嵐の後で庭仕事

昨日午後から今朝明け方までハリケーンの影響で雨が降ったりやんだり。昨夜のお父さんのテニスはもちろん中止だったので、彼はクーパー連れてドッグバーへ🐶🐕‍🦺🐩🐕🍺

バーのパーキングからお店に入るまでにずぶぬれになっちゃうから雨がっぱ着ていきました　いってらっしゃ～い 👋

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今朝。雨は止んでいたけど私のテニスの試合は中止。風が強かったからね、トスもショットも乱れそうだからこれはコレで良かったんだけど。

オットが朝の会議で散歩に行けなかったから、今朝は私が久しぶりに担当。散歩途中に『試合がキャンセル』のテキストが入ったのでそのまま倍の距離を歩くことに。なんてったって、ハリケーンのおかげで気温がぐっとさがって18度！これは外を堪能しないではいられない！

🐶: きもちいいねぇ～～

ウチの裏庭はそんなに荒れてなかった。木も折れてなかった。雨のおかげでイチジクが少しだけ成長したかな。

去年思い切って剪定しちゃったから、今年は葉ばっかり茂っちゃって余り実は成らなかった。雨も少なかったから実もちっさくてオリーブ🫒か？って大きさ。

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と、思いがけずテニスがなくなって3時間ぽっかり時間が空いたし、気温も低いし陽も照ってない。これは無駄にしたくないってことで急いで長袖長ズボンに着替えて庭木の剪定を始める事に。思い付きで取り掛かったから剪定前の写真撮ってなかったのが残念。

気になっていた紫陽花をばっさり処分。ウチは至る所からラズベリーの芽が出てて、トゲトゲの枝が紫陽花に絡まってて庭仕事を邪魔してくれるんだなコレが💧

ガレージ脇のバラも思いっきり選定した。これもトゲがね～～

と、バラの横にある大きな木から落ちたのか、小さな鳥の巣を見つけた。

とっても繊細な可愛い巣！

とりあえず、捨てるのは忍びないので放置。

2時間の労働。道路っぱたに放置しとけば回収して貰える。

因みに、我が家の裏庭3面、こんな→凹形のフェンス越しの垣根を選定してもらうのを見積もってもらったら400＄だと。前庭にある大きな木もやってもらうとなるとまとめて500$くらいって🤷‍♀️

こりゃやっぱり自分たちでするしかないか。。。でも腰が痛くなる～～と、悩むところ。

私の庭仕事中、ポーチからこうやって眺めていたらしい

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コスコで買ったWild salmon を塩鮭にしておいたので、焼いてそのままドンと乗っけてお茶漬けに🐟。これがお昼ご飯。

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先週末に孫を面倒見たら彼女の風邪がうつってのどが痛い。それでもだるさはないのでそのまま毎日テニスしてる。

ここ数日、↓この毒々しい色のビタミン飲んで持ちこたえてる感じ。

あっという間に3歳

この6月30日で3歳になってしまったクーパー。

我が家に初めて連れてきたのは8月14日。あっという間に3年も経ってしまった。

犬の誕生日は毎年悲しい。

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小雨の降る金曜日に我が家に連れてこられたクーパー。

ほんと、ブリーダーのところから犬を迎えいれるって、この仔犬をお母さん犬から引き離すって事なんだよね。そうなんだ、私はkidnapper クルエラ、犬さらいなワケだ。だから全身全霊で今までお世話させてもらってきた。

Hello cutie 

キミのママのところからウチに売り飛ばされちゃってごめんね。これからは私がママなんです。ずーっと、絶対に絶対にキミを守るからね。だから長生きしてね、って誓ったこの日。※ ダメだ、こうやって書いていて既に涙が溢れちゃって困る。。。

こんなに小さかったのか

3年前のちょうど今頃の8月中旬は恐ろしく寝不足だった。↑これは足拭いてるんだな。

夜中のおしっこの時なんて二人だけの世界で、アレがあったからワタシのクーパーに対する母性本能が出来上がったんだと思う。

玄関前の2段のステップを登るのも大変だった。よいしょっ　超絶に可愛い

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そして今。ドドーンとこのサイズ

冷たいところを求めてあらゆるところに寝転がり…

しかし、目だけはママの姿を追う

ご飯を夢見てたまに寝落ちし…

ご飯を貰えるまではママを追ってる...

