類があり、キャンドルにするには融点の違いが大切なのだと知りました。ミツロウ、パラフィンワックス以外のワックスも取り扱いますゼリーワックス(ジェルワックス)はガラスシャーレと一緒にこんなに可愛いキャンドル🕯にドライフラワーが透けて見えるボタニカルキャンドルは、たくさんのお花を使って、こんなに可愛く仕上がります可愛いすぎて火がつけられないとのお声も笑普段は観賞用に、いざという時は災害時のろうそくとしてギフトにぴったりの3Dフラワーキャンドル不器用な私でも作れました笑このキャンドルが一番作りごたえがあり、夢中で作業出来ましたこれらが学べる「JLAフラワーキャンドル認定講座」の直近の開催日は、2019年1月15日(火)9:30〜12時水天宮前駅徒歩3分ほとのスペースにて。2時間半でこれだけのキャンドルの作り方が学べて、認定講師としてのディプロマ(資格)がゲットできるJLAの「フラワーキャンドル認定講座」。受講料も30,024円とコスパ最高です可愛いフラワーキャンドルの作り方が学びたい方、1月8日までのお申込み&お振込みで受講可能です。ご検討中の方、お気軽にお問い合わせ下さいお申込み・お問合せフォーム＜フラワーキャンドル認定講座過去記事＞フラワーキャンドル学びに行ってきました☆JLAフラワーキャンドル認定講師講座募集中！JLAフラワーキャンドル認定講師AEAJ認定アロマテラピーインストラクター久保　真希■レッスンのお知らせあなたの運命を変えるアロマお茶会　　　　1月12日（土）表参道　あなたの運命を変えるアロマ香水作りレッスン　　　　　 2月16日（土）錦糸町残2席フラワーキャンドル作りレッスン　　 1月20日（日）千葉ニュータウン　　 2月26日（火）大森・馬込　　　 3月26日（火）大森・馬込JLAフラワーキャンドル認定講座　　 1月15日（火）水天宮前・茅場町・人形町　　　(要・1月８日までにお申込み＆お振込み)アロマ柔軟剤作りレッスン　　　 1月22日（火）大森・馬込　全国へ出張講座も承ります！お気軽にご相談ください。レッスンお申込み・お問合せフォームLINE＠はじめました！月に１～２回最新のレッスン情報やアロマやハーブニュースをお届け致します♪
19Dec
- 牡牛座のお守りアロマ
  今年の夏から全国各地で行われている日本アロマ環境協会のイベント「アロマ大学」の中で、「Aroma Bar」というオリジナルフレグランススプレーを創るブースで、私もアロマブレンドデザイナーとして参加させていただきました。その中で、「星座の観点からもアロマを選ぶ」ということを学びました星座とアロマってどんな関係と思われるかもしれませんが、アロマは植物から作られており、その生育する環境、気候による影響をとても受けます。アロマの原料植物が育つ環境によっては同じ植物から取れるアロマでも、違う植物に感じられるほど香りが異なることがあります(ケモタイプってやつです)。では、その気候や環境を支配しているのは...というと天体や星なんですねだから私たちがオギャーと生まれた瞬間、上にあった星の影響を受けて、星占いで運勢をみるように、アロマもそれが生まれ育つ中で影響を受ける星(支配星)の影響を受けるそうです。効能でアロマを選びがちな私に、また新しい観点からのアロマの楽しみかたを教えていただき、Aroma Barを監修されたスールネ千春先生ありがとうございました星座のなかでも、私は牡牛座♉️です。みなさん、牡牛座ってどんなイメージありますか「頑固者」かたくなで、融通がきかない。「食いしん坊」「のんびりや」色々あると思いますが、だいたい言われることは全部当たっているなぁと思います笑牡羊座から始まる星座は、オギャーと生まれたばかりで目をキョロキョロさせている生まれたての赤ちゃん状態が牡羊座、牡牛座は少し動けるようになって、なんでもかんでもつかんで口に入れてしまうような時期のようです。笑だから五感で感じることを大切にしています。