雑誌編集者歴12年の元ベテランによる情報Expressブログ★★佐々木たかし（福岡）

皆さんの習慣づくりを

応援したいと思い

有益になる情報をお伝えしています。

まずはLINE公式⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️アカウントで

お友達登録から始めてみてくださいね⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

こちらをクリック↓

⭐️⭐️⭐️過去記事⭐️⭐️⭐️

過去の習慣ブログ関連はこちら

オンラインマラソンブログ

なぜこんなにワタシが

オンラインマラソンに

ハマっているかというと

断然、特産品狙い！

ふるさと納税なんかより

お手軽にゲットできるチャンス

オンラインマラソンについては

こちらをお読みください

【ピックアップ】今からでも

エントリーできるオンラインマラソン大会

佐賀白石歌垣の郷ロードレース2021 ONLINE RUN大会【ハーフマラソン】（開催：3月1日〜7日）

2月7日エントリー締切

しまねウェブマラソン2021（島根県：開催2月27日～3月12日）

2月18日エントリー締切

参加料3000円（さんかTシャツ付き）完走者の中から抽選で100名に島根特産品や旅館宿泊券が当たる

鳥取マラソン2021オンライン（鳥取県：開催3月7日 (日) ～ 3月20日）

2月24日エントリー締切

参加費2500円（参加賞は上記の３点セット）エントリーのうち115名の方に豪華景品が当たる

『【思ってるより豪華でした！】東北みやぎ発オンラインマラソンの参加賞届く』今年はオンラインマラソンに出まくるぞ！と夏に宣言して、週末ロングランではなく、こまめに毎日走る練習をしてきました。そこで最初にエントリーをしたのが「東北みやぎ…

くすのきカントリーマラソン ONLINE2021（開催期間：2021年2月27日 (土) ～ 2021年3月26日 (金)）

2月16日エントリー締切

参加費1900円（定員1000名）抽選で250名に宇部の特産品をプレゼント

【オンラインマラソンへ出場しました！】

『【習慣の極意シリーズその⑤】強運を呼び込む令和型New7つの習慣』地元の特産品付きオンラインマラソン好きな、運動美習慣コーチの佐々木たかしこと【たか】です。オンラインマラソンブログ①【運動初心者にピッタリ】保存版オ…

⬇️この下をクリックして登録を完了させてくださいね⬇️

【習慣の極意シリーズその⑥】強運を呼び込む令和型New7つの習慣

数々のブログから

こちらを選んでいただき

ありがとうございます

過去の習慣極意シリーズは

こちらからもお読みいただけます

ついに年明けの

連休明けから始まった

新連載シリーズ

【強運を呼び込む

令和型New7つの習慣】

このシリーズでは

「今年こそワタシは変わりたい！」

「絶対ワタシは〇〇になってやるんだ」という

熱い想いや決意で

今年にかけているアナタへ向けて

発信しているこの連載です

そんな方に役立つ

今日から使える

アクションプランを

お伝えしていきます。

おさらいですが、

前回の５本目は

「アクションが大事だよ」とお伝えしました。

『【習慣の極意シリーズその②】強運を呼び込む令和型New7つの習慣』地元の特産品付きオンラインマラソン好きな、運動美習慣コーチの佐々木たかしこと【たか】です。オンラインマラソンブログ①【運動初心者にピッタリ】保存版オ…

コロナの影響で表情が分かりにくくなり、

言葉もマスク越しで

聞き取りにくい状況になりました。

だからと言って落ち込んでばかりいるのではなく、

だったら、どのような方法で相手やお客さんへ

自分の想いや考えを伝えるのか？

それがアクション（表現）の法則なのです。

カラダでアクションを表現すれば、

相手へ気持ちが伝わり

少しフラットだった気持ちが

少し上がるような感覚になるはずです。

言葉、表情、動きの

3つがうまく連動していけば、

こちらもエネルギーが高まるし、

相手へ伝わるとエネルギーを受け取れて、

喜んで貰えるし、

こちらも伝わったというココロの波動により

感謝の気持ちも生まれ

さらにエネルギーが高まると思います。

つまりいつでもこの3つを

連動して動かしていくと

「あの人は元気があるからまた話したい」とか

「あの人は勇気がもらえるから

また会って元気をもらいたい」という

相手のココロの波動にも、

あなたは影響が与えられるようになるわけです。

そのような存在になれば

あなたの周りには自然と

いい人が集まりやすくなり、

良好な人間関係を作れるようになるでしょう。

というお話でした。

ではではお待たせしました、

【強運を呼び込む令和型New7つの習慣】の

６つ目はこちら

心の法則（習慣）です

このシリーズの

思い込みの法則や

『【習慣の極意シリーズその④】強運を呼び込む令和型New7つの習慣』地元の特産品付きオンラインマラソン好きな、運動美習慣コーチの佐々木たかしこと【たか】です。ついに年明けの連休明けから始まった新連載シリーズ【強運を呼び込…

