これを食べたらブスになる:011

こんにちは。

日本ビューティーフード協会　代表理事
鈴木梨沙です。



大人気「これを食べたらブスになる」

シリーズ第１１弾！！



前回もかなりの反響でした。

いつもありがとうございます。



世の中には、

一見体に良さそうでも
実は体に良くない食材

ってたくさん存在しているものです。



ちまたの健康法や美容法は
ウソだらけ！！！



その実態を暴くのがこのシリーズです。

それではさっそく
今回のおブス食材は・・・



筋肉をつけたい人が

よく飲まれているであろう



プロテインです！！

スポーツクラブに行くと、
プロテインやアミノ酸などのパウダーを
水にといて摂取している人を
よく見かけますよね。



特に筋肉をつけたい男性は
プロテインを飲んでいることが
多いのではないでしょうか。



結果にこだわる男性にとっては、
どうぜ運動をするのであれば、
筋肉がつくプロテインや
疲労回復のアミノ酸を取り入れた方が
より効率的だと考えるのでしょう。



しかし、
腎臓を壊す恐れがあるので
いますぐやめてください。



こうした人工的な商品には、
自然な食品とは比べものにならないほど
大量のたんぱく質が含まれています。



たんぱく質によって
体内で生まれる尿素窒素などの毒素は、
腎臓が濾過して尿に排出します。



人工的に大量のたんぱく質を
摂取することは、



その働きを腎臓に
強要し疲弊させ、
重大な被害を生みかねません。



また、たんぱく質の大量摂取は

骨に悪い影響

を与えるという論文もあります。



つまり、こうした人工的な食品で
健康体を作ろうということ自体、
大きな間違いなのではないか、
というのが私の考えです。

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株式会社The Venus　代表取締役

一般社団法人日本ビューティーフード協会　代表理事

美女養成スクールThe Venus主宰

鈴木梨沙

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