ねだりにもくる…

でも、ご飯が終われば一番好きなのはやっぱりお父さん

お父さんのご飯が終わるまで、彼の左手があくまで(撫でてもらう)横でじっと見つめて待っている　こんなに見つめられて、夜ご飯はいつもかき込みのお父さん 笑　　終わったら食後の徘徊へ。

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クーパーが来てくれたおかげで私達の生活は彼中心になって自由がなくなったのは確かだけど、何物にも代えられない大きな存在となって、日々の生活に潤いをもたらせてくれた。毎日否応なしに歩かされるし、深酒もできない笑。クーパーがいるおかげで生活にメリハリも出来た。夫婦だけの単調な生活の潤滑油になってくれた。

クーパー、ウチに来てくれてほんとうにありがとう。秋になって涼しくなったらまた楽しい事いっぱいしようね。

だからどうか長生きしてね。

last semester

次男の大学最後のセメスターの支払いが済んだ。この16年間で3人の大学の費用を無事に払い終わってなんだか感無量。終わったーーって感じ。

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次男は約3か月の実家での夏休みを終え、今朝大学の寮へ戻って行った。私も一緒に2台の車で行く予定だったんだけど、どうしても試合があったので(🤷‍♀️）次男に先に行ってもらって私は明日行くことに。

そんなワケでこの週末が次男がいる最後ってことで、あれこれやってもらう事が目白押しでとにかく忙しかった。私もPickleballには行くヒマなし。

2階から次男の荷物をあれこれおろしてると彼が居なくなるのがわかったのか、クーパーはさみしそう。

お兄ちゃんが出たり入ったりしてて、一番じゃまなとこに陣取る 

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この車、私達が16年前にアメリカに来て初めてローンを組んだ車。この車が私達のクレジットヒストリーの基盤。高校ジュニアの長男に買った車で、そこから娘、彼女はこれを大学にも持って行き、その後次男にと受け継がれ、次男はコレで高校ジュニア～シニア、そして大学3年半目に突入。16年も大事に乗ってる、とっくに元を取ってる車。ここまで来ると愛着湧いちゃって、次男なんてほんとに大事に乗ってるわ。常にオイルやファンベルト、タイヤチェックに車内のクリーニングと、いつもキレイに使ってる。あともうすこし、このセメスターが終わるまで頑張ってくれるといいなぁ。一応、どこでくたばっても良い様にちゃんとAAAには入ってますよ。

初代トヨタちゃん、12月までちゃんと次男を守ってね！

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この夏の次男はよくインターンと大学の夏のクラスを頑張ってた。まったくソツのない子だ。いつでもお婿さんに行けるわ

去年からインターンをしている会社は次男とミーティングをしてくれて、『この先どこを考えてる？今現在だとキミが希望の部署は空きがない。12月卒業だと1月から仕事だね…とすると、11月頃に空きがでればキミのポジションを確保することはできるけど、10月に空いてしまったらそれはムリ。でも、キミを1月からコントラクターとして雇う事は出来る。そして、フルタイムの空きがでればそこに入ればいい。考えてみて』と言われたらしい。なるほどだわ。

この会社、福利厚生がずば抜けていいんだけど、その分フルタイムの給料はぱっとしないんだと。休暇の制度も抜群、託児所から朝昼晩の社食など、待遇は抜群だから特に女性にはもってこいの会社だけど、その必要がない、稼ぎたい、チャレンジしたい若い子達は数年で他へ流れていくんだと。

で、当の次男はこの会社で良い推薦状を貰えるから他社も考えていて、ぼちぼち他社にもアプライしているらしい。Airforce もとりあえずバックアップにあるんだと。←この話に私達は一切触れない、助長しない。

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次男はこの秋のセメスターも引き続きインターンをしながら学生生活を送ることになる。彼は今年もまたキャンパス内のキッチン付きの寮に入った。仕事と勉強で忙しいから、通学に時間を取られないオンキャンパスが好都合なんだと。meal plan(学食)は今年もとらずに自炊。自炊が苦にならない子なのと、時短が主な理由だけど、『学食は1年食べたら十分。味が同じで飽きた』って、お口に召さないらしい。週末はオフキャンパス(キャンパス外）の友達の家でのパーティーに行けばいいからOn/Offができて好都合なんだと。この子はまったく要領がいいわ。