言葉の法則から

続いている流れと思ってもらってよいと思います。

心って思っている以上に大事なもので

目には見えないけれど相手に伝わったりします。

つまりどんな心で話すか伝えるかで

相手に届きやすいか

届きにくいか

相手にバレてしまうということです。

言葉は相手の耳へ

直接聞こえるから細心の注意しますが、

心の部分は意外に穴だらけ

だったりしますよっていうことなのです。

最近は心の研究が進んでおり、

科学で証明できないかという話まであります。

筑波大の世界的な遺伝子研究者の

村上和雄さんという方がいらっしゃるのですが、

その方が言うには

まだまだ人間には

発揮できていない遺伝子ある

と言われています。

そのスイッチがOFFからONになる時に

何をやるといいのかという説明があり、

「前向きに生きたり」

「笑顔で明るく生きたり」

「新しいことにチャレンジしたり」すると

本人にも気付いてなかった

遺伝子にスイッチが入り、

力を発揮できるようになると

著書で述べられています。

心にはすごい

エネルギーがまだまだ潜んでいる、

それを少しでも発揮するには

日頃からの心の持ち方によって

変わるんだという話です。

言葉の法則のところでも述べましたが、

マイナス言葉は

プラス言葉以上のエネルギーがある。

言葉なので一瞬にして相手に届いてしまうので、

影響を受けやすいんだという説明をしました。

そこで村上さんの説明によると

心は届きやすいのと

届きにくいというのがあると。

例えば呪いや怨みなのど「念」と

相手の幸せを思う心の「祈り」では

圧倒的に「祈り」の方が

届きやすいと著書で言われてました。

なのでいくら相手を

「恨んだり」「憎んだり」しても

それは届きにくい。

それよりも遠くて

なかなか会えない相手に

「幸せになって欲しいな」

「元気になって欲しいな」

と思っているとそれは

届きやすいということなのです。

ワタシはなかなか

心のコントロールがまだまだ未熟で、

相手へ伝わらない事が多く、

歯痒い思いを

たくさんしてきたような気がします。

それはランナー目線と言うより、

前職の営業時代だったように思います。

お客さんに誤解されたり、

上司や会社に誤解されて伝えた言葉が

おかしな解釈をされて

何度も悔しい思いをしました。

お客さんとの信頼関係があるからと思い込んで、

ついつい会社のことをペラペラ喋ってしまい、

それをお客さんがワタシの上司などに喋ってしまい、

注意を受けたことがあります。

そんな大した内容ではなかったのですが、

まさかお客さんが上司に

そのことを話してしまうとは思っておらず、

勝手に信頼があるから

他では喋らないだろうなと

思い込み過ぎてたなと反省しました。

そのこともあり、

なかなか会社へ馴染めず、

お客さんとも信頼関係を

つくる事ができなかったと

今更ながら思います。

つまりは心が相手に

向いてなかったのだろうと。

お客さんや会社に向いていれば、

より深い関係になってたかもしれません。

でもワタシは前向きなので、

そのことを教訓に今へ活かせばよいと

勝手に思ってます。

今の状況や環境が全然、

嫌なわけではないからです！

ここまで

読んでいただき

有難うございます

過去の習慣極意シリーズ

ラインナップ５

さてさて今日も頑張って

朝参拝ウォーキングと

夕方はランニングです

ワタシが指導している

運動習慣コーチングは

ダイエットのように

最初から徹底的に〇〇する

みたいなことはやりません。

やる気があるうちは毎日

やってもらいますが、

少しステップアップすれば

2〜3日やったら休むを取り入れます

特にウォーキングから

ランニングへ変わるところがポイント

手綱を緩めるところと

手放すところを

こちらがコントロールしながら

進めるから

自分一人でやるという感覚を

感じにくくなります。

なのでマインドづくりにおいて

一番大事な「ひとりぼっち感」

を感じず、

あなたはだだ階段を少しずつ

登っていくような感じで

１段ずつという小さなゴールを

クリアしながら大きなゴールへ到達

することができます

この成功法則さえ手に入れられれば

「続けること」が

ツラいことでなくなり

誰よりも簡単に出来る

フットワークが手に入り、

ダイエットも

自分一人でラクラクにできる

強靭なマインドを

作ることができます。

そうすれば自分に自信がつき

今よりも

多くのチャレンジにアタックし

次第に人生が好転する

だからワタシはダイエットで

人生が変わったという話は

あながち嘘ではないと思っています

ワタシは運動初心者の方が【ランニング】

というネガティブイメージを

「こんなに楽していいんだ」

「これだけでいいの？？？」

というカンタン習慣から

ランニング始めるまでを、

ゆっくりと時間をかけて

気長に見守りながら運動を

メソッド化できるような

指導を行なっています。

言ってみれば

「なかなか走らせてくれない

オンライン型RUNスクールです」🏃‍♂️

ここまで

読んでいただき

有難うございます

皆さんの習慣づくりを

応援したいと思い

有益になる情報をお伝えしています。

まずはLINE公式⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️アカウントで

お友達登録から始めてみてくださいね⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

こちらをクリック↓

いますぐ習慣づくりを始めたい！

と意気込んでいる方へは

こちらから即お申し込みができます

今なら60分5000円のところ

年内までは3000円でコーチングが受けられます

習慣づくりで悩んでいる方はお気軽にお申し込みください

過去の習慣ブログはこちら

習慣ブログ⑪【人生】

チャンスは一瞬！考えずに行動が先、結果は後

習慣ブログ⑩【起床】

朝に「楽しみ」を作ってリズムで寝て起きる

習慣ブログ⑨【管理】

しっかりやろう！なんてポイ（笑）ポポイのポイ♪

ゴミ人間、ダメ人間のままでいたいのですか？

⭐️⭐️⭐️過去記事⭐️⭐️⭐️

『【初心者の方ほど気をつけて！】あなたにあったペースの見つけ方』運動美習慣コーチの佐々木たかしこと【たか】です。毎朝、高校生の娘を学校まで送り届けた後に自宅へ戻って10月下旬から始めたアメブロを11月中に50本達成を目指す…

『【思ってるより豪華でした！】東北みやぎ発オンラインマラソンの参加賞届く』今年はオンラインマラソンに出まくるぞ！と夏に宣言して、週末ロングランではなく、こまめに毎日走る練習をしてきました。そこで最初にエントリーをしたのが「東北みやぎ…

【オンラインマラソンへ出場しました！】

【ピックアップ】今からでも

エントリーできるマラソン大会

みかん海道マラソン2021 オンライン（10キロ）（和歌山県有田市：開催2月14日〜28日）

1月31日エントリー締切

参加賞はオリジナルマスク。完走者には抽選で選べる特産品が当たる！参加料1200円

1月31日エントリー締切

選べる参加賞でお酒かお米がもらえる

佐賀白石歌垣の郷ロードレース2021 ONLINE RUN大会【ハーフマラソン】（開催：3月1日〜7日）

2月7日エントリー締切

しまねウェブマラソン2021（島根県：開催2月27日～3月12日）

2月18日エントリー締切

参加料3000円（さんかTシャツ付き）完走者の中から抽選で100名に島根特産品や旅館宿泊券が当たる

鳥取マラソン2021オンライン（鳥取県：開催3月7日 (日) ～ 3月20日）

2月24日エントリー締切

参加費2500円（参加賞は上記の３点セット）エントリーのうち115名の方に豪華景品が当たる

【第３弾！】映画ご鑑賞者限定スペシャル企画【教えて！西野先生モノづくりと、とっても大切な「お金」と「集客」の話】生配信の視聴リンクをプレゼント！ | プペル新聞 | 『映画えんとつ町のプペル』公式サイトみなさま「映画えんとつ町のプペル」を応援いただきましてありがとうございます。日頃の感謝の意を込めて、期間限定配信キャンペーン第3弾を実施いたします。１月２５日（月）～１月３１日（日）の間で「映画えんとつ町のプペル」をご…

