2021年01月のブログ|自分にピッタリな「食の選び方」「食べ方」を知ることでココロもカラダも健康に!
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自分にピッタリな「食の選び方」「食べ方」を知ることでココロもカラダも健康に!
【食べトレ】とは、
自分のカラダに合った食べ物、食べ方を
自分で選ぶチカラをトレーニングするメソッドです。
料理は苦手だけど、子どもは元気に育てたい!
そんなお母さんの味方です^^
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