ワンコママと言いますハート

50歳の専業主婦ですお母さん


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ダイエット3年と1ヶ月

最初値の54.2kgから

約+10kg

絶賛リバウンド中  驚き あせる


身長163.5cm

80kgからの減量

(2021/04/19・48歳)


↓↓↓


2022年2月14日

-20kg達成✳50kg台に突入ちゅー


↓↓↓


2022年9月4日

約-26kg達成✳54.2kg

最小値更新

ダイエットと旦那弁当

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こんばんはニコニコ




今日も午前中から30℃超えていて暑かったですが山散歩行ってきましたウインク




虫除け対策はしっかりグーピリピリ

アームカバーした上にジャンバーを着てモスキートネットも被ってます😅‪💦‬
最近、何しても虫に刺されアレルギー反応が出て広い範囲で赤くなり腫れが長引いています。
それで虫除け対策強化してます。
  

休憩タイム~☕

  


暑くてヘトヘト(; ̄д ̄)



澄んだ青い空☁


往復1時間半くらいの短いコースですが帰宅したら体重1kg減ってました。
本当はビール飲みたかったけど、グッと我慢してアイスコーヒ。
今、既に5杯目😅😅😅‪💦‬
お腹チャポチャポです。



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過去記事鉛筆
良かったら読んでみてね飛び出すハート


 

 



 

 



 

 



おからクッキーって買うと高いので残ってたクリームチーズを使って作ってみました。
予想以上に美味しくて止まらない😅😅😅‪💦‬





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