• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  ◆気分転換が分からない➡ストレス➡ 過食/拒食の一瞬の快に依存する人
• 

  ”■食べたきときに食べたいもの食べて年期の入った摂食障害治った。おまけに10キロ痩せた”
• 

  ■snsの嘘？健康と両立できる痩せ過ぎ体型って？
• 

  ✨目から鱗 ダイエットしないで痩せる方法
• 

  節目病とは 新年あけたら 明日から この過食が終わったら…
• 

  ■1月2日に過食嘔吐と下剤とタバコやめた話
• 

  ■摂食障害で2時間の会食が2週間の大イベントになってた理由
• 

  ■18年の摂食障害で学んだ一生モノの食べ方と生き方
• 

  ２ 炭水化物食べて増える体重₌増えた体脂肪の量…じゃないよ
• 

  １炭水化物でヤセたわけ（体質改善＆過食ストップ）
• 

  米は敵じゃない！～レジスタントスターチ～
• 

  ②「冬だけ便秘」の主な原因2点とその対策
• 

  ①”便秘の原因アレコレ。下剤依存を手放す方法”（リブログ
• 

  ２.お正月行事に参加しないと決めたけど、いざというとき助けて貰えなそうだし…これでよいの？
• 

  1.お正月に義母の家 自分の実家に行きたくない！
• 

  ❸楽な選択が怖いから ➡ 人の顔色や世間の常識に合わせてガマンするラクを選んでる人（え？）
• 

  ❷嫌な感情や感覚って「なくすもの」じゃなく「ヒント」だよ。
• 

  ➊自分の考え方を整理する ≠ 感情や感覚を否定する
• 

  ■拒食 過食も「年末年始もいつも通り」って何？
• 

  年末年始のストレス対策は●●を心がける

• …
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• …