太陽こども病院のブログ

☺小児外科　伊藤泰雄先生☺

早くも11月に突入し、すっかりクリスマスモードになってきましたね🎄✨体調を崩しやすい時期です。感染対策も引き続き行っていきましょう！さて、当院では小児外科の専門診療を行っており、毎週木曜日に【伊藤泰雄先生】に診療をお願いしております。先日、伊藤先生の記事が読売新聞に掲載されましたのでご紹介させていただきます。『舌小帯短縮症』ご存じのない方もいらっしゃるとは思いますが、舌小帯に関するお悩みで当院へ受診される方も多く見受けられます。記事をご覧になって「うちの子も…？」と気になった方はぜひご相談ください(*^^*)

ハロウィンイベント食

10月31日（月）ハロウィンのイベント食を紹介します≪献立≫（協力：日本給食サポート）・鶏肉のキーマカレー・かぼちゃの茶碗蒸し・キャベツのサラダ・りんごの甘煮orかぼちゃのパンケーキカレーのご飯は、オバケ👻とかぼちゃの型抜きをして可愛く仕上がりました。かぼちゃの茶碗蒸しは、かぼちゃとチーズが入った洋風茶碗蒸しでした。子どもたちも、「わー」と喜んでくれて、モリモリ食べてくれました　お食事を通じて笑顔がうまれて嬉しかった　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　管理栄養士　子籠

おひさまだより　No８　当院の理学療法士をご紹介します

秋の味覚イベント食

季節は秋。食欲の秋９月のイベント食は、秋の味覚を感じられるメニューとなりました。さつまいも、秋鮭、きのこ。旬の食材を使用しましたさつまいもは皮ごと食べられますし、食物繊維が豊富です。おやつとしても、手軽で栄養補給としてもおすすめ食材です≪献立≫（協力：株式会社 日本給食サポート）・さつまいもご飯・みそ汁・秋鮭のきのこあんかけ・なすと青菜の生姜炒め・オレンジ秋の味覚は、味だけでなく香りも楽しめます見て、食べて、香って、色々な味わい方ができますね管理栄養士　子籠

☆乳児健診 Q＆A ～育児編～☆

　　日頃から、当院での乳児健診を沢山の患者様にご利用頂いております。そこで今回は、健診時によく寄せられるご質問をいくつかまとめてみましたので、何かのご参考にして頂ければと思います☺Ｑ1　現在、母乳栄養のみですが、混合栄養にしなくてもいいのでしょうか？Ans：基本的には自律哺乳といって、「好きな時に好きなだけ」飲ませてあげて下さい。　現実には健康な赤ちゃんの哺乳量はかなり個人差があります。一般に、赤ちゃんが元気でおっぱいをゴクゴク飲んでいる音が聞こえていれば、十分な量の母乳が飲めていることが多いものです。尿量として１日に布なら６枚、紙なら5枚以上オムツがびっしょり濡れていて、色が薄く臭いも強くないのがひとつの目安になります。また少し長い目で見ると、母子手帳の成長曲線に沿って体重が順調に増えていれば、まず問題はありません。Q2　授乳時間が長くて、１時間ぐらい授乳することもあるのですが、足らないのでしょうか？Ans：授乳回数については特に制限はなく、好きな時間に哺乳してかまいません。人工乳の場合は胃を通過するのに2～3時間を要しますので、その程度の授乳間隔が必要ですが、母乳の胃通過時間は30分程度ですので、1時間程度の間隔で十分です。月齢が進むとともに授乳間隔が開いて、哺乳量にもムラが出来てくるのが普通ですが、個人差がかなりあります。　哺乳時間については生後数か月の乳児は哺乳反射で哺乳していますので、母乳の場合だらだらと長引いてしまいがちですが、実際には初めの5分で必要量の9割近い量を飲んでいますので、片方10分程度で十分です。あまり長時間の授乳はお互いに疲労しますので、休み休みの吸啜になってきたら適当にきりあげて構いません。Q3　ミルクを嫌がって母乳しか飲みません。仕事に就くため保育園に預けようと考えていますが、どうしたらいいでしょうか？Ans：保育者や保育場所に慣れ信頼関係を作ることが大切です。安心すると飲めることが多いです。慣らし保育で2～3時間預け、送迎時に直接授乳するといった段階を踏むとよいでしょう。哺乳瓶を嫌がる場合、子どもの空腹のタイミングをみて、乳首を工夫する、お母さん以外の方が哺乳瓶を使って練習する、哺乳瓶以外の方法（コップ、スプーン、スポイトなど）を使ってみるなどを試してみて下さい。また母乳を冷凍保存して使うことも可能です。Q4　離乳食はいつから開始したらいいでしょうか？Ans：もともと離乳食はわが国独自のものといわれていますので、決まった方法があるわけではありませんが、離乳食は頸が座り、スプーンなどを口に入れても舌で押し出すことが少なくなった頃（生後5～6ヶ月）から始められます。Q5　離乳食のすすめ方について教えて下さい。Ans：離乳の目的は乳離れでなく、固形食を咀嚼していく練習です。初めは哺乳瓶が通らないようなドロドロ・ベタベタしたペースト状の食品を嚥下する練習から始め、次第に咀嚼運動が見られてきたら、舌で潰せる形態・歯茎で潰せる形態と順次進めていきます。　内容・種類・回数・量などにはあまりこだわらず、その後十分授乳されていれば1歳頃までは栄養的には問題ありませんので、急がずのんびり進めて構いません。回数も自由ですが、生活リズムを作って行くのも重要ですし、家族と一緒に食卓を囲むのも大切です。楽しい雰囲気を作ることを重視してあげてください☺　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参考文献｟三重県乳児健診マニュアル｠　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