くすのきカントリーマラソン ONLINE2021（開催期間：2021年2月27日 (土) ～ 2021年3月26日 (金)）

３月16日エントリー締切

参加費1900円（定員1000名）抽選で250名に宇部の特産品をプレゼント

⬇️この下をクリックして登録を完了させてくださいね⬇️

【１月31日】本日の筆一文字は「傑」

今週日曜までの上映に行って

プペルの映画半券を手に入れると

「お金」と「集客」について

西野亮廣オンライン講演会が聞ける！

本日の筆一文字

秀でている能力は誰でもあるもの

その潜在能力を見つけよう

眠っているもう1人のあなたを

見つけられれば怖いもの無し

なかなか見つからないから

ゆっくりマイペースで

見つける旅へ出よう

1番大切なことはあなたの能力は

誰よりも秀でているという事です

この自信を持てれば大丈夫、

本日の漢字は【傑】

今日も最煌な1日になりましたね

いつも【いいね】を

ありがとうございます

【とほかみえみため】

運動美習慣コーチの

佐々木たかしこと【たか】です

毎朝、高校生の娘を学校まで

送り届けた後に自宅へ戻って

2020年10月下旬から始めたアメブロは

ついに年内100本達成しました！

2021年もマラソン並みに奮闘中。

応援よろしくお願いします！

毎日の日めくりカレンダー投稿を

見てくださってありがとうございます

インスタグラムでは４年目に突入（クリックで飛べます）

ファイスブックでは

2年目を迎えたこの投稿です

アメブロを始めたのは

昨年10月末と日は浅いですが

12月あたりからこちらにも

毎日この投稿を重ねています

毎回ブログを見に

アクセスしてくれても大変嬉しいですが、

ついつい見逃してしまいそうなあなたへ

LINEの公式アカウントでも

毎朝UPすることにしました

こちらでは一筆文字と

月毎の日めくりカレンダーと

筆文字からイメージしたテキストになりますが、

欠かさず皆様のもとへお届けしておりますので、

それでも良ければ下記のライン公式アカウントへ

登録して頂けると嬉しいです

ただいま登録者増えてます

こちらをクリック↓

ワタシはいかに

運動初心者の方が【ランニング】

というネガティブイメージを

「こんなに楽していいんだ」

「これだけでいいの？？？」

というカンタン習慣から

ランニング始めるまでを、

ゆっくりと時間をかけて

気長に見守りながら運動を

メソッド化できるような

指導を行なっています。

言ってみれば

「なかなか走らせてくれない

オンライン型RUNスクールです」🏃‍♂️

いますぐ習慣づくりを始めたい！と

意気込んでいる方にはこちらから即お申し込みができます

今なら60分5000円のところ

3000円でコーチングが受けられます

習慣づくりで悩んでいる方はお気軽にお申し込みください

皆さんの習慣づくりを

応援したいと思い

有益になる情報をお伝えしています。

まずはLINE公式⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️アカウントで

お友達登録から始めてみてくださいね⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

こちらをクリック↓

⭐️⭐️⭐️過去記事⭐️⭐️⭐️

過去の習慣ブログ関連はこちら

オンラインマラソンブログ

なぜこんなにワタシが

オンラインマラソンに

ハマっているかというと

断然、特産品狙い！

ふるさと納税なんかより

お手軽にゲットできるチャンス

オンラインマラソンについては

こちらをお読みください

【ピックアップ】今からでも

エントリーできるオンラインマラソン大会

みかん海道マラソン2021 オンライン（10キロ）（和歌山県有田市：開催2月14日〜28日）

1月31日エントリー締切

参加賞はオリジナルマスク。完走者には抽選で選べる特産品が当たる！参加料1200円

1月31日エントリー締切

選べる参加賞でお酒かお米がもらえる

佐賀白石歌垣の郷ロードレース2021 ONLINE RUN大会【ハーフマラソン】（開催：3月1日〜7日）

2月7日エントリー締切

しまねウェブマラソン2021（島根県：開催2月27日～3月12日）

2月18日エントリー締切

参加料3000円（さんかTシャツ付き）完走者の中から抽選で100名に島根特産品や旅館宿泊券が当たる

鳥取マラソン2021オンライン（鳥取県：開催3月7日 (日) ～ 3月20日）

2月24日エントリー締切

参加費2500円（参加賞は上記の３点セット）エントリーのうち115名の方に豪華景品が当たる

『【思ってるより豪華でした！】東北みやぎ発オンラインマラソンの参加賞届く』今年はオンラインマラソンに出まくるぞ！と夏に宣言して、週末ロングランではなく、こまめに毎日走る練習をしてきました。そこで最初にエントリーをしたのが「東北みやぎ…

くすのきカントリーマラソン ONLINE2021（開催期間：2021年2月27日 (土) ～ 2021年3月26日 (金)）

2月16日エントリー締切

参加費1900円（定員1000名）抽選で250名に宇部の特産品をプレゼント

【オンラインマラソンへ出場しました！】

【第３弾！】映画ご鑑賞者限定スペシャル企画【教えて！西野先生モノづくりと、とっても大切な「お金」と「集客」の話】生配信の視聴リンクをプレゼント！ | プペル新聞 | 『映画えんとつ町のプペル』公式サイトみなさま「映画えんとつ町のプペル」を応援いただきましてありがとうございます。日頃の感謝の意を込めて、期間限定配信キャンペーン第3弾を実施いたします。１月２５日（月）～１月３１日（日）の間で「映画えんとつ町のプペル」をご…

⬇️この下をクリックして登録を完了させてくださいね⬇️

【１月31日】明日の筆一文字は「傑」

今週日曜までの上映に行って

プペルの映画半券を手に入れると

「お金」と「集客」について

西野亮廣オンライン講演会が聞ける！

今日の【備忘録】

※個人的な内容ですので

スルーして可で〜す🎉🎉🎉

明日の漢字は【傑】

😩｡oO(🍙🍕🍟🍣🍭🍮)💜❤💙💛🖤💗

🎊今日やれた事🎊

【仕事面（SNS発信）】

💖朝の発信を多めにして昼は無にして本日はオフモード。鹿児島から熊本へ移動して泊。

SNS発信＝Twitter2本、Facebook2本投稿、Instagram3本、アメブロ２本、LINE、LINE公式、ストーリーズ(フォロワーのシェアup計10本)

【今後の課題】Twitterとブログの量を増やすこと

【プライベート】

💖昨日の寒さから一転朝から快晴。ランチを鹿児島で満喫して福岡へ戻る予定だったが、熊本通過時に夕方になったので急遽泊まることに。広めのホテルが取れたので早めに寝て朝起きて今日出来なかったウォーキングをする。本日は運動も休日。

