基本的に、夏休みも冬休みもGWも
スタジオMibuでは特にお休みは決めず
各先生方にお任せしている私。
今年は
８月１２日（木）〜１６日（月）まで
少し長い夏休みを頂いております
※空中プログラムで使用するファブリックは
常に清潔な状態ですのでご安心ください
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空中プログラムの感染症対策
去年は４〜５月に全国的な緊急事態宣言で
一切レッスンが出来なくなり
その反動でか？
スタジオの夏休みは無い状態でした
逆に今年は
令和3(2021)年8月8日～8月31日
栃木県の警戒度レベルはステージ4
に引き上げられたこともあり
スタジオが長期休みとなったのは
ちょうど良かったのかも知れません。。
「県版緊急事態宣言」によると
ヨガスタジオへの新たな要請はありませんが
お休み明け
皆様に少しでも安心してお越し頂けますよう
スタジオMibuでは、自主的に
レッスンの人数制限をいたします
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＜緊急事態宣言中の人数制限＞
※普段のクラスもコロナ前より人数制限しています
○マットヨガ・ピラティスクラスは定員８名
→緊急事態宣言発令中は６名に致します
○ヒップホップ（子供）は定員10名
→緊急事態宣言発令中は８名に致します
【定員変更】FTPピラティスブラッシュアップ講座2021年8月は締め切りました
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■体幹に働く前腕の筋
頭板状筋（とうばんじょうきん）
splenius capitis「スプリニアス キャピティス」
o：C3〜T3椎骨の棘突起・頂靭帯
i：側頭骨の乳様突起、後頭骨の上項線の外側部
頭部の伸展、側屈、回旋
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