おひさまだより　№７

おひさまだよりNo７を作成しました！コロナ禍の今レスパイト入院中にどんなことをして遊んでいるのかほんの一部ですが紹介しています！　

絵本のご紹介【たいせつなこと】

「たいせつなこと」こんにちは。毎日子育てお疲れ様です‼暑い日が続いていますが、お子様とのおうち時間を楽しく過ごせたらと思いまた絵本のご紹介をさせていただきます✨今回は「たいせつなこと」です。この絵本は、５０年以上前にアメリカで出版され、日本では２０年以上前に出版されたそうです。自分の子育て期には出会えませんでした・・・残念！ですが、今読んでみても、大人でも子どもでもじわーっと感動出来ます。自然や物など身の回りに当たり前に存在することへの大切さをキレイな絵が優しく再確認させてくれる絵本です。子どもが成長しても、そばにおいて読み返したくなると思います。子育て中は、子どもは可愛いけれど仕事や家事もあり、「えーっ、なんで今⁉」「マジかっ⁉」「ヤバぁーい‼」「でもやらなきゃ‼」って感じで１日があっという間、まさに『青天の霹靂』ですよね(;'∀')悩みや気がかりも本当に尽きないです。この絵本を読んで昔読んだ子育て本を思い出しました。【親としては自分が「これだ」と思う仮設を信じ、実践すればいい。その一方で常に「もっといいやり方があるのかもしれない」という気持ちを失わないこと。たくさんの意見に耳を傾け、とくに自分とはまったく異なる意見や価値観の持ち主に話を聞いて、自分の視野を広げること。その後、賛同するのか否定するのかはどちらでもかまわない。まずは自分と異なる意見に耳を傾け、これまでの自分の考えとは別の可能性についてじっくり考えてみることが大切なのである。】とありました。自分とまったく違う意見を聞くことは、とても勇気が入り、お持ち帰りしたご意見を自分の心の中で嚙み砕くまでにはなかなかの労力と情熱が必要だとも思います。(時々、情熱が空回りすることもありますが・・・苦笑)でもこの絵本と一緒でシンプルに初心にかえったり何事も客観的に観察出来たらステキですよね!(^^)!💕絵本の最後のページは、子どもへのメッセージでもあり、自分自身へのエールにも感じました。毎日忙しくて絵本の読み聞かせも大変ですが、可愛いお子様と図書館へ行ったり本屋さんをのぞいてみたりして、素敵な絵本にたくさん出会えますように🌟　　　　(子育てまだまだ迷走中　　助手Ｎ)

夏祭りイベント食

８月のイベント食は、夏祭り🎵屋台を感じられるメニューにしました😊（協力：株式会社 日本給食サポート）・オム焼きそば・オレンジジュース（大人は中華スープ）・アメリカンドッグ・枝豆気分は、ウキウキ、ノリノリです美味しかった～管理栄養士　子籠

