足と脚ショット！FTPピラティスブラッシュアップ終了しました

今年最初の

FTPピラティスブラッシュアップ講座が終了キラキラ

 

 

テーマ「足・脚」は２回目でしたあし

 

 

足首から下が「足」＝foot

 

 
 
股関節から下が「脚」＝leg

 

 
 
こちらはカメラをセッティング中
フライングして撮っちゃった一枚（笑）

 

 
皆んなでポーズを相談しているところですw

 

 

そんな可愛い

＆楽しいメンバーの自己紹介タイム。

 

 
同期の再会もあったり初めまして同士もいたり♡
 
ここで普段の活動状況や
テーマについての疑問質問等をシェアします。

 

 
 
前回の講座で
理解し難かった部分をブログにまとめて
皆んなに読んでもらっておいたお陰でメモ
 

 

 

各自「足」のトレーニングや解しをしながら

マニュアルを読み合わせているシーンは、、

 

 
やっぱり「舞台の練習中」みたいになっちゃうw

 

 

 

今回はリリーススティックも使いました♪

 

右矢印楽してキレイと健康♡保っちゃいましょう

 

 

 

 

美温活マスターのYoshimiさんが

「旦那さんの為にも」とブルーをご購入♡

 

 

ベル遠藤好美先生のブログはこちら

 

 

 

リリーススティック在庫は

 

ストーン（白）とネオン（ピンク）が

残り各１本ずつとなりますビックリマーク

 

 

 

ありがとうございました＆

どうぞよろしくお願いします乙女のトキメキ

 

 

 

 

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○２月２０日（月）

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１５：１０〜１６：００

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スタジオMibuはFTPピラティス栃木アカデミーです！

FTP栃木アカデミー養成卒業生はスタジオMibuのマットピラティス@いつでも1500円で受講して頂けますハート

 

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（ベーシックピラティスインストラクター養成講座）

・合計30時間＋テスト／税込181,500円

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第13回（12期生）ベーシックピラティスインストラクター養成コース

 

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第2回FTPマタニティピラティスインストラクター養成コース

 

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ベル年３〜４回開催予定

・栃木アカデミー卒業生：8,800円

・他アカデミー＆一般：11,000円

（３時間FTP６ポイント・事前振込制）

ベルリクエスト開催※３名以上で開催

１時間WS／3,300円（２ポイント）

２時間B-up／6,600円（４ポイント）

＊他アカデミー＆一般は＋各1,100円

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○２０２３年２月４日（土）※終了

FTPピラティスブラッシュアップ講座「足・脚」

 

注意状況により変更やオンライン講座となる場合があります

 

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