出っ歯とエラはりが気になり、大人になってから矯正を決意！経過をブログにつづります。
こんばんは！出っ歯矯正中のSunaです！ついにブラケットオフしました！「もう出っ歯とは言わせない！」というぐらいまで歯を引っ込められました。正中もそろいました！2年ぶりに歯になにもついてないのは、なんだか不思議な感覚。そしてこれからはリテーナー生活になります！よろしく、リテーナーちゃん♪初めて自分のリテーナーを見た感想はえ！かわいい〜！でした。矯正歯科によってはレジン（プラスチック）の部分を自分の好きな色で作ってくれるらしいのですが、私の通っているところはピンクでした。これを装着するとこんな感じ上顎の前歯の部分が、透明になってます！クリアボウリテーナーってタイプだと思われます。おかげで、遠目ではわかりません私は前の部分が金属のリテーナーでもかまわなかったんだけど、最近のリテーナーはこっちのほうが主流だったりするのかな？こちらをご飯食べるとき以外、ずーっとつけておきます！食べた後は即、歯磨きしてリテーナーを装着！つまり間食がしづらいちょこちょこお菓子をつまむっていうのができなくなるのねでもポジティブシンキング！これを好機ととらえる！そう……ダイエットの絶好の好機ではないか！産後太りが全く戻る気配がないSunaにとっては、リテーナーはちょうど良いダイエットアイテムになるかもしれません横顔のビフォーアフターなどは後日またアップしますね！それではまた！
こんばんは！出っ歯矯正中のSunaです。今回はブラオフ一歩手前！歯型をとってリテーナーを作りますよ〜という工程でした！というわけで……もう必要無くなったアンカースクリューを抜くことに！じゃーん！5番と6番の間にあったネジが抜けたよー！うん、どこに刺さってたかまったくわからない！歯茎にあいた穴は、1日ぐらいで閉じるらしいです！人体ってスゴイ…！抜歯のときも思ったんだけど、歯茎の回復力早すぎない？爆笑アンカースクリューは、2年間ともに過ごした相棒みたいな存在！この子のおかげで私の前歯は引っ込んだ！『アンカースクリュー埋め込んだけど痛くない♪ 費用は7万なり』出っ歯が気になり、アラサーから歯列矯正を始めたSunaです！さてさて、3回目の調整でアンカースクリューを埋め込んできました。・痛みは？・費用は？・初日からパワ…ameblo.jpありがとうアンカースクリュー、そしてさようなら！（7万円の歯茎ピアスとの別れはあっけなかった）麻酔あり？なし？医院によっては麻酔なしで抜くこともあるようですが、私がお世話になっている矯正歯科では麻酔ありでした！まずは歯茎にチクーッと麻酔の注射をしてネジを先生が手動でクルクルととります！見えなかったけど、プラスドライバーのようなものでクルクルしてたっぽい！いやほんとネジだね！麻酔の注射の感覚、すごく苦手抜歯のときもやったのでもう慣れっこだよーって思ってたのですが……あのグググッと顎の骨近くまで入れられる感覚が嫌！私はいっそ麻酔なしの方がよかったかもって麻酔されながら思いましたネジを抜くときは痛い？無痛でした！麻酔してるから当たり前か長さ1センチ程度の小さいネジなので、心配しなくても大丈夫ですよ。個人的には、抜いた後のネジを持って帰りたかったんだけど……（んで写真撮ってブログに載せたかったんだけど）変態かよ！と思われそうなので、やめときました歯型を採るの好きな人いる？いや、いない（断言）。アンカースクリューを抜いた後は、ワイヤーを全部外して、歯型採りでした。歯型採り……それは吐き気との戦い！粘土みたいなものを口の奥までつっこまれて、3分じっと待つアレですよもはや拷問！永遠かに思える時間！九九を唱えたり、好きな曲をイントロから脳内で演奏したりして、なんとかしのぎました。下顎より上顎の方がオエッとなりやすいんだって。歯科衛生士さんが言ってました。対策としては、横に寝た状態でやると気持ち悪くなりやすいので、できるだけ上半身を立てた状態でやってもらうことです！私は背もたれを限界まで立ててもらって、普通に椅子に座ってるような感じでやってもらいました。そのおかげで少しは楽だったかな。あー、もうやりたくない！リテーナーができるまで待つさてさて、歯型を採りおわったので、あとはリテーナーができるまで待つだけです。リテーナーができるのは3週間後ということで、１ヶ月後に予約をとりました！その日に晴れてブラオフとなります！わくわくです下2番に小さい虫歯ができてるので、ブラオフしたら即・歯医者に行くつもりです。最近急に寒くなってきたので風邪に気をつけます🥺ちょっと喉イガイガしてるし……！皆様もあたたかくして過ごしてくださいね！ではまたね！Sunaでした。関連記事『出っ歯女のビフォーアフター （ワイヤー矯正 終盤）』アラサーで出っ歯矯正中のSunaです。※ボトックスはしていません。ワイヤー矯正による変化です。歯の移動がほとんど終わり、あとはブラオフを待つだけとなりましたの…ameblo.jp『Eライン職人624日目★無表情でも微笑んでいるように見える？』アラサーで出っ歯矯正中 & 妊娠中のSunaです。ワイヤー矯正を始めて、今日で624日目です。抜歯は永久歯4本、親知らず2本で、上顎の歯茎に2本アンカースクリ…ameblo.jp『Eライン職人 572日目★Eライン出現！？ インシグニア症例』アラサーで出っ歯矯正中のSunaです！ワイヤー矯正を始めてから572日が経ちました。ついにEライン出現！？鼻の先と顎骨の先を結んだ先より、内側に唇が入っている…ameblo.jp『抜歯跡はどれくらいで埋まる？ 10ヶ月後の比較』アラサーで出っ歯矯正中のSunaです。抜歯した跡が見た目的にはほぼ埋まりました！わーいちょうど歯一本分うしろに下がったって感じ。まだ完全ではないですが抜歯跡の…ameblo.jp
出っ歯矯正中のアラサー、Sunaです。生後2ヶ月の振り返りをするよー。2ヶ月に入ったあたりから、ぶらさがっているものをジーッと見るようになりました！評判のいい「アンパンマンのとにかくどこでもジムメリー」を購入。ベビラボ アンパンマン とにかくどこでもジムメリーベビーぶら下げベル ベビーカー ベッド 音鳴り 聴覚に刺激 ベッドクリップ チャイルドシート 挟むだけ ベッドぶら下げベル ベッドクリップ おでかけ挟むだけ 知育玩具 多機能 脳を育む すくすくあそび ベビーベッドおもちゃ ベッドクリップ おでかけ 簡単に眠り 自宅 誕生日プレゼント 出産祝い (B)Amazon（アマゾン）ベビーカーやネムリラにも付けられるスグレモノ！これを目の前に置いておけば、5分ぐらいはゴキゲンでいてくれます。この時期、5分だけでもグズらずいてくれるのは、すっごくありがたい！赤ちゃんがジムメリーに夢中になっている間に、私は歯磨きタイムです。しかし、時すでに遅しでした……！ショック！虫歯発見なんと、私、虫歯になってしまいました。左下の2番、ブラケットの下にポツンと小さな茶色い点があり……もしやと思い歯医者で診てもらったら初期の虫歯とのこと▲母子手帳に今の歯の状態を書いてもらいました。Cと書いてあるのが虫歯。やはり入院中〜産後の余裕がなかったから歯磨きにさける時間が明らかに減ったんですよね……。矯正中は虫歯ゼロを目指してたのにー染め出し液使ったり、フロスを駆使したりして、じっくり歯磨きできる時間って、貴重なものだったんだーこれ以上虫歯を進行させたくない！今は泣き止んだら睡眠より歯磨きを優先してます。あと、間食をしないようにせねば！赤ちゃんにつられて私も睡眠時間が不規則になって、変な時間にお菓子やフルーツをつまんでしまう。そして、そのまま気絶するように寝てしまうのよね赤ちゃん育児中の歯列矯正は結構ハードだわ2ヶ月でできるようになったこと・メリーを目で追って笑う・ぶらさがっているものをはたく→つかむようになる・手をグーにして口に持って行き、なめる・パパとママが別の人間だということを認識（交互に2人を見比べて、声を出す）・ウンさんをしたら、すぐ泣いて知らせてくれる・夜に5時間ほどまとまって寝てくれるようになった（19〜01時までガッツリ寝る、そのあとは1時間おきに起きる）・声のバリエーションが増え、抑揚がつく。機嫌のいいときは5分ぐらいおしゃべりしている（フゥーン↑、フゥー↓、アァ↑アァ↓など、連続した音を出し大人の話し方を真似している？）赤ちゃんを毎日見ていると、人間ってこういう過程で能力を獲得していくのね〜ってとっても興味深いです！私の虫歯の治療は、来月装置がとれてからっていうことになりました。ちょうどブラオフのタイミングだったから良かったのかしら？いや本当にいいのは虫歯を作らないことなんだけどねSunaでした