ということで、今日から久しぶりに静かな家になった。

外はまだまだ灼熱地獄なんだけど、夏は終わったって感じ。

なんかどっと疲れた

砂糖は徐々に減らしていきましょう

8月はホントに忙しい。仕事もたまり、テニスの試合も始まり、来週は次男がまた大学に戻るから、その前にあれこれやってもらいたくて『あ”～』って状態。日記に残しておきたいことも山ほどあるのに。。。

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栄養士から『テニスみたいに大汗掻く時は電解質に砂糖が入っていても大丈夫よ。そのくらいの砂糖は消費しちゃうから』って言われていたが、このところ毎週日曜にPickleballを一緒にしているレベッカ夫婦に『砂糖は良くない。Waterdropは必要な電解質をカバーしているのにシュガーフリーだからこれがおススメ』と、ある時一粒貰っていた。最近アメリカで徐々にマーケットが拡大している会社。

確かに美味しくて飲みやすいから即日購入しましたわ。和菓子でも入っているかの様な大仰なパッケージ

で、栄養士とのセッションから自分の食生活を見直し始めて1週間が経ったこの月曜、このWaterdropと、念のためのシュガーグミやバナナももって試合へGo。2時間以上の試合でお昼過ぎに帰宅し、プロテイン飲んでCold shower浴びて各所をアイシングして…と、一連のルーティンをしながら仕事へ戻る。そして夕方からなんだか頭が痛くなり、久しぶりに気分も下降。

まぁ更年期って事もあるから…と思って月曜はなんとかやり過ごす。が、寝つきも悪くてブツ切れ睡眠で正味4時間くらいしか寝てないんじゃないかな。翌日火曜の朝はお楽しみダブルスがあったのにかなりお疲れ。

行きたくなかったけどイブプロフェン飲んで、同じくWaterdropの水をもっていざ出陣。お楽しみって事もあってか集中力も掛けるんだけど、とにかくしんどかった。ここでフッと、『砂糖が足りてないんじゃないか？』って感じた。

先日、チーム練習の時に栄養士からのあれこれを皆に訴えたら、Jennが『私も砂糖が良くないと思ってシュガーフリーを買ったのよ。そしたらその日の午後は頭痛が酷くて何もできなかったわよ。やっぱりあれだけ汗かくからいきなり砂糖を取りませんってのは私には無理だわ』って言ってたのを思い出したのだ。

私もこれじゃない？

ということで火曜のテニスのあと、家に戻ってから急いでグミ食べたりあれこれ砂糖を摂ったんだけど時すでに遅し、とにかく気持ち悪くて目が回って夕食を作る気にもならなくて、8時には布団へ。とにかくだるい。熱中症というより、身体とともに思考回路が鈍くなってるのを感じた。

翌、水曜朝。何度か目を覚ましながらも10時間以上寝たはずだけど、まだかすかに頭痛がある。ほどなくして起きてきた次男にソレを伝えたら、『オレンジジュース飲んでみなよ。そういう時は食べ物で砂糖を摂るんじゃなくてストレートな砂糖だよ』っていうんで、彼のジュースを少し貰った。私は糖尿病かよ…

すごいね～～ピキ～～～ンって感じで5～10分くらいで頭痛が吹っ飛んだよ。そしてこれまた次男が、砂糖入りの電解質をボトルに作ってくれて、『直ぐに砂糖を切ったらダメだよ。アルコールや薬中の人と同じ、砂糖も中毒性があるんだからいきなり切ったら身体が追い付かない。今日は砂糖入りの電解質飲んだ方が良いよ』と、負うた子に教わったわ。
 

いやぁ、身体は正直ですな～そうか、私は砂糖中毒なんだな。カクテルも封印、ミルクチョコレートからダークチョコレート、電解質もシュガーフリー、そこで滝汗かいてりゃ身体が機能しないのも当たり前か。

