こんにちは(^.^)
起業して２２年 多面的思考による
心と体と経済の土台作りの大切さを発信しながら
あなたらしく輝く♪
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司このみです。
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最近、化学物質過敏症の方が
増えているますね！
香害もそこに含まれますし
この10年で
化学物資過敏症と診断された人は、
300％も増えているということです。
化学物質過敏症の症状としては、
めまい
集中力低下
頭痛
目、鼻、喉の指摘
吐き気
記憶力低下
動悸
蕁麻疹
喘息
鼻炎
疲れ
関節痛
などなど・・・
自分の身体にとって
有害なモノに反応する
ある意味、危険察知能力が高い
という表現もできるので
それは、ある意味、良い事なのかもしれませんが
日常生活に支障が出るのは
とても大変なことだとも思います。
もちろん
原因は、化学物資ではありますが
本当にそれだけなのでしょうか。
それに対して
対応できる身体状態ではない
という事も考えられるのではないでしょうか。
私たちの心と体は
食べて吸収されているモノでできています。
そのあたりから考えてみると
腸内環境の悪化
肝機能の低下
栄養素の不足が
大きく関係しているのではなでしょうか。
有害物質を回避することは
大切ですが、
全てを回避することは無理ですし
それも、ある意味
対症療法にすぎません。
反応しない身体にすることが重要
になります。
ある意味
過度に反応してしまう人は
肝臓の解毒酵素が
うまく機能していない方も
いらっしゃいます。
グルタチオンが不足している
とも言われています。
が、それは、
そもそも、自分の身体で作れるモノですから、
それが上手く作られないことが問題なのかも知れません。
安易に
グルタチオンを摂ればよい
という事ではないということです。
ということで
それらを
改善させる為に
まず、すべきこととしてのおすすめは
●30回以上は噛むこと
●たんぱく質をしっかり摂取すること
●抗生物質などの薬の乱用を減らすこと
●ビタミンB群の十分な摂取
●マグネシウムの十分な摂取
●ビタミンCの十分な摂取
●一時的に肝機能をサポートするモノを摂取すること
となります。
結局は、
いろんな原因は外側だけの問題ではなく、
自分自身の状態であるという事、
まずは、【土台作り.】ですね！
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心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