アロマ講師かたみまきの日常ブログ -5ページ目

07Jul
- (ご質問)アロマ香水作りレッスンとアロマカウンセリングはどう違いますか⁉️
  おはようございますアロマブレンドデザイナーで、HSPカウンセラーの片見　真希です。先日、お客様からお問い合わせがありましたので、アロマ香水やアロマカウンセリングについて、少しまとめてみました。その内容をシェアさせていただきますQアロマ香水作りレッスンとアロマカウンセリング（オーダーメイドアロマ香水）はどう違いますかアロマ香水作りレッスン（グループレッスン）は、ご自身のご希望に合わせて、お客様自身でアロマを選んでいただき、アロマ香水作りを体験していただくサービスです私は全体のバランスや割合などのアドバイスはさせていただきますが、お客様自身でお創りするのをお手伝いする形になります。何人かの方で一緒にお創りするので、他の方が作ったアロマ香水も体験できて面白い反面、込み入ったプライベートなお話はしにくいなどの面もあるかと思います。アロマを普段使っていて、「自分で」選んでみたいという方にはピッタリです。また、「好き・嫌いだけで選んでも大丈夫ですか」と聞かれることもございますが、わたしたちの心身は自分に必要なものをきちんと選ぶことができますこれは、確信を持って言えますなので、ご自身の本能を信じて、「今の自分に必要なアロマ」を選んでみてくださいねアロマ香水の容量として15ml、価格は税込で6,000円になります。なお、アロマ香水作りレッスン以前は定員が８名様まででしたが、２０２０年７月７日現在、新型コロナ対策のため、定員は２名様までとしています。感染対策としてはこのほか、玄関入口には、エタノール70%以上のハンドジェルで消毒を。トイレもレッスン前に掃除するほか、気に使う都度、便器等を拭けるようにアルコール入り拭き取りシートを置いてあります。また、プライバシーが気になる等ご要望がありましたら、個人レッスンも承ります。その場合じっくりお話ができ、ご希望の精油がございましたらそれを取り入れて創ることも可能です。（入手が困難な一部希少精油はご希望に添えない場合もございます。まずはご相談くださいませ。）また、オプションとして、グループ・個人レッスン時にもうひとつアロマ香水を創って帰りたい場合、時間内であれば＋3,000円追加でお創りすることも可能でございます※容器の準備上、お申し込み時にあらかじめお申し出をいただく必要がございます。直近のレッスンは、7/25(土) 14:00～16:00　Listen to inner voiceアロマ香水作りレッスンになります詳しくは、ホームページの「アロマ香水」へアロマカウンセリング（オーダーメイドアロマ香水）は、まずは守秘義務をお守りし、お客様のお話を伺います。アロマカウンセリングは、これまで「オーダーメイドアロマ香水」というサービスとしてやってきましたが、中には２時間のうち、１時間半お話をお聞きする方もいらっしゃいました。私自身も、昨年元夫に急に離婚を告げられ、２か月間に引っ越し、離婚届、２人でやってきた事業を手放すということがありました。とても辛く、乗り越え難かった時、初めて心療内科に行き、カウンセリングの先生とお話すすることでそれまでに自分がやってきたことを受け止められ、前に進む勇気が湧きました。日本ではまだまだカウンセリングを利用するということ自体のハードルが高いですが、課題を抱えているときに、それを第三者に話して整理することはとても大切です。アロマカウンセリングでは、そういったお客様からお聞きしたお話、カウンセリング内容と、お客様の香りのお好みや体調などを考慮して「今のあなたを癒す香り」としてお客様だけのアロマ香水をお創りするサービスです。出来上がりのアロマ香水の容量は15ml。価格は税込で7,000円になります。アロマカウンセリングは治療行為ではなく、「あなたを癒し、前に進むお手伝いをすること」が目的です。「身近なカウンセリング」の場として、是非癒されに来てください。オプションとして☆ハーブティー10日分・¥1,000・+15分（眠れない方やリラックスされたい方にオススメです)☆ハンドトリートメント 15分　¥1,000もカウンセリング効果を高めるものとして合わせてお楽しみいただけます。アロマカウンセリングは、お問い合わせ時にご希望の日をいくつかあげていただき、予約の日時を調整させていただきます。場所は、柴又の自宅教室にて行います。７月ご予約可能日：7/12(日)14時～7/13(月)10時～/14時～　・　7/15(水)10時～/14時～7/24(金・祝)10時～/14時～　・　7/26(日)10時～/14時～　・　7/27(月)10時～/14時～7/30(木)10時～/14時～　・　7/31(金)10時～/14時～詳しくは、ホームページの「アロマカウンセリング」へQオンラインで、「アロマ香水作り」「アロマカウンセリング」は可能ですか。アロマ香水作りは、25種類ほどの天然精油をすべてお客様にお届けすることが困難なため、対面のみとさせていただいております。３つ精油を使って、「アロマ調香」を楽しむ「アロマフレグランススプレー作り」はオンラインにて可能ですので、下記リンク先のオンラインショップからご覧ください。オンラインショップアロマカウンセリングについては「オンライン」にてご希望の場合はそちらも承ります。しかし、zoom会議ですとお声やお話くださる内容、画面で見えるところだけの視覚的情報に基づいて香りをお創りすることとなります。そのため、お客様がどんな方でいらしゃるのか、本当はどういったことを求めていらっしゃるのか、この香りはお好きですかと香りをヒントに、お人柄を十分把握していくことが出来ません。そのため、サービスとして最適の状態でご提供できないことをご承知の上、お申し込みいただければと思います。アロマ香水作りをご自宅でやってみたいという方には、こんな本も参考になりますよ～『アート』と『サイエンス』の両面から深く学び理解する香りの「精油事典」Amazon（アマゾン）2,310〜5,685円アネルズあづさの精油ブレンドバイブルAmazon（アマゾン）1,132〜6,100円AEAJ認定アロマテラピーインストラクターAEAJアロマブレンドデザイナー片見　真希（2020.07.07加筆訂正）
06Jul
- ゲラン・ルールブルーに学ぶヴァイオレットリーフ精油の使い方
  こんにちはアロマブレンドデザイナーの片見真希です。インスタの方にもアップしたのですが、AEAJブレンドデザイナー講座にて、ヴァイオレットリーフ精油の使い方がわからないとご質問があり、一助になればとヴァイオレットリーフを使った名香を再現してみました。Guerlain(ゲラン)のL'HEURE BLEUE(ルールブルー)です。太陽が沈み、空に星の瞬きが出てくる前の束の間の瞬間を表現した名香です。ヴァイオレットリーフやイリス、ネロリで静寂があり夕闇が来る前のミステリアスな一瞬を表現されています。ヴァイオレットリーフは古典的香料で香りがクラシカルになるところが好きです良い香りをつくりたいけど、精油の使い方がわからない時は過去の名香を参考に、アレンジして、調香されてみるといいかもしれないですねわたしもヴァイオレットリーフ✖️ネロリの組み合わせが気に入りました
23Jun
- 6月はラベンダーシーズン。佐倉ラベンダーランドで千葉のラベンダーを楽しむ！
  こんばんはアロマブレンドデザイナーの片見　真希です。６月も下旬になってしまった今、ラベンダー最盛期です。わたしは暇さえあれば、ラベンダーの咲いているガーデンに行っています。先週は、実家のすぐ近くの、佐倉ラベンダーランドさんへ最近メディアに取り上げられているので、関東の貴重なラベンダー畑として大ブレーク間違いなしです今年はコロナの影響もあり、残念ながら５月下旬からの「ラベンダー祭り」はお休みに。その分、三密を避け、ゆったりと鑑賞できます。ベンチもラベンダー色で可愛いですよね最寄りのユーカリが丘駅から少し離れているため、お車等で来る方が圧倒的に多く、ペット連れの方や自転車ライダーの方が多いですね。ポプラの木もあいまって、もう。。。風景が北海道なんですよね。こちらは濃紫（こいむらさき）早咲３号という品種のラベンダーで、アロマでいうと、Lavandula angustifoliaという学名の真正ラベンダーです。今回は、精油の販売もあり、濃紫の精油も買ってきましたすごい濃厚です千葉育ちとしては、佐倉産のラベンダー精油に出会えて、とっても嬉しいです　もちろん、日本の気候に強くてたくましいグロッソ種（アロマでいうとラバンディン）もいます。しかし、２年前に訪れた際よりも、ラベンダーの株が小さく、畑の規模が縮小されたように見えました。実は、昨年の台風や大雨で、佐倉ラベンダーランドさんは甚大な被害を受けてしまったそうですおととしの画像は以下です。広大なラベンダー畑ですよねグロッソ。。。