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• ❹「食べたくない時は食べない」が私には出来ないと思っていた（体験談）
• ❸考え方を変えよう自分を褒めようが苦痛だった理由（体験談）
• ❷SNS、YOUTUBEなどでの学びが➡ストレス➡食欲爆上がり要因になっていた（体験談）
• ➊食欲爆上がりの理由が分かった！（体験談）
• ★夜だけ過食も、朝だけ過食も、同じこと（リブログ）
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  SNSの私、あれは嘘 (と思った話。）
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  体が本当に食べたいか分かりません
• 他人軸＝絶対ダメじゃないよ！
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  ◆インスタlive【拒食ダイエットと過食】
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  ◆摂食障害治ってきた！（3名の皆さんの声）
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  ◆過食の止め方を教えて下さい（体の声VERリブログ）
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  ◆拒食・過食「太っても治す覚悟が決まる前にも回復はある」（個人セッション）
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  ◆睡眠不足で過食になる…じゃなかった！（個人セッション）
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  ◆妊娠 授乳期…関係ない人も空腹感 空腹感に悩んだら読む記事（リブログ
• 拒食・過食が治り、だらだら・大食い期を経て痩せてきた（リブログ）
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  食事増やしたのに食欲が増えた、運動減らしたのに疲労がとれない‥は脳が回復してる証拠（リブログ
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  音声や動画での情報、LINE公式で少しずつ始めます（ステップあや）
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  初インスタliveの動画（ステップあや）
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  ➊摂食障害治そうと「太っても食べる」自分はただ甘えの気がします（…なわけないだろう怒）
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  ②いじめっ子、ひねくれっ子の気持ち

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