今日は成人の日ですね〜
新成人の皆様おめでとうございます
大変な世の中ですが
困難に負けない素敵な大人になってくださいね
お酒はほどほどに！（笑）
栃木県でヨガインストラクター＆
ピラティスマスタートレーナーをしています
お酒大好き♡アキコ先生です
二度目の緊急事態宣言が出された今
前回の様に
「マスクが不足する」ことは無さそうですね。
先日は、300円ショップ
３COINS（スリーコインズ）で
気になるマスクを購入してみました
年末年始に帰ってきたお嬢（長女）にも
撮影協力してもらい、そのままあげました♪
「小顔に見える⤴︎」
と言うのが、つけて直ぐに一致した感想
あまり収縮性はありませんが
その分きゅっと顔が引き上げられる様な感じ？
まあまあ呼吸もしやすいです
ただ・・・
徒歩約10分の義実家へご挨拶に行った帰り
少しお散歩してから家に帰ると
運動時にはやっぱりウレタンマスクですね
３COINS 立体ウレタンマスク
のレポートは、また後ほど〜
良かったらこちらもご覧ください
❤︎今朝のakikoチェックお買い得品❤︎
※後から値段が変動する場合があるのでご注意ください
ピッタマスクは送料無料で680円になりました！
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送料220円なので２セット以上買うならこっちがお得♪
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お買い物マラソンで買い足そうか迷い中〜
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■股関節に働く筋
薄筋（はっきん）
gracilis「グラシィリス」
o：恥骨結合の外側
i：脛骨の内側面（鵞足を形成）
股関節の内転、膝関節の屈曲、下肢の内旋
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