しずまれー！高校生とわたし。　～感情を受け止める～

「自分と対話する」とか
「自分の声を聴く」とか
「自分の中に答えがある」とか

いろいろ言っています。
それは本当に大切なことで。

そのことで
ずい分救われたことも
気づかされたことも
実際に、
いっぱい、
あります。

今も。

でも
それに至る道のりは

曲がりくねっていることがあって、

喜びである時もあれば、
正直、苦痛である時もあります。

こんにちは。

対話空間「旅するコーチング」へようこそ！

対話の旅のパートナー

小国里恵（おぐにりえ・ライフコーチ）です。

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そう、しんどい時。

ありますよね。

あなたの場合はどうでしたか？

そりゃ、そうですよね。
自分の心の中を見たら、
いつもちょうちょが飛んでいる

「お花畑」だ～

それならOKです。

四季折々の
お花が咲いてて、
春夏秋冬、
個性豊かな草花に囲まれ、
それぞれの気候を楽しむことが
できれば
最高だと思います。

でも、実際は
そんなことないわー。

お花畑ではなくって、
ブラックホールなときもあるわけですよ。

どこが区切りかも
わからない。
一度落ちたら
底がどこかもわからない。
そもそも見たことがない。
あるいは
淵に立ったことはあるけれど、
怖くて怖くて
覗かずに帰ってきた場所。
何度も何度も…。
勇気ばかりが
試された場所。

それならどうする？

あー、
来なければよかった

あー、
見なければよかった

だれー！
こんなとこ、
連れてきたの

理不尽な怒りが
湧き起こっても、
結局
それを受け取めるのは
私だから、
私の中で
それは循環するだけ。

まあ、
毎日。
そういう、
小さな心地よい循環から
苦しい循環まで
ぐりぐり
入り混じりながら、
なーんにも、しなくても
なーんか、もがいても
時間だけは経つんですよね。

これだけは正確に。

ほんま、
適当に

時間も
融通してくれたらいいのにな。

今日は…

なんか。

グラウンドから聞こえる
高校生の
元気な
声が
うるさいわー！！

・・・と、
（一応、心の中で）

叫ぶ

私がいるのでした

ほっ

（おしまい）

そんな私からですが…

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