ブログ記事一覧|18年の摂食障害と生きづらさを越えて~”心地よく食べ・動き・生きる” 知識とコツ~ -210ページ目
Amebaホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

18年の摂食障害と生きづらさを越えて~”心地よく食べ・動き・生きる” 知識とコツ~

〇ダイエットとリバウンドの反復
〇太る恐怖・過食が止まらない
〇診断名はないが食と心が苦しい
体だけ痩せさせるのでも心だけ変えるのでもなく「心と体を近づける」で心地よく生きる術を伝えます。

*初読はリンク集1・2へ
*心の問題は「生きづらさ」テーマへ

  • ブログトップ
  • 記事一覧
  • 画像一覧
  • 動画一覧
  • 新着
  • 月別
  • テーマ別
  • アメンバー限定
  • 摂食障害について思うこと-1

  • 体重増えてもこんなにヤセたよの画像

    体重増えてもこんなにヤセたよ

  • 飲み会で過食しないコツの画像

    飲み会で過食しないコツ

  • グリコーゲンの貯蓄と体重増加

  • 過食を止めたい!の画像

    過食を止めたい!

  • ステップあや流ダイエットの確認!(○○さえやれば△△の結果が出る?)の画像

    ステップあや流ダイエットの確認!(○○さえやれば△△の結果が出る?)

  • ツナ缶やめてデトックスの画像

    ツナ缶やめてデトックス

  • 睡眠をたっぷりとって痩せやすい体質に!?の画像

    睡眠をたっぷりとって痩せやすい体質に!?

  • 過剰運動を減らすとヤセるのはなぜ?の画像

    過剰運動を減らすとヤセるのはなぜ?

  • 温かい汁物を添えてみるの画像

    温かい汁物を添えてみる

  • コーヒーは痩せる?の画像

    コーヒーは痩せる?

  • 水分補給は何でする?の画像

    水分補給は何でする?

  • 緑茶でデトックスdietの画像

    緑茶でデトックスdiet

  • 野菜・海草・きのこ+αでイモ類、果物の画像

    野菜・海草・きのこ+αでイモ類、果物

  • 魚ばかりじゃ痩せないよの画像

    魚ばかりじゃ痩せないよ

  • 基本!3大栄養素のまとめの画像

    基本!3大栄養素のまとめ

  • お肉と魚が脂肪を燃やす!の画像

    お肉と魚が脂肪を燃やす!

  • 油でヤセました。の画像

    油でヤセました。

  • 「夢中になる」「心地よい」と満足感・満腹感をもたらすホルモンの画像

    「夢中になる」「心地よい」と満足感・満腹感をもたらすホルモン

  • 栄養不足と食欲の画像

    栄養不足と食欲

  • …
  • 207
  • 208
  • 209
  • 210
  • 211
  • ブログトップ
  • 記事一覧
  • 画像一覧
Copyright © CyberAgent, Inc. All Rights Reserved.CyberAgent
  • スパムを報告
  • お問い合わせ
  • 利用規約
  • アクセスデータの利用
  • 特定商取引法に基づく表記
  • ヘルプ