１７回目 2/6

１７回目の練習に行ってきました。

左だけではなく右の手首まで痛くなってしまったのですが

堅い物を殴らなければ大丈夫だろうということで行ってきました。

縄跳び、基本姿勢回転。

バンテージ装着。いつも親指が緩むので

気をつけてやったがいつもほどではないが緩む。

小指と薬指の所に通すところはきつすぎて痛い。

バンテージ巻くの難しい。

鉄アレイもってジャブ・ストレート。

シャドウ。相変わらず恥ずかしい。

ちゃんと様になっているのか間違ったフォームになって

いないか気になる。

けどだんだん慣れてきた。

パンチングボールへ。

しばらくやるも体が重い。疲れが出てきたのだろうか。

体が動かない。

やめてシャドウへ。

リングでやれと言われるが

恥ずかしくて出来ない。

結局はじっこでシャドウ。

ちょっとよくなった気がした。

今度はリングの上でやろうと思う。

今日はこれ以上やっても練習に意欲が出なそうなので終了。

練習時間１時間半。

集中して練習できないときはパッとやめた方がいい。

集中できていない練習は疲れが残るだけで実にならない。と思う。

体重計るの忘れた。昨日晩ご飯食べなかったんで

体重は計るの楽しみにしていたのに・・・・・

朝計ろうと思っていたがまた忘れた。

両手首痛いが今日もシャドウ中心で練習に行こうと思います。

１６回目 2/5

１６回目の練習に行ってきました。

今日は人が少なくジムにはいると練習している人は

１人しかいませんでした。

入会前にメールでジムの様子を質問していたのですが、

見てなかった。と回答が来ました。

メールではなく口答で・・・。もうどうでもいいですが・・・。

縄跳び、基本姿勢回転。

バンテージ装着。うまく巻けたかに見えるが

なんか緩い。親指の所が緩い感じがする。なかなかうまくいかない。

鉄アレイ持ちジャブ・ストレート。

シャドウ。なかなかさまにならず恥ずかしい。

ミット打ちへ。

久しぶりのミット打ち。左手首が痛いので左はしゃもじみたいの。

ジャブ。体を動かさないが、肩を少し動かし？肩から出す感じ？

みたいな感じでジャブ。

フック。前より全然よくなっていると思う。が連続してやると

すぐに肩が上がらなくなる。

左右のフック。いい感じ。だが右もすこし手首が痛くなってきたような。

シャドウに戻る。

相変わらず様にならない。もっと上半身を動かして

よける動作とかも入れたら様になるのだろうか。

まだ防御に関する事を何も教わっていない。

パンチングボールへ。

３０分間なるべく足を止めないようにして続けた。

ここで終了。練習時間２時間。

練習終了後ジムの選手の試合を見るか？といわれてDVDの再生

が始まったのでなかなか帰れなかった。

見てみたいと思っていたので見入ってしまって帰りがだいぶ遅くなってしまった。

１０時過に終わったのにジムを出たのは１１時を回っていた。

けどおもしろい試合だったので見れてよかった。

練習後の体重74．0㎏

飲みは疲れる。

最近、飲みに行くとすごく疲れる。

次の日がすごくだるい。

ボクシングをした方が楽。

運動するときもちいい。

また体重が激増しました。

飲んだ後の体重　77．6㎏

体が重い。早くやせたい。