アラサーで出っ歯矯正中のSunaです！
結婚式から、はや1年が経ちました。
実家からお祝いに、お肉が送られてきました😊
さっそく焼き肉にしました♪
久しぶりの牛肉に、夫大興奮
（最近、私がダイエットしているので、魚や鶏肉メインなのです。ごめんね笑）
矯正中でも焼肉は食べられる？
食べられます！
今、歯列矯正を始めて1年10ヶ月ですが、まったく痛みがなく普通に噛めます😊
・歯列矯正を始めて2、3ヶ月
→調整後1週間は、レタスも噛めない
・半年〜1年後
→調整後3日も経てば、レタスは平気、牛肉はちょっと頑張れば食べられる
・1年以降
→調整した直後でも、ちょっと痛みはあるが基本的にはなんでも食べられる
個人差はあるかと思いますが、私はこんな感じです
↑歯列矯正後半になり、ここまで揃ってこれば無痛です。
矯正を始める前は、ワイヤーがついている間はずっと痛いんだろうなーと思っていましたが、トータルで見ると意外と痛みがない時間の方が長い
ただし、奥歯が噛み合わない時期は…
これは歯列矯正開始してちょうど1年ぐらいの状態です。
このときは痛みはそんなにないものの、どれだけ噛み締めようとしても奥歯がふれ合わないので、奥歯で肉をすりつぶせなかったなー
仕方ないので、この時期はほとんど丸呑みでした。
その後、ゴム掛けを2、3ヶ月続けると！
噛み合うようになりました！
（↓上顎と下顎の歯の隙間が閉じている）
ただ、ゴムかけ中に顎関節症が発症してつらかったです
焼肉は何味派？
「焼肉のタレって、あんまり好きじゃないんだよね〜」と夫。
「タレにつけちゃうと、タレの味しかしなくなる。せっかくのお肉の味が消えちゃう」というのが夫の持論だそうです。
私は、焼肉のタレも、レモン塩も、ワサビ醤油も大好き
今回は、コチュジャンつけてサンチュに巻いたりして楽しみました。
1年前の結婚式が、つい最近のことみたいです。
大人になればなるほど、1年が早いね
ところで、今日で1年の3分の1が終わるそうです。
ま、まじか……！
切迫早産で自宅安静で、なにもできてない私
動くとすぐ息があがるし、お腹は張るし、もうダメ人間モード。ウォーキングしたりヨガしたりできる、アクティブな妊婦さんを尊敬します。
赤ちゃんだけは、すくすくと育っていて偉い。私よりずっとしっかりモノなんじゃないかな。
↑成長曲線ド真ん中で、先生も爆笑してました
（黄色のバツ印がお腹の赤ちゃんの推定体重です）
このままいくと3200gぐらいになるのかな？
それとももっと大きくなる？
私自身が3800gの巨大児だったので覚悟はしています
出産が近づいてくると、世の中のお母さんたち凄すぎる〜と思わされることばかりです。
ではでは、Sunaでした。