出っ歯矯正中のSunaです！今日のお題はワイヤー矯正してても恋人はできるのか？答え…できます！むしろ、ワイヤー矯正をしていたことによって、良い意味でフィルタリングされたような気がしています。2年間の矯正の経過まず矯正前の私。ずっと横顔がコンプレックスでした。2021年3月、思い切って歯列矯正のカウンセリングをしました。そして同年7月、いよいよ矯正がスタート。先生曰く、私の歯並びは表側ワイヤーが一番治しやすいとのことで、表側ワイヤーを選びました。しかし……装置の厚みで、横顔がさらにモッサリしてしまいました。ドナルドダックみたい。ショックすぎる。しかも、上4番と下5番を泣いたので、笑うとがっつり歯抜けが見えます！この状態の時に今の旦那と知り合い、婚約し、半年後入籍してました。いやすごいな！？よりにもよって、この一番強烈な形態のときに！？抜歯して間もない頃のようす。痛々しい。詳しくは以下の過去記事で。『抜歯後の笑顔、歯抜けが気になる！？』いつもお読みいただきありがとうございます。出っ歯と食いしばりが気になり、アラサーから歯列矯正を始めたSunaです。今日は抜歯後の笑顔について抜歯矯正を始めるに…ameblo.jp『アンカースクリュー埋め込んだけど痛くない♪ 費用は7万なり』出っ歯が気になり、アラサーから歯列矯正を始めたSunaです！さてさて、3回目の調整でアンカースクリューを埋め込んできました。・痛みは？・費用は？・初日からパワ…ameblo.jp そして現在、2023年9月。いよいよ来月ブラケットオフとなります！醜い姿でも、好きになってくれる人が運命の人なのかもでね、思ったんです。一番見られたくない姿のときに旦那に出会った。一番醜い姿のときに好きになってくれた。「痛い痛い」ばかり言っている私に呆れるのではなく「何なら食べられる？」「きなこヨーグルトを一緒に食べよう！」と言ってくれた。「今、矯正中で歯抜けなんだ。変でしょ、ごめんね」と言ったら「僕の歯並びもすごいよぉ（かなりでこぼこ）」と口を開いて見せてくれた（おもしろい）。あれ、何も気にしないんだ……！？この人は信頼できる！と思いました。いずれ、私はどんどん年老いて、お婆さんになるでしょう。目元はシワシワ、頬はシミだらけ、頭は白髪まみれ。他にも、交通事故で下半身付随になったり、火傷で皮膚がベロベロになったりするかもしれない。もしそうなっても、絶対そばにいてくれそうじゃないですか？今思えば弱さを見せることができるか？というのが、結婚において大きなポイントでした。今の旦那と出会うまでは、とにかく強い私であろうとしてきました。「大丈夫！」が口癖。ちょっとのことじゃ泣かない。人に頼れない。「助けて。もうダメかも」なんて絶対他人に言えない。そうやってずっと生きてきました。でもそれってしんどいですよね。特に、赤子が産まれてからそれを本当に実感しました……！強がってたら、ぶっ倒れるんですもん！助けを呼んでなんぼです。いい大人って、一人でなんでもできることだと思ってました。そうじゃないんですね。いい大人は、助けを求めることができる。人の力を借りることができる。自分という人間の弱さを知っていて、弱さを認めている。だから相手に優しくできる。旦那と過ごす中で、それを教えてもらいました。弱くたっていいじゃないですか。痛いなら、痛いって言っちゃいましょう。自分がどう見えてるか不安なら、不安って言っちゃいましょう。不思議なことで、矯正装置を恥ずかしがってる姿が旦那的にはかわいく見えた？らしいです。結論というわけで「矯正装置つけたら恋人できなくなるかも……」とお悩みのボーイズアンドガールズは、心配しなくてOK！「矯正装置つけてるから、なんかヤダ」なんて言ってくる人は、こっちから願い下げですよね。その調子じゃ、ちょっと太ったり老けたりしただけで捨てられそうだし笑矯正装置が、フィルターとして良い働きをしてくれるかもしれませんSunaでした
アラサーで出っ歯矯正中のSunaです。ワイヤー矯正を始めて、787日目です。産後久しぶりの矯正歯科で、最終調整してきました。▼現在▼矯正前（装置がついていない状態）実は産後太りで＋10kg太りました。痩せたバージョンのビフォーアフターも作らないと意味ないよね。痩せなきゃ写真だと10kg太ったように見えないのは、やはり四本抜歯した結果、口が全体的に奥に下がったから？▼矯正開始時と現在これでさらに痩せたらもっと輪郭がハッキリするかも！？歯にお金かけて頑張ったんだから、ダイエットだってできるはずだ！ダイエットは無料だしね♪なんならお菓子食べる量が減って節約にもなるし↓以前10kgダイエットしたときのビフォーアフター『10kg痩せるとこうなる。ダイエットビフォーアフター』アラサーで出っ歯を歯列矯正中のSunaです。普段は歯列矯正のことをメインにブログに書いてますが2ヶ月半で−7kg、その後半年でトータル10kg痩せたとい…ameblo.jpブラオフは向けて最終調整！今回の調整で変わったことをメモします。わかりづらいけど青で示した部分に透明のゴムがつきました！私には、前歯は8の字にかけてあるように見えました〜。ちょうど無限大♾のマークのような。来月のブラケットオフに向けて、最終調整！歯と歯の間をさらに詰めてる！って感じです。痛みはあんまりないですがギチッときつめに固定されているような感覚があります！歯が固定されてて安心！これは結構好きな感覚かも〜！ほどよい噛みごたえがありずっとつけときたい感じ（感覚が狂ってる可能性）次回調整では・麻酔してアンカースクリューを抜く・リテーナー作成のための型取りをやるみたいですー。型取りってブラケットつけたまま出来るのね！そうじゃないとリテーナー作ってる間に歯が動いて、はまらなくなっちゃうのかー。いよいよブラオフに向けて動き出した来月には、2年間ともに歩んだブラケットがとれているなんて、信じられない！早くブラケットのない、ツルツルの歯とご対面したいですー！ではではSunaでした
こんばんは。アラサーで歯列矯正中のSunaです。旦那に焼きそばを作ってもらっている間にブログ書いちゃいます。笑お昼もお弁当買って来てもらっちゃった。日曜日だしね。たまにはいいよね〜！ さて、生後1ヶ月を振り返ってみたいと思います。 笑顔が出てきた！眠いときにニヤリとする生理的微笑とは違う、社会的微笑と言われるもの。お腹がいっぱいで眠くもない時、喋りかけるとニコーッとしてくれます。睡眠不足でボロボロでも、この笑顔を見ることで癒されて、また頑張ろう！って思えました。 クーイングが始まった1ヶ月にさしかかった頃「フー！」とか「うーん？」みたいな声を出すようになりました。機嫌がいいときにやります。「そうなのー」「うんうん」とか相づちをうってあげると、3往復ほど会話のように続きます。縦抱きじゃないと泣くことも今まではもっぱら横抱きだったのですが、最近は縦抱きがお気に入りのようです。ゲップしやすいというのもあるのかな。首をぐいんぐいんと伸ばして、景色を見ようとしています。（まだ首は座っていないのですが、2秒ぐらいなら持ち堪えるようになりました。私はこれを「首の筋トレ」と呼んでいます笑）出っ歯になりにくいおしゃぶり？チュチュ おしゃぶり 蓄光 デンティスター シリコーン 0ヶ月から授乳期用 1 出っ歯になりにくい(専用キャップ付き) ブルーAmazon（アマゾン）「出っ歯になりにくい」と言われたら、買うしかないでしょう〜！私のような者にはすっごく刺さります、このキャッチコピー最初はペッと吐き出されてしまいましたが、何度かチャレンジしていたら３日後には吸ってくれるようになりました！私、幼少期はしょっちゅう指吸いしてた自覚があって、そのせいで出っ歯になったんじゃ…と思っていたのです。親指を力強く吸っていて、そのせいで前歯が傾いた気がする私が小さい頃にもこういう商品があれば良かったのになー！傷にはワセリンがお役立ち！赤ちゃんの爪はすぐ伸びる。そしてその爪で顔を引っ掻いちゃうこの頃の赤ちゃんは力加減がわかっていないのと、痛覚も未発達？だそうで。気がつくとほっぺにひっかき傷が……なんてことも。コンビの電動爪やすりを買ってから、爪切りがとーっても楽になりました！