ワンコママと言います
50歳の専業主婦です
ダイエット3年と1ヶ月
最初値の54.2kgから
約＋10kg
絶賛リバウンド中 
身長163.5cm
80kgからの減量
(2021/04/19・48歳)
↓↓↓
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
↓↓↓
2022年9月4日
約-26kg達成✳54.2kg
最小値更新
ダイエットと旦那弁当
&
50代主婦の日常と節約
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今朝の体重
なないろちゃん
ダイエット企画参加中🚩
4月27日～7月31日
🐶 ワンコママ 50歳 🐶
163.5cm
スタート体重
63.4kg
今朝の体重
65.2kg
（－1.8kg・前日差－400g）
プランA
①4/27～5/6
+1.5kgまでに抑える
失敗に終わりました
②4/27～7/31
－1.5kg目指します
プランB
前日の身体に良い事一日一善
✨🍵✨
朝ストレッチ
こんばんは🌛
今朝の体重はなんと今週の最小値でした
✌️
とは言っても、まだまだかなりの体重なので頑張らないと💦
ちなみに今日は主人と町内探検に出かけました。
普段、あまり歩かない住宅街を散策。
まずは偶然通りかかった公園でやってたお祭りでジャージャー麺を食べて腹ごしらえ
腹ごしらした後は普段通らない道を選びなながらお散歩。
夕食用に市場でキンパ購入。
ちょっと変な角度ですが動画撮ってみました
カフェで休憩タイム
帰宅してから買ってきたキンパとタッカンジョンで乾杯🍻
今日もあまりお金を使わない休日でしたが、沢山会話して、知らない場所歩いて楽しい1日でした。
気分は日帰り旅行💑
2万歩以上歩きました～
普段2キロ1280円なので3袋でこの値段は大特価！
クーポンで198円、更に50％ポイントバック中！
なんと1ヶ月あたり約100円( ⊙⊙)!!
私が半額クーポンで買った時より安い。悔しい～😭
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