12:00鹿児島のホテル出発→17:00熊本のホテルチェックイン

【今後の課題】早く寝ること→朝起きに影響あり

☁*°☁*°☁*°☁*°☁*°☁*°☁*°☁*°☁*°

明日の漢字は【傑】

今日も最煌な1日になりましたね

運動美習慣コーチの

佐々木たかしこと【たか】です

毎朝、高校生の娘を学校まで

送り届けた後に自宅へ戻って

2020年10月下旬から始めたアメブロは

ついに年内100本達成しました！

2021年もマラソン並みに奮闘中。

応援よろしくお願いします！

毎日の日めくりカレンダー投稿を

見てくださってありがとうございます

インスタグラムでは４年目に突入（クリックで飛べます）

ファイスブックでは

2年目を迎えたこの投稿です

アメブロを始めたのは

昨年10月末と日は浅いですが

12月あたりからこちらにも

毎日この投稿を重ねています

毎回ブログを見に

アクセスしてくれても大変嬉しいですが、

ついつい見逃してしまいそうなあなたへ

LINEの公式アカウントでも

毎朝UPすることにしました

こちらでは一筆文字と

月毎の日めくりカレンダーと

筆文字からイメージしたテキストになりますが、

欠かさず皆様のもとへお届けしておりますので、

それでも良ければ下記のライン公式アカウントへ

登録して頂けると嬉しいです

ただいま登録者増えてます

こちらをクリック↓

ワタシはいかに

運動初心者の方が【ランニング】

というネガティブイメージを

「こんなに楽していいんだ」

「これだけでいいの？？？」

というカンタン習慣から

ランニング始めるまでを、

ゆっくりと時間をかけて

気長に見守りながら運動を

メソッド化できるような

指導を行なっています。

言ってみれば

「なかなか走らせてくれない

オンライン型RUNスクールです」🏃‍♂️

いますぐ習慣づくりを始めたい！と

意気込んでいる方にはこちらから即お申し込みができます

今なら60分5000円のところ

3000円でコーチングが受けられます

習慣づくりで悩んでいる方はお気軽にお申し込みください

皆さんの習慣づくりを

応援したいと思い

有益になる情報をお伝えしています。

まずはLINE公式⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️アカウントで

お友達登録から始めてみてくださいね⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

こちらをクリック↓

⭐️⭐️⭐️過去記事⭐️⭐️⭐️

過去の習慣ブログ関連はこちら

オンラインマラソンブログ

なぜこんなにワタシが

オンラインマラソンに

ハマっているかというと

断然、特産品狙い！

ふるさと納税なんかより

お手軽にゲットできるチャンス

オンラインマラソンについては

こちらをお読みください

【ピックアップ】今からでも

エントリーできるオンラインマラソン大会

みかん海道マラソン2021 オンライン（10キロ）（和歌山県有田市：開催2月14日〜28日）

1月31日エントリー締切

参加賞はオリジナルマスク。完走者には抽選で選べる特産品が当たる！参加料1200円

1月31日エントリー締切

選べる参加賞でお酒かお米がもらえる

佐賀白石歌垣の郷ロードレース2021 ONLINE RUN大会【ハーフマラソン】（開催：3月1日〜7日）

2月7日エントリー締切

しまねウェブマラソン2021（島根県：開催2月27日～3月12日）

2月18日エントリー締切

参加料3000円（さんかTシャツ付き）完走者の中から抽選で100名に島根特産品や旅館宿泊券が当たる

鳥取マラソン2021オンライン（鳥取県：開催3月7日 (日) ～ 3月20日）

2月24日エントリー締切

参加費2500円（参加賞は上記の３点セット）エントリーのうち115名の方に豪華景品が当たる

『【思ってるより豪華でした！】東北みやぎ発オンラインマラソンの参加賞届く』今年はオンラインマラソンに出まくるぞ！と夏に宣言して、週末ロングランではなく、こまめに毎日走る練習をしてきました。そこで最初にエントリーをしたのが「東北みやぎ…

くすのきカントリーマラソン ONLINE2021（開催期間：2021年2月27日 (土) ～ 2021年3月26日 (金)）

2月16日エントリー締切

参加費1900円（定員1000名）抽選で250名に宇部の特産品をプレゼント

【オンラインマラソンへ出場しました！】

【第３弾！】映画ご鑑賞者限定スペシャル企画【教えて！西野先生モノづくりと、とっても大切な「お金」と「集客」の話】生配信の視聴リンクをプレゼント！ | プペル新聞 | 『映画えんとつ町のプペル』公式サイトみなさま「映画えんとつ町のプペル」を応援いただきましてありがとうございます。日頃の感謝の意を込めて、期間限定配信キャンペーン第3弾を実施いたします。１月２５日（月）～１月３１日（日）の間で「映画えんとつ町のプペル」をご…

⬇️この下をクリックして登録を完了させてくださいね⬇️

【１月30日】本日の筆一文字は「誇」

今週日曜までの上映に行って

プペルの映画半券を手に入れると

「お金」と「集客」について

西野亮廣オンライン講演会が聞ける！

【本日の筆一文字】

今眠ったままでいる

あなたの能力はこんなもんじゃない

そのポテンシャルを発揮するのを

待ってる人がこの世にいるかも

ないと思ったら

いつまでも目覚めない

あると思ったら探しに出よう

眠っているもう1人のあなたを

見つける旅はカンタンじゃない

でもその旅は

今までより楽しいかもしれないよ

本日の漢字は【誇】

今日も最煌な1日になりましたね

いつも【いいね】を

ありがとうございます

【とほかみえみため】

運動美習慣コーチの

佐々木たかしこと【たか】です

毎朝、高校生の娘を学校まで

送り届けた後に自宅へ戻って

2020年10月下旬から始めたアメブロは

ついに年内100本達成しました！

2021年もマラソン並みに奮闘中。

応援よろしくお願いします！

毎日の日めくりカレンダー投稿を

見てくださってありがとうございます

インスタグラムでは４年目に突入（クリックで飛べます）

ファイスブックでは

2年目を迎えたこの投稿です

アメブロを始めたのは

昨年10月末と日は浅いですが

12月あたりからこちらにも

毎日この投稿を重ねています

毎回ブログを見に

アクセスしてくれても大変嬉しいですが、

ついつい見逃してしまいそうなあなたへ

LINEの公式アカウントでも

毎朝UPすることにしました

こちらでは一筆文字と

月毎の日めくりカレンダーと

筆文字からイメージしたテキストになりますが、

欠かさず皆様のもとへお届けしておりますので、

それでも良ければ下記のライン公式アカウントへ

登録して頂けると嬉しいです

ただいま登録者増えてます

こちらをクリック↓

ワタシはいかに

運動初心者の方が【ランニング】

というネガティブイメージを

「こんなに楽していいんだ」

「これだけでいいの？？？」

というカンタン習慣から

ランニング始めるまでを、

ゆっくりと時間をかけて

気長に見守りながら運動を

メソッド化できるような

指導を行なっています。

言ってみれば

「なかなか走らせてくれない

オンライン型RUNスクールです」🏃‍♂️

いますぐ習慣づくりを始めたい！と

意気込んでいる方にはこちらから即お申し込みができます

今なら60分5000円のところ

3000円でコーチングが受けられます

習慣づくりで悩んでいる方はお気軽にお申し込みください

皆さんの習慣づくりを

応援したいと思い

有益になる情報をお伝えしています。

まずはLINE公式⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️アカウントで

お友達登録から始めてみてくださいね⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

こちらをクリック↓

⭐️⭐️⭐️過去記事⭐️⭐️⭐️

過去の習慣ブログ関連はこちら

オンラインマラソンブログ

なぜこんなにワタシが

オンラインマラソンに

ハマっているかというと

断然、特産品狙い！

ふるさと納税なんかより

お手軽にゲットできるチャンス

オンラインマラソンについては

こちらをお読みください

【ピックアップ】今からでも

エントリーできるオンラインマラソン大会

みかん海道マラソン2021 オンライン（10キロ）（和歌山県有田市：開催2月14日〜28日）

1月31日エントリー締切

参加賞はオリジナルマスク。完走者には抽選で選べる特産品が当たる！参加料1200円

1月31日エントリー締切

選べる参加賞でお酒かお米がもらえる

佐賀白石歌垣の郷ロードレース2021 ONLINE RUN大会【ハーフマラソン】（開催：3月1日〜7日）

2月7日エントリー締切

しまねウェブマラソン2021（島根県：開催2月27日～3月12日）

2月18日エントリー締切

参加料3000円（さんかTシャツ付き）完走者の中から抽選で100名に島根特産品や旅館宿泊券が当たる

鳥取マラソン2021オンライン（鳥取県：開催3月7日 (日) ～ 3月20日）

2月24日エントリー締切

参加費2500円（参加賞は上記の３点セット）エントリーのうち115名の方に豪華景品が当たる

『【思ってるより豪華でした！】東北みやぎ発オンラインマラソンの参加賞届く』今年はオンラインマラソンに出まくるぞ！と夏に宣言して、週末ロングランではなく、こまめに毎日走る練習をしてきました。そこで最初にエントリーをしたのが「東北みやぎ…