こんなに、力強く咲くなんて。。。脅威を感じるほど笑インスタ映えを狙って、接近するとハチの多さに驚きます。こちらは「おかむらさき」という品種のラベンダーです。今年は伺った時期が遅かったのか、ほとんど見当たらず。おととしの訪問時、佐倉ラベンダーランドさんでグロッソの苗を買ってきて、実家の庭に植えたのですが、今年、とても豊かに咲いたので、そちらもご紹介します。こちらはまだつぼみのつぼみ状態の花芽のとき。それが...こんなに立派に小さな庭の、１株のラベンダーですが、たくさん収穫できましたなので、今年は、ラベンダーを束ねて、リボンで編んで作る「ラベンダーバンドルズ」作りにも挑戦です作り方は動画として、youtubeにも公開しています。元々インスタグラムのライブ配信した動画ですので、ただ、私がぶつぶつ語りながら、ラベンダーバンドルズを作るっていう動画です。笑ラベンダーバンドルズ作りがとても楽しかったので、もっと作っておすそ分けしようと思い、後日、今度は市川市の大川原ハーブガーデンさんへ。１２０本摘ませていただきました１０本１１０円で摘み取り体験ができますが、もうそろそろ終わりそうな感じでした。摘み取りたい方はお急ぎを制作したラベンダーバンドルズたちは、千葉県印西市のアロマとハーブの店マミーさんにてアロマとハーブの店マミー数量限定で、販売いたしますね。今日は、ハーブの「ラベンダー」についての情報でしたが、ラベンダーの調香については、noteのウェブマガジンの方に書いております。よろしければ、こちらもどうぞアロマで香りを創るコツ②梅雨時期のラベンダーアロマで香りを創るコツ②梅雨時期のラベンダー｜アロマでもっとわたしらしく☆アロマブレンドデザイナー・カタミマキ｜note６月に入って梅雨時期に入る、ちょうどいま、ラベンダーに花穂がついて最盛期を迎えます。こちらはラベンダーの中の種類でいうと、「ラベンダーグロッソ」と言いう種類のラベンダーで、精油になっているものでいうと、「ラバンディン」に当たります。ラバンディンには、ローズマリーと同じカンファーやボルネオール、1.8シネオールという芳香成分が含まれており、ハーブっぽい力強い感じです。そのため、ハーブ系とよく調和しますが、お花のフローラルな香りからは少し遠ざかります。アロマで使われるラベンダーは主に、「真正ラベンダー」という種類でフローラルなお花の香りがしますnote.com自然豊かで、ハーブたち、アロマの原料植物たちがイキイキする季節が到来しましたVIVA　夏AEAJアロマブレンドデザイナーAEAJアロマテラピーインストラクター片見　真希
14Jun
- リブログ記事花と香りに癒されて☆JLAアロマワックスケーキ認定講師講座＆1dayレッスンご案内
  今週の水曜日は、JLAアロマワックスケーキ™認定講師講座でした♪コロナでご心配のさなか、お二人の方に受講していただけ、わたしもとても嬉しかったですありがとうございましたJLA（ジャパン・ライセンス・アカデミー）アロマワックスケーキ™認定講師講座では、２時間半で、以下の４種類のアロマワックスケーキの作り方を学びます。（生徒様作品）不思議と作品にはお人柄があらわれるんですね。上記の作品はとても愛らしくて可憐な雰囲気（生徒様作品）こちらは少しゴージャスでシックな大人の女性な雰囲気テキストに沿って説明していく中で、生徒様のご受講動機に合わせて、ワークショップの際に使える道具や方法、販売される際の工夫、コスト削減法など、講師として知りたいマル秘情報もお伝えしています笑もちろん、私の専門は、「アロマ」や「ハーブ」ですので、その観点からみた、作り方や使用するとよいアロマやハーブの情報もお伝えしています講座は、１～２名の少人数制で、ソーシャルディスタンスをとりながら行いますので、少しずつ自衛しながら生活していく中でもご受講できるよう努めてまいります。生徒様特典のサービスもありますので、過去ブログもぜひお読みください※JLAアロマワックスケーキ™認定講師講座は、リクエスト制です。直近では、下記日程にて開催可能です。場所は、東京都葛飾区・新柴又駅付近の自宅教室または千葉県印西市・アロマとハーブの店マミーさんにて行います。日程のお問い合わせやご質問等は、下記、お問い合わせフォームよりお気軽にご連絡くださいませ。お問い合わせフォーム「アロマワックスケーキ™」ってなにまずは一度作ってみたいという方には、６～７月に開催する1dayレッスンもオススメです。【虫さんバイバイ】シトロネラやレモンユーカリ、ペパーミントといった虫よけによい爽やかな精油を使ったアロマワックスケーキ作りになります。玄関やトイレ、出窓スペースなどに置いて、可愛く虫よけできます6/21(日)残１席6/25(木)残３席7/2(木)残３席各日11時～12時で、４名様までの少人数制です。場所は、千葉県印西市・アロマとハーブの店マミーさんにて行います。東京都葛飾区柴又自宅教室では、6/26(金)7/5(日)各日11時～12時で、２名様までの少人数制です。こちらに参加ご希望の方は、アロマとハーブの店マミーさん店頭またはお問い合わせフォーム　よりご連絡くださいませ～コロナによってわたしたちは思わぬ「おうち時間」を体験しましたが、アロマやハーブは、おうちで楽しめて癒される、いい趣味ですよ～～AEAJアロマテラピーインストラクターJLAアロマワックスケーキ™認定講師片見　真希
05Jun
- インスタライブにておうちアロマレシピを毎週配信中です
  ４月末～５月のエンジョイホーム期間はレッスンが出来なかったので、遊びがてら、お試しで、毎週末インスタグムでリアルに配信される「インスタライブ」をしておりました。ライブは失敗や至らなさがそのまま発信されてしまって恥ずかしいし、何となくアイドルや俳優さんなどがファンのためにやるというイメージで抵抗があったのですが、アプリで加工したキレイな「私」ではないリアルな人柄を知ってもらえる笑とかレシピだけではわからない作り方のコツがわかるとか私をご存知の方にとっては、先生ウケるー先生、たとたどしくて可愛いーって笑っていただけるかなと思いまして挑戦しました。先週の動画は、虫よけによいアロマを使ったキャンドル作りですアメブロには１分の動画しかアップ出来ないので、ご関心のある方はぜひインスタグラムの方で、フル動画をご覧くださいませ虫よけキャンドル作り今週末は、６月７日（日）１１時～ロールオンアロマ作りをします。お時間ある方は、ぜひ遊びに来てくださいねAEAJアロマテラピーインストラクターAEAJアロマブレンドデザイナー片見　真希
04Jun
- 疲れた心と体に！幸せホルモン・オキシトシンを出すには？アロマは？？
  日々、アロマショップの店頭に立っていて、５月半ばころから、「なかなか寝付けなくて」「なにか安心できる香りはないですか」というお声をよく聞きます。ブログを見てくださっていらっしゃる方のなかにも、新型コロナウィルスによる自粛、生活環境の変化で、「もう疲れた！」「限界！」と感じられる方いらっしゃいませんかそこで、本日は、昨日６月３日のNHKのあさイチでも取り上げられた“幸せホルモン”とも呼ばれる「オキシトシン」について。オキシトシンは、主に視床下部で合成されるホルモンの一種です。別名「幸せホルモン」や「愛情ホルモン」と呼ばれており、・ストレスの緩和・痛みを和らげる・血圧を下げる・ダイエット・美肌などの効果が期待できるそうです。幸福感を感じやすくなる「オキシトシン」を増やす方法は、ハグやキスなどスキンシップによって分泌されますので、赤ちゃんへのベビーマッサージや家族へのハンドトリートメントも効果的で、オススメです。わたしの所属する日本アロマ環境協会には、「アロマハンドトリートメント」の資格があり、お仕事に生かすためにアロマのお仕事や介護職の方が取られますが、（わたしも2018年に取得しました）お仕事以外でも、「介護をしている母にしてあげたい」「部活を頑張る孫にしてあげたい」という動機で学ばれる方もいらっしゃいます。素敵ですね～～赤ちゃんや小さなお子さんは、誰かに触ったり触られたりする経験を経て、自信や他者への信頼感を育んでいくと言われていて、受け手に直接触れること＝「タッチング」は心身を落ち着けるのによいと言えます。アロマハンドトリートメントには、心と身体の両面によい作用をもたらします。（精神的な作用）・不安感の軽減や安心感の獲得・リフレッシュ・リラックス（身体的作用）・筋肉や関節を伸ばすことによる、柔軟性の獲得・身体が温まる・皮膚の保湿（AEAJ認定アロマハンドセラピスト公式テキスト１２頁より引用）もっとも、今はコロナのため、なかなか同居の家族以外の人とのスキンシップはしづらい時。。。でも、実は他人に「タッチング」する以外でも、一人でも、オキシトシンを出す方法があるそうなのです。オンラインであっても、一緒に会話をしたり、ゲームをしたりすることでも分泌が促されます。ペットを飼っていらっしゃる方は、ペットとの触れ合いでもオキシトシンが分泌されるそうです。