ワンコママと言います
50歳の専業主婦です
ダイエット3年と1ヶ月
最初値の54.2kgから
約＋10kg
絶賛リバウンド中 
身長163.5cm
80kgからの減量
(2021/04/19・48歳)
↓↓↓
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
↓↓↓
2022年9月4日
約-26kg達成✳54.2kg
最小値更新
ダイエットと旦那弁当
&
50代主婦の日常と節約
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こんばんは
今日も午前中から30℃超えていて暑かったですが山散歩行ってきました
虫除け対策はしっかり
アームカバーした上にジャンバーを着てモスキートネットも被ってます😅💦
最近、何しても虫に刺されアレルギー反応が出て広い範囲で赤くなり腫れが長引いています。
それで虫除け対策強化してます。
暑くてヘトヘト（；￣д￣）
澄んだ青い空☁
往復1時間半くらいの短いコースですが帰宅したら体重1kg減ってました。
本当はビール飲みたかったけど、グッと我慢してアイスコーヒ。
今、既に5杯目😅😅😅💦
お腹チャポチャポです。
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