身長を伸ばす食事はありますか？

ある日、診察で「身長を伸ばす食事はありますか？」と聞かれました。背が低いというと「牛乳を飲みなさい」と言われたり、「小さい時から牛乳をよく飲んだから高くなった」その様な話はよく聞きます。「牛乳には骨を作るカルシウムが多く含まれている」そのため、成長期にはたくさん飲まなければと思っている人が多くいます🥛私もそうでした。牛乳だけで満腹になり他の食事を摂れなくなっていました💦骨を作るのにはカルシウム、タンパク質が、成長ホルモンを分泌させる為には亜鉛が、骨を伸ばす為にはマグネシウムが、体中に酵素を運ぶためには鉄分が必要です。カルシウムだけ摂取しても身長が伸びない理由です身長を伸ばす為には、成長ホルモンを分泌させ、骨を作って伸ばさないといけません❕寝る子は育つといわれるのは、深い眠りの時に成長ホルモンの分泌が増えるためです。運動も大切です体を動かし、血流を良くして、骨や筋肉に刺激を与え、成長ホルモンの分泌を増やしましょう。〈スタッフの体験談〉私が小学生の頃、身長が伸びると言われている飲み物が流行しました母に勧められて兄妹で飲んでいました👫学校では背の順で前から２番目だったので「背が大きくなりたい」という思いで飲んでいました。個人差はあると思いますが、身長は伸びず、「飲んでいるのにおかしいな」と思っていました。兄妹で「飲んでいるのに伸びないね」などと話した記憶があります💦しかし、飲んでいるおかげで、カルシウムは摂れていたと思います。また、飲んでいた期間と飲んでいなかった期間の身長の伸びに関しては、大きな変化はなかったです。（父１６５㎝、母１５２㎝、長男１６３㎝、次男１６１㎝、三男１６２㎝、私は１５６㎝です。）今、太陽こども病院のスタッフとして、「低身長は成長ホルモンでの治療ができる場合もある」と知りました。子どもの時に知っていたら、相談したと思います。お子さまの身長で「低いのかな」と思った時にはぜひ一度、成長曲線を付けて、木内医師にご相談ください成長曲線男児（0～18歳）https://www.ac-square.co.jp/member/jspe/img/users/r_7958118img20161111161704.pdf成長曲線女児（0～18歳）https://www.ac-square.co.jp/member/jspe/img/users/r_7958121img20161111161815.pdf子どもの為に親の身長を伸ばしたい気持ちを利用して「身長を伸ばす効果がある」と宣伝されるサプリメントについて注意が必要です。様々な効果をうたったサプリメントには　ほとんど科学的根拠はありません。日本小児内分泌学会(「身長を伸ばす効果がある」と宣伝されているサプリメント等に関する学会の見解（2013年3月29日公表）｜日本小児内分泌学会 (umin.jp))での評価を参照してください。

ポキ丼

暑い日が続きますね暑い時は食欲がなくなりがちですが、そんな時こそ食を楽しもう！ということで、今日の昼食はポキ丼風です。（生マグロを出せないのでツナ缶）ハワイを感じてウキウキ気分😃（協力：株式会社 日本給食サポート）自宅で作る用に、アレンジレシピを紹介します火を使わない＆時短なので、暑い夏にピッタリです。≪材料≫・ご飯・ツナ缶・トマト・アボカド・枝豆・コーン・ごま油＋しょうゆorお好みドレッシング（お好みで、きざみのり、ごま）　≪作り方≫　・お皿にご飯、具材を乗せて完成ですとっても簡単！早い洗い物も少ないですね。ぜひ、お試しください。管理栄養士　子籠

七夕メニュー

笹の葉さ～らさら～🎵７月７日は七夕です七夕は、畑作の収穫祭という意味があり、麦や野菜の豊作と、神に感謝する行事でもあったそうです当院の七夕メニューを紹介します。(協力：株式会社 給食サポート)・七夕そうめん・かぼちゃコロッケ・スイカそうめんは、天の川をイメージしました七夕メニューに大喜びのお子さん、待ちきれなくてお部屋から出てきてくれるほどでした星型の食材がたくさんあって、「可愛い」と大はしゃぎでした。喜んでくれる笑顔が何よりも嬉しいです。沢山食べて大きくなってね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　管理栄養士　子籠

