• 水道橋をふらりと。

• 今日の練習(SOS団)

• 今日の練習(打撃と寝技)

• 今日の練習(打撃)

• 今日の筋トレ(胸以外)

• 今日も休め。

• 今日は休む。

• 今日の練習(月曜クラス)

• 今日の筋トレ(胸)

• パンクラス横浜文化体育館大会を観てきましたよ。

• 今日は休み。

• 今日の練習(打撃)

• 今日の筋トレ(背中)

• 今日の筋トレ(脚＆肩＆腕)

• 今日の練習(打撃と寝技)

• 今日の練習(月曜クラス)

• 今日の筋トレ(胸)

• 今日は休日

• 日比谷公園で行われた地元めしフェスに行ってきましたよ

• 今日の練習(SOS団)

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