くすのきカントリーマラソン ONLINE2021（開催期間：2021年2月27日 (土) ～ 2021年3月26日 (金)）

2月16日エントリー締切

参加費1900円（定員1000名）抽選で250名に宇部の特産品をプレゼント

【オンラインマラソンへ出場しました！】

【第３弾！】映画ご鑑賞者限定スペシャル企画【教えて！西野先生モノづくりと、とっても大切な「お金」と「集客」の話】生配信の視聴リンクをプレゼント！ | プペル新聞 | 『映画えんとつ町のプペル』公式サイトみなさま「映画えんとつ町のプペル」を応援いただきましてありがとうございます。日頃の感謝の意を込めて、期間限定配信キャンペーン第3弾を実施いたします。１月２５日（月）～１月３１日（日）の間で「映画えんとつ町のプペル」をご…

⬇️この下をクリックして登録を完了させてくださいね⬇️

【１月30日】明日の筆一文字は「誇」

今週日曜までの上映に行って

プペルの映画半券を手に入れると

「お金」と「集客」について

西野亮廣オンライン講演会が聞ける！

今日の【備忘録】

※個人的な内容ですのでスルーして可

明日の漢字は【誇】

😩｡oO(🍙🍕🍟🍣🍭🍮)💜❤💙💛🖤💗

🎊今日やれた事🎊

【仕事面（SNS発信）】

💖朝の発信後に鹿児島へ出発！午後からみっちりセミナーで学んで今日は発信少なめにして、早め休んで明日に備えます

SNS発信＝Twitter2本、Facebook2本投稿、Instagram3本、アメブロ２本、LINE、LINE公式、ストーリーズ(フォロワーのシェアup計15本)

【今後の課題】Twitterとブログの量を増やすこと

【プライベート】

💖福岡は朝から雪モード。チラつく雪の中を軽やかにウォーキング。今日は娘が持久走大会だったので送り無しで鹿児島へ直行。ホテルでまったり過ごせる時間を満喫しちゃいます。

朝起き👀（5：30）→6:00朝参拝散歩50分🚶→7:00トイレ、洗面所、お風呂掃除✨身支度→8:00鹿児島へ向けて出発→19:00ホテルチェックイン

【今後の課題】早く寝ること→朝起きに影響あり

😩｡oO(🍙🍕🍟🍣🍭🍮)💜❤💙💛🖤💗

明日の漢字は【誇】

今日も最煌な1日になりましたね

いつも【いいね】を

ありがとうございます

【とほかみえみため】

運動美習慣コーチの

佐々木たかしこと【たか】です

毎朝、高校生の娘を学校まで

送り届けた後に自宅へ戻って

2020年10月下旬から始めたアメブロは

ついに年内100本達成しました！

2021年もマラソン並みに奮闘中。

応援よろしくお願いします！

毎日の日めくりカレンダー投稿を

見てくださってありがとうございます

インスタグラムでは４年目に突入（クリックで飛べます）

ファイスブックでは

2年目を迎えたこの投稿です

アメブロを始めたのは

昨年10月末と日は浅いですが

12月あたりからこちらにも

毎日この投稿を重ねています

毎回ブログを見に

アクセスしてくれても大変嬉しいですが、

ついつい見逃してしまいそうなあなたへ

LINEの公式アカウントでも

毎朝UPすることにしました

こちらでは一筆文字と

月毎の日めくりカレンダーと

筆文字からイメージしたテキストになりますが、

欠かさず皆様のもとへお届けしておりますので、

それでも良ければ下記のライン公式アカウントへ

登録して頂けると嬉しいです

ただいま登録者増えてます

こちらをクリック↓

ワタシはいかに

運動初心者の方が【ランニング】

というネガティブイメージを

「こんなに楽していいんだ」

「これだけでいいの？？？」

というカンタン習慣から

ランニング始めるまでを、

ゆっくりと時間をかけて

気長に見守りながら運動を

メソッド化できるような

指導を行なっています。

言ってみれば

「なかなか走らせてくれない

オンライン型RUNスクールです」🏃‍♂️

いますぐ習慣づくりを始めたい！と

意気込んでいる方にはこちらから即お申し込みができます

今なら60分5000円のところ

3000円でコーチングが受けられます

習慣づくりで悩んでいる方はお気軽にお申し込みください

皆さんの習慣づくりを

応援したいと思い

有益になる情報をお伝えしています。

まずはLINE公式⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️アカウントで

お友達登録から始めてみてくださいね⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

こちらをクリック↓

⭐️⭐️⭐️過去記事⭐️⭐️⭐️

過去の習慣ブログ関連はこちら

オンラインマラソンブログ

なぜこんなにワタシが

オンラインマラソンに

ハマっているかというと

断然、特産品狙い！

ふるさと納税なんかより

お手軽にゲットできるチャンス

オンラインマラソンについては

こちらをお読みください

【ピックアップ】今からでも

エントリーできるオンラインマラソン大会

みかん海道マラソン2021 オンライン（10キロ）（和歌山県有田市：開催2月14日〜28日）

1月31日エントリー締切

参加賞はオリジナルマスク。完走者には抽選で選べる特産品が当たる！参加料1200円

1月31日エントリー締切

選べる参加賞でお酒かお米がもらえる

佐賀白石歌垣の郷ロードレース2021 ONLINE RUN大会【ハーフマラソン】（開催：3月1日〜7日）

2月7日エントリー締切

しまねウェブマラソン2021（島根県：開催2月27日～3月12日）

2月18日エントリー締切

参加料3000円（さんかTシャツ付き）完走者の中から抽選で100名に島根特産品や旅館宿泊券が当たる

鳥取マラソン2021オンライン（鳥取県：開催3月7日 (日) ～ 3月20日）

2月24日エントリー締切

参加費2500円（参加賞は上記の３点セット）エントリーのうち115名の方に豪華景品が当たる

『【思ってるより豪華でした！】東北みやぎ発オンラインマラソンの参加賞届く』今年はオンラインマラソンに出まくるぞ！と夏に宣言して、週末ロングランではなく、こまめに毎日走る練習をしてきました。そこで最初にエントリーをしたのが「東北みやぎ…

くすのきカントリーマラソン ONLINE2021（開催期間：2021年2月27日 (土) ～ 2021年3月26日 (金)）

2月16日エントリー締切

参加費1900円（定員1000名）抽選で250名に宇部の特産品をプレゼント

【オンラインマラソンへ出場しました！】

【第３弾！】映画ご鑑賞者限定スペシャル企画【教えて！西野先生モノづくりと、とっても大切な「お金」と「集客」の話】生配信の視聴リンクをプレゼント！ | プペル新聞 | 『映画えんとつ町のプペル』公式サイトみなさま「映画えんとつ町のプペル」を応援いただきましてありがとうございます。日頃の感謝の意を込めて、期間限定配信キャンペーン第3弾を実施いたします。１月２５日（月）～１月３１日（日）の間で「映画えんとつ町のプペル」をご…