おひさまだより　No６

おひさまだよりNo６を発行しました！新しく購入したエアー遊具の「センサロッカー」また、好きな遊びについて載せています。

子育てに関するアンケートのご協力のお願い。

あっという間に梅雨が明け、毎日暑い日が続いていますね。個人的にはせっかくレインシューズを購入したのに、買ってから雨が降らず、梅雨も明けてしまい悲しいです…今回は皆さまにアンケートのお願いをしたく、ご案内です。太陽こども病院では、子育てのサポーターとして少しでも地域のお母さん、お父さんのお役に立てればと考えています。そのため、皆さまが子育ての中でどのような心配事をお持ちなのか、どのようなことを知りたいのか、またどのような企画があるとよいかについて教えていただければと思います。アンケート用紙と回収ボックスを受付および、外来待合室に設置しています。また合わせてスタッフが直接お声掛けさせていただくこともあるかと思います。ぜひご協力いただければ幸いです。これから夏本番！まだまだ暑い日が続きますが、体調に気を付けて元気に夏を乗り切りましょう

どう食べさせる？お魚メニュー

お魚を食べないお子さまに☆お魚はイヤ～というお子さまにおすすめメニューの紹介ですお子さんが、お魚を嫌がる代表的な理由に、・生臭い・食感がボソボソしているといわれています。そこで、おススメのメニューが「白身魚のマヨチーズポテト焼き」です(協力：株式会社 給食サポート)【作り方】① マッシュしたじゃが芋に、マヨネーズを混ぜる（お好みで牛乳を加えてもOK）② 白身魚の上に①をたっぷりのせる③ ピザ用チーズをのせる④ フライパンに蓋をして焼く⑤ お好みでケチャップもどうぞたっぷりのマヨチーズポテトが、口の中で白身魚をまとめてくれるので、食べやすくなります。当院の子どもたちも、美味しいと言って食べてくれましたお子さまが好きな、マヨネーズ、チーズ、ポテト、ケチャップがそろっています。ぜひチャレンジしてみてください管理栄養士　子籠

成長ホルモン分泌不全症（低身長）について

日々暑くなってきましたね皆さん、体調は大丈夫ですか？こまめに水分補給、休息をとり熱中症に注意しましょうさて今回は成長ホルモン分泌不全症（低身長）についてお伝えしたいと思います。子どもの身長が伸びる時期は様々です。園や学校の内科検診などで指摘された方もいるかと思います。身長が低いのには様々な理由が考えられますが、多くは小柄な子のご両親やご家族は小柄です。しかし、まれに病気が原因の場合もあります。なかには治療が可能なものもあり、低身長児がいちばん多く受けている治療は成長ホルモン治療です。サッカー選手のメッシ選手も受けていた治療なので、ご存知の方もいるかと思います。この治療の効果が得られるのは骨が成熟するまでの期間で、タイミングも大切になります。当院の専門外来担当の木内院長によると、３歳から治療開始できるが、注射での治療となるため本人がある程度「なぜ治療をするのか」理解できる５歳以降が望ましいのではとのことです。個人差もあるので、５歳以下で治療されている方もいます。次に当院の成長ホルモン分泌不全症外来のご案内です①初回のご相談時　　　　　　②低身長の原因をさがす　　　③さらに検査が必要な場合　　④治療・定期検査について夏休み期間に行うと園や学校をお休みせずにすみます。お子さまの身長が気になる時はぜひ一度ご相談ください。受診時は担当医の木内医師が在席時にお願いします

おススメの絵本紹介

毎日子育てお疲れ様です。そろそろ梅雨も明けて、本格的な夏がやってきましたね。外に出掛けるのも、億劫になりますね💦そこで、室内でもお子さんとの時間を楽しめるように、絵本を一冊紹介させて頂きます。「まいちゃんのいちにち」という絵本です。この絵本は私が幼い時に母に読んでもらった、大好きな絵本の一冊です💛ことばえほん「まいちゃんのいちにち」作：神沢利己絵：垂石眞子まずこの絵本は絵がとてもかわいく、まいちゃんの様々な一日の場面が出てきます。そして、この絵本の特徴として、一ページ・一ページ、描かれている物（絵）すべてに名前が描かれています。お子さんとみる際に、たくさんの物の名前を覚えながら読むことが出来ます。また、お子さんが一人で見る際も、自分で新しい物の言葉を発見出来ると思います💖「まいちゃんのいちにち」は一緒に読んでも、お子さん一人で読んでも、楽しい絵本だと思うので、是非お時間があるときにお子さんとよんでみて下さい📚！毎日の子育てで、大変だと思いますが、今しかないお子さんとの時間を楽しんで下さい♡応援しています🎀

