来年こちらのヨガイベントで
クラスを担当させて頂くことになりました🧘♀️
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2023年6月11日(日)に開催決定!!
<キャラクター紹介>
見た人を幸せな気持ちにします。
#国際ヨガDAY関東 #国際ヨガデー #ヨガ #ヨガイベント #心の目 #yoga #internationaldayofyoga # internationaldayofyoga2023 #ヨガ初心者大歓迎 #ヨガを楽しむ
令和5年1回目
FTPベーシックピラティス
ブラッシュアップ講座は
オンライン講座を考えていましたが・・・
ご要望多数につき
2月の土曜日にリアル開催いたします
前回B-upの様子はこちら
テーマ:足・脚
第一回目の反省を生かし
リリーススティックも取り入れながら
更に分かりやすくお伝えしていきますね!
<日時>
2023年2月4日(土)
15:00〜18:00
※14:40 ドアオープン
<内容>
○足・脚
足(foot)と脚(leg)のメカニズムを学び
ピラティスエクササイズや
日常生活に生かしていきましょう。
<場所>
スタジオMibu
栃木県下都賀郡壬生町中央町12-5
(東武宇都宮線壬生駅徒歩3分)
初めてスタジオへお越しになる方へ
<講師>
FTPピラティスマスタートレーナー大橋明子
<費用>
栃木アカデミー卒業生:税込8,800円
他アカデミー&一般:税込11,000円
(FTP6ポイント・事前振込制)
※FTP会員でポイント不要の方ご相談ください
<持ち物>
・裸足になれる服装
・筆記用具
・FTPベーシックピラティスマニュアル
・ポイント必要な方は会員番号又は資格取得日が分かるもの
<定員・締切>
定員8名
※感染症対策で定員を減らしています
<注意事項>
当日はご自宅での検温と
できれば不織布マスク着用をお願いします。
※不織布マスクお持ちでない方は1枚20円でお譲りします
※ご事情により不織布マスクが着用できない場合はご相談ください
状況によりオンライン講座となる場合があります
<オンライン講座時の注意事項>
○パソコンorタブレットを推奨
※スマートフォン携帯電話は画面が小さい為使用しないでください。
○ZOOMアプリが必要です
※IDとパスワードをお伝えしますので開催10分前にはご入室ください。
※Webカメラをご用意頂き、受講中の様子が常に分かるようビデオはONにしてください。
○基本的に栃木アカデミー卒業生と過去Mibuにてブラッシュアップご参加の方に限ります
※緊急の場合などはご相談ください。
※終了後履修証明書データとアンケートフォームを配布しますのでメールアドレスをお知らせください。
どうぞよろしくお願いします
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スタジオMibuはFTPピラティス栃木アカデミーです!
FTP栃木アカデミー養成卒業生はスタジオMibuのマットピラティス@いつでも1500円で受講して頂けます
■FTP Basic Mat Pilates Instructor COURSE
(ベーシックピラティスインストラクター養成講座)
・合計30時間+テスト/税込181,500円
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○2022年11〜12月※終了
第13回(12期生)ベーシックピラティスインストラクター養成コース
■FTP Maternity Pilates Instructor COURSE
(マタニティピラティスインストラクター養成講座)
・合計24時間(テスト含め)/税込132,000円
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○2022年6〜8月※終了
■ワークショップ・ブラッシュアップ講座
年3〜4回開催予定
・栃木アカデミー卒業生:8,800円
・他アカデミー&一般:11,000円
(3時間FTP6ポイント・事前振込制)
リクエスト開催※3名以上で開催
1時間WS/3,300円(2ポイント)
2時間B-up/6,600円(4ポイント)
*他アカデミー&一般は+各1,100円
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○2023年2月4日(土)
FTPピラティスブラッシュアップ講座「足・脚」
状況により変更やオンライン講座となる場合があります
■足関節・足指に働く筋
虫様筋(ちゅうようきん)
lumbricals「ランブリカルズ」
o:長趾屈筋腱
i:第2〜5趾の基節骨内側、趾背腱膜に放散
第2〜5趾の屈曲(MP)、PIP、DIP関節の伸展
スタジオMibuお問い合わせフォームは
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