【P10倍＋5％OFF】赤ちゃん 電動爪削り 電動爪けずり 電動ネイルケア ベビー電動ネイルケア ネイルケアセット 赤ちゃん用 つめやすり 爪切り つめ切り 新生児 電動爪やすり 電動爪ヤスリ コンビではない楽天市場できてしまった傷には、ワセリンを塗って湿潤療法をしています。乾燥させるよりも治りが早い！傷を発見したらカサブタができる前にすかさず厚めに塗るのがポイントピュアレーンのほうが、より治りが早い気がしたけど、ピュアレーンは高価なので……（あれ、高いよね！？）大洋 製薬 ワセリンHG クリーム 単品 100グラム (x 1)Amazon（アマゾン）↑このワセリンは100gで400円ぐらい！パッケージは無骨だけど、不純物も入ってなくて安心。自分の肌の保湿にも使ってます！私の歯列矯正の経過現在ブラオフ待ちで、636日目から変化無しです。数日前、下の歯のブラケットがひとつ、とれかかっているのを発見…！でもそれによってゆがんでくるような感じではないし、ブラオフまであと2週間ぐらいだし、このままで大丈夫そう（自己判断です、本当は良くない）。付け直してもらいにいったほうがいいんだろうけど、0歳児の育児が忙しすぎてねぇ。片道1時間の距離＋治療時間を、なかなか捻出できないのよー。赤ちゃんが産まれると、なんでも赤ちゃん優先になりますね！とはいえ、不思議とそれを嫌だとは思いません。いい意味で自分の中から神経質っぽさが抜けたかも。いや、赤ちゃんに興味関心注意を全振りした結果といったほうが正しいかな。優先順位赤ちゃん>>>>>>>>自分自分の歯列矯正の期間が伸びるのと、赤ちゃんのお世話を比べたら、赤ちゃんのほうが大事w次に夫の体調かな。今はそんな気持ちですー。私の中には母性なんてないと思ってたけど、バリバリ母性発動してます。でも矯正中、ただでさえ虫歯になりやすいんだから、ちゃんと歯のケアはしないとね！あー、夫の休みの日に歯医者の予約とって、歯のクリーニングに行きたいな。 Sunaでした
お盆に起きたちょっと不思議な話。1週間前、祖母が永眠しました。幼い頃から、私の面倒をよく見てくれた祖母でした。お葬式にはなんとしても駆けつけたかったのですが、生後一ヶ月の赤ちゃん連れで、飛行機での移動は難しく、参列は叶いませんでした。（飛行機や車を含めると片道6時間はかかる上に、この猛暑……。苦渋の決断でした）初ひ孫に会えるのを楽しみにしていた祖母出産直後、祖母は私に電話をくれて「早く、ひ孫に会いたいわぁ。会えるまでは、あの世へ行けないね。生きる目標ができた」と笑っていました。元気そうに話していたので、絶対に会わせてあげられるものだと思っていました。ところがお盆前に祖母の容体は急変。そのまま帰らぬ人となりました。後悔してもしきれない小学生の頃、学校から帰るとすぐおばあちゃんの家へ遊びに行きました。ガラガラと音を立てて引き戸をあける。いつも鍵は開いている。少し湿った匂い。「おかえり」と京都訛りの優しい声。おばあちゃんの家のこたつで眠るのが好きでした。おばあちゃんの作る、ちょっと塩辛いお漬物が好きでした。鳥の名前、お裁縫のコツ、おばあちゃんは私にたくさんのことを教えてくれました。なのに、私は何もお返しできていない……。それどころか、葬儀すら参列できなかったのですから。申し訳なくて悔しくて。「飛行機の距離だろうと、もっと会いにいっていればよかった」気付いた時には、もう遅いのです。大きな羽音のお客さん祖母が亡くなって1週間が経った日の夜。お風呂から上がると、リビングからバタバタ！バタバタ！と乾いた音が聞こえてきました。天井を見上げると、大きなトンボがいるではありませんか！「いつの間に家に入ってきたんだろう！？」「トンボが室内に入ってくるなんて初めてだ」と驚く夫。昆虫が苦手な私は「怖いよ〜はやく捕まえて！」「今日このまま、１階で寝るのやだぁ」と半泣きに。結局その夜は、トンボを捕まえることはできませんでした。「トンボと同じ空間にいるのは怖いけど……刺したりしないから大丈夫よね」そのまま、リビング横の和室で、赤ちゃんと一緒に眠りにつきました。バタバタとうるさい羽音で、眠れないんじゃないかと心配しましたが、夜中は意外にも静かでした。授乳のために起きて、ふと天井をみると、トンボは台所のシーリングライトのフチに、じっと止まっておりました。そのとき、トンボへの恐怖心はなぜか消えていて「あぁ、おばあちゃんが見に来てくれたのね」と、心の中に浮かびました。トンボのメガネは瑠璃色メガネ49日までは魂はこの世にあると言われています。きっと、祖母はトンボになって、私とひ孫をひと目見に来てくれたのではないかな？宗教とか、霊感とか、疎い私ですが、なんとなくそう思うのです。朝になり、夫にそのことを話しました。「ふーん」という反応でしたが、ポリ袋でそっとトンボを捕まえ、玄関から外に逃がしてくれました。昨日の夜にはあんなに苦戦して捕まえられなかったのに、朝にはやけにあっさり捕まりました。「トンボ、どうなった？」「空に飛んで行ったよ」「そっか…よかった」トンボのメガネは瑠璃色メガネ青いお空を飛んだから飛んだから祖母がよく歌ってくれた歌。一晩だけ、一緒に子守りをしてくれたのかもしれません。ありがとうおばあちゃん。初めての子育ては大変だけどなんとかやってるよ。安心してお空へ旅立ってね。
出っ歯矯正中のSunaです！0ヶ月の赤ちゃんを育児した記録を書き留めておきます。歯列矯正中に帝王切開で第一子を出産しました。『歯列矯正中の出産レポ』すごーくお久しぶりになってしまいました。出っ歯矯正中のアラサー、Sunaです。無事、第一子が生まれました！痛みのフルコース！？お産レポ出産はいわゆるフルコース…ameblo.jp「痛みで洗面台まで歩けない！歯磨きできないのがつらい！」という入院生活でしたが……退院してからは、歩けるんだけど歯磨きする暇がない！という事態に泣いていても、5分ぐらいなら放置してもいいみたいなんですが……最初の1ヶ月はそれができなくて私が赤ちゃんの声に非常に敏感になっていたんですねぇ。睡眠不足で人格が変わる実母とはいろいろあって、里帰りなしのワンオペ育児となりました「新生児はほとんど寝てる」←これ、全然そんなことないんですね…！寝たと思ったらすぐ泣く。なんで泣いてるか理由がわからない。少し寝た合間に・哺乳瓶の煮沸消毒・洗濯機を3回回して干す・夫のお弁当を作る・掃除機をかける・夕ご飯の支度・洗濯物をたたむ・沐浴の準備・内祝いの手配・親戚からの電話の対応・仕事関係の連絡↑今考えたら頑張りすぎだよね…最初の1ヶ月ぐらいは、夫のお弁当は外で買ってもらえばよかったです私の1日の睡眠時間は2〜3時間。もうだめ〜！このままだと倒れちゃう！と何度思ったことでしょう夜中にギャオーギャオーと泣く赤ちゃんを怖いと思ってしまったり…またそんな自分を責めたり…夫に対して、つっけんどんな口調になってしまうことも…思考力が落ちて「オムツ。」とか「ミルク。」とか単語でしか喋れなくなりました。あとは「はぁあ゛〜〜」とか「うう゛〜〜」とか、ゾンビみたいにうめきながら赤ちゃん抱っこしてリビングを徘徊してました。手首は腱鞘炎でボロボロ。帝王切開の傷がまだ痛くて、腹筋も満足に使えない。もう抱っこしたくない！お願い早く寝て〜！とか思っちゃいました。寝不足は人格を変える本当は楽しく育児したい正直こんなにボロボロになるとは思ってませんでした。2人、3人と育児してる世の中のお母さんたち！凄すぎです！超人なのかしら！？本当は楽しく育児したいのに……いつも笑顔で優しいママ……私には無理だぁ私は子どもを産み育てる器じゃなかったんだぁそんなふうに弱気になっていました。新生児の抱っこはプレミアム？が！ポジティブになれたきっかけは、義家族が赤ちゃんを見にきたときのことでした。皆さん我先にと、進んで抱っこしようしてくれるじゃないですか！もう、どうぞどうぞ抱っこしてください！って感じですだって、あんなに深夜のエンドレス抱っこはつらいのに。もはや労働だと思ってたのに……！世の中には「義父母に抱っこされたくない！」っていう方もいるそうなのですが、私は逆でしたね。かわるがわる赤ちゃんを抱っこする義家族たち。赤ちゃんの抱っこって、こんなに喜ばれることなんだ。ワンオペは、それをひとりじめできちゃうんだな……！そう思ってからは、ちょっとだけ楽になりました1人で赤ちゃんと向き合うことに疲れたときは他の大人に会ってみる！そして赤ちゃんをかわいがってもらう↓赤ちゃんのかわいさを再発見するこれが私には合っていたみたいです。今となっては懐かしい嵐のような0ヶ月でしたが、1ヶ月半の今となっては、あっという間だったなー！と感じます。写真や動画を見返すと、こんな小さかったんだ〜！とビックリ。退院して初めて家に帰ってきた日、夫が、大きなカエルのヌイグルミと赤ちゃんを並べて一緒に記念撮影してくれていたのですが、これが素晴らしいアイデアで！ヌイグルミの横に寝かせて、定期的に写真を撮ることで、こんなに大きくなったね〜というのがわかりやすい夫、ナイス矯正歯科へは行く余裕なしさて、こんな具合だったので矯正歯科へは行けておりません先生には落ち着いたら来てねって言われてて、妊娠中は「早くブラオフしたいから産後2週間後にでも行きますわ！」って気持ちだったのですが全然無理でした。というわけで産後の調整は2ヶ月ほど先を見た方が良さそうです。里帰りできる人や親が手伝いに来てくれる人は、1ヶ月とかで行けるかも？ですが。次回は、笑顔も出てきた！？生後1ヶ月について書きますね！Sunaでした
