いつかやりたいな。
いつかできたらな。
と心に思いながら、はや3年！
妄想3年！
構想ここ1ヶ月(笑)
私が生まれ育った地、
京都でのお散歩セッション！
「京都・風に吹かれてお散歩セッション」
ようやくこんな記事や…
こんな記事で…
こんにちは。
対話空間「旅するコーチング」へようこそ！
「がんばっている自分に優しくなれない」
「自分に自信がない」
「他人に合わせてしまう」
「職場の人間関係がしんどい」
コーチをとおして自分と対話し
《何があっても大丈夫な自分》を
生きていきませんか？
ライフコーチの
小国里恵（おぐにりえ）です。
➡私の【非公式】
プロフィールです♪
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①お散歩セッションへの期待は？
外に出て、しかも京都の風情を感じるところでセッションを受けることで、いつものオンラインで受けるセッションとは違った気づきが得られるのではないかと思って参加しました。
②参加してみていかがでしたか？
高瀬川沿いを通り、鴨川の川べりを歩きながら、行きかう人や桜の花びらが舞い散るのを眺めたりしたあと、ベンチに座ってセッションを受けました。普段のオンラインでのセッションとは違って、五感が開いているというか、研ぎ澄まされるというか、とにかく、いつもとは違って、身体全体でセッションを受けているような感覚がありました。
③印象に残った場面は？
夕方だったので、水面にキラキラと光る夕日や、鴨川に本当に鴨がいたこと（笑）
あと、鴨川の両岸を歩いたのですが、川の左岸と右岸で、こんなに景色が変わるのかと驚きました。以前にも鴨川沿いを歩いたことはありましたが、ゆっくりと五感に意識を向けながら歩くと、こんなにも体験が変わるんですね。
④あなたのこれからの暮らしや人生にどのように活かされると思いますか？
普段、頭でアレコレ考えている時間がいかに多いかわかりました。すると気持ちもセカセカ、余裕がなくなってきます。
今回のお散歩セッションで、身体全体で感じると自然と状態が整ってくることが分かったので、意識してゆっくりと身体を動かす時間を作りたいなと思います。
そうすることで、結果的に心が落ち着き、インスピレーションも自然と湧いてきて、あれこれ考えなくても、自然と必要な行動を取っている自分になると思いました。
⑤お散歩セッションはどのような方にオススメしたいですか？
普段、頭を使うことが多くて、あれこれ考えすぎてしまう方にはおススメします。あとは、京都らしい雰囲気を感じたい方もいいと思います。京都の長い歴史を感じると、自分が抱えている悩みもちょっと小さくなるかもしれません。
⑥その他お気づきのことなど、ご自由にどうぞ。
素敵なお土産までいただき、ありがとうございました。りえさんのおもてなしの気持ちが伝わってきました。
鴨川沿いを歩くのは、初めてではなかったのですが、あんなに風や川面やせせらぎを感じながら歩いたのは初めてで、印象がぐっと変わりました。
日々の生活も、一見、同じように見えることの繰り返しですが、丁寧に味わうと、本当は違った風景が見えるのかもしれません。そんなことに気づかせてもらいました。
ありがとうございます！
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