⬇️この下をクリックして登録を完了させてくださいね⬇️

【１月29日】本日の筆一文字は「手」

今週日曜までの上映に行って

プペルの映画半券を手に入れると

「お金」と「集客」について

西野亮廣オンライン講演会が聞ける！

【本日の筆一文字】

いつもあなたの中にあるものが

突然無くなると不安になる。

無くなることは悲しいことだけど

あることの有り難みに気づこう

当たり前が無くなると

不安になるのだから、

有難いことに感謝という心を持って

忘れないように心へ刻んでおこう

自分さんの手。大事に扱ってますか？

本日の漢字は【手】

今日も最煌な1日になりましたね

いつも【いいね】を

ありがとうございます

【とほかみえみため】

運動美習慣コーチの

佐々木たかしこと【たか】です

毎朝、高校生の娘を学校まで

送り届けた後に自宅へ戻って

2020年10月下旬から始めたアメブロは

ついに年内100本達成しました！

2021年もマラソン並みに奮闘中。

応援よろしくお願いします！

毎日の日めくりカレンダー投稿を

見てくださってありがとうございます

インスタグラムでは４年目に突入（クリックで飛べます）

ファイスブックでは

2年目を迎えたこの投稿です

アメブロを始めたのは

昨年10月末と日は浅いですが

12月あたりからこちらにも

毎日この投稿を重ねています

毎回ブログを見に

アクセスしてくれても大変嬉しいですが、

ついつい見逃してしまいそうなあなたへ

LINEの公式アカウントでも

毎朝UPすることにしました

こちらでは一筆文字と

月毎の日めくりカレンダーと

筆文字からイメージしたテキストになりますが、

欠かさず皆様のもとへお届けしておりますので、

それでも良ければ下記のライン公式アカウントへ

登録して頂けると嬉しいです

ただいま登録者増えてます

こちらをクリック↓

ワタシはいかに

運動初心者の方が【ランニング】

というネガティブイメージを

「こんなに楽していいんだ」

「これだけでいいの？？？」

というカンタン習慣から

ランニング始めるまでを、

ゆっくりと時間をかけて

気長に見守りながら運動を

メソッド化できるような

指導を行なっています。

言ってみれば

「なかなか走らせてくれない

オンライン型RUNスクールです」🏃‍♂️

いますぐ習慣づくりを始めたい！と

意気込んでいる方にはこちらから即お申し込みができます

今なら60分5000円のところ

3000円でコーチングが受けられます

習慣づくりで悩んでいる方はお気軽にお申し込みください

皆さんの習慣づくりを

応援したいと思い

有益になる情報をお伝えしています。

まずはLINE公式⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️アカウントで

お友達登録から始めてみてくださいね⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

こちらをクリック↓

⭐️⭐️⭐️過去記事⭐️⭐️⭐️

過去の習慣ブログ関連はこちら

オンラインマラソンブログ

なぜこんなにワタシが

オンラインマラソンに

ハマっているかというと

断然、特産品狙い！

ふるさと納税なんかより

お手軽にゲットできるチャンス

オンラインマラソンについては

こちらをお読みください

【ピックアップ】今からでも

エントリーできるオンラインマラソン大会

みかん海道マラソン2021 オンライン（10キロ）（和歌山県有田市：開催2月14日〜28日）

1月31日エントリー締切

参加賞はオリジナルマスク。完走者には抽選で選べる特産品が当たる！参加料1200円

1月31日エントリー締切

選べる参加賞でお酒かお米がもらえる

佐賀白石歌垣の郷ロードレース2021 ONLINE RUN大会【ハーフマラソン】（開催：3月1日〜7日）

2月7日エントリー締切

しまねウェブマラソン2021（島根県：開催2月27日～3月12日）

2月18日エントリー締切

参加料3000円（さんかTシャツ付き）完走者の中から抽選で100名に島根特産品や旅館宿泊券が当たる

鳥取マラソン2021オンライン（鳥取県：開催3月7日 (日) ～ 3月20日）

2月24日エントリー締切

参加費2500円（参加賞は上記の３点セット）エントリーのうち115名の方に豪華景品が当たる

『【思ってるより豪華でした！】東北みやぎ発オンラインマラソンの参加賞届く』今年はオンラインマラソンに出まくるぞ！と夏に宣言して、週末ロングランではなく、こまめに毎日走る練習をしてきました。そこで最初にエントリーをしたのが「東北みやぎ…

くすのきカントリーマラソン ONLINE2021（開催期間：2021年2月27日 (土) ～ 2021年3月26日 (金)）

2月16日エントリー締切

参加費1900円（定員1000名）抽選で250名に宇部の特産品をプレゼント

【オンラインマラソンへ出場しました！】

【第３弾！】映画ご鑑賞者限定スペシャル企画【教えて！西野先生モノづくりと、とっても大切な「お金」と「集客」の話】生配信の視聴リンクをプレゼント！ | プペル新聞 | 『映画えんとつ町のプペル』公式サイトみなさま「映画えんとつ町のプペル」を応援いただきましてありがとうございます。日頃の感謝の意を込めて、期間限定配信キャンペーン第3弾を実施いたします。１月２５日（月）～１月３１日（日）の間で「映画えんとつ町のプペル」をご…

⬇️この下をクリックして登録を完了させてくださいね⬇️

【１月29日】明日の筆一文字は「手」

今週日曜までの上映に行って

プペルの映画半券を手に入れると

「お金」と「集客」について

西野亮廣オンライン講演会が聞ける！

今日の【備忘録】

※個人的な内容ですので

スルーして可で〜す🎉🎉🎉

明日の漢字は【手】

🤘❤🤘🧡🤘💛🤘💚🤘💙🤘💜🤘🤍

🎊今日やれた事🎊

【仕事面（SNS発信）】

💖朝の発信後、10時からランニング指導者のグループセッション（オンライン）を3時間受講。昼から明日以降のブログの仕込みとインスタ投稿をストーリーズへ2アカウント計15本シェアにて終了😋

SNS発信＝Twitter2本、Facebook2本投稿、Instagram3本、アメブロ２本、LINE、LINE公式、ストーリーズ(フォロワーのシェアup計15本)

【今後の課題】Twitterとブログの量を増やすこと

【プライベート】

💖今日はいつもの朝ミッションを終えてお仕事モードへ。昨日、車内の断捨離をしてスッキリ🎉マンションドアのリースも春モード仕様に

朝起き👀（5：10）→6:00朝参拝散歩50分🚶→7:00お風呂、洗面所、トイレ掃除✨身支度→8:00娘を高校へ送迎🚕→9:00部屋掃除と瞑想→10:00オンラインでランニング指導者講習グループセッション濃密な３時間→14:00母と買い物へ→18:00夕方ラン予定もこの時間だけの土砂降りにあい断念

