＼三島・沼津・長泉町／
静岡県東部
毎日の食事づくりに悩まなくなる！
【キッチン鬱からママを救う】
食べトレ シニアインストラクター
山本絢乃 です
昨日はクリスマスでしたね🎄
SNSで楽しそうな笑顔の写真や
美味しそうな食べ物の写真が溢れていて
とても幸せな気分になりました♡
わが家でも昨日がパーティー♫
予約していたオードブルとケーキ、
パンを受け取りに行き
あっという間にステキな食卓になりました＾＾
こんなに楽しい日は
食べ物にモヤモヤしていては損ソン！！
自分も食べたいものと飲みたいものを、
子どもにも食べたいものを選んでもらい
思いっきり食事を楽しみました。
食事は楽しむことで
消化力もアップしますから
昨日の消化力はピカイチのはず^_−☆
食べられることに感謝です♡
ところで、みなさん
大掃除は順調に進んでいますか？
わが家は毎年、
4日程かけて場所を決め
大掃除をします。
クリスマスの日は
毎年大掃除の日でもあり、
昨日も朝から夕方まで掃除。
1週間前にキッチンの大掃除を終えたので
昨日は浴室と洗面台、
ダイニングテーブル周りを攻めました。
マンションのキッチンって
作業スペースが狭いんですよね。。
シンクとコンロの間の
わずか65センチほどのスペースに
ヨーグルトメーカーやフードプロセッサー
毎日常食している蜂蜜が数種類
他にも除菌用のパストリーゼなどなど・・・
ゴチャゴチャ（泣）
食器棚の下の空間が
大きなデッドスペースになっているなぁ…
と気づいていながら、
そこを活かすラックを見つけることもせず
ここ数年過ごしてきましたが、
そろそろ買わないと
まな板を置くのにさえ
いちいちモノを退かさないとならないのは
効率が悪すぎる！
思い切って楽天市場でラックをポチり
24日に届いた商品を昨日組み立て、
整頓してみたら！！！
今まで作業スペースの
大半を埋めていたキッチン用品が
見事に収まり、めっちゃスッキリ╰(*´︶`*)╯♡
で、
毎回思うこと
「もっと早くこうすれば良かったーーー」
ですよ。。
毎回、毎回思うくせに
わかっていながらも中々実行に移せない
そんなもんです。（苦笑）
そして今日は
自分のカラダのメンテナンスに
整骨院にも行き、これまたスッキリ♡
なんか・・・腰が痛い。。
きっとこれは骨がズレているよな〜
と思いつつ、
こちらも先延ばしにしていましたが
年末年始にぎっくり腰は避けたい！
そう思い、予約の電話を数日前にかけ
今日、行ってきました。
たった１回の施術で
痛みが嘘のように消え
とってもカラダが楽に♫
みなさんも、
やろうやろう！と思いつつ
先延ばしにしていること、
ありませんか？？
年明け前に実行できるようなら
ぜひ、やっちゃいましょう！！
それが食べトレであれば
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