「現実的」とも言われるゆえんは、自分の手にとったり、目で見たことに重きをおくからで、目で見えない世界をなかなか信じられない部分もあります。今ではスピリチュアルな世界はあると理解していますが、最初は受け入れ難かったのも牡牛座の性質だったのかも。五感を喜ばせる美しいもの、美味しいものが何より好きで、牛のようにおっとりしている牡牛座の支配星は、愛と美を司る「金星」と言われています。金星を支配星にもつアロマはローズゼラニウムイランイランなどで、いずれも頑なになりがちな牡牛座を緩めて、バランスをとり、より自由な世界に戻してくれるアロマだなぁと思っています。実は、知識として、支配星だのそれに対応するアロマは〇〇だと知らなくても、私が最高潮に疲れて、もうダメだ...となった時に手を伸ばすのはゼラニウムでした一日の疲れを癒すのに、毎日使っているクリームはローズです。精神的に追い詰められて苦しく、自由に好きなことをしてみようと思った時にアロマ香水に入れて、私を助けてくれたのがイランイランでしたやっぱり星座の支配星のアロマは、私たちの「お守りアロマ」なんですねすごいなぁ、星座とアロマの関係こんな星座とアロマの関係もお話出来るのが、1月12日のアロマお茶会と2月16日のアロマ香水作りレッスンです。もしこんなお話を聞いてみたいな〜と思われましたら、お越しください本日もブログをお読みいただき、ありがとうございましたAEAJ認定アロマテラピーインストラクター久保　真希■レッスンのお知らせあなたの運命を変えるアロマお茶会　　　　1月12日（土）表参道あなたの運命を変えるアロマ香水作りレッスン　　　　　 2月16日（土）錦糸町残2席フラワーキャンドル作りレッスン　 1月20日（日）千葉ニュータウン 2月26日（火）大森・馬込　　　 3月26日（火）大森・馬込アロマ柔軟剤作りレッスン　　　 1月22日（火）大森・馬込　全国へ出張講座も承ります！お気軽にご相談ください。レッスンお申込み・お問合せフォームLINE＠はじめました！月に１～２回最新のレッスン情報やアロマやハーブニュースをお届け致します♪
18Dec
- リブログ記事”子が親を超えて行く時 ❤”
  母はアロマのお店をしていて、アメブロも書いているのですが、先日の企業様での出張講座を終えた話を妹から聞いて、母なりに思うところがあったようですわざわざブログ書いたよってメールが来ました笑涙腺弱い方にはウルウルしてしまうかも...(長女＝私です)母の言うこのエピソードはイマイチ覚えていないのですが、笑日直としてみんなの前に立って、ホームルームの司会をやるのが嫌で、仮病を使って休もうとして、母に引きずられるようにして学校に行ったことは覚えています。笑まんまと遅刻して朝礼は免れましたが、帰りの会は嫌々日直として前に出た記憶があります。笑そんなに人前に立つのが苦手だった私。何がそんな私を変えたのでしょうか知りたい方は、レッスンなどで逢いに来てくださいね笑ちなみに私は最強の母を超えたとは思っていませんので、これからも地道にアロマの素晴らしさとあなたの魅力と可能性の素晴らしさを伝えて参りますAEAJ認定アロマテラピーインストラクター久保　真希■レッスンのお知らせあなたの運命を変えるアロマお茶会　　　　1月12日（土）表参道　あなたの運命を変えるアロマ香水作りレッスン　　　　　 2月16日（土）錦糸町残2席フラワーキャンドル作りレッスン　　12月18日（火）千葉ニュータウン残2席 1月20日（日）千葉ニュータウン　　 2月26日（火）大森・馬込　　　 3月26日（火）大森・馬込アロマ柔軟剤作りレッスン　　　 1月22日（火）大森・馬込　全国へ出張講座も承ります！お気軽にご相談ください。レッスンお申込み・お問合せフォームLINE＠はじめました！月に１～２回最新のレッスン情報やアロマやハーブニュースをお届け致します♪
17Dec
- １月のレッスン情報♪
