アク抜きなしでOK山菜で、山形の『だし』! | 【山形】アレルギーっ子・アトピーっ子2姉妹ママのキッチン~大変・面倒を楽チン・楽しいに変える台所術♪~

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アレルギーっ子・アトピーっ子2姉妹ママで、食べトレインストラクターの桜井はるです。食について学んだお陰で、アレルギーっ子がいても、我が家の食卓は悩みフリー!&簡単楽チン♪ そんな我が家の台所事情を公開しています(^^)

 

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先日、近居する義母から

山菜のミズをもらいましたー!

 

 
都会の人には
あまり馴染みがない山菜なのかな?
 
 
 
山菜というと、
アク抜きが必要なものも多いけど、
このミズはアク抜き不要なので、
その点、楽チンな山菜です(^^)
 
 
 
そして、このミズのレシピといえば、
山形の郷土料理【だし】です!
 
 
【だし】と言っても、
出汁じゃなくて、
ミズや夏野菜をみじん切りして、
味をつけたものです。
 
 
 
こんなのです。↓
 

 

これなら、都会のスーパーでも、
売ってるらしいので、
見かけたことがある人もいるかな(^^) 
 
 
 
というわけで、
ミズで【だし】を作りましたー!
 
 
 

ミズは根に近い方だけ使います!

包丁の背で叩いて柔らかくして、

ちょっと粘り気が出たところでみじん切り〜

 

 

 

その他の野菜(きゅうり・なす・

新玉ねぎ・オクラ・みょうがなど)も

みじん切りして~

 

 

めんつゆを入れてかき混ぜたら出来上がり♪

 

 

そのまま食べても

ご飯や冷奴にかけても

美味しいです♪♪♪

 

 

ミズで粘り気が出るので、

今回は使っていませんが、

ミズがない場合は

納豆昆布を使うことも!

 

 

山形では普通にスーパーに売っているけど、

他の地域ではどうなんでしょう??

ネットでも売っているようです。

 

 

 

 

 

これから暑さが増してくると、

ご飯が進まなくなることってありますよね。

 

 

そんなときにもオススメの逸品ですよ^^

 

 

 

 

+++++++++++++++++++++++++++++++++++
 
 
今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました!
 
ではまたっ♪
 
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