１人だけでも、映画や本で感動したり、ヨガやストレッチなどの運動したりするとオキシトシンが分泌されます。わたしも外出自粛中はYoutubeで見つけた動画をみながら筋トレをして２キロ痩せました。笑また、赤ちゃんや動物の動画もオキシトシンに良いそうです。特に観ていたのは、温泉につかって和むカピバラの動画や世界一幸せな動物と呼ばれているクォッカワラビーの動画でした常に口角があがっていて、微笑んでいるようなクォッカワラビー最近、さいたまの動物園に日本初上陸したそうですよオキシトシンを増やす方法として、「アロマ」も効果的です２０１８年８月にも、日本テレビの「世界一受けたい授業」で「幸せホルモン　オキシトシンで科学的に幸せになる方法」が放映されましたが、その際は、クラリセージの精油がいいと紹介されました。しかし、クラリセージは結構くせのある精油で、わたしも実は苦手だったりします。はじめて嗅いだときに、多くのひとがいい香りと思うかは少し疑問です。笑オキシトシンを出すには、「五感に気持いい事、楽しい事をする」が大切なようなので、クラリセージがいいらしいといって嗅ぐよりも、ご自身が心地よいと感じられるアロマを使うことが、オキシトシンを増やすことにつながるのではないかと思いました。女性に人気のローズは、毎日香りをかぐことで顔つきが優しく、女性らしくなるとの実験がなされたことがありました。今は、毎日マスクをつけて外出されると思うので、好きな香りのアロマでつくったマスクスプレーを身に着けることが、オキシトシンを増やし、ストレスの緩和につながるのではないかなと思いました。まだまだ不安な時期も続き、ストレスを感じることも多いかと思いますが、アロマを上手に使って快適に生活し、「幸せホルモン」オキシトシン増やして、やっていきましょうオキシトシンについては、オキシトシン研究の第一人者・山口先生のこの本もオススメです。人は皮膚から癒される [ 山口創 ]楽天市場1,430円ハンドセラピストのテキストは購入できるので、資格がいらない方は独学も可能です。アロマハンドセラピスト公式テキスト 098029200 生活の木楽天市場2,069円AEAJアロマテラピーインストラクターAEAJアロマブレンドデザイナー片見　真希
29May
- ウィズコロナはオンラインでもオフラインでもアロマを楽しもう！
  さきほど、東京都知事の会見にて、６月１日より「ステップ２」に移行とのことです。また感染者数が増えてくれば再び自粛もあるでしょうし、参加者と教室の広さから、ソーシャルディスタンスを確保しつつの開催が困難な講座もありますが、６月から少しずつ対面でのレッスンや講座も再開させていきます。本題に入る前に、ささいなTMI（Too Much Information　どうでもいいこと）を２つほど。１つめ。今週、ようやくアベノマスクが届きました噂通り小さかったです。笑すでに普段の生活に必要な布マスクや使い捨てマスクは確保してあるのでどこかに寄付しようと思いましたが、すでに寄付の受付が終わっているところもあるようですね。（宣言解除後に届きましたからね）まだ募集が閉め切られていない「NPO法人ホームレス支援全国ネットワーク」に郵送しようと思います。住所みたら、九州なんですねそこから全国の会員団体に送られるそうですが。なんだか郵便の手間が余計に増える気がして。。。家の近くの自治体などで必要とされている情報がまとまっていればいいのに。。。と思いました。２つめ。特別定額給付金の申請をオンラインでしてみました。元々今年の確定申告に使おうと、マイナンバーカードを発行しておいたのですが、初めての「オンライン申請」ドキドキしましたが、ニュースにあったようなエラーは出ずに、マイナンバーカードをスマホにかざすと住所などの個人情報が読み取られ、５分ほどで終了。新しい体験でしたが、こういったことも「ウィズコロナ」時代では普通になるのかしらと思いました。さて、本題です。ウィズコロナ時代の到来。緊急事態宣言下、一時的だったとはいえ、満員電車での通勤から解放され、自宅でのテレワーク勤務をされた方もいらっしゃいましたよね。オンライン申請の処理ですら、名簿をみて音読と目視で確認しているオンラインが進んでいない日本でも、笑こんなことが出来るんだなぁと感心しました。一方、本日プレジデントウーマンの記ネット事で、「オンライン講義をやり抜ける人は登録者の10％以下」という文字を見て納得しました。Withコロナ時代の自粛生活で､仕事や勉強をやり抜ける人は何が一番違うのか「小さなゴール」を達成していくことが大切なようですね。。。わたしも時々興味のあるアロマの講義を「セラピーNETカレッジ」などで勉強しようとするのですが、一方的な講義をただ聞いていると、集中力が途中で途切れてしまい、お茶を飲もうとか、一回動画をとめてしまうと、最後まで観ずに視聴期間が終わることが１度や２度ではないのですだからオンラインとはいえ、一方的に講義したものを動画にして配信しても、観ない方もいるんじゃないかな～なんて。笑だからなるべく同じ時間にZOOMなどをつないで時間を共有できる、「リアルオンラインレッスン」をやっていこうと思います。ちなみに、私は大学受験の際は東進ハイスクールという予備校に行っていて、全ての授業が、個人ブースでのビデオによる講義でした。視聴する部屋では、観ながら寝ていたりする子も多かったですね。笑そのときはまだあの有名な「林　修」先生はいなかったかと思いますが、（もしくは人気講師になる前だった時代？）トレードマークの髪やひげ、派手な服装、真似してしまうようなくせのある口調、パフォーマンスのような説明。。。色々な手段で各先生は個性を発揮されていらっしゃり、生徒から人気の先生には、それだけの理由がありましたわたしはオンライン講座どころか、オフラインでの対面講座でも、まだまだ伸びしろだらけですが、あのときの視点や経験も生かせればなと思います。現在、オンラインで体験が可能な講座は以下の通りです。アロマワックスケーキ作りレッスン３つの精油でつくるアロマフレグランススプレー作りレッスンJLAアロマワックスケーキ認定講師講座（ディプロマ発行）JLAフラワーキャンドル認定講師講座（ディプロマ発行）JLAバスデコレーション　バスボム・バスソルト認定講座（ディプロマ発行）オフラインでは、６月１０日（水）１０時～千葉県印西市のアロマスクール「アロマとハーブの店マミー」さんにてJLAアロマワックスケーキ認定講師講座を募集しております。こちらはすでに２名様お申し込みがあるので、ソーシャルディスタンスを考えますと、あと１～２名様で閉め切らせていただきます。また、６月１日に認定講師講座キットを発注いたしますので、５月３１日までにお申し込み＆６月１日までにお振り込みによるお支払いとさせていただきます。資格取得後は、「認定講師」として活動できるほかイベントなどでの販売、PTA活動での講師、アロマのサロンをされていらっしゃる方でも、常連のお客様へのプレゼントや新しい集客手段に、とご活用いただいています。感染も、経済的なことも、お子さまの教育なども、まだまだ不安なことがたくさんありますが、アロマは一瞬で気持ちをかえてくれます。ウィズコロナも、アロマを楽しんでまいりましょうAEAJアロマテラピーインストラクターJLAアロマワックスケーキ™認定講師片見　真希バラがキレイな季節ですね〜
27May
- リブログ記事オンラインも可・６月よりレッスン再開予定です
  本日は、緊急事態宣言解除を受けまして、６月からのレッスンについてお知らせいたします。東京都では5/27・７時現在、ステップ１の状態ですので、５月内はオンラインレッスンのみ対応させていただいております。また、今後ステップ２以降になった場合には、・アロマ香水作りレッスンなどの対面でのレッスン・アロマカウンセリングなども再開して参ります。AEAJのアロマブレンドデザイナー講座はアロマとハーブの店マミーさん（千葉県印西市・千葉ニュータウン）では、６月より開講予定です。詳しくは、アロマとハーブの店マミーさんのブログをご確認ください。フェールマヴィさん（横浜市・菊名）では３月に第一回目を行い、第二回目以降が再開未定となっています。新規開講は、10月以降になるかと思います。また、アロマブレンドデザイナー講座を修了された方向けの「ブレンドデザイナー活用講座」は、お教室が再開された月より新規開講となりますので、感染状況にもよりますが６月か７月の第三日曜より開講できるかと思います。ブレンドデザイナー活用講座についてはこちらより以下のレッスンは、６月以降の対面でのレッスンに加えて、オンラインレッスンでもご用意しています【ハーブコーディアル作りレッスン】エルダーフラワーのハーブを使って、ご一緒にハーブコーディアル作りをするレッスンです。180mlほど作れるキットです。エルダーフラワーのハーブや保存ビン、活用レシピなどを載せたテキストをお届けします。