  今年もあと一息お風邪などひかれていませんか本当に１２月の忙しさは、「師走」で慌ただしく過ごしております。仕事に忙しく、２３日のハーフマラソンの練習ができておらず私ピンチです笑今日は１月のレッスン情報です１月は凛とした気持ちになり、目標を立てるのによい時期ですよね。そんな時に役立てないだろうかと思い、いつもしているアロマ香水作りレッスンの簡易版（アロマ香水は作りません）としてお茶会を開催しようと思っています。また、人気のフラワーキャンドル作りレッスンの追加開催とアロマや芳香蒸留水で作る、日常生活で即使えるアロマで作る柔軟剤作りレッスンのご案内も致します1/12(土)あなたの運命を変えるアロマお茶会＠明治神宮前某カフェアロマは就寝前のリラックスにお持ちの方が多いかと思います。ですが、アロマのチカラは癒しだけではありません！香りは本能で感じるもの。どのアロマの香りが心地よいと感じるか、で今のあなたが求めているものが無意識的にわかります。休日に、ゆっくりお茶を飲みながら色々なアロマを嗅いで今自分が求めているもの、本当は何を望んでいるのか、見つけてみませんか【こんな方にオススメ】★今の生き方に違和感を持っている方★何かを変えたいと思っている方★自分自身を振り返りたい方★2019年、新しいことを始めようとしている方【お茶会特典】動くたびに、人生を変えてくれるアロマの香りを感じるアロマネックスをプレゼントします。日時：２０１９年１月１２日（日）１０：００～１２：００場所：明治神宮前の某ハワイアンカフェ（お申し込み後、お伝え致します）参加費：２千円通常のアロマ香水作りレッスンで体験する「アロマの香りから今の自分に必要なものを知る」体験ができます。詳細はこちらから1/20(日)フラワーキャンドル作りレッスン＠千葉ニュータウンパーティーテーブルやサイドボード上の飾りにぴったりのフラワーキャンドル🕯作ってみませんかお好きな色のドライフラワーも入れ放題アロマで香りづけした、紙コップサイズのミニフラワーキャンドルをおふたつ作れるレッスンとなっております。日時：２０１９年１月２０(日)１０：３０〜１２：００場所:アロマとハーブの店マミー(千葉県印西市・北総線千葉ニュータウン中央駅北口徒歩3分アルカサール1階)参加費：2,800円(材料費込み)詳細はこちらから※開催日時、場所などにご希望がありましたら、お気軽にお問い合わせください。→お問い合わせフォーム1/22(火)アロマ柔軟剤作りレッスン＠大森・馬込合成香料たっぷりの柔軟剤に、うんざりしたことがある方天然アロマで香りづけした、柔軟剤を作ってみませんかユーカリやペパーミントなどスッキリする香りの精油の他、ラベンダーの精油やフローラルウォーターを使うことで、家事の時間が癒しの時間にも変わる柔軟剤が出来ます日時：２０１９年１月２０(日)１０：００〜１１：３０場所：株式会社キタセツ　コミュニティーサロン（東京都大田区東馬込2-12-1・都営浅草線馬込駅徒歩10分、JR大森駅徒歩15分）参加費：1,800円（300ml以上入るペットボトルをご持参ください）ご予約はこちらから　（お問い合わせ内容に、「アロマ柔軟剤作りレッスン希望」と明記してください）AEAJ認定アロマテラピーインストラクター久保　真希■レッスンのお知らせあなたの運命を変えるアロマお茶会　　　　1月12日（土）明治神宮前　あなたの運命を変えるアロマ香水作りレッスン　　　　　 2月16日（土）錦糸町残2席フラワーキャンドル作りレッスン　　12月18日（火）千葉ニュータウン残2席 1月20日（日）千葉ニュータウン追加開催！　　 2月26日（火）大森・馬込　　　 3月26日（火）大森・馬込アロマ柔軟剤作りレッスン　　　 1月22日（火）大森・馬込　全国へ出張講座も承ります！お気軽にご相談ください。レッスンお申込み・お問合せフォームLINE＠はじめました！月に１～２回最新のレッスン情報やアロマやハーブニュースをお届け致します♪
16Dec
- 「おいしく食べて、心も体も美しくなる」コスメキッチンのカフェ☆