すごーくお久しぶりになってしまいました。出っ歯矯正中のアラサー、Sunaです。無事、第一子が生まれました！痛みのフルコース！？お産レポ出産はいわゆるフルコースというものになりました。前期破水↓3日間 陣痛促進剤↓帝王切開最初の3日間は陣痛の痛みで眠れず帝王切開後の2日間は帝王切開の傷の痛みで眠れず。傷が脈打つようにドクドクと痛くておまけに看護師さんに1時間ごとに傷を押される！もはや拷問……。（出血の確認のために必要だそうです）「なんで女性ばっかり、こんなにつらいの？」「これはきっと何かの罰なんだわ。生命を生み出すって罪なことなのかもしれない」なんて思ってました痛みに耐えていると、看護師さんが赤ちゃんを病室に連れてきてくれて…寝たきりの状態の私の腕に、赤ちゃんをそっと乗せてくれました。小さい。温かい。感動で涙が溢れました。寝返りするのも激痛、起き上がるのも激痛。トイレに行くのにも汗だく。痛さで汗が噴き出るというのは初めて経験しました。そんな入院生活でしたが、耐えられたのは赤ちゃんの存在でした。歯列矯正の影響はあった？歯列矯正のワイヤーをしたまま挑んだお産でしたが、特にトラブルはありませんでした。帝王切開は下半身麻酔なので、人工呼吸器もつけなかったし、お医者さんからも何も言われませんでした。酸素マスクはつけましたが、口の上に細いゴムで軽くつけるタイプだったので、問題なしでした。「歯列矯正中に出産することになったらどうしよう！？」と心配している方は安心してくださいね。ただし、歯磨きできるタイミングがなかなかないことには注意が必要かも！陣痛中と帝王切開後3日間ほどは、痛みが激しすぎて歯磨きどころじゃないです！脅すようで申し訳ないのですが本当に歯磨きできなくてそれが苦痛でした。アドバイスとしては、動けるときに洗面台に移動して、限界ギリギリまで歯磨きしておく！ということしか言えません看護師さんに頼めば、寝たきりでも歯磨きさせてもらえたのかなぁ？でも忙しそうに走り回ってる看護師さん1人捕まえて、私の長い歯磨きに付き合わせるのもなぁ〜と思ってできませんでした……！そういえば、歯と矯正器具への着色を防ぐため、持ち込む飲み物はすべて水にしたのですが、それを看護師さんに驚かれました！「ジュースとかはないの？ストイックだね！？」「矯正してるんで…」と答えるとなるほど！という顔をされましたよ実際、陣痛中は甘いドリンクよりはさっぱりした物（水とかお茶とか）が欲しくなりました。ブラケットオフは産後2ヶ月後にさて、いつ矯正器具を外しにいくかですが、産後2ヶ月後（秋口）に行くことになりました！矯正歯科の先生からは、いつでも落ち着いたときに電話くださいと言われていて。最後に行ったのは妊娠7ヶ月のときだったかなぁ。お腹が大きくなってくると仰向けになるのも苦しいもんね。ブラケットオフの日は、赤ちゃんは夫に預けて、1人で行ってこようと思います！ブラケットオフしたらまたブログ記事書きますね。ではでは〜Sunaでした！
こんにちは♪ Sunaです。今日は庭の紫陽花の話。ラベッラ一番花付きよく咲いているのは、ラベッラです。地植えして1年でこんなに大きくなりました。咲き始めは花びらの先がツンツン尖ったような感じ。白っぽくて、フチにピンク。咲き進むと、全体がピンクになり、まーるいシルエットになります。ババリアラベッラの成長っぷりに押され気味な、ババリア。白のフチが分厚くてかわいい。ピンクのラベッラと隣同士なのに、ちゃんと青く発色させられました！満足。肥料は、去年の秋に発酵鶏糞をどっさりあげたので、このコーナーはそれで成長が早かったのかなー。サニーデイズガクにしぼりが入っているのが涼しげな、サニーデイズ。なんだか浴衣みたいな柄で、はんなりかわいい一昨年の冬からちび苗から育てて、初めてお花を見ることができました！決して華美ではないけれど、ひかえめで楚々とした雰囲気が素敵じゃないですか？和風のお庭にも合いそうです。本当はもっと青く発色させたかったのだけど、少し紫になっちゃいました。今年はもっと土を酸性にしなくては！マジカルシリーズマジカルレボリューショングラデーションが綺麗♪毎日色が変化していくので、飽きません。しかもお花が超〜長持ち。花が咲いたまま放置すると秋色紫陽花になります。母の日 プレゼント ギフト 花 2021 送料無料 アジサイ マジカルレボリューション ニッセン nissen楽天市場6,490円最近、母の日のプレゼントとしても人気な品種。プロが育てるとこんな感じ↑で見事なレインボー🌈になります！私も3年前、母にプレゼントしました。マジカルコーラルこちらはまだまだ咲き始めです。満開になると、ピンクと黄緑のバキバキのツートンカラーになります！↓こんなかんじアジサイ マジカル コーラル 3.5号ポット苗 ハイドランジア あじさい 紫陽花 花木 庭木 シュラブ 鉢植え 花壇 ピンク グリーン マジカルコーラル 色変わり 秋色 アンティーク楽天市場850円個人的には、外国の絵本みたいな配色だな〜と思います我が家にはもうひとつ、シティラインアムステルダムという真っ赤な紫陽花があるのですが、今年は咲いてくれませんでした…。たぶん、花芽を鳥に食べられたせい来年咲いてくれるように、肥料たっぷりあげることにします。ではでは。Sunaでした
こんにちは♪アラサーで出っ歯矯正中のSunaです。今日は庭のバラの話。アンジェラつるバラ「アンジェラ」が満開です♪ドイツ コルデス社 作出年1984年フェンスに這わせてあります。アンジェラは本当に強いバラで、無農薬でもメキメキ育ち、中苗から2年目でこの通り。香りはあまりないですが、花数が多いので、近付くとふんわり香ります。ボレロフランス メイアン社 2004年一輪挿しに活けるも、花が大きすぎて一輪挿しが見えない散ってしまう前に切って、室内に取り込みました。半径2メートルがバラの香り♪濃厚なフルーツ香🥭と言われているボレロ。個人的にはマンゴーみたいな香りだなと思います。旦那は「レモンみたいな香り」お隣さんは「香水みたい」と言っていました。香水みたいって言ったお隣さん、ビンゴ！調べたらボレロはダマスク系の香りも混ざってるのね〜。モフモフのボレロ。なんだかおいしそう〜。なんと無農薬で育てれば食用としてもいけるらしいですよ！？香りが強いバラを無農薬で育てるのは、かなり難しそうだなぁ…（香りが強い分、虫さんたちも大好きなのです笑）夢の薔薇ジャム？いつか、庭のバラで薔薇ジャムを作るのが夢です薔薇ジャムにおすすめの品種は、調べたらパパメイアンだって。色が濃い&香り高いのが薔薇ジャムに合ってるらしい。新苗安〜い。欲しいなぁ。バラ苗【新苗】パパメイアン (HT黒赤) 国産苗《J-HT10》 0430販売楽天市場1,380円それか、出来上がってる品を買っちゃおうかしらバラの花びらを1枚1枚丁寧に取り入れ作られる芳香豊かなジャム。ダマスクローズの癒しの芳香を楽しめます。健康・美・若さの象徴！ローズペタルジャム（バラジャム）230gブルガリア産【10P01Oct16】【RCP】楽天市場950円普通分娩で産もうと思っているので、無痛分娩の費用分は贅沢してもいいかな！？産後のご褒美として買っちゃおうか！？出産を乗り越えたら、スコーン焼いて、薔薇ジャムつけて食べるんだー最近急に暑くなってきましたね！たくさん水分飲んで、夏野菜食べて乗り切りましょう〜ではではSunaでした