【アロマワックスケーキ作りレッスン】・貝殻型のハーブ入りアロマワックスケーキ（右）と・香りが足せるアロマワックスストーン（左）の２種類のアロマワックスケーキ作りを体験できるレッスンです。色・香りは、・ゼラニウムの香り→ピンクまたは・ペパーミントの香り→ブルーからお選びいただけます。アロマストーンをいれることで、アロマワックスケーキの香りが弱くなった際にお手持ちのアロマをたらして香りが足せます【３つの精油でつくるマイフレグランススプレー作りレッスン】・ベルガモット・ゼラニウム・ひのきの３つのアロマ（精油）を使って、10mlのマイフレグランススプレーをお作りになれるオンラインレッスンです。アロマ香水作りレッスンの味見レッスンという位置づけです。オンラインは作業しやすいように、ZOOMミーティングを利用します。パソコンを推奨しますが、スマートフォンでも大丈夫です。このように手元が見えるようにして、ご一緒に作っていきます。ZOOMを使ったことがなくて不安な方は、レッスン前にテスト接続もいたしますので、お申し込み時にお伝えください。オンラインにて受講される場合は、材料は一式キットにして、ヤマト運輸でお届けいたします。（その場合、＋送料500円ご負担いただきます）オンラインレッスンについては、HPのオンラインショップよりお申し込みください。オンラインショップ対面レッスンについては、もうしばらくお待ちくださいませ。ご質問・お問い合わせは、お問い合わせフォームよりご連絡くださいませ。お問い合わせフォーム　大きな山は越えましたが、引き続き感染予防しながらアロマやハーブをお楽しみいただければと思います。AEAJアロマテラピーインストラクターAEAJアロマブレンドデザイナーJAMHAハーバルセラピスト片見　真希
15May
- アロマとチャクラのレッスン・７日間ブックカバーチャレンジDay4
  アロマ講師仲間から、インスタにていただいた「７日間ブックカバーチャレンジ」７回好きな本を投稿して、７人に渡すチャレンジだそうです。わたしは７日間、・わたしが普段よく参考にしている本・アロマやハーブに関心がある人におすすめの本をご紹介することにします。→Day1:「アロマ調香レッスン」→Day2:「はっか油で楽しむ暮らしのアイデア」→Day3:「パリジェンヌの薬箱」４日目の本は、「アロマとチャクラのレッスン」。昨年２０１９年の夏ごろ発売された本ですが、著者の小林ケイ先生のお話がわかりやすく以前出版された本からのファンでした。人生を変える！奇跡のアロマ教室Amazon（アマゾン）1,463円今回の本は、「アロマとチャクラのレッスン」。つねに幸せを感じるアロマとチャクラのレッスン〜8つのカラーと26の精油で「今」を変える〜Amazon（アマゾン）1,650〜7,009円元々法律の勉強をしてきて、理屈っぽいわたしには、目に見えないスピリチュアルの世界は苦手でした。昨年も友達で、いつも担当してくださっているスピリチュアル美容師のYちゃんが、同じ「アロマとチャクラ」のテーマに興味を持ち、うちまで来て、精油を色々嗅ぎに来てくれた際にも、「ごめんね～わたしは全然興味なくて～」と言っていたぐらいでしたなんとなく、目に見えないのでうさん臭くて、苦手だったスピリチュアルでしたが、お花の波動をうつしたフラワーレメディーなどは使用したことがあり、かつ効果も実感していたので、目に見えないチカラが感じられることはありました。でも、きっとケイ先生が書くならきっと面白いはずただそれだけで新刊をポチッと購入。本が家に届き、ドキドキしながら読んだ際、これは今のわたしに必要な学びだと確信しました。もともと精油の香りも好き嫌いが激しかった私ですが、なぜこの香りが、今のわたしにとって、気になるんだろう？ということに興味がありました。この本をみながら、気になった香りを調べてみると、その精油とつながっているチャクラのテーマが、ちょうど私が直面している（過去にしていた）学びのテーマとぴったりと一致していたのです。具体的な話をしますと、自分の意見が言えずに、相手に合わせてしまうしかもそのことについて、被害者意識があり、自分で選択できていない（仕方ないじゃないの）という時がありました。そういった「自分のハートに誠実に、真実を語る」というテーマは「のど」のところの第5チャクラのテーマなのですが、その頃は、しょっちゅうのどが痛くなり、時には１か月近くまともに声がでなくなった時期があったのです。また、そこに対応する精油としては、わたしの嫌いな「ユーカリ」の香りがありました。今思うと、自分でそのテーマに向き合いたくなかったんでしょうね。また、わたしは普段から腰痛をまったく経験したことなかったのですが、昨年秋に離婚してから今年の２月ころまで、寝ても、お風呂に入っても、マッサージに行っても、運動をしてもなぜか腰痛が出続けました。腰に疲れがきているときの腰痛だと、お風呂にはいって血行がよくなったり、起き抜けの朝は痛くなかったりしますが、朝起きた時から、意識ある間はずっとズキンズキンと痛むのです。本当になぞの痛みでしたが、腰は第2チャクラのある位置で、「パートナーシップ」や「自他尊重」をテーマとするところです。もう怖いぐらいあたってますね。ちなみにそのときはオレンジの香りが好きでしたが、なかでも、スイートオレンジ（第２チャクラ）よりも、マンダリンレッドが気になっていました。マンダリンレッドはやや赤みがかっていて第１チャクラにも第２チャクラにも作用します。第１チャクラのテーマは、「基盤」「生きることへの安心感」ですので、パートナーから突然離婚を告げられ、家も引っ越すことになり、それまでしてきた司法書士の仕事も急にやめることになった私にはまさにぴったりのアロマでした。理論としても面白いと思っていた「アロマとチャクラ」ですが、読み進めるうちに過去の原因のわからなかった不調がどんどん解明されてしまいました目にはみえないチャクラの観点からの精油を選択することは、アロマテラピーの目的でもある、心身をホリスティックにみる（全体的・包括的にみる）ことにもなるという新しい視点を教えてくださったのがこの本です。アロマを勉強中またはお好きな方で、スピリチュアル的なものの見方がお好きな方にもオススメですし、わたしのように割と信じられない方でも、「新しいアロマ選びの視点」として読まれる方にもオススメですちなみに、チャクラの視点も取り入れているアロマレッスンは、アロマ香水作りレッスンとオーダーメイドアロマ香水セッションです。アロマ香水どちらも対面が必要なので、現在は緊急事態宣言のため募集停止中ですが、自粛が一部解除されましたら、またすすめて参ります。今日は少し不思議なチャクラとアロマの話でした。あと３冊。。。。アロマの本も引き続きご紹介していきます。AEAJアロマテラピーインストラクターAEAJアロマブレンドデザイナー　片見　真希
09May
- 電鍋で蒸しパン作りでエンジョイホーム☆
  緊急事態宣言の延長に伴い、５月中もアロマブレンドデザイナー講座や活用講座の開講が困難になり、経済的に厳しいうえ、生徒さんに早くお会いしたいな～と思うこの頃です。GW空けて、２日出勤して、また休みの週末ということですが、皆さんはおうち時間は退屈ですかそれとも存分に楽しまれていますかわたしは、経済的な不安、将来的な不安はあるものの、子どもの頃から部屋で勝手に。。。スカート作ったり、ミニチュア家具作ったり、何かハンドメイドするのが好きだったので、わたしはわりと家にひきこもるのは好きです笑とはいえ、GWは長い。。。ということで、普段やらないお菓子作りに妹と一緒に挑戦しました。蒸しパン作りですカピバラさんというキャラクターですが、少し顔が。。。悪そうじゃないですか笑今年に入ってからはまっている・台湾の調理家電「電鍋」で簡単に作れるとのことで、「＃おうちで部活＃電鍋部」の蒸しパンキットを購入。電鍋deお絵かき蒸しパン自分で用意する材料は牛乳や卵、薄力粉などだいたい家にあるものです。薄力粉は古くなっていたので新しいものを買おうとスーパーに行ったところ、全然なくてびっくりしましたなんで？？買占め？？複数のスーパーに行っても全然ないので、今回は米粉でつくりました。波里お米の粉薄力粉 1kgAmazon（アマゾン）475〜650円テキストつきで、作業はQRコードで読み取り、Youtubeで動画で見れます。しかもこのレシピは、商用利用もOKだそうですテキストが丁寧なので、お菓子作り素人の私でもできました蒸しパンには好きな文字や絵柄を描くことが出来るので、今回は、カピバラさん、ムーミン、ニョロニョロを。比較的にきれいにできているニョロニョロとカピバラさんは妹作。めちゃめちゃなムーミンは私作です。笑【蒸す前】そうです。わたし、アロマのハンドメイド教室をやってますが、かなりのぶきっちょこれで、わたしの「どなたでもできます」「初めてでもできます」は真実味が出てきますよね。笑【蒸した後】あ～～～～～ムーミンが～～より崩れてでろーんっとなってしまいました妹と、久々に、抱腹・爆笑です。容器の７分目より多く、蒸しパンの生地を入れすぎるとこうやって広がってしまうようなんです。あと、絵柄はも少し中心に小さく書くとよいそうです外側のほうに書くと、広がってしまうとか。でも、インスタで上げられないクオリティの、手作り満載感が、逆によくないですか必死でも、米粉でつくったからか、電鍋調理による蒸し具合いがちょうど良いのか、すごくモチモチしていて、子どもの頃に食べたような素朴な甘さで、美味しい美味しいと家族みんなであっという間に食べてしましました。妹は、作ってかわいくて楽しいし、食べておいしいし、最高だったと言ってくれました。良かったです～電鍋では、ほかにルーローハンやスパイスカレー、過去にブログにも書きましたハーブコーディアルやウィルスと花粉症はハーブコーディアルで美味しく乗り切る☆パエリアなども作ったことがありますが、湯せん調理なので、具材が固くならないふっくら調理で、すごくオススメです。ご関心のある方は、エンジョイホーム時間に、ぜひご一緒に＃電鍋部しましょう「＃おうちで部活＃電鍋部」AEAJアロマテラピーインストラクターJAMHAハーバルセラピスト片見　真希