  昨日の出張アロマ講座後、ファスティングの先生から食事改善のアフタフォローをしていただきましたディナーに選んでいただいたカフェは、「コスメキッチンアダプテーション」コスメキッチンにカフェがあるとは知りませんでしたしかも表参道ヒルズにとってもインスタ映えな(笑)お花🌼がたくさん載っているサーモンアボガド丼にしましたこんなに野菜モリモリ、ナッツもいっぱい入ったサーモンアボガド丼初めてです表参道ヒルズにありますが、絶対穴場カフェだと思いますサラダバーにはフルーツや野菜がモリモリ。とても色鮮やかな野菜ばかり健康的〜〜こんなの食べてたら美人になっちゃう笑飲み物には、コールドプレスジュース(酵素が取れます)やデトックスによいハーブティーもあり、金夜にも関わらず、そこまで混んでいなかったので、絶対穴場カフェ(もう一回言っちゃった、笑)美容に関心がある女子は絶対気にいるカフェなので、女友達とはもちろんのこと、一人でもまた行きたいなぁ〜って思いました詳しくは、コスメキッチンアダプテーションAEAJ認定アロマテラピーインストラクター久保　真希■レッスンのお知らせあなたの運命を変えるアロマお茶会　　　　1月12日（土）表参道　あなたの運命を変えるアロマ香水作りレッスン　　　　　 2月16日（土）錦糸町残3席フラワーキャンドル作りレッスン　　12月18日（火）千葉ニュータウン残2席 1月20日（日）千葉ニュータウン追加開催決定しました！　　 2月26日（火）大森・馬込　　　 3月26日（火）大森・馬込アロマ柔軟剤作りレッスン　　　 1月22日（火）大森・馬込　全国へ出張講座も承ります！お気軽にご相談ください。レッスンお申込み・お問合せフォームLINE＠はじめました！月に１～２回最新のレッスン情報やアロマやハーブニュースをお届け致します♪
15Dec
- 好きなスパイスで手作りほっこりチャイの作り方❤️
  (この記事は2017年11月16日に書きましたが、加筆・訂正の上、再アップします🧡)アロマとハーブでなりたい自分になるを応援します、久保真希です。今日は事務仕事がお休みの日。ほっこりしたかったので、スーパーで買ったホールのスパイスからチャイを作ってみました。⭐️今回はシナモン、カルダモン、クローブのスパイスを使いました。お好みでジンジャーやブラックペッパーなどもいいそうです。スパイスは最近は少し品ぞろえが良いスーパーにはほとんど、成城石井に行けば種類豊富なスパイス売り場に売ってますね。意外と身近です①シナモンは4つぐらいに折り、カルダモンは緑の皮をむいて中の種をすりつぶします。このむいたカルダモンの皮も煮立てますので捨てずにとっておきます乳鉢でゴルゴリつぶします。②水にスパイスを入れて煮出していきます。スパイスたちの香りがつよくなってきて、水の色が茶色くなるとだいたいOKです。スパイス煮出すのって魔女みたいじゃないですか③この後、紅茶の茶葉を入れて軽くかき混ぜ、2分ほど置きます。紅茶はコクが強いアッサムがオススメです私は突然思いつきで作ったので、夏に水出し紅茶用に使っていたクセのないキャンディしかなかったのですが、紅茶のコクが物足りませんでした。今日外出したらアッサム買おう。。。④牛乳または豆乳と砂糖を加えます。煮立つ直前で火を止めると吹きこぼれたり、固まったりしません。⑤出来上がったチャイを濾します。私のようにこぼさないようにご注意を。笑⑥スパイスの香りがとってもするチャイの完成ですお水400ml、豆乳400mlでだいたい4人分ぐらい出来ましたスパイスを揃えれば全然難しくない是非おうちで作ってみて、チャイでほっこりしてみてくださいね〜こんなスパイス入れたらもっと美味しかったよ〜などの情報もお待ちしております笑JAMHAハーバルセラピストJAMHAハーブ＆ライフコーディネーター久保　真希■レッスンのお知らせあなたの運命を変えるアロマお茶会　　　　1月12日（土）表参道　あなたの運命を変えるアロマ香水作りレッスン　　　　　 2月16日（土）錦糸町残3席フラワーキャンドル作りレッスン　　12月18日（火）千葉ニュータウン残2席 1月20日（日）千葉ニュータウン追加開催決定！　　 2月26日（火）大森・馬込　　　 3月26日（火）大森・馬込アロマ柔軟剤作りレッスン　　　 1月22日（火）大森・馬込　全国へ出張講座も承ります！お気軽にご相談ください。レッスンお申込み・お問合せフォームLINE＠はじめました！月に１～２回最新のレッスン情報やアロマやハーブニュースをお届け致します♪
