皆さま♡♡♡

 

あけましておめでとうございます富士山

 

 

2023年もヨガピラティスにベリーダンス

がんばって&楽しんでいきますねキラキラ

 

 

少しでも「やってみたい」と思われた方キスマーク

 

今年は是非チャレンジしてみませんか?

 

 

 

 

アンバサダーさせて頂いてます

ONEARTS(ワンアーツ)

 
 
ヨガウェアですが
ベリーダンス練習着にもピッタリですウインク

 

 

 
 

 

 

 

もちろん普段着にも音譜

 

 

この冬も、ヨガウェアで生きてます笑

 

 

 

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今年もどうぞ

よろしくお願いいたします乙女のトキメキ

 

 

 

 

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❤︎新春特別クラス❤︎

 

○2023年1月10日(火)

10:30〜12:00※残席2名様

からキャン×リリーススティック90@

 

 

■アカデミー講座スケジュール2023

○2日4日(土)※残席2名様

FTPピラティスブラッシュアップ講座

 

○2月20日(月)

からだスキャンセルフマッサージ養成コース

 

 

学びの旅は道連れ♡本日の筋肉

右矢印筋肉を英語で覚えた方が良い理由

 

■足関節・足指に働く筋

足底骨間筋(そくていこっかんきん)

plantar interossei「プランター インターロスィエィ」

o:第3〜5中足骨の内側面

i:第3〜5趾骨の基節骨底の内側

第3〜5趾の内転・基節骨の屈曲(MP)

 

 

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