今日の筋トレ(胸)

忘れ物をしたことに気づいたため早め+肩に優し目で軽めに。

バーベルベンチプレス:60kg×25+80kg×18+100kg×15+14+12
ディップス×20×5

でも休憩短めなので胸＆三頭筋はパンパン。

終わり、急いで帰宅して忘れ物を取りに行って冨士山道場へ