14Dec
- 福利厚生にアロマ体験はいかがですか⁉︎(企業向けアロマ出張講座)
  今日は企業様の社内イベントにて、アロマワックスケーキ作り体験をさせていただきました。「アロマワックスケーキ」とはなんぞやという方も多いかと思いますが、ミツロウなどのワックスを溶かして、アロマで香り付けし、お好みの型に入れて、ドライフラワーなどで飾り付けしたオブジェです。最近ではヒルナンデスで紹介されたり、週間女性で特集になったりしている今注目のアロマクラフトです準備時間に、会場へアロマを持って入ると、「もういい香りがする〜」なんてお声も。同じテーブルに座っている社員さん同士も初めましての方が多く、コミュケーションになるようアロマワックスケーキ作りを体験していただくことが目的ですアロマ出張講座は「アロマをご自宅で持っている方はいらっしゃいますか」「アロマワックスというものをご存知の方はいらっしゃいますか」という問いかけから始めましたアロマの香りや可愛いドライフラワーを置く作業の中で、お互いの作品を見あったりして会話がどんどん生まれていきます参加者の皆さんの笑顔がキラキラアロマワックスケーキ作り、楽しんでいただけましたでしょうかありがとうございました今回安全に、楽しく、アロマワックスケーキ作り体験をしていただくために、私以外にも5名の講師の先生のお力を借りましたドライフラワー準備中講師の先生方もありがとうございました引き続き、企業様からのアロマ出張講座のご依頼も承ります・アロマフレグランススプレー作り・アロマワックスケーキ作り・名刺香作り他まずはHPを見ていただいた上、企業向け出張講座お問い合わせくださいませ〜AEAJ認定アロマテラピーインストラクター久保　真希■レッスンのお知らせあなたの運命を変えるアロマお茶会　　　　1月12日（土）表参道　あなたの運命を変えるアロマ香水作りレッスン　　　　　12月2日（日）錦糸町　　　　 2月16日（土）錦糸町残3席フラワーキャンドル作りレッスン　　　12月 9日（日）千葉ニュータウン　満席御礼！　　12月18日（火）千葉ニュータウン残2席 1月20日（日）千葉ニュータウン追加開催決定！　　 2月26日（火）大森・馬込　　　 3月26日（火）大森・馬込アロマ柔軟剤作りレッスン　　　 1月22日（火）大森・馬込　全国へ出張講座も承ります！お気軽にご相談ください。レッスンお申込み・お問合せフォームLINE＠はじめました！月に１～２回最新のレッスン情報やアロマやハーブニュースをお届け致します♪
11Dec
- 風邪対策の自然ぐすり３種の神器
  グッと寒くなり、冬らしくなりましたね。体調崩されたりされてしていらっしゃいませんか私はインフルエンザはここ数年かかっておらず、喉が痛くなったり、一日だけ熱が出るといった程度の風邪しか引いておりません。そんな病院に行くほどではないかな～という不調は、以下の「自然ぐすり三種の神器」でしのぎます左：マヌカハニースプレーのどに違和感がある時に一日数回スプレーすると大事に至らずに治ります。ブームのマヌカハニーをビンごと持ち歩くのは重いですし、バッグに入れて持ち歩きやすいスプレーで、重宝しています秋冬だけでなく、「生活の木」さんで年中売られているのもポイントです真ん中：エキナセアのハーブ免疫力を上げてくれるハーブです。予防ではなく、少し風邪ひいたという時に1～2日集中して飲みます。私は緑茶🍵と一緒にブレンドして飲むのが好きです右：ユーカリの精油マスク嫌いですが、のどが痛い時はマスクの外側にユーカリを垂らして使います。