栃木県で13回目となります
FTP Basic Mat Pilates Instructor COURSE
FTPベーシックピラティスインストラクター養成コース
（ピラティスアカデミー栃木第12期）
９月以降月曜日ご希望の方がいらっしゃり
スケジュールを調整していたのですが
いちご一会とちぎ国体出演決定や
私のセミナー受講でこの秋は忙しくなる為、、
１１月からの開催とさせて頂きます
そして何と
今の時点で既に４名のお申し込みがあり
残席２名様でございます！
※感染対策として定員を減らしています
今後の状況により更に変更するかも知れません。
ご希望の方はお早めにお問い合わせくださいませ
インストラクターを目指す方はもちろん
ピラティスを更に深めたい方
日々の生活やスポーツ・お仕事に活かしたい方も大歓迎
初級者向けピラティスに基づいたエクササイズの基本技術、指導方法を修得します。
合格者には、FTP Basic Mat Pilates Instructor として認定証が発行されます。
＜日時＞
2022年11月7日・14日・21日☆・28日、12月5日・12日・19日・26日(月)★
10:00〜15:00 ☆11月21日のみ13:00〜16:00
（4.5時間×5日＋3時間＝
★最終日がテスト
※変更又はオンラインとなる可能性あり
※休憩30分／必要な方は軽食をご用意ください
＜内容＞
■ピラティスを０から学ぶコース
・ピラティスとは
・ ピラティスの歴史
・指導方針
・動きの法則
・解剖学の入り口
・動作の面と関節動作
・ピラティスのABC
・骨粗鬆症
・妊娠とピラティス
・基本エクササイズ23
＜場所＞
スタジオMibu
栃木県下都賀郡壬生町中央町12-5
（東武宇都宮線壬生駅徒歩3分）
初めてスタジオへお越しになる方へ
＜講師＞
FTPピラティスマスタートレーナー大橋明子
＜費用＞
165,000円（税込181,500円）
※お振込頂いた時点で申込完了となります
※別途準備して頂きたい推奨教材があります
【キャンセルポリシー】
３週間前30%
１週間前50%
前日当日100%
※返金の際は手数料を差し引かせて頂きます
※養成コースは振替も可能です
＜定員・締切＞
定員６名様※残席２名様（7/30）
締切2022年10月31日(月)
※状況により期日前又は定員になり次第締切
※締切りを過ぎてのお申し込みは教材の送料をご負担頂く場合がございます
【再履修制度】※現在感染症対策で定員を減らしてるためオンライン時のみとさせて頂きます
・栃木アカデミー卒業のFTP会員はアシスタントとして無料でご参加頂けます（費用・報酬共に無し）
【補習制度】
基本的には全日ご参加頂くことがルールですが、どうしてもご都合や体調が悪くなった場合は補習＆振替制度がございます。（スタジオMibu独自の制度です）
①一時間につき2,500円で補習可〜今回は2,500×4.5h＝11,250／日
②次回以降の養成コースに無料で振替え可
※養成コースは指導練習が多く入るため①はあまりお勧めいたしません
スタジオと参加者全員の予定が合えば日程変更又はオンラインに変更となります→追加料金無し
ご自身や同居のご家族にコロナ感染の疑いがある場合には必ずご連絡ください
＜持ち物＞
・養成コース申込用紙→WEB入力となりました！
・筆記用具
・飲み物
・動き易い服装
・あればヨガマット（無料レンタルいたします）
＜注意事項＞
当日はご自宅での検温やマスク着用など感染症対策にご協力ください
（感染状況により不織布マスクをご用意ください）
状況によりオンライン講座となる場合があります
【オンライン講座時の注意事項】
○パソコンorタブレットを推奨
・スマートフォン携帯電話は画面が小さい為使用しないでください
○ZOOMアプリが必要です
・IDとパスワードをお伝えしますので開催10分前にはご入室ください
・Webカメラをご用意頂き、受講中の様子が常に分かるようビデオはONにしてください
どうぞ宜しくお願いいたします
ONEARTS（ワンアーツ）割引クーポン
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スタジオMibuはFTPピラティス栃木アカデミーです！
FTP栃木アカデミー養成卒業生はスタジオMibuのマットピラティス@いつでも1500円で受講して頂けます
■FTP Basic Mat Pilates Instructor COURSE
（ベーシックピラティスインストラクター養成講座）
・合計30時間＋テスト／税込181,500円
↓↓↓
○２０２２年１１〜１２月
第13回（12期生）FTPベーシックピラティスインストラクター養成コース
■FTP Maternity Pilates Instructor COURSE
（マタニティピラティスインストラクター養成講座）
・合計24時間（テスト含め）／税込132,000円
↓↓↓
○２０２２年６〜８月※開催中
■ワークショップ・ブラッシュアップ講座
年３〜４回開催予定
・栃木アカデミー卒業生：8,800円
・他アカデミー＆一般：11,000円
（３時間FTP６ポイント・事前振込制）
リクエスト開催※３名以上で開催
１時間WS／3,300円（２ポイント）
２時間B-up／6,600円（４ポイント）
＊他アカデミー＆一般は＋各1,100円
↓↓↓
○２０２２年６月１７日（金）※終了
FTPピラティスブラッシュアップ講座「プロップスを使ったバリエーション」
状況により変更やオンライン講座となる場合があります
■手関節に働く手内筋
母指対立筋（ぼしたいりつきん）
opponens pollicis 「オポゥネンス ポリシィス」
o：:大菱形骨結節、屈筋支帯
i：第1中手骨体の橈側縁
母指の対立、CM屈曲
@メモ：手関節に働く筋のほぐし方
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宜しくお願い申し上げます
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