牛モモステーキ&ほうれん草とコーンのバターソテー&サラダ
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鮎の塩焼き&冷しゃぶサラダ&白和え&オレンジ
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和風麻婆豆腐&かき玉スープ&トマトとブロッコリーのマリネ&ひじきサラダ
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牛肉と舞茸のオイスター炒め&かぶの甘酢漬け&塩茹でそら豆&ひじきの煮物
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ぶりの煮付け&マカロニサラダ&ひじきの煮物
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馬渡餃子&サラダ&ゴーヤともやしのごまポン
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グリンピースごはん&焼き鮭&焼き茄子&いんげんの胡麻和え&もずくトマト
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ゴーヤチャンプルー&海藻サラダ&ゴールドキウイ
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姉宅でランチ ドリア&スープ&サラダ
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鱈の西京漬&筑前煮&タコと新玉ねぎのマリネ&薬味のせ冷奴
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