【今後の課題】早く寝ること→朝起きに影響あり

明日の漢字は【手】

今日も最煌な1日になりましたね

いつも【いいね】を

ありがとうございます

【とほかみえみため】

運動美習慣コーチの

佐々木たかしこと【たか】です

毎朝、高校生の娘を学校まで

送り届けた後に自宅へ戻って

2020年10月下旬から始めたアメブロは

ついに年内100本達成しました！

2021年もマラソン並みに奮闘中。

応援よろしくお願いします！

毎日の日めくりカレンダー投稿を

見てくださってありがとうございます

インスタグラムでは４年目に突入（クリックで飛べます）

ファイスブックでは

2年目を迎えたこの投稿です

アメブロを始めたのは

昨年10月末と日は浅いですが

12月あたりからこちらにも

毎日この投稿を重ねています

毎回ブログを見に

アクセスしてくれても大変嬉しいですが、

ついつい見逃してしまいそうなあなたへ

LINEの公式アカウントでも

毎朝UPすることにしました

こちらでは一筆文字と

月毎の日めくりカレンダーと

筆文字からイメージしたテキストになりますが、

欠かさず皆様のもとへお届けしておりますので、

それでも良ければ下記のライン公式アカウントへ

登録して頂けると嬉しいです

ただいま登録者増えてます

こちらをクリック↓

ワタシはいかに

運動初心者の方が【ランニング】

というネガティブイメージを

「こんなに楽していいんだ」

「これだけでいいの？？？」

というカンタン習慣から

ランニング始めるまでを、

ゆっくりと時間をかけて

気長に見守りながら運動を

メソッド化できるような

指導を行なっています。

言ってみれば

「なかなか走らせてくれない

オンライン型RUNスクールです」🏃‍♂️

いますぐ習慣づくりを始めたい！と

意気込んでいる方にはこちらから即お申し込みができます

今なら60分5000円のところ

3000円でコーチングが受けられます

習慣づくりで悩んでいる方はお気軽にお申し込みください

皆さんの習慣づくりを

応援したいと思い

有益になる情報をお伝えしています。

まずはLINE公式⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️アカウントで

お友達登録から始めてみてくださいね⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

こちらをクリック↓

⭐️⭐️⭐️過去記事⭐️⭐️⭐️

過去の習慣ブログ関連はこちら

オンラインマラソンブログ

なぜこんなにワタシが

オンラインマラソンに

ハマっているかというと

断然、特産品狙い！

ふるさと納税なんかより

お手軽にゲットできるチャンス

オンラインマラソンについては

こちらをお読みください

【ピックアップ】今からでも

エントリーできるオンラインマラソン大会

みかん海道マラソン2021 オンライン（10キロ）（和歌山県有田市：開催2月14日〜28日）

1月31日エントリー締切

参加賞はオリジナルマスク。完走者には抽選で選べる特産品が当たる！参加料1200円

1月31日エントリー締切

選べる参加賞でお酒かお米がもらえる

佐賀白石歌垣の郷ロードレース2021 ONLINE RUN大会【ハーフマラソン】（開催：3月1日〜7日）

2月7日エントリー締切

しまねウェブマラソン2021（島根県：開催2月27日～3月12日）

2月18日エントリー締切

参加料3000円（さんかTシャツ付き）完走者の中から抽選で100名に島根特産品や旅館宿泊券が当たる

鳥取マラソン2021オンライン（鳥取県：開催3月7日 (日) ～ 3月20日）

2月24日エントリー締切

参加費2500円（参加賞は上記の３点セット）エントリーのうち115名の方に豪華景品が当たる

『【思ってるより豪華でした！】東北みやぎ発オンラインマラソンの参加賞届く』今年はオンラインマラソンに出まくるぞ！と夏に宣言して、週末ロングランではなく、こまめに毎日走る練習をしてきました。そこで最初にエントリーをしたのが「東北みやぎ…

くすのきカントリーマラソン ONLINE2021（開催期間：2021年2月27日 (土) ～ 2021年3月26日 (金)）

2月16日エントリー締切

参加費1900円（定員1000名）抽選で250名に宇部の特産品をプレゼント

【オンラインマラソンへ出場しました！】

【第３弾！】映画ご鑑賞者限定スペシャル企画【教えて！西野先生モノづくりと、とっても大切な「お金」と「集客」の話】生配信の視聴リンクをプレゼント！ | プペル新聞 | 『映画えんとつ町のプペル』公式サイトみなさま「映画えんとつ町のプペル」を応援いただきましてありがとうございます。日頃の感謝の意を込めて、期間限定配信キャンペーン第3弾を実施いたします。１月２５日（月）～１月３１日（日）の間で「映画えんとつ町のプペル」をご…

