雑誌編集者歴12年の元ベテランによる情報Expressブログ★★佐々木たかし（福岡）

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日々、美活をやってますよ！

維持できるのは

習慣の実践の賜物ですね

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長野マラソン2021 ONLINE RUN BELIEVE【フルマラソン】

エントリー締切4月4日

開催期間＝2021年4月18日 (日) ～ 2021年5月9日 (日)

『【思ってるより豪華でした！】東北みやぎ発オンラインマラソンの参加賞届く』今年はオンラインマラソンに出まくるぞ！と夏に宣言して、週末ロングランではなく、こまめに毎日走る練習をしてきました。そこで最初にエントリーをしたのが「東北みやぎ…

4月25日エントリー締切

距離はハーフまで参加費は8500円参加賞は大会シャツ。完走者にはメダルがもらえる

【オンラインマラソンへ出場しました！】

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【27時間ステイ】福岡にある思わず住みたくなるほどのホテル

たった90日間で運動ニガテな人でも

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美習慣コーチ佐々木たかしです

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先月大好評だった

習慣の極意シリーズ（21年1月〜）は

こちらからお読みいただけます

1月に泊まってすっかりお気に入りになり、

次はいつ泊ろうかと考えていたところ

27時間ステイプランという

魅惑的なプランがあることを知り

先週末行ってきました。

一度に紹介すると長くなるので数回に分けて

紹介したいと思います。

今日は『Fコン編』

このホテルには空調というものが無く

Fコンというこのホテル独自の冷暖房システムが

置かれてあります。

もちろん室内でエアコンの時と同じように

温度設定可能。

なのに音もせず、

なのに冬場は次第に

ポカポカ暖かくなってくれる不思議なシステムです。

壁がよくあるクロス張りでは無く

土壁のようになっていて

まさに職人さんによって

丁寧に塗られた感じになっているのも特徴で

逆にこちらが室温を外に逃さず、

むしろこの壁から

暖気が漂ってくるかのような気さえします

静寂な空間を演出されているのも特徴で

冷蔵庫も音がせず

本当に静かな空間で

身を委ねているかのような

素晴らしい空間なのです

ワタシはいかに

運動初心者の方が【ランニング】

というネガティブイメージを

「こんなに楽していいんだ」

「これだけでいいの？？？」

というカンタン習慣から

ランニング始めるまでを、

ゆっくりと時間をかけて

気長に見守りながら運動を

メソッド化できるような

指導を行なっています。

言ってみれば

「なかなか走らせてくれない

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【３月22日】本日の筆一文字は「努」

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【本日の筆一文字】

一つ一つの積み重ねが自信になる

あなたの力はまだまだそんなものではない

だから一歩一歩の歩みを絶えず

止めずに進んでいるのだと意識しよう

自分のことは自分がよく知っている

だから他人の言葉よく聞く必要は

無くてもいいんだ

素直に受け入れてしまうから

迷いが出てしまう

上手く自分をコントロールして

自分の歩むもうとする道だけを

毎日１ミリだけでいいから進んでみよう

自戒を込めて過ごせば

今日もステキな1日になる

🌷ஐ೨🌸🐝🌸ஐ೨🌷🌷ஐ೨🌸🐝🌸ஐ೨🌷

本日の漢字は【努】

今日も最煌な1日になりましたね

いつも「いいね」ポチって頂き

ありがとうございます🙏

わざわざのコメントは

必要ありませんので

押して頂けるだけで

励みになります🥰

とほかみえみため🌿☘️🍀

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見てくださってありがとうございます

インスタグラムでは４年目に突入（クリックで飛べます）

ファイスブックでは

2年目を迎えたこの投稿です

アメブロを始めたのは

昨年10月末と日は浅いですが

12月あたりからこちらにも

毎日この投稿を重ねています

毎回ブログを見に

アクセスしてくれても大変嬉しいですが、

ついつい見逃してしまいそうなあなたへ

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月毎の日めくりカレンダーと

筆文字からイメージしたテキストになりますが、

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【切り替え】健康に自信がないから保険に入るのか？

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高校生になった娘が生まれる直前に出会い、

これまで１０数年お世話になっていた

保険会社の代理店さんの会社が

先月、吸収合併されました。

福岡のドームの近くになるので

野球観戦時やイベント時は

駐車場代わりに使わせてもらったり、

大濠公園で走る時にも

駐車場がわりに使わせてもらうなど

いい意味で保険との

バーターなお付き合いを

させてもらってましたが、

吸収合併に伴い移転されるので、

保険も変えてみようか

というタイミングになりました。

そこで医療保険って

健康に自信がない方や

生活習慣が比較的乱れている方などが

対象になるのかなぁという感じでした。

ある程度運動もしてるし

食事も気をつけているので

本当に医療のお世話になることがあるのか？

そのお金があるなら体に良い事へ

使ったほうがいいのでは？

と思うようになり、

思い切って無保険人間になるか、

医療もしくはがん保険だけでも

入っておいたほうがいいのかなど

迷いに迷い中です。

5月に切り替えがあるので

今月中のタイミングで