アラサーで出っ歯矯正中のSunaです。ワイヤー矯正を始めて、675日が経ちました。残すところブラオフのみで、大きな変化はありません。すでにブラオフできる状態なのですが、もうすぐ出産のため「産後落ち着いてから来てください」ということになっています。うーん、産後1ヶ月は動けなさそうだなー。笑顔の比較です。矯正開始時と現在↓前歯の主張がだいぶ減りましたね！2年前の写真を見ると、歯のひとつひとつが大きすぎて顎に収まりきっていないのがありありとわかります…！横顔の比較です。矯正開始時と現在↓口元が下がったので、相対的に鼻が高くなったように見えます。ところで、肌の質感違いすぎますね…！？ここ2年で試行錯誤しつつ、やっと自分に合う化粧品がわかってきて、固定化してきました。今使っているのは、①ポルジョの下地 パープルっぽいやつポール＆ジョー ラトゥー エクラ ファンデーション プライマー N #01 30ml SPF20・PA++ [並行輸入品]Amazon（アマゾン）3,400〜5,200円②エチュードハウスのリキッドファンデーション色はバニラを使ってます。[エチュード公式] ダブルラスティング セラムスキンファンデーション ニュートラルバニラ / リキッドファンデ―ション / ファンデ / ツヤ肌 / 崩れにくいAmazon（アマゾン）2,970円リキッドファンデだけだとテカテカするので③イニスフリーのパウダーをはたきます。イニスフリー(Innisfree) ノーセバムミネラルパウダー 5g - 正規品 ルースパウダー 化粧くずれ防止 皮脂テカリ防止 テカリ防止 崩れ防止 毛穴カバー 脂性肌 皮脂吸着 韓国コスメAmazon（アマゾン）660〜1,028円今までは「私、地黒だし…」ということで黄味っぽくて暗めのファンデーションを使ってたんですね。でも意外と、明るめのファンデーションを使っても浮かないんですね！むしろ肌が明るく見える。イエベなので、リップはオレンジ系、ブラウン系🍊がしっくりくる気がします。青みピンクもかわいいんだけど、私の肌には合わないんだよな〜。青みピンクが似合う人、羨ましい…！唇が荒れやすい私は最初にリップマキシマイザーを塗って【クリスチャン ディオール】ディオール アディクト リップ マキシマイザー 6ml(並行輸入品) [並行輸入品]Amazon（アマゾン）4,900〜5,200円パブリックオーガニックの精油リップ（色付き）を塗る。以上！ザ パブリック オーガニック 精油 カラーリップ 【フリーリー ブラウン】 100％天然由来 色付きリップ リップクリーム 日本製 3.5gAmazon（アマゾン）1,070〜1,780円精油リップはクレヨンみたいな質感で、最初はカスカスするような使い心地にびっくりしたけど、マスクにつかないし色落ちしにくいしでかなり快適です！プチプラだけど色味も絶妙で、荒れにくくて本当に私にはあってる！うるおいはないので、先に別のリップクリームとかリッププランパーを塗るのがオススメです。ブラオフした暁には、新しいアイシャドウでも買って、メイク楽しみたいなー。まぁ赤子が産まれたらメイクする余裕なんてないかもですが…！ではではSunaでした
こんにちは♪アラサーで歯列矯正中のSunaです。今日は庭の話。オレンジのつるバラ「スイートドリーム」がたくさん咲いてきたので…ブーケにしてみました。ひとつひとつのお花は直径5cmとやや小ぶりです。でも、ひとつのステムに蕾が複数つくフロリバンダなので、ミチミチッと密集して咲いてくれて豪華に見えますね。大きいほうは義両親へ。姪っ子ちゃんにもプチブーケをプレゼント。案の定「大きい方がいい〜！」と言われちゃいましたが。来年は我が家に、薔薇摘みにきてね♪よく見ると、葉っぱに少し黒星病が出てますが、問題なく咲いてくれました。（スイートドリームは、比較的強い品種ですが、黒星病、うどんこ病に注意）薬剤は、今年は控えめにしたくて、4月につぼみ中心に1回散布しただけです。それでもここまで咲いてくれて、ありがとう。スイートドリームの成長2022年6月 中苗で「バラの家」さんから購入（左）2023年3月上旬 芽が出てきました3月中旬 新芽がどんどん展開4月29日 1番花！オルレア・ホワイトレースとの開花時期がバッチリ！この共演を見たかったんだー5月5日 さらに咲き進みひとつのステムにこれだけお花がミッチリ！右上、早めに咲いた花は白っぽく褪色し、それがまたグラデーションになって綺麗🧡一房だけで花束みたい。まさにフロリバンダ💐義母に「新しい種類なんでしょう？」と聞かれたけど1988年作出だから30年前の種類だしそんなに新しくない…けどオールドローズというわけでもないし、そういう意味なら新しいほうかなと思って「そうですね😊」と答えました。個人的には新しい種類って言われると10年以内のイメージです。バラ好きさんの間ではどうなんだろう？他の薔薇の様子5月5日 スカーレットボニカの1番花咲き始めは、花びらが数枚だけペロッとめくれあがり奇妙な姿に……。私の育て方がダメなだけ？満開になると、ボリュームあり！ 個人的には、小学校でよく作った「お花紙」に似てるなーと思います。ローメンテナンスでよく咲く「修景バラ」に属し、海外では公園や路肩に植えられているそうです。ボニカシリーズはチェリーボニカ、ロイヤルボニカも気になっています！修景バラのおすすめ品種。ローメンテナンスでもたくさん咲きます！ | バラと小さなガーデンづくりローメンテナンスでも育てやすくて、四季咲きで、しかもたっぷり咲いてくれる品種が選ばれているのが「修景バラ」と呼ivy-rose-love.com5月7日 ボレロ白薔薇といえばコレ！ ボレロ。2023年3月に大苗でお迎えしたばかりです。噂に違わぬ濃厚なフルーツ香🥭真ん中がほんのりピンクなのも愛らしい。雨が降ってきたので軒下に入れてあげました。5月7日 アンジェラつるバラ「アンジェラ」もちらほらと蕾がゆるんできました。この子も、モリモリ&ミッチリ咲いてくれるはず。4月にアブラムシが蕾に襲来しましたが、こまめにテデトールしました。剛健な種類で、メキメキ育っています。パシュミナは、今のところつぼみに変化は見えませんね。去年の日記では6月27日に咲いたと書いてあります。いくらなんでも遅すぎないか？笑『パシュミナ開花✿ 新苗から育ててみた』小さな苗から育てた、ドイツ コルデス社のバラ「パシュミナ」が開花しました！いつもは歯列矯正の記事ばかり書いていますが、たまには庭の話を今年4月のパシュミナ最…ameblo.jpとはいえ、ちょっとずつズレて咲いてくれたほうが、庭に常にお花がある状態になるので良いかなではではSunaでした。
アラサーで出っ歯矯正中のSunaです！結婚式から、はや1年が経ちました。実家からお祝いに、お肉が送られてきました😊さっそく焼き肉にしました♪久しぶりの牛肉に、夫大興奮（最近、私がダイエットしているので、魚や鶏肉メインなのです。ごめんね笑）矯正中でも焼肉は食べられる？食べられます！今、歯列矯正を始めて1年10ヶ月ですが、まったく痛みがなく普通に噛めます😊・歯列矯正を始めて2、3ヶ月→調整後1週間は、レタスも噛めない・半年〜1年後→調整後3日も経てば、レタスは平気、牛肉はちょっと頑張れば食べられる・1年以降→調整した直後でも、ちょっと痛みはあるが基本的にはなんでも食べられる個人差はあるかと思いますが、私はこんな感じです↑歯列矯正後半になり、ここまで揃ってこれば無痛です。矯正を始める前は、ワイヤーがついている間はずっと痛いんだろうなーと思っていましたが、トータルで見ると意外と痛みがない時間の方が長いただし、奥歯が噛み合わない時期は…これは歯列矯正開始してちょうど1年ぐらいの状態です。このときは痛みはそんなにないものの、どれだけ噛み締めようとしても奥歯がふれ合わないので、奥歯で肉をすりつぶせなかったなー仕方ないので、この時期はほとんど丸呑みでした。その後、ゴム掛けを2、3ヶ月続けると！噛み合うようになりました！（↓上顎と下顎の歯の隙間が閉じている）ただ、ゴムかけ中に顎関節症が発症してつらかったです『歯列矯正では顎関節症は治せない』アラサーで出っ歯矯正中のSunaです。元々顎関節症持ちでしたが、矯正中に２回 顎関節症が悪化してビビり散らかしたので、自分なりに調べたことを書き留めておきます…ameblo.jp焼肉は何味派？「焼肉のタレって、あんまり好きじゃないんだよね〜」と夫。「タレにつけちゃうと、タレの味しかしなくなる。せっかくのお肉の味が消えちゃう」というのが夫の持論だそうです。私は、焼肉のタレも、レモン塩も、ワサビ醤油も大好き今回は、コチュジャンつけてサンチュに巻いたりして楽しみました。『歯列矯正中に結婚式しました』アラサーで出っ歯を矯正中のSunaです！表側ワイヤー矯正をつけたまま結婚式をしてきましたコロナ禍のため身内のみの少人数の式にしました♪気になるのは矯正装置が悪…ameblo.jp1年前の結婚式が、つい最近のことみたいです。大人になればなるほど、1年が早いねところで、今日で1年の3分の1が終わるそうです。ま、まじか……！切迫早産で自宅安静で、なにもできてない私動くとすぐ息があがるし、お腹は張るし、もうダメ人間モード。ウォーキングしたりヨガしたりできる、アクティブな妊婦さんを尊敬します。赤ちゃんだけは、すくすくと育っていて偉い。私よりずっとしっかりモノなんじゃないかな。↑成長曲線ド真ん中で、先生も爆笑してました（黄色のバツ印がお腹の赤ちゃんの推定体重です）このままいくと3200gぐらいになるのかな？それとももっと大きくなる？私自身が3800gの巨大児だったので覚悟はしています出産が近づいてくると、世の中のお母さんたち凄すぎる〜と思わされることばかりです。ではでは、Sunaでした。
