ワンコママと言います
50歳の専業主婦です
ダイエット3年と0ヶ月
最初値の54.2kgから
約＋10kg
絶賛リバウンド中 
身長163.5cm
80kgからの減量
(2021/04/19・48歳)
↓↓↓
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
↓↓↓
2022年9月4日
約-26kg達成✳54.2kg
最小値更新
ダイエットと旦那弁当
&
50代主婦の日常と節約
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こんばんは
今日は朝から雨で散歩は出来ませんでした。
のんびり家の事をして過ごしました。
半月前までの2度寝の癖がすっかりなくなり健康的に過ごせています
今日1日食べたもの
朝
魯肉飯
インスタント味噌汁
バナナパンケーキ
昼
ご飯 60g
揚げかまぼこ
いんげんの胡麻和え
キムチ
バター醤油塩昆布じゃがいも
インスタント味噌汁
夜
キムチ鍋
ご飯 60g
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