08May
- パリジェンヌの薬箱・７日間ブックカバーチャレンジDay3
  アロマ講師仲間から、インスタにていただいた「７日間ブックカバーチャレンジ」７回好きな本を投稿して、７人に渡すチャレンジだそうです。わたしは７日間、・わたしが普段よく参考にしている本・アロマやハーブに関心がある人におすすめの本をご紹介することにします。→Day1:「アロマ調香レッスン」→Day2:「はっか油で楽しむ暮らしのアイデア」３日目の本は、「パリジェンヌの薬箱」。パリジェンヌたちが自分が普段使っているアロマやハーブやその活用法が紹介されていたり、パリのハーブ薬局について、書かれています。前提として申し上げたいのは、「パリではアロマやハーブが当たり前に薬の代わりに使われている」というのは、うそだと私はおもっています。この本に出てくるアロマやハーブを使っている人たちは、アロマやハーブについて勉強されている自然療法士　さんハーバリスト　さんが多いです。なので、パリでは～、フランスでは～誰もが、日常的に、薬代わりに、とはわたしは思っていません。一般の方は、ハーブ薬局に相談して処方してもらうハーブ（文中ではティザンヌとよばれています）を飲んでいるそうで、パリにあるハーブ薬局っていいなあといつも思います。わたしも将来ハーブカフェをやりたいという夢があります薬剤師さんではないし、日本ではハーブに薬のような効能があることをうたって売ることは法律違反です。なので、少しのどがイガイガして気になるときに、のどにいいハーブテｨｰをきょうは飲もうそういう時に、コーヒーみたいに気軽にハーブテーが買えるカフェがあったらいいのになぁ～と思います。また相談できるアロマのハーブの専門家が常駐していて、相談できたらいいですよね。ハーブは日本では健康補助食品のような、あくまで生活を豊かにするための「食品」です。アロマに比べて作用が穏やかで、安全性の低いハーブはそもそも「食品」として手に入らないため、一般の方には自然療法としてハーブがまずはオススメです。昔はハーブティーって最低２週間以上、２年ぐらい飲み続けないといけないんでしょーだるーって思っていました。笑でも、いつも食べる食品たちと同じ位置づけで取るようになってくると、気づくと毎日飲み、気づくと２年ぐらいたち、冷え性、便秘、生理痛、肌荒れなど気づくとたくさんあった心身の不調が改善されました。そういった生活をすでにしているパリジェンヌたちの生活の垣間見れるのがこの本のいいところです。わたしにとってはこんなお店がいいかな～と夢がふくらむ本時々見返し、胸があつくなる本です。パリジェンヌの薬箱Amazon（アマゾン）720〜1,684円AEAJアロマテラピーインストラクターAEAJアロマブレンドデザイナー　片見　真希
07May
- オンライン・3つの精油でつくるアロマフレグランススプレー作り開催♪
  昨日「3つの精油でつくるアロマフレグランススプレー作りレッスン」をオンラインにて開催しましたので、本日はその開催レポをさせていただきます。まず、精油(アロマ)やスプレービン、無水エタノール、レジュメなど必要な材料は、キットにして一式郵送させていただきます。3つの精油には、ベルガモット、ゼラニウム、ひのきを選びました。トップノート、ミドルノート、ベースノートそれぞれのもので、もし香りが気に入っていただけた際にお客様が手に入りやすい価格のもので、どれか2つをブレンドしてもいい香りになるものを基準として選びました。ベルガモット、ゼラニウム、ひのきのたった3種類ではありますが、1滴の違いで、まったく異なる香りに仕上がります講師の方が何をどれくらい入れるのか、割合を決めるお教室もあるかと思いますが、アロマ香水作りは、完全にパーソナルな香り作りで、私たちの身体は自分に必要な香りを選べる、とわたしは思っているため、必要な精油を必要な適数、お客様自身に選んでいただいてます。オンラインレッスンは、zoomミーティングを使ったレッスンです。(パソコン推奨ですが、カメラがついていない方はスマートフォンでも大丈夫です)オンラインですが、お顔をみて話しながら、時には手元もお見せしながら、どういう作業をするのかわかるようにして、進めさせていただきました。わたしは部屋の背景のままですが、zoomの設定で選ぶと、南の島などのバーチャル背景も出来ますので、レッスン時にお客様がお部屋を片付けなきゃなどの配慮も必要ないですzoomって便利♪笑今後もオンラインレッスンはリクエストにて承ります。5/12(火),5/14(木),5/19(火),5/26(火),5/29(金)11時〜12時　または　14時〜15時5/16(土),5/23(土),5/30(土)14時〜15時(オンライン講座)３つの精油でつくるマイフレグランススプレー作りレッスン　レッスンの詳細はこちらから　☆材料を郵送いたしますので、5日程前までにお申込みください。ステイホームで、ご自宅でお仕事される方も多くいらっしゃると思いますが、気持ちの切り替えに、是非アロマも上手にご利用くださいませAEAJアロマテラピーインストラクターAEAJアロマブレンドデザイナー片見　真希
06May
- はっか油で楽しむ暮らしのアイデア・７日間ブックカバーチャレンジDay2
  アロマ講師仲間から、インスタにていただいた「７日間ブックカバーチャレンジ」７回好きな本を投稿して、７人に渡すチャレンジだそうです。わたしは７日間、・わたしが普段よく参考にしている本・アロマやハーブに関心がある人におすすめの本をご紹介することにします。→Day1:「アロマ調香レッスン」２日目の本は、「はっか油で楽しむ暮らしのアイデア」。以前ブログでも書いたことがありますが、この本の著者の重松先生の和精油の入門講座を受けにいったことがあります。アロマの専門家として、アロマ講師としてお言葉一つ一つが勉強になりました素晴らしい師のおひとりです。・精油ビンはしっかりふきとり、冷蔵庫で保管するなどの厳格な精油管理から、・日本産の精油を買うことはそれを支える産業の「買い支え」になる・アロマの専門家として、一般の方に、精油の取り扱い等をお伝えするように。この本もその講座、先生のあり方に感動し、その日に購入したものです。どんどんアロマ（と呼ばずに、精油と呼ぶように先生には言われましたね）を使っていってください。そして、「幸せの波紋」をひろげてほしいとのお言葉をいただきましたこの本の内容についてもちらりと。本当に身近に手に入るものばかりでできる、はっか油の徹底活用レシピ集です。アロマの本の多くは、「おしゃれな」レシピが多いですが、先生のレシピは誰でもアロマを楽しめ作れるレシピ。「おうち焼肉の消臭」なんてチャーミングなネーミングのものも。笑実践的なアロマの第一人者だとわたしは思います。はっか油はじめ、スーパーやドラッグストアで手に入るものだけでできるので、エンジョイホーム期間にアロマをはじめてみたい方にもオススメです。もちろん、はっか油やペパーミント精油以外のほかのアロマに置き換えても、お作りになれます。生活の中で、アロマを活用していきたい人には、絶対にこの本がオススメですはっか油で楽しむ暮らしのアイデアAmazon（アマゾン）1,430円AEAJアロマテラピーインストラクターAEAJアロマブレンドデザイナー　片見　真希
05May
- 「香の具」精油の香りつき絵の具で、アマビエ様ぬりえ