か、かゆーい！妊婦の300人に1人がなるという、掻痒性蕁麻疹様丘疹（PUPPP）になってしまいました。PUPPPとはペンパイナッポーアッポーペン ではなく……・妊娠期間中にのみ生じる、非常に強いかゆみを伴う発疹・分娩後は速やかに改善する・初産婦に多いつまり妊娠中にできる超かゆい蕁麻疹のこと！2月から、全身に蕁麻疹ができたり治ったりを繰り返しています以下、皮膚の写真が出ます。苦手な方はバックしてくださいこんな感じで、手足に真っ赤な湿疹ができています。赤い部分が盛り上がっていて、皮もむけています。明らかに、ふつうの蕁麻疹とは違うぞ？と思い、産院を受診。処方された薬産院にて処方された薬は次のとおりです。・レスタミンクリーム・ベトノバールG軟膏・ロラタジン錠（抗ヒスタミン薬）これを機に、ステロイドについて調べてみました。ステロイドは、その強さによって5段階にわけられます。レスタミンクリームは、1群の「弱い（weak）」。ベトノバールは、3群の「強い（strong）」に分類されます。つまりレスタミンクリームを試してそれでも効かなければベトノバールを使うというのが良さそうと理解しました。最初は、両方重ねて塗ればいいのかな？と思ったのですが……調べてみたらベトノバールは結構強いステロイドなので、症状がよくなればすぐに使うのをやめた方がいいみたいです！ステロイドの副作用ステロイドは副腎皮質ホルモンともいわれ、炎症を速やかに治しますが、そのぶん副作用もhttps://www.ryumachi-jp.com/general/casebook/fukujinhishitsusteroid/副腎皮質ステロイド | 一般社団法人 日本リウマチ学会（JCR）「日本リウマチ学会（JCR）」は、６０年に亘り任意の学術団体として、リウマチ性疾患の研究および診療内容の向上を推進することを目的に活動して参りました。平成１４年４月１日に中間法人法が施行されたことを受け、平成１５年４月に、従来の任意の学術団体から社会貢献型の非営利団体である有限責任中間法人「日本リウマチ学会」を設立しました。その後、平成２１年４月学会総会にお…www.ryumachi-jp.comステロイド外用剤の「副作用」について。よくある誤解と正しい使い方｜田辺三菱製薬｜ヒフノコトサイトステロイド外用剤は正しい使い方をすれば、重篤な副作用は起きません。ステロイド外用剤を正しく活用するために、ステロイド外用剤の特性、副作用、よくある誤解を医師や薬剤師などの専門家の意見をもとに解説します。hc.mt-pharma.co.jp↑ここにステロイドの副作用がまとまっていますどんな薬にも副作用はあるので、メリットがデメリットを上回ったときだけ使うというのを、私は心がけています。「産院から処方されたんだから、妊婦にも安全なはず！どれだけでも使っていい！」というわけではないと思うんですよね。というわけで、私は、我慢できないぐらいかゆくなったときだけ使ってます！やっぱり、自分なりに調べて、必要な範囲だけで使うのは大事だわぽかぽか陽気に誘われて、庭のバラが咲いてきました。この子は、スイートドリームというつるバラです。お花は直径5センチぐらいで、小ぶりなサイズ。気取り過ぎない感じが気に入ってます。つぼみがたくさん控えているので、満開が楽しみ。それではみなさん、良きゴールデンウィークをお過ごしくださいSunaでした。
アラサーで出っ歯矯正中のSunaです。※ボトックスはしていません。ワイヤー矯正による変化です。歯の移動がほとんど終わり、あとはブラオフを待つだけとなりましたので、改めて自分の出っ歯のビフォーアフター画像を作ってみました。私の歯列なんて誰も興味ないと思うんですけど・抜歯にしようか非抜歯にしようか？・ワイヤー矯正にしようかマウスピース矯正にしようか？迷っている方の判断材料になればと思って、いつもこのブログを更新しています。（かくいう私も、矯正前、先人のビフォーアフター画像をめっちゃ検索してました。先輩方に心から感謝）矯正前矯正前、こんな感じで横髪を垂らしてました……。でも、隠せてないからこの、口がボコッと出た感じ。カワハギみたいな感じが嫌すぎて、ずっとコンプレックスでした矯正1年8ヶ月後親知らず2本抜歯 & 永久歯4本抜歯。ワイヤー矯正 1年8ヶ月後の様子です。抜歯跡はほとんど埋まりました！今は、ブラケットオフに向けて最終調整をしている段階です。横顔ビフォーアフター口元がモサッとしていたのがスッキリしました！6本も抜くと変わりますね。先生には「下がりすぎるかも」と言われましたが、私は矯正するならガッツリ下げたかったので。健康な歯を抜くのは罪悪感がありましたし、抜歯後1ヶ月はつらかったですが『抜歯前に知っておきたかった事 2つ 〜痛み・ドライソケット〜』アラサーで出っ歯矯正中のSunaです。歯列矯正ブロガーのみなさんの記事を読んでいるともうすぐ抜歯です！というかたがちらほらSunaも去年の8月に、永久歯4本を…ameblo.jp『抜歯跡はどれくらいで埋まる？ 10ヶ月後の比較』アラサーで出っ歯矯正中のSunaです。抜歯した跡が見た目的にはほぼ埋まりました！わーいちょうど歯一本分うしろに下がったって感じ。まだ完全ではないですが抜歯跡の…ameblo.jpしかし、モッサリした口元で残りの人生を生きるよりは……！今はやってよかったと思っています。そのぶん、残った歯を大事にすると決めて毎日歯磨き・フロス頑張っています！（2〜3日に一度は、染め出し液を使ってます）『染め出し液どれがいいの？ 液体・錠剤 2種類使ってみた感想』読んでくださってありがとうございます！出っ歯ワイヤー矯正中のSunaです。今回のブログは歯の磨き残しをチェックできる『染め出し液』について、書きたいと思います…ameblo.jp『矯正中の歯磨きグッズ』こんばんは！出っ歯矯正中のSunaです。今日はいつも使っている歯磨きグッズについて１、食べカス除去パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ 白…ameblo.jp正面ビフォーアフター出っ歯が凹んだのと、噛み締めが解消されたことにより、エラの張りが小さくなりました！それにより、顔が小さく見えます！でも実は、体重は矯正前より10kg程度増えているんですよ……！（妊娠中）『過去最大体重をマークし続ける妊娠後期』こんばんは。ワイヤー矯正で出っ歯矯正中 & 妊娠中のSunaです。突然ですが、わたくし過去最大体重を更新し続けています。妊娠後期に入って、ズシッと来たよ〜！▼…ameblo.jp抜歯6本の威力が強すぎる。怖い。ということは、産後10kg痩せたら、やつれた感じになるのかな？体重と顔貌の変遷については、また追々レポします。もともと体重の変化が激しいタイプです。『10kg痩せるとこうなる。ダイエットビフォーアフター』アラサーで出っ歯を歯列矯正中のSunaです。普段は歯列矯正のことをメインにブログに書いてますが2ヶ月半で−7kg、その後半年でトータル10kg痩せたとい…ameblo.jp斜め笑顔ビフォーアフター別人か！？と思いました……自分でも抜歯のデメリットとして、老人ぽくなるという点があります。この写真は結構それを表してると思います！なんていうか、魔女っぽくなるんですよね。