エアーヨガも良いけど

「やっぱり通常のヨガが好き♡」

と言う方の為に

 

megu先生が担当してくれているヨガクラス🌱

 

<月曜日>

10:00〜11:00 コアトレーニングヨガ※隔週

11:15〜12:15 ナチュラルフローヨガ※隔週

 

10月は都合により

月曜クラスがお休みとなりますm(_ _)m

 

 

その代わり

日曜日に特別レッスン開催決定♪

 

更に、リクエストにお応えして

「アロマミスト作り体験会」

開催します!!

 

 

 

 

 

 

ヨガ&アロマミスト作り体験会(megu)

 

 

ヨガレッスンの最後にmegu先生が皆さんにシュッとスプレーしているアロマミスト。

「自分や生徒さん達に優しいものを」と普段から手作りしてレッスンに持参しています。

 

アロマミストの優しい香りは心を癒し、そしてアロマの効能は身体を癒してくれます。

 

肌タイプにあったアロマミストや、気分に合わせたアロマミスト。

虫除けスプレーや、風邪やインフルエンザの予防に良いアロマミストなどなど。。

ブレンドサンプルもご用意しております。

ぜひ、ヨガレッスンの合間の時間を利用して、アロマミスト手作り体験してみませんか?

 

 

 

 

<日時>

 

2019年10月20日(日)

14:00〜15:00 コアトレーニングヨガ

15:10〜15:40 アロマミスト作り

15:45〜16:45 ナチュラルフローヨガ

注意コアトレーニングヨガご参加の方は食後2時間空けてくださいm(_ _)m

 

 

<場所>

スタジオMibu
栃木県下都賀郡壬生町中央町12-5
(東武宇都宮線壬生駅徒歩2分)
双葉初めてスタジオへお越しになる方へ双葉

 

 

<費用>

 

ヨガクラス:2000円orチケット1枚

※体験料金は適応外とさせて頂きます

 

アロマ作り:500円(材料費のみ)

※アロマミスト作りのみの方は1,000円

 

 

<定員>

 

8名様

 

 

<講師プロフィール>

 

ベルmegu先生のプロフィールはコチラです

 

 

image

 

 

■megu先生のレギューラクラスは 

<月曜日>

10:00〜11:00 コアトレーニングヨガ※隔週

11:15〜12:15 ナチュラルフローヨガ※隔週

※10月は都合によりお休みとなります

 

<木曜日>

10:00〜11:00 エアーヨガ

11:15〜12:15 月経血ヨガ初級エアヨガⅡ※隔週

12:30〜13:30 月経血フローヨガ★リ/美脚美尻骨盤ヨガ初級★リ※隔週

★リ=クラス前後にさとう式リンパケアご予約出来ます

 

9月23日(月・祝)

祝日特別レッスン☆ペアエアヨガ(megu)

①10:00〜11:00※残席1組

②11:15〜12:15残席2組右矢印残席1組

 

どうぞ宜しくお願いいたします乙女のトキメキ

 

 

学びの旅は道連れ♡本日の筋肉

右矢印筋肉を英語で覚えた方が良い理由

 

椀橈骨筋

brachioradialis「ブレイキオレイディアリス」

o:上腕骨外側下部

i:橈骨茎状突起

 

 

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