ワンコママと言います
50歳の専業主婦です
ダイエット2年と9ヶ月
最初値の54.2kgから
約＋10kg
絶賛リバウンド中 
身長163.5cm
80kgからの減量
(2021/04/19・48歳)
↓↓↓
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
↓↓↓
2022年9月4日
約-26kg達成✳54.2kg
最小値更新
ダイエットと旦那弁当
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こんばんは～。
年末に受けた健康診断の結果が郵便で届きました
一般検査、マンモグラフィ、子宮頸がん検査を受けましたがそれぞれ異常なしでした。
一般検診は正常A判定
空腹血糖値＝81
脳血管年齢？は47歳
今後10年以内の病気のリスクが平均より少し低いみたいです
1年で10キロもの増量をしてしまったので高血糖値などを心配してましたがまさかのA判定。
ただし、運動不足を指摘され週2回の全身運動を推奨されました。
あと健康診断時、体重が64.6kgだったんですが、
61kg未満を目標にするように書いてありました。
これは何が何でも今年中に達成します。
やっぱりこうして健康診断の結果が良い数値で出るのは嬉しいものですね。
私も随分と年を取ったみたいです。
気づけば何より健康を1番に願うようになりました(笑)
ちなみに人生2回目のマンモグラフィでしたが今回も全く痛くありませんでした
体質みたいなものなのか？
看護師さんが上手なのか？
とにかくこちらにも問題なくて良かったです
出産経験がないと、女性特有の病気になる可能性が出産経験者に比べて高くなると言われてるますがとりあえず今回はパスしましたね
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