笑ったときに顕著かも。こればっかりは個人の好みなんですよねー。カワハギか魔女だったら、私は魔女のほうが良いので満足してます。200日目ぐらいがちょうどいいっていう人もいれば、300日目ぐらいがいいっていう人もいると思います。もちろん患者本人の好みもありますが、矯正医にも好みの歯列があります！なので、これからカウンセリング回ろうと思っている方は「この先生はどんな歯列が好みなんだろー？」という視点で、症例写真を見たりお話を聞いたりすると、自分に合う先生を探しやすいかもしれません。コンプレックスをひとつひとつ克服して、自己肯定感を持ちたいというのが、私が矯正を始めた目的でした。よって審美的な面を重視した治療方針になっています。健康な歯は多ければ多いほどいいです。抜歯を推奨しているわけではないです。でも、同じようにコンプレックスで悩んでいる方がいるならそのときは私をどうぞ人柱にしてくださいたとえば「私はこの人ほどは下げたくないから、非抜歯でディスキングにしよう」とかね。そういうふうに、いち判断材料してもらえれば。それだけで、書いた甲斐があるなぁーって思いますSunaが今までにやったこと・ワイヤー矯正でクリアブラケット、インシグニアというタイプです。iTeroで型取りしました・上顎親知らず2本抜歯（下顎にはもともとありませんでした）・上顎4番、下顎5番抜歯・上顎にアンカースクリュー2本打ち込む・パワーチェーンで引っ張る・11ヶ月目〜1年7ヶ月目まで顎間ゴム使用 → 顎関節症が悪化したため途中で中止・以降は引き続きパワーチェーンで動かす・1年10ヶ月目でほぼ並べ終わり、微調整中・産後落ち着いてからブラケットオフ予定晩ごはん天ぷら & とろろご飯定食を作りました。道の駅で、タラの芽が売っていたので、これは天ぷらにするしかない！と使命感にかられて天つゆは、麺つゆで作りましたーズボラだからね麺つゆ様々ですではではSunaでした
こんばんは！ アラサーで出っ歯矯正中のSunaです。ぎりぎり産前にブラケットオフできるかも！？という進み具合でしたが先生と相談の結果……装置を取るのは産後になりました！理由：・矯正歯科が家から離れている（車で片道1時間）→産気づいたらヤバい！・臨月に仰向けで1時間以上処置されるのは…→多分キツイ！・妊娠中だとアンカースクリューを外すとき麻酔ができない→多分痛い！歯科医によっては、アンカースクリュー外すときに麻酔を使わないパターンもあるみたいなんですが、私の通っているところは外すときも麻酔する方針のようでした。あとは「装置を外した直後に出産することになったら、リテーナーを作るまでの期間があいてしまいその間に歯が動くから」みたいなことも言ってたかな。今回の調整でしたこと今回の調整では、上顎と下顎の奥歯にパワーチェーンが付きました！（写真ではわかりづらいけど、奥歯に透明のゴムがついています）最近「7番と6番の間にスキマが空いてきたなー」と思ってたところだったのよね。奥歯のスキマは最後に閉じるのね〜。ナルホド。今回の調整の痛みは2日ほどで消えました♪1年目は調整のたびに痛くて苦行だったけど、歯が並び始めた2年目からは楽勝！今は終盤で、微調整してる段階だから、あんまり痛くないんだろうなぁ。晩ごはん薄切りの豚肉が余っていたので、肉巻きおにぎりを作ってみたら、夫が目の色を変えてガツガツ食べてくれました白ご飯を肉で巻いて、ゴマと小麦粉をまぶして、みりん・砂糖・しょうゆでフライパンで焼いただけすりおろしニンニクを加えると、さらにスタミナ飯っぽくなるかも？▼豚の海苔紅生姜巻き豚肉巻きといえば、これもご飯が進む〜。彩りも鮮やかでお弁当にもぴったり。鬼リピしてます。https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/388994簡単おいしい〝豚の海苔紅生姜巻き〟お弁当、おつまみに簡単おいしい〝豚の海苔紅生姜巻き〟お弁当、おつまみに by おねこ ◎紅生姜の旨味が豚バラとよく合います。◎薄力粉をまぶすことで、お肉が柔らかく仕上がります。◎白ごまが香ばく、旨さのアクセントになります。◎板のりが肉とくっついて形を安定させてくれるので、簡単にクルッと巻けます。◎見た目がいいのでお弁当におすすめです。◎少量でもりもりご飯…oceans-nadia.com肉で巻くって、魔法だわではでは、Sunaでした
こんばんは！歯列矯正中 & 妊娠中のSunaです。切迫早産で今あまり動けないので、出産までにしたいことを考えてみました。モンテッソーリの勉強をするいろいろ本を読んでみた中で、モンテッソーリ教育が私の中でしっくり来ました。子どもの自分でやる力・自信・自己効力感を育てる考え方。たとえば「はやく靴を履いて」ではなく「お外は晴れてるかな？」「これも終わってないよ」ではなく「ここまで出来たね！」子どもの才能を伸ばす5歳までの魔法の「おしごと」Amazon（アマゾン）1,229〜3,987円${SHOP_LINKS}「私が小さい頃、こんなふうに育ててもらいたかったなぁ」と思いました。子どもから始まる新しい教育 (国際モンテッソーリ協会(AMI)公認シリーズ)Amazon（アマゾン）1,264〜6,380円${SHOP_LINKS}子どもの才能を伸ばす最高の方法モンテッソーリ・メソッド―――「自律した子」の育て方すべてAmazon（アマゾン）1,568円${SHOP_LINKS}子ども時代の自分と向き合う私は、いわゆる毒親に育てられました。自分の意見を言うと怒られるので、消極的で自信のない子どもに育ちました。その傾向は大学まで続き、遠方に就職してはじめて「私は自分の意見を持っていいんだ」「私は自分を大切にしていいんだ」と気付きました。父と母の会話はすべて喧嘩でした。仲良く喋っているところなんて見たことがありません。当然、結婚に良いイメージを持てませんでした。結婚したら、きっと親と同じような家庭を作ってしまい、不幸になってしまうんだと……。もしかすると、母は「境界性人格障害（ボーダーライン）」なのではないかということに最近気が付きました。この本に書いてある特徴が、そのまんま私の母だったからです↓母に心を引き裂かれて―娘を苦しめる“境界性人格障害”の母親Amazon（アマゾン）1,431〜7,437円${SHOP_LINKS}盲点でした。子どもの頃からずっと「母は普通で、私がダメな子なんだ」と洗脳されてきたので、まさか母のほうがおかしいなんて露にも思っていなかったのです。私の母は、この本で言われる「女王タイプ」「魔女タイプ」に該当しました。さらに、ボーダーの子はボーダーになりやすいと書かれていて、震撼しました。自分は絶対に母みたいにはなりたくない。自分の子にはこんな苦しい思いはさせない。そのためにはまず私が、正しい知識をつけて、自身のインナーチャイルドを癒やすべきなんだと思いました。そして、母を理解し、適度に距離を取りながら愛する（←これ、難しい）。私に子どもが産まれる前に、過去のトラウマと向き合い、消化すること。それがあと2ヶ月の私の課題です。眉毛サロンに行く & マツエク産後って結婚式の次ぐらいに写真撮られる気がするそれに、目元を整えると、ヨッシャ！やるぞ！と気合が入る気がします。↓初めて眉毛サロン行ったとき『眉毛サロン ビフォーアフター★ 垢抜けの道』どーも。眉毛の正解がわからないまま、ウン十年生きてきたSuna（スナ）です。まだまだ続きそうなマスク生活。そこで私は考えました。上半分だけ整えとけばしっ…ameblo.jp保育園の見学に行く市役所に確認したところ、9月は見学予約が混み合うので、妊娠中から見学はし始めたほうがいいとのことでした。0歳4月入園を狙います。うちの地域では、1歳児クラス、2歳児クラスとなると1人の枠に50人とか申込みをしていて、競争率が高すぎて入れる気がしなかったので、早めに候補となる保育園の見学をしておきたいなーと思っています。ブラケットオフするこれはねー、正直間に合わないんじゃないかと思ってきました。というのも、切迫早産で自宅安静 → 月１の歯列矯正の診察はスキップしているためです産まれてからブラオフだと、その間、新生児どうしよう！？という問題があります。車で待ってもらってる夫に、見てもらえばいいかな……？リテーナーができてからは、3ヶ月に1回〜半年に1回の通院頻度でいいらしいので、なんとかやれるかな。庭の管理を夫に託す雑草抜き、草刈り、水やりを夫に引き継ぐこれは、なにげに超重要事項です。