《前に進むのを止めているのは言い訳ばっかしてるからだ》
そう気付いたところで止められない止まらないのが「言い訳」
「言い訳」をするにも理由があるから。
そこを捉えて掴まないと、言い訳が止まらない＝前に進めない。
「言い訳ばかりしてやらない」のは
《本当はやりたくない私》がデーンと居座ってる
そのことを捉える必要があって。
イヤだろうけれど。
だから、優しくとらえる。
そして、その子の話をよく聴く。
すると分かる。
《言い訳する私》は
「やりたくない！」と言わせてもらえなかった《私》
だということが。
だから、一度
やりたくなーーーーーい！
と、声に出したらいい。
すると、この子は「私を止めること」を止めるのです。
まるで、ブレーキを踏むことを止めるかのように
自ずと前に進んでいく。
もっとアクセルを強く踏めるようなアイテムを探しに行ったり
そんなじぶんになれるように、
今のじぶんを克服・改善することはもうやめよう。
だから、疲れ果てているんだから。
いや、それよりも
（疲れていると言ってしまったら、止まってしまう。）
そんな動機で” 動いてないといられない ” 感覚を
もし、今、捉えられるのなら、あなたの何かきっかけになると思う。
ぜひつかんでほしいと思います。
あなたがどこで
なぜ止まっていて
何をすると
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＜こんなことふと思いませんか？＞
◇やりたい事があるのに夫はダメ出し、小さな子どもはジャマをしてきてやりたい事が進まない！
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「シャウトマトリクス」という簡単な表を使って
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◆Facebook（あらのたか子）
《叫び》とは。
まだ生まれぬあなたのいのちの声。
言ってしまったら
傷付けてしまうかも
変って思われるかも
おかしいって思われるかも
間違ってたらどうしよう
子どもみたいで恥ずかしい
・・・
もうどんなあなたも居ていい。
存在していい。
《シャウト》は、そんな日の当たらぬあなたの声に光を当てます。
さぁ、叫びを止めるな。
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ありがとうございます。
頼りない声をじぶんだけは信じる
心に沸いたことを理由なく口に出すこと。それが最大のじぶんへの承認。
🌊🌊上手な感情の波の乗り方🌊🌊