  ３月上旬ぐらいから、インスタでよく見かけていた「アマビエ」様。なんとなく流行りだすとやりたくなくなる私の天邪鬼な性格と、（逆にブームが去るとやってみたくなる変な性格）絵が下手という引け目から、距離を置いてきたのですが、笑今回、お友達のイラストレーターのえりこさん@erikofukakiに描いていただいて(笑)、ぬりえすることにしました。絵の具は精油と塗料を混ぜ合わせた「香の具（kanogu）」さんの絵の具🎨を使用。アロマの香りがする絵の具として、以前AEAJの会員誌にも掲載されていた、あの絵の具です。例えば、赤はゼラニウム、紫はラベンダー、黄色はイランイランの香りがしますぬりえは色を選びますが、今回は色合いを考えつつ、香りのバランスも考えます。黄色ばっかりだと香りの強いイランイランにほかの香りが凌駕されてしまいます。そのため、あらかじめどの色をどこに、どれくらいの分量で使うか、目安も考えました。１滴１滴が大きな違いとなる調香に比べると、おおざっぱな割合を決めただけですが、決めておくと、えいっと塗れていいですね。海は抗ウィルスや浄化をテーマに、ジュニパー、ユーカリ、ラベンダーなど。アマビエ様は妖怪だそうですが、海とのコントラストで、暖色系であたたかく、また癒される香りにしたかったので、オレンジ、ゼラニウム、イランイランを中心にしました。今はアロマの香りがどの程度残るのか、様子見中です。そもそも、アマビエ様についてよく知らなかったので検索したところ、下記の由来があるようです。アマビエは豊作や疫病を予言する妖怪で、江戸後期の肥後国（現在の熊本県）に現れたそうです。弘化3年4月中旬（1846年5月上旬）。毎夜、海中に光る物体が出没していたことを確かめに行った役人の前に現れ、こう伝えました。「私は海中に住むアマビエと申す者なり」突然のことに腰が引けそうになりますが、さらに続けたといいます。「当年より6ヶ年の間は諸国で豊作が続くが疫病も流行する。私の姿を描いた絵を人々に早々に見せよ」この話は瓦版にも載り、挿絵が描かれました。なるほど。これで、今回３月ぐらいからみんな書いたりするようになったんですねぬりえ自体、癒される体験ですが、ぬりぬりする過程でも精油の香りにも癒されます香の具さんを使用された方の過去のインスタグラム投稿をみていて、普通の絵を描くワークショップだとなかなかついていけなかった視覚障害のあるお子さまにも良いのではという投稿をみました。わたしのお知り合いのお子さまも色の識別が厳しいようで、ぬりえのワークショップをするといつも黒の鉛筆のみを使う子がいらっしゃいます。しかし、嗅覚においては大人以上に香りの嗅ぎ分けが上手で、名前をふせてアロマの香りをかいでもらうと、「これは〇〇だね」とピタリとあててくれる天才くんがいらっしゃいます。この絵の具を使ってワークショップするには予算的に厳しそう...と思いつつ、コロナが収束したら、イベントやワークショップなどなんらかの形で、色と香りを体験する場を設けたいと考えています。新しい体験をお届けしたくて、考えるだけでワクワクしますぬりえ自体も、とっても充実のおうち時間になりましたAEAJアロマテラピーインストラクターAEAJアロマブレンドデザイナー片見　真希使用した精油の香りのついた絵の具「香の具」さんはこういうやつですグラーストウキョウ(GRASSE TOKYO) 香の具 9色セット kanogu"9 color set" (Watercolor paint with fragrance) φ73×H81mm 4,951円 Amazon 一個だと660円。グラーストウキョウ(GRASSE TOKYO) 香の具「だいだい」(OR) オレンジ 7ml kanogu"Orange" (Watercolor paint with fragrance) H78×W29×D16mm 660円 Amazon わたしはAmazonで買えるって知らなかったので公式サイトから買いましたが、もう少し大きいビンタイプもありました
04May
- アロマ調香レッスン・７日間ブックカバーチャレンジDay1
  アロマ講師仲間から、インスタにていただいた「７日間ブックカバーチャレンジ」７回好きな本を投稿して、７人に渡すチャレンジだそうです。「緩めに」チャレンジしてOKとのことで、お引き受けいたしました。アロマの本、ハーブの本、だけでなく、趣味の旅行の本、好きな小説、漫画。何にしようか考えましたが、・わたしが普段よく参考にしている本・アロマやハーブに関心がある人におすすめの本をご紹介することにします。１日目の本は、「アロマ調香レッスン」。調香師の新間美也さんが学ばれた、香りの本場フランスのメソッドを基礎にして、天然香料＝精油だけの調香用にアレンジされた調香法がご紹介されています。アロマを学び、それをブレンドしていく視点で普段は学んでいますが、アロマから入ることで鎮静作用、ホルモン分泌作用など効能からのブレンドにとらわれがちなので、仕上がりの「香り」に重きを置いて香りを創られる調香師さんとは少しアプローチが異なります。例えば、小さいころからの食習慣で、おそらく皆さんは塩としょうゆの味の違いは体得していますよね。料理食べる際にしょっぱい味が足りないときに、塩を、どれくらいかけるのか、もしくは、しょうゆをどれくらいかけるのか、だいたいわかるかと思います。冷ややっこを食べて、これはしょうゆだなぁといか適量をかけることができるように。香りをかいだ時の香りの記憶...すなわちスイートオレンジはどんな特徴のあるみかんの香りなのか、を体得していき、明るい香り甘い香り爽やかな香りなどスイートオレンジの持つ「ブレンドした際の特徴」を、こんな香りにしたいという際に使うのです。アロマだからいい香り～と思われて嗅いだのに、意外と臭かった。。。虫よけスプレーひとつにしても、蚊忌避作用があるからと言って、レモンユーカリやレモングラスだけでつくると香りとしては同じような香りばかりで退屈です。なんかレモンの香り一片倒しというのはアロマテラピー（芳香療法）として大変残念ですからね。わたしなら同じ作用のある精油の中からフローラルでありながらミントっぽい爽やかさのあるゼラニウムや炭のような落ち着きのあるパチュリなども使って、香りも豊かにして作っちゃいますアロマも香りを「創る素材」として使いこなすヒントが、この本にはありますアロマ調香レッスンAmazon（アマゾン）2,226〜15,517円AEAJアロマテラピーインストラクターAEAJアロマブレンドデザイナー　片見　真希
30Apr
- アロマのオンラインレッスンでGWに#enjoyhomeしよう！
  GWはステイホーム週間とのことですが、深夜の報道番組を観ていて、外出自粛おうちにいよう#stayhomeなどの「おうち家にいなければいけない」という義務感っぽいマインドよりも、#enjoyhomeおうち時間を楽しもうという風に考えましょうとおっしゃった方がいらっしゃいました。ほんとにその通りだな～と思いましたこれまで皆さんのコロナ不安を払しょくしたくて、消毒用のアルコール抗ウィルス作用のアロマそういった発信が多かったのですが、これからは私ももっとポジティブに、#enjoyhomeおうち時間を快適に過ごすためのアロマやハーブ情報もお伝えしていきます本日は、GWにおうちでアロマで楽しめるオンラインレッスンのご紹介です。①アロマワックスケーキ作りハンドメイドが好き！何か作ってみたい！新しい趣味を探している！という方向けです。アロマワックスケーキとは、ミツロウなどのワックスをとかしてアロマで香り付けをし、デコレーションして固めたものです。火や電気を使わずに、自然とアロマが香り、トイレや玄関などの狭い場所での芳香やタンスに入れてハンカチやリネンに香り付けしたりして使います今回は、初めてでも簡単にできるように、クッキー型を使って、くり抜いて作ったり、シリコンモールドを使って、ハーブで飾り付けをして作ったりします5/6(水・祝)10時〜11時アロマワックスケーキ作り　締め切りは5/1(土)正午0時まで②３つの精油でつくるマイフレグランススプレー作りレッスンアロマが気になる！香水などいい香りのするアイテムが好き！という方向けです。今回はベルガモット、ゼラニウム、ひのきの３つの精油（アロマ）がついてきますアロマが初めての人でも、アロマの香りをひとつひとつ嗅いでみて、またブレンドしてみるとどんな香りになるのか感じながら、楽しみながら、あなたのお好みのアロマフレグランススプレーを作ります空間やファブリックに使う、コロンぐらいの５％濃度の程度のものです。5/6(水・祝)14時〜15時３つの精油でつくるマイフレグランススプレー作りレッスン締め切りは5/1(土)正午0時まで両方とも、材料などは一式キットとしてお送りいたします(アロマワックスケーキ作りのキット内容)オンラインレッスンが初めてで不安な方には、レッスン前にテスト接続してサポートさせていただきます。（カメラのついたPCが望ましいですが、ない場合はスマートフォンでも大丈夫です。）GWに何かやってみたい方は、ぜひご一緒に＃enjoyhome しましょうAEAJアロマブレンドデザイナーJLAアロマワックスケーキ™認定講師片見　真希　
21Apr
