心と体の土台作りの大切さを発信しながら
土台作りのトータルサポートをさせて頂いております
司このみです。
ご訪問、読者登録、ありがとうございます
ただ、
お子さんとか
頭が痛くなってしまう方
のぼせ傾向の方は、
不向きなので
そういったかた方は、
足湯デトックス（ゴットクリーナー）がおススメです。
とも。
キレイになりたいなら、
まずは、デトックス・・・
最近、ひしひし感じます。
もちろん、
肌の土台を作る材料があってのことですが、
あまりにも、体内環境が汚れすぎている？？
と思うことがしばし(笑)
そして、
『汗』なら、何でも良いワケではなく、
高温による一時的な汗は
目的が異なりますし
スポーツによる汗も
ちょっと違います。
デトックスして
キレイになる為には、それなりの
必要事項は沢山あります。
もちろん
岩盤浴でもそれは同じ
よもぎ蒸しでも、
酵素風呂でも、
脂溶性毒物を排毒しいたい
という目的でしたら、
その目的にあった方法でしないと
もったいないです。
目的達成にならないダケでなく、
不具合も起きてきますのでね。
出したら、キレイなモノを入れること
これをしないと、
不足の状態をつくることになり、
次に入ってきた毒を
また溜め込んでしまうことになるのです。
温める
という目的ダケの為にされるのでしたら
良いのですが
デトックス目的で
されるのでしたら、
汗を出した後の、補給ケアは必須となります。
以前、生徒さんで
半身浴が大好きで
毎日１時間されている方がいらっしゃいました。
補給なしで、
です。
脂の入れ替えはできませんし、
汗と一緒にどれほどのビタミンミネラルが流れ出てしまうことか、、、
『虚』の状態でしたので、
半身浴を一日起きにして頂き
補給をおススメしました。
出したら、不足分をしっかりと入れる
ココは、基本ですヽ(^。^)ノ
最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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