のどの痛みがなくなり、痰がきれない時にもいいです「ユーカリグロブルス」の精油だと香りが強く感じる方やお子さまには、より穏やかな成分と香りの「ユーカリラディアータ」の方がオススメですひとつ注意を促したいのは、「アロマやハーブは薬の代わりではありません」薬は不調の原因となっている菌などを殺してくれるので、原因が明らかな時は、薬が一番確実で早いです。アロマやハーブは、私たちの身体を整え、もともと持っている免疫力をあげてくれます。つまり「不調を自分で治すのをサポートするのがアロマやハーブ」ということです自然ぐすりで、あなたもご一緒に健康でキレイな身体を作りましょうAEAJ認定アロマテラピーインストラクターJAMHAハーバルセラピスト久保　真希■レッスンのお知らせあなたの運命を変えるアロマお茶会　　　　1月12日（土）表参道　あなたの運命を変えるアロマ香水作りレッスン　　　　　12月2日（日）錦糸町　　　　 2月16日（土）錦糸町残3席フラワーキャンドル作りレッスン　　　12月 9日（日）千葉ニュータウン　満席御礼！　　12月18日（火）千葉ニュータウン残2席 1月20日（日）千葉ニュータウン追加開催！　　 2月26日（火）大森・馬込　　　 3月26日（火）大森・馬込アロマ柔軟剤作りレッスン　　　 1月22日（火）大森・馬込　全国へ出張講座も承ります！お気軽にご相談ください。レッスンお申込み・お問合せフォームLINE＠はじめました！月に１～２回最新のレッスン情報やアロマやハーブニュースをお届け致します♪
10Dec
- 器用さ・センス不要！簡単・可愛いフラワーキャンドル作りレッスン
  フラワーキャンドルは、ドライフラワーがロウでコーティングされるので、器用・不器用も、センスの有り無しも関係なし簡単に可愛いアロマキャンドルが作れます「お花、本当に潰しちゃって大丈夫ですか」と聞かれることが多いですが、花の形のキレイさは見えないので、全然問題なしです笑赤、ピンク、オレンジ色と言ったキレイ色のお花を入れた可愛い仕上がりだけでなく、オレンジや葉コケを入れるとボタニカルな仕上がりに、紫の花や黒いペッパーベリーを入れるとシックで素敵な仕上がりになりますうっすらスケルトン✖️カラフルななところがインスタ映え笑昨日のフラワーキャンドル作りレッスンでは、リピーターの方も2時間近くかけて遠くからも来て下さる方もいらっしゃいまして、感謝ですありがとうございました「こんなにお花詰めて大丈夫ですか」とドライフラワーを詰め詰めしましたが、フラワーキャンドルがとてもステキな仕上がりになり、歓声があがりました定員オーバーでの開催ですのでぎゅーぎゅーの人数でひとつの鍋を囲むの図キャンドルに使うワックスは透明感と安全性等のため、パラフィンワックスだけでなく、ミツロウ、マイクロワックス、ステアリン酸など融点の異なる色々なワックスを使用します。フラワーキャンドル作りレッスンは人気や開催日のお問い合わせが多いため、アロマとハーブの店マミーさんで来年1月の追加開催が決まりました2019/1/20(日)10:30〜12:00他の開催日時、場所は下記のピンク枠の「レッスンのお知らせ」をご参照ください。本日もお読みいただきありがとうございました！AEAJ認定アロマテラピーインストラクター久保　真希■レッスンのお知らせあなたの運命を変えるアロマお茶会　　　　1月12日（土）表参道　あなたの運命を変えるアロマ香水作りレッスン　　　　　12月2日（日）錦糸町　　　　 2月16日（土）錦糸町残3席フラワーキャンドル作りレッスン　　　12月 9日（日）千葉ニュータウン　満席御礼！　　12月18日（火）千葉ニュータウン残2席 1月20日（日）千葉ニュータウン追加開催決定しました！　　 2月26日（火）大森・馬込　　　 3月26日（火）大森・馬込アロマ柔軟剤作りレッスン　　　 1月22日（火）大森・馬込　全国へ出張講座も承ります！お気軽にご相談ください。レッスンお申込み・お問合せフォームLINE＠はじめました！月に１～２回最新のレッスン情報やアロマやハーブニュースをお届け致します♪