- リブログ記事無水エタノールってなに？消毒できるアルコールの種類と保管方法
  コロナウィルスの流行でアルコール消毒の需要が高まり、ドラッグストアでも売り切れ続出になってしまった「アルコール」。「消毒用アルコール」は手指の消毒に使えることが明白ですが、使ったことない方にとっては、「無水エタノール」って何？これもアルコール消毒に使えるの？と思われた方もいらっしゃるかと思います。アルコールあったー！と慌ててしまい、人体に使用できない間違ったものを購入されないように本日はウィルス対策に「消毒できるアルコールの種類と保管方法」についてご紹介していきます。アルコールの種類「消毒用アルコール」は、約６５％エタノールでできているアルコールです。アルコールがコロナウィルスの膜を破壊して消毒することから、手洗い以外では、アルコール消毒することが感染予防に効果的と言われています。６～７割程度アルコール成分が含有されていることが大切なので、消毒用アルコールは薄めたりされずに、そのまま消毒にお使いください。これも消毒に使えるのかなと思いましたら、裏面の成分表示をみていただいて、一番先に「発酵エタノール」などの文字があることを確認してくださいね。一方、「無水エタノール」とは、99.5％エタノールのアルコールです。アルコール成分が高すぎてあっという間に蒸発してしまいますので、消毒に使用する際は精製水やミネラルウォーターで薄めて、無水エタノール割合を７割程度にして使用してください。わたしの仕事で使っている天然100％のアロマ（精油/エッセンシャルオイル）は水にとけない性質を持つため、アロマを液体として使う場合には無水エタノールに溶かして使用しています。アロマ香水作り用にストックしてある、無水エタノール↓↓以前は１３００円ほどで購入できたのに、ドラッグストアでは全く見かけず、Amazonなどでもものすごい値段で売られるようになりましたね。。。今は上記の２つのアルコールとも、なかなか手に入らないのですが、下記のキッチン用のアルコールはホームセンターなどで見かけるようになりました。発酵エタノールが主成分の下記のようなキッチン用アルコールも、「消毒用アルコール」の代用として使用することができます。カビキラーアルコール除菌キッチン用詰め替え 350mL ×3個セットAmazon（アマゾン）4,200〜5,800円わたしはこれでスマホやテーブルを消毒しています。もし「無水エタノール」や「消毒用アルコール」「キッチン」が手元にある方は、保湿成分のグリセリンや液体をジェル化するキサンタンガムと一緒に、外出先での消毒に便利な「ハンドジェル」を作ることも可能ですよ作り方は過去のブログにて↓↓また、消毒に使用してはいけないアルコールもあります！「メタノール（メチルアルコール）」は、工業用の燃料として使われるものです。アルコールランプのアルコールといえばわかりますかね。「メタノール」は消毒には使用できませんので、消毒用として買わないようにしましょう。アルコール以外の消毒方法として、「次亜塩素酸ナトリウム」もあります。キッチンハイターなどに含まれている成分ですね。薄めて空間の消毒に使っているオフィスもあるのではないでしょうか。こちらは「消毒用アルコール」のように皮膚には使えませんので、消毒用としては絶対に使ってはいけません。また酸性洗剤と混ぜると有毒ガスが発生するので必ず商品の裏書をよくお読みになりご使用ください。アルコールの保管方法購入したアルコールを持ち歩く場合は、小分けの容器に入れて持ち歩きますよねしかし、容器の種類（素材）によって、アルコールが容器をとかしてしまう素材もあります。いまは100均の容器も売り切れ続出ですが、アルコールを消毒用に、６～７割の濃度で入れておく場合には必ず容器の素材もご確認ください〇ガラスもっとも安全なのはガラス素材ですね。日光で成分が変化してしまわないように遮光のものがなおよいです。私の手元にある無水エタノールの容器の素材は、容器本体はPE、キャップはPPでした。〇ポリエチレン（PE）〇ポリプロピレン（PP）キッチン用アルコール除菌の容器は「プラスチック」と書いてありましたが、〇硬質のポリ塩化ビニル（PVC）も可能です。また、ペットボトル（ポリエチレンテレフタレート/PET）がミネラルウォーターを飲んだ後など一番身近ですが、お酒などが入っているPETには内部がコーティングされているそうで、アルコール可と明記されているもの以外は使用しないほうがよいでしょう。内容をこちらにまとめておきます。消毒できるアルコールのまとめ・消毒用エタノール（アルコール）・無水エタノール（６～７割に薄める）・キッチン用アルコール除菌（人体以外）アルコールを保管する容器の素材〇ガラス〇ポリエチレン（PE）〇ポリプロピレン（PP）〇硬質のポリ塩化ビニル（PVC）〇ポリエチレンテレフタレート(PET・アルコール対応可のみ)消毒できるアルコールの種類をよくみて、正しく保管しつつ、消毒して感染予防をしていきましょう！！読んでいただいた方のご健康をお祈りいたしますAEAJアロマテラピーインストラクターAEAJアロマブレンドデザイナ－片見　真希
20Apr
- 「ツキノリズム・The seed of happiness」月替わりアロマフレグランス販売
  【今月のアロマスプレーについて】２月より、毎月の新月の星座に合わせて、アロマフレグランススプレーをお創りし、ホームページのオンラインショップのほうで販売しています。今月の2020年4月おうし座新月の香りのアロマフレグランススプレーは、「ツキノリズム・The seed of happiness」です。4月２3日は二十四節気では「穀雨」という、田畑が整い、それに合わせるように穀物の成長を助ける春の雨が降る種まきの季節です。また、おうし座は、理想とする快適で平和な生活の基盤を現実に創りあげていくチカラを持つ星座です。今月の香りのテーマである「The seed of happiness」とは、幸せの種を意味します。今はこれまでのやり方や価値観が崩れつつあり、制限された生活の中で地に足をつけ、自分が本当に幸せでいるには何が大切なのか、それを見つけ、大切にし、新たに幸せなる方法が出来てくる時なのかなと感じています。あなたの「幸せの種」をまいて、育てる。今月はそんなテーマに寄り添う香りをお創りしました。トップノートは、明るい未来へと進むあなたの背中を力強く押してくれるフレッシュなレモンとユーカリラディアータを。ミドルノートには、おうし座と同じ守護星を持つ植物のイランイランとゼラニウム。華やかで幸福感ある香りに包まれながら、「自分の幸せ」をじっくりと味わい、楽しむチカラをサポートしてもらいます。また、種からとれる精油であるジュニパーベリーは、自分の新たな可能性を感じるとともに、新たな旅立ちには不要な固定観念や過去の経験を脱ぎ捨てる手伝いをしてくれます。ベースノートは、深く深く地中に根をはるベチバーでグラウディングを助け、幸せの基盤を創るあなたを応援します。天然香料（エッセンシャルオイル）約５％のアロマフレグランススプレーです。ファブリックや空間にご利用ください。　オンラインショップへ【新月に合わせて香りを創る理由：月のリズムとアロマについて】大人になって感じるのは、１年、１か月、１日が終わるのがとても早いこと。毎日繰り返される「やるべきこと」に対応するのでいっぱいいっぱいで、いつの間にか過ぎてしまう１年、１か月、１日を、もう少し丁寧に生きたい。そう思っていました。そこで、アトリエCOCOは、新月や満月の周期である「月のリズム」と自然の恵みアロマで暮らす生活を提案します。新月は新たな月のサイクルが始まる日です。昔からこの日にスタートしたことはスムーズに進行すると考えられていました。新月のキーワードとは、「成長」「吸収」。そのため、新月にしたいことは、・新しいことを始める・願い事をすると叶いやすいなので新月の日にはこれから叶えたい願い事をします。例えば、「今月は新しい環境に飛び込むのを恐れず、チャレンジを楽しむ勇気をください」とお願いするとします。朝起きてカーテンを開けた時にアロマスプレーをワンプッシュ夜帰ってきてぬいだコートにアロマスプレーをワンプッシュなど、気持ちをサポートしてくれるアロマスプレーを毎朝毎晩使ってみてください。アロマの香りは一瞬にしてその想いと感情を結び付けてアフォーメーションしてくれます。「ひと月」のなかの１日１日は、同じ日ではありません。あなたの貴重な今日１日があなたが望むように豊かでありますように。。。一方、徐々に満ちてきた月が完全な姿を現した時が「満月」ですね。またこの日を境に月は少しずつかけ始めます。満月の時のキーワードは「成就」「収穫」「デトックス」そのため、満月に始めたいこととは、・手にしている幸せ、成果に感謝する・今抱えている不要なものを解放することなんですね月のリズムを少し意識して、１日1日を丁寧に、豊かに、生活してみませんかわたしは最近インスタライブに初挑戦しましたInstagramの方も更新しております　https://instagram.com/aroma_kiAEAJアロマブレンドデザイナーAEAJアロマテラピーインストラクター片見　真希
