ワンコママと言いますハート

50歳の専業主婦ですお母さん


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ダイエット3年と1ヶ月

最初値の54.2kgから

約+10kg

絶賛リバウンド中  驚き あせる


身長163.5cm

80kgからの減量

(2021/04/19・48歳)


↓↓↓


2022年2月14日

-20kg達成✳50kg台に突入ちゅー


↓↓↓


2022年9月4日

約-26kg達成✳54.2kg

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ダイエットと旦那弁当

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こんばんはニコニコ

 


今日は午後から雨予報だったので午前中にお友達とトレッキングしてきました⛰️🌳




少し歩いてコーヒータイムして2時間で解散☕️



午後からは予報通りの雨でした☔



暇でお菓子やケーキ食べちゃいました~🤦‍♀️



暇だから食べる…

 


1番やってはいけないことですねショボーン


 

 



 


 

 





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🙇‍♀️




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良かったら読んでみてね飛び出すハート



 

 



 

 







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