変えようと思いってます！

ワタシはいかに

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というカンタン習慣から

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４月３日エントリー締切

１周4.6キロほどのコースをグルグル周る特殊コース。もちろん無観客開催（定員800名）

3月14日エントリー締切も定員に達して募集終了

３コースとも参加が無料というスペシャル大会

2月27日より募集開始〜4月25日エントリー締切

完走した方全員を対象に、一口馬主権利など豪華景品が当たる抽選権特典あり

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【３月21日】本日の筆一文字は「祭」

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【本日の筆一文字】

今日は何もかも忘れて

楽しんでみたら？？？

お祭り騒ぎほど

はっちゃけなくても

良いから自分のスタイルで

楽しめるだけ楽しんで

まるまる１日を謳歌しよう

満足出来るまでとことん

遊び尽くして疲れ果てて

子供のように寝てしまおう

🌷ஐ೨🌸🐝🌸ஐ೨🌷🌷ஐ೨🌸🐝🌸ஐ೨🌷

本日の漢字は【祭】

今日も最煌な1日になりましたね

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【忘れ物】教科書を持っていく親になってみた

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先日の卒業式

終わって小学校を出て

仕事へ向かおうと移動していたところ

式が終わって自宅へ着いたであろう嫁さんから

電話がかかってきた。

通常のLINEでなく、

電話の場合は緊急性もあるけど

かなりの無理強い的な要求が多いので、

正直出たくはなかった

が、もしかすると

「卒業式終わったから

息子と3人でお昼行かない？」的な

奇跡的なオファーもあろうかと思い、

ほんのり期待をして電話に出てみたが

見事に裏切られた

「〇〇（娘の名）へ

教科書持って行ってくれない？１３時半までに」

一方的に言われ、こちらも一瞬戸惑う

「は？なんで？」

直接、娘とも話してないのに

どの教科書かも分からずじまい。

（そもそも忘れ物をしたなら

自己責任だぞプンプン＝心の呟き）

そんなことを言ってると

嫁「〇〇（息子の名）が

鍵を持ってないから

ワタシは家に居ないと

入れないから代わりに持ってって欲しい」

ちょっと理解に苦しむ説明に

こちらも戸惑うwww

要は持って行きたくない、

つまり面倒なので

ワタシに行かせたいのだと

言っているように聞こえた（笑）

忘れ物した穴埋めをする必要が

どこにあるのかさっぱり分からないが、

卒業式でたまたま嫁さんが休みなのを知った

ずる賢い（笑）娘がLINEしたのだろう

もうホント、こんなことを考えるなんて

親の顔が見てみたい

通常だと仕事をしているので

忘れ物をしても

ワタシにはお願いしにくいだろうが。。。。

結局は13時過ぎに学校へ

1冊の古文の教科書を持って行き、

悪びれることなく

教科書を持って行った娘さん

ワタシの１時間半が消えた出来事でした

少しカチンときたのも確かなので、

そこは埋め合わせに

ランチを生姜メガ盛り肉そばから

野菜たっぷりのヘルシーグリーンカレーへ

変更したのであった

カラダを元気にさせるなら

土のエネルギーをたっぷり頂ける

野菜が一番！

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【３月20日】本日の筆一文字は「活」

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【本日の筆一文字】

色々と思考を巡らせるより

圧倒的な行動力で自分を変える

ついついインプットばかりをして

足し算をし過ぎると

やる事だけが増えて

やれてない自分に失望してしまう

行動力で小さな成功体験を

積み重ねてから次のステップで

更なるインプットを得よう

頭をパンパンにしないように

自戒を込めて過ごせば

今日もステキな一日になる

🌷ஐ೨🌸🐝🌸ஐ೨🌷🌷ஐ೨🌸🐝🌸ஐ೨🌷

本日の漢字は【活】

今日も最煌な1日になりましたね

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４月３日エントリー締切

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3月14日エントリー締切も定員に達して募集終了

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【３月19日】本日の筆一文字は「探」

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【本日の筆一文字】

浅いところでやろうとするから

行きづまってしまうのかも

カタチだけにこだわらず

もっと中身を研ぎ澄ます

そのためにも自分磨き

自分へいかに投資できたかで

これからは決まってしまう

カタチあるものでは

これからは商品にならなくなる

ストーリーを付けていこう

自身のストーリーを

クリエイティブな商品へ導く

自戒を込めて過ごせば

今日もステキな１日になる

🌷ஐ೨🌸🐝🌸ஐ೨🌷🌷ஐ೨🌸🐝🌸ஐ೨🌷

本日の漢字は【探】

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ゆっくりと時間をかけて

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言ってみれば

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維持できるのは

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【ピックアップ】今からでも

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好評につき3月1日より500名追加募集