産後、親戚が家に来るとき、庭がボーボーになってたら恥ずかしいからコガネムシ対策で、ダイアジノンをまいてもらうのも忘れないようにしなきゃ。そんなとこかなぁ。寒天で、羊羹作ってみた。↓参考にしたレシピ。https://cookpad.com/recipe/431198★栗が隠れんぼ★ 抹茶と餡の羊羹 by ミホのキッチン濃厚な抹茶と餡が２層になっている羊羹の中には、栗がコロンと入っています。見た目の割に、実はとっても簡単な和菓子で、すぐに出来ちゃいます♪プレゼントにしても♪cookpad.com↓今度、作ってみたいなーと思ってるのは、牛乳で作るクリームチーズhttps://youtu.be/9ANA3bu3iJ8もう市販のクリームチーズは買いません｜牛乳で作る自家製クリームチーズ｜２つのお勧めホエーレシピもご紹介します｜料理研究家｜料理教室の先生使用推奨のペーパー▶︎フェルトタイプのリードクッキングペーパー🔽動画内で使用した動画🔽牛乳クリームチーズを使ったチーズケーキhttps://youtu.be/PT74eoLqbYk🔽牛乳クリームチーズを使ったティラミスhttps://youtu.be/JAGk7xxuu0M🔽材料2つを混ぜるだけのホットケ...youtu.be赤ちゃんは28週で1400gでした。ちょっと大きめ？自宅安静が功を奏してか、赤ちゃん自体の体重は順調でよかったです出産の痛みは正直怖いと思ってたけど、もはや産まれてきてくれるならなんでもいいよ〜！バッチコイ！って心境です。過去のことは自分なりに決着をつける。「私は私、母親とは違う人間」「生まれてくる子も、私とは違う人間」「私は、私の心や体を大切にして良い」と、肝に銘じるそして、女王＋魔女タイプの母親から、私の大切な夫と子どもを守るではでは。Sunaでした。
こんばんは。ワイヤー矯正で出っ歯矯正中 & 妊娠中のSunaです。突然ですが、わたくし過去最大体重を更新し続けています。妊娠後期に入って、ズシッと来たよ〜！▼2018年の激太り期よりも、重いです！ 今！『ダイエットと歯列矯正による変化★ビフォーアフター』アラサーで出っ歯矯正中のSunaです。3〜4年前の写真を見返していたら今とあまりに別人ダイエットと歯列矯正で印象変わるもんですね。自分の写真だけど変わ…ameblo.jp妊娠による体重の変化現在28週目。妊娠前に比べて7.8kg増です。「オレンジ色の枠内に収まるように頑張ってね〜！」と言われたけど……20週あたりから一直線に増えるもうすぐオレンジの枠内を突き抜けてしまうよアイスも揚げ物も食べてないんだけどな。（いや、ピザ食べてるやん）『「世界一簡単なホケミピザ」作ってみた』アラサーで、歯列矯正中&妊娠中のSunaです！Mizukiさんのレシピを参考にして、ホットケーキミックスでピザを作ってみました！▼レシピはこちら【材料】●ホッ…ameblo.jp「胎児＋羊水＋胎盤＋増加ぶんの血液で、8kgあるらしいよ。余裕余裕〜！」なんて、呑気に思ってたら、28週でもう＋7.8kgですよ。臨月までに赤ちゃんがあと1500g増えるとして……＋9.3kgは確実に超えてくるでしょう。数年前に、妊婦の体重管理のガイドラインが変わったようですね。私の元のBMIなら＋12kgまでは増やしてもOKだそうな。ただ、私の骨と筋肉がこの重量にすでに耐えきれず悲鳴を上げているので、＋10kg以内に収めたいなぁ。切迫気味なので、ウォーキングとか筋トレも出来ないのがつらいところだから、食事でコントロールするしかないんだよね……。うん、目標を決めよう！臨月は＋10kg以内に収めるぞ！さて、有言実行できるかしら？今日の庭秋に植えたチューリップが満開です。アンジェリケという八重咲きの品種。ご近所さんに、なんの花ですか？と聞かれる。チューリップぽくないところが、私は好きチューリップ球根 アンジェリケ （5球セット） 球根 チューリップ 秋植え 栽培 花壇 趣味 園芸 キュウコン ピンク 秋に植える 春に咲く ガーデニング 庭 ベランダ楽天市場508円${SHOP_LINKS}それではまたね。Sunaでした。
アラサーで歯列矯正中のSunaです。矯正を初めて1年9ヶ月後、ブラックトライアングルらしきものを発見してしまいました……。ガーンおわかりいただけただろうか……？歯茎の根本にスキマができてしまいました。上顎左：1番と2番の間下顎左：1番と2番の間ブラックトライアングルができる原因歯列矯正によるブラックトライアングルは、なぜできるの？主な原因はこちら。①矯正の結果、歯ぐきの腫れが改善されるから②もともと歯槽骨が不足している部分にも歯を並べるから③強い力で急激に歯を動かしたから④毎日の歯磨きの力が強すぎるから①歯茎の腫れが引いただけかも？矯正前は磨きにくかった部分が磨きやすくなることによって、歯茎が引き締まる→歯茎が下がりブラックトライアングルが見えるようになったケース。②その部分だけ歯槽骨が少ないのかも？もともと歯並びに凹凸があった人や、歯槽骨の少ない前歯周辺にブラックトライアングルができやすい。③強い力で歯を急激に動かすのはNG！歯槽骨を作るスピードが追いつかず、結果的にブラックトライアングルになりやすくなるそうな患者的には、早く動いてほしいけど、早すぎてもデメリットがあるってことね〜。④歯磨きの力が強すぎないか？ 歯間ブラシが太すぎないか？ゴシゴシと力任せに歯磨きするのは禁物。歯間ブラシも、無理やり突っ込まず、スキマに合った細いものを使ったほうがいいみたい。▼歯医者さんから教わって、最近使い始めたこのサイズ激細！ ワイヤー0.2mmドラッグストアで売ってる一番細いやつです。「先端が柔らかくなってるゴム製のより、ワイヤー&ブラシ型のほうが汚れが取れやすいですよ」と言われました。これなら、かなり細いので「歯間ブラシのせいでブラックトライアングルが悪化した！」なんてことにはならなさそうです。歯間ブラシをサイズ違いでそろえておき、部位によって使い分けるのは本当に大事だなーと実感しましたデンタルプロ 激細歯間ブラシ サイズ0(15本入*2コセット)【デンタルプロ】楽天市場784円${SHOP_LINKS}【ポイント5倍★3/28 1:59迄】【楽天最安値挑戦中】ブラシサイズが選べる エビス デイリー歯間ブラシ 4パックセット(20本入/1パック)ポイント消化 ポイント消費【メール便選択で送料無料】楽天市場1,000円${SHOP_LINKS}今日のおやつゼリーのような食感「はるか」レモン？いいえミカンなんです！見た目に反して、とっても甘くてジューシー♡この前、道の駅でたまたま買ってみて、ナニコレ！？と感激。まるで、ゼリーを食べてるみたいなの！30年生きてきて、この奇跡のようなミカンを知らなかったなんて、人生損してました。それぐらいおいしい。もっと食べたい！と、我慢できず、次の日楽天で箱買いしちゃいました。ドドンと5kg！やったー！ はるかがいっぱい！幸せすぎる家族だけで食べるから、キズが多少あってもいいよねってことで訳ありにしました。味は変わらず、めちゃ旨です。▼こちら。豊島果樹園さんの「はるか」【送料無料】【訳あり】はるか 5kg楽天市場2,580円${SHOP_LINKS}はるかの出荷シーズンは2〜4月。来年もまた頼みたいから、ブログに覚え書きしておこう！ではではまたね。Sunaでした。歯列矯正のマイナートラブル『歯列矯正のデメリット3連発 〜痛み・抜歯・知覚過敏〜』アラサーで出っ歯矯正中のSunaです。歯列矯正を始める前にめちゃくちゃ検索していた言葉それは……【歯列矯正 デメリット】歯列が整って歯磨きがラクになる！Eライ…ameblo.jp『ゴムかけの痛み(T_T)前言撤回。大人の歯列矯正』ワイヤー矯正で出っ歯を引っ込めまくるアラサー Sunaです。昨日の記事↓にて「顎間ゴム、意外と痛くない♪」と言ってしまいましたが……『顎間ゴム 始まったよ！…ameblo.jp『歯列矯正で顎関節症悪化？ アゴが痛がゆい(-_-)』6本抜歯 & ワイヤーで出っ歯矯正中のSunaです。歯列矯正を開始してから338日目になりました。順調に前歯は下がってきていますし見た目では問題なさそうに見え…ameblo.jp『歯列矯正、日に日に噛み合わなくなってくる話』アラサーで出っ歯矯正中のSunaです。歯列矯正を開始して約1年が経とうとしていますが噛み合わなさ日に日にアップしています。しっかり噛んでこれです！これでも噛み…ameblo.jp