17Apr
- おうちで、バスボム・バスソルトの資格を取ってみました！
  おはようございます。昨日は全国的に緊急事態宣言が発令されましたね。おうちにいようが叫ばれる中、「おうち時間」は充実されていらっしゃいますか仕事はオンラインミーティング授業はオンライン授業買い物はオンラインショッピングオンライン、オンラインって、お父さんもやらなきゃ取り残されちゃうのかな。。。うちの父は不安げで、パソコンを新しく買い替えていました笑アトリエCOCOでも、対面でのレッスンは当面厳しいかなと考え、現在、３つのオンライン講座の準備をしています。・アロマワックスケーキ作り講座・アロマバスボム作り講座・３本の精油でつくるマイフレグランススプレー作り講座（アロマ香水の簡易版）「オンラインでできます」と言われましても、ハンドメイドだし、先生の直接の指導もないのに自分に作れるのかな。。。ZOOMやLINEのテレビ電話は使ったことがないから不安。。。このようなお気持ちの方が多いのではないかと思います。オンラインだと。。。生徒様にはどのようなご負担がかかるのか。講師としてはどういった配慮をすればよいのか。まずは自分がオンラインで学び、体験してみようということで、昨日、JLA（ジャパン・ライセンス・アカデミー）の「バスデコレーション　バスボム・バスソルト認定講座」を受講しました。「生徒側」として受講してみての感想としましては、意外とできるでした笑対面ならば、先生が注意してみてくださっていたりするのですが、オンラインでは画面上でのやりとりですので、平面的にしか見えません。そのため、気を付けていたことは、・先生のお話を理解していることを「はい」「わかりました」など言葉にて発する（うなづきがちですが）・わからないところは都度質問する（失敗の防止）・作業過程を画面のほうに向けて、先生に見てもらう（失敗の防止２・リカバリーするのも自分です。。。）それでも、違う材料を１滴いれてしまったり、（少しずつ作業していたので取り除いて難なし）出来上がった作品をひっくり返したりもしました笑ですが、わたしは「自立して作れた」という達成感がありました。笑オンラインでも十分楽しかったし、家で受けられてリラックスできて、移動も楽で、よかったというのが正直な感想です。ちなみに、なぜバスボム・バスソルトだったのか。。。についてですが、JLAは可愛いハンドメイド講座が多いので、常にいくつか受講したいな～と思う講座があるのですが、笑今は何といっても「おうち時間」の充実毎日不安と緊張感にさらされている皆さんに、アロマやハーブを使っていやされてほしいと感じていました。日本人なら、たいていの家にお風呂はありますので、バスボム・バスソルトならおうちで楽しめるかなと思いました。また、このバスボム・バスソルトたち、作って可愛い使って癒される保湿効果や美肌効果もある材料で、スキンケアもできるの３拍子なのですぜひもっとたくさんの人に楽しんでいただき、癒されていただき、この不安な時期に少しでも幸せな時間が訪れればと思います。まずはバスボムを作ってみたいという方向けのオンライン講座の募集はもう少し復習と準備が必要ですので、またアナウンスさせていただきます上記写真のバスボム・バスソルトたちの作り方を学び、資格を発行される認定講座は、本日より受講申し込み可能ですご興味があるという方や受講についての質問・ご相談は、下記お問い合わせフォームよりお願いいたします。お問い合わせフォーム最後に。。。今回もいつもお世話になっている私のアロマワックスケーキ、アロマストーンの師匠である、さとみ先生にご指導いただきました。roseprism　いつも落ち着きのなく失敗する私を、根気よくご指導くださり、先生ありがとうございましたJLAバスデコレーション　バスボム・バスソルト認定講師AEAJアロマテラピーインストラクター片見　真希
07Apr
- 緊急事態は「ヒュッゲな時間」で乗り切ろう☆
  本日どうやら。。東京、埼玉、千葉、神奈川、大阪、兵庫、福岡を対象として「緊急事態宣言」が出されるようですね。元々不要不急の外出は控え、スーパーに行くのも１週間に１度にしていたのであまり状況は変わらないのですが、やはり改めて出されると思うと緊張します。私自身、就職活動もうまくいかず、３月から徐々に仕事がなくなり、今月１日のお仕事を終えて、ついに今月の仕事はなくなりました。（中止または延期）でも、今年完全フリーになったのでおそらく政府からの補償の対象にはならないでしょう。昨年までは元主人の事業の仕事をしていたので雇用保険にも入っておらず、失業手当ももらえる立場ではありません。今は千葉の実家に戻り、オンラインでできるサービスや講座の準備をしつつ、布マスクを制作し、母の店にて、マスクが手に入らなくて困っている方に提供しています。そんなときの「緊急事態宣言」。しかもGWの５/６までの一か月。収束するまで仕方ないけど、一体私はどうなってしまうの？いつまで実家にお世話になるのかしら。。。と不安感満載でした。憂鬱な気分で起きてきた私がリビングに出ると、すでに起きていた父や妹がこんな素敵なことを始めていました。ベランダカフェもともと、父がアウトドア好きで椅子をたくさん持っているので、ハーブティーをいれて、日光浴しながらぼーっとするカフェ時間にイライラしてばかりのわたしに、本当に有難い家族です。妹と、これって「ヒュッゲ」だよね～と言っていたのですが、そうだ、こんな時こそ「ヒュッゲ」を楽しむと思い、本日のブログに至りました。（前置き長かったですね笑）【ヒュッゲ（HYGGE）とは】ヒュッゲ 365日「シンプルな幸せ」のつくり方 (単行本)Amazon（アマゾン）790〜4,900円ヒュッゲ（HYGGE）は「満ち足りること」という意味のノルウェー語からきています。何か存在するひとつの「もの」の名前ではなくて、「大好きな人と一緒にいること」「家に帰ってきたときのホッとする感じ」というように、その場の空気や経験を表します。例えば、上記の写真の本・HYGGE　365日シンプルな幸せ」のつくり方のという本では、「家がみるみるヒュッゲになるもの10選」として以下の１０項目をあげています。・ヒュッゲなスペース家の中で、本と紅茶のカップをお供に、ブランケットにくるまりたくなるような場所・暖炉・キャンドル・木でできたもの木の床、木のテーブル、木のおもちゃ。。。・森を丸ごと木だけでなく、葉っぱや木の実、小枝、動物の毛皮。。。・本・陶磁器・触感（素材のぬくもり）・ヴィンテージ・ブランケットとクッションなんとなく「ヒュッゲ」ってこんな感じ？というのがわかってきませんか。ナチュラルでホッと癒されるような、ずっと変わらず使えるこだわりのものたちとそれによって過ごす時間・体験。たとえば、先日の足湯動画で紹介した「キャンドルに火をともして炎をみる」もヒュッゲな時間ですね。月桃で安心しよう！アロマ足湯ヒュッゲとは、家のなかで楽しむものなのとも思えそうですが、必ずしもそうではないようで、「夏のヒュッゲ方法」もご紹介されています。・家族や友人たちとBBQする・果樹園でフルーツ狩りをする・コミュニティ農園に参加する・ビーチでピクニックをする今はできなくて残念ですが、コロナが収束したら、私も友人とピクニックに行きたいな～と思っています。そして、「ヒュッゲな時間」で何よりも大切だなあと感じたことは、「癒されるものを揃える」というよりも、今この瞬間に、自分の心に、耳を傾けること。不安なんだよね、そうだよね、と慰めつつ、今あるものを体感し、味わうこと。感謝すること。「いつも使っている○○が手に入らない」「△△に行けない」「あべさんが○○してくれない」不満はたくさんありますよね。でも、不満を言えるってことは、わたしたちは生きていて、健康な体があります換気のため窓をあけると、風がそよいできますが、あ～気持ち良い風だなって感じることが出来ること自体が、幸せですコロナはいつかは収束します。その時までの時間を、不満たらたらイライラで、ギスギスして過ごすか、些細な幸せを見つけて、みんなで団結して笑顔で過ごすか、努力は必要だとしても、わたしたちは選択できます。「感染した人を無責任だ」と責めることは簡単です。わたしはこんな時だからこそ、自分にできることをして、自分にも、家族にも、関わる人にも「愛」を伝えたいです。さて、あなたはどんなお時間を過ごしますか。一緒に「ヒュッゲな時間」、しませんかヒュッゲ 365日「シンプルな幸せ」のつくり方 (単行本)Amazon（アマゾン）790〜4,900円AEAJアロマテラピーインストラクターAEAJアロマブレンドデザイナー片見　真希

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