⬇️この下をクリックして登録を完了させてくださいね⬇️

【１月28日】本日の筆一文字は「源」

今週日曜までの上映に行って

プペルの映画半券を手に入れると

「お金」と「集客」について

西野亮廣オンライン講演会が聞ける！

【本日の筆一文字】

自分の原点を振り返ってみる

子供の頃何が好きで

何に夢中になってたか？

その事に気づけると少しだけ

自分の事が好きになる

あの時は良かったなぁは

今も本当はは続いてるはず

子供の頃は大人が凄かった

今はその凄かった大人になっている

その凄さを伝えてあげよう

あなたの背中を次世代の子達へ

堂々とその行動は見せられますか？

本日の漢字は【源】

今日も最煌な1日になりましたね

いつも【いいね】を

ありがとうございます

【とほかみえみため】

運動美習慣コーチの

佐々木たかしこと【たか】です

毎朝、高校生の娘を学校まで

送り届けた後に自宅へ戻って

2020年10月下旬から始めたアメブロは

ついに年内100本達成しました！

2021年もマラソン並みに奮闘中。

応援よろしくお願いします！

毎日の日めくりカレンダー投稿を

見てくださってありがとうございます

インスタグラムでは４年目に突入（クリックで飛べます）

ファイスブックでは

2年目を迎えたこの投稿です

アメブロを始めたのは

昨年10月末と日は浅いですが

12月あたりからこちらにも

毎日この投稿を重ねています

毎回ブログを見に

アクセスしてくれても大変嬉しいですが、

ついつい見逃してしまいそうなあなたへ

LINEの公式アカウントでも

毎朝UPすることにしました

こちらでは一筆文字と

月毎の日めくりカレンダーと

筆文字からイメージしたテキストになりますが、

欠かさず皆様のもとへお届けしておりますので、

それでも良ければ下記のライン公式アカウントへ

登録して頂けると嬉しいです

ただいま登録者増えてます

こちらをクリック↓

ワタシはいかに

運動初心者の方が【ランニング】

というネガティブイメージを

「こんなに楽していいんだ」

「これだけでいいの？？？」

というカンタン習慣から

ランニング始めるまでを、

ゆっくりと時間をかけて

気長に見守りながら運動を

メソッド化できるような

指導を行なっています。

言ってみれば

「なかなか走らせてくれない

オンライン型RUNスクールです」🏃‍♂️

いますぐ習慣づくりを始めたい！と

意気込んでいる方にはこちらから即お申し込みができます

今なら60分5000円のところ

3000円でコーチングが受けられます

習慣づくりで悩んでいる方はお気軽にお申し込みください

皆さんの習慣づくりを

応援したいと思い

有益になる情報をお伝えしています。

まずはLINE公式⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️アカウントで

お友達登録から始めてみてくださいね⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

こちらをクリック↓

⭐️⭐️⭐️過去記事⭐️⭐️⭐️

過去の習慣ブログ関連はこちら

オンラインマラソンブログ

なぜこんなにワタシが

オンラインマラソンに

ハマっているかというと

断然、特産品狙い！

ふるさと納税なんかより

お手軽にゲットできるチャンス

オンラインマラソンについては

こちらをお読みください

【ピックアップ】今からでも

エントリーできるオンラインマラソン大会

みかん海道マラソン2021 オンライン（10キロ）（和歌山県有田市：開催2月14日〜28日）

1月31日エントリー締切

参加賞はオリジナルマスク。完走者には抽選で選べる特産品が当たる！参加料1200円

1月31日エントリー締切

選べる参加賞でお酒かお米がもらえる

佐賀白石歌垣の郷ロードレース2021 ONLINE RUN大会【ハーフマラソン】（開催：3月1日〜7日）

2月7日エントリー締切

しまねウェブマラソン2021（島根県：開催2月27日～3月12日）

2月18日エントリー締切

参加料3000円（さんかTシャツ付き）完走者の中から抽選で100名に島根特産品や旅館宿泊券が当たる

鳥取マラソン2021オンライン（鳥取県：開催3月7日 (日) ～ 3月20日）

2月24日エントリー締切

参加費2500円（参加賞は上記の３点セット）エントリーのうち115名の方に豪華景品が当たる

『【思ってるより豪華でした！】東北みやぎ発オンラインマラソンの参加賞届く』今年はオンラインマラソンに出まくるぞ！と夏に宣言して、週末ロングランではなく、こまめに毎日走る練習をしてきました。そこで最初にエントリーをしたのが「東北みやぎ…

くすのきカントリーマラソン ONLINE2021（開催期間：2021年2月27日 (土) ～ 2021年3月26日 (金)）

2月16日エントリー締切

参加費1900円（定員1000名）抽選で250名に宇部の特産品をプレゼント

【オンラインマラソンへ出場しました！】

【えんとつ町のプペル】キンコン西野感動の舞台挨拶『映画えんとつ町のプペル』世界最速上映での原作・脚本・製作総指揮を務めた西野亮廣の舞台挨拶を公開！『映画えんとつ町のプペル』全国公開中！▼『映画えんとつ町のプペル』のオンラインムビチケの販売サイトはこちら↓https://mvtk.jp/Film/070395＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

⬇️この下をクリックして登録を完了させてくださいね⬇️

【１月27日】本日の筆一文字は「流」

えんとつ町の

プペル映画公開から34日

100万回再生感動の

舞台挨拶動画は

こちら

youtu.be

【本日の筆一文字】

今の風にに乗るのも大切。

でも自分で風も作っておこう

もう誰かが作った風ではなく

自分が作り出す風に乗ろう。

あなたが作って選んだ風は

そのまま乗って良いんだよ、

その中でスイスイ進もう

これからはその風に乗る勇気が大切

考えてると観覧車の

スローな流れにも飛び乗れなくなる

あのスピードにまさかの

乗れない思考にならないようにね

本日の漢字は【流】

今日も最煌な1日になりましたね

いつも【いいね】を

ありがとうございます

【とほかみえみため】

運動美習慣コーチの

佐々木たかしこと【たか】です

毎朝、高校生の娘を学校まで

送り届けた後に自宅へ戻って

2020年10月下旬から始めたアメブロは

ついに年内100本達成しました！

2021年もマラソン並みに奮闘中。

応援よろしくお願いします！

毎日の日めくりカレンダー投稿を

見てくださってありがとうございます

インスタグラムでは４年目に突入（クリックで飛べます）

ファイスブックでは

2年目を迎えたこの投稿です

アメブロを始めたのは

昨年10月末と日は浅いですが

12月あたりからこちらにも

毎日この投稿を重ねています

毎回ブログを見に

アクセスしてくれても大変嬉しいですが、

ついつい見逃してしまいそうなあなたへ

LINEの公式アカウントでも

毎朝UPすることにしました

こちらでは一筆文字と

月毎の日めくりカレンダーと

筆文字からイメージしたテキストになりますが、

欠かさず皆様のもとへお届けしておりますので、

それでも良ければ下記のライン公式アカウントへ

登録して頂けると嬉しいです

ただいま登録者増えてます

こちらをクリック↓

ワタシはいかに

運動初心者の方が【ランニング】

というネガティブイメージを

「こんなに楽していいんだ」

「これだけでいいの？？？」

というカンタン習慣から

ランニング始めるまでを、

ゆっくりと時間をかけて

気長に見守りながら運動を

メソッド化できるような

指導を行なっています。

言ってみれば

「なかなか走らせてくれない

オンライン型RUNスクールです」🏃‍♂️

いますぐ習慣づくりを始めたい！と

意気込んでいる方にはこちらから即お申し込みができます

今なら60分5000円のところ

3000円でコーチングが受けられます

習慣づくりで悩んでいる方はお気軽にお申し込みください

皆さんの習慣づくりを

応援したいと思い

有益になる情報をお伝えしています。

まずはLINE公式⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️アカウントで

お友達登録から始めてみてくださいね⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

こちらをクリック↓

⭐️⭐️⭐️過去記事⭐️⭐️⭐️

過去の習慣ブログ関連はこちら

オンラインマラソンブログ

なぜこんなにワタシが

オンラインマラソンに

ハマっているかというと

断然、特産品狙い！

ふるさと納税なんかより

お手軽にゲットできるチャンス

オンラインマラソンについては

こちらをお読みください

【ピックアップ】今からでも

エントリーできるオンラインマラソン大会

みかん海道マラソン2021 オンライン（10キロ）（和歌山県有田市：開催2月14日〜28日）

1月31日エントリー締切

参加賞はオリジナルマスク。完走者には抽選で選べる特産品が当たる！参加料1200円

1月31日エントリー締切

選べる参加賞でお酒かお米がもらえる

佐賀白石歌垣の郷ロードレース2021 ONLINE RUN大会【ハーフマラソン】（開催：3月1日〜7日）

2月7日エントリー締切

しまねウェブマラソン2021（島根県：開催2月27日～3月12日）

2月18日エントリー締切

参加料3000円（さんかTシャツ付き）完走者の中から抽選で100名に島根特産品や旅館宿泊券が当たる

鳥取マラソン2021オンライン（鳥取県：開催3月7日 (日) ～ 3月20日）

2月24日エントリー締切

参加費2500円（参加賞は上記の３点セット）エントリーのうち115名の方に豪華景品が当たる

『【思ってるより豪華でした！】東北みやぎ発オンラインマラソンの参加賞届く』今年はオンラインマラソンに出まくるぞ！と夏に宣言して、週末ロングランではなく、こまめに毎日走る練習をしてきました。そこで最初にエントリーをしたのが「東北みやぎ…

くすのきカントリーマラソン ONLINE2021（開催期間：2021年2月27日 (土) ～ 2021年3月26日 (金)）

2月16日エントリー締切

参加費1900円（定員1000名）抽選で250名に宇部の特産品をプレゼント

【オンラインマラソンへ出場しました！】