ジム １０５回目 8/6
朝
体重66．8㎏ 体脂肪16．4%
１０５回目の練習に行ってきました。
かわす練習２R。
握らないでパンチ
軽いスパーリング２R。
またしても強烈なパンチをもらい。
目の下がぷっくり腫れてしまった。
目尻が青くなることはあったが、
こんなに腫れてしまったのは始めて。
練習後
体重64．4㎏ 体脂肪13．1%
寝る前
体重65．4㎏ 体脂肪15．0%
ジム １０４回目 8/5
１０４回目の練習に行ってきました。
マススパーリング４R。
強烈な一撃をくらい
キーンって音がして
一瞬視野が狭くなって
足下がおぼつかなくなった。
すぐに直ったがあご付きの
ヘッドギアをしていたが効いた。
ボディも強烈なのをくらい
しゃがみそうになったが
何とか耐えた。
こちらも全力で反撃して
マスじゃなくなっていた。
マスってもっと軽くやるもんじゃないの？
練習後
体重65．6㎏ 体脂肪13．0%
寝る前
体重67．4㎏ 体脂肪15．4%