↑初めての方は「リンク集」から読んでね～
▼本文の前に・・
摂食障害ブログ村
ステップあやです！
今日は過去記事のリブログだけ。
前の記事で「摂食障害治して、太る覚悟で食べて太って、結局痩せた」体験談を載せたけど、
決して摂食障害のころの自分が
この体重や体型、サイズになってはダメ！
って思っていた体重や体型にならずに痩せた
っていう意味じゃないよ。
わたし自身も
摂食障害で太ったピークよりは
治すために一旦上げ止まり迄太る覚悟して
１0キロ15キロ痩せたわけだけど
一番やせたときからしたら10キロ15キロ増えたという意味でもあるわけなので。
私の摂食障害は
拒食と運動強迫、
月に20万円が過食に消える過食嘔吐、
非嘔吐と過激ダイエット
カロリー制限ダイエット
オルトレキシア
下剤の不適切な常用
とか、まあ、心身にストレスかかるもの。
だからジリジリと太る体質になって太ったの。
そっから治そうと決意して
太って辛くてもそれとは別に
自分を幸せすることも、
当時は、食べて運動減らして
太ってもムリにダイエットしないという部分だけみて
これって甘えてるだけじゃないかとか思ってたけど
めっちゃ頑張らないとできないことだった。
それで”自分の体型”になったわけだけど、、
隠せばいいだけで
SNSとかで見せられる
「健康的で美しい体とはこういう形だ」
ってされてる体型でも体重でも全然ないよ、、、笑
アッチのメディアやSNSの「健康体」のイメージの方が間違っている、と思ってるもで、私は私の健康体で問題なし
って今は思えるようになったけどね。
今日も読んでくれてありがとう。
みなさんの応援クリックが更新の励みになります。
↓ ↓ ↓
不定期開催
✨摂食障害と生きづらさに悩む
当事者、ご家族、恋人対象の会✨
通話セッションor文字セッション
*このブログはリンクフリー（無許可でリンクをはってもOK）です