ということで、やはり夏の間はテニスの時の電解質は元のシュガー入りで行く。

左　Boltはシュガー入り電解質グミ

中　Liquid IV 砂糖入り電解質

右　Liquid IV 砂糖なし　コレが1番高い💰

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電解質と水を交互に飲むのはスポーツをするなら常識だけど、砂糖フリーへの道は長いわ。。。

USTA Texas Heat and Hydration for Tennis Players

↑こんな感じで水分と栄養摂取のススメがある。次男がやってたスイミングの時と同じだな。スイミングはまぁ前日に沢山水分補給と、4時間おきに食事をしましょうって感じでもっと厳しかったけどね。

試合でしか得られない事

久しぶりにテニスの備忘録

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先週から秋のダブルスシーズンが始まってる。初戦は1stセットを取られて2ndを取り返してマッチタイブレに持ち越しての10-6で辛勝。

1stで苦戦した理由は実に2か月以上ぶりに試合に出たって事と、パートナーは旅行で1か月アメリカを離れていて、戻ってきてから1度しかラケットを握っていない…って状況下だったことかな。だから彼女は初めの数ゲームは簡単なショットをミスりまくり、私は無駄な緊張でお互いギクシャク。致命的だったのは、どっちがどっちサイドを担当って基本をすっかり忘れていた事　1stが始まってしばらくしてから『あれ？私がDuceでSchatziっがAd サイドじゃなかったっけ？』って痛恨のミスで3-6で1stが終わった。

2ndでポジションを変え、即しっくりして4-0まで持ってこれた。これだよこれ。私はバックハンド、Aはフォアでバンバン圧して前に出て行って、ネット際にいるパートナーと平行になって相手を圧すってアグレッシブなパターンが好きなんだわ。どうりで逆じゃ上手くいかないワケよ。よって、この日はマッチタイブレに持ち越したけどなんとか勝てた。

今週も同じくAと組んだダブルス＠違うチーム。

今回は2セットストレートで勝てたけど、内容は2時間を超えたゲームで、とにかく始終作戦変更で考えさせられた試合だった。疲れたー

相手はロブを多用、私達のどちらかがネット前に陣取ると上を抜いて、パートナーが右往左往しないといけないシチュエーションが多かった。緩いサーブはダウンザラインで押し込まれるからパートナーも後ろに下がって両方がベースライン付近にいる…ってことを余儀なくされた。相手は私とAのペースのあるショットをことごとく崩すリターンやプレイスメントをしてきた。

1stはそれでも6-3でなんとか取れたけど、2ndはいきなりブレークされて0-4まで行っちゃった。私もこうなると緊張してきたし、Aも容易なミスをしだした。お互いちょっとパニック。

ここでA『とにかく私達の理想テニスから抜け出そう。相手が私達の上を抜いてくるロブ作戦なんだから、前衛はサービスライン付近に下がろう。で、私(A)のショットが相手コートに深く入った時が合図、Schatziはネット前真ん中に突進してボレーで決めて！逆のパターンも同じ。とにかくネット近くに居ちゃダメ。少し下がろう。上を抜かれないように』と。

これが功を奏して4-4まで挽回し、5-5になった。ここでまたA『このままどうにか7-5で終わらせよう。タイブレになったら私とSchatziだとしびれ切らして自滅しかねないからね・爆』←するどい指摘

案の定、最後のゲームではやっぱり平行に戻ってたほんと、ストレートで終わらせられたのは良かった。

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2時間15分掛かってて、その後予定があったから皆とのチャットには参加せず一目散にパーキングに走ったらコーチとすれ違った。彼に結果はどうだったか聞かれたから『いろいろと考えさせられた試合だったけどストレートで勝てた。どうやって勝てたかまるっきり覚えていない』って言ったら、

『前にも言ったけど、勝った試合ってのはそれだけで良い。直ぐに忘れてもかまわない。上手く作用したことは次のプレーの最中にフラッシュバックしてくるから。いろいろ考えさせられてそれに対処して上手く行ったってことはそれだけで十分。よくやったね』と。

普段のクリニックやレッスン、お楽しみプレーももちろん大事だけど、ほんと、試合っていう状況下でしか習得できないちょっとした事ってのがあるんだよね。

これがあるから試合をやめられない。