今日の晩ごはん
鱈の西京漬
筑前煮
タコと新玉ねぎのマリネ
薬味のせ冷奴
ごはん
味噌汁
ニューサマーオレンジ
鱈の西京漬。
筑前煮。
昨日実家で夕飯を食べた時に
余ったものを頂きました。
２日目も味が染みて美味しいです。
タコと新玉ねぎのマリネ。
みょうがとネギのせ冷奴。
ニューサマーオレンジ。
息子ごはん。
今日食べたのは
ごはん・納豆・オレンジだけでした。
（でもこの３種はすべておかわり。）
市の栄養相談で、食べないものも
どんどん出してくださいと言われたので
嫌いな野菜も少し入れるようにしています。
まずは見慣れることで、
「これ、いつも出てくるな。
自分にとって必要なものなんだ」
と思わせることが大事だそうです。
ごちそうさまでした。
