栃木県下都賀郡壬生町にあります
スタジオMibuでは
FTPピラティス 栃木アカデミーとして
ピラティスインストラクター養成コース
を開催しています。
※栃木アカデミーの情報はこちら
養成コースを受講するにあたり
出来れば準備して頂きたい書籍があります。
※強制ではありません
「カラー図解 筋肉のしくみ・はたらき事典」
（著）山口典孝、（監修）石井直方
（私のは表紙ボロボロなので外しちゃってますが）
とても分かりやすいので
指導者でなくてもオススメの一冊。
書店にもだいたい売っていますし
楽天ブックスでも購入できますヨ
↓↓↓
それから
養成コース受講生は
FTPベーシックマットピラティスの
DVDを注文するこ
6,600円（消費税込）
個人的に注文すると
追加でレターパック代がかかりますが
養成コースに合わせてご注文頂けると送料無料となります。
ご希望の際は
講座開催１週間前までにご連絡ください。
２０２２年１月スタートの
FTPベーシックピラティスIR養成コース
現在お申込み受付中です
第11回（10期生）FTP Basic Mat Pilates Instructor COURSE
どうぞ宜しくお願いいたします
BAJ ONLINE SHOP で販売中のボール好評
（10%OFFクーポンあり）
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❤︎akiko先生の買って良かったもの❤︎
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スタジオMibuはFTPピラティス栃木アカデミーです！
FTP栃木アカデミー養成卒業生はスタジオMibuのマットピラティス@いつでも1500円で受講して頂けます
＜ベーシックピラティスインストラクター養成講座＞
・合計30時間＋テスト／税込181,500円
○２０２２年１〜３月
第11回（10期生）FTP Basic Mat Pilates Instructor COURSE
＜マタニティピラティスインストラクター養成講座＞
・合計24時間（テスト含め）／税込132,000円
○２０２１年５〜６月
第一回FTPマタニティピラティスインストラクター養成コース※終了しました
＜ワークショップ・ブラッシュアップ講座＞
年３〜４回開催予定
３時間B-up／8,800円（６ポイント）
リクエスト開催
１時間WS／3,300円（２ポイント）
２時間B-up／6,600円（４ポイント）
○２０２１年１１月２７日（土）
FTPピラティスブラッシュアップ講座「プロップスを使ったバリエーション」※終了しました
状況により変更やオンライン講座となる場合があります
■股関節に働く筋
外閉鎖筋（がいへいさきん）
obturater externus「オブテュレイター イクスターナス」
o：閉鎖膜外面とそのまわり
i：大腿骨の転子窩
股関節の外旋
@メモ：お尻のインナーマッスル深層外旋六筋の一つ
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