大変お待たせいたしましたm(_ _)m
栃木県で、11回目となります
FTPベーシックピラティスインストラクター養成コース
（ピラティスアカデミー栃木第10期）
を開催します
土曜日開催のご要望を頂いており
一年越しにご参加の方が
出来るだけ早い時間帯ご希望とのことで
今回レギュラークラスの時間を変更いたします
（先生方ご協力ありがとうございますm(_ _)m）
平日ご参加が難しい方は是非
インストラクター希望の方はもちろん
ピラティスを更に深めたい方
日々の生活やスポーツ・お仕事に活かしたい方も大歓迎
初級者向けピラティスに基づいたエクササイズの基本技術、指導方法を修得します。
合格者には、FTP Basic Mat Pilates Instructor として認定証が発行されます。
＜日時＞
○１月
15日(土)13:00〜17:30（4.5h）
22日(土)13:30〜17:30（4h）
○２月
５日(土)13:00〜17:30（4.5h）
12日(土)13:30〜17:30（4h）
19日(土)13:00〜17:30（4.5h）
26日(土)13:30〜17:30（4h）
○３月
５日(土)13:00〜17:30（4.5h）
12日(土)13:30〜テスト
※4.5時間×4日＋4時間×3日＝合計30時間
※変更又はオンラインとなる可能性あり
（オンラインの週は座学中心になるよう調整します）
＜予備日＞2021/12月追記
２０２２年１月２９日・３月１９日（土）
＜内容＞
■ ピラティスの歴史
■ ピラティスの法則
■ ピラティスムーブメントコンセプト
■ 指導者としての成長・クラスデザイン
■ ベーシックマットピラティスエクササイズ 他
＜場所＞
スタジオMibu
栃木県下都賀郡壬生町中央町12-5
（東武宇都宮線壬生駅徒歩3分）
初めてスタジオへお越しになる方へ
＜講師＞
FTPピラティスマスタートレーナー大橋明子
＜費用＞
165,000円（税込181,500円）
※お振込頂いた時点で申込完了となります
※別途準備して頂きたい推奨教材があります
【キャンセルポリシー】
３週間前30%
１週間前50%
前日当日100%
※返金の際は手数料を差し引かせて頂きます
※養成コースは振替も可能です
＜定員・締切＞
定員８名様
締切２０２２年１月８日（土）
※状況により期日前又は定員になり次第締切
※締切りを過ぎてのお申し込みは教材の送料をご負担頂きます
※緊急事態宣言等、他県への移動制限のある地域にお住まいの方のご参加はお断りする場合がございます
【再履修制度】※現在感染症対策で定員を減らしてる為オンラインの場合のみとさせて頂きます
・栃木アカデミー卒業のFTP会員はアシスタントとして無料でご参加頂けます（費用・報酬共に無し）
【補習制度】
基本的には全ての日程ご参加頂くことがルールですが、どうしてもご都合や体調が悪くなった場合は補習＆振替制度がございます。（スタジオMibu独自の制度です）
①一時間につき3,000円で補習可
②次回以降の養成コースに無料で振替え可
※養成コースは指導練習が多く入るため①はあまりお勧めいたしません
スタジオと参加者全員の予定が合えば日程変更又はオンラインに変更となります（追加料金無し）
＜持ち物＞
・養成コース申込用紙＆顔写真
・筆記用具
・飲み物
・動き易い服装
・あればヨガマット（無料レンタルいたします）
＜注意事項＞
検温やマスク着用など感染症対策ご協力ください
↓↓↓
状況によりオンライン講座となる場合があります
【オンライン講座時の注意事項】
○パソコンorタブレットを推奨
・スマートフォン携帯電話は画面が小さい為使用しないでください
○ZOOMアプリが必要です
・IDとパスワードをお伝えしますので開催10分前にはご入室ください
・Webカメラをご用意頂き、受講中の様子が常に分かるようビデオはONにしてください
BAJ ONLINE SHOP で販売中のボールも好評
（10%OFFクーポンあり）
↓↓↓
スタジオMibuカレンダーはコチラです
akikoのレッスンスケジュールはコチラです
スタジオMibuはFTPピラティス栃木アカデミーです！
FTP栃木アカデミー養成卒業生はスタジオMibuのマットピラティス@いつでも1500円で受講して頂けます
＜ベーシックピラティスインストラクター養成講座＞
・合計30時間＋テスト／税込181,500円
○２０２２年１〜３月
第10期（11回目）FTP Basic Mat Pilates Instructor COURSE
＜マタニティピラティスインストラクター養成講座＞
・合計24時間（テスト含め）／税込132,000円
○２０２１年５〜６月
第一回FTPマタニティピラティスインストラクター養成コース※終了しました
＜ワークショップ・ブラッシュアップ講座＞
年３〜４回開催予定
３時間B-up／8,800円（６ポイント）
リクエスト開催
１時間WS／3,300円（２ポイント）
２時間B-up／6,600円（４ポイント）
○２０２１年１１月２７日（土）
FTPピラティスブラッシュアップ講座「プロップスを使ったバリエーション」※残席１名様（10/28）
状況により変更やオンライン講座となる場合があります
■手関節に働く前腕の筋
小指伸筋（しょうししんきん）
extensor digiti minimi「イクステンサー ディジタイ ミニマイ」
o：上腕骨外側上顆
i：小指の指背腱膜
小指の伸展、尺屈
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