参加賞はマウスカバーもしくは山中漆器から選択（参加費1500円）

【限定企画】日田オートポリスマラソン（九州在住者限定）（大分県：開催2021年４月3日）

４月３日エントリー締切

１周4.6キロほどのコースをグルグル周る特殊コース。もちろん無観客開催（定員800名）

3月14日エントリー締切も定員に達して募集終了

３コースとも参加が無料というスペシャル大会

2月27日より募集開始〜4月25日エントリー締切

完走した方全員を対象に、一口馬主権利など豪華景品が当たる抽選権特典あり

4月25日エントリー締切

距離はハーフまで参加費は8500円参加賞は大会シャツ。完走者にはメダルがもらえる

【オンラインマラソンへ出場しました！】

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【卒業式でした】卒業生保護者の前で

たった90日間で運動ニガテな人でも

走る自信が手に入る！

魅惑の『シンデレラメソッド』

美習慣コーチ佐々木たかしです

数々のブログの中から

こちらへお越しくださり

ありがとうございます

先月大好評だった

習慣の極意シリーズ（21年1月〜）は

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昨日は卒業式でした

今年はコロナの影響で

運動会や修学旅行が半年延期になるなど、

特に6年生には残念な思いをさせてしまった

との思いが保護者全員にあったと思います

小学校のPTA会長として

１年間活動してきましたが、

役員や委員ではない保護者の方も

学校へすら訪れる機会がなく、

今日がある意味6年生になって

初めて学校へ来られた

保護者もいらっしゃったと思います

そこで町のPTA会長同士で話合って

卒業生へ向けてなんらかの形でお祝いという形で

何かしようと言うことになり予算が盛られました

内容は各小中学校に任されたので

役員LINEへ情報を投げて、

小学校の３役と話し合い、

100人超いる生徒全員へ

花を送ることになりました

知り合いの花屋さんにお願いして

予算内で収めてもらい、

当日朝搬入でセッティングでひとまず終了

式は来賓と言う形で参加しましたが、

急遽この花を送ることについて

式が終わって子供達を待つ間、

保護者へ説明してくれませんか？

との学校からの依頼で

急遽説明する内容をバタバタ考えました

急な依頼で伝えたいことを

あれやこれやと考えて、

いざ飾られた花を前に説明しましたが

用意しているうちの

半分くらいしか伝えられずwww

この花（ガーベラ、ひまわり、カーネーション）を選んだ経緯や

それぞれの花言葉の説明、

そして用意してもらった花屋さんのお店紹介。。。。

いっぱいいっぱいになって

全然伝えられず

でもでも説明が終わった後に

パラパラと拍手を頂いたのが

せめてもの救いでした

天気にも恵まれて、生徒達一人一人へ

花を渡すことが出来たのも

今年だけの光景だけに、

たった1ヶ月の間で

ここまで出来て良かったと思います

これでほぼほぼ会長としてのお仕事も

残り1ヶ月を迎えて

ラストスパートになりました

ワタシはいかに

運動初心者の方が【ランニング】

というネガティブイメージを

「こんなに楽していいんだ」

「これだけでいいの？？？」

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４月３日エントリー締切

１周4.6キロほどのコースをグルグル周る特殊コース。もちろん無観客開催（定員800名）

3月14日エントリー締切も定員に達して募集終了

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2月27日より募集開始〜4月25日エントリー締切

完走した方全員を対象に、一口馬主権利など豪華景品が当たる抽選権特典あり

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距離はハーフまで参加費は8500円参加賞は大会シャツ。完走者にはメダルがもらえる

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【３月18日】本日の筆一文字は「呼」

たった90日間で運動ニガテな人でも

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美習慣コーチ佐々木たかしです

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【本日の筆一文字】

まだまだ自分のポテンシャルは

眠っていると思い込もう

そう、子供の頃

自分はなんでも出来ると

思ってたはず！

忘れてしまったのかもしれないけど

その時は無敵だったはず

何も怖くない、誰も恐れない

みんなが応援してくれてたから

強かったんだと思う

そんな気持ちがどこかにあった

忘れてても思い出した分だけ

あなたが変われるチャンス到来

掴めるかどうかは自分次第だよ

自戒を込めて過ごせば、

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なぜこんなにワタシが

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ハマっているかというと

断然、特産品狙い！

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【ピックアップ】今からでも

エントリーできるオンラインマラソン大会

好評につき3月1日より500名追加募集

参加賞はマウスカバーもしくは山中漆器から選択（参加費1500円）

【限定企画】日田オートポリスマラソン（九州在住者限定）（大分県：開催2021年４月3日）

４月３日エントリー締切

１周4.6キロほどのコースをグルグル周る特殊コース。もちろん無観客開催（定員800名）

3月14日エントリー締切も定員に達して募集終了

３コースとも参加が無料というスペシャル大会

2月27日より募集開始〜4月25日エントリー締切

完走した方全員を対象に、一口馬主権利など豪華景品が当たる抽選権特典あり

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