「おひさまだより」　病棟保育士からおしらせ

　当院ではレスパイト入院として、医療的なケアが必要なお子さまをお預かりしています。2名の保育士が子どもの心に寄り添いながら遊びを提供し、入院中も楽しく過ごせるよう支援しています。　コロナ禍、少しでも入院中の様子を伝えたい！と遊びや活動内容を載せた「おひさまだより」を発行しています。レスパイト入院おひさまの登録、利用を検討されている方にも見ていただけたら嬉しいです。No１～No４のおひさまだよりは、太陽こども病院ホームページ、レスパイト入院のページからご覧いただけます。下記をクリックしてください。太陽こども病院ＨＰ レスパイト入院

こどもの日メニュー

5月5日は、こどもの日こいのぼりはなぜ飾るのでしょうか？それは、鯉はとても生命力の強い魚であることから、こどもがどんな環境にも耐え、立派な人に育つようにと願いを込めた飾りだそうですさて、当院のこどもの日メニューを紹介します（協力：株式会社 給食サポート）≪昼食≫・こいのぼりオムライス・コンソメスープ・鶏肉のから揚げ・いちごババロアオムライスをこいの形にして、ケチャップで模様を描きました。こいのぼりの箸袋とピックも付けて楽しいこどもの日メニューの完成ですみんな、みんな、大きくな～れ管理栄養士　子籠

子育てに役立つ本

毎日の育児お疲れ様です。日差しが暖かくなってきました。４月は新学期、新年度、新しいことを始めるのにいいタイミングです。いつも三日坊主の私は、大きなことでなく、毎日小さなことを頑張って続けてみようと思います。そういえば、時間がないわけではないのに、本を読んでいないことに気が付きました。子どもが小さい時には、どうすればよい方向にいくのかと悩んで、育児書などを読んでいました。どの本を買うのか、本屋さんで何時間も過ごした時もありました。そして、本を買って手元にあるとなぜか安心していました。今その本は、家の本棚に並んでいます。その中の１冊を久しぶりにめくってみました。子どもが育つ魔法の言葉（ドロシー・ロー・ノルト著）この本の初めに「子は親の鏡」という詩があります。けなされて育つと、子どもは、人をけなすようになるとげとげした家庭で育つと、子どもは、乱暴になる不安な気持ちで育てると、子どもも不安になる「かわいそうな子だ」と言って育てると、子どもは、みじめな気持ちになる子どもを馬鹿にすると、引っ込みじあんな子どもになる親が他人を羨んでばかりいると、子どもも人を羨むようになる叱りつけてばかりいると、子どもは「自分は悪い子なんだ」と思ってしまう励ましてあげれば、子どもは、自信を持つようになる広い心で接すれば、キレる子にはならない誉めてあげれば、子どもは、明るい子に育つ愛してあげれば、子どもは、人を愛することを学ぶ認めてあげれば、子どもは、自分が好きになる見つめてあげれば、子どもは、頑張り屋になる分かち合うことを教えれば、子どもは、思いやりを学ぶ親が正直であれば、子どもは正直であることの大切さを知る子どもに公平であれば、子どもは、正義感のある子に育つやさしく、思いやりを持って育てれば、子どもは、やさしい子に育つ守ってあげれば、子どもは、強い子に育つ和気あいあいとした家庭で育てば、子どもは、この世の中はいいところだと思えるようになる子育てという、人生で一番大切な仕事に取り組んでいる人たちが悩んだ時、全ての人に対しても、愛情と思いやりに満ちた、豊かな人間関係を作るのに役立つ本ではないかと思います。ママさんパパさん、大人に読んでほしいです。あなたには、子育ての悩みがありますか？太陽子ども病院には「ママパパほっとライン」があります。まずは、太陽こども病院042-544-7511 にお電話いただき「ママパパほっとラインへ・・・」とお申しつけください受付時間　月～金曜日　9：00～16：00（祝日除く）話すことで　ほっと一息　つきましょう！　育児のこと、何か話したい、聞いてほしいと思った時には　ぜひ利用してください。

ハートのハヤシライス

こんにちは、管理栄養士の子籠です。今日は、簡単・可愛いとのハヤシライスを紹介します。(協力：株式会社 給食サポート)≪作り方≫①　ご飯をカレー皿に置き、手で型や型に整えます。②　ご飯のまわりに、ルーを入れて完成型を使わず、手で整えるだけで可愛いハヤシライスの完成です。入院患児さんが、可愛いと大喜びしてくれましたご自宅でもできる盛り付けです。その他、ご飯を丸型にして、お子さんがケチャップで顔を描いても可愛いですね😊きっと、いつも以上に笑顔いっぱいの食卓になることでしょう。ぜひ、お試しください