たった90日間で運動ニガテな人でも
走る自信が手に入る！
魅惑の『シンデレラメソッド』
美習慣コーチ佐々木たかしです
数々のブログの中から
こちらへお越しくださり
ありがとうございます
先月大好評だった
習慣の極意シリーズ（21年1月〜）は
こちらからお読みいただけます
平日は
ほぼ毎日JK娘を
高校へ送迎がするのが日課です
３学期は残り3日になりました
そんな今朝は学校へ行く前
コンビニへ行って欲しいと言われたので
早めに出発しました
コンビニ
から戻ってくると
結構なボリュームを買ってきている
４〜５個入りのパンが見えたが
これは自分用らしい
んで聞いてみた
ワタシ「何買ってきたん？？？」
JK娘「飲み物と食べ物」
ワタシ「ランチの後に食べるん？」
JK娘「ランチの時に友達と食べる」
ワタシ「そうなんやー」
JK娘「友達と打ち合わせしておいて、
ランチの時にせーので出すと！」
ワタシ「何それ！
」
JK娘「それで同じものがあったらビンゴになる」
ワタシ「面白いね〜。それで同じものになるん？」
J K娘「全然ならん（笑）でもそれで良いと！」
ワタシ「そういうゲーム自体が面白いんだろうね
」
いつも遊んでいる4人で
そのゲームを楽しむらしい
何を買っていったのかは分からずじまい
この遊びに参加してないワタシにも
最後までネタバレしませんでした
かなり口が堅いようだ
ワタシはいかに
運動初心者の方が【ランニング】
というネガティブイメージを
「こんなに楽していいんだ」
「これだけでいいの？？？」
というカンタン習慣から
ランニング始めるまでを、
ゆっくりと時間をかけて
気長に見守りながら運動を
メソッド化できるような
指導を行なっています。
言ってみれば
「なかなか走らせてくれない
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習慣ブログ⑩【起床】朝に「楽しみ」を作ってリズムで寝て起きる
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習慣ブログ③【目標】大きなゴールはすぐ忘れてポイ、始めるのは小さなゴールから
習慣ブログ①【悩み】ゴミ人間、ダメ人間